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• IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA
LA Oviedo N° 28• Odalis MSALUD FÍSICA Y MENTAL
EN LOS ESTUDIANTES
Yaritagua , Marzo de 2.014
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAMINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
E.T. “CARLOS JOSÉ MÚJICA”YARITAGUA ESTADO YARACUY
AUTOR:DALILA GONZALEZ
ACTIVIDAD DEPORTIVA
ACTIVIDAD NATURAL
FORMACION INTEGRAL
OBLIGATORIA
ESTRADA Y OTROS (2010) BENEFICIOS FISICOS
PSIQUICO –DESARROLLO INTEGRAL
NO REALIZA ACTIVIDAD FISICA
ENFERMEDADES -PROBLEMAS
COGNITIVOS Y SOCIALES
FACTOR DE RIESGO
CRBV (1999)DERECHO AL DEPORTE
INACTIVIDAD FISICA
HANNEFORD (2008)MEJORA DE LAS
FUNCIONES COGNITIVAS Y BIENESTAR PERSONAL
E.T. “CARLOS JOSÉ MÚJICA”
5to FACTOR RIESGO DE MUERTE EN EL
MUNDO
SOBREPESO
DISEÑAR UN PLAN ESTRATEGICO SOBRE LA IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA LA SALUD FISICA Y MENTAL DE LOS ESTUDIANTES
SEDENTARISMO OBESIDAD
¿Cuál será la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy?
¿Cuáles son las estrategias más adecuadas para la concientización sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica”?
¿Será posible la elaboración de un plan estratégico de concientización sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica”?
¿Será posible la ejecución de un plan estratégico de concientización sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy?
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
Diseñar un plan de estrategias sobre la importancia de las
actividades deportivas para la salud física y
mental en los estudiantes de la Escuela Técnica
“Carlos José Mújica” de Yaritagua
municipio Peña del Estado Yaracuy.
Elaborar un plan de estrategias sobre la importancia de las
actividades deportivas para la salud física y
mental …
Ejecutar un plan de estrategias sobre la importancia de las
actividades deportivas para la salud física y
mental en los estudiantes…
OBJETIVO GENERAL OBJETIVOS ESPECIFICOS
JUSTIFICACIÓNSOCIAL
PRÁCTICO - PSICOLÓGICO
Permitirá demostrar habilidades competitivas con respeto, responsabilidad y un mejor comportamiento académico y social.
Permite dar el verdadero uso al tiempo libre y mantener al adolescente alejado de los flagelos de la sociedad.
EDUCATIVO
Fortalecerá en el individuo su desarrollo integral desde lo físico como lo emocional. Además de permitirle canalizar su estado de
ansiedad e impulsividad
•CAPITULO II•Marco Teórico
“Participación de estudiantes de Educación Secundaria en actividades físico deportivas extraescolares, en Bogotá Colombia”.
Internacional
“Programa de actividades recreativas para los jóvenes de la comunidad de Santa Cruz de Mara” del estado Zulia".
Villaverde y Otros (2009)
Nacional
Ferrer(2008 )
Regional
“Programa deportivo dirigido a los adolescentes de la escuela Guarature, del estado Yaracuy”.
Briceño (2008 )
El individuo es percibido como un organismo intencional,
dirigido por unos objetivos hacia una meta que opera de forma
racional.
Teoría de las Metas del
Logro
Tinedo (2012)
BASES TEÓRICAS Orientados
por el ego Orientación hacia la meta
ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Roncancio y Sichacá (2009)
"Actividad que implica un esfuerzo físico y mental.
• Recreativa • Competitiva• Educacional • Mantener la
salud.
ACTIVIDADES FÍSICAS
Rodríguez (2011)
Son las que agrupa una dimensión biológica, una dimensión personal y
una dimensión socio-cultural.
Salud Física y Mental
OMS (2008)Hacer ejercicios. Mantener una dieta equilibrada.
Mantener el bienestar emocional y psicológico.
Salud física
Salud mental
Importancia de las
Actividades Deportivas
Aumento del consumo de oxígeno, Reducción de la frecuencia cardiaca, Contrarresta la obesidad,
Aumenta la fuerza muscular fisiológico
Prevención de alteraciones psicológicas: estrés, ansiedad, depresión.
Autocontrol emocional, Participación, sociabilidad, socio-empatía, Rendimiento académico y logros.
Díaz y Sierras (2008)
psicológico
social
Relación de la adolescencia con la importancia de las actividades deportivas en la
salud física y mental
• Etapa donde ocurren cambios físicos, psicológicos y emocionales que influyen en la vida adulta.
• Desarrollar el aparato locomotor y cardiovascular• Canaliza el estrés y disminuye el enojo• Alienta el espíritu de competencia • Mejora las relaciones sociales • Resolver conflictos • Mantener un peso corporal.
