prei - vol.3 mars 2013

vol. 03 • mars 2013

Vit kunnu ikki steðga deyðanum

TEMA føroyskir læknar

sjálvstøðugar vinnurekandiVið smáum børnum – Myndasøga

Sannir elSkararJógvan Zachariassen

mannfólk shoppa mestSuni Poulsen um forbrúk

oddvør í páskahýriMatuppskriftir

ókeypis magasin til øll í føroyum

25móta

› síður ‹

Prísur úr 298.000 kr.

Waag & Company Pf.Hoyvíksvegur 63Postboks 3205110 TórshavnTel: 31 36 66

www.waagbilar.fo

rátt & ristað®

Áarvegur 3 100 Tórshavn Tel 319 319

Opið er:Mánadag-leygardag 11.00-22.00Sunnudag 17.00-22.00

SETHÚSA- & INNBÚGVSTRYGGING

TRYGGAR kARmAR

um heimiðVið Sethúsa- og innbúgvstrygging frá okkum stendur tú trygg/ur

og verður ikki tikin av fótum, skuldi tað óhugsandi hent.

SethúsatryggingHeimið er karmurin um ein virðismiklan part av lívinum. Við eini Sethúsatrygging, hevur tú eina góða og umfatandi trygging at verja hesar karmar.

innbúgvstryggingHeimið er eisini fult av hentleikum, innbúgvi og lutum, sum vit illa kunnu vera fyriuttan. Við Innbúgvstrygging hevur tú eina fíggjarliga trygdarnót, skuldi skaðin hent.

Harumframt ber til at tekna Ársferða- og Avlýsingartrygging sum tilval til Innbúgvstryggingina.

trygging.foHøvuðssamstarvsfelagi hjá ÍSF Oyggjaleikir 2013

Føroysk rávøra hevjað upp í matlistarligar hæddir í makaleysum KOKS-stíli

Bókin kostar 440 kr.

Fæst á KOKS ella í bókasølunum kring landið.

KOKS Oyggjarvegur 45 100 Tórshavn Tel 333999 [email protected] www.koks.fo

Ein samruni av myndum og tekstum um okkara veiðimentan, rávøru og matgerð, sum verður til matlist, ið hevur náttúr una sjálva sum beinleiðis karm. Bókin kann metast sum eitt listaverk.

Burtur úr øllum erta kokkarnir forvitnið og fáa okkum at spyrja – Hvussu smakkar:– turrur hemari?– havhestahjørtu við snerktum tara?– skøta við sanddunnuberum?– havtakskulivur við grasleyki?– lundabringa við krákuberjasós ?

Høvundur og myndatakari eru Bent Christensen og Claes Beck-Poulsen, sum áður hava skrivað víða gitnar bøkur sum »New Nordic Cuisine«, »Europas trestjernede (Michelin) restauranter«, »One day at Mugaritz«, »One day at The French Laundry« og fleiri aðrar. Samanlagt 25 bøkur.

Bókin um

Atgongumerki fáast til keyps á www.ebillett.fo, Vodafone í SMS og í Kunningarstovuni í Havn.

Kostnaður vaksin: Fyrstu 1.000 atgongumerkini í forsølu: 375,-

Eftir hetta: 435,- í forsølu. Við dyrnar (avmarkað nøgd): 495,-

Forsøla børn 5 ár til og við 13 ár: 100,- (Við dyrnar 150,-)

29. juni 2013 frá kl. 15 til 03

18-25

ÁRSINS KONSERTDAGUR Í VÁGSBOTNI

AURADIONEDMA2012: Årets Danske Kvindelig

Kunstner og Årets Danske Hit

BLAZE BAYLEYPAUL Di'ANNO

2013

+ fleiri onnur kend nøvn

(FO)

10 prEi marS 2013

Atgongumerki fáast til keyps á www.ebillett.fo, Vodafone í SMS og í Kunningarstovuni í Havn.

Kostnaður vaksin: Fyrstu 1.000 atgongumerkini í forsølu: 375,-

Eftir hetta: 435,- í forsølu. Við dyrnar (avmarkað nøgd): 495,-

Forsøla børn 5 ár til og við 13 ár: 100,- (Við dyrnar 150,-)

29. juni 2013 frá kl. 15 til 03

18-25

ÁRSINS KONSERTDAGUR Í VÁGSBOTNI

AURADIONEDMA2012: Årets Danske Kvindelig

Kunstner og Årets Danske Hit

BLAZE BAYLEYPAUL Di'ANNO

2013

+ fleiri onnur kend nøvn

(FO)

vol. 03 prEi 11

SILVER PIGEON 3 • Vanl. prísur 22.995,-

Nú 18.995,-

DT 10 • Vanl. prísur 58.195,-

Nú 48.195,-

PERENNIA SV10 • Vanl. prísur 25.695,-

Nú kr. 21.995,-

Tað allar besta til weihemannin...

Seinasti møguleiki at gera seg summarkláran!

Nýtt klænkiskeið byrjar 2. apríl

Tann, sum hevur mist flest

kilo á hvørjum liði aftaná 8 vikur, vinnur

3 mánaðar ókeypis venjing :)

Nú hevur tú møguleika at koma til okkara vælumtókta klænkiskeið, sum byrjar 2. apríl og er í 8 vikur. Vit koyra 3 skeið:

1 Klænkiskeið kvinnur: Týsdag kl.17.15

2 Klænkiskeið kvinnur: Hósdag kl.16.00

3 Klænkiskeið harrar: Hósdag kl.17.15 Á skeiðinum fært tú:• Hvørja viku samlast vit, har vit máta feittið og miðjuna• Tosa um kost og har vit svara spurningar um kost og venjing• “Royndarsmakking” av ymiskum mati, vit hava gjørt og viðmæla at eta/gera heima• Nógv góð ráð um sunnan kost og góðar uppskriftir Harafturat fáa øll sína persónligu kostætlan, venjingarskrá og kosthefti, umframt fría venjing í 8 vikur - eisini til liðvenjingarnar. Kostnaður fyri alt skeiðið er kr. 2.500,-

Tilmelding á tel 317100 ella við at senda ein teldupost til [email protected].

Við sera lagaligari fígging kann Reyni Service bjóða tær góðar treytir við einum lágum útgjaldi og sera kappingarførari rentu. Lánið verður snikkað til eftir tínum tørvi. Eru tað tíðir, har tú hevur nógvan pening um hendi, kann gjaldast meiri tann mánaðin. Eisini er møguligt at leggja skáar inn, um peningurin skal nýtast til annað, eitt nú jólagávur ella uttanlandsferð. Reyni Service fíggjar nýggjar og brúktar bilar.Útgjald 25%, tó í minsta lagi 20.000 kr.

Um fígginginaÍ samband við keyp av nýggjum bili kann bilurin gjaldast yvir upp til 8 ár. Brúktir bilar skulu verða afturgoldnir áðrenn teir eru 10 ár. Um t.d ein bilur er 6 ára gamal kann afturgjaldstíðin vera upp til 4 ár.

Við einari fígging frá Reyni Finans hevur tú møguleika at velja skiftandi rentu ella at fastlæsa rentuna.

Latið okkum fíggja bilin!

Super bílig renta

4,8%

Akfar Renta Rentusatsur í p.a.

Nýggir bilar Skiftandi 4,8%

Føst 5.8%

Brúktir bilar Skiftandi 4.8%

Føst 5.8%

Fíggingardømi

Toyota Avensis T1

Útgjald 67.250,-

Mánaðargjald í 96 mánaðir: 2.629,-

All InclusIve tIlboðfrá Deplinum í Skálavík

Depilin í Skálavík bjóðar til »All Inclusive« vikuskifti Alt árIð

Nú kunnu øll í Føroyum fáa gleðina av at vitja vælumtøkta Depilin bæði summar og vetur

2 vAksInog 2 børneInAns 3.900,-

Kostnaður tvey vaksin

2.900 kr

tvey vaksin og tvey børn

3.900 kr

Eykað barn 3-6 ár

500 kr

Eykað barn 7-14 ár

800 kr

Eykað vaksin

1.000 kr

Skrá fyri vikuskiftið

FríggjadagKl. 14 og frameftir: innritanKl. 15 drekkamunnurkl. 18 Vikuskiftisbuffét og dessertKl. 19 Minibiografur/hugnakurvkl. 21 Ábit

leygardagurKl. 9-11 morgunmaturKl. 13 Frokostkl. 15 DrekkamunnurKl. 18 Vikuskiftisbuffét og dessert Kl. 19 Minibiografur/hugnakurvkl. 21 Ábit

SunnudagurKl. 9-11 Morgunmatur

Kom til Skálavíkar og fá íblástur og styrki!GIStInG MAtStovA SKEIðvIrKSEMI ráðStEvnur vEItSlur lEGur HátíðArHAlD

íroknaðVið »All Inclusive« kanst tú njóta tað til fulnar – alt hetta er íroknað

Gisting Allar máltíðir Uttandura hitapottur Hoppiborgir Mini-biograf Hugnakurv Spøl Ítriv Ísar Tráur, gummibátar

...og mangt annað.

bílegg á [email protected]

ellA rIng á530 530

www.depil.fo

nÚ Alt árIð

18 prEi marS 2013

All InclusIve tIlboðfrá Deplinum í Skálavík

Depilin í Skálavík bjóðar til »All Inclusive« vikuskifti Alt árIð

Nú kunnu øll í Føroyum fáa gleðina av at vitja vælumtøkta Depilin bæði summar og vetur

2 vAksInog 2 børneInAns 3.900,-

Kostnaður tvey vaksin

2.900 kr

tvey vaksin og tvey børn

3.900 kr

Eykað barn 3-6 ár

500 kr

Eykað barn 7-14 ár

800 kr

Eykað vaksin

1.000 kr

Skrá fyri vikuskiftið

FríggjadagKl. 14 og frameftir: innritanKl. 15 drekkamunnurkl. 18 Vikuskiftisbuffét og dessertKl. 19 Minibiografur/hugnakurvkl. 21 Ábit

leygardagurKl. 9-11 morgunmaturKl. 13 Frokostkl. 15 DrekkamunnurKl. 18 Vikuskiftisbuffét og dessert Kl. 19 Minibiografur/hugnakurvkl. 21 Ábit

SunnudagurKl. 9-11 Morgunmatur

Kom til Skálavíkar og fá íblástur og styrki!GIStInG MAtStovA SKEIðvIrKSEMI ráðStEvnur vEItSlur lEGur HátíðArHAlD

íroknaðVið »All Inclusive« kanst tú njóta tað til fulnar – alt hetta er íroknað

Gisting Allar máltíðir Uttandura hitapottur Hoppiborgir Mini-biograf Hugnakurv Spøl Ítriv Ísar Tráur, gummibátar

...og mangt annað.

bílegg á [email protected]

ellA rIng á530 530

www.depil.fo

nÚ Alt árIð

vol. 03 prEi 19

innihalD & kolofon

taÐ fasta 22 Toymið 35 Skriviborðið / eiler Fagraklett

hesaferÐ 110 Forbrúk / Suni Poulsen 46 røð / Jógvan Zachariassen 40 DJ-Cool fann sína almu 69 klænkiskeið 96 Hvat trendrar og hvat køvir 119 andlit 62 arkitekturur 55 Tema / føroyskir læknar

prei 24 Prei pressar djús 26 Ting 32 Prei etur í Vínkallaranum 103 matur / Oddvør Skarðhamar 76 móti

Vakurleiki og móti 87 mótarøð 74 Stílur / Hans-Christian

vol. 03 · mars 2013

103

55 46

35

62ábyrgDariJóhanna Andreasen

riTSTJóriÓla Jákup Rólantsson

HøVunDarÓla Jákup RólantssonJógvan ZachariassenSuni Poulsen

mynDaTøkurMureldur / Sunva Eysturoy LassenTróndur DalsgarðAnne BreiehagenMiriam & JanusEirikur Meitilberg

SamSkiPan Og lÝSingarPetrina Berg á LagT: 566333E: [email protected]

graFiSk FramleiÐSla1xpetur

PrenTSamSkiPanTrykNet

ÚTgeVariTórsmiðilPostboks 3080110 Tórshavn

Prei er eitt ókeypis lívstíls– og lýsingarblað, sum verður prentað í 18.000 eintøkum. Prísirnir í blaðnum eru vegleiðandi.

forsíÐumynD: heini harrysonMyndatøka: Mureldur

20 prEi marS 2013

Borg l Runavík, tel. 477272 l Klaksvík, tel. 455149 l www.borg.foBorg l Runavík, tel 477272 l Klaksvík, 455149 l www.borg.fo

BYGG TÍTT EGNA SKJÓTIHURÐASKÁPVel snið og innmat til egið endamál!Tilboðið er galdandi frá 6. mars til 6. apríl 2013

vol. 03 · mars 2013 toy miÐ

ritstjóriÓla Jákup Rólantsson

samskipariPetrina Berg á Lag

áByrgDariJóhanna Andreasen

mynDir / hugskotSunva Eysturoy Lassen

sniÐgeVingPetur Slyne

sniÐgeVingGuðrið Syderbø

toymiÐ

sjúkraverkið fær regluliga lemjandi á koyring ar í fjølmiðlunum. Tey, sum hava upp livað sjúkraverkini í granna

londum okkara vita tó, at munurin valla er serliga stór ur. Tað, sum er betur innanlands, er verri uttan lands – og øvugt.

Í okkara sjúkraverkið er persónliga røktin og nærveran ofta serstakliga góð. Í danska sjúkra verkinum stendur upplýsing til sjúklingin ovast á skránni. Í Føroyum er ofta ov langt millum serfrøðingin og sjúklingin.

Orsøkirnar kunnu vera so nógvar. Men

tað er hugaligt at lesa tríggjar av okkara læknum í blaðnum hesaferð. Ambisjónirnar eru stórar. Tilgongdin hjá sjúklinginum skal optimerast og sjúklingurin skal koma skjótari fyri seg. Nýggj elektronisk sjúkrajournal er innførd, sum helst virkar betri enn á donskum sjúkrahúsum.

Tey hvítkitlaðu fáa manga skoluna oman yvir seg. Tí er tað gleðiligt at lesa, at trivnað urin hjá læknunum á Landssjúkrahúsi num gerst betur, nógvir læknar verða rekrutteraðir – og vit hava aldri havt so

nógvar ser læknar sum í dag. Visjónin er, at sjúkra verkið skal megna at halda upp á hesar læknarnar.

Tað kanska mest hugaliga at lesa er, at yngsti læknin, sum er í útbúgvingar starvi, metir arbeiðsumhvørvið á Landssjúkra húsinum at vera gott og at viðgerðin í Føroy um er á høgum støði.

Hetta er søtur musikkur í oyrum okkara, sum fyrr ella seinni at kalla øll so ella so enda í hondum teirra hvítkitlaðu.

Í HOnDum Teirrahvítkitlaðu

22 prEi marS 2013

SMS • á Trapputrøðni • 100 Tórshavn • Tel 34 19 00 • [email protected] • www.sms.fo

Júst tað, tú ynskti tærElektroniska gávukortið, sum kann nýtast í øllum handlunum í SMS. Kortið fæst á marknaðardeildini í SMS.

Gávukortið verður latið í snøggari gávueskju.

Les meira á sms.fo

prei Prei pressar djús

Djúspressarar hava ikki altíð verið so væl umtóktir. Ein av høvuðsorsøkunum man hava verið, at teir eru strævnir at vaska upp. At vaska ein djúspressara upp við hond eftir at hava pressað gularøtur, appilsinir og reyðrøtur er ikki lætt. Tíbetur eru fyritøkurnar, sum framleiða pressararnar, farnar at sniðgeva teir so, at teir nú kunnu fara í vaskimaskinur. Upptakið eftir eitt frískligt glas av djúsi er tí ikki longur so troyttandi.

Djúspressarar eru í dag væl umtóktir av fleiri grundum. Ein grund er ivaleyst, at fólk eru vorðin tilvitað um heilsuna og vilja liva sunt. Vit minnast átakið um, at vit skuldu hava seks um dagin. Heilsuráðini vóru tá at eta seks fruktir ella grønmeti hvønn dag. Nógv lættari er at pressa nakrar fruktir um dagin enn at

tyggja seg ígjøgnum tær.Fólk hava eisini uppdagað, at djús

smakkar framúrskarandi væl. Nógvar uppskriftir finnast á netinum, ið mong brúka, og tú kanst eisini blanda alt saman, sum tú hevur liggjandi í køliskápinum.

Góð ráð til lEkkurt djúsUmráðandi er, at fruktirnar, tú pressar, eru góðar og óspiltar. Vilt tú hava kalt djús, syrg so fyri, at fruktirnar og grønmetið hava ligið í køliskápinum í nakrar tímar, áðrenn tú pressar. Ver ikki bangin fyri at royna ymiskar fruktir og grønmeti, t.d. smakka ingifer og kiwi sera væl.

Hugsar tú um at keypa ein djús pressara, er úrvalið stórt – tað finst eitt hav av teimum. Her er ein, sum Prei kann viðmæla.

Djúspressarin frá Magimix. Hann fæst í silvuri, svørtum og hvítum. Ein friðar ligur djús pressari, sum ger djús burtur úr fruktum og grønmeti, tá tú trýstir á knøttin.

MAgiMix DUO xL 400W2.499,95 kr.

ger TÍTT egna djús

24 prEi marS 2013

Altíð okkurt sunt og gott

FAST í Gundadali FAST á Argjum FAST í Skálabotni FAST í Kollafirði FAST í Saltangará FAST í Klaksvík FAST í VágiTel 34 35 50 Tel 34 35 50 Tel 34 35 65 Tel 34 35 55 Tel 34 35 75 Tel 34 35 85 Tel 34 35 95

prei

Fríkst vatN í køliskápiNuMSombre er ein lítil og praktiskur sitrón pressari, gjørdur til fløskur. Sitrón pressarin verður settur í fløskuhálsin og sitrónin verður pressað beinleiðis í vatnið. Einki svans og klepr. Lættari verður tað ikki

designdelicatessen.dk Umbra 40 kr.

træ í GóðuM laGTað er stuttligt hjá øllum, sum kenna hoptimistarnar frá 70’unum, at síggja teir aftur. Og tey, sum síggja figurarnar fyri fyrstu ferð,

fara at flenna. Fáast í alskyns litum

Hoptimist Bimble úr 399,95 kr.

Busta tENN, Busta tENNStuttligar tannbustir. Lat hesar standa frammi

og goym tær, tú vanliga brúkar

Ferm Living 135 kr.

EAMES FoREVERVit kenna hann øll. Hann hevur verið til síðan síðst í 40’unum. Eames stólurin. Hann er klassiskur og minst ein burdi

verið í hvørjum heimi

Eames úr 3.299,95 kr.

LIVANDI LJÓSVið at seta glas og kork saman, fær mann eina lekra kontrast

og eitt serligt úttrykk. Tað hevur hesin stakin frá Uno

Uno 110 kr.

koPPARBjóða gestunum góðan stemning og ein kaffimunn úr koppum frá Manorøðini hjá Kähler

kӓhler 150 kr.

kANNA FRá kÄHLERLitglaða Manorøðin hjá Kähler appellerar til sansirnar við sínum organisku og bleytu formum, sum skapa ein hugna og óhátíðarligan dám við borðið

kӓhler 250 kr.

26 prEi marS 2013

prei

spEGil MíN, spEGil MíNRunda speglið hevur franski arki tekt urin Jacques Adnet teknað. Tað er klætt við

leðri og hevur flottar messingdetaljur sum saman útstrála luksus í serflokki. Verður framleitt í trimum støddum í svørtum ella

brúnum italskum leðri

Gubi úr 4.295 kr.

SkÓMAkARAStÓLURINCobbler Stool frá Trip Trap er ein modernað útgáva av skómakarastólinum. Stólurin hevur Uffe Berg sniðgivið úr sterkari bjørk. Hann er autentiskur og kann væl standa einsamallur. Hann fæst í fýra ymiskum hæddum

trip trap úr 1.399 kr.

hoNdGjørdar krukkurDekorativu Fullakrukkurnar eru handdreyaður úr keramikki – og hvør krukka hevur egið skap

við einari lekrari og rillutari flatu

Fulla úr 249,95 kr.

Rá LAMPABorðlampan er inspirerað av gomlu náms og arbeiðs lampunum, har peran er vard av einum metallbúri. Lampan minnir eisini um eina gamaldags mikrofon og virkar sum eitt dekorativt element á borðinum

casanovafurniture.dk Diesel 3.895 kr.

BLEytt At SItA áPútan er úr ull og kann brúkast at leggja á stólar ella bonkin í gongini. Støddin er

40 x 40 cm og pútan fæst í ymiskum litum

Sӧdahl 200 kr.

til ta søtu toNNiNaBleytt lakress klætt við sjokulátu og lakresspulvuri. Bjóða tínum heilt serligu vinum aftur við einum góðum kaffimunni

Liquorice A úr 89 kr.

vol. 03 prEi 27

prei ??

BrikkuriN yvir i'iðgev knappaborðinum eina trækápu. Tunnu

træ pláturnar verða klistraðar á knapparnar og geva eitt ekslusiva útsjónd. Teknini eru brend í við lasara. Passar til knappaborðið hjá Apple

sum sæst á myndini

lazerwoodkeys.com 250 kr.

77 spurNiNGar oG svarBókin 'Hvad gør mest ondt – En fødsel eller et spark i skridtet?' er ein bók við vísindaligum svarum upp á stuttligar, merkiligar og áhugaverdar spurningar. Fá svar upp á alt frá vetrartunglyndi til orgasmu. Sera gott undirhald, sum tú samstundis verður klókari av

videnskab.dk 150 kr.

altíð yNskt tær Fitjur?Nú hevur tú møguleika at royna hvussu

tað kennist at hava fitjur. Set ferðina upp við hesum handskunum frá Darkfin gloves. Teir eru úr svørtum gummi og

fáast í 12 støddum

darkfingloves.com 150 kr.

FiGururEin fílur í sebrahami. Stuttligur figurur at hava standandi frammi

Rikki tikki úr 299,95 kr.

JAMES BoND URUrið fæst bert í avmarkaðari nøgd

– 5007 eintøk eru gjørd. Urið er til mannin, sum kemur til tíðina.

