UMIJEĆE JAVNOG NASTUPA – DEB GOTTESMAN, BUZZ MAUROBez obzira kakav ćete oblik govora koristiti u svom poslu hoće li to biti obična zdravica, poslovna

prezentacija ili možda nastup televizijskoj emisiji koju će gledati milijuni –Ako savjesno prođete sve vježbe iz ove knjige, ovladat ćete vještinama koje su nužne da stupine na pozornicu sa sigurnošću I entuzijazmom, održite zanimljivo izlaganje I podarite svojo publici ugodno iskustvo koje će pamtiti I kad zamru posljednji odjeci aplauza.

I. PRIPREMA GLUMCAMit o talentu- Ljudi vjeruju da dobri glumci I govornici svoj uspjeh mogu zahvaliti nečemu što se

naziva “darom”, ipak sve do danas biolozi nisu uspjeli izdvojiti gen za darovitost, amožda u tome neće ni uspjeti. Naša kultura je izmislila tu fantomsku riječ zato što vrijedne ljude volimo postavljati na pijedestal i zato jer nam je lakše reći da nemamo dara za to nego mukotrpno raditi kako bi savladali određenu vještinu. I vi možete postati talentirani-potrebna je odlučnost,savjestan rad i spremnost.Prijelaz iz privatnog u javno govorništvo nije tako bolan kako se čini.Javni govor je možda nešto naglašeniji,ali najvažnije aspekt je identičan:kad god govorite,vi to činite kako bi nešto postigli.Glumci to zovu usmjerenost ka cilju.

Put prema Carneige Hallu-Morate vježbati, nema nikakvog drugog načina za uspjeh. Javni nastup predstavlja fizičku aktivnost.Mnogo je govornika koji uopće ne vježbaju, tako nepripremljen govornik proizvede samo nesuvislo mumljanje, ako djeluje ukočeno, gubi nit priče ili se prepusti nagorim mogućim navikama, poput cupkanja s noge na nogu i izricanja mudrosti kao što su „hmmm“. Istinska vježba uključuje napredak i istraživanje, pomažući nam da sve više ovladamo vještinom prezetnacije, ona nas ne smije zatvoriti us troge forme već nam treba pružiti mogućnost otvaranja novih pogleda. Potrebno je odlučiti koje dijelove naše osobnosti želimo izložiti. Dobri glumci – oni koji uvijek privlače pozornost, poznaju dimenzije svoje ličnosti i znaju po potrebi prizvati one djelove sebe koje inače ne pokazuju drugima.Vi ćete vjerojatno poželjeti prizvati one dijelove sebe koji zrae sapouzdanjem, privlačnošću i uvjerljivošću.

Kako se koristiti ovom knjigom-Sve ovisi o tome kakav tip govora spremate. U narednim poglavljima prolazit ćemo kroz vježbe pisanja teksta i izvedbe, Vi sami procijenite odakle trebate početi. Možda ni nemate nekakav javni nastup, samo želite pročitati knjigu. Ova knjiga će Vam pomoći da savladate sve vještine koje će vam biti potrebne za spreman izlazak na pozornicu.

II. – GOVOREĆI JEZIKOM TEATRAGovoreći s namjerom-Zamislite se na trenutak da igrate Kowalskog u komadu Tramvaj zvan

čežnja.Prvog dana pokusa proučavate svoj tekst i nailazite na repliku :“Stella, Stella!“Kako ćete je izgovoriti?Glasno,tiho,oponašanjem intonacije Branda?Umjesto da se koncentrira na način izgovaranja rečenice, glumac se pita zašto ih uopće izgovara,ukoliko se radi o vrhunskom glumcu odgovor na to pitanje će biti – Zato jer moj lik pokušava reći nešto. Glumac je onaj koji djeluje.On čini određene stvari kako bi utjecao na druge likove u komadu.Temeljno načelo javnog nastupa je istovjetno:govornik mora djelovati na publiku.Preciznije rečeno, on svojim riječima mora natjerati slušatelje da misle, osejćaju ili pstupaju na određeni način.

