preČo ohrozujeme svoj mozog? - (mozog a chybné vzdelávanie – 2. časť)
TRANSCRIPT
1
PREČO OHROZUJEME SVOJ
MOZOG?
ohrozenie zdravia mozgu, staré zvyky a mozgové mapy
MOZOG A CHYBNÉ VZDELÁVANIE – 2. časť
2
3. Ohrozenie zdravia mozgu
3
3. Ohrozenie zdravia mozgu
Okrem toho, že sa v dospelosti
dostatočne nestaráme o rozvoj
nášho mozgu, veľakrát vedome
vykonávame činnosti, ktoré zdravie
mozgu zhoršujú.
Vedecké výskumy ukazujú, že veľmi
negatívne pôsobia na stav mozgu
nami považované bežné činnosti
ako fajčenie, alkohol alebo toxíny v
prostredí.
Životný štýl nám výrazne ubral pohyb a oddych, následkom čoho sa objavuje vysoký
krvný tlak, duševná neaktivita a celkový nedostatok fyzickej aktivity.
4
3. Ohrozenie zdravia mozgu
2 alebo 3 hodiny fitness do týždňa oproti 40 hodinám práce sú veľmi chabou
kompenzáciou. Negatívne myšlienky, stres, slabé sociálne vzťahy a celkovo
dnešný životný štýl sa jasne podpisujú na klesajúcom zdraví nášho mozgu.
Cukor, kalorické jedlá a celkom nesprávna strava postupne podkopávajú to
zdravé, čo v nás ešte ostalo. Okrem iného cukor pôsobí na rovnaké mozgové
centrá ako kokaín.
ZÁVER:
Vykonávame činnosti,
ktoré škodia nášho
mozgu. Dnešný životný
štýl, duševná neaktivita
a celkový nedostatok
správnej fyzickej aktivity.
Zdravie nášho mozgu
zhoršujú negatívne
myšlienky, stres a slabé
sociálne vzťahy. Mozog
ničí fajčenie, alkohol
alebo toxíny v prostredí.
5
4. Staré mozgové mapy
6
4. Staré mozgové mapy
Mnohé vedecké štúdie dokázali, že náš mozog ma
prirodzenú schopnosť prispôsobovať sa prostrediu,
v ktorom sa nachádza. Dokonca v závislosti od
prostredia a impulzov, ktorým je vystavený mení
svoju neurónovú štruktúru. Mozog je veľmi
adaptabilný.
Akékoľvek impulzy, vnemy, zážitky, skúsenosti,
informácie alebo emócie, ktoré zažívame menia náš
mozog. A mozog nerozlišuje medzi impulzami,
ktorým sme svoj mozog – čiže seba dobrovoľne
vystavili a medzi impulzami, ktorý sme vystavení, či
sa nám to páči alebo nie.
Žijeme v prostredí, spoločnosti, vo firmách, rodinách a obrovské množstvo impulzov a situácii
k nám prichádza či to chceme alebo nie. Média, spoločenské pravidlá a všeobecne prijímané
názory sú súčasťou prostredia, ktoré mení náš mozog.
7
4. Staré mozgové mapy
Vytvárame si nové mozgové mapy, ktoré veľakrát sú
výsledkom pôsobenia vonkajších faktorov na náš
mozog, ktoré by sme si dobrovoľne a vedome nikdy
nevybrali. Navyše sú naše mozgové mapy výsledkom
všetkého, čo sme zažili – či už pozitívne alebo
negatívne od útleho detstva až po túto chvíľu.
Na základe takýchto mozgových máp sa dnes
rozhodujeme, konáme a žijeme. Je v našich rukách
vyhodnotiť, ktoré mozgové mapy sú pre nás prínosom
a ktoré nám nekonečne škodia.
ZÁVER:
Mozog je plastický – prispôsobuje sa. V závislosti od
prostredia a impulzov, ktorým je vystavený mení svoju
neurónovú štruktúru.
Naše mozgové mapy sú výsledkom všetkého, čo
zažívame od útleho detstva. Na základe takýchto
mozgových máp sa dnes rozhodujeme, konáme a žijeme.
ZÁVER:
Média, spoločenské pravidlá a všeobecne prijímané
názory sú súčasťou prostredia, ktoré mení náš mozog.
Vonkajšie faktory, rovnako ako naše myšlienky menia
fyziológiu mozgu – vytvárame si nové mozgové mapy, bez
toho, aby sme ich chceli.
8
ČLÁNKY na
SLIDESHARE
ČLÁNKY na
ZÍSKAJTE NOVÉ INŠPIRÁCIE
SMART BRAIN
PROJECT skupina na LINKEDIN
COMM-PASS
na LINKEDIN
COMM-PASS
YOUTUBE
COMM-PASS
COMM-PASS
WEB
