prevenciÓ riscos cardiovasculars en …acitsl.org/jornades/2a. jornada 2013/ponencies/prl...
TRANSCRIPT
PREVENCIÓ RISCOS CARDIOVASCULARS EN L’ENTORN LABORAL
Boehringer Ingelheim España. S.A. Laura López. DUE del Treball. Clara Bertrán. DUE del Treball Montse Closa. METGE del Treball
ÍNDEX
Presentació: de la nostra empresa Introducció:
Quin son els FRCV?
Estadística empresa FRCV
Objectiu: D’un programa Metodologia: Accions (col·lectives/individuals) Resultats i conclusions
3
PRESENTACIÓ : LA NOSTRA COMPANYIA
Fundada en Ingelheim, Alemanya, per Albert Boehringer en 1885
Única companyia de capital familiar entre les 20 primeres farmacèutiques
Nostra activitat es centra en Farma Humana y Salud Animal
44000 col·laboradors
Nostres productes es comercialitzen en mes de 152 països
Boehringer Ingelheim España, S.A: 1714 col·laboradors
Sede Corporativa, Sant Cugat
Planta Producción Farmacéutica, Sant Cugat Centro de Producción Internacional
Planta Producción Química, Malgrat de Mar Centro de Producción Internacional SPM
(1729/5/43)
BIESA
(1539/43)
BISA
(80/30)
EUROPHARMA
(47/28)
LABORATORIOS
FHER (77/31)
LABORATORIOS
YER (2/2)
Presentació Introducció Objectiu Metodologia Resultats Conclusions
03/10/2013 4
Les malalties cardiovasculars constitueixen la primera causa de mort en la població espanyola. En molts casos, venen predites de factors que podrien haver sigut controlats.
Les Organitzacions d'èxit inverteixen en Promoció de la Salut en el Treball
Promoció de la salut: procés que permet a les persones incrementar el control sobre la seva salut per millorar-la
Salut : estat de complert benestar físic, mental i social, no es solament l'absència de malaltia
Presentació Introducció Objectiu Metodologia Resultats Conclusions
INTRODUCCIÓ
Quin son els factors de risc CV ?
03/10/2013 5
Factors modificables Factores no modificables
Factors biològics Hipertensió arterial Antecedents familiars de HTA Colesterol Edat (majors de 55 anys pels homes i
majors de 65 anys per les dones)
Diabetis Mellitus Sexe Alimentació amb alt contingut en greixos
saturats i en sal Nivell socioeconòmic i educatiu baix.
(associats a hàbits de vida no saludables)
Sobrepès i obesitat Inactivitat física Elevat consum d’alcohol, Café, té, cola…
Tabaquisme Factors psicosocials Aïllament social, falta de suport i suport
social. Estrès laboral, familiar o social (agut i/o
crònic) Emocions negatives: depressió, ansietat i
hostilitat Propensió a l'estrès (patró de personalitat
Tipus A Grau de control sobre l’entorn
¿Quina és la malaltia que causa més morts en el mon?
03/10/2013 6
No. Causa N.º estimat de morts
(en milions) Porcentatge del total de morts
1 Cardiopatia isquèmica 7.25 12.8
2 Afecció cerebrovascular 6.15 10.8
3 Infeccions de las vies respiratories
inferiors 3.46 6.1
4 Malaltia pulmonar obstructiva crònica 3.28 5.8 5 Malalties diarrèicas 2.46 4.3 6 VIH/SIDA 1.78 3.1
8 Càncers de traquea, bronquis o pulmó 1.39 2.4 7 Tuberculosis 1.34 2.4
12 Diabetis mellitus 1.26 2.2
9 Traumatismes por accidents de trànsit 1.15 2.1 11 Cardiopatia hipertensiva 1.00 2.0
10 Prematuritat i pes baix al néixer 1.2 1.8 Font: Causes of death 2008 update (OMS)
Estadística empresa FRCV 2012
03/10/2013 7
Factor de risc
Biesa Centre de Malgrat Biesa Total Població Espanyola
percentatge dones
percentatge homes
percentatge total
percentatge total
percentatge total
Sedentarisme 32,80% 25,40% 26,90% 54,60% 40%
Tabac 26,20% 26,70% 26,60% 38,60% 34%
Colesterol 26,20% 14,20% 16,60% 30,20% 18%
Obesitat 9,80% 21,30% 18,90% 14,60% 14%
Hipertensió 6,60% 22,90% 19,60% 17,20% 35%
Diabetis 3,30% 2,50% 2,70% 2,20% 10%
03/10/2013 8
Promoure estils de vida sans
Informar i formar al personal de la Companyia sobre els factors de
risc cardiovasculars, amb l'objectiu d’augmentar la sensibilitat davant aquests factors i la capacitat de canviar-los i abordar-los .