Govoriti po „metodi“-Svaki oblik komunikacije služi uvjeravanju.Kada progovrimo u stvarnom žviotu mi to činimo iz određene potrebe.Prvo osjetimo potrebu,zatim tražimo prikladne riječi koje će nam pomoći da je zadovoljimo.Javni govor često slijedi obrnut poredak-prvotni motiv našeg nastupa zna izbliedjeti ili čak biva potpuno zaboravljen do trenutka stupanja na govornicu.Počinjemo buljiti u otipkan tekst i uspijevamo vijedti samo riječi ili, unajboljem slučaju,popis ideja, čistih apstrakcija.Potreba koja leži ostaje skrivena.Ako pokušamo nastaviti,ako govorimo bez aktiviranja temeljne potrebe komunikacija će izgubiti svaku autentičnost i neće imati naročitog efekta. Upravo na tom mjestu mali glumački trening može biti od koristi.Glumci se koriste već napisanim riječima (Stella, Stella) obogaćuju ih životnošću i neposrednošću.Ovaj postupak je temelj tzv. Metoda, sustava koji je na prijelazu stoljeća osmislio ruski kazališni djelatnik Konstantin Stanislavski. Temeljna postavka Metode može se izraziti u par rečenica: u svakom trenutku zbivanja na sceni,svaki lik treba ili želi nešto od drugih likova. Ove želej i potrebe nazivaju se „ciljevi“. Oni mogu biti kratkoročni ili dugoročni.Sredstva kojima se postižu ciljevi nazivaju se djelovanja-postupci kojima se lik služi kako bi od drugih dobio ono što želi.

Publika kao partner-Vaši slušatelji se također nalaze na sceni,oni su njen sastavni dio, ne izvodite vi nešto za njih nego izvodite zajedno s njima.Oni su osobe na koje pokušavate djelovati i jedino oni mogu pomoći ostvarenju vaših ciljeva.

Definiranje ciljeva-Nieskusni govornici kao rpvi cilj često ističu „pružanje informacija“.Ako je tako nešto na vrhu vaše top liste, vi ste u ozbiljnoj nevolji.Kao govornik vi morate izvršiti utjecaj na nekoga. Publika je u tom procesu aktivan sudionik. Jedan od glavnih ciljeva govornika mora biti uključivanje slušatelja.To će ostvariti jedino ako od samog početka zna kakvoj se vrsti uključivanja nada.Formula za kreiranje uvjerljivog govora-Na prazan papri valja ispisati rečenice: „Kažem vam ovo (x) kako biste napravili to(y)“ Većina nema problema sa određivanje varijable x jer se tu radi o temi izlaganja,kada precizno odredite y spremni se na uspješno obraćanje slušateljima. Morate od početka znati kamo smjera vaš govor i što se njime želi postići.

Biranje ciljeva-Važno je shvaitit da tema govora ne mora nužno definirati niti ograničiti vaše ciljeve. Ono što govorite može bit irazličito od razloga zbog kojih govorite.Vaš izbor motiva uvelike ovisi o vašem diživljaju teme i odnsou koji iamte sa slšateljima. Vi ste onaj koji mora odlučiti.Dok neki govor može imati jedan jedini cilj,drugi mogu imati više manjih ciljeva od kojih svaki pojedinačno služi nekom veće glavnom cilju koji je u glumačkoj terminologiji poznat kao – nad-cilj!

Vršenje radnji-Taktika kojom se morate služiti kako bi vaši slušatelji sagledali neki problem vašim očima i potom učinili ono što do njih očekujete mora proizaći neposredno iz vaših ciljeva.Želite li da vas masa doživi kao lidera,nadahnite ih pričok o trenutku kada ste stajali pred vjećnicu..Mogućnosti su beubrojne. Ali, načini djelovanje će biti različiti,specifiični za svaki poejdinačni cilj.Brojni su načini djelovanja a iskusni govornici znaju se okoristiti svakim od njih.

III. GOVORNIK KAO DRAMSKI PISACKada je Tespis osvojio nagradu na prvom zabilježenom dramskom festivalu, njegova pobjeda je bila

potpuna jer je sam napisao svaku riječi i sam odigrao sve uloge nagrađenog komada.Naravno da je moguće odigrati sjajan govor služeći se tekstom koji je napisao netko drugi, u slučaju koriptenja vlastitog, vi ćete, kao nekada davn Tespis, iamti mogućnost maksimalnog korištenja negova dramskog potencijala prije nego što izgovorite i jednu riječ.