Stílreint og tjekkað – akkurát sum James Bond

omega 30.000 kr.

BALSAM FyRI oyRINI

Við at keypa ein Rega RP1 plátuspælara uttan óneyðug gimmiks, men heldur við fokus á dygd og gott tilfar, fært tú gott

ljóð í nógv ár. Tú verður ikki skuffað/ur. Plátuspælarin fæst eisini hvítur

rega.dk úr 2.495 kr.

28 prEi marS 2013

Sambært framleiðaranum eigur tú at fara til eftirlit við bilinum minst einaferð um árið. Olja skal skiftast, perur kunnu fara, sprinklaraveska skal fyllast á, og so er altíð umráðandi at kanna bremsur, útstoyt og stoytdoyvarar.

gullpakkin umfatar viðlíkahald og haraftrat allar neyðugar umvælingar. Í pakkanum eru arbeiðs løn, eykalutir og neyðugar veskur í sambandi við service, viðlíkahald og um vælingar. Ongar óvæntaðar útreiðslur.

Avtalan um gullpakkan er galdandi í 3 ár frá fyrsta skrásetingardegi, ella til bilurin hevur koyrt 90.000 km.

gullpakkin fevnir ikki um skaðar orsakað av ferðsluóhappum, herverki, stuldri, málaraarbeiði, polering ella annað kosmetiskt arbeiði. Hann umfatar heldur ikki dekk og skaðar á lyktir, glas og rútar.

Vanliga kosta eftirlit og viðlíkahald fitt av peningi hvørt ár, men við gullpakkanum sparir tú nógvar útreiðslur. Keypir tú bilin hjá Auto Service, fært tú meira enn ein bil. Ókeypis røktin tryggjar, at hann verður sum nýggjur nógv longri, enn hann annars hevði verið!

nýggjan bil og

ókEypis røkt í trý árBilasølaN Er

vaksaNdi og ert tú ein av teimum,

sum ætlar tær at keypa nýggjan bil, fært tú nú eitt sera gott tilboð

frá auto Service. gullpakkin tryggjar tær viðlíkahald av bilinum í 3 ár púra

ókeypis

vol. 03 prEi 29

prei

FilsoN + apolis philaNthropist

Fyri hvørjar fimmhundrað av hesum filantropisku taskunum, sum verða seldar, sleppa fýra bóndur í Uganda at framleiða

bummull í eitt heilt ár tíl sín sjálvs og familjuna

store.apolisglobal.com2.250 kr.

lEðurtaskaN til Mótatilvitaða MaNNiN

Taskan er frá Tiger of Sweeden, hevur sterk, rund hondtøk sum eru gjørd úr

100% leðri

tiger1.999 kr.

2uNFold tEldutaskaPerfekta taskan, sum næstan rúmar

einum skrivaraborði. Hav telduna, teldulin, fartelefonina, pappír, mappur, bøkur,

oyrabúffar, løðarar, myndatól og alt við tær

hardgraft.com3.930 kr.

á FErð HaV alT ViÐ Tær, Tá TÚ FerT aVSTaÐ. Her eru TaSkur, maPPur Og lummar, Sum TÚ kanST HaVa TelDur, TeleFOnir, TelDlar Og alT TaÐ óneyÐuga Í

ipad luMMiHesin lummin frá guðrun & guðrun er gjørdur úr ektaðum lambsskinni og fóðraður við ull. Lummin kann brúkast til iPaddar og líknandi

Guðrun & Guðrun500 kr.

30 prEi marS 2013

prei

MarC By MarC jaCoBsSniðgivið til kvinnur, ið hava úr at gera. Marc by

Marc Jacobs' taskan er at hava um økslina. Fleiri snildir lummar. Set saman við

tínum yndirklæðum

netaporter.com2.380 kr.

rúMliG taskaFrá Claudio FErriCi

gjørd úr skinni. Lýnlás og lummar. innrættað við tveimum rúmum, sum eru

atskild við einum lumma við lýnlási. Bæði gerandis og arbeiðstaska

claudioferricistore.com2.210 kr.

skiNNy FitiphoNE 5 luMMi

Handgjørdur í italia. ikki ov áleypandi, men smæðist

heldur ikki burtur. Ein lummi er aftanfyri, so tú fært havt pengaseðlar og visakortið í, um framt fartelefonina.

gamaldags og sam stundis tíðarleyst

hardgraft.com595 kr.

puNGur til FartElEFoNPungurin fæst í alskyns litum og hevur eina hálsreim og lýnlás.

Er gjørdur úr skinni

madamechic.dk199 kr.

stór lEðurtaskaTaskan er sera rúmlig. innan eru fýra lummar, ein kann latast aftur við lýnlási. Uttan á taskuni er ein

dekorativ stjørna, sum er úr neytahúð

Dixie1.000 kr.

vol. 03 prEi 31

prei etur í vínkjallarin

fjaldidýrGripuriN

við OyggjarveginHesaferð var Preitoymið farið niðan á Hotel Føroyar,

rættari sagt niðan á kOkS – og kanska uppaftur rættari sagt: niður í fjalda vínkjallaran á Hotel Føroyum, har vit fingu mat frá kOkS. Tað kann vera torført at skilja, hvar vit vóru – men tað er eisini líka mikið í hesum førinum, tí vit mistu øll

bæði stað- og tíðarfatan. upplivilsið var sum onkur plagar at siga – tað besta nakrantíð!

"Leif Sørensen, høvuðskokkur á kokS, kom niðurundir og

greiddi okkum so meistarliga frá um ymisk spennandi sløg

av víni og sjampanjum, sum tey goymdu í vínkjallaranum"

32 prEi marS 2013

prei etur í vínkjallarin

Hesa ferð vildu vit royna okkurt øðrvísi. Vit høvdu fingið eitt prei um, at á Hotel Føroyum høvdu tey ein vínkjallara við túsund tals vínfløskum og sjampanjum í øll um prísklass um. Ja, heilt upp í 15.000 kr. fyri fløskuna. Hetta vildu vit sleppa at kanna nærri, tí vit høvdu eisini fingið eitt prei um, at tað saktans ber til at bíleggja borð í vín kjallara

num og fáa matin frá KOKS borðreiddan har. Hetta er ein tænasta, sum KOKS bjóðar, men sum tey flestu kanska ikki vita av. Og tað gjørdi tað enn meira spennandi.

Bara tað at koma niður í vínkjallaran var stórsligið. Har var eitt langt borð við plássi fyri 12 fólkum, allar tær vín og sjampanjufløskur, tú kann hugsa tær, ein hugna krókur við skinnstólum, eitt akvari um og dempað ljós. Og fyri endan av rúminum stóð okkara frynt ligi kvinnuligi tænari, klár at borð reiða, siga frá og hugna um okkum hetta kvøldið. Hon bjóðaði væl komin og gav okkum hvør sín iPad, har vit kundu síggja spennandi matskránna og stóru vínskránna.

So skjótt vit høvdu sett okkum niður, fór showið ígongd. Leif Søren sen, høvuðskokkur á KOKS, kom niður undir og greiddi okkum so meistar liga frá um ymisk spennandi sløg av víni og sjampanjum, sum tey goymdu í vín kjallaranum. Hann greiddi frá, at pláss er fyri heili 7.000 fløsk um, og at tey í løtuni høvdu um 3.500 fløskur. Leif visti alt um vínið og vit fingu nógvar góðar og spenn andi søg ur. Men tað besta av øllum var at uppliva hansara passión fyri tí hann gjørdi, og fyri tí, hann visti um mat og vín. Eitt satt upplivilsi í sær sjálvum.

Vit høvdu bílagt eina matskrá við seks rætt um, har vit millum annað fingu ráan tosk við frísk ostakremi, steinbítarogn, turkað ar og skúmaðar jákupskeljar, súltaðar reyðrøtur, steikta havtasku við nýggjum føroyskum eplum við leyki og kyrnumjólk, ræst kjøt

við piparót og sellarí, kálvakjøt við reyðrót, purrum og soppum. Omaná fingu vit sjokulátu við kaffi og onkrum góðum aftur við. Hetta var alt borðreitt við stíli og vit fingið allar søgurnar um rávørurnar og hvussu tær vóru viðgjørdar.

Afturvið øllum rættunum fingu vit ymisk sløg av víni, sum kokkarnir høvdu valt út til júst teir rættirnar, teir borðreiddu við. Og hetta kunnu vit stórliga viðmæla – at velja eina vínskrá til matin, tí alt hóskaði sera væl saman – og eingin fekk ilt í høvd ið dagin eftir! :)

Samanlagt vóru øll samd um, at upplivilsið í vín kjallaranum var eitt umhvørvis og mat upplivilsi av teimum allar størstu. Tað ein asta keðiliga var, at tíðin gekk alt ov skjótt – men tað ger hon sum oftast, tá mann hevur tað gott. Tænastan, vitanin, um hvørvið, maturin og passiónin fyri tí, sum vit fingu í vínkjallaranum hetta kvøldið, var fram úr. Vit vóru eisini øll samd um at tað er eingin orsøk at fara av landinum at leita eftir góðum matuplivilsum á heiðraðum matstøðum við Michelinstjørnum. Tað fært tú so tætt við sum beint við Oyggjarvegin.

vol. 03 prEi 33

prei skriviborðið hjá eiler Fagraklett mynd Mureldur

Eins og hini 120 starvsfólkini á Konga brúnni, brúki eg eisini eina Dell farteldu við docking station. Sum ein skapandi persónur, sleppi eg ofta at hoyra fyri, at eg ikki brúki fleiri Apple vørur enn eg geri. Hetta kemst av, at skapandi fólk søguliga plagdu at vera sett í samband við Apple. Men tann fyritøkan er vorðin so mainstream eftir hondini, at tað er alt annað enn kul at blíva við at nálgast uppi í henni. So er betri at fara "back to basic" við einari góðari gamlari PC. Havi tó bæði iPhone og iPad, sum eg brúki dúg liga í mínum arbeiði, men sig tað ikki fyri nøkrum.

Bøkur, Bløð oG tóNlEikurGEvur Mær íBlásturEg arbeiði í eini vinnu, sum broytist og flytir seg allatíðina. Eg lesi tí nógvar fakbøkur um marknaðarføring og onnur skap andi vinnuøki. Í løtuni lesi eg "The Dentsu Way", sum snýr seg um úrmælingarfyritøkuna Dentsu, sum í mun til aðrar altjóða lýsingarfyritøkur framvegis veksur og hev ur jalig úrslit at vísa á. Eg lesi eisini "Confessions of a Window Dresser" hjá Simon Doonan, ið er kreativur leiðari hjá amerikansku handilsketuni Macy's.

Bløð eru eisini ein fantastisk íblástrakelda. Eg keypi og haldi tí ein hóp av altjóða bløðum. Vit kunnu nevna Dazed

and Confused, Vanity Fair, Markedsføring, Architectural Digest, Advertising Age, Elle Decór, Monocle, gQ, Advocate, L’Officiel Hommes, Lurzer Archive, Dwell, Blackbox, Vogue Hommes Japan, Esquire, Arena Homme +, Details, Out, Martha Stewart Living o.s.fr.

Eg lurti næstan altíð eftir tónleiki, tá eg siti við skriviborðið. Tónleikurin gevur mær íblástur, men hjálpir mær eisini at savna mína hugsan, og at steingja møgu ligan larm frá mínum starvsfelagum úti. Í løtuni lurti eg nógv eftir Les Musiques Que J’aime, ið er savnsfløga hjá Karl Lagerfeld, Hotel Costes og Frank Ocean.

allar NotatBøkurNar MíNarEg brúki nógvar notatbøkur í senn. Eg havi eina til fundir og verkætlanir, eina til góðar lýsingar, sum eg klippi og klistri í til íblástur, eina til góð hugskot og eina til allar mín ar løgnu og onkuntíð skapandi tankar, sum koma og fara í heilum. Mínar notatbøkur eru eitt gott amboð til at halda skil á tí nógva inntakinum, sum ein fær í hesi vinnuni. Samstundis er tað ein góð lagurskipan fyri hug skot um og skapandi tankum, sum hóast tey ikki kunnu brúkast í dag, møguliga kunnu brúkast í framtíðini. Tað havi eg ofta verið úti fyri.

EG Eri Mítt skriviborð

Eiler Fagraklett er 33 ára gamal og starvast sum marknaðarfólk hjá tF Holding. Hann hevur lisið marknaðarføring og lýsinga frøði á Lancaster University í Englandi. Hann hevur eisini arbeiðis royndir frá J. Walter thomsen, SMS, Gallup Føroyar, Vinnuvitan, Vikublaðnum og Dimmalætting. Eiler er nevndarlimur í Ráðnum fyri Ferðslutrygd og í LGBt Føroyar. Umframt, at hann er nevndar formaður í nýstovnaða felagnum Føroysk Marknaðarfólk

Skriviborðiðá næstu síðu

vol. 03 prEi 35

skrivaraBorð

prei skriviborðið hjá eiler Fagraklett

36 prEi marS 2013

skrivaraBorð

mynd Mureldur

vol. 03 prEi 37

Fyrr var dreymurin "húsið", ið tú skuldi búgva og liva í so at siga alt lívið. Tað er broytt. Nú keypa fólk sær heldur bústað til tann tørv, tey hava her og nú. Lívikor og liviumstøður kunnu rættiliga skjótt broytast, og fólk hava tørv á bústaði, ið samsvarar við tann veruleika, ið er galdandi nú. Broytingar nar sýnast at vera fleiri nú enn fyrr, og tað er gott fyri ognar meklararnar, men tað setir eisini krøv til, at meklararnir eru væl fyri at ráðgeva seljarum og keyparum.

Betri at vita enn at gitaAt selja ella keypa eina ogn, er ein stór avgerð, ið fyri flestu fólk bara verður tikin nakrar fáar ferðir í lívinum. Vanlig fólk verða ongantíð "serfrøðingar", tá ið talan er um at selja og keypa fasta ogn. Talan er eisini um eina tí størstu fíggjarligu íløguna, ið fólk gera yvirhøvur.

Í iNNi halda tey tað, at tað er natúrligt at spyrja um ráð og ráðgeving, og at fólk hava brúk fyri at kenna seg trygg við støðuna og tær avgerðir, ið skulu takast. Tí bjóða tey seg fram til at práta við fólk um bústaðarspurningar og møgu leikar. Og tú hevur eisini møguleika fyri at seta tína ogn til sølu á tann hátt, at verður ognin ikki seld í sátt málatíðarskeiðnum, so kostar tað tær einki.

– Vit møta alla tíðina fólki, ið hava alskyns spurningar, tá ið vit óformliga eru úti millum fólk, og tað undrar okkum í iNNi, at ikki fleiri støkka inn á gólvið hjá okkum til eitt meira formligt um enn óbindandi, men tó meira "seriøst" prát um bústaðarspurningar og bústaðarmøguleikar, sigur Kára á Dunga, stjóri í iNNi.

– Fólk kunnu sjálvsagt eisini bjóða okkum út til teirra til eitt bústaðarprát, har vit leysliga meta um sølumøguleikar o.a, sigur Kára.

– Vit síggja tað sama, tá ið vit eru úti og vísa fram ognir. Tá ið vit koma á tal við keyparan og hoyra, hvat veruligi bú staðar tørvurin er, kunnu vit ofta vísa á heilt aðrar møguleikar enn teir, sum fólk sjálvi hava hugsað. Eisini sær tað út til, at summi bíða við at bjóða til í síðstu løtu, og tá er tað ikki vist, at tað gongur sum ætlað. Okkara uppgáva er í størstan mun at finna røttu ognina til rætta keyparan og rætta keypar an til røttu ognina. Fyri okkum er ein ognarmiðlan ikki heilt væleydnað, fyrr enn báðir partar upp á sikt eru nøgdir, sigur Kára á Dunga.

sEldannars ókeypis

HÚS

TaÐ er naTÚrligT aT HugSa um FramTÍÐina Og um HVønn TørV, TÚ HeVur ella FerT aT Fáa, Tá iÐ Talan er um bÚSTaÐ. Tey ungu HugSa møguliga um ein STørri

bÚSTaÐ Og Tey elDru um ein minni bÚSTaÐ, iÐ er læTTari aT HalDa

38 prEi marS 2013

serfrøðingar á økinum– Í iNNi kenna vit okkum sum serfrøðingar á økinum. Skulu vit hjálpa seljara og keypara á bestan hátt, skal einki vera at koma eftir og finnast at aftaná. Tað bindir og pliktar okkum til at gera eitt væla arbeiði. Tí brúka vit nógva tíð og okkara góðu førleikar á økinum til saman við seljaranum at gjøgnumganga ognina væl og virðiliga. Í iNNi eru vit so heppin – sum einasta meklarafyritøka í landinum – at hava serkunnleikan inni í húsinum við tað, at tveir av okkara dugna ligu sølumonnum eisini eru byggifrøðingar. Tí kunnu vit eisini ráðgeva fólki, hvat ið møgu liga loysir seg at gera við ognina, áðrenn tú selur hana, og hvat ið tú møguliga kanst rokna við at skula gera við ognina, um tú keypir hana, sigur Kára.

Hvo intet vover intet vinder– Tað kann tykjast lættari upp á stutt sikt at sita hendur í favn og einki gera, men okkara royndir siga okkum, at rættar gerðir í røttum tíma í síðsta enda vísa seg at vera meira gevandi. Einki er so forargiligt sum at liggja sjóvar fallið av sær. Vit hoyra so at siga ongan tíð, at fólk iðra seg um, at tey hava selt, men hoyra ofta fólk siga, at tey iðra seg um, at tey iKKi hava selt. Tí er einki at bíða við. Kom inn og práta við okkum – vit hava altíð kaffi á kannuni, sigur Kára á Dunga at enda.

gott prei til seljarau tøM rúMiNi FyRi AVLOPSiNNBúgV, SO RúMiNi SÍggJASTu Fá ljós iNN Í RúMiNiu Mála RúMiNi LJÓS UM NEyðUgTu MaNGla listar O.A., Fá HETTA gJøRTu skiFt puNktEraðar rútaru lat hurðar oG viNdEyGu GaNGa, SUM TEy EigA

gott prei til keyparau kaNNa FíGGiNG FRá PENiNgASTOVNiu huGsa uM oG raðFEst, STAð, úTSýNi, SLAg, STøDD, KøMUR O.A.u BílEGG tíð, SO ViT SAMAN KUNNU FiNNA RøTTU LOySNiNA

kára á dungaSTJÓRi Í iNNi

vol. 03 prEi 39

SamrøÐa

"Har møtti eg eini smædnari damu, sum hjartað hjá mær ikki kundi hyggja burt aftur frá"

40 prEi marS 2013

– Vit hittust av tilvild á Eiði. Ein vinmaður var boðin í føðingardag hjá eini vinkonu, og av tí at at hann ikki hevði bil tá, ringdi hann til mín at spyrja, um eg kundi koyra hann. Av tí at hetta var ein leygardag hevði eg frí. Eg segði ja at koyra hann við tí treyt, at eg skuldi koma aftur eftir honum nakað seinni.

– Komnir fram varð eg eisini boðin inn og kundi ikki siga nei. Hetta var heima hjá systi komandi konuna míni. Har møtti eg so eini smædnari damu, sum hjartað hjá mær ikki kundi hyggja burt aftur frá. Hon hevði tá bara verið í Føroyum í heilt stutta tíð.

– Eftir at hava sæð hvønn annan í vikuskiftinum við mammu hennara sum vakti, varð greitt, at har var okkurt serligt millum okkum.Tíðin gekk, eg skuldi út at ferðast og eg spurdi hana, um hon kom at vera í Føroyum, tá eg kom aftur. Hon svaraði, at hon tá longu hevði søkt um arbeiðsloyvi og bíðaði eftir svari.

– Komin heim so visti eg, at hatta ein dag fór at verða frúan hjá mær. Ein summardag uppi

við Eiðisvatn spurdi eg so hana, og fekk eitt ja – við tí treyt, at eg eisini mátti spyrja mammu hennara. So varð gjørt og eftir nógv tos aftur og fram fekk eg loksins eisini eitt ja frá míni vermammu.

Nýtt oG spENNaNdi– Vit giftust tann fyrsta september í 2001 í prestagarðinum í Klaksvík. Hetta var heilt nýtt fyri okkum bæði, tí vit høvdu ikki roynt nakað líkandi fyrr. Eg kendi ikki nakað serligt til hennara lív á Filipsoyggjunum – og als onki til Fillipsoyggjarnar heldur, so hetta var alt nýtt og spennandi, ja næstan eksotiskt, kann ein kanska siga. Haldi sjálvur, at vit líkjast nógv og hava nógvar teir somu mátarnar at gera ymisk ting.

– Vit búðu heima hjá okkum, tí eg passaði húsini, meðan mamma og pápi vóru í Danmark, har mamma fekk viðgerð fyri krabba. Mamma doyði stutt eftir at vit vóru gift, og náddi ikki at síggja konu mína. Ð

tá dj Coolfann sína Almu

FørOyar eru ikki Serliga Frammalaga, Tá um inTegraSJón ræÐur. TaÐ er ikki einFalT HJá ÚTlenDingum aT geraST FørOyingar.

HJálPin aT læra FørOySkT Og FørOySka menTan er lÍTil Og Ongin. kOrTini riggar TaÐ. kOrTini blómar kærleikin. eiSini eFTir

11 árum, Sum millum almu Og marTin, Sum allar FørOyar kenna Sum DJ COOl

TEKSTUR Óla Jákup Rólantsson myndIR tróndur Dalsgarð

vol. 03 prEi 41

SamrøÐa

– Eftir jarðarferðina fingu vit svar um uppihaldsloyvið hjá konuni – sum vit máttu søkja um av nýggj um, tí vit vóru blivin gift. Uppihaldsloyvi fær ein ikki, bara tí ein giftist við einum føroyingi. Svarið var, at vit skuldi fylla ein bunka av pappírum út, tí tað var ikki nakað, sum æt at búgva heima hjá pápa mínum sum eitt par.

kEyptu húsiNi– Eftir nógv samskifti aftur og fram við danska útlend inga stýrið gjørdu vit av at keypa húsini hjá pápa mín um. So var alt í ordan. Síðan kom tað, at hon vildi so fegin læra málið betur, so hon kundi kenna seg sum ein part av samfelagnum. Ongi til boð vóru frá landi num tá, men tær, sum vóru útlendingar um tað mund ið í Klaksvík, fingu so skipað ein skúlabólk í kvøld skúla num. Eisini hava tær goldið úr egnum lumma fyri privat lærara.

