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Prof. Dr. Herbert G. Simões
Aluna: Carla BrittoAluna: Carla Britto
Universidade Católica de BrasíliaUniversidade Católica de BrasíliaPrograma de Mestrado e Doutorado em Educação FísicaPrograma de Mestrado e Doutorado em Educação Física
Discplina:Técnicas de Pesquisa em Laboratório de Fisiologia do Discplina:Técnicas de Pesquisa em Laboratório de Fisiologia do ExercícioExercício
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Introdução
1. Lipemia pós-prandial (PPL)?
2. Alto HTG prolonga PPL
3. Exageradas a respostas a PPL
4. Longo tempo em PPL (arterial)
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Arteriosclerose
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Resistência insulínica
Est.Resis. insulina
↑ PPL
Hiperinsulinemia
HTG
VLDL-TG
Insulina promove secreção de
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Atividade Física
treinados tem um baixo tempo de PPL, melhor sensibilidade à insulina,diminui a concentração de insulina;
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Objetivo
Investigar o efeito das diversas intensidades de exercício, na PPL e resistência insulínica em homens de meia idade.
Hipótese
Alta intensidade de exercício é mais eficaz para atenuar a PPL do que baixa intensidade.
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Características dos participantes
OMS SM (TG≥150mg/dl; Home-IR ≥ 2,5;IMC ≥30 e RCQ >0,90)
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Métodos
Atividade física Foi feito teste de VO2máx
em esteira; 1h Caminhada na esteira
40, 60 e 70% do VO2máx;
O QR foi calculado nos últimos 50 min, saber gasto calórico e substrato energético;
Recuperação de 1 a 2 semana entre cada teste.
Alimentação Foi dada uma cópia da dieta
aos participantes (24h antes);
Foi dado 11 h após o exercício um shake com 100g de gordura;
Não podiam consumir álcool e fazer exercício 3 dias antes do teste.
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Resultados
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Resultados
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Resultados
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Discussão
-Melhora a PPL- insulina
-↑ Sensibilidade insulina- glicose plasma- res. insulina
-Melhora a PPLinsulina
-↑ Sensibilidade- insulina
40% VO2máx 60% VO2máx 70% VO2máx
- Melhora a PPL- insulina
-↑ Sensibilidade insulina- res. insulina
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Discussão
Sensibilidade
insulina
PPLExercício 60 e 70%
Baixa insulina
Resistência àinsulina
GlicoseTG-VLDL
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Estes homens acima do peso tem uma PPL longa, devido a pouca atividade da LPL e/ou acúmulo de VLDL e Qm das refeições ricas em gordura
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Conclusão
Os resultados demostram que o exercício a 40, 60 e 70% do VO2máx, atenua a PPL e melhora a sensibilidade à insulina em indivíduos com Síndrome metabólica, mas para normalizar a glicose sanguínea o exercício precisa ser mais intenso a 70% do VO2máx.
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Obrigada!