ppt unit 5 hidup sehat
DESCRIPTION
Pembelajaran IPATRANSCRIPT
![Page 1: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/1.jpg)
USAID PRIORITAS: Mengutamakan Pembaharuan, Inovasi, dan Kesempatan
bagi Guru, Tenaga Kependidikan, dan Siswa
Unit 5. Pemodelan NIKMATNYA HIDUP SEHAT
![Page 2: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/2.jpg)
Pengantar • Sehat adalah situasi sejahtera dari aspek tubuh, jiwa
dan sosial.• Hidup Sehat dipengaruhi oleh beberapa faktor
diantaranya: Makan makanan yg mengandung gizi seimbang (Protein,
Lemak, Karbohidrat, Vit, mineral) Olah raga teratur Istirahat yang cukup Minum air putih (2 liter)
![Page 3: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/3.jpg)
Ruang Lingkup Materi
![Page 4: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/4.jpg)
Garis Besar Kegiatan
Pengantar - 5’• Latar Belakang• Garis Besar
Langkah-langkah kegiatan
Penguatan/Refleksi -5’Refleksi Kegiatan
permodelan
Application – 60’Kegiatan Awal• Tujuan PembelajaranKegiatan Inti• Brainstorming• Mengidentifikasi Body Mass
Indeks• Mengidentifikasi zat gizi yang
dikandung bahan makanan dengan fungsinya
• Menyusun menu makanan seimbang
• Merancang dan membuat produk berupa poster, brosur, spanduk dan media lainnya untuk kampanye makanan sehat
Penutup
![Page 5: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/5.jpg)
Tujuan
1. Mampu menganalisis salah satu kriteria sehat berdasarkan indeks massa tubuh
2. Menganalaisis kaitan antara makanan dan kesehatan
3. Menyususn menu makanan seimbang berdasarkan Tumpeng Gizi Seimbang
4. Membuat poster, brosur, spanduk dan media lain sebagai alat untuk kampanye memakan makanan sehat.
![Page 6: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/6.jpg)
Kegiatan Pembelajaran I
• Perhatikan gambar tersebut! Siapakah yang sehat?
A B CBagaimana cara menentukan kategori berat badan
seseorang? (gemuk, normal, kurus)
![Page 7: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/7.jpg)
Kegiatan 1 (15’)
• LK1. Menentukan indeks massa tubuh• Alat & Bahan
1. Alat pengukur tinggi badan
2. Timbangan
• Langkah Kerja1. Ukurlah tinggi badan dan berat badan anda
2. Tentukanlah indeks massa tubuh dengan menggunakan rumus BMI = MB (Massa badan)(Kg) TB2 (Tinggi badan) (m)
![Page 8: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/8.jpg)
Sajian data pengamatan BMI
No
NAMA BB TB BMI Ket
1
2
3
4
.
![Page 9: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/9.jpg)
• Keterangan:warna biru kurang berat
• warna hijau sehat• warna kuning
kelebihan berat• warna oranye
obesitas• warna merah
obesitas berlebih
![Page 10: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/10.jpg)
Pertanyaan kegiatan
• Bagaimana kaitannya antara BMI dengan kesehatan?
• Jika ada diantara mahasiswa yang tidak berkategori normal, maka apa yang harus dilakukan?
![Page 11: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/11.jpg)
Kegiatan 2 (10’)
Mengidentifikasi zat gizi yang dikandung bahan makanan dengan fungsinya.
![Page 12: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/12.jpg)
L.K.2. Mengidentifikasi zat gizi yang dikandung bahan makanan dengan fungsinya
ZAT GIZI FUNGSILEMAKPROTEINKARBOHIDRATVITAMINMINERAL AIR
![Page 13: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/13.jpg)
Kegiatan 3. (10’)
1. Buatlah daftar menu makanan sehari-hari berdasarkan bahan yang diberikan, sarapan pagi, makan siang dan makan malam
2. Perkirakanlah jumlah kandungan zat dari seluruh bahan makanan dalam bentuk piramida
3. Susunan piramida berurut dimana kandungan yang paling banyak di bagian bawah hingga kandungan paling sedikit di bagian atas
![Page 14: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/14.jpg)
Contoh piramida
![Page 15: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/15.jpg)
• Selain makanan pokok yang kita makan, tidak jarang kita sering memakan makanan berupa snack dan makanan jajanan lainnya.
• Menurut anda apakah makanan jajanan tersebut mampu mencukupi kebutuhan gizi kita?
• Buatlah analisis data komposisi/kandungan zat dalam bahan makanan jajanan.
Kegiatan 4. (10’)
![Page 16: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/16.jpg)
Hasil Analisis Data Komposisi/Kandungan Zat (gr) dalam bahan makanan
Nama Zat Makanan ringan (berat...gr)
Biskuit (Berat ...gr)
Minuman ...ml
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vit
Mineral
Pemanis
Pewarna
Pengawet
Penyedap
Kalor
![Page 17: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/17.jpg)
Pertanyaan terkait kegaiatan
• Menurut anda apakah yang terjadi jika ada seorang anak yang terlalu banyak memakan makanan jananan???
KEKURANGAN GIZI• Agar hal tersebut tidak terjadi mari kita
kampanyekan pentingnya memakan makanan sehat!!!!!
![Page 18: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/18.jpg)
Kegiatan 5. (10’)
Rancang dan buatlah produk berupa poster, brosur, spanduk dan media lainnya untuk kampanye makanan sehat (merancang Project).Contoh:
![Page 19: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/19.jpg)
Judul Project
No Rincian Kegiatan Alat Bahan Biaya Waktu Pelaksanaan
Penanggung Jawab
1
2
3
4
5
![Page 20: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/20.jpg)
Hasil rancangan produk direalisasikan sampai dengan pembuatan produk beserta laporannya dan evaluasi
![Page 21: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/21.jpg)
Penutup
1. Bagaimanakah menetukan Indeks Massa Tubuh untuk mengetahui berat ideal ?
2. Apakah yang ditubutuhkan tubuh agar tetap sehat
![Page 22: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/22.jpg)
Penguatan/Refleksi (5’)
• Hal-hal apa sajakah yang dapat anda peroleh dalam kegiatan pembelajaran yang kita lakukan
• Adakah hal-hal yang dianggap masih kurang atau belum tercapai
![Page 23: PPT Unit 5 Hidup Sehat](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061501/5695d29b1a28ab9b029b1384/html5/thumbnails/23.jpg)
TTeerriimmaa K Kaassiihh