– Hetta var fyrsta tunga stigið at blíva integreraður í Føroyum. Síðan hava tær verið á ymsum skeið um, sum tær hava fingið bjóðað frá landi num. Annars var einasta tilboð tá, at tær vaksnu kvinnurnar kundi fara at ganga alla fólkaskúlan umaftur.

– Hatta vóru tey tilboð, sum vóru tá, tí landið var als ikki klárt at taka í móti fólki frá øðrum londum. Land okk ara skuldi longu tá havt ein stovn, sum kundi boðið teimum, sum koma til okkara land at búgva ella at arbeiða, eitt heildartilboð, sum umfataði at læra mál og føroyska samfelagsfrøði sum heild. Tað hevði gjørt tað so nógv lættari tá teimum at blivið partur av okkara mentan og landi. Haldi eisini, at arbeiðsgevarar eiga at geva hesum deiligu fólkum ein møgu leika at arbeiða annað enn fiska arbeiði og vaskiarbeiði.

Eksotiskir klaksvíkiNGar– Kona mín elskar Føroyar og saknar Føroyar, tá hon er ov leingi á Filips oyggjunum. Asiatisku kvinnurnar møt ast av og á at eta saman. Tær hitt ast eisini til føð ingar dagar – og júst av tí sama koma tær ikki nóg mikið saman við øðrum.Ð

Haldi eisini, at arbeiðs gevarar eiga at geva hesum deiligu fólkum ein møgu leika at arbeiða annað enn fiska arbeiði og vaskiarbeiði

42 prEi marS 2013

Vit búðu heima hjá okkum, tí eg passaði húsini, meðan mamma og pápi vóru í Danmark, har mamma fekk viðgerð fyri krabba. Mamma doyði stutt eftir at vit vóru gift, og náddi ikki at síggja konu mína

Martin kjærboføddur í 1975útbúgving maskinsmiður

alma Madayag kjærbo fødd í 1977útbúgvingradiografur

BørnChristine Anne B. M. Kjærbo, 10 ár, og Patcrik Edvin M Kjærbo, 2 ár

Búgva í klaksvíkAlma arbeiðir á P/f Kósini og Martin á PAM Offshore Service.

vol. 03 prEi 43

SamrøÐa

– Landi hevur givið 20 tímar í frá læru til kvøldskúlar í føroysk um. Tað er als ikki nóg mikið, so har er ikki nógv hent seinastu 11 árini. Landið má koma við einum betri tilboði, nak að líkandi tí, sum tey hava í Danmark, bara í minni mátistokki.

Børn okkara hava ongar trupul leikar, heldur ikki av at tey eru bland að – vit hava eisini lagt í tey, at tey skulu vera stolt av at vera part ur av tveimum so eksotiskum fólkasløgum og londum. Tey eru ektaðir klaksvíkingar!

– Summir menn eru bara ikki egnaðir at vera giftir. Men tað finn ur konan, sum kemur henda vegin at møta honum, tíverri ikki út av, fyrr enn tað er ov seint. Eisi ni eru tað summi fólkasløg sum hóska betur saman enn onnur.

– Ein kann verða forlovaður í 6 ár og síðan giftast – og 4 ár seinni eru hesi bæði sundurlisin – ella tey kunnu hittast og 5 mánaðar seinni verða gift – og hetta kann halda lívstíð.

– Tað er bara tíðin, ið kann broyta hesar fordómar, sum nøkur hava. Tess meira vanligt tað verður at hava eina konu ella mann frá einum øðrum landi, tess meira vilja hesir fordómar svinna burtur, sigur Martin Cool DJ Kjærbo at enda í práti við Prei.

Børn okkara hava ongar trupulleikar, heldur ikki av at tey eru bland að – vit hava eisini lagt í tey, at tey skulu vera stolt av at vera part ur av tveimum so eksotiskum fólka sløg um og londum. tey eru ektaðir klaks víkingar!

44 prEi marS 2013

KOMMUNANÍ TØLUM

tórshavnarkommuna

Faldarin verður sendur øllum

húskjum í Tórshavnar kommunu

Kommunan í tølum 2013 - lsing 190x190.pdf 1 15/02/13 11.13

eVni parlag / JógVan ZaCHariaSSen

Sannir elSkarar

HáSOngurinTEKSTUR JÓgVAN ZACHARiASSEN

MyNDiR MURELDUR

aNNar partur

46 prEi marS 2013

nakað av tí stuttligasta at spyrja pør er: "greið frá, hvussu tit komu saman, og hvussu fyrsta tíðin var! hvat var tað, sum gjørdi, at tit vórðu drigin hvørt at øðrum? hvat var serstakt hjá hinum?" tað er altíð við einum stór um smíli og glógvandi eygum, tey siga frá hesi serligu tíð – spenningurin og kenslur nar, sum tey føldu, áðrenn tey komu saman, spurningurin, um hann vildi hava meg, ella um hon hevði eygu ni á einum øðrum, tíðin, tá ið tey komu at kenna hvønn annan betur, fyrsta djúpa samtalan, fyrsti kossurin, og fyrsti kær leikin. alt hetta eyðkennir eina serliga tíð í parlagnum. Bæði eru for elskað og hava stórar dreymar fyri lívið saman!

vol. 03 prEi 47


Tað er munur á forelskilsi og kærleika. Kærleiki og forelskilsi kunnu ikki skilj ast sundur sum tveir ymiskir lutir í lívi num, men kortini er munur á teimum. Forelskils ið sær bara tað positiva. Kær leik in

tolir at síggja veikleikar. Forelskilsið hevur óreal istisk ar væntan ir. Kærleikin góðtekur veruleikan. Forelskilsið hev ur stórar dreymar. Kærleikin ger dreymar til veruleika. Forelskilsið letur kenslurnar stýra viljanum. Kærleikin letur kensl ur nar og viljan ganga hond í hond.

Fólk kunnu siga, at tá ið forelskilsið hvørvur, verður alt keðiligt. Men tað verður bara keðiligt, um kærleikin hvørv ur saman við forelskilsinum. Lokaldoyvandi for elskilsiskenslan fer við tíðini, men um kærleikin samtíðis veksur, so verður parlagið sterkari, og forelskilsið verður eisini verandi – bert ikki doyvandi longur.

Annar partur í Hásonginum tosar um tíðina, tá ið Sálomon og Sulamit ganga saman, til tey nýgift byrja at liva saman. Tað týdningarmiklasta, sum hesin partur lærir okkum, er, at tíðin frá tí, eitt par kemur saman, og til tey verða gift, legg ur mynstrið fyri restina av samlívi teirra. Her síggja vit eitt fyrimyndarligt mynstur fyri pør, sum ganga saman og hugsa um at giftast:

4 tíð leiðir til áhuga

4 orð leiða til opinleika

4 Virðing leiðir til álit

at GaNGa saMaN – Eitt GruNdlEGGjaNdi MyNstur (1:7–3:5) øll vita, at tíð skal til fyri at koma at kenna ein annan persón. Men spurningurin er, hvussu pør brúka tíð saman. Par ið í Hásonginum brúkar tíð at koma at kenna hvønn annan við tí fyri eyga at uppbyggja eina djúpa virðing hvør fyri øðrum.

øll pør, sum vilja koma at kennast, mugu brúka tíð saman. Slík tíð leiðir til størri áhuga. Tann áhugin gevur rúm fyri samskifti, sum leiðir til opinleika. Og hesin opinleikin leiðir til virðing, sum aftur leiðir til álit.

Hetta ger, at teirra sjálvsvirði og virðingin fyri hvørjum øðrum veksur. Hon hevði skomm av síni útsjónd, tí hon var brend av sólini, tá ið hon noyddist at arbeiða úti á mark ini (1:6). Men sum tey brúka tíð saman og uppbyggja eina grund leggjandi virðing fyri hvørjum øðrum, verður sjálvsvirði hennara lyft upp og ger, at hon kennir seg sum eina opna lilju og vakra rósu (2:1). Hann kennir seg sum ein týdningar miklan, sterkan og eftirspurdan mann av uppmuntrandi orðum hennara (1:16–17). Soleiðis fáa bæði gott sjálvs virði, rætt sjálvsálit og sterka samkenslu fyri hvørjum øðrum.

Vit vilja øll kenna okkum vøkur, serstøk, sterk og áhugaverd. Vit ynskja øll at hava gott sjálvsvirði, rætt sjálvsálit og sterka samkenslu fyri øðrum menniskjum. Eitt parlag, sum frá byrjan uppbyggir hetta, hevur eina bjarta framtíð. Slík virðing hvør fyri øðrum leiðir parlagið út á nýggjar dýptir og ger, at nýggjar kenslur verða føddar. Í teirra føri var tað hugurin til sex, sum aftur leiddi til nýggjar avbjóðingar.

menn vilja koma beint til enda stasjónina. kvinnur vilja uppliva vegin til enda stasjónina.

menn eru sum mikroovnar – teir tendra við tað sama. kvinnur eru sum brenniovnar

– tær mugu hitast upp

48 prEi marS 2013

hugurin VeksurTað er náttúrligt, at hugurin á hvørjum øðrum veksur, tá ið sjálvsvirðið og virðingin fyri hvørjum øðrum veksur. Vit eru skapt við einum sexdrive – ikki til tess at drepa, men at verja. Men tað, sum flestu pør, ið nýliga eru komin saman, ikki vita, er, at djúpu parforholdini, sum halda alt lívið, eru millum teirra, sum duga at siga "nei" ella "bíða," tá ið tað kemur til teirra kynsligu lystir.

Veri tað í parforholdi ella øðrum økjum í lívinum, so eru tað tey, sum duga at stýra sínum lystum og hava disiplinið at bíða, sum koma longst og hava mest framgongd í lívinum.

sama galD anDi í hanDils- og ítróttar-

líVinumLeiðarar og ítróttarfólk kenna óivað hugtakið The challenge of instant gratitude. Hetta er tráðanin at fáa ágóðan her og nú, heldur enn at gera størri íløgur og bíða, til ágóðin verður enn størri. Handilsmaðurin ella ítróttarkvinnan, sum ikki hava tol og disiplin at in vestera tíð, venjing ella pening og at út seta á góðan, fara ongantíð at síggja fram gongd. Men tann, sum er villigur at bíða og at siga nei, tá ið hann hevur hug at taka á góðan, fer at síggja áhaldandi framgongd. Og tá ið tíðin er røtt, fær hann stóran vinning.

Disiplin stenDur sína roynD og Búnast

Somu meginreglurnar eru gald andi í einum nýggjum parlagi. Tess meiri tíð tey brúka saman, tess betur tey duga at samskifta í teimum djúpu løgunum, og tess meiri disiplin tey hava at bíða við tí kynsliga, tess betri grundarlag leggja tey fyri framtíðina. Og tess betri grundarlag tey leggja fyri fram tíðina, tess betri verður á góðin í parlagnum.

Fakta er, at eitt par, sum loyp ur beint í song saman utt an at hava lært at samskifta,

kem ur ongantíð inn í eitt djúpt kenslu ligt for hold. Tey duga ikki at seta orð á djúpar kenslur uttan at leypa í song saman. Tað kann kenn ast gott her og nú, men úrs litið er minkandi virðing fyri sær sjálvum og hvør fyri øðrum!

Eg havi sitið við nógvum pør um, har konan sigur, at mað ur in dugir ikki at seta orð á, hvat hann følir, og at tað drep ur teirra for hold. Hann hevur hug til sex, men ikki in timi tet. Besta kyns lívið er millum pør, sum duga at tosa saman, tora at seta orð á djúpu kenslur nar og luta sínar inn astu dreymar, áðrenn tey krýna alt tað við einum inni ligum og intensum sexlívi.

Hetta er tað, sum parið í Há songi num ger. Bæði hava hug at fara í song saman, men tey siga bíða! Bíða, til tíðin er røtt! Sex er ávøksturin av og ikki atgongdin til gott samskifti og virðing.

surprise, surprise!Ein og hvør ungur hugsar, at skulu vit læra at samskifta, luta okkara innastu kenslur og siga nei til sex áðrenn hjúnaband, so fer forholdið ikki at halda. Men tað er beint øvugt! Faktisk fer longsul in eftir og virðingin fyri hvørjum øðrum at vaksa. Hetta ger, at opinleikin økist, og álitið á hvønn annan veksur eisini.

Tað er ikki nøkur garanti, at pør, sum ikki fara í song saman, áðrenn tey giftast, koma at hava eitt gott parlag. Men kanningar vísa, at pør, sum ikki fara í song saman, áðrenn tey giftast, við tí fyri eyga at læra at samskifta og upp byggja virðing hvør fyri øðrum, hava betri útlit at hava eitt gott parlag.

Hetta mynstrið finna vit ikki hjá nøkrum modernaðum sexo logi ella í sjálv hjálpar bókum um parlag. Men hetta er mynstrið, sum vit síggja í 3000 ára gamla Há songinum. Ð

flestu pør taka tað fyri givið at hava sex so skjótt

sum møguligt í parlagnum. parið í hásonginum

ger tað øvugta! at fara í song saman er ikki við í

mynstrinum, sum tey frá byrjan leggja fyri parlagið. tey bíða til brúðarnáttina! tað merkir tó ikki, at tey

gjørdu enda á huginum at fara í song saman áðrenn

hjúnaband. tann, sum ikki hevur hug til sex við tí persóni, hann elskar, hevur ein stóran trupulleika. tey høvdu bæði hug á hvørjum

øðrum!

sEx ein ordilig avbjóðing

vol. 03 prEi 49


onkur hevur sagt, at menn brúka romansu fyri at fáa sex. kvinnur brúka

sex fyri at fáa romansu. menn vilja koma beint til enda stasjónina. kvinnur vilja

uppliva vegin til enda stasjónina. menn eru sum mikroovnar – teir tendra við

tað sama. kvinnur eru sum brenniovnar – tær mugu hitast upp. sterkasta sex-organið hjá eini kvinnu er ikki millum

beinini. tað er í høvdinum – heilin! tað er har, sansirnir verða útviklaðir, og

tað er har, hugurin verður stimbraður. eingin kvinna hevur hug at geva seg til

ein mann, sum skræðir klæðini av henni fyri at noyða lystir sínar yvir hana. nei,

ein kvinna vil geva seg til ein mann, sum virðir hana, torir at seta orð á

kenslur sínar fyri henni, og dugir at lýsa, hvussu vøkur, yndislig og dugnalig hon

er. romansa leiðir til virðing

fakta um

sEx

50 prEi marS 2013

MEN tað krEvur arBEiðiTað krevur hart arbeiði at uppbyggja eitt mynstur, sum er eyð kent av tíð, orðum og virðing. Vit síggja dømi um tað, tá ið tey siga: "Takið okkum revarnar, hinar smáu revar, ið forkoma víngørðunum, nú ið víngarðar okkara blóma!" (2:15). Víngarðurin er mynd av parlagnum. Revarnir eru mynd av drepandi smálutum, sum koma inn og kunnu oyða parlagið.

kaNNiNGar vísa, at tað Eru trý tiNG, suM kuNNu ForkoMa EiNuM parlaGi

4 óviðGjørdar ósEMjur Tá ið ósemjur um td pengar, særdar kenslur ella

familju ongantíð verða taklaðar rætt, so fara pør at brúka minni og minni tíð saman.

4 óviljiN at FyriGEva Tá ið ein ikki vil fyrigeva, hvørvur møguleikin

fyri góðum samskifti og trupulleikin verður sum krabbamein, ið etur parlagið upp.

4 loyNdardóMar Tá ið ein ikki vil opna seg fyri hinum og loyva henni/

honum inn í øll øki í lívinum, er lítil vón fyri, at álitið verður ment.

Parið í Hásonginum setir sær fyri at takla allar oyðandi smálutirnar, sum kunnu forkoma forholdi teirra. Parlagið stend ur í besta blóma, og tey vilja ikki loyva nøkrum at oyði leggja tað. Hví vilja tey arbeiða so hart við hesum? Tí hetta er partur av mynstrinum: Tíð leiðir til áhuga. Orð leiða til opinleika. Virðing leiðir til álit. Og tað er vert at verja og menna!

Men koma tey so ongantíð til tað kynsliga? Jú, sanniliga! Vit verða nú boðin við til brúðarvígsluna, og vit gerast áskoðarar brúðarnáttina, tá ið tey, fyri fyrstu ferð, elskast.

at liva saMaN – duGi EG at Elskast? (3:6–5:1)

Nú er tíðin komin at giftast. Vit síggja eina heilaga, há tíðarliga og gleðiliga vígslu (3:6–11). Heiløg, tí tey hava longu lagt eitt grundar lag við stórari virðing og intimiteti. Há tíðar lig, tí tey hava glett seg til hendan stóra dagin. Og gleðilig, tí tey síggja hendan dagin sum byrjanina upp á eitt heilt lív saman.

Men nú loyva tey okkum at koma inn í brúðarkamarið og vísa fyrimyndarliga, hvussu sensualitetur og sexualitetur í einum parlagi kunnu vaksa og búnast6kyNslív Er roMaNtiskt (4:1–4)

Ein kundi trúð, at tey leypa beint í songina, nú tey hava bíðað so leingi. Men hvat gera tey? Tey tosa saman! Tey eru einsamøll. Hann er enn ílatin. Hon hevur enn slørið á. Ímeðan hann tekur slørið av henni og letur hárið falla, tosar hann við hana. Hann setur orð á vakurleikan, sum hann sær, tá ið hann letur hana úr kjólanum. Hann lutar innastu kenslurnar, sum hann tekur slørið av hárinum, fer niður eftir pannuni, andlitinum, varrunum, hálsinum og leitar varis liga niður á bróstini.

kyNslív Er virðiliGt (4:5)

Nú eru tey úrlatin og nakin. Men hann tosar enn við hana. Hann vísir henni stóra virðing við ikki at fara við henni sum eitt sexobjekt. Hann vil ikki særa konu sína, men bíðar tolin, til hon opnar seg fyri honum. Tað kann vera nógv í einum parlagi, sum ger, at hugurin til sex til tíðir ikki er stórur. Tað kann vera sjúka, strongd, sorg, sár, tunglyndi, møði og annað. Men virðingin fyri hvørjum øðrum ger, at tey bíða tolin eftir hvørjum øðrum, inntil hin er klárur at opna seg aftur. Virðing leiðir til tryggleika.

kyNslív Er tryGt (4:6–8)

Tey kenna seg trygg saman og njóta hvønn annan alla nátt ina, líka til tíðliga morgunin eftir. Tey hava longu lært at brúka tíð saman og nú brúka tey tíð til inniligt sex. Tað er ikki bara ein paragraf, sum skal ordnast. Nei, nú er samskifti, sum tey hava lært, komið niður í tað djúpasta lagið, og tey njóta tað alla náttina – líka til lýsingina. Men tey vita, at sexualitetur og sensualitetur ganga hond í hond.Ð

kanningar vísa, at tað tekur uml. tríggjar minuttir hjá ein um manni at fáa avgongu

og uml. tólv minuttir hjá eini kvinnu at fáa orgasmu

vol. 03 prEi 51


kyNslív Er sENsuElt (4:9–11)

Her síggja vit allar sansirnar verða stimbraðar. Tey sløkk ja ikki ljósið, koyra oyraproppar í og tiga, tá ið tey fara í song saman. Nei, tey taka tíð at síggja, smakka, nema, lukta og hoyra hvønn annan. Allir sansirnir eru liv andi.

Kanningar vísa, at tað tekur uml. 3 minuttir hjá ein um manni at fáa avgongu og uml. 12 minuttir hjá eini kvinnu at fáa orgasmu. Hetta voldir stórar av bjóð ingar í einum parlagi, sum bert byggir á sex uttan tíð, samskifti og virðing og uttan sensualitet. Há song urin vísir okkum, at loysnin upp á avbjóðingina er eitt kynslív, sum ikki bert er sexuelt, men sensuelt. Tey síggja sexualitet og sensualitet sum nakað gott og reint.

kyNslív Er rEiNt (4:12–15)

Hendan løtan í brúðarkamarinum er ein tann reinasta løtan, tey hava kent í lívi sínum. Hann hevur enn ikki nomið hennara eymastu og privatastu støð, og hon heldur ikki hansara. Hon kennir seg ikki rænda, og hann kennir seg ikki sviknan. Og nú bjóða tey hvørjum øðrum sítt besta og intimasta – her lýst sum ein kelda, ið opnar seg. Bæði eru luttakarar í intima ástarleikinum.

kyNslív Er aFtursvaraNdi (4:16)

Hon bjóðar honum nú at koma á seg, og hann kemur sum norðanvindur og sunnanvindur. "Norðanvindur" er stinnur og sterkur, og "sunnanvindur" er mildur og heitur. Soleiðis sær hon hann. Hon opnar seg fyri honum. Tað rennur av henni. Hann er boðin í "sín" urtagarð. Hon eigur hann, og hann eigur hana! Hon gevur seg av fullum til hansara, og hann gevur seg av fullum til hennara. ikki minni enn átta (8) ferðir kallar hann hana "mína" (5:1). Hvør maður vil ikki geva seg til eina kvinnu, sum hevur slíka virðing fyri honum. Og hvør kvinna vil ikki geva seg til ein mann, sum hevur slíkan kærleika til hennara. Hann gleðist um konu sína, og hon gleðist um hann. Hví? Bara tí tey høvdu gott sex? Nei! Tey hava longu lagt eitt mynstur: Tíð leiðir til áhuga. Orð leiða til opinleika. Virðing leiðir til álit. Og

tá ið hetta mynstur verður krýnt við reinum sensualiteti og sexualiteti, hava vit eitt parlag, ið verður sum Himm al á jørð. Eitt slíkt parlag verður ikki eins táttað og ó interessant. Eitt slíkt parlag er ikki "ost upp á breyð" hvønn dag. Eitt slíkt parlag er ein skattakista, ið er full av silvuri, gulli og gimsteinum, ið ongantíð verður tóm.