Presentació Introducció Objectiu Metodologia Resultats Conclusions
OBJECTIU
Reduir els menys saludables
Prevenir les malalties cardiovascular
03/10/2013 9
Col·lectivament:
Campanyes de sensibilització per promoure els hàbits Cardio-saludables.
Formació en prevenció dels factors de risc cardiovascular: presencial, plataforma BI-Learning
Individualment: Exàmens de Salut
Consultes de Salut
METODOLOGIA
Presentació Introducció Objectiu Metodologia Resultats Conclusions
2013 2014 Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic Ene Feb Mar Abr
Presentació del programa 14 març dia de FRCV
Formació presencial en Malgrat
Formació BI Learning
Formació presencial en MP
Detecció FRCV+ taula SCORE
Qüestionari on line
Calendari d’Accions
ACCIONS COL·LECTIVES
—Articles a la nostre revista
—Informació a la pàgina d'intranet i a les pantalles de plasma
—Assessorament en temes sobre l’alimentació
—Formacions
Revista “Encuentro Saludable”
Tabaco
Intranet
Pantalles de Plasma
Pantalles de Plasma
Pantalles de Plasma
Pantalles de Plasma
Menjador
Menjador
Màquines Vending
ALIMENTOS RECOMENDADOS
Palitos pan blanco
Palitos integrales
Frutos secos (preferentemente crudos)
Bocadillos preparados (jamón, pavo o queso), sin
mantequilla y sin mayonesa con pan blanco o integral
Fruta envasada ( manzana, pera, melocotón..)
Yogur natural o sabores
Yogur desnatado natural o sabores
Yogures bebidos
Barritas energéticas con y sin azúcar
Caramelos sin azúcar
Chicles sin azúcar
ALIMENTOS MODERADOS
►Cafés/tés (2 ó 3 al día)
►Chocolate bebible
►Azúcar
ALIMENTOS PERJUDICIALES
Patatas chip
Galletitas
Bolleria industrial (magdalenas,Pantera rosa, pastas..)
Barras chocolate
Bocadillos con alto contenido en grasas (mantequilla
y mayonesa)
Màquines Vending
OFERTA DEL MES 2X1
Las Barritas Special K Frutas Rojas son unas deliciosas
barritas de cereales con trocitos de frutas. Con solo 84 calorías, son el tentempié más apetitoso que puedes
disfrutar al tiempo que ayudas a cuidar tu línea.
12 decisions saludables per planificar l’alimentació i l’estil de vida
03/10/2013 24
2
Trabajo a turnos
GO Gabinet Gonzalez Oliva14
Trabajo a turnos
GO Gabinet Gonzalez Oliva
¿Porque es importante comer sano en el trabajo a
turnos? Para prevenir ……….
• Problemas Digestivos.
• Estreñimiento.
• Perdida de apetito.
• Problemas de peso.
• Problemas cardíacos.
