preparacion fisica niños 6-8 años

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Preparación Física Niños de 6 a 8 años Instituto Técnico Superior de Fútbol

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Preparacin Fsica Nios de 6 a 8 aosInstituto Tcnico Superior de Ftbol

CONSIDERACIONES EVOLUTIVAS Y DE ALCANCE DE SECUENCIA1er. Peldao: 5 a 7 aos--> Iniciacin / Identificacin con la pelota / La pelota como instrumento - juguete (Comenzar a manejarla) y a aplicar el componente ldico en ella: Juegos de equilibrio, postura corporal, localizacin espacial, psicomotricidad y, por ende, coordinacin bsica --> Miniftbol / No al Ftbol 11 Apresto y Socializacin --> Seguir instrucciones --> Continuos tests.

2 Peldao: 8 - 9 aos: Cantera y Gnesis. Verdadera iniciacin. Manejo inteligente del egocentrismo. Continuamos con el trabajo de la psiscomotricidad, coordinacin, equilibrio, postura corporal, localizacin espacial, mentalizacin e introducimos la enseanza de la Tcnica como carga sistemtica; incentivar agresividad, coraje y temple (En el buen sentido).Consideracin de trastornos del desarrollo psicomotor.

Cuidado! Los nios, hasta 12 - 13 aos, no pueden trabajar altas intensidades por ms de 6 repeticiones y por ms de 8 segundos. Tampoco poseen testosterona para los trabajos sistemticos de fuerza con cargas significativas y, en exigencia de fuerza/resistencia y resistencia a la velocidad.

En otras palabras, no pueden cumplir con ciertas exigencias por caractersticas propias de su desarrollo. En entrenamiento en ellos, jams puede concebirse como un atentado contra el soma.Debemos iniciarlos sistemtica e inteligentemente en la idea de patrn de juego y ensearles 2 acciones de tctica fija. Clave: Espacios reducidos y menos jugadores. La concentracin en estas edades dura slo 15 minutos. Por esta razn, si queremos que el nio asimile el aprendizaje, a los 15 minutos les damos un pequeo receso, que se rehidraten y vuelvan para otra actividad. Cuidado! --> Un nio NO es un homnculo (Hombre en miniatura).- Los nios dan sorpresas. Son capaces de disear estrategias.- En el trabajo con nios, el factor "Mentalizacin" ocupa ms del 60% para alcanzar resultados.

Edad de 6 aos A partir de esta edad, vamos a adentrarnos un poco ms, ya que, por razones didcticas convencionales, comenzaremos a considerar los criterios recomendados por la FIFA. El nio promedio de seis aos ya est en la Escuela Primaria y, por ende, super una etapa inicial de apresto social. La inestabilidad y las actitudes veleidosas van a ser caractersticas primordiales de su esquema individual - social. Cambia de humos repentinamente y adopta conductas polares. Los aspectos fsicos y neurolgicos se unen con los psicosomticos y producen desajustes pero, a la vez, en el aspecto percepto-motor, hay una creciente adquisicin de habilidades y destrezas. Psicoevolutivamente, podramos decir que los comportamientos que adopta buscan el equilibrio a travs de la actitud ambivalente que asume (Los griegos antiguos hablaban del "dik").

NINGUNA TENDENCIA HEREDITARIA PUEDE MADURAR COMPLETAMENTE SIN EL ADECUADO APOYO DEL MEDIO AMBIENTEDiscernamos:1) Funciones filogenticas: Gatear, trepar desde el piso, sentarse, equilibrio y desplazamiento. (Necesitan libertad y espontaneidad. Slo estimulacin. El adiestramiento en exceso puede ser inhibidor).

2) Funciones ontogenticas: (Habilidades y destrezas individuales) --> Patinar, montar en bicicleta, consolidar accionar futbolstico (Aun cuando la habilidad es propia del talento innato y silvestre capaz de desestabilizar y desequilibrar) --> El adiestramiento aqu es valiossimo (Hay rasgos que se desarrollan repentinamente por maduracin --> Los nios dan sorpresas). "La elevada correlacin entre crecimiento y habilidades indica que el desarrollo fsico grosero va acompaado de la capacidad de manipular las partes del cuerpo que han crecido" (Dunbar, 1955)El adiestramiento futbolstico para los nios no puede ir divorciado del componente ldico, ya que el concepto de "juego" represente esencia y existencia de la vida infantil. Claro que podemos adiestrarlos, pero debemos tener en cuenta que la tcnica tambin es una carga que hay que dosificar y distribuir y que esa tcnica es el basamento de toda realidad competitiva en el Ftbol, en cualquier categora.

Para trabajar un equipo de estas edades (entre 6 y 8 aos) las diferencias significativas las marcar, en condiciones normales, el COCIENTE MOTOR de cada nio, es decir, la relacin de promedio entre la edad cronolgica y la edad motora, unida a estos dos conceptos: APTITUD y ACTITUD. Todo esto nos llevar a pensar en COMPETENCIA MOTRIZ. Recomendaciones de la FIFAEl Manual FIFA nos dice que "A esta edad, el joven jugador an no sabe concebir el espacio en forma tridimensional. No existe una cosa llamada > y tiende a jugar por zonas..." Recomendaciones: Ejercicios libres que estimulen la creatividad. No limitar la ejecucin tcnica :- Correr con el baln.- Recoger el baln.- Pasarlo.- Rematar al arco.- Juegos menores.- Habituarse al baln.Estmulo y satisfaccin de jugar!

Edad de 7 aos El paso de seis a siete aos va a servirle para ir descubriendo que l no es slo en el grupo, en el curso, en el equipo. Ese egocentrismo se manifiesta en la prctica del balompi en querer tener el baln slo para l. Por eso es que no lo pasa; no lo quiere compartir, ya que en su fuero interno le satisface su inters ldico considerndolo de su exclusiva propiedad.

Posee, desde luego, mayor habilidad muscular y algunos nos sorprenden con su nivel de explosividad que indica u cociente motor envidiable. Considerando las excepciones que todos conocemos en pases de los tres mundos, hasta los seis-siete aos, el elemento clave de identificacin es la madre. Hacia los 8 aos comienza a ser el padre y, despus, el elemento gua pasa a ser el docente, en su colegio o escuela o el Tcnico (Entrenador) en su equipo o en la escuela de Ftbol

En la edad siete aos, hay que trabajar ms que todo en la socializacin. Las actividades de instrucciones deben hacerse bsicamente con el gran grupo, de forma de concederle oportunidad de apresto a todos e ir estimulando a los que observamos un poco retrados o que tienden a autoexcluirse por razones de personalidad. Las actividades deben ser ldicas, y el elemento agonstico (competencia) se debe ir asomando en forma de juego mientras no sea obligante por las condiciones y caractersticas del torneo. Aparte de eficiencia en psicomotricidad, lo que ms interesa al Tcnico que trabaja con estas edades, es que el nio APRENDA A SEGUIR INSTRUCCIONESEdad de 8 aos Comienza a abandonar relativamente el egocentrismo y poco a poco se vuelve ms sociable. Sus actitudes de mayor seriedad, comienzan a evidenciar la evolucin social que va desarrollndose en l. Como su habilidad motora comienza a estabilizarse, maneja mejor su cuerpo y su equilibrio cintico, adquiriendo mayor destreza en el Ftbol. A esta edad, demuestran necesidad por las actividades fsicas y los deportes organizados. Se relaciona aceleradamente con quienes le rodean.Acepta condiciones y reglas. Reflexiona con mayor profundidad y sentido crtico. Es impaciente y curioso. A los ocho aos comienza el verdadero aprendizaje. Ya el nio parece haber consolidado el uso de razn y es capaz de mantener posicin en el campo y evolucionar visiblemente con relativa facilidad. Comienza a identificarse con subgrupos