Gud hEvur skapt sExgud hevur skapt sex millum konu og mann sum nakað heilagt, reint og gott. Men tað er eisini gud, sum hevur sett mynstrið um, at tíð, samskifti og virðing liggja sum grundarlag fyri góðum kynslívi, og ikki øvugt. Og í 5:1b er tað gud, ið talar. Hann sigur "njótið tað!"

Hásongurin 4 er tann mest erotiski kapittulin í Bíbli

uni!! Hann fær Playboy og annan erotiskan lestnað at rodna. gud vísir her heilagleikan og reinleikan í sensualiteti og sexualiteti.

Er Nøkur vóN Fyri okkuM?Fleiri kunnu spyrja: Er nøkur vón fyri okkum? Vit stríð ast í okkara kynslívi og samskifta lítið um okkara innastu kenslur. Virðingin fyri hvørjum øðrum og álitið á hvønn annan er heldur ikki tað besta. Vit kenna einki til mynstrið í Hásonginum. Er nøkur vón fyri okkum? Ja, absolut!

Set tíð av til nærleika og intimitet. Verjið hesar løtur ímóti misskiljingum og ósemjum. Brót ísin og tosið um tørvir og ynskir tykkara. Leggið meira dent á sensualitet. Broytið dagligar vanar. Fáið hjálp og ráðgeving frá øðrum. Lutið avbjóðingar tykkara við vinir, sum tit hava álit á. Ver tolin og stuðla. Trýst og vreiði hjálpir ikki, um tit ynskja at uppbyggja virðing, sum leiðir til álit.

Boðskapurin í Hásonginum er hesin: Vit kunnu síggja hvønn annan, sum gud sær okkum. Hann elskar okkum, sum vit eru, og hevur givið okkum eina heila bók um, hvussu vit kunnu lata forelskilsi og kærleika vaksa saman gjøgnum alt lívið.

gerandisdagurin er veruligur í lívi-num hjá okkum øllum, og eingi

pør sleppa undan at vera ósamd,

uppliva kon fliktir og at skeldast

um ymiskt. tað upp livdi parið í hásonginum

eisini. spurning-urin er, hvussu

tey duga at hand-fara hesa støðu. tað síggja vit í

næsta parti

hásongurin 4 er tann mest erotiski kapittulin í Bíbliuni!! hann fær playboy

og annan erotiskan lestnað at rodna

Næstu ferð

52 prEi marS 2013

A RUSH WITH A BITE OF CULTURE!

INFO

NAVN TornadoLONGD 9,5 metrarVÍDD 2,5 metrarVEKT 5,732 lbsMOTOR 2X250 HP Suzuki HD Four StrokePLÁSS 12 fólkMUSIKK Alpine Marine

RIB 62 | DALASTÍGUR 3 100 TÓRSHAVN | TLF. 56 62 62 | [email protected] | WWW.RIB62.COM

100 MB fyri 10 kr.Nú fært tú, sum talutíðarkundihjá Vodafone, føroya besta dataprís.

Les meira á vodafone.fo

Tað eru einans talutíðarkundar hjá Vodafone, ið kunnu gera gagn av 100 MB um dagin fyri kr. 10,- um dagin. Hesi 100 MB erugaldandi í eitt samdøgur - frá kl. 24.00 til 23.59. Tænastan er í trimum stigum. Fyrsta stig er upp til 5 MB og kostar kr. 2,50,næsta stig er upp til 15 MB og kostar kr. 2,50 og triðja stig er upp til 100 MB og kostar kr. 5,-. Nýtsla yvir 100 MB kostar kr. 1,25 pr./MB.

Ongin lækni er gud. Samfelagnum tørvar realismu og tí einstaka tørvar at taka ábyrgd av egnum likami. Okkara læknar eru fult á hædd við teir bestu. men læknar eru eisini vanlig menniskju – teir kunnu finna uppá at roykja,

hóast teir halda, at royking skuldi verði bannað, og summir teirra tíma líka illa at renna sum flestu onnur, hóast teir halda, at likamligt virkni er besta

trygd móti sjúku. Og uttan mun til, hvussu dugnaligur læknin er, so má hann hava eitt privatlív, fara á flot, fáast við seyð og annars uppføra seg sum

vanlig fólk gera

lesiÐ hesar áhugaVerDu samrøÐurnar ViÐ tríggjar aV Dugnaligu læknum okkara

Heini Harryson, Rudi kollslíð og tummas í Garði

SamRøða Jóhanna Andreasen myndIR Mureldur

TEMA læknar

Vit kunnu ikki steðga deyðanum

vol. 03 prEi 55

hEilsuprEiEG haldi at Fólk í daG suM hEild aNsa væl EFtir sær og roykingin er minkað. Mær dámar

betri mátarhald enn fanatisk tiltøk

rákið í daG Er at rENNa NóGv til lækNa at kaNNa hEilsuNa Ella útihýsa sjúku. Eg eri ikki forsprákari fyri, at vit føroyingar skulu hava regluligar heilsukanningar hjá lækna, men eg mæli til, at um tú

kennir tær okkurt, so lurta eftir kroppinum og ikki "sláa tað hen", tí tað er betri at koma eina ferð ov

nógv til lækna enn ikki at koma

viðvíkjaNdi MotióN, so FiNN okkurt, suM tú tíMir at GEra. Tá verður tað eisini meiri hugaligt og ger tað

regluliga, tí mannakroppurin er jú gjørdur til at røra seg

fakta um heina harryson

aldur 31 ár

status Livir saman við Atu Høgnadóttir saman hava tey trý børn, 2005, 2008 og 2011

FrítíðaráhuGaMál Útilív, fara á flot, takast við seyð, skjóta fugl, renning og svimjing

tað, sum mær dámar væl innan hetta økið, er sjálvt hand verkið, og at eg

kann gera mun – eitt nú at skifta eina mjødn hjá einum sjúklingi,

og at hon situr perfekt

56 prEi marS 2013

Hví valdi tú at útBúgva teg til lækna?Havi altíð verið hugtikin av mannakroppinum. Í lívfrøðistímunum í studentarskúlanum hevði eg serstakliga áhuga fyri mannakropp i num, og tað var óivað tá, at hugurin kveiktist til at gerast lækni. Tó var tað ikki soleiðis, at eg bert hugsaði læknastarvið sum mítt lívsyrki – havi altíð verið hug tikin av útilívi. Eg fór til skips og hugsaði tá eitt skifti um at gerast skipsførari, men broytti hugsan, tá ið eg hevði roynt sjólívið, og valdi heldur at fara at lesa til lækna.

Hvat serøkið starvast tú innan og Hvat Hevur tín serliga áHuga innan Hetta økið?Í løtuni eri eg í introstarvi innan ortopædiska kirurgi. Hetta er eitt sera spennandi øki.

Tað, sum mær dámar væl innan hetta økið, er sjálvt hand verkið, og at eg kann gera mun – eitt nú at skifta eina mjødn hjá einum sjúk lingi, og at hon situr perfekt. At síggja sjón lig og skjót úrslit, og at sjúklingurin er nøgd ur. Baksíðan við hesum starvi num er, at tú missir tað tætta sambandið við sjúklingin, sum eg kenni frá kommunulæknayrkinum, tí

sum skurð lækni arbeiður tú bara við ávísum parti av kroppinum hjá sjúklinginum. Havi eisini verið í introstarvi sum kommunu lækni, og hetta hevur eins og orto pædiin mín á huga. innan kommunu læknaøkið dámar mær væl, at tú ert so tætt uppat sjúkling

inum, og at tú sleppur at hjálpa honum í gjøgn um tað kompleksa systemið, so hann fær røttu hjálpina.

Arbeiðsumhvørvið á Landsjúkrahúsinum hjá okkum læknum meti eg er gott og viðgerð in í Føroyum er á høgum støði. Sum lækni arbeiðir tú nógv, og tá krevst eitt gott bak land, og tað eri eg glaður fyri at eg havi. Fyri meg hevur tað eisini stóran týdning, at eg havi eitt lív við síðuna av saman við familju ni, og at eg sleppi at njóta náttúrulív við seyði, at fara á flot og í fjøllini, tað er lívsdygd fyri meg, tí ar beiði er ikki alt.

Hvussu praktiserar tú Heilsufremjan og sunnan lívstíl í egnum lívi?Tað er ein sannroynd, at fái eg ikki mótión í ávísan mun, so havi eg ikki somu lívsdygd. Havi altíð verið virkin innan fleiri ítróttar

greinar, td svimjing, kappróður og renn ing. Tá ið eg las rann eg nógv, vandi til marathonkappingar, tað bleiv til trý marathon, eitt í Berlin, eitt í Keypmannhavn og eitt í Odense. Orsøkin til, at renningin var mín máti at fáa motión, meðan eg las, var mest av praktisk um

ávum. Tað er so lætt og krevur ikki so nógva fyri reiking ella til rættisleggjan at renna sær ein túr. Nú eg búgvi í Føroyum og havi trý smá børn, er ikki so lætt at fara út at renna regluliga, men sum nevnt so má eg fáa motión, so fyri at fáa mótión eri eg nú byrjaður at svimja. Havnar svimji felag hev ur eitt gott tilboð tríggjar ferðir um viku na seint – klokkan 21.15. Hetta hóskar væl familjulívinum, og eri eg í svimjihøllini hesi trý kvøldini hvørja viku. Eisini spæli eg hokkey saman við vinum ein tíma hvørja viku.

Tá eg fái regluliga motión eri eg bæði krops liga og sálarliga meiri avslappaður og eg fái meiri av skafti. Tolið er eisini betri og eg verði meiri nærverandi.

MannakroppurinEr áhuGavErdur

heini harrysonLækni í útbúgvingarstarvi innan ortopædiska kirurgi á Landssjúkrahúsinum

tá eg fái regluliga motión eri eg bæði krops liga og sálarliga meiri avslappaður

og eg fái meiri av skafti. tolið er eisini betri og eg verði meiri nærverandi

TEMA læknar

vol. 03 prEi 57

hEilsuprEiByrja oNGaNtíð at roykja, og um tú

roykir, so legg av og royk

Et vaNliGaN hEilsuGóðaN Mat daGliGa oG rør tEG. Besti hátturin at fyribyrgja sjúku er at røra seg, tað er ikki neyðugt at venja til

eitt marathon ella at fara í fitnesscentur, sjálvt um eg veit at tað er gott fyri summi. Míni ráð eru meiri einføld, slepp stólinum, reis teg og

fá rørslu inn í tín vanliga gerandisdag!

øll rørsla tElur við. Tú orkar alt betri, um tú rørir teg. gakk ein túr minst tríggjar

ferðir um vikuna, har tú fært pulsin upp, tak trappurnar ístaðin fyri elevatorin og

verð tilvitað um at røra teg í tínum vanliga gerandisdegi.

uM vit øll Gjørdu hEtta, so hevðieg havt minni at gjørt

fakta um ruDi kollslíÐ

status Livi saman við Herálvi Joensen

BørN Saman eiga vit Rakul 1998 og Hjarnar 2001

NýGGj vErkætlaN Serstak eind undir kardilogisku starvsstovuni á Landssjúkrahúsinum fyri sjúklingar, sum hava hjartasvíkjan

Við hesum vil eg eisini vera við til at avsanna tann fordóm ella ta tankagongd, at alt er betri og meiri professionelt í Danmark

58 prEi marS 2013

Hví valdi tú at útBúgva teg til lækna?Tá ið eg gekk í 3. g, byrjaði eg í mínum stilla sinni at hugsa, at tað hevði verið áhugavert at lisið medisin. Hóast eg eri málsligur student ur, spældi eg mær við tankanum, at tað hevði verið spennandi at verið lækni. ikki tí, eg hugsaði eisini um aðrar útbúgvingar sum mál og búskap. So eg vil siga, at tað ó ivað er av tilvild, at eg valdi at lesa til lækna. Eg noyðist at viðganga, at eg ikki hevði ein barnadreym um at frelsa verðina ella arbeiða við sjúkum børnum í Afrika.

Tá ið eg kom út í klinikkina fann eg skjótt útav, at arbeiðið var áhugavert og spennandi. Serstakliga var tað samskiftið og sambandið við sjúklingin, sum tendraði meg, og sum heild haldi eg, at eg havi lætt við at fáa samband við sjúklingin.

Tí er tað ikki bara fakliga førleikan og roynd ir, men eisini samskiftið, ið eg sum hjarta lækni brúki fyri at fáa veruligt samstarv í lag við sjúklingin. Hjartasjúkur fevna um fleiri ymiskar sjúklingabólkar og ymisk ar við gerðarhættir. Nógvir sjúklingar vita ikki reiðiliga, hvørja hjartasjúku tey hava og hví tey fáa júst ta givnu viðgerðina. Her brúki eg nógva orku uppá at greiða teimum frá, hvat teimum bagir, og hví tey fáa viðgerð við ávísum heilivági og hvat heilvágurin ger. Her má eg eisini brúka samrøðuna sum amboð fyri at fáa sjúklingin at taka ábyrgd av egnari heilsu.

Summar hjartasjúkur eru sokallaðar lívsstílssjúkur. Tað merkir, at til dømis royking, inaktivitetur og ósunnur kostur við tíðini kunnu elva til æðrakálking. Sjálvandi eru eisini onnur, sum fáa æðrakálking hóast

tey liva sunt og rætt. Arvur spælir eisini inn og harumframt er lívfrøðin sjáldan bara svørt ella hvít.

Eg haldi, at tað er umráðandi, at sjúklingurin tekur ábyrgd av egnari heilsu. Um tal an er um æðrakálking er neyðugt, at sjúklingurin leggur av at roykja og byrjar at røra seg. Sæð úr mínum arbeiði og heilsupolitiskt áttu vit at havt totalt roykiforboð.

Eg eri serliga nøgd í mínum starvi, tá ið eg kenni, at sjúklingurin fer út aftur, og eg veit, at hann hevur fingið eina viðgerð, sum er á minst sama støði, sum viðgerðin í londunum rundan um okkum. Við hesum vil eg eisini verða við til at avsanna tann fordómin ella ta tankagongdina, at alt er betri og meiri professionelt uttanlands. Hetta verður sagt við fullari vitan um, at vit senda sjúklingar til viðgerð uttanlands, tá ið talan er um viðgerðir, ið vit ikki veita í Føroyum. Tað avgerandi er, at viðgerðirnar, sum vit veita, eru fult nøktandi.

Fyri meg er tað eisini týdningarmikið, at sjúklingar og samfelagið sum heild hava eina veruliga fatan av, hvat vit sum læknar megna. Nútímans viðgerð krevur nógva servitan og orku. Tá ið hesi eru til staðar, eru góðir møguleikar at fáa munadygga viðgerð. Men tað er somuleiðis umráðandi at vera tilvitaður um, at til tíðir er ikki meira at gera.

Hvørjar dreymar Hevur tú innan Hetta økið?Eg havi ein dreym um, at kardiologiska fakøkið verður útbygt og ment svarandi til ta menning, ið fer fram uttanum okkum. Tað henda allatíðina stór framstig og tað er neyðugt, at føroyskir hjartasjúklingar eisini

fáa ágóðan av hesi framgongd. Í hesum sambandi er eisini neyðugt at minna á, at bæði bráðfeingis og langtíðar viðgerðin ger, at sjúklingurin kemur fyri seg skjótt, varðveitir lívsdygdina og kemur út aftur í samfelagið at virka og liva.

á Lands sjúkra húsinum hava vit eina kardio logiska starvsstovu ella am bulatorium. Ætlanin við slíkari starvsstovu er, at flestu sjúklingar kunnu vitja ambulant og tí ikki skulu innleggjast. Sjálvandi sleppa vit ikki undan innleggingum, men tær eiga at vera til sjúklingar sum eru so illa fyri, at annar møguleiki ikki er til staðar.

Í næstum fara vit undir at umskipa starvsstovuna, soleiðis at viðgerðin av sjúklingum við hjartasvíkjan verður meira miðvís. Hetta verður gjørt við at skipa eitt toymi av lækna og sjúkrarøktarfrøðingum, ið hava servitan innan hjartasvíkjan.

Hvussu praktiserar tú Heilsufremjan ella sunnan lívstíl í tínum egna lívi?Eg eri onki mynsturdømi! Eg royni at eta vanligan sunnan mat. Mær dámar sera væl góðan mat. Umráðandi er at maturin er gjørdur úr góðari rávøru, men eg loyvi mær eisini at eta “út av húsinum” viðhvørt.Eg eri ikki bangin fyri at røra meg og mær dámar væl at ganga. á arbeiðnum eri eg tilvitað um at røra meg og arbeiðið hjá mær er soleiðis, at eg gangi nógv. Havi ofta sett mær nýggjárslyfti at byrja at renna, men eg tími illa renning, so tað dettur tíverri sum oftast niðurfyri. Men at ganga túrar við høgari ferð haldi eg fast við.

Samskiftið við sjúklingin

hEvur týdNiNG

ruDi kollslíÐyvirlækni, serlækni í kardiologi og intern medisini á Landssjúkrahúsinum

TEMA læknar

vol. 03 prEi 59

Hví valdi tú at útBúgva teg til lækna?Eg eri ikki uppvaksin í einum læknaum hvørvi. Eg eri meiri ein hondverkaratypa, havi al tíð dámað at smíða, men mamma mín var sjúkra systir, og eg havi óivað fingið í blástur frá henni innan heilsufrøðiliga um hvørvið. Mamma var heimagangandi, tá ið vit vóru børn, men henni longdist altíð at sleppa at ar beiða aftur mamma segði mangan við meg: "Tummas tú burdi lisið til lækna"! Óivað havi eg útlivað hennara dreym á ein jaligan hátt.

Pápi hevur avgjørt eisini havt sína á virkan, at eg eri lækni, ella havi eina longri útbúgving. Hann vaks upp í trongum korum, tí pápi hansara doyði, tá ið hann var 5 ára gamal. Pápi fór á læraraskúla, tá ið hann var 18 ára gamal, og var hann ein mentaður maður. Pápi ynskti, at vit fingu góða útbúgving, og vit høvdu nógv góð kjak heima við døgurða borðið. Pápi eggjaði mær til at søkja og segði: "Tú kanst altíð søkja!" Og tá ið eg so hevði søkt, so legði hann eina við, at tá ið tú ert byrjaður, so gevst tú ikki.

Eg byrjaði at lesa til lækna, tá ið eg var 25 ára gamal. Tá hevði eg verið til skips, og hevði lokið útbúgvingina sum radio og elmekanikari.

Hvat serøkið starvast tú innan, og Hvat Hevur tín serliga áHuga innan Hetta økið?Tá ið eg las, visti eg, at eg skuldi velja eitthvørt serøki, sum hevði við teknikk at gera.

Hevði eg lisið í dag, hevði eg óivað verið ser útbúgvin innan medicoteknikk, soleiðis, at eg var við til at menna tøkni, sum ger bein leiðis gagn inni í menniskjaorganismuni, men tað var tíverri ikki møguligt tá. Tí varð mítt serøki innan anæstesi, sum eisini hev ur nógv við tól at gera. Tað, sum eg haldi er spennandi við hesum serøki er, at arbeiða beinleiðis inni í fysiologiini hjá menniskjanum. Og tað er ein fragd fyri meg at kunna gera mun hjá tí einstaka sjúk linginum, at hann hevur ein dag við skurðviðgerð, sum er til at halda út, við víkjandi pínu og øðrum.

Ein heilsufrøðingur spurdi meg einaferð: "Tummas, hví arbeiðir tú sum anæstesilækni, tú dugir so væl við sjúklingum?" Mítt serøki er ikki bara tól, men eg verði samstundis drigin inn í tær mest gleðiligu støðurnar í lívinum hjá einum menniskja – eitt nú við ein bráðfeingis keisaraskurði, og so tær mest traumatisku og tragisku støðurnar í lívinum, tá ið menniskju eru komin álvarsliga til skaða. Og júst tað venir tú teg ongantíð við, men har fái eg brúkt mínar samrøðuførleikar og mítt empati. Hóast eg havi upplivað nógvar tungar støður, so haldi eg ikki, eg eri vorðin kenslu leysur. Tað er mær ein sonn gleði, at eg kann viðvirka til at bjarga lívi, og at varð veita førleika hjá sjúklinginum. At arbeiða við traumatiksum støðum hevur ó ivað eisini ávirkað mína lívsáskoðan og ger, at eg virðismeti, at eg sjálvur eri frískur, og eri sera takksamur fyri livið, og harumframt dugi eg betri at liva í núinum.

Tá ið eg hyggi at lívi mínum, so havi eg nógva viðgongd – eg eri á ovastu rók innan mítt øki. Men privat havi eg mist nógv. Eg misti tveir beiggjar alt ov tíðliga, og eri nú frá skildur, men eg plagi at siga, sum Johannes Møllehave nevndi í eini av sínum bókum, “det kommer ikke an på, hvor dan man har det, men hvordan man tar det”. Og tað, at eg eri uppvaksin í einum heimamissiónsk um heimi, hevur givið mær eina góða barlast.

Síðstu átta árini havi eg umframt mítt serøki verið í starvi sum læknastjóri ella varastjóri á Landssjúkrahúsinum. Sum leiðari hevur tað verið sera spennandi at verið við til at ávirka og mynda ymisk viður skifti, sum eru farin fram á Landsjúkra húsi num. Her hugsi eg serstakliga um, at vit hava fingið innført Cosmic, elektron isku sjúklingajour nal ina, sum virkar væl – kanska enn betri enn á donsk um sjúkra húsum. Eg eri eisini sera fegin um at hava viðvirkað til at fáa fleiri serlæknar á Landsjúkra húsið, og ikki minst at skapa eitt betri umhvørvi fyri læknarnar, so triv nað urin er betri. Vit gera nógv við rekruttering av læknum, og vit hava ongantíð havt so nógvar serlæknar, sum vit hava í dag. Visjón in er, at vit megna at halda upp á hesar læknarnar, og har hava vit enn nógv ar umstøður, sum skulu bøtast um, og sum vit áhaldandi arbeiða við fyri at halda uppá læknarnar. Men hesi gongd eri eg errin av.

at GEra MuN hjá tí einstaka sjúklinginum

tummas í garÐiyvirlækni, serlækni í anæstesi og intensivari viðgerð og varastjóri á Landssjúkrahúsinum

TEMA læknar

60 prEi marS 2013

Hvussu praktiserar tú Heilsu fremjan og sunnan lívsstíl í egnum lívi? Tá ið tað kemur til heilsu, so veit eg, hvat hvat skal til fyri at liva heilsugott. Men vit læknar eru ikki øðrvísi enn onnur menniskju. Eg trúgvi, vit liva líka so ósunt ella sunt sum onnur menniskju.

