presentatie alle lessen feb 2014
TRANSCRIPT
![Page 1: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/1.jpg)
VOEDINGSLES 1
Sharida & Natasha
![Page 3: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/4.jpg)
R1B1 R1BK RICT R1K1 R1B20.0
1.0
2.0
3.0
4.0
5.0
6.0
7.0
6.4 6.3
5.1
5.6
6.7
FIT is TOP
Gemiddeld resultaat per klas shuttleruntest dec 2013
Tussenstand
![Page 6: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/6.jpg)
Antwoorden opdracht schijf van 5
![Page 7: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/7.jpg)
Antwoorden opdracht schijf van 5
![Page 8: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/8.jpg)
Energie
Suikers
Vetten
Eiwitten
1/3
1/2
1/6
![Page 9: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/9.jpg)
Opdracht Ontbijtgranen
![Page 10: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/10.jpg)
Antwoorden opdracht ontbijtgranen
![Page 11: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/11.jpg)
Les 2: voeding
![Page 12: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/13.jpg)
GROEPSAFSPRAKEN
1. We luisteren naar elkaar
2. We laten de ander uitpraten
3. We steken de vinger op als we iets willen zeggen
4. We wachten op onze beurt
5. We hebben respect voor elkaar
6. Bij wangedrag melden we ons bij de mentor
![Page 14: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/14.jpg)
TUSSENSTAND
R1B1 R1BK RICT R1K1 R1B20
10
20
30
40
50
60
70
80
35%
43%
71%
43%
29%
FIT is TOP %
![Page 15: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/15.jpg)
QUIZ LES 1 ENERGIE & SCHIJF VAN 5
Vraag 1:Hoe noem je de energie die we uit
voeding halen?
A) Kilowatt B) KilocalorieënC) Joules
![Page 16: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/16.jpg)
QUIZ LES 1 ENERGIE & SCHIJF VAN 5
Vraag 2:Jongens en meisjes hebben per dag evenveel energie nodig.
WAAR/NIET WAAR ?
![Page 17: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/17.jpg)
2000 Kcal2200 Kcal
![Page 18: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/18.jpg)
QUIZ LES 1 ENERGIE & SCHIJF VAN 5
Vraag 3:In gezonde voeding zit:
A)Veel vet B) Veel energie C) Veel vetten en suikers D) Weinig energie & veel nuttige
stoffen
![Page 19: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/19.jpg)
QUIZ LES 1 ENERGIE & SCHIJF VAN 5
Vraag 4:Welke regel hoort NIET bij de schijf
van5?
A) Eet veilig B) Eet veel vetten en veel
koolhydraten C) Eet veel groente en fruit D) Eet niet teveel
![Page 21: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/21.jpg)
Ontbijten levert voedingsstoffen: vocht, vitamines, vezels
Ontbijten helpt voor een goede stoelgang
Ontbijten helpt om een gezond gewicht te houden
Ontbijten is lekker en gezellig!
Ontbijten geeft energie en houdt je scherp!
![Page 22: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/22.jpg)
VOORBEELD DAGMENU
![Page 23: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/23.jpg)
Wat en hoeveel Plaats waar ik eet Met wie ik eet
Ontbijt 7 uur
1 plak ontbijtkoek
Op de bank thuis alleen
Tussendoor 10:00 uur
1 snickers
1 wicky
Op de gang op school
Met vrienden
Lunch 12:00 1 Turkse pizza
1 energy
Bij de snackbar Met vrienden
Tussendoor 15:30 Niets nergens niemand
Warme maaltijd 1 schep rijst
4 stukken kip
2 glazen cola
1 zak chips
thuis
Op de bank voor de tv
Met zus en moeder
Tussendoor 20:00 1 schaal vla
1 melk
Op mijn kamer alleen
![Page 24: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/25.jpg)
Les 2: cognitieve gedragsverandering
![Page 26: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/27.jpg)
WAT ZIE JE?
![Page 28: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/28.jpg)
GEDRAGSVERANDERING: LES 3
Welkom allemaal!!
![Page 29: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/29.jpg)
TUSSENSTAND
R1B1 R1BK RICT R1K1 R1B20
10
20
30
40
50
60
70
80
35%
43%
71%
43%
29%
FIT is TOP %
![Page 30: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/30.jpg)
GROEPSAFSPRAKEN
1. We luisteren naar elkaar
2. We laten de ander uitpraten
3. We steken de vinger op als we iets willen zeggen
4. We wachten op onze beurt
5. We hebben respect voor elkaar
6. Bij wangedrag melden we ons bij de mentor
![Page 31: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/31.jpg)
Gebeurtenis Gedachte Gevoel Gedrag
“Shit, ik moet me melden”
Boos
Bang
Te laat zijn
Duwen
Excuses aanbieden
Schuldig
Mijn ouders worden boos
Een stoot geven
Blinde persoon tikt op je been
Wat een irritante man zeg
Wie zou dat zijn?
Hou eens op
Paniek
Met iemand telefoneren
Is het een gebeurtenis, gedachte, gevoel of gedrag? Zet een kruis. Let op: soms zijn ermeerdere mogelijkheden.
![Page 32: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/32.jpg)
VRIJHEID!!!
http://w
ww.youtube.com/watch?v=rzy
oP8rBkuw
Gevolg
![Page 33: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/33.jpg)
HELPENDE GEDACHTENGEVOLG-> PRETTIG EN BLIJ, LEKKER IN JE VEL
![Page 34: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/34.jpg)
NIET - HELPENDE GEDACHTENGEVOLG -> SOMBER EN NIET-BLIJ
![Page 35: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/35.jpg)
Als je vragen hebt, steek je vinger op.Wij komen dan bij je.
MAAK OPDRACHT 10
![Page 36: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/36.jpg)
Als je vragen hebt, steek je vinger op. Wij komen dan bij je.
MAAK OPDRACHT 11
![Page 37: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/37.jpg)
http://www.youtube.com/watch?v=QX_oy9614HQ
Kinderen die behoeftes konden uitstellen hadden betere leefuitkomsten!
Denk maar aan beter werk, hogere opleiding, en een gezonde leefstijl.
Wat betekent deze info voor ons?
NEE ZEGGEN?
![Page 38: Presentatie alle lessen feb 2014](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062710/55b82c04bb61eb770f8b47aa/html5/thumbnails/38.jpg)
http://www.youtube.com/watch?v=7u4sx7EhEqM
Wat denk je na het zien van deze videoclip?
GEZOND IS VET VIDEOCLIP