Martínez y Sánchez (2008)
•CAPITULO III•Marco
Metodológico
PROYECTO
FACTIBLE
CAMPO
TIPO DESCRIPTIVO
UPEL(2006)
FASES
Fase I Estudio Diagnóstico
Fase II Estudio de Factibilidad
Fase III Diseño de la Propuesta
ESTUDIANTES de la ET. Carlos José Mújica
POBLACIÓN
MUESTRA25 SUJETOS
TECNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE
DATOS
ENCUESTA
TABLAS Y GRÁFICOS
CIRCULARES
CUESTIONARIO
TÉCNICA PARA EL ANÁLISIS DE LOS
RESULTADOS
Estudio de Diagnóstico
INSTRUMENTO
Enunciado SI NO1. ¿Tienes información acerca de la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental?
2. ¿Cuenta la institución con espacios adecuados para realizar las prácticas deportivas?
3. ¿Realizas diariamente alguna actividad deportiva? 4. ¿Cumples con las reglas y normas impuestas en la realización de actividades deportivas?
5. ¿Te gustaría realizar actividades deportivas para perfeccionarte en algún deporte?
6. ¿Cree usted que la práctica de actividades deportivas alientan el espíritu de competencia y proporcionar sensaciones de satisfacción frente a otros?
7. ¿Conoces los beneficios de participar en algún deporte? 8. ¿Participas en diversas actividades deportivas para mejorar la salud física y mental?
9. ¿Estaría interesado/a en participar en el desarrollo de diversas actividades que promuevan la importancia de la práctica deportiva para la salud física y mental?
10. ¿Considera que la práctica deportiva mejora el aprendizaje académico?
11. ¿Crees que la práctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente?
12. ¿Considera importante la práctica deportiva, como vía para promover y aprovechar una sana socialización?
13. ¿Cree usted que es importante la practica de actividades físicas, deportivas y recreativas en la etapa de la adolescencia?
14. ¿Cree usted que es importante un equilibrio físico y mental en el adolescente?
15. ¿Considera que las actividades físicas ayudan a reducir algunos factores de riesgo para evitar enfermedades como la hipertensión, problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes?
16. ¿Sabe usted que las actividades deportivas contribuyen a mejorar la salud mental para el control de la ansiedad y la depresión?
Instrucciones:•Lea detenidamente cada una de las preguntas antes de responder.•Responde afirmativamente (SI) o negativamente (NO) marcando con una equis (X) de acuerdo con tu opinión.•No dejes ninguna pregunta sin responder.•De las alternativas que se presentan selecciona solo una, ya que se considerará una sola opción como válida.
•Posibilidad de planta física
•Posibilidad técnico-social
•Posibilidad financiera
Objetivos general y específicos
Contenidos Actividades
Tiempo Responsables Recursos Evaluación
Diseño de la Propuesta
Estudio de Factibilidad
OBJETIVO GENERAL: Diseñar un plan de estrategias sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy.
Objetivos Específicos
Contenidos Actividad Tiempo Responsables Recursos Evaluación
Ejecutar un plan estratégico sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy
-Presentación de la propuesta. -Rally:
-Carrera con obstáculo
-Velozmente -Salta la cuerda -Bailoterapia -Carrera de saco huevo y cuchara-Lápiz en botella -Kikimbol
INICIO:-Bienvenida. -Charla sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental. DESARROLLO:-Realización de rally actividades deportivas para la salud física y mental:*Un integrante de cada equipo iniciará la carrera con obstáculo portando un palo en la mano a la que entregaran a otro compañero al final de la carrera. *Presentación de cartulina con colores para memorizar, luego dar salto en el piso donde están demarcados círculos con los colores visualizados. *Ejecución de 10 saltos consecutivos de la cuerda. *Baila al ritmo de la música. *Participación en carrera de sacos. *Participación en carrera de huevo y cuchara*Al ritmo de la música el estudiante introducirá un lápiz en la botella. *Los equipos competirán pateando la pelota el que haga las 2 primera carrera es el ganado.CIERRE: -Reflexión acerca de la importancia de las actividades realizadas como una forma de promover la salud física y mental. -Entrega de trípticos. -Ciclo de preguntas
3 horas
Investigadores del proyecto.
HUMANOSEstudiantes investigadores-Personal docente-Población estudiantil MATERIALESCauchosBalonesPalosCuerda
Asistencia Participación
•CAPITULO IV
•PRESENTACION Y
ANALISIS DE LOS
RESULTADOS
ITEM ENUNCIADO S Nf % f %
1 ¿Tienes información acerca de la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental?
9
36
16
64
Fuente: Investigadores (2014)
Cuadro 2 Dimensión Actividad deportiva Indicador Información
36%
64%
INFORMACIÓN
SINO
Grafico 1
ANÁLISIS DE RESULTADOS
ITEM
ENUNCIADO
S Nf % f %
2 ¿Cuenta la institución con espacios adecuados para realizar las prácticas deportivas?
