preventív gerinc és stretching tanfolyami tájékoztató ·...

Preventív gerinc és stretching

Tanfolyami tájékoztató IWI Fitness Wellness Oktatási Központ akkreditált felnőttképzési intézmény FMK 01-0191-04 AL-2085

Adminisztrációs iroda: 2600 Vác Zrínyi utca 39/B. +36 27 502-505 +36 30 683-5145 [email protected] www.iwi.hu

Miért az IWI?

� 12 éve stabil szereplője és fejlesztője a hazai fitnesz - wellness oktatási piacnak

� EHFA* valamint a FAT (Felnőttképzési Akkreditációs Testület) által akkreditált képző intézmény

� Partnerünk a németországi edzőképző IFAA � Naprakész, a trendeket folyamatosan integráló oktatási

anyag � Egymásra épülő fitness és wellness képzési portfólió � Alap és emelt szintű OKJ-s, valamint akkreditált fitness és

wellness képzések � Speciális szakmai ismereteket tartalmazó fitness és wellness

továbbképzések � E-learning alapú oktatási csomag mely elősegíti a felnőtt

ember időbeosztásához igazodó tanulást � Szakmai és karrier tanácsadás, munkaközvetítés � A gyakorlati életben is elismert fitness és wellness szakem-

berek, tanárok alkalmazása az oktatásban � Széleskörű hazai és nemzetközi oktatási és szervezeti kap-

csolatok � Legkiválóbb képzési helyszínek és eszközök biztosítása az

oktatás során � Angol fitnesz szaknyelvi képzés � Részletfizetési lehetőség � Jelentős kedvezmények � Jelentkezési akciók

Szakmai és oktatási munkánk elismeréseként, intézményünk az *EHFA (Europe-an Health and Fitness Association, www.ehfa.eu) Európai Egészségfejlesztési és Fitnesz Szövetség) által akkreditált képző intézmény lett 2009-ben, a régióban elsőként. Célunk, hogy a felnőtt ember időbeosztásához igazodó, az EU képzési normákhoz illeszkedő, naprakész oktatási rendszeren keresztül olyan wellness és fitness szakembereket képezzünk, akik képesek az iparágban működő létesítmé-nyek értékteremtő munkatársaivá válni és hatékonyan közreműködni a hazai la-kosság egészségi és fittségi állapotának fejlesztésében.

A régióban kizárólag az IWI képzésén végzett hallgatók kerülhetnek be az EREPS-be (www.ereps.eu), vagyis a Hivatásos Edzők Európai Regiszterébe, mely fontos szakmai és marketing lehetőséget biztosít a szakembereknek, elősegítve a nem-zetközi munkavállalást.

Gyógytornász,Humánkineziológus

Manuálterapeuta

ÓraadÓ tanárOK:Keszi Krisztina Gyógytornász, manuálterapeuta

Ballai Éva Gyógytornász, manuálterapeuta

tanFOLYaMvezető Nagy Dorka

További információk I +36 30 683-5145 I [email protected] I www.iwi.hu

a KÉPzÉS tartaLMáBÓL Testünk harmonikus működésének elengedhetetlen feltétele, hogy megfelelően flexibilis és rugalmas legyen. A vázizmok erejének, rugalmasságának, és az ízületek mozgástarto-mányának összhangban kell lenniük egymással az optimális működéshez. A stretching nem más, mint a nyújtás és a feszítés együttese, kü-lönböző izom, ín, szalag nyújtási technikák összefoglaló neve. A csökke nt ízületi mozgásterjedelem (ROM = Range of Motion) az ízület környéki izomzat megrövidülését idézi elő. Továbbá a feszes (agonista) izmok korlátozzák az ízületi mozgást, így az ízület másik oldalán lévő (antagonista) izmok túlnyúlásához vezetnek. Ezáltal az ízületet körülve-vő izmok közti erőviszonyok felbomlanak, és kialakul az izomdisbalance. A stretching célja, a harmónia fenntartása és/vagy újra kialakítása. A rövidült izmok speciális technikákkal való nyújtása és így a mozgástartomány növe-lése lehetővé teszi a harmonikus és optimális izomműködést. Stretching technikák alkalmazásával remekül csökkenthető a fájdalom és helyre-állítható a megfelelő funkcionális szerkezeti egység. A rugalmas vázizomzat megléte fokozza a teljesítőképességet és se-gíti a fizikailag igénybe vett izomzat mihamarabbi rehabilitációját. A stretching technikákat alkalmazhatjuk önálló terápiaként, de elengedhe-tetlen a spot tevékenységek utáni végzésük is. Számos különböző formája alakult ki, melyből gondosan kiválasztva, egyénre szabottan megtalál-ható a kontraktúra oldására legmegfelelőbb technika, mely a legjob-ban segíti az egyén hajlékonyságának fejlődését.

a StretcIng technIKáK SegítIK:

� rugalmasan tartani az izmokat, inakat, kötőszövetet, � javítja a légzés technikák helyes kivitelezését, � növeli a mozgástartományt, � fejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt, � növeli a teljesítőképességet, � segít a helyes testtartás kialakításában, � véd a húzódásos és szakadásos sérülések ellen, � megelőzi az időskori degeneratív funkcióvesztést, � ellazítja és regenerálja a testet, � kialakít egy kedvező pszichés állapotot, � segít relaxálni.

Minden életkorban, egyénre-és problémára szabottan remekül alkalmazható.


Fontos tudnivalók

JeLentKezÉSI FeLtÉteLEgészségügyi, sporttudományi, sportedzői végzettségorvosi igazolás az alkalmasságról

Kérjük, küldje el a bizonyítványok másolatát és a weboldalunkon kitölthető elektronikus jelentkezési la-pot tanulmányi osztályunk részére 2012. március 30-ig.

MInIMáLIS cSOPOrtLÉtSzáM18 fő

JeLentKezÉSI határIdő2012. március 30.Kérjük a leadási határidők pontos betartását mivel ké-sés esetén nem tudjuk a tanfolyamunkra regisztrálni! http://www.iwi.hu/jelentkezesE-mailben: [email protected]: +36 27 505 506Levélben: 2600 Vác, Zrínyi utca 39/B.

a tanFOLYaM IdőtartaMa6 nap- 48 kontakt óra

zárÓvIzSga várhatÓ IdőPOntJa2012. május 11.

vÉgzettSÉget IgazOLÓ dOKuMentuMOKIWI Preventív gerinc és stretching tanúsítvány (angol és magyar nyelven)

OKtatáSI heLYSzíneKgold Sport- és Szabadidő Központ. h-1117 Budapest, Budafoki út 111-113.

a tanFOLYaM díJaTandíj: 65 000 Ft + áfa5%-os törzshallgatói kedvezmény igénybe vehető.

A tandíj tartalmazza a nyomtatott jegyzetdíjat, a vizsgadíjat, valamint az oktatási napokon a helyszíni belépőket is.

rÉSzLetFIzetÉSA tanfolyam díját indokolt esetben 2 részletben lehet befizetni. A hallgatóval ez esetben “Részletfi-zetési megállapodást” kötünk.

rÉSzLetFIzetÉS üteMezÉSe

I. részlet II. részlet2012. március 31. 2012. április 15.

35 000 Ft + áfa 30 000 Ft + áfa

áPrILIS áPrILIS áPrILIS13. 14. 15.

áPrILIS áPrILIS áPrILIS20. 21. 22.

Preventív gerinc és stretching képzési naptár

PgS1204


tandíJ BeFIzetÉSeA tandíjat bankközi átutalással, banki pénztári befizetéssel, vagy készpénzzel irodánkban, lehet kiegyenlíteni.

Bankszámlaszámunk: IWI európa Kft., Budapest Bank10103898-48715200-01000000

A befizetésnél a „Közlemény” rovatban kérjük, tüntesse fel nevét és a tanfolyam kódját: PgS1204A jelentkezést csak az átutalás beérkezése után fogadjuk el hivatalosan. A tan-folyami helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel!

Amennyiben a tanfolyami részvételt a jelentkezési határidő után lemondja 25% adminisztrációs díjat számolunk fel.

Az IWI fenntartja a jogot a tanfolyami időpontok és a helyszín változtatására, melyről a je-lentkezőket előzetesen értesíti.

teLeFOnOS ügYFÉLFOgadáShétfő-péntek:9.00-16.00

Szakmai kérdések esetén fordulj bizalommal a szakmai vezetőhöz!Nagy Dorka, [email protected], +36 70 368 67 00

IWI Fitness WellnessOktatási Központ

2600 Vác, Zrínyi u. 39/B.Tel: 0627.502.505Mobil: 0630.683.5145Fax: 0627.502.506E-mail: [email protected]

Felnőttképzési nyilvántartási szám 01-0191-04 Intézmény akkreditációs lajstromszám 2085


preventív gerinc és stretching tanfolyami tájékoztató ·...

Documents