Sistema digestivo/ Nutrición sana
TALLER DE GESTIÓN DEL ESTRES
GO
MÓDULO 2. COMBATIR EL ESTRÉS
GO
RECONOCE LOS SÍNTOMAS
IDENTIFICA LA CAUSA
ELIGE LA ESTRATEGIA
Recuerda…
Tallers
Formació Presencial + BI-Learning
Formació Presencial + BI-Learning
ACCIONS INDIVIDUALS
—Exàmens de salut
—Consultes a demanda
—Dietes
—Deshabituació Tabac
Examen de Salut
Protocol Bàsic :
• Anamnesis i hàbits (Alimentació, sedentarisme)
• Tensió arterial, càlcul del IMC ,perímetre abdominal
• Colesterol, glicèmia
• Notes de promoció de la salut individualitzades
Protocol Cardíac :
• Anamnesis mes específica
• ECG
• Càlcul del risc Taula SCORE
Protocol Psicològic:
• Anamnesis mes específica
• Golbert (ansietat percebuda)
• Qüestionari estrés
• Qüestionari d'Estrès
• Qüestionari de Vida (d’estimacions del risc cardiovascular)
Càlcul de l’IMC / Perímetre Abdominal
El perímetre abdominal Índex de Massa Corporal (IMC)
03/10/2013 29
Clasificación IMC (kg/m2)
Valores principales
Infrapeso <18,50
Delgadez severa <16,00
Delgadez moderada 16,00 - 16,99
Delgadez aceptable 17,00 - 18,49
Normal 18,50 - 24,99
Sobrepeso ≥25,00
Preobeso 25,00 - 29,99
Obeso ≥30,00
Obeso tipo I 30,00 - 34-99
Obeso tipo II 35,00 - 39,99
Obeso tipo III ≥40,00
CALCULA TU IMC
PESO :Talla: Sin Zapatos/ Peso: Con poca ropa
CIRCUNFERENCIA CINTURA: Con cinturón
desabrochado
Peso BAJO MEDIO ALTO
IMC = ---------------------- < 94 H 94-102 H >102 H
Talla X Talla < 80 M 80-88 M > 88 M
NORMOPESO (18,5-24,9)
SOBREPESO (25,0-29,9)
OBESIDAD I (30,0-34,9)
OBESIDAD II (35,0-40,0)
OBESIDAD MORBIDA (>40,0)
Consejos sobre peso y estilo de vida saludable
Dieta y Actividad Física
Dieta y Actividad Física + Fármacos
Dieta y Actividad Física + Fármacos / Cirugía
4 5 6 6 7 9 9 11 12 14 8 9 10 12 14 19 17 20 23 263 3 4 4 6 6 6 7 8 10 9 6 7 8 10 10 12 14 16 192 2 2 3 3 4 4 5 6 7 4 4 5 6 7 7 8 9 11 131 1 2 2 2 3 3 3 4 4 2 3 3 4 5 5 5 8 8 9
3 3 3 4 4 5 5 6 7 8 5 6 7 8 9 10 11 13 15 182 2 2 2 3 3 4 4 5 5 3 4 5 5 6 7 8 9 11 131 1 1 2 2 2 2 3 3 4 2 3 3 4 4 5 5 6 7 91 1 1 1 1 1 2 2 3 3 2 2 2 3 3 3 4 4 7 6
1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 3 4 4 5 6 6 7 8 10 121 1 1 1 1 2 2 2 3 3 2 2 3 3 4 4 5 8 7 81 1 1 1 1 1 1 1 2 2 1 2 2 2 3 3 3 4 5 60 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 4
1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3 4 4 4 5 6 70 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 4 50 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 3 30 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 2 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1
4 5 6 7 8 4 5 6 7 8 4 5 6 7 8 4 5 6 7 8
150 200 250 300 >300 150 200 250 300 >300 150 200 250 300 >300 150 200 250 300 >300
COLESTEROL
mg/dl
180160 50140120
180160 40140120
nmol
120
PR
ES
IÓN
AR
TE
RIA
L S
IST
ÓL
ICA
180160 65140120
180160 60140120
180160 55140
MUJERES HOMBRES
NO FUMADORAS FUMADORAS NO FUMADORES FUMADORES PUNTUACIÓN ALTO
ALTO
ALTO
MODERADO
MODERADO
MODERADO
MODERADO
> 15%
1%
< 1%
2%
3-4%
5-9%
10-15 %
TAULA SCORE: Probabilitat de mort cardiovascular en els pròxims 10 anys
Informe Individualitzat amb valoracions i recomanacions individuals
Qüestionari On-line de l'Estrès
Qüestionari on-line d’estimacions del risc cardiovascular
Qüestionari on-line d’estimacions del risc cardiovascular
Les malalties cardiovasculars son la primera causa de mort i discapacitat a partir de edats mitjanes en els països desenvolupats.
Comprova la teva tensió arterial
Segueix una dieta sana i equilibrada
No abusis de l’alcohol
Revisa els teus nivells de colesterol
Oblida’t del tabac i altres drogues
Dedica 30’ al dia a exercitar el teu
cos
Aprèn a controlar l'estrès i la ansietat
Controla el teu pes i el greix
abdominal
Si ets dona, vigila amb els anticonceptius
Revisa els teus nivells de glucosa
RESULTATS I CONCLUSIÓ
Uns treballadors saludables permeten desenvolupar Innovació
Presentació Introducció Objectiu Metodologia Resultats Conclusions
35
GRACIES PER LA VOSTRA ATENCIÓ
Producció Química Boehringer Ingelheim España, S.A. Av. de la Pomareda, s/n 08380 Malgrat de Mar (Barcelona) www.boehringer-ingelheim.es Tel. 93 766 97 00 /10
Laura López Collazos DUE D’ EMPRESA [email protected]