22
88
3
12
Fuente: Investigadores (2014)
Cuadro 3 Dimensión Actividad deportiva Indicador Espacio
88%
12%
ESPACIO
SINO
Grafico 2
Cuadro 4 Dimensión Motivación hacia la práctica deportiva Indicador Actividades
ITEM
ENUNCIADO
S N f % f %
3 ¿Realizas diariamente alguna actividad deportiva? 10
40
15
60
4 ¿Cumples con las reglas y normas impuestas en la realización de actividades deportivas?
21
84
4
16
Valores Promedios 16 62 9 38
62%
38%
ACTIVIDADES
SINO
Fuente: Investigadores (2014)
Grafico 3
ITEM
ENUNCIADO
S Nf % f %
5 ¿Te gustaría realizar actividades deportivas para perfeccionarte en algún deporte?
25
100
0
0
6 ¿Cree usted que la práctica de actividades deportivas alienta el espíritu de competencia y proporcionar sensaciones de satisfacción frente a otros?
24
96
1
4
7 ¿Conoces los beneficios de participar en algún deporte? 15
60
10
40
Valores Promedios 20 85 5 15
Cuadro 5 Dimensión Motivación hacia la práctica deportiva Indicador Motivación
85%
15%
MOTIVACIÓN
SINO
Grafico 4
Fuente: Investigadores (2014)
ITEM
ENUNCIADO
S N
f % f %
8 ¿Participas en diversas actividades deportivas para mejorar la salud física y mental?
13
52
12
48
9 ¿Estaría interesado/a en participar en el desarrollo de diversas actividades que promuevan la importancia de la práctica deportiva para la salud física y mental?
24
96
1
4
10 ¿Considera que la práctica deportiva mejora el aprendizaje académico?
15 60 10 40
Valores Promedios 17 69 8 31
Cuadro 6 Dimensión Motivación hacia la práctica deportiva Indicador Participación
69%
31%
PARTICIPACIÓN
SINO
Grafico 5
Fuente: Investigadores (2014)
ITEM
ENUNCIADO
S N
f % f %
11 ¿Crees que la práctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente?
25
100
0
0
12 ¿Considera importante la práctica deportiva, como vía para promover y aprovechar una sana socialización?
24
96
1
4
Valores Promedios 25 98 1 2
98%
2%
BENEFICIO DEL DEPORTE
SINO
Cuadro 7 Dimensión Importancia de la salud física y mental Indicador Beneficio del Deporte
Grafico 6
Fuente: Investigadores (2014)
ITEM
ENUNCIADO
S N
f % f %
13 ¿Cree usted que es importante la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas en la etapa de la adolescencia?
21
84
4
16
14 ¿Cree usted que es importante un equilibrio físico y mental en el adolescente?
25 100 0 0
Valores Promedios 23 92 2 8
92%
8%
IMPORTANCIA
SINO
Grafico 7
Cuadro 8Dimensión Relación de la salud física y mental con el deporte Indicador Importancia
Fuente: Investigadores (2014)
ITEM
ENUNCIADO
S Nf % f %
15 ¿Considera que las actividades físicas ayudan a reducir algunos factores de riesgo para evitar enfermedades como la hipertensión, problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes?
25
100
0
0
Cuadro 9 Dimensión Relación de la salud física y mental con el deporte Indicador Salud Física
100%
SALUD FÍSICA
SINO
Grafico 8
Fuente: Investigadores (2014)
ITEM
ENUNCIADO
S Nf % f %
16 ¿Sabe usted que las actividades deportivas contribuyen a mejorar la salud mental para el control de la ansiedad y la depresión?
19
76
6
24
Cuadro 10Dimensión Relación de la salud física y mental con el deporte Indicador Salud Mental
76%
24%
SALUD MENTAL
SINO
Grafico 9
Fuente: Investigadores (2014)
•CAPITULO VConclusiones y
Recomendaciones
Se evidenció que más de la mitad de los estudiantes encuestados mostraron desconocimiento acerca de la importancia de las actividades deportiva para la salud. Al igual se conoció que la institución cuenta con espacio para el desarrollo de actividades deportivas.
Se detectó que existe entre los sujetos de estudio un alto grado de motivación para realizar y participar en actividades deportivas para perfeccionarse, alentar el espíritu de competencia y sensación de satisfacción frente a otros. Sin embargo un pequeño porcentaje requiere ser motivado para que asuma una actitud más positiva ante las actividades físicas, deportivas y recreativas.
Finalmente, se conoció que existe en los sujetos de estudio una alta tendencia porcentual en creencia que la práctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente, al igual la consideran importante para promover una sana socialización y un equilibrio físico y mental en la etapa de la adolescencia
CONCLUSIONES
Implementar un plan de estrategias sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica”.
Planificar frecuentemente actividades deportivas motivadoras para que el estudiante se perfeccione, aliente el espíritu de competencia y la sensación de satisfacción asumiendo una actitud más positiva ante las actividades físicas, deportivas y recreativas para la salud física y mental.
Preparar charlas relacionada sobre la relación de la salud física y mental con el deporte, sus beneficios y contribuciones en la adolescente y adultez.
RECOMENDACIONES