Drugačiji pristup govornom procesu-Razmislite što želite od slušatelja, pružite im informacije potrebne da urade ono što od njih želite, informacije izložite tako da ih uvjerite u neophodnost djelovanja. Ovakvim pristupom potrebe slušatelja postavljate u središte interesa, kamo i pripadaju.Ovako modificiran način pripremanaj govora postiže stupanj organiziranosti i preglednosti .

Izbor i obrada materijala-Naloženo vam je da održite govor-Netko, Vaš šef odreedio je o čemu ćete govoriti.Prvi korak je pažljivo definiranje teme.Pokušajte se zapitati od samog početka-što bi oni htjeli čuti i ako od samog početkastavite slušatelje u centar pažnje,korist je višestruke.Ovdje je preciznost od ključne važnosti.Razmislite o tome što želite ponuditi publici.Krenite od sebe:od vaših osobnih ukusa,znanja,iskustava.Počnite s bilješkama i pridbilježite svaku misao na poseban listić notesa.Trebate zapisati sve što držite važnim za vašu temu.Zapišite ono uzbudljivo,neobično pa čak i zbunjujuće,anegdote, bilo što.Pozabavite se time nekoliko minuta i onda odložite notes. Nemojte prosuđivati kvalitetu napisanog. Nosite sa sobom notes i olovku, možda vam nešto padne na pamet.Ovakva vježba će vam pokazati koliko znate.Nakn što ste našli gomilu idej amorate pristupiti procesu sažimanja.Jednostavnije rečeno-izabrati.

Tipovi prezentacija-Važno je znati tko organizira skup i što se od vas očekuje.Nema smisla započinjati s ozbiljno pripremom dok nemate bar okvirnu procjenu vremnea koja vam je na raspolaganju.Druga važna informacija kojom morate raspolagati je stupanj pripreme koju neki govor zahtjeva.Prije no što dodirnete olokvu ili tipkovnicu, važno je znati kakav tip govora pripremate.Nekoliko tipova javnog govora:

Prava improvizacija ili „impromptu“ govor-Ovakav govor se koristi u krajnje neslužbenim situacijama i priprema je minimalna ondosno-kao da smišljate riječi da licu mjesta.Vaš nastup treba ostavljati dojam potpune spontatnosti.Mnogi drže da je ovo najzahvalnija vrsta nastupa jer izlagač ima priliku govoriti elkovento i tečno iz vlastite glave.TZV.improptu stil odgovara jednsotavnim i neslužbeni situacijama.Vještina visoke imrpovizaije neophodna je svim govornicima. Bez obzira s kolikom pomnjom pripremili govor, uvijek vam je potrebna određena doza fleksibilnosti

Lažna improvizacija-To je govor koji je pripremljen prije nastupa ali precizan izbro fraza i riječi vrši se tek na licu mjesta tj. pred publikom.Stupanj pripreme je nešto veći nego kod improvizacije.

Napisani govor-Kao što sam naslov kaže pred vama je unaprijed sastavljen tekst koji moežte ponijeti sa sobom ili ga prethodno naučiti napamet.Najveći proglem kod napisanih govora je mogućnost da zvuče umjetno.

Upoznajte vaše slušatelja-Vaše slušatelje morate uvažavati jer su oni punorpavni pratneri u sceni oju kreirate.Govor koj pripremat se prvenstveno tiče njih.Ako težite dobroj izvedbi,ne smijete biti koncetrirani na kvalitetu izvedbe kao takve.Ovo pravilo je naročito važno kod izvedbe koju smo nazvali javnim govorom.Svi potencijalni slušatelji imaju nešto zajedničko:svi oni žele da se govori njima a ne on vama.Nastup će vam sigurno biti uvjerljiviji ako doista imate na srcu njihove potrebe.Uspjeh vašeg govora ovisi o vašoj sposobnosti prepoznavanja potreba slišatelja.Vaši slušatelji mogu biti potpno nepoznate osobe,ljude koje viđate svakodnevno ili nešto između.Morate prikupiti određene informacije o publici i onda ćete otkriti kako pristupiti predmetu koji obrađujtete.

Vježba glavnog kuhara: Jednom kad ste ispisