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PREPARATION A LA PREPARATION A LA COMPETITION COMPETITION MOLODZOFF Philippe MOLODZOFF Philippe Entraîneur National Entraîneur National FORMATION de CADRES TECHNIQUES FORMATION de CADRES TECHNIQUES 24 et 25 Novembre 1996 24 et 25 Novembre 1996 LYON LYON

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PREPARATION A LA PREPARATION A LA COMPETITIONCOMPETITIONPREPARATION A LA PREPARATION A LA COMPETITIONCOMPETITION

MOLODZOFF PhilippeMOLODZOFF Philippe

Entraîneur NationalEntraîneur National

FORMATION de CADRES TECHNIQUESFORMATION de CADRES TECHNIQUES24 et 25 Novembre 199624 et 25 Novembre 1996

LYONLYON

FORMATION de CADRES TECHNIQUESFORMATION de CADRES TECHNIQUES24 et 25 Novembre 199624 et 25 Novembre 1996

LYONLYON

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INTRODUCTIONINTRODUCTIONINTRODUCTIONINTRODUCTION

Etre davantage que des spectateursEtre davantage que des spectateurs Améliorer ses connaissancesAméliorer ses connaissances Progresser dans sa manière d’entraînerProgresser dans sa manière d’entraîner Mieux Connaître la Référence du Haut-NiveauMieux Connaître la Référence du Haut-Niveau

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Préparation à la Préparation à la CompétitionCompétitionPréparation à la Préparation à la CompétitionCompétition

Englobe tous les aspects de l’entraînementEnglobe tous les aspects de l’entraînement

Connaissance du rôle du Mental dans la Connaissance du rôle du Mental dans la PerformancePerformance

Gestion de la CompétitionGestion de la Compétition

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Composantes de Composantes de l’Entraînementl’EntraînementComposantes de Composantes de l’Entraînementl’Entraînement

PHYSIQUE : Appuis et DéplacementsPHYSIQUE : Appuis et Déplacements

TECHNIQUE : Habileté et VélocitéTECHNIQUE : Habileté et Vélocité

TACTIQUE : Décodage et VariationsTACTIQUE : Décodage et Variations

MENTAL : Concentration et Gestion MENTAL : Concentration et Gestion

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APPUIS & DEPLACEMENTSAPPUIS & DEPLACEMENTSAPPUIS & DEPLACEMENTSAPPUIS & DEPLACEMENTS

Les Appuis : Avant-Pied - GenouLes Appuis : Avant-Pied - Genou Le Tonus postural : Assise - GainageLe Tonus postural : Assise - Gainage Les Déplacements : Dynamique Les Déplacements : Dynamique

Equilibre en Mouvement Equilibre en Mouvement Justesse et Vélocité : Placement du PiedJustesse et Vélocité : Placement du Pied

Petits pas Petits pas Changement d’appuis Changement d’appuis «Bascule» du bassin «Bascule» du bassin

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HABILETE & VELOCITEHABILETE & VELOCITEHABILETE & VELOCITEHABILETE & VELOCITE

L’ Habileté : Relation Vitesse - PrécisionL’ Habileté : Relation Vitesse - Précision

La Vélocité : Raccourcir les coups pour La Vélocité : Raccourcir les coups pour allonger le temps allonger le temps

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DECODAGE & VARIATIONSDECODAGE & VARIATIONSDECODAGE & VARIATIONSDECODAGE & VARIATIONS

Les AutomatismesLes Automatismes

L’AnticipationL’Anticipation

Les VariationsLes Variations

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L’ASPECT MENTALL’ASPECT MENTALL’ASPECT MENTALL’ASPECT MENTAL

La Concentration - Clef du SuccèsLa Concentration - Clef du Succès L’Emotion - Clef de la MotivationL’Emotion - Clef de la Motivation En Compétition : Savoir gérerEn Compétition : Savoir gérer La Performance : Résultat ou Manière ?La Performance : Résultat ou Manière ?

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La CONCENTRATIONLa CONCENTRATIONLa CONCENTRATIONLa CONCENTRATION

Les 4 styles d’Attention Les 4 styles d’Attention

Focalisation Focalisation VOLONTAIREVOLONTAIRE de l’Attention de l’Attention

«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»

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Les 4 Styles d’AttentionLes 4 Styles d’AttentionLes 4 Styles d’AttentionLes 4 Styles d’Attention

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Focalisation Focalisation VolontaireVolontaireFocalisation Focalisation VolontaireVolontaire

Travail, Energie et FatigueTravail, Energie et Fatigue La Fatigue NerveuseLa Fatigue Nerveuse La «Pression»La «Pression» Quand Pression engendre DépressionQuand Pression engendre Dépression

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«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»

Faire plusieurs choses à la foisFaire plusieurs choses à la fois La Préparation précède l’ActionLa Préparation précède l’Action Anticiper les ConséquencesAnticiper les Conséquences Symbole du «Miroir» : Disponible et VideSymbole du «Miroir» : Disponible et Vide

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L’EMOTIONL’EMOTIONL’EMOTIONL’EMOTION

Elément perturbateur de la ConcentrationElément perturbateur de la Concentration Ambition et ObjectivationAmbition et Objectivation Identité et Image de SoiIdentité et Image de Soi Le Stress : Une tension permanenteLe Stress : Une tension permanente

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Les Besoins SecondairesLes Besoins SecondairesLes Besoins SecondairesLes Besoins Secondaires

? Réalisation (Ambition)Réalisation (Ambition)Aboutissement de mes rêvesAboutissement de mes rêves

Reconnaissance (Identité)Reconnaissance (Identité)Ce que je vauxCe que je vaux

Estime (Bonheur)Estime (Bonheur)L’importance que m’accordent les autresL’importance que m’accordent les autres

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Ambition et ObjectivationAmbition et ObjectivationAmbition et ObjectivationAmbition et Objectivation

19991999

19981998

DemainDemain

Passage du rêve au crible de la réalitéPassage du rêve au crible de la réalité Objectifs intermédiaires Objectifs intermédiaires Le comportement s’adapte toujours aux objectifsLe comportement s’adapte toujours aux objectifs L’Imagination est toujours plus forte que la VolontéL’Imagination est toujours plus forte que la Volonté

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Identité et Image de SoiIdentité et Image de SoiIdentité et Image de SoiIdentité et Image de Soi

Quel Modèle ?Quel Modèle ?

Qui Suis-je ?Qui Suis-je ?

Comment je FonctionneComment je Fonctionne

Qui Mesure ?Qui Mesure ?

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Le STRESSLe STRESSLe STRESSLe STRESS

SSensation deensation deTTension enension enRRelation avec uneelation avec uneEEmotionmotionSSuscitée par unuscitée par unSStimulustimulus

ReconnaissanceReconnaissanceJugementJugement

ConfianceConfianceDouteDoute

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La COMPETITIONLa COMPETITIONLa COMPETITIONLa COMPETITION

1111111.Casser Emotion1.Casser Emotion2.Récup. Physique2.Récup. Physique3.Prépa.Action3.Prépa.Action

Gestion du TEMPSGestion du TEMPS

Les «Temps Morts»Les «Temps Morts»

Gestion des ACTIONSGestion des ACTIONS

TactiquesTactiques

des Compétitionsdes Compétitions

5 premiers Services

ANALYSEANALYSEMETHODEMETHODEOBJECTIFSOBJECTIFSBILANBILAN

MODE deFONCTIONNEMT

(Automatismes)

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Les TEMPS MORTSLes TEMPS MORTSLes TEMPS MORTSLes TEMPS MORTS

Présentation du Mémoire de Présentation du Mémoire de Maîtrise UFR-STAPS de David Maîtrise UFR-STAPS de David OBADIAOBADIA

Observation et Comparaison des Observation et Comparaison des comportements des joueurs de comportements des joueurs de

Haut-Niveau français et de leurs Haut-Niveau français et de leurs suivants lors des temps de repos.suivants lors des temps de repos.

(Chpts de France 1993)(Chpts de France 1993)

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Evolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de JEUJEUEvolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de JEUJEU

0

0,5

1

1,5

2

2,5

3

3,5

4

début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set début 5e set fin 5e set

Seco

ndes

Groupe 2 Groupe 1 Groupe 1 vs Groupe 2

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Evolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de REPOSREPOSEvolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de REPOSREPOS

Fourchette d'Ecarts extrêmes Gr.1 : de 4"30 à 24"30

60

62

64

66

68

70

72

74

76

78

80

82

début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set début 5e set fin 5e set

% R

epos

Groupe 2 Groupe 1 Groupe 1 vs Groupe 2

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La GESTION du TEMPS La GESTION du TEMPS MORTMORTLa GESTION du TEMPS La GESTION du TEMPS MORTMORT

Un joueur ne prend donc pas un temps de repos au Un joueur ne prend donc pas un temps de repos au hasard, mais parce que les circonstances l’exigent, hasard, mais parce que les circonstances l’exigent, et ce, même s’il le fait inconsciemment (peut-être).et ce, même s’il le fait inconsciemment (peut-être).

Ces temps de repos supérieurs sont liés à la Ces temps de repos supérieurs sont liés à la composante émotionnelle du jeucomposante émotionnelle du jeu

Cela ne nous renseigne pas pour autant sur le fait Cela ne nous renseigne pas pour autant sur le fait de savoir ce qu’ils en fontde savoir ce qu’ils en font

Découpage du temps de repos en 3 phasesDécoupage du temps de repos en 3 phases Etude du Comportement du Joueur lors de ces Etude du Comportement du Joueur lors de ces

différentes phases au moyen d’une grille de différentes phases au moyen d’une grille de notation.notation.

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Etude de la PHASE AEtude de la PHASE AEtude de la PHASE AEtude de la PHASE A

-1

-0,8

-0,6

-0,4

-0,2

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set

Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés

Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus

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Etude de la PHASE BEtude de la PHASE BEtude de la PHASE BEtude de la PHASE B

-0,2

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

1,2

1,4

début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set

Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés

Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus

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Etude de la PHASE CEtude de la PHASE CEtude de la PHASE CEtude de la PHASE CEvolution des Moyennes de la Phase C au Service

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

1,2

début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set

Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés

Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus

Evolution des Moyennes de la Phase C à la Remise

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

1,2

début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set

Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés

Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus

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CONCLUSIONSCONCLUSIONSCONCLUSIONSCONCLUSIONS

Augmentation notable du temps de repos en fin de setAugmentation notable du temps de repos en fin de set Cette augmentation n’est pas liée à la durée du temps de jeuCette augmentation n’est pas liée à la durée du temps de jeu Différence notable des temps de repos entre Gr.1 et Gr.2Différence notable des temps de repos entre Gr.1 et Gr.2 Différences comportementales notables entre Gr.1 et Gr.2Différences comportementales notables entre Gr.1 et Gr.2

- Attitudes plus positives face à l’adversité - Attitudes plus positives face à l’adversité - Stratégies de gestion permettant une meilleure - Stratégies de gestion permettant une meilleure optimisation du temps de repos optimisation du temps de repos

Les différences exposées ci-dessus ne sont pas vérifiables Les différences exposées ci-dessus ne sont pas vérifiables uniquement en fin de set, mais à tout moment du matchuniquement en fin de set, mais à tout moment du match

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Gestion des ACTIONSGestion des ACTIONSGestion des ACTIONSGestion des ACTIONS

5 premiers ServicesGestion Tactique du SetGestion Tactique du Set

Le Début de set est l’occasion de mettre à Le Début de set est l’occasion de mettre à jour les faiblesses adversesjour les faiblesses adversesJe peux m’appuyer pour cela sur les points Je peux m’appuyer pour cela sur les points faibles du pongiste en général : faibles du pongiste en général : - Equilibrage Revers- Equilibrage Revers- «Ventre» pongiste- «Ventre» pongiste- «Trou» plein coup droit- «Trou» plein coup droitLa première série de services est idéale pour La première série de services est idéale pour tester ces différents compartiments du tester ces différents compartiments du système adverse ; d’autant plus que je peux système adverse ; d’autant plus que je peux travailler sur cette série à l’entraînement travailler sur cette série à l’entraînement pour automatiser cette gestion.pour automatiser cette gestion.

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Gestion des Gestion des COMPETITIONSCOMPETITIONSGestion des Gestion des COMPETITIONSCOMPETITIONS

E ch ec O b jectif sPrin cip al e t Seco n d aire

M a l le m a tinPeu r d u R id icu le

P eu r d es 1 /1 6 è m esR en co n tre p lu s fa ib le

F o rm u leElim in atio n D irecte

C la ssem en t serréR en co n tre N ° 1 2

P o sitio n H ié ra rch iq u eN ° 5

A d v ersa iresC ad ets N atio n au x

A ttein d re le P o d iu mSé lectio n To p 'Term in al

F in s d e S etsN e sais p lu s q u o i fa ire

S ervice / R em ise à u tiliserA ttein te O b jectif ?

S o lu tio nC o n cen tré su r Tactiq u e

P ro b lè m es en C o m p é titio nG agn er les sets q uan d je m è ne

O b jectif sR é su lta t

Compé tition PrincipaleC hpts de France

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La PERFORMANCELa PERFORMANCELa PERFORMANCELa PERFORMANCE

FONCTION

DE LA PERSONNALITEDU SUJET ET DELA SITUATION

FONCTION

DE L'EPREUVE ET DE

L' ADVERSAIRE

FONCTION

DE L'EFFORTDURANT

L' EPREUVE

PERFORMANCE

SYSTEME CARDIO-PULMONAIRE

_______________________

PREPARATION

LE SPORT LUI - MÊME

________________________

PREPARATION TECHNIQUE

ÊTRE SOI - MÊME

____________________________

PREPARATION PSYCHOLOGIQUE

RÔDAGE DE L'ORGANISME

PRINCIPES DE BASE

DOMINER TOUTE SITUATION PERCUE

COMME ANGOISSANTE

ENENEN

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Alors... POSITIVONS !Alors... POSITIVONS !Alors... POSITIVONS !Alors... POSITIVONS !

Personne ne fait 100% !Personne ne fait 100% !

Contrôlez la situationContrôlez la situation

Le mouvement crée Le mouvement crée l’émotionl’émotion

Le S.N.C ne comprend pas le Le S.N.C ne comprend pas le négatifnégatif

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Et... Donnons l’Exemple ! Et... Donnons l’Exemple ! Et... Donnons l’Exemple ! Et... Donnons l’Exemple !

Images et Mots sont des Images et Mots sont des étiquettes émotionnelles étiquettes émotionnelles puissantespuissantes

Sur quel bouton appuyer ?Sur quel bouton appuyer ?

Manager sur le CommentManager sur le Comment

Mettre de l’émotionMettre de l’émotion

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RésuméRésuméRésuméRésumé

Les Temps de Repos, quels qu’ils soient, sont Les Temps de Repos, quels qu’ils soient, sont l’instant où se cristallise le comportement futur !l’instant où se cristallise le comportement futur !

Analysons et Travaillons sur la CompétitionAnalysons et Travaillons sur la Compétition Formons des Architectes et non des MaçonsFormons des Architectes et non des Maçons Soyons Créatifs et Imaginons... le T.T. du Futur Soyons Créatifs et Imaginons... le T.T. du Futur

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NE PARTEZ PAS !NE PARTEZ PAS !NE PARTEZ PAS !NE PARTEZ PAS !

Les Grilles d’Observation que vous pourriez Les Grilles d’Observation que vous pourriez avoir envie de remplir vont circuler parmi vousavoir envie de remplir vont circuler parmi vous

Les volontaires pour les remplir sont invités à Les volontaires pour les remplir sont invités à se faire connaître dès la fin de cette sessionse faire connaître dès la fin de cette session

Nous prendrons leurs noms et coordonnées, afin Nous prendrons leurs noms et coordonnées, afin qu’ils reçoivent le dossier complet des travaux qu’ils reçoivent le dossier complet des travaux effectués et des résultats qui s’en dégagent effectués et des résultats qui s’en dégagent

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ECHELLE SCOREECHELLE SCOREECHELLE SCOREECHELLE SCORE

+ . X . +Joueur A : + X : X + Joueur X :

+ . X . +X : X

+ . X . +X : X

+ . X . ++ . X : X . +

+ . X . X . X . ++ . X . X : X . X . +

+ . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X : X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X : X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +

+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +

X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X : X . X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X : X . X . X . X

X . X . X . X . X . X . X

X . X . X : X . X . XX . X . X . X . X

X . X : X . XX . X . X

X : X

X Score Final :

Entourer la croix correspondant Entourer la croix correspondant au point qui vient d’être marqué au point qui vient d’être marqué par le joueur A ou Xpar le joueur A ou X

Point marqué par X : vers droitePoint marqué par X : vers droitePoint marqué par A : vers Point marqué par A : vers gauche gauche

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Temps de JEU et de Temps de JEU et de REPOSREPOSTemps de JEU et de Temps de JEU et de REPOSREPOS

Tableau : Niveau : Rencontre : Résultat :

Durée des Points Joués 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

et des 1er Set

Temps morts 2e Set

3e Set

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

mn s 1er Set

mn s 2e Set

mn s 3e Set

Inscrire dans les Colonnes des points joués, le temps de jeu avec la décimale aux centièmes de secondes (ex: 2s 75 = 2,75).Inscrire la durée totale de chaque set en première colonne, à gauche de 1er Set, 2e Set et 3e Set.

Un Chronomètre déclenché au début mesure la durée Un Chronomètre déclenché au début mesure la durée totale de chaque set (à inscrire à gauche)totale de chaque set (à inscrire à gauche)

Un second Chronomètre déclenché au début et arrêté à la Un second Chronomètre déclenché au début et arrêté à la fin de chaque point mesure le temps de jeu effectif fin de chaque point mesure le temps de jeu effectif

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Nombre d’ECHANGESNombre d’ECHANGESNombre d’ECHANGESNombre d’ECHANGES

Tableau : Niveau : Rencontre :

Points Joués 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

Nb Aller/Retour 1er Set

2e Set

3e SetRésultat /

Pour chaque point joué, on comptabilise le nombre Pour chaque point joué, on comptabilise le nombre d’Allers-Retours de la balle, à partir du départ de la d’Allers-Retours de la balle, à partir du départ de la raquette du serveur.raquette du serveur.

Exemple : Service ou Remise faute = 0Exemple : Service ou Remise faute = 0Point marqué en Remise ou par le 1e coup du serveur = 1Point marqué en Remise ou par le 1e coup du serveur = 1 etc... etc...

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COMPORTEMENTCOMPORTEMENTCOMPORTEMENTCOMPORTEMENT

Tableau : Niveau : Rencontre :

Points Joués 1er Set 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

Points Gagnés

Points PerdusRésultat / Mettre un "+" à chaque fois que le joueur observé laisse apparaître une réaction positive ; et un "-" pour une réaction négative observée. Notation de -3 à +3 en fonction de l'intensité des réactions observables.

Se référer à la grille de notation comportementale jointeSe référer à la grille de notation comportementale jointecependant, les phases A, B et C sont impossibles à noter en cependant, les phases A, B et C sont impossibles à noter en situation ; il faudrait pouvoir disposer d’images vidéo. La situation ; il faudrait pouvoir disposer d’images vidéo. La proposition est donc de faire uniquement une notation des proposition est donc de faire uniquement une notation des réactions émotionnelles observées dès la fin du point et de réactions émotionnelles observées dès la fin du point et de pondérer cette notation par le temps consacré à cette phase.pondérer cette notation par le temps consacré à cette phase.(plus le temps est long, plus la note baisse)(plus le temps est long, plus la note baisse)

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Analyse Analyse TactiqueTactiqueAnalyse Analyse TactiqueTactique

COMPETITION RENCONTRE contreDATE RESULTAT du 1er SET

3 PREMIERES BALLES POINT GAGNE POINT PERDU ECHANGE TOTAL RATIO

SERVICES COURTS C.D 0 0,000,00 Rv 0 0,000,00 JEU COURT 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 INITIATIVE C.D 0 0,00

Rv 0 0,000,00 Contre INIT. C.D 0 0,00

Rv 0 0,000,00 POUSSETTE C.D 0 0,00

Rv 0 0,00SERVICES LONGS C.D 0 0,00

0,00 Rv 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 INITIATIVE C.D 0 0,00

Rv 0 0,000,00 CONTRE INI. C.D 0 0,00

Rv 0 0,000

REMISE de SERVICES COURTS C.D 0 0,000,00 Rv 0 0,000,00 JEU COURT 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 INITIATIVE C.D 0 0,00

Rv 0 0,000,00 CONTRE INI. C.D 0 0,00

Rv 0 0,00REMISE de SERVICES LONGS C.D 0 0,00

0,00 Rv 0 0,000,00 POUSSETTE C.D 0 0,00

Rv 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 TOP SPIN C.D 0 0,00

Rv 0 0,000,00 BLOC C.D 0 0,00

Rv 0 0,000

ECHANGE FRAPPE TOP C.D TOP REVERS BLOC POUSSETTE DEFENSE 0

GAGNE 0PERDU 0RATIO 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

OFFENSIF #DIV/0! DEFENSIF #DIV/0!

Une grille d’analyse de Une grille d’analyse de jeu, complexe à remplir jeu, complexe à remplir et demandant une et demandant une certaine habitude, mais certaine habitude, mais qui a le mérite de délivrer qui a le mérite de délivrer des statistiques des statistiques intéressantes.intéressantes.

Juste un bâton à poser Juste un bâton à poser dans chaque case dans chaque case correspondant au point correspondant au point joué : c’est simple, mais joué : c’est simple, mais pas facile !pas facile !

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STRUCTURES de JEUSTRUCTURES de JEUSTRUCTURES de JEUSTRUCTURES de JEU

849849849849 216216216216

182182182182746746746746 103103103103 34343434

(80%)(80%)(80%)(80%)

(88%)(88%)(88%)(88%) (84%)(84%)(84%)(84%)

(20%)(20%)(20%)(20%)

Etude Etude statistique statistique menée sur menée sur 9 rencontres 9 rencontres InternationalesInternationales

Etude Etude statistique statistique menée sur menée sur 9 rencontres 9 rencontres InternationalesInternationales

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SITUATIONS de BASE du SITUATIONS de BASE du JEUJEUSITUATIONS de BASE du SITUATIONS de BASE du JEUJEU

SITUATION 1SITUATION 1SITUATION 1SITUATION 1 SITUATION 2SITUATION 2SITUATION 2SITUATION 2

SI...SI...SI...SI... RVRVRVRV

VentreVentreVentreVentreRVRVRVRV

CDCDCDCD

Retour Situation 1 à 80%Retour Situation 1 à 80%Retour Situation 2 à 20%Retour Situation 2 à 20%(Préparation Partielle)(Préparation Partielle)

Retour Situation 1 à 90%Retour Situation 1 à 90%(Préparation Totale)(Préparation Totale)

Retour Situation 2 à 100%Retour Situation 2 à 100%(Préparation Totale)(Préparation Totale)

Conditions préalablesConditions préalables1. Vitesse de la balle1. Vitesse de la balle2. Précision placement2. Précision placement

Conditions préalablesConditions préalables1. Vitesse de la balle1. Vitesse de la balle2. Précision placement2. Précision placement

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Merci de votre attention !

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