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Preguntas Frequentes de los Padres (FAQs)

¿PORQUE UN CLUB DE CORRER MARATHON KIDS?Desde 1995, Marathon Kids ha trabajado con escuelas, familias y comunidades para implementar divertidos, simples y efectivos clubs de correr. Los programas de Marathon Kids han demostrado su eficacia a través investigaciones de clase mundial, lo que lo lleva a los siguientes pilares del marco:

¿PORQUE 104.8 MILLAS? Porque a veces, cuando piensas que has ido lo más lejos que puedas ir, puedes ir un poco más lejos. Marathon Kids ha determinado que un niño promedio puede de forma segura y efectiva cumplir con el objetivo de acumular gradualmente las104.8 millas en el transcurso de una temporada.

Marathon Kids proporciona recomendaciones sencillas, basadas en la investigación para todos los entrenadores, incluyendo el cumplimiento de un mínimo de 60 veces en una temporada y el establecimiento de metas de distancias alcanzables cada vez que el club se reúne. Todas las recomendaciones de metas de distancia se basan en el hecho de que la mayoría de los niños pueden caminar por lo menos una milla cada 20 minutos.

• Establecimiento de Metas

• Registro con un Grupo

• Apoyo Social

• Modelar

• Celebrar

• Recompensa

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¿QUE ESTÁ INCLUIDO EN EL COSTO DE $15?Además de las recompensas Nike mostradas abajo, cada niño recibe una experiencia impresionante que recordarán para siempre. Cada participante gana las siguientes recompensas una vez que alcanzan la distancia de 1, 2, 3 y 4 maratones:

Recompensa por un maratón (26.2 millas): Una playera exclusiva de Nike Los niños pueden portar con orgullo esta playera, que muestra la cantidad de millas que han corrido y su participación en un club de corredores Maratón Kids.

Recompensa por dos maratones (52.4 millas): Agujetas exclusivas de Nike Los niños pueden abrochar sus agujetas con sus agujetas Nike lo que significa la terminación de su segundo maratón.

Recompensa por tres maratones (78.6 millas): Deubrés exclusivos de Nike Los niños pueden adornar sus zapatos con estas etiquetas de plata de elite, para mostrar su increíble logro de haber corrido 3 maratones.

Recompensa por cuatro maratones (104.8 millas): Pulsera exclusiva de finalista de Nike Los niños pueden mostrar con orgullo sus logros corridos de 104.8 millas con el uso de una pulsera Nike personalizada con un encanto de oro, significando la distancia que han completado.

Además, cada participante recibirá un Certificado de Millaje de Marathon Kids para la cantidad de millas que él/ella completen.

¿CÓMO SE OBTIENEN LAS RECOMPENSAS?Sobre la base de nuestra investigación, el refuerzo positivo en torno a la actividad física ayuda a los niños a crear hábitos saludables para toda la vida. Debido a esto, Marathon Kids tiene recompensas enserio; tú también debes tomarlo así. Cada participante debe entender que las recompensas están reservadas exclusivamente para los niños que participan en un club oficial de Marathon Kids correr y sólo se consiguen cuando alcanzan los objetivos de millaje señalados anteriormente. Esto enseña a los niños sobre la importancia de la fijación de metas y mantiene la integridad del programa para todos los corredores.

Sin embargo, en el fondo, se trata de mucho más que solo los premios. Los niños ganan confianza en sí mismo. Con orgullo se ven a sí mismos como atletas; tal vez por primera vez. Llegan a ser motivados para comer (y ser) saludable fuera de la pista. Se sienten grandes. Y tienen un montón de diversión!

¿PORQUE ESTABLECER METAS?El establecimiento de metas es una parte integral del programa de Marathon Kids. Con el tiempo, trabajar en dirección a las metas ayuda a los niños a aprender sobre la adopción de comportamientos a largo plazo, por lo que pueden llevar vidas más sanas y felices hoy, mañana y más por el camino. En los clubes de correr, los niños establecen su objetivo a largo plazo (104,8 millas), trabajan durante la temporada y ganan recompensas en el camino.

Preguntas Frequentes de los Padres (FAQs)

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Preguntas Frequentes y Expectativas de los Padres

¿QUÉ ES EL REGISTRO DEL MILLAJE?En el corazón del programa Marathon Kids, se encuentra el registro. El registro preciso de cada participante es muy importante, ya que permite que el Coach sepa cuando va a repartir premios, así como la forma de motivar a los corredores para que lleguen hasta el final. Su hijo recibirá los Mileage Logs para realizar un seguimiento de su progreso a lo largo de la temporada.

HAS EL PARENT PLEDGEEl apoyo de los padres es clave para el éxito de Marathon Kids. Comprometerse a ser el animador más apasionado de su hijo. Puedes hacer el juramento. Una vez que lo has hecho, deja que tu niño lo sepa—ellos estarán llenos de orgullo.

Encuentra el Parent Pledge en: www.marathonkids.org/coaches-parents/parents/parent-pledge-2.

MODELANDO EL CAMINOLos niños ven a los adultos como modelos activos de estilos de vida saludables. Haga todo lo posible en su casa para ser el mejor modelo que sus hijos puedan conseguir. Tenga bocadillos saludables y comida en casa para alimentar niños en crecimiento.

Formas de llevar hábitos saludables en casa:

• Salga a caminar después de la cena en lugar de elegir televisión, computadora u otra pantalla.

• Programe tiempo para estar activos juntos y haga que se convierta en parte de su rutina.

• Tenga una lista de juegos activos que se pueden jugar fuera y dentro de casa.

• Pregunte a sus hijos sobre su progreso en el club de correr.

• Sea aventurero y pruebe nuevas formas de ser físicamente activo—¿que tal una caminata en la naturaleza?

• Utilice el transporte activo, como caminar o andar en bicicleta cuando estás cerca de casa.

• Hacer de la cena un tiempo en familia.• Anime a probar una nueva fruta o verdura

cada semana e incorpóralo en una comida.

• Pida ayuda—involucre a los niños en la planificación de comida, compras o a cocinar.

SE VOLUNTARIO EN EL CLUB DE CORRER MARATHON KIDSPuede ser tan simple como correr con tus hijos durante sus sesión, trayéndoles bocadillos saludables del Fuel Log, ayudando a los eventos de club, u organizando convivios con otro club.

Tu Coach tiene una lista de funciones para los voluntarios con lo que tu club necesita - ¡pero no tengas miedo de pensar más allá! considera las habilidades o aficiones que tienes que podrían incorporarse como parte del funcionamiento del club.

Pregunta al Coach de tu club cómo pueden involucrarse.

START YOUR OWN MARATHON KIDS FAMILY RUN CLUBVe a la página www.marthonkids.com/sign-up/start-marathon-kids-at-home y comienza hoy mismo!