¿Cómo aprovechar el

día al máximo?Integrantes del equipo:

Figueroa Montes de Oca Isela.Mares Palafox Samuel.

Administración del tiempoUno de los objetivos es adquirir consciencia de cómo empleamos nuestro tiempo. Como recurso para organizar, priorizar y tener éxito en los estudios, en un contexto de actividades incompatibles: la familia, el trabajo, los amigos… dándoles a cada elemento una jerarquía.

Plan de vida. “ La administración de la vida comienza con la administración del tiempo”, incluyendo:

Declaración de vida - Mi misión (razón de vivir).- Mi visión (propósito de vida).- Mis valores (lo que creo).- Mi estrategia (mi manera de hacerlo).

Desarrollo de vida - Tres variables (yo soy, yo puedo y yo tengo).- Cinco dimensiones (espiritual, intelectual,

social, ético y físico.- Tres plazos (a corto, mediano y largo plazo).

Prioridades de vida - Producto de tu plan de vida.- Orden de prioridades (familia, trabajo,

estudio amigos…)

Estrategias para el buen uso del tiempo Asignar bloques de tiempo para el estudio, tomando en cuenta cuánto tiempo

puedes estar concentrado. Planificar repasos y actualizaciones semanales. Priorizar las tareas dependiendo de la entrega y dificultad de la misma. Disponer de lugares alternativos para el estudio libres de distracciones. ¿Dispones de tiempo muerto? Utilízalo para estudiar pequeñas lecciones. Asignar tiempo para ocasiones especiales (exámenes, asesorías…). Dedica un tiempo para relajación (escucha música, haz algún deporte…). De ser necesario elabora un letrero de “No molestar” para obtener una mayor

concentración. Una de las ventajas es que reconcilia tus prioridades, para que ninguna esté

peleada con la otra.

Crea un cuaderno de notas”Lo que no está escrito, no existe”

Propósitos:

Para empezar con algo en la mente.

Para evolucionar ideas en proyectos.

Para planear trabajos.

Consejos:

Escribe a manea de título la fecha, y bajo guiones sucesivos toma nota de ideas, pedidos, recuerdos, obligaciones, etc.

Ponles check para que sepas que hiciste y qué te falta.

Los que no tienen check, ponlos nuevamente hasta abajo para que los veas fácilmente.

Haz de este chequeo un hábito.

Lista de tareasNo hay como hacer las cosas a tiempo.

Categorías Vencimiento

Marcas

PersonalLibreInternetEstudiarLecturaE – mailDiálogos

HoyPróxima semanaPróximo mes

Hecho ( )Pendiente (P)Aplazados (X)

Ventajas: -Ayuda a la memoria. Puedes elaborar una tabla con los siguientes elementos: -Seguimiento de objetivos.-Generar proyectos Dinámica:-Categorización.-Priorización.-Actualización

Crea una agendaPara disfrutar de las 24 horas del día

Tipos: Semanal (detallada hora por hora).

Mensual (principal, día por día).

Anual (general, mes por mes).

Tips: Fijación (mírala cuantas veces sea necesario)

Proyección (mirar 7 días adelante para que no te sorprendan los días con

carga de trabajo).

Unificación (trata de tener una sola porque si tienes dos o

más puede que se crucen los horarios y por siguiente causarte problemas.

Por último

Haz varias cosas a la vez siempre y cuando una se subordine a la otra. Ponle nombre a todo sino no podrás administrar. El uso de la tecnología, duplica tu capacidad productiva. Convierte tu año en trece meses. Racionaliza tu horario. Sé más metódico que sistemático.