Um eg skal hyggja at tí heilsugóða í mínum lív, so eri eg ikki roykjari, og eg ansi eftir, at vektin ikki verður ov høg. Merki eg, at eg havi tikið uppá, so minki eg um matin. Eg eri lætnaður 12 kilo síðsta árið. Hetta havi eg gjørt við at minka um skjótu kolhydratini sum sukur , hvítt breyð og pasta, og eg merki stóran mun á mær, tá ið eg etið á hendan hátt, tá livi eg nógv betri.

Havi eisini keypt mær eina súkklu, og eg átti at súkkla nógv meiri, men eg gangi túrar og renni eitt sindur. Men renning er ikki ordi liga eg ella tað hevur ongantíð eydnast mær at koma ordiliga í renniform.

Tað sum avstressar meg og gevur mær orku, er at smíða og at gera handverk – havi í løtuni ein bát, sum eg geri í stand og í gjøgnum alt mítt vaksna lív havi eg við síðuna av læknastarvinum havt onkra umvælingar verkætlan ella havi eg bygt okkurt. Eg haldi meg eisini hava eygleitt ígjøgnum lívið, at lívsdygdin hjá fólki er betri, um tey hava onnur áhugamál enn bara arbeiði. ikki minst hevur tað týdning, tá ið arbeiðslívið er av, tí so hevur tú onnur ting at takast við.

lEiðsluprEiuM EG skal tosa suM lEiðari, so haldi

eg, at ein keðilig gongd í Føroyum er, at vit leggja alt ov nógva ábyrgd á ovastu

leiðsluna, tað veri seg í politikki ella í arbeiðslívinum

ístaðiN Fyri at GrENja og leggja ábyrgdina á leiðslu og møguliga fráleggja

okkum sjálvum ábyrgd, eiga at hugsa, at vit øll hava ávirkan og kunnu taka ábyrgd,

har vit eru

Mítt prEi til FøroyiNGar Tak ábyrgd,og leið har sum tú ert

hEilsuprEiskal EG úttala MEG suM lækNi, so er eitt, sum ørkymlar meg, og tað er at ung

dómurin roykir ov nógv

í MíNuM starvi Eri EG vitNi til oG síGGi, hvussu stóra ávirkan royking hevur á heilsuna hjá menniskjum. Royking

elvir ikki bara til krabbamein, men kann eisini geva álvarsligar lunga og hjarta/

æðra sjúkur – so sjálvt um eg sjálvur royki eina svarta ballaða, tá ið eg smíði, so meini eg, at tubakk skuldi verði bannað sum heild. So mítt heilsuprei til føroyska sam felagið,

er eitt roykfrítt samfelag

fakta um tummas í garÐi

aldur 54 ár

status Fráskildur aftaná 33 ára parlag

BørN Edmund í Garði 1984, Jógvan í Garði 1992 og kirstin í Garði 1994

So sjálvt um eg sjálvur royki eina svarta ballaða, tá ið eg smíði, so meini eg, at tubakk skuldi verði bannað sum heild

vol. 03 prEi 61

arkitektavirkiFyri FUgLARK stendur heitið ‘arkitektvirki’ sum ein beinrakin orðing av tvístøðuni og samantvinningini av list og vinnu.

Men hvussu fæst javnvág og samljóð millum hesi so óparaligu hugtøk? Ella er tað sum í øðrum sambandi, at mótsetningar møtast? ikki uttan trupuleikar, nei, men óspennandi er tað jú ikki! Og man parlagið millum mótsetningar ikki vera júst tað einasta burðar dygga, tá til stykkis kemur – her, sum í øðrum sambandi.

Tað sigst, at ein arkitektur veit eitt sindur um alt, meðan ein verk frøðingur veit eina rúgvu um okkurt heilt ávíst. Jú, soleiðis kann tað vist sigast. Men spurningurin er ikki um heild ella detalju, men um bæði. Men byrjast má við heildini – treytaleyst. Ð

FuGlark– eitt arkitektvirki

arkiTekTurur

62 prEi marS 2013

“TaÐ SigST, aT ein arkiTekTur VeiT eiTT SinDur um alT, meÐan ein

Verk FrøÐingur VeiT eina rÚgVu um OkkurT HeilT áVÍST”

stadioN í klaksvíkbyggistig 1, 2013 - 2014

vol. 03 prEi 63

arkitekturur er meiri ennFUgLARK eru tilvitaðir um, at klassiska orðið 'arkitekt' merkir erkahandverkari ella enn betri: byggimeistari.

Hetta er góð lýsing av fakinum – at tað er ó loysi liga tengt at og treytað av tí handverksliga, tøkni liga, fíggjarliga og leiðsluliga veruleikanum, um framt sjálv andi tí vakra – tí fagurfrøðiliga.

Bygging skal sjálvsagt yvirhalda øll lógar, tøkni, fíggjar, viðlíkahalds og nýtslu krøv. Men tað er als ikki nóg mikið. Nei, meiri skal til enn tað. Bygging má og skal vera vøkur – ikki brávøkur, ikki sminka, ikki fagurlátin, men nátúrliga vøkur við einum íbygdum sjálvsøgdum vakur leika. Tað er arkitekturur.

arkitekturur Byrjar við einum Hugskoti – einari 'idé'Fyri FUgLARK eru væl sniðgivnar loysnir ikki bert áhuga verdar í sjálvum sær, men sprotnar úr einhvørjum grundhugskoti.

Eitt hugskot er ein heilt ávís tilvitanarlig grind ‘struktur ur’, sum vit skipa og skilja okk ara um hvørvi við. Bygging uttan slíkt hugskots grundar lag er ikki arkitekturur. Heldur ikki er bygg ing, sum má ‘sminkast’ til fyri at kunna 'fara út millum fólk', arkitektur ur. Nei, vit kunnu siga, at arkitektururin finst í sjálvum bygnings‘DNA’num, í tí íbornuð kensluni, sum kveikir lív í sjálv an bygning in, og ger han til tann, hann er – nátúrliga vøkur og nýtilig bygging – arkitekturur.

menniskjuArkitekturur snýr seg bæði fyrst sum síðst um menniskju. FUgLARK eru tí meiri beinleiðis áhugaðir í hvussu vit menniskju brúka tingini enn í tingunum sjálvum.

Fortreytirnar fyri einum bygningi eru ofta nógvar og ymiskar. FUgLARK eru tilvitaðir um, at ein góður bygningur sprettur nátúr liga, logiskt og vakurt úr øllum sínum fortreytum.

Avbjóðingarnar liggja í av markingunum. Ov trongur fíggjarkarmur, ov lítið grundstykki, ov stórur jarðarmunur, vindhart, ringur sóla gangur, trupul at koma, misháttir og naskir grannabygningar, mót stríð andi kundaynskir. innanfyri hesar av markingarnar liggur loysn in upp á trupuleikan! Ð

arkiTekTurur

sviMjihøll í klaksvíkHeildarætlan 2012

64 prEi marS 2013

"arkiTekTurur SnÝr Seg bæÐi FyrST Sum SÍÐST um menniSkJu. Fuglark eru

TÍ meiri beinleiÐiS áHugaÐir Í HVuSSu ViT menniSkJu brÚka Tingini enn Í Tingunum SJálVum"

BEtEsda klaksvíkbygging 2012 - 2013

skúliN í sørváGibyggistig 4, 2013

viNNuhúsið í tórshavNbygging 2013 - 2014

vol. 03 prEi 65

arkiTekTurur

ráðgeving – lívið sum ráðgeviFyri FUgLARK er ráðgeving eitt og tað sama sum loyalitetur – loyalitetur móti kundanum. Danski kongurin Christian 4. bygdi seg, sum vit siga, ‘út á sjógv’ – ja, landið fór av knóranum. Van lukku ynski eftir tað bleiv: ‘Må byggelyst behærske dit sind’. Altso kann byggihugur vera nakað sera undirgravandi fyri vanligt skyn semi – vit og skil.

Tí er fyrsta stigið hjá FUgLARK, at spyrja um ynskir og for treytir – fakligir spurningar, ja, men eisini atlit at meiri víð skygd um og heildarligum slagi. At fata, hvat kundin í grundini vil og tørvar, og, ikki minst, at fáa samljóð millum fíggjarkarm og ynskir.

Arbeiði kostar, men tað er gott mál at seta sær, at brúka ein lut falsliga sera lítlan part av teirri ætlaðu íløguni til at fáa holla fak liga ráðgeving til at snikka byggiætlanina til.

góð arkitektráðgeving � greið prosjekt/ætlanirgreið prosjekt/ætlanir � greiðar byggiavtalurgreiðar byggiavtalur � gott samstarv

Soleiðis sær FUgLARK upp á tingini. n

fakta um fuglarku stovNað Í 1975 av Tróndi Fuglø arkitektiu uMskipað Í 1996 við nýggjum eigarumu NúvEraNdi EiGarar Eru arkitEktarNir Jákup Pauli E. Johannesen Svend Sivertsen Høgni Kastalagu hEiMstaðuriN Klaksvíku starvsFólkiNi Seks í tali, herav tríggir arkitektar og tríggir byggifrøðingaru arBEiðsuppGávurNar Øll sløg av bygging

skúliN við MarkNaGilbygging 2013 - 2016

66 prEi marS 2013

Nummar tvey er einki...nummar EITT er alt

E B / S T R E Y M U R

Bjartalíð Fysioterapi · bílegg tíð á telefon 22 86 00

Hallgerð Bjartalíð fysioterapeutur hevur latiðupp nýggja viðgerðarstovu á Sundsvegi 6

í hølunum saman við Yndifitness

HeilSa

Byrjað verður við at máta feittið og miðjuna. Síðan verður kundin biðin um at gera eitt yvirlit yvir, hvat hann etur dagliga, og so fær hann eina kostskrá. øll fáa eisini eina persónliga venjingarskrá, sum er lagað til støðið hjá tí einstaka.

Einaferð um vikuna møta øll at viga seg og máta feittið. Tá gera vit eisini onkrar smakki royndir av ymiskum, vit hava viðmælt í kost hefti num, øll hava fingið. Talan er ofta um hugskot, sum vit hava góðar royndir av, og har vit hava roknað alt út í kcal osfr.

Okkum dámar eisini væl at hava liðvenjingar. á tann hátt er ikki so torført hjá fólki at koma til teir vanligu tímar nar eftir klænkiskeiðið.

Eitt skeið er í átta vikur, og hesa tíðina klænka fólk mill um 5 og 10 kg í miðal. Royndirnar vísa, at tey flestu halda fram at venja, eta sunt og máta feittið. á hendan hátt røkka tey ideal vektini. Vit royna at halda fólki til við at práta við tey, eisini tá tey eru liðug við klænkiskeiðið.

Klænkiskeið eru javnan í Faroefitness átta vik ur í senn. Tað næsta byrjar beint eftir páskir, og tekning in er longu byrjað. Les meir um klænkiskeiðið á faroefitness.fo.

Klænkiskeið í 8 vikurVit hava havt klænkiskeið í Faroefitness,

síðan vit byrjaðu í 2010. tó hevur Jana havt klænkiskeið í nógv ár við sera góðum úrslitum og væl nøgdum kundum

“okkum dámar eisini væl at hava liðvenjingar. á tann hátt er ikki so torført hjá fólki at koma

til teir vanligu tímarnar eftir klænkiskeiðið”

vol. 03 prEi 69

Tíðirnar broytast, og eg má ásanna, at eg broytist við. Nú verði eg happaður við, at eg eri KLÆNUR, eitt orð, sum eg ikki havi hoyrt í mínum vaksna lívi.

James Bond klárar alt og er ódeyði lig ur, men hansara hamur er mangan broyttur.

Hvat er nú at gera, var tað fyrsta, eg hugsaði, tá málið var rokkið. Vekt in vísti 79,7 kg. Hetta tal hevði eg ikki sæð á vekti ni, síðan Tróndur Patursson var stutthærdur og onki skegg hevði. Málið var 84 kg, men tá landskassin hevði tikið sítt, ja, so vóru bara 79,7 kg eftir.

Endiliga kundi eg eta wienarbreyð, fransbreyð, Burger King og alt hatta har, men vónbrotin var eg um, at hugur in til alt hetta var horvin ella næstan.

Rótfruktir, All Bran, Fibersund og gula rótar breyðið hjá Mylnuni høvdu tikið kvørkratak um meg. ikki nóg mikið við tí. Brakbreyðið hevði eisini fingið sítt fasta pláss í slikkskápinum, sum enn var fylt við slikki slikki, hóast tað mesta var um at gerast ov gamalt.

innkallaður til FiT í útvarpinum, fyrispurningar frá fleiri um, hvussu eg hevði gjørt, og ákoyringar um, at eg var vorðin ein FAROE FiTNESS APOSTUL, eru bara nakrar av upp livingunum, eg havi havt síðan.

Well, nú er so tíð uppá at lata eskjuna hjá Pandoru upp og siga tykkum frá mínum nýggja lívi:

Venjing í FAROE FiTNESS minst tríggjar ferðir um vikuna, helst fýra. Tað var eitt sindur løgið í byrjanini, men nú kann eg ikki lata vera orsakað av kropsligu vælveruni og sosialu samveruni. Eri enntá setstur í heita stólin og spæli klókur á klænkiskeiðnum fyri menn. Stikk denn!

Matarlepin er eisini týdningarmikil, og nógv tað mesta er feittfrítt, sukurfrítt og við ongum hvítum mjøli. Sjálvandi er okkurt onkuntíð søtt, feitt og hvítt, men als onki afturímóti, hvat tað var. Eisini er tíðin framman fyri sjónvarpinum minkað munandi, tí ein gongutúrur er komin upp í leikin.

Skal eg koma við nøkrum góðum ráði, er tað at eta oftari, men minni. Skift døgurðatallerkin út við ein tallerk til dessert og et bara einaferð heitan døgurða hvønn dag.

Ein annar møguleiki er at keypa sær eina ov lítla rennitroyggju og lata teg í hana, áðrenn tú fert at eta. So ert tú hálv mettur, áðrenn tú setir teg við borðið.

Besta ráðið er tó at fara til Janu. Hon er beint við síðuna av POLiTiSTøðiNi, also teirri nýggju støðini yviri við Strond. Har er tú í tryggum hondum!

yOu Only liVe

TWICE

4 niels jacoB heinesen um klænkiskeiÐiÐ 3

Nú

Niels Jacob Heinesen

fyrr

70 prEi marS 2013

4 eyÐBjørg onghamar um klænkiskeiÐiÐ 3HeilSa

Síðan seinast eru farin 2 kg aftrat av lastini, tvs. 15 kg til samans. Tað eri eg nøgd við, tá eg hugsi um jólahøgtíðina og alt tað, sum hennir hoyrir til.

Eg haldi vektina við at drekka grønmetisfrukt djús, sum eg geri dagin fyri og taki við til arbeiðis, og onkuntíð eti eg 1–2 brakbreyð á middegi, um mær tørvar okkurt at bíta í.

Eti vanligan døgurða saman við familjuni um kvøld ið, men royni sum oftast at halda meg burtur frá eplum, rísi og pasta og geri mær í staðin quinua ella bakaðar rótfruktir.

Breyð havi eg sett mær fyri bara at eta í viku skift inum, og tað klári eg meg fínt við. Venji tríggjar ferð ir um vikuna, og tað vildi eg ikki verið fyriuttan.

Deiligt er at koma oman til tær positivu, hjálpsomu og flottu Faroe Fitnessdamurnar. Eg kann ikki siga annað enn túsund takk Faroe Fitness fyri ta hjálp, eg havi fingið, síðani eg fór at venja.

fyrr

Nú

Eyðbjørg onghamar

"Skal eg kOma ViÐ nøkrum góÐum ráÐi, er TaÐ aT eTa

OFTari, men minni. SkiFT DøgurÐaTallerkin ÚT ViÐ

ein Tallerk Til DeSSerT Og eT bara einaFerÐ HeiTan

DøgurÐa HVønn Dag"Niels Jacob Heinesen

vol. 03 prEi 71

pEtriNu ’sa yndis

Nike Free kunna nýtast til eitthvørt outfitt, bæði til svart ella ein frískan lit

NIKE 899 kr.

Leður er væl umtókt í hesum døgum, so hesar leðurleggins frá guðrun & guðrun ynski eg mær

GUÐRUN & GUÐRUN2.300 kr.

Ein grá unisex cardigan frá guðrun & guðrun, er eitt must at hava í skápinum. Hon kann nýtast alt árið í Føroyum

GUÐRUÐ & GUÐRUN2.599 kr.

Hetta er míttdreymaur. Eitt Lady oyster perpetual frá Rolex

ROLEX

Trendy elastikkbelti, sum setur prikkin yvir i'ið

MALENE BIRGER699 kr.

Henda lekra jumpsuitin er sera nýtilig nú móti vári. Kann brúkast gerandis saman við sneakers og cardigan – ella leðurjakka fyri geva ein rátt look. Hon kann eisini stylast upp til arbeiði ella veitslu við pumps og einum stuttum habitjakka

AJ 117 PROJEKt1.300 kr.

prei Petrina Berg á Lag

Hugnaligt stearinljós, sum gevur vaniljuanga frá sær. Lekkurt og innbjóðandi

MALENE BIRGER199 kr.

72 prEi marS 2013

Ring 358 787 ella vitja kaffihusid.fo og les meira.

BESTA FUNDARSTAÐIÐKaffihúsið í Vágsbotni er eitt plettskot til fundir hjá fyritøkum. Tekniskt er tað eisini fullgjørt, og tit seta bara stikkið í og eru effektiv fyri rest. Afturvið er kaffi og friður.

prei stílurin mynd Mureldur

HanS – CHriSTian

CarSTenSenHvussu lýsir tú tín stíl?Eg eri eitt sindur popputur og ein lítil hipstari. Royni at vera eitt sindur øðrvísi og ávirkaður av stílinum úr 50'unum.

Hevur tú nakað serligt í huganum, tá tú letur teg í?Eg royni at seta saman litir í ymsu klæðunum, eg eri í. Fari eg í eina góða bláa skjúrtu, royni eg at finna klæðir, sum hóska serliga væl til hesa skjúrtuna. Tað kann vera ein lummaklútur ella einar litríkar buksur.

Hvørji eru tíni yndispløgg?Mær dámar væl hattar! Eg elski hattar, tí teir minna um stílin í 50'unum, sum mær dámar so væl.

Skógvar hugo boss

Buksur diesel

Hattar selected og gant

“Eg eri eitt sindur popputur og ein

lítil hipstari”HANS CHRiSTiAN

CARSTENSEN

Eitt ella fleiri armbond kunnu gera undurverk

Armbond elton

74 prEi marS 2013

prei stílurin mynd Mureldur

Hvørji klædnamerkir dámar tær best?J. Lindberg dámar mær einabest. J. Lindberg er ein blandingur av klassiskum norðurlendskum og nýmótans stíli, sum ger sera lekkur klæðir.

Hvørjum handlum dámar tær best at keypa í?Mínum egna, sjálvandi! Í heimbýi mínum, Hørsholm, er ein handil, sum eitur Tick. Handilin er lítil, men hevur eitt hav av ymiskum lekrum klædnavørum.

Hvat verður títt næsta keyp?Tað verða einir hondgjørdir skógvar úr italia, sum júst eru komnir í handilin. Teir eru úr bláum ruskinni og hava lekran leðurbotn. Hetta eru vakrastu skógvar, eg havi sæð leingi.

Hvat er tín yndisluktur?Chanel Home Sport. Ein frísklig mannlig perfuma.

Er nakar serligur lutur ella klædnaplagg, sum hevur serligt virði fyri teg?Eg havi eina feita Dieseltasku, sum eg hámeti. Hon er stór, og eg kann hava alt møguligt í henni.

Hvat er títt yndis accessory?Hattarnir og armbondini. Eitt ella fleiri armbond kunnu gera undurverk og seta síðsta dámin á stílin.

Hvør er títt stílikon? Johnny Depp, tí hann torir og kann. Eisini Frank Sinatra, tí hann hevur ein fínan klassiskan stíl.

Blazari MartiniqueTshirt MiniMuM

Hetta er mín feita Dieseltaska – kann

hava alt í henni

Taska diesel

Stílikonfrank sinatraog jonny depp

Luktilsi chanel

Scrub l'oréal Deodorant poul sMith Voks l'oréal Hondreins keMilux

Trimmari gillette

Eg kom til Føroya fyri hálvum fjórða ári síðan við eini lítlari handilsútbúgving og stórum vónum. Eg byrjaði sum

tænastufólk í Miklagarði og var so í kølirúminum. Síðan varð eg spurdur, um eg ikki vildi í læru sum sølufólk í Skálki. Eg

byrjaði beinanvegin, og áhugin fyri klæðum er bara vaksin. Í dag eru klæðir ein partur av mínum lívi. Eg havi sera góðar

samstarvsfelagar og ein sera góðan arbeiðsgevara.Eg eri 23 ára gamal og búgvi í Essalág, havi eina fitta unnustu og verði skjótt pápi. Míni frítíðarítriv eru leirdúgvuskjóting og

klæðir. Eisini fer nógv tíð til at røkja kærleikan.

vol. 03 prEi 75

prei móti Noomi WeiheST

ELL

A M

CC

AR

TN

Ey

hvítt upp á hvítt Hvítt saman við hvítum gevur eitt reint look

CH

LOE

ViC

TO

RiA

BE

CK

HA

M

TROyggJAAcne

2.000 kr.

BUKSURDay

1.200 kr.

SKÓgVARNew Balance

700 kr.

BELTiSaddler99 kr.

ARMBANDMarc Jacobs

560 kr.

76 prEi marS 2013

–Góð vegleiðing við

dygdarsminku–

Kongagøta 6 tel. 31 99 00

prei móti Noomi WeiheK

ENZO

MA

RC

JA

CO

BS

MA

RC

JA

CO

BS

gU

CC

i

giO

Rg

iO A

RM

AN

iLO

UiS

VU

iTT

ON

MyNsturBrótari Strípur upp á longs og upp á tvørs,

print, djóramynstur, puntar.Loyp í tað

78 prEi marS 2013

prei móti Noomi Weihe

MyNsturBrótari Strípur upp á longs og upp á tvørs,

print, djóramynstur, puntar.Loyp í tað

SHORTSBZR

1.399 kr.

TROyggJAMalene Birger

1.850 kr.

KJÓLiMalene Birger

1.099 kr.

BUKSURMalene Birger

2.100 kr.

NiÐURDEiLURSamsøe Samsøe

700 kr.

BallarinaJeffrey Campell

1.300 kr.

iNW

EA

R

vol. 03 prEi 79


Blátt oG silvur

Blátt er hott saman við silvuri

gU

CC

i

URCasio

450 kr.

OyRARiNgARAsos

49 kr.

NEgLALAKKLoreal50 kr.

LEÐURJAKKiInWear

3.800 kr.

FRAKKiInWear

1.900 kr.

HÁLSBANDMalene Birger

699 kr.

KRAgiVila

150 kr.

SÓLBRiLLURiAcne

2.700 kr.

STE

LLA

MC

CA

RT

NE

y

80 prEi marS 2013


sporty oG avslappaðAt vera kekkað og avslappað samstundis, er

ein kunstur. Her eru nøkur hugskot, hvussu tað kann gerast

SWEATSHiRTSamsøe Samsøe

700 kr.

TSHiRTSecond Female

600 kr.

BLUSAModstrøm

600 kr.

BUKSURSamsøe Samsøe

700 kr.STiLETT

InWear1.700 kr.

KEPPURIn Wear199 kr.

vol. 03 prEi 81


yEs is MorE

Hav tað stuttligt. Set saman ymisk mynstur og skapa uppmerksemi.

Vís at tú torirJAKKi

Stella McCartney9.560 kr.

TOPPURSamsøe Samsøe

800 kr.

BUKSURStella McCartney

4.700 kr.

LEggiNSSisters Point

399 kr.

TASKAMalene Birger

2.399 kr.

SKÓgVURa-pair

3.599 kr.

LEÐURJAKKiIn Wear

3.400 kr.

82 prEi marS 2013


jakkasEttiðFinn jakkasettið sum passar til tína

persónligheit og rætta høvið. Ver djarvur og lat teg í litir

BLAZERtiger of Sweden

3.050 kr.

SÓLBRiLLURRCalvin Klein

1.600 kr.

SKJÚRTAtiger of Sweden

1.700 kr.

SKÓgVARDiesel

1.400 kr.

BLUSALyle & Scott

700 kr.

84 prEi marS 2013


avslappaður til tann avslappaða mannin,

sum hevur bæði beinini niðri á jørðini, men hóast alt vil útstrála sjálvsálit

og lekkurheit

BUKSURBrady

600 kr.BLUSA

Mads Nørregaard450 kr.

URMarc Jacobs

1.400 kr.

JAKKiPuma

1.200 kr.SKÓgVAR

Converse All Star800 kr.

vol. 03 prEi 85

It is a pride for Intercoiffure to welcome our first Faroese salon

among the elite hairdressers of the world.

Congratulations and welcome

ROYAL HÁRFRÍÐKAN

MyNDiR Mureldur STyLiST Petrina Berg á LagSMyRSL Og HáR Belinda Sigmundsdóttir Berg

MODELLiR Sissal tókadóttir Dahl og Bjarki Christian á Lag

gleði við móta

sissalkjóli GUðRUn&GUðRUn 2799

pElsur GUðRUn&GUðRUn 4000skóGvar nIKE 799

Bjarkijakki SElEcTEd 1499

skjúrta SElEcTEd 399Buksur Gabba 999

skóGvar nEw balancE 899

88 prEi marS 2013

BjarkihEttutroyGGja SamSøESamSøE 699skjúrta mUlTI coloR 599

sissalBlusa SISTERS PoInT 299,95Buksur SISTERS PoInT 459,95skóGvar bUllboxER 799,95

BjarkihEttutroyGGja JacK&JonES 499,95

Buksur SElEcTEd 799

sissalkjóli malEnE bIRGER 1299

skóGvar REEboK 849

vol. 03 prEi 89

Bjarki lEðurjakki JacK&JonES 1599,95t-shirt JacK&JonES 199,95Buksur JacK&JonES 699,95

sissalBlusa SISTERS PoInT 249,95jakki malEnE bIRGER 2900Buksur moS moSh 899

90 prEi marS 2013

vol. 03 prEi 91

123

4567

8910

11 12prei vakurleiki

Polisholicneglalakk er TaÐ ulTimaTiVa

TilHOyriÐ. Her eru 12 liTir Sum Siga Pang

1 GOSH 75 kr. 2 DIOR 229 kr. 3 ROSIE & ROSES 25 kr. 4 CHANEL 229 kr. 5 MAYBELINE 85 kr. 6 MAKE UP StORE 140 kr. 7 MAKE UP StORE 140 kr.8 CHANEL 229 kr. 9 MAKE UP StORE 140 kr. 10 LANCOME 159 kr. 11 MAKE UP StORE 140 kr. 12 ROSIE & ROSES 25 kr.

92 prEi marS 2013

prei vakurleiki

SmyrslliTFagurT Og

FrÍSkT Til VáriÐ

9

1

2

3

4

5

6

7

810

11

12

1314

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

1 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 2 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 3 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr.4 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 5 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 6 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 7 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr.

8 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 9 lipglos tHE BODY SHOP 120 kr. 10 eyeliner MAKE UP StORE 145 kr. 11 lipgloss MAKE UP StORE 154 kr. 12 master smoky stift 99 kr.13 lipgloss DIOR 259 kr. 14 lipgloss CLINIqUE 219 kr. 15 varrastift MAKE UP StORE 179 kr. 16 lipliner MAKE UP StORE 145 kr. 17 eygnaskuggar ORIGINS 229 kr.

18 eygnaskuggar MAKE UP StORE 145 kr. 19 eygnaskuggar tHE BODY SHOP 145 kr. 20 eygnaskuggar MAKE UP StORE 145 kr. 21 eygnaskuggar ORIGINS 229 kr.22 eygnaskuggar GOSH 75 kr. 23 eygnaskuggar MAKE UP StORE 145 kr. 24 eygnaskuggar GOSH 25 kr.

vol. 03 prEi 93

prei luktilsi

Luktilsi1 1 2

4 53

lukTilSi Til TÍn, Sum Vil anga Væl. Her eru Fimm ymiSk

aT VelJa Í millum

1 FRUKT BURBERRY / BODY 719 kr. 2 TROPiSKT tHE BODY SHOP 149 kr. 3 ROMANTiSKT LANCOME 729 kr.4 BLOMSTUR GUCCI / RUSH 2 679 kr. 5 SUMMAR Og SÓL MAKE UP StORE 365 kr.

94 prEi marS 2013

Ert tú uppsteðgaður? Eingin streymur á battarínum? Ella eru lyklarnir innilæstir? Ring til ANSNI Veghjálp, og vit eru á veg.

Ring til okkara á tel. 60 60 60, og vit eru á veg.

ANSNI VEGHJÁLP Skjót hjálp á føroysku vegunum.

www.ansni.fo

„ So er ein ongantíð ráðaleysur“Helgi Justinussen, stjóri, Ansni

køVir4 tENNEitt tað mest umráðandi eftir mínum tykki hjá einum og hvørjum eru tenninar. grundgevingin er einføld. Vit brúka tey fyrstu millisekundini uppá at lesa persónin av, og hvat er tað fyrsta, tú sært? Jupp, tenninar! Er talan um grótbrot, ringa røkt og tunnilsgerð, ja, so fert tú víðari í tekstinum.

4 støddiNUm skjótari er at fara upp um hana enn rundanum, so hava vit eitt lítið problem. Nú fer onkur at siga: ”Jamen, hann sær jú sjálvur út sum ein kviin kúgv!” Rætt hevur viðkomandi. Trupulleikin er bara, at tað eri eg, sum skal svara, og ikki onkur, sum fær ilt í sína frammanundan ov stóru reyv.

4 riNGur aNdiFor tramin, her er ikki neyðugt at forklára seg. Ringur andi er eitt MONSTER NO gO. Ein fretur kann lukta illa. Tá menniskju sam skifta munnliga, frata tey so? Nei, ha? So skilji eg heldur ikki, hví andin skal lukta av freti.

tenDrar4 tENNTenn kunnu eisini tendra. grundgevingin er einføld. Vit brúka tey fyrstu milli sekund ini uppá at lesa persónin av, og hvat er tað fyrsta, tú sært? Jupp, tenn inar. Eru tær í lagi, veitst tú eisini, at tíkin fer ikki at kollsigla fíggjarliga av tannlæknarokningum.

4 Góðar, ríMuliGa stórar oG Fastar BoppurSigst at stava frá fornari tíð. Frummaðurin sníkir seg altíð fram í hvørjum kallkyni. Tað er nakað við, at tílíkar kvinnur duga frágera væl at nørast, bera og føða børn.

4 EiN Góð oG Føst rEyvSigst somuleiðis at stava frá fornari tíð og hevur helst eisini nakað við hatta at nørast at gera. M.a er reyvin sera góð at taka í, ella sum teir gomlu tóku til: "Maður, ið flotta kvinnureyv ikki vil pjøssa, líkist ikki sørt einum lítlum bøssa!”

Ná, so bleiv eg ta upplivingina ríkari – at svara, hvat fekk hesar ísa køldu æðrar at darra, og hvat líkasum fekk

mannin at ressast. Eg kundi sagt sum hann sjálvur, ið Móses happaði á sinni: "Cut the crap, Moses!" So kundi

eg byrjað við enda num og sagt, at mannfólk elska boppur og reyv, men tað fekk eg ikki loyvi til

4 hVat tenDrar og hVat køVir 3

TróndurVAtnhaMar

"so siga nógvar kvinnur ivaleyst: "jamen, mín maður heldur ikki alt hatta!" Vakna,

góða, um maður tín veruliga er ein maður, so hugsar hann júst so. punktum"

96 prEi marS 2013

Eg haldi, at tað kundu verið fleiri gentlemenn í Føroyum. Føroyskir menn eru sum heild ikki serliga

galantir, og hetta er rættiliga týðiligt, so skjótt tú fert av klettunum, sigur Ingun Eiriksdótti

4 hVat tenDrar og hVat køVir 3

Ingun Eiriksdóttir

køVir4 sMáliGhEit oG øvuNdsjúkaTí so nógvar negativar kenslur eru knýttar at hesum eginleikum. Um ein persónur hvílir í sær sjálvum og er nøgdur við tað, hann hevur og hevur nátt, gleðist hann um, at væl gongst øðrum.

4 yvirskEGGHer er ikki nógv annað at siga. yvirskegg er bara eitt totalt no go. Tó skal hann helst hava eitt sindur av skeggstubbum.

4 líkasæla oG sjusk!Eg haldi, at vit hava øll eina skyldu at gera okkara besta í øllum lívsins viðuskiftum.

tenDrar4 Góður huMorEg elski at flenna og vera saman við fólki, sum fáa meg at flenna. Fólk, sum ikki taka seg sjálvi ov hátíðarliga, hava ofta góðan humor.

4 sól, suMMar oG hitiTá eri eg í essinum.

4 haNdyMaN!Mær dámar væl ein handyman, sum dugir at fiksa ting. Dugir hann so eisini at gera væl smakkandi mat, har hjúklað er um smálutirnar, so er hann høgt í metum. Annars haldi eg, at hæddin hevur nógv at siga, og skal eg yvirhøvur hyggja eftir einum mannfólki, skal hann vera rættiliga høgur og væl bygdur.

vol. 03 prEi 97

™™

NEW CID Í FØROYUM

MakeUp sum heldur særHugsanin við NewCID er at geva kvinnum eitt slag av make-up, sum bæði er lætt at halda skil á, lætt at brúka og sum heldur sær leingi. Kom og royn vælumtóktu NewCID røðina hjá okkum.

Dj. í Geils gøta 18 100 Tórshavn Tel 31 95 00 www.salongviviann.com

Viviann Hárfríðkan er umboð fyri NEW Cid í Føroyum

SJÁlVSTØÐUGarVinnUrekanDi

við smáum børnum

MyNDiR Mureldur STyLiST Petrina Berg á Lag SMyRSL Make Up Store HáR Royal Hárfríðkan

klædnavask starvsfólkarøkt heinta børn Mvg innkeyp sjálvrealisering órudd fundir Matgerð planlegging stilettir kundarøkt kaos fíggjarætlan frælsi

Marknaðarføring reingerð hugskot Maskara søla teldupostar kapping stuttleiki Matpakkar skapan skeivirkseMi arbeiðsgleði rokningar hølisviðurskifti íðkan

sparring sex neglalakk parkeringsbøtur sMalltalk eldhugi

vol. 03 prEi 99

ÓlUVÁ Á lofi–Óluvá, 32, og maðurin eiga og reka Sirri Føroyar og Noa Noa. Sirri er býtt upp í eina søludeild og eina framleiðsludeild, Óluva er stjóri á søludeildini. Noa Noa er ein konsepthandil–dótturin Bertha Maria er 8 ár og sonurin Boas Kári verður 10 mðr 5. mars

kjólin hjá Óluvu er frá Party Line, 2000 kr. Skógvarnir eru frá Skóhorninum, 399 kr.

kjólin hjá Berthu er frá Party Line, 1500 kr. Boleroin er frá Sonju Design, 298 kr.

klæðini hjá Boas Kára eru egin ogn

mynDaSøga

100 prEi marS 2013

MirJan reinerT olSen–Mirjam, 38, eigur og rekur Makeup Store saman við systur síni Honnu. Makeup Store er ein svensk franchisefyritøka–børn tvíburðar, 8, Heðin og Hjalti og lítla Alma er 5 mðr

kjólin hjá Mirjam er frá Party Line, 1750 kr. skógvurin frá Skóhorninum, 399 kr.

klæðini hjá børnu num eru egin ogn

vol. 03 prEi 101

Joan V. BalDVinS-Son–Joan V. Baldvinsson, 36, eigur og rekur fyritøkuna Evoke í klaksvík og frisørheilsølu saman við Jónu Eydnugarð.Joan Baldvinsson byrjaði sum sjálvstøðug í 2001. Umframt tað er Joan vegleiðari í einum altjóða toymi, Hair Construction Instructor – Artistic team–joan eigur trÝ børnMartin, 11, Heðin 10, Jóhanna, 4

kjólin hjá Joan er frá Party Line, 1500 kr., skógvarnir frá Skóhorninum, 399 kr.

skjÚrturnar hjá dreingjunum eru frá Mega, 350 kr. vestarnir egin ogn. Svørtu buksurnar eru frá Mega, 400 kr. skógvarnir hjá dreingjunum eru frá Vagabond, 759 kr.

kjólin hjá Johannu er frá Sonju Design og kostar 390 kr.

mynDaSøga

102 prEi marS 2013

Oddvør í páskahýriJólini eru farin aftur um bak, ja, so eru páskirnar í hondum. Tað er sovorðið, ið litar tilveruna hjá mongum av okkum. At gleða okkum til hátíðir av ymsum slag, ikki minst jóla- og páskahøgtíðina. Nú snýr tað seg um páskirnar. Páskirnar seta vit í samband við barnaárini. Spenningin at kóka egg, og síðan sita kring køksborðið saman við foreldrunum og mála alskyns litir á eggini: Svart, reytt, lilla, grønt og so - ikki minst, páskaliturin GULT. Síðani út at rulla egg. Stórar løtur í lívinum hjá

børnum, og ríkar løtur hjá foreldrum og ommum og abbum.

Oddvør'sa páskauppskriftirTá tað kemur til hugna, eisini páskahugna, ja, tá er stuttligt at kaga í uppskriftirnar hjá hugnaligu og dugnaligu kókikonuni við Velbastaðvegin í Havn, Oddvør Skarðhamar. Hon kemur nevniliga eisini í páskahýr. Tað merkja vit millum annað, um vit velja uppskriftina við "Sjokulátamuffins við mini-eggum frá Cadbury". "Salat við epla-røsti og

oksalundum" er ikki tað, sum oftast er á døgurðaborðinum, men hetta er óførur rættur á páskum. Hetta er eisini ein lutfalsliga lættur rættur at eta. Men ynskja vit ein upp aftir lættari rætt, so kunnu vit velja "Tosk við tomat og persillu". Tit kunnu eisini velja onkrar av hinum rættunum, sum Oddvør hevur í blaðnum hesaferð.

Mynd: Miriam & Janus

prei matur oddvør Skarðhamar

vol. 03 prEi 103

Til 4 persónar500 gr. av eplum2 tesk. av paprika (søta)Salt og piparSmør og olju at steikja í4 búffar, t.d. av oksalundum500 gram av soppum2 piparfrugtir1 bakka við salati Flys eplini og rív tey á grovu síðuni á rívijarninum. Koyr tey í eina sílu og trýst vætuna úr. Koyr tey síðani í eina skál, koyr salt, pipar og paprika í, og elt alt saman. Koyr smør og olju á eina teflon-pannu og tríst smáar klíningar(klattar) av eplunum á pannu og steik á báðum síðum, til teir eru ljóst brúnir.

Steik síðani búffarnar á pannuni, krydda við salt og pipari og lat teir hvíla. Sker soppar og piparfruktir í passalig stykkir og steik tað á pannuni. Vaska og turka salatið. Legg so salat á fýra borðiskar og síðani røsti. Sker búffarnar í flísar ella álir og legg omaná. Enda við piparfrukt og soppum.

Salat við epla-røsti og oksalundum


104 prEi marS 2013

230 gr. av myrkari sjokulátu (minst 55%)100 gr. av smøri4 eggjahvítar50 gr. av florsukri50 gr. av mandlumjøli80 gr. av hveitimjøli5 eggjareyðar50 gr. av karvaðari myrkari sjokulátu

Set ovnin á 190 hitastig. Karva sjokulátuna og smelta hana yvir vatnbað saman við smørinum.Píska eggjahvítarnar og florsukrið, til tað er stívt. Vend lunkaðu sjokulátuni varliga í hvítunum.Síla mandlumjøl og hveitimjøl í deiggið og rør ta lættliga saman. Koyr eggjareyðarnar í og rør deiggið javnt. Vend 50 grammum av karvaðari sjokulátu í deignum. Koyr í 10 muffinsformar og baka køkurnar í 12-15 minuttir.

Køkuglaring (glasurur)100 gr. av smøri4 súpusk. av kaffi1 1/2 súpusk. av kakao1 tesk. av vaniljusukri175 gr. av florsukri100 gr. av mini-eggum (Cadbury)

Smelta smørið í eini grýtu og koyr kaffi, kakao, vaniljusukur og florsukur í grýtuna og rør tað saman í jøvnum hita. Tak blandingina av plátuni og stoyt oman yvir tær 10 køkurnar. Tak mini-eggini, brót tey í helvt og stroy tey oman yvir aftur glaringina á køkunum.

Sjokulátamuffins við mini-eggum frá Cadbury


vol. 03 prEi 105


Til 6 fólk:3 gl. av ricotta (750 gr.)3 egg60 gr. av rivnum parmesanosti ella grana3-4 kroystir hvítleyksbátar1/2 dl av karvaðari dild1/2 dl av smátt skornum grasleykiSalt1 1/2 tesk. av nýmalnum pipari350-400 gr. av royktum laksi200-250 gr. av grønum asparges3 tesk. av olju3 súpusk. av smátt skornum grasleyki3/4 dl av olivinolju

Rør ricotta, egg og parmesanostin saman. Koyr síðan hvítleyk og kryddurtir saman við, og smakka til við salt og pipari. Luta ricottudeiggið í 6 væl smurdar formar (muffinsformar) umleið 1 1/2 dl hvør formur. Baka í ovni í 225 stigum í umleið 20 minuttir - til teir eru gyltir og eru vorðnir passaliga stórir. Lat bollarnar kølna - teir fella eitt sindur saman. Sker laksin í stór stykkir. Sker í asparges'ini - á skák, og snerk tey á pannu í 2-3 minuttir í einum veti av olivinolju. Legg blanda salat á 6 borðiskar. Vend ricottabollarnar úr formunum niður á borðiskarnar. Prýð við asparges, og laksi, og stroy omaná við grasleyksolju.

Blenda grasleyk og olivinolju, lat oljuna trekkja í 1 tíma, og stoyt gjøgnum eina sílu.

Urtabakað ricotta við hitaroyktumlaksi og snerktum asparges

5 PREI SEPTEMBER 2012106 prEi marS 2013


Til 12 fólk50 gr. av marsipani250 gr. av sukri2 eggjahvítar100 gr. av smeltað myrk sjokulátu360 gr. av minieggum (Cadbury)

Rív marsipanið groft og elt tað saman við sukrinum og eggjahvítanum. Elt til deiggið er seigt.

Ger 5 ringar á uml. 21 cm í tvørmát, og 2 hálvar sirkla, sum skulu nýtast til handtøk.

Baka ringarnar í 150 hitastigum í uml. 15. minuttir.

Fyll smeltaðu sjokulátuna í ein sterkan plastposa og klipp eitt lítið hol í annað hornið á posanum. Sproyta sjokulátuna á sjálvan kantin á kakubotninum og legg ein kransakøkuring omaná. Sproyta nú sjokulátu oman á ryggin á kransakøkuringinum, legg næsta ringin omaná, og halt soleiðis fram til allir ringarnir eru brúktir. Handtøkini til kurvina verða gjørd á sama hátt. Teir báðir hálvu partarnir verða klistraðir saman við sjokulátu og verða festir beinleiðis á kurvuna við ríkiligum av sjokulátu. Tveir tannsteitarar kunnu styrkja handtøkini.

Kransakøkukurv

Mat

myn

dir:

Eir

ikur

Mei

tilbe

rg

vol. 03 prEi 107

Til 4 fólk500 gr. av nýkarvaðum toski1-2 tesk. av salti1 egg2-3 súpusk. av snerktum sesamfræ3-4 súpusk. av nýrivnum ingifer2-3 súpusk. av søtari kilisós1 lógva av groft karvaðum, snerktum peanøtum1 lógva av feskari persillu

Rør karvaða toskin við salti og egg, til farsið hongur væl saman. Koyr síðan alt hitt tilfarið í og rør alt væl saman. Um stundir eru til tað, er gott at lata farsið køla onkunstaðni í ein hálvan tíma.

Steik frikadellurnar í olju á pannu, til tær eru gyltar og broysknar.

Peanøtukrem2 súpusk. av peanøtukremi2 súpusk. av søtari kilisós2 súpusk. av kinverskari soyasós2 stroknar súpusk. av putursukri2 súpusk. av vatni

Blanda alt saman í grýtu og hita, til alt er smeltað saman.

Frikadellur við peanøtukremi


108 prEi marS 2013

Til 4 fólk500 gr. av toskaflakiGroft saltSaft og skal av einari sitrón1 dl av góðari olivinolju12 smáar cherrytomatir1 reyðleyk1 tyssi av persillu

Sker toskaflakið í hóskandi stykkir, legg stykkini í eitt eldfast fat við bakipapíri. Legg lok á og baka í uml. 15 minuttir í 175 hitastigum. Fiskurin skal verða hvítur og fastur. Legg fiskin á eitt fat, rív skalið av sitrónini og trýst saftina úr. Blanda rivið sitrónskal og saft saman við olivinolju. Sker tomatirnar í stykkir, og leykin í terningar. Koyr alt oman yvir fiskin og klipp persillu omanyvur.

Toskur við tomat og persillu


vol. 03 prEi 109

GEraNdisdaGuriN Er ForBrúk – vit ForBrúka allastaðNi oG alla tíðiNaTá vit tosa um forbrúk, avmarkað vit aloftast práti til innkeyp av luksusvørum – t.v.s. vørur so sum mótaklæði, smartphones, uttanlandsferðir og t.d. dýraru vikubløðini. Hetta gevur eina sera fátæka mynd av tí stóra leiklutinum, forbrúk hevur í okkara gerandisdegi.

Hugsa bara um at stíga upp um morgunin og fara til arbeiðis. Tú vaknar í einum húsið ella eini íbúð, ið allarhelst inniber eitt bankalán ella eina leigu. Songin og vekjaraklokkan eru keypt. Hiti, vatn og ravmagn kostar, somuleiðis við sjampo, tannkrem og tannbust. Mjólk, kaffi og morgunmaturin hevur tú handla inn, og tað sama við klæðunum, tú letur teg í. Bilurin er aloftast ein størri íløga, og hann – ella rættari tú – forbrúkar bensin tað eygnabragdið, tú snarar lykilin. Og kanska styttur tú tær løtuna til arbeiðis við tónleiki, tú keypti á iTunes kvøldið fyri.

Vit eru bert einar 45 minuttir inni í degnum, longu er tað eyðsæð, at tilveran er pakka inn í forbrúk. Onkur fer so langt sum til at siga, at tilveran er forbrúk – vit forbrúka, ergo vit eru.

í vErulEikaNuM Er tað Nokk MaNNFólk, ið shoppa MEstTað er altíð áhugavert at hyggja eftir, hvørjir munir eru millum kynini. Ofta eru konufólk lýst sum kynið, ið stendur fyri størsta partinum av forbrúkinum. Myndin av konufólkið í fjølmiðlum kann lætt skapa ta fatan, at so gott sum allar kvinnur hava ein óstýriligan shopaholic í búkinum.

At sjálvt við 32 pørum av góðum skóm, so mugu tær bara eiga hasir nýggju stivlarnir, Fótbúni júst hevur fingið heim. Og tær eru bara noyddar at keypa seinastu troyggjuna frá guðrun & guðrun; sjálvt um tær so skulu goyma kvittanina og lúgva fyri manninum – "Nýggj? Hetta gamla plaggið!". Ð

FOR BRÚK,-

Ofta fær forbrúk – vit kunna eisini rópa tað shopping – eina nakað niðúrlátandi medferð. Áskoðanin er ofta, at gleði og njótilsi í samband við shopping ikki er so framkomið og mentað. At taka frástøðu frá tí meira kensluborna í samband við forbrúk er ikki eitt gott hugskot; okkara val av eini vøru framum eina aðra er altíð partvís irrationelt. Og tað er einki galið við tí.

eVni forBrúk / Suni POulSen

TEKSTUR Suni Poulsen myndIR Anne Breiehagen

Ein lítil verju røða fyri

forbrúk, ið hevur eitt alt ov ringt

orð á sær

110 prEi marS 2013

vol. 03 prEi 111

Ein nýlig kanning frá Danmark vísti, at mannfólk í roynd og veru hava tað størra privatforbrúkið. Meðan konufólk oftari keypa vørur til sín sjálvs, so keypa tær aloftast bíligar vørur – eina blusu, eitt sindur av makeup ella okkurt lítið accessorie. Mannfólk keypa ikki so ofta inn til sín sjálvs, men tá teir taka plastikkkortið fram til privatforbrúk, so handlar tað oftari um stórkeyp so sum nýggjastu fartelefonina, ein stóran flatskerm ella ein dýran bil, bát ella kanska eina motorsúkklu.

Mannfólk hava lyndi til at burturforklára við, at góðska er bíligari í longdini, ella at øll familjan fær ein fyrimun av teirra keypi – men skal konan velja, so velur hon ofta eitt bíligari alternativ.

Er ForBrúk vEruliGa rótiN til alt ilt?Forbrúk verður ofta skeldað út – tað ger okkum material istisk, grunn og gramm eftir vørum, vit í veruleikanum ikki hava tørv á. Lýsingaídnaðurin fær skuld ina fyri at heilavaska fólk til at halda, at bara tey keypa nýggja luktilsið frá popdrotningini Rihanna ella tað nýggja Morris Mini modellið, so verður teirra tilvera heil, og tey vera eydnurík.

Eitt speisemi í hesum samanhangi er, at tey, ið finn ast at tí, tey uppliva sum tilvitskuleyst forbrúk, sjálv eru sera neyv kring signalvirði av vørunum, tey keypa.

Tað er ein stórídnaður at selja Tshirts við myndum av Che Cuevara, Dr. Martens stilvar, pakistanaraturriklæði og skotskternutar buksur. Alt nakað, ið verður

nýtt til at signalera antikommersialisma millum punk ar ar og autonom. Og tað er dýrt at stórforbrúka vist frøðiligt grønmeti, Fair Trade kaffi og sjokulátu umframt tilboð um persónliga menning so sum yogaskeið og sjálv hjálps fyrilestrar. Alt nakað, ið persónar, ið hava lyndi til "frelstar" áskoðanir til forbrúk ofta keypa nógv av.

ForBrúk Er uMsorGaN, kærlEiki oG Njótilsi...Forbrúk kann vera vandamikið – vælumtókta sendingin Luksus fælden á TV 3 hevur ofta víst, hvussu galið tað kann ganga. Og tað er ikki sunt fyri sjálvsvirði at stara seg blindan eftir fotomodellunum í lýsingunum í vikubløðunum.

Hesi atfinningarpunkt skulu tó ikki skugga yvir alt tað jaliga, ið er knýtt at okkara forbrúkið. Tá mamman velir vørur av hillini í Miklagarði, so ímyndar hon sær, hvussu børnini og maðurin fara at dáma og njóta vørurnar. Tað er okay, at vit fyri at forkela okkum sjálvi keypa eina dýrari skjúrtu enn strangt neyðugt, aftaná ein mánað, har vit hava verið røsk og arbeitt hart. Og tað er heilt í lagi, at vit brúka eitt sindur nógv til eina lekra gávu til tann, vit eru best við.

Um forbrúk skal vera umgyrt av skomm og avnoktan, so skera vit okkum frá at vera opin um ein stóran part av tí, ið ger lívið stuttligt og njótingarríkt. Ð


112 prEi marS 2013

..tá talan er um innkeyp, so eru politikar ar og leiðarar av fyritøkum hvørki betri ella verri, enn tannáringar inni í H&M

vol. 03 prEi 113

...oG ForBrúk Er EisiNi hátturiN, vit FortElja uMhEiMiNuM oG okkuM sjálvuM, hvørji vit EruOkkara forbrúk er eisini ein sera stórur partur av okkara samleika. Við vørunum vit velja, fortelja vit støðugt øðrum, og serliga okkum sjálvum, hvørji vit eru.

At keypa inn í lágpríshandlum er m.a. ein háttur at staðfesta, at vit eru skilagóð og sparin. Harley Davidson motorsúkklan er tað klára signalið um frælsi – at eigarin ikki er kúgaður av gráa gerandisdegnum og øðr um keðiligum. Og Louis Vuitton taskan brølar, at vit hava stíl og góðan smakk.

Søgan um hvørji vit eru, er partvís nakað, vit støðugt skapa gjøgnum okkara forbrúk – líkasum okkara forbrúk støðugt skapar okkum. Tað er týdningarmikið, at vit eru til vitað um hetta.

Tann privati shopparin – t.d. ein ung genta inni í gelluni í SMS – kann upplivast sum meira stýrd av kenslum og irrationellum tonkum, enn skynsemi. Tann privati shopp arin keypir tað, honum tørvar, ja, men keypir ofta meira og dýrari, enn hann strangt tikið hevur brúk fyri. Kenslur og tankar um at hava góðan stíl og smakk og um at síggja cool út, skúgvar tann privata forbrúkaran út í yvir forbrúk. Tað eru nokk fá, ið mótmæla her.

Heilt annarleiðis er tað við myndini av tí meira professionella forbrúkaranum, sum aloftast upplivist sum rationellur og ikki stýrdur av kenslum. Tá politikarar velja ein byggiharra til eitt prosjekt, og tá fyritøkur velja ráðgevar til at hjálpa teimum – tá handlar tað ikki um kenslur og irrationellar tankar, ella hvat?

Tað er eftirhondini rímiliga vællýst í granskingini, at tá talan er um innkeyp, so eru politikarar og leiðarar av fyritøkum hvørki betur ella verri, enn tannáringar inni í

Hennes & Mauritz í Fields.Við avgerðini um hvør byggiharri fær uppgávuna,

sendur politikarin eisini eitt signal um, hvør hann er – tað kann vera eitt praktisk val, eitt djarvt val ella t.d. eitt val eyðkent av yvirskoti og framfýsni. Og hetta er politikarin als ikki óávirkaður av.

Tað er eisini vælkent innanfyri ráðgeving, at image og stílur hevur sera nógv at siga, tá tænastunar skulu seljast til fyritøkur – um ráðgevi A ella B verður valdur, verður partvís avgjørt av góðskuni av klædninginum, Colgatesmílum og BlingBlingvirði av teirra búmerki.

Tað er heilt einfalt fínari at fortelja, at tín fyritøka fær hjálp frá ovurfínu ráðgevingarfyritøkuni McKinsey & Company enn at fortelja, at ein ókendur freelance'ari situr og stríðist við lyklatølini.

Tað er týdningarmikið, at vit standa við, góðtaka og tosa opið um okkara forbrúk og um, at vit hvør sum ein elska at shoppa. Tann stórsti vandin er, um vit avnokta tann irrationella og kensluborna partin av forbrúki, ið altíð er til staðar – bæði tá tannáringurin velur sær eina HeavyMetal Tshirt, kommunur velja sær KTveitara og gamli drongurin norðanífrá velur sær einar nýggjar buksur.

Okkara forbrúk er eisini ein sera stórur partur av okkara samleika. Við vørunum vit velja, fortelja vit støðugt øðrum, og serliga okkum sjálvum, hvørji vit eru


114 prEi marS 2013

TÍ TÚ IKKI VILTAVMARKAST

VOLVO V40 CROSS COUNTRY D2 ÚR

345.000 kr.

TANN SPILDURNÝGGI VOLVO V40 CROSS

Vísta modellið er útgjørt við eykaútgerð. Brennievnisnýtsla 26,3 km/l. Prísurin er uttan leveringskostna. Tilboðið er galdandi so leingi sum bilurin er á goymslu.

WENZELP/F Wenzel | Akranesgøta 5 | 100 Tórshavn | tel. 354500 | [email protected] | www.wenzel.fo

prei jan berg jørgensen viðmælir

lEs MiséraBlEsHavnar Bio frá 21. mars

Tú kennir tað heilt sikkurt. Tú livir teg inn í filmin – og brádliga sker høvuðs persónurin í sjó heitan sang. áðrenn tú veitst av eru allir bil mekanikararnir ella sjúkrasystrarnar ella sjó menninir við í einum hópi, sum ikki bara syngur kór, men sum guðhjálpimær eisini dansar í takt eftir einari koreografi, sum meira líkist onkrum úr einum ballettskúla enn einum bilverkstaði, einari skurðgongd ella skipsdekki. So er tað tað: verður tú drigin inn í søguna ella líkasum hirdur á dyr og stendur fremmandgjørdur uttanfyri, meðan hini tykjast at halda hetta verða fínasta slag?

Eg hoyri til seinna slagið. Musicals er 'ikki mítt', sum Sonnhard vildi sagt. gamaní, okkurt undantakið hevur verið, men tá skal tónleikurin í øllum førum fanga. Eg vágaði mær kortini at síggja Les Misérables – fyri líkasum at royna at jarða fordómarnar og geva filminum og genruni ein kjans. Men gakk.

Kanoniseraða stórsøgan eftir Victor Hugo frá 1862 er sambært Hugo sjálvum ein menning "frá illum til gott, frá órættvísi til rættvísi, frá falsi til sannleika, frá nátt til dag". Hendan filmatiseringin, sum hevur bergtikið hópar og fingið fólk bæði at klappa og grátið upp í spannir, fer heldur hinvegin. Frá vón til vónloysi, frá opinleika til fordóm, frá ljósglotta til bølaniðu.

Søgan er áður gjørd til leik, musikal og film fleiri ferðir. Tað kann sum so ikki undra, at hon nú skal sigast umaftur, tí filmsídnaðurin hevur til vana at endurtaka tryggar og royndar søgur, heldur enn at royna nýtt, tá stórfilmar skulu gerast. Hendan søgan er bæði stór, fólkslig og sentimental. Filmurin torir at fara allan vegin og meina søguna: Beint á, nærmyndir í ólukkumát, uppblást filmsmál, enn størri leikmyndir … Hetta er so nógv, at tað var sum at eta kaku omaná kaku omaná kaku. Fekk trongd at fara á dyr frá filminum.

Eg má tó geva filminum eitt: Eftir at hava sæð hann ivist eg ikki longur í, júst hví mær ongantíð dámdi musikals. Heitari viðmæli av eini musikal kann eg neyvan geva musikalelskarum.

Pjøvast tey at syngja?

RøðiR á RaðÍ løtuni henda størstu nýbrotini innan filmsfrásagnir til breiða skarðan ikki í biograffilmum, men í sjónvarpsrøðum. Røðir sum Mad Men, Game of thrones og Girls vinna trúgvar hyggjarar – og ikki uttan orsøk. Her viðmæla vit trýggjar røðir, sum onkusvegna stinga seg út.

BrEakiNG BadRás AMCHugskot og handrit ViNCE giLLigAN

Ein miðalhampa keðiligur kemilærari er óvæntaði høvuðspersónurin í røðini. Neyðin er, at honum tørvar pengar til krabbameinsviðger og sonin, sum ber brek. Hetta sendir høvuðspersónin á eina ferð, sum gevur orðinum antihetja nýggjan týdning. Og tað er ikki keðiligt, skal eg heilsa og siga.

Boardwalk EMpirERás HBOHugskot og handrit TERENCE WiNTER

Martin Scorsese leikstjórnaði byrjanini, og ambi tiónir nar eru í sama grannalagi stórar. Steve Bus cemi er brotsmannaleiðari í Atlantic City, og nú røðin er farin undir triðju sesong er góðskan á hædd við fyrsta part. Røðin gerst alsamt betri og turvelvandi.

housE oF CardsRás NETFLixHugskot og handrit BOB WiLLiMON eftir skaldsøgu hjá MiCHAEL DOBBs og BBCRøðiNi av sama navni frá 1990unum.

Rásin ella tænastan Netflix, sum eisini er tøk her á landi, fylgir eftir rásum sum HBO og AMC og framleiðir nú egið tilfar fyri at fáa fleiri og trúgvari hyggjarar. House of Cards hevur Kevin Spacey sum hevnara eitt slag av Miltonskum Sátani, sum hevur fingið krakk, og nú skal hevnast. Big time. Hendan røðin tykist lovandi.

“Hetta er so nógv, at tað var sum at eta kaku omaná kaku omaná kaku. Fekk trongd at

fara á dyr frá filminum.”

116 prEi marS 2013

prei johnny í grótinum viðmælir

Bókin Moonwalking with Einstein frá 2011 hevur sín uppruna í, at høvundurin Joshua Foer sum 25 ára gamal journalistur fekk til uppgávu at skriva eina grein um amerikanska meistaraskapið í at minnast. Hann bleiv hugtikin av hesum nørdasligu fýrunum (tað vóru fyri tað mesta menn), sum sótu við borðini á hotellinum, har kappingin fór fram. Teir dugdu millum annað at endurgeva tøl við 252 talteknum, eftir at hava hoyrt tey eina ferð, og teir dugdu at leggja kortspæl við 52 kortum í rættari raðfylgju, eftir at hava hugt tað ígjøgnum í 1 minutt og 40 sekundir.Joshua Foer gjørdist so hugtikin, at hann eftir kappingina fór til eingilskmannin Ed Cooke, ein av ungu sonevndu stórmeistarunum í at minnast, fyri at kanna, hvussu hann varnaðist serligu fotografisku evnini at minnast. Svarið frá stórmeistaranum skelkaði Joshua Foer meira enn upplivingin at síggja teir læra seg óteljandi kryptisk ørindi upp á rím upp á onga tíð. “Hetta er ikki eitt

talent. Og eingin hevur fotografisk minni. Tað er eitt kynstur, sum øll kunnu læra. Sjálvt tú”, vildi Ed Cooke vera við.

Joshua Foer tók við avbjóðingini og lærdi seg kynstrið. Eitt ár seinni vann hann amerikanska meistaraskapið í at minnast. Umframt at lýsa lærutilgongdina hetta árið, er bókin ein hugtakandi innføring í ‘kynstrið at minnast’. Um hvussu vit í dag hava eksternalisera minni við kalendarum, alneti, bókasøvnum, teldugoymslum og so framvegis. Men grundarlagið undir okkara sivilisatión vóru forfedrar, sum lærdu søgur, siðir og meginreglur við at læra uttanat og á tann hátt at internalisera eygleiðingarnar. Tá var kynstrið hjá einstaklingum

at minnast alt avgerðandi fyri, at kunnleikin bleiv latin næsta ættarliðnum. Í Føroyum kenna vit hetta jú í søgnum og kvæðum, har endurtøkur og rím lættað um møguleikan at minnast staklutirnar.

Ein av forkunnugu søgunum í bókini – sum eg nú minnist uttan at sláa upp í bókini, tí eg havi endurgivið hana so ofta – var um ein sálarfrøðing, sum setti sær fyri at fáa skjalfest, hvussu nógv vit gloyma við tíðini. Í tíggju ár skrásetti hann hvønn dag tríggjar hendingar ella upplivingar, ið hann hevði verið fyri. Tjúgu ár seinni tók hann 100 tilvildarliga valdar hendingar fram fyri at vita, hvussu nógv hann mintist – og hevði gloymt. 97 av lýsingunum minntist hann, men tríggjar hendingar púra fremmandar. Onkur annar var nevndur í øllum teimum trimum hendingunum, og sálar frøðingurin fór til hesar persónar og las lýsing ar nar upp fyri teimum at vita, um tey mintust nakað. øll trý mintust okkurt, onkran staklut, til

dømis ein lit ella ein lut – frá hend ing ini, sum gjørdi, at sálarfrøðingurin knappliga eisini mintist til hesar tríggjar hendingarnar. Heilin strikar ongin minnir, men goymir alt. Hetta hava aðrar vísundaligar kanningar eisini skjalfest. Tað er bara ein spur ning ur um at finna fram til hendingina. At hava rættað leitiorðið ella lykilin til at fáa heilan á røttu leið í skjalagoymsluni.

Hvussu lærdi Joshua Foer seg so at vera amerikanskur minnismeistari? Jú, hann nýtti ymisk væl kend kynstir. Hann brúkti til dømis bygningar og støð at minnast. Hann brúkti ógvu sligar og ofta stuttligar myndir at minnast. Ein dagin konan og eg vóru á matstovu, ætlaði konan at

minn ast uppskriftina á vælsmakkandi salatini. So mintust vit til kynstrini hjá Joshua Foer. Kon an ímyndaði sær, at hon fór inn gjøgnum dyr nar í barna heiminum í gundadali. Komin inn gjøgnum høvuðsdyrnar, sá hon fyri sær valnøtir úr salat ini staplaðar upp eftir vegginum í gongini. inni í køkinum sá hon stór spinatbløð vóru løgd sum dúkar yvir øll borðini. inni í vesinum fylti feta osturin alla brúsukabinuna, meðan gojiberini fyltu sofuna í stovuni. Og so framvegis. Hetta var í fjørsummar, og nú í vetur hava vit notið tí góðu salat ina frá Restaurant Nautholt fleiri ferðir, hóast vit ikki hava uppskriftina upp á skrift.

Les bókina – minst til tað

ein bók uM Minnið

“Heilin strikar ongin minnir, men goymir alt. Hetta hava aðrar vísundaligar kanningar eisini

skjalfest. Tað er bara ein spurningur um at finna fram til hendingina

MooNwalkiNG with EiNstEiNJoshua Foer

vol. 03 prEi 117

prei petur háberg viðmælir

sakarisI have beatiful eyes

yNDiSLøg Brace Myself, In a Box, I Have Beautiful Eyes

Tá ið lívið tykist tungt, og tú ikki orkar meir, so er bara at lurta eftir hesi útgávuni. Multitalentið Sakaris Emil Joensen hevur rakt nagl an á høvdið við síni debutútgávu. Ein per fekt blandaður kokkteylur av fangandi popp melodium, 80’ara íblástum elektronika og sorg blíðum teksti.

Niki aNd thE dovEInstinct

yNDiSLøg In our Eyes, the Fox

Tey flestu vita, at sviar – av eini ella aðrari orsøk – eru signaðir á ein heilt serligan hátt av tónleikagudunum. Og Malin Dahlström og gustaf Karlöf, ið mynda Niki And The Dove (NATD), eru enn eitt prógv um tað. Um tú tekur eitt sindur av Kate Bush, eitt sindur av Prince og eitt sindur av Depeche Mode, tá teir eru glaðast, fært tú NATD. Superfangandi elektropoppur, ið bønar og biður um at verða endurspældur.

BoN ivErBon Iver

yNDiSLøg Holocene, Beth/Rest, Calgary

Nú man sjálvur roynir at skriva løg innímillum og kann berjast við eitt lag í ævir, er tað bæði ófatiliga irriterandi, men samstundis eisi ni stór fragd at hava uppdagað Justin Vernon, ið hevur valt at kalla seg Bon iver. Hesin maðurin ger alt rætt á hvørjum einasta lagi. Tónleikurin er fyri tað mesta heilt niðri á jørðini og kann kanska koyrast undir sveimandi singer/songwriter. So einki konfetti her. Men tá tú situr uppi onkra náttina og hugsar um eitt hvørt, ið upptekur teg, koyr so Bon iver frá – heilivágur fyri sálina.

raGE aGaiNst thE MaChiNERage against the machine

yNDiSLøg take the Power Back, Bombtrack,killing In the Name

Onnur tosa um Beatles og Elvis, men hesir eru teir, ið veruliga skakaðu mín tónlistarliga grundvøll. Enn í dag geva teir mær gásarhúð. Púra svakt genialt allan vegin í gjøgnum. Og so hava teir enntá megnað sum eingin annar at skapt ein tónleikastíl, ið rætt og slætt kallast RATM. Væl svingandi rapp/metal, ið hóskar best til, tá tú bara full komiliga hevur fingið nóg mikið av onkrum.

Marius ZiskaRecreation

yNDiSLøg Restless Mind, Love

Umframt sterk løg og tankavekjandi tekstir hava Hans Marius og restin av bandittunum í MARiUS ZiSKA skapt eina ta bestu føroysku singer/songwriter útgávuna, eg havi hoyrt. Tú hoyrir, at bólkurin hevur eksperimenterað og putlast við eini ørgrynni av ljóðførum, men gjøgnumgangandi er ein reyður spæliglaður tráður.

Glataðu spæliMENNiNirGluggamynd

yNDiSLøg træið, Leygarmorgun í Havn

Hetta er tann hugnaligasta føroyska útgávan, eg kenni. Meiri av tilvild enn nakað annað kom eg fram á hesa út gávuna, og síðan havi eg tráspælt hana. Tá tú hevur sett seg væl til rættis við eini bók og nýbryggjaðum kaffi, er ‘gluggamynd’ prikkurin yvir i’num. ikki best upptikna, best sungna ella best spælda føroyska útgávan, men tann føroyska útgávan, sum í løtuni gevur mær mest.

FØROYSKT nÚ

Útlendskt nÚ Útlendskt tá

FøROyskt tá

118 prEi marS 2013

andlit

eft ir Sunvu Eysturoy Lassen

KRISTINA SUNDAR HANSEN, 46KEYPMANNAHAVNSár á sál

HEINI í SKoRINI, 29TÓRSHAVN / loNDoNSjálvmorð, sálarsjúka og sjónvarp

JÓHANNA AV STEINUM, 32KEYPMANNAHAVNBundið ævintýr


BERGTAKANDI UPPLIVILSI Í FØROYSKU NÁTTÚRUNI!

18-19-20 juli — www.gfestival.foÓGLOYMANDI UPPLIVINGAR

til lívið. eldhugan. undranina. felagsskapin.


BERGTAKANDI UPPLIVILSI Í FØROYSKU NÁTTÚRUNI!

- tí tú ert nakað serligt

BH, úr 710,-Trussur, úr 225,-

BH, 630,-Trussur, 265,-

BH, 585,-Trussur, 265,-

BH, 750,-G-strongur, 340,-

BH, 635,-Trussur, 474,-

BH, 879,-Trussur, úr 385,-

BH, 899,-Trussur, 615,-

Sniðini fáast í fleiri litumVitja okkara nethandil á www.siri.fo og síggja okkara stóra úrval av undirklæðum.

Finn røttu støddina hjá SiriNógvar kvinnur brúka skeivar BH-støddir. Nú ber til at fáa hetta í rættlag. Fáið rætta mátið í handlinum hjá Siri. Mátini verða skrivað upp, og so hava vit rætta mátið og sniðið, til næstu ferð tú ella onkur, sum vil gleða teg, kemur inn.

DuchesseBH, 899,-Trussur, 339,-

Onkuntíð verður sagt, at sokkar og sokkabuksur frá Wolford eru fýra ferðir dýrari og átta ferðir sterkari. Um hetta lutfallið er rætt, er kanska torført at siga við vissu. Men tey flestu eru samd um, at Wolford sokkar og sokkabuksur eru sera sterkar, halda væl og eru vakrar og ofta sensuellar á at líta.

WOLFORD heldur betur

EloiseSokkabuksur Fáast eisini reyðar230,-

SilverglamSjálvsitandi 289,-

ChérieSokkabuksur 399,-

Siri í SMS flytir í MiðbýinHandilin Hjá Siri í SMS er nú fluttur oman í handilin Hjá Siri í miðbýin. Hetta merkir, at øll tænastan, sum fekst Hjá Siri í SMS, nú fæst í handlinum í miðbýnum.

Størri úrval og sama tænastaHandil okkara í miðbýnum er væl størri enn handilin í SMS. Hetta merkir millum annað, at vit hava størri úrval í miðbýnum. Og tænastan er á sama høga stigi, sum í SMS. Til dømis hava starvsfólk okkara Hjá Siri í miðbýnum útbúgving sum stylistar.

Her koma tit at kenna tykkum heima.

• Alt á einum stað• Størri úrval• Størri prøvarúm

Vælkomin í handilin Hjá Siri í miðbýnum. Vitja okkum á Facebook.

Siri appurinSiri appurin er eitt brúkaraforrit sum ger tað lættari hjá tær og okkum at samskifta. Við Siri brúkaraforritinum hevur tú allar upplýsingarnar um handilin á einum stað.

Við einum klikki kanst tú ringja, senda okkum teldupost, lesa tíðindi og hyggja at okkara stóra og dygdargóða vøruúrvali. Tú sært eisini prís á vørunum og tú kanst kanna um undirklæðini tær dámar finnast í tínari stødd. Vit boða tær eisini frá gjøgnum brúkaraforritið um tilboð og tiltøk, so tú altíð ert millum tey fyrstu at fáa boð.

Vit hava eisini gjørt tað lættari hjá tær at minnast til mongu áhugaverdu tiltøkini vit skipa fyri. Tú trýstir bara á eitt pluss yvir tiltakinum tú ætlar til og so er tiltakið lagt inn á tín telefonkalendara. Hjá Siri eru vit altíð við tí nýggjast.

Teknað teg til

tíðindabræv á www.siri.fo

Fyrsta settið til konfirmantin frá SiriVit hava BH úr stødd A70

Fæst í fleiri ymiskum litumBH, 615,-Trussur, 310,-

BeautéPacifiqueHelene Christensen er umboðskvinna fyri Beauté Pacifique

Tilboð

Tá ið tú hevur keypt fyri 3.000,- kanst tú velja tær eina

vøru ókeypis

Beauté PacificPit Stop Deo

239,-

Beauté PacificVitamin A Anti-Wrinkle Creme

469,-

Beauté PacificHigh Protency Vitamin-A

Ester Creme, 50 ml.479,-

Beauté PacificGelcoat-C Dry Air Comfort

425,-

Beauté PacificPuffy Eyes Gel

345,-

Beauté PacificPuffy Eyes Gel

345,-

How toBAREFOOTSum at ganga á skýggjum.Merrell til kvinnur og menn.

Merrell skógvur799,-

Merrell skógvur1.099,-


Merrell sandalFæst eisini svørt ella hvít699,-


Merrell sandal799,-

Merrell Barefootskógvur899,-

Calvin Klein Boxer BOLD: 1 par 239,- CK Cotton Strech boxer

TILBOÐ: 3-pack fyri bara 359,-

Amino Complex instant valleproteinAmino complex valle-protein er virðismikið sum proteinískoyti í førum við einstáttaðum matarvanum, vánaligum matarlysti, og tá tørvur er á samansettum aminosýrum. Hetta er eisini gott fyri at fáa meira lactoferrin og immunoglobulin í lættupptakiligum proteinum.

Hamp Protein Complex ØVistfrøðilig Hamp Protein Complex er eitt plantu- og urtaískoyti til allan mat. 100% natúrlig hampfræ - uttan tilsetning yvirhøvur. Hampfræ proteinpulvur uttan flus/skæl hevur stórt omega-3-innihald og stórt innihald av omega-6-feittsýrur. Haraftrat er hetta ein óvanliga góð protein-kelda. Hampfræ er eitt føðsluríkt ískoyti til morgunmat av ymsum slag, salatir og tá í tú bakar. Kann eisini nýtast í smoothies, jogurt o.l.

Natúrlig og vistfrøðilig húðrøkt til menn - framleitt til viðkvæma húðGjørt úr mildum og vætukendum tilfari at verja viðkvæma og eitt sindur ertaða húð. Um tú leitar eftir onkrum at verja og lætta um eftir at hava rakað tær, t.d. einum vætukremi, so finnur tú besta boðið til mannin beint her. Eisini menn eiga at unna sær sjálvum eitt sindur av eyka uppmerksemi.

Body Kraft 88% soyaproteinKann rørast út í mjólk ella aðra vætu. Kann eisini blandast í breyð og farsrættir og líknandi.

Klænkikurur: Rør 3 rokaðar súpuskeiðir í vatn ella skúmaða mjólk árenn hvørja máltíð.

Heilsugott til hansaraCK

Pyjamasbuksur frá Calvin Klein. Vel ímillum fleiri

litur. Prísir úr 299,-

83,- 149,- 98,- 129,-

Nilens Jord – sjálvandi eisini hjá Siri

UDO´S CHOICEUDO´S CHOICE er ein vistfrøðilig oljublanding, sum er kelda til høgt innihald av Omega-3-feittsýrum, og við høgum innihaldi at fleirómettaðum feittsýrum.ODO´S CHOICE er kallað upp eftir Udo Erasmus, og er viðurkend vistfrøðilig olja úr línfræ, sólblómufræ og sesamfræ, við óviðgjørdum oljum úr rísklid- og riskimolju, havraklid- og havrakimolju, lektin o.l. Besta úrslitið fært tú, um tú tekur UDO´S CHOICE aftur við matinum. 143,-

Brenninota - hvat gott ger hon!Brenninotir er fullar av jarn, Zink, Silisium, Blaðgrøni (Klorofyli), Kalsium, Flavonidir, Histamin, Serotonin, Vitamin A, C og K - og ymsum øðrum aktivum evnum. Tað merkir, at brenninota ger nógv gott, m.a. • fær blóðsukrið at falla• sigst betra møguleikarnar at gerast við barn• økir mjólkarframleiðsluna hjá kvinnum, sum geva mjólk• forðar fyri ella minkar herindum av ovurviðkvæmi• betrar blóðrenslið• minkar um alskyns giktapínu• reinsar blóðið• er vatndrívandi, t.e. lættir um ígerð í land og vatnræsi• minkar høvuðpínu• er virkið skolievni til hárið• gott til fótabað• verður sagt at fremja hárvøkstur og forða fyri flusi40 gr. 28,-150 gr. 77,-

Unik SpirulinaHevur óvanliga høgt innihald av proteini, og sum er millum tey hægstu fyri reinar plantuolju-úrdráttir. Talan er um eitt føðsluríkt kost-ískoyti. Unik Spirulina innihldur allar tær 8 týdningarmiklu aminosýrurnar, sum kunnu takast inn gjøgnum matin. Spirulina hevur eina rúgvu av vitaminum og mineralum. 125,-

159,-

159,-179,-

239,-

279,-

130,-

163,-Soft tip113,-

Til børn: Hevur barn títt trupult at taka/eta vitaminir, tí tær smakka illa ella eru ov stórar? Royn so Kids Zoo vitaminunar. Tær smakka væl, og fáast sum Omega 3. 60 kaps. 90,-

Stuttligt at eta vitaminir - skemtilig tyggidjór

Fiskaolja og vitaminir at tyggja - uttan hjásmakk

Til vaksin: hevur tú trupult við at taka/svølgja vitaminir, tí tær eru ov stórar? Royn so Easy Chew!90 kaps. 170,-

Til børn: Fyri tenn, sterka beinagrind og vøddar. Inniheldur kálk og D-vitaminur, sum eru góðar fyri vanligan vøkstur og menning av beinagrind hjá børnum. Í tyggitablettini er eisini magnesium, sum mennir vøddarnar, og sum varðveitir sterka beinagrind og tenn. Uttan sukur og uttan Laktosa.142,-

Kalsium-Magnesium 1:1 Citrat við D-vitaminum, styrk beinagrindina alt lívið. Samansetingin av kalsium og magnesium er í lutfallinum 1:1 og tá eru D-vitaminir settar til. Kal-Mag 1:1 Citrat við 25 mcg D-vitaminum er kálkframleiðsla við magnesium og D-vitaminum, sum hava stóran týdning fyri kalsiumferðina til vøddar og beinagrind. Við urtum og gróevni (sporevni) er hetta lagt í hylki fyri skjótari upptøku. 180 kaps. 259,-

Bodyclock Starter 301.429,-

Lagaligari og munadyggari enn at verða vaktur við einum skelki í einum kolsvørtum kamari. Hendan skipanin kann nevniliga vekja teg yvir 15, 20, 30, 45, 60 ella 90 minuttir. Talan er um eina útvarps-skipan. Men ynskir tú eina uppaftur bleytari veking, ber til at seta tólið at

vekja við fuglasongi ella bara við at hoyra hanan gala. Tólið ella urið kann eisini hjúkla um teg við einum

mildum, hvílandi sólsetri, tá tú ert tilreiðar at fara til songar. Samstundis fer ljóðið fra aldututli

ella suðið frá sjónum ella ánni at fylla kamarið við ljóðdoyvandi hvítum surri. Set tíðarmálaran til 15, 20, 30, 45, 60 ella 90 minuttir, og ljóð og ljós hvørva so spakuliga, meðan tú sovnar.

Vakna við einum smíli við Lumie Bodyclock

Bodyclock Active 250 985,-

Ecozone dagsljós peraUm tær tørvar meira dagsljós myrku vetrartíðina, átti tú at roynt serligu perina við veruligum dagsljósi.165,-

ZipTørvar tær ljós-terapi? Tak so ljósið við tær, tá tær lystir, og hagar tú fert.• Trý-støðu-ljós• Battarí kann løðast• Tíðarmálari• Húsi til tólið• 2.500 lux-orka á 50 cm• Fjarstøð við SAD terapi• 30 minuttir nýtsla• 45 x blá-hvítt LED• 10 x 18 x 4 cm• 350 g1.749,-

SISSEL koddi, úr 575,-

SISSEL Termonakkapúta369,-

SISSEL VælveraSera góð hjálp hjá eldri at liggja stútt fullkomið til hvíld, og hjálp hjá smábørnum og vaksnum.

SISSEL Linum AvslappingOngantíð aftur kaldar føtur. Heldur hitanum rættiliga leingi. Hita í ovni ella mikroovni og lat teg í!359,-

SISSEL BaluHitapúta við kirsuberjasteinum. Hita í vanligum ovni ella mikroovni. Hóskar bæði til børn og vaksin.149,-

SISSEL Funmassager, 49,-

SISSEL Yoga KubbarHóskar bæði til yoga-byrjarar og professjónell. Vel venjing og hvíld.99,-

SISSEL Pilates Rullu-DynamikkurHoll nakkastútta til Pilates-íðkarar. Húðvinarligt tilfar.179,-

SISSEL Pilates VenjariFjøltáttað tól til virkna kjarnuvenjing.Styrk vøddar í ryggi-, ørmum og beinum.219,-

SISSEL útgerð

SISSEL Trýst-Bóltar og SISSEL Trýst-EggFrálíkt at venja hendur og undirarmar. Venur allar vøddar í hond og fingrum. Trýst-Bólturin er serliga góður fyri fingrarnar. Trýst-Eggið er serliga gott til uppafturvenjing. Úr 65,-

Kondibóltur, 65 cm 325,-

Bekini frá SiriTak Calvin Klein við á strondinaVel ímillum fleiri sløg av bikini og svimjidraktum.

Hjúkla um teg sjálva

Nýggj røð frá Dr.Organic

Seasalt7 brøv. Te-ið er bleikt gult og angandi. Tað kann verða drukkið til heilsubót, t.d. til útreinsing. Te-ið kann eisini nýtast sum ein skundbyrjan upp á ein klænkikur. Kurur til 14 dagar. Til ber bæði at drekka te-ið heitt og kalt. 53,-

Heilt serliga baðisaltið - Epsom SaltEpsom Salt kann brúkast til ótrúliga nógv, alt frá ískoytisúrdrátti móti graseitran og kolikkherindi hjá húsdjórum, til vælveru salt til fólk. Hvílandi og sissandi bað ella detoxEitt karbað við tveimum koppum av Epsom Salti fáa vøddarnar at hvíla og kroppurin verður reinsaður fyri eiturevni. Baðið hevur eisini eina sissandi ávirkan á nervalagið. Epsom Salt úr 75,-

Marokanska Argan Oljan Um húðin skal vera sunn og vøkur, er neyðugt við m.a. góðum vitaminum og miniralum.

• Marokanska Argan Oljan hevur ovurnøgd av Omega-6 feitt-sýrum, F-vitaminum og miniralum.

• Marokanska Argan Oljan er eisini framúr til hárið og hárbotnin. Hon styrkir hárið og hárbotnin - frá botninum og heilt til hároddarnar.

Natúrligur úrdrátturOljan er ein uppruna- og natúrligur úrdráttur at verja húðina ímóti at eldast ov tíðliga. Kvinnur kring Miðjarðarhavið hava brúk Moroccan Argan Oil í øldir.

Oljan hevur verið nýtt til nógv endamál: Húðina, hárið - og tá tú ynskir frískari negl. Haraftrat hevur oljan eisini verið brúkt í matgerð.

Push itCalvin Klein Push Positive fæst í fleiri litum. Gevur gott PushUp og hevur ongan boyla, sum ger BH'in sera góðan at vera í.

Push PositiveFæst í fleiri litumBH, 415,-Trussur, 195

Stødd 38-46Stødd 38-48

Stødd 38-52Stødd B-F, 75-90 Stødd 36-48

Rioslip, stødd 38-46

Taillenslip, stødd 40-50

Stramma inn her og har... Undirklæðini, sum seta alt upp á pláss, og geva tær flotta sniðið aftur. Prísir úr 210,-

Massasju olja frá Joan Ørting

...tendra kertuljósið, og tað broytist til heita massasjuHjúkla um unnustuna við einari gandakendari uppliving, har heita, angandi massasjuoljan verður stoytt varisliga á kroppin og verður masserað inn í húðina. 180,-

Joan ØrtingDuftolie

169,-

Joan ØrtingMassage olie

180,-

Joan ØrtingGlide olie

180,-

Vistfrøðilig krops-røkt frá Dr.Organic

95,-

135,-

95,-

95,-

95,-

95,-

Massasju olja frá Joan Ørting

...tendra kertuljósið, og tað broytist til heita massasjuHjúkla um unnustuna við einari gandakendari uppliving, har heita, angandi massasjuoljan verður stoytt varisliga á kroppin og verður masserað inn í húðina. 180,-

Joan ØrtingDuftolie

169,-

Joan ØrtingMassage olie

180,-

Joan ØrtingGlide olie

180,-

Vistfrøðilig krops-røkt frá Dr.Organic

95,-

135,-

95,-

95,-

95,-

95,-

Dr. Jacobsensgøtu 18 Postboks 213 110 Tórshavn Tel 316610 [email protected] www.siri.foFy

riva

rni v

erðu

r tik

ið fy

ri p

rent

- og

prís

villu

m o

g út

seld

um v

ørum

.

EcoBalls í staðin fyri vanligt vaskipulvur til klædnavaskTilfarið er nógv mildari enn vanligt vaskipulvur og verður mett at vera umhvørvisvinarligt. Ummælarar hjá BBC hava sagt, at tað er líka gott sum vaskipulvur.Tað er 100% ovurviðkvæmis vinarligt, og í innihaldinum eru ongi petroevni ella optisk bleikingarevni. Tíðin at vaska kann minkast við 30 minuttum. Klæðini nýtast ikki at skolast eftir vask, so skoliforritið kanst tú bara loypa um.

3 pak við plettfjernara, stórir bóltar til 1000 vask, 450,- (kunnu endur fyllast)2 pak við plettfjernara, lítlir bóltar til 150 vask, 160,- (kunnu endur fyllast)

Diva CupOngin tampong, onki bind...Endiliga ein betri háttur!• Ver rein og spelkin í einar 12 tímar í senn• Lætt, milt og reinligt• Bíligt - spar pening• Fullkomið til kvinnur við viðkvæmi: Onki latex, gummi, plastevni ella evnafrøði

Varðveit frælsið og halt fram við gerandisliga virkisfýsninum; renn, íðka yoga, íðka ítrótt, dansa, ferðast og mangt annað... uttan at leka og uttan aðrar trupulleikar.399,-

Ársins vøra!!Lip balm fær teg at smílaKann varra balsam fáa teg at smíla? Tað halda vit. Og tí hava vit framleitt hetta.eos varra balsam er 95% vistfrøðiligt, 100% natúrligt, uttan paraben og vasilin. Pakkað við nógvum E-vitaminum, og óvanliga mjúkt og milt.

Ongi phthalat

Viðvarandi fukt

E-vitamin

Mjúk og klár

Nýtt mjúkt lag, vandaligt til varrar

Skrúvutøpp

Onki gluten

Ongi paraben

Onki vasilin

Fyrstafloks neglarøkt frá SPAritual

Multi Tasker155,-

98,-

Moister Repair for Bitten Nails

155,-

Resurface155,-

Protein Boost155,-

Tout de Suit 155,-

Cuti-Clean 155,-

prei - vol.3 mars 2013

Documents