PRINCIPIOS DE ERGONOMÍA

HISTORIA

200 años atrás Ramazzini identifico dos tipos de riesgos laborales: "...el carácter dañino de los materiales manejados" y "...ciertos movimientos violentos e irregulares y posiciones poco naturales del cuerpo, por las cuales la estructura natural de la máquina vital es tan dañada que desde ahí se desarrollan serias enfermedades...."

DefiniciónDefinición El término fue propuesto en 1857 por

Woitej Yastembowski “Ensayos de ergonomía o ciencia del

trabajo” Es una actitud hacia los problemas del

trabajo

Definiciónergon: trabajo knomos: saber

Conocimiento interdisciplinario aplicado al trabajo humano

permite alcanzar condiciones laborales de máximo bienestar biológico, psíquico, social y ambiental

adapta el trabajo al hombre y lo conduce al perfeccionamiento de sus capacidades laborales y personales

como resultado, se alcanza la óptima eficiencia productiva en bienestar laboral integral

ERGONOMIA

ES UNA RAMA DE LA CIENCIA CUYO OBJETIVOES LA ADAPTACION MUTUA ENTRE EL TRA-BAJO Y LAS PERSONAS. UTILIZANDO UN ENFOQUE INTERDISIPLINARIO, PERMITE LA OPTIMA EFICIENCIA PRODUCTIVA EN CONDICIONES LABORALES DE MÁXIMO BIENESTAR BIOLÓGICO, PSIQUICO SOCIAL Y AMBIENTAL.

ObjetivosObjetivos Colaborar en la creación de condiciones

de trabajo seguras Promover la salud y el bienestar de los

trabajadores Prevenir y/o corregir situaciones

laborales que lleven a la fatiga o a la incomodidad

Asegurar una adecuada utilización de las capacidades humanas

Crear oportunidades de trabajo aptas para toda la población, incluyendo ambos sexos, y todas las edades

Disciplinas involucradasDisciplinas involucradas

Fisiología del trabajo Biomecánica ocupacional Antropometría Antropología social Psicología laboral Higiene industrial Seguridad industrial Ingeniería de métodos Diseño industria Arquitectura

Trastornos Trastornos musculoesqueléticosmusculoesqueléticos

Son trastornos de los músculos, nervios, tendones, ligamentos, articulaciones o discos vertebrales

el trabajo puede producir, contribuir a su génesis o sólo exacerbar aquellos ya presentes.

Factores causales de trastornos Factores causales de trastornos musculoesqueléticos en el trabajomusculoesqueléticos en el trabajo

Factores psicosociales Factores ambientales Factores productivos Factores fisiológicos

Factores fisiológicos 1) Repetición 2) Sobreesfuerzo 3) Posturas articulares extremas 4) Presión directa 5) Vibración 6) Posturas en tensión mantenidas

FATIGA MUSCULAR

- Sensación de cansancio que sobreviene después de Realizar una cierta cantidad de trabajo y que nos impide Seguir realizando o se hace cada vez más penosa su realización.- Componente físico y psíquico- Umbrales- La contracción máxima solo puede ser mantenida algunos segundos.- 50% de la máxima contracción puede ser mantenida más Menos un minuto.- 15% o menos puede mantenerse por mucho tiempo.

REPETICIÓN Ciclo fundamental de trabajo menor de 30

segundos. Ciclo fundamental mayor al 50% del ciclo

total. Además trabajo por más de 1 hora continua Hombro: Más 2,5 mov. por minuto, con

brazos sobre la altura del hombro. Antebrazo-muñeca: Más de 10 mov. por

min. Dedos: Más de 200 mov. por minuto.

SOBREESFUERZO

NO ESTA DEFINIDA SU MAGNITUD CONTRACTURA MUSCULAR DE MÁS

DEL 20 – 30% DEL MÁXIMO PARA ESA FUERZA MUSCULAR

POSTURAS ARTICULARES

EXTREMAS

TRABAJOS CON POSTURAS FUERA DE ÁNGULOS DE CONFORT

PRESIÓN DIRECTA

• CIRCULACIÓN

• COMPRESIÓN NERVIOSA

VIBRACIONES• ALTERACIÓN NEUROMUSCULAR

POSTURAS EN TENSIÓN MANTENIDA

TIEMPO CONTRACCIÓN

PORCENTAJE DE CONTRACCIÓN

Factores psicosocialesFactores psicosociales

Escaso control sobre la tarea alta monotonía alta presión de tiempo incrementos temporales de demanda baja motivación Estilo de liderazgo inadecuado ausencia de capacitación en técnicas correctas

de trabajo factores extralaborales (deportivos, trabajos

extra) factores personales (personalidad, familia)

FACTORES PRODUCTIVOS Horarios prolongados o extraordinarios pausas insuficientes incentivos económicos por producción ausencia de rotación de puestos alta división del trabajo métodos rígidos de distribución de

tareas

FACTORES AMBIENTALES

Ruido sobrepoblación temperaturas extremas (frío/calor) deficiente ventilación

MEDIDAS DE DETECCIÓN Y PREVENCIÓN

a) Evaluación preocupacional- Enfermedad preexistente- Enfermedad crónica- Alt. Anatómica o secuelares

b) Detección de problemas Ergonomicos- Encuesta de sintomas-- Estadísticas.

c) Evaluación de puestos de trabajo- Busqueda de factores de riesgo

d) Pausas activas- Paradas programadas- Decreto supremo 594

e) Rotación de puestos de trabajo- Evitar la fátiga- Distinta exigencia- Programarse

f) Ejercicios compensatorios y de relajación- Activar la circulación- Relajar la musculatura- Ejercitar y fortalecer antagonistas

g) Educación, capacitación y participación de los Trabajadores.

- Conocer los riesgos- Conocer las lesiones o enfermedades- Conocer normas de prevención- Reconocer en forma precoz sintomas- Reconocimiento – reforzamiento del compor- tamiento positivo.

h) Ensanchamiento y enrequecimiento del trabajo.- Mayor variedad de tareas – multifunción- Aumento del grado de control que el trabajador ejerce sobre la planificación, ejecución y eva- luación de su trabajo

Un ambiente laboral

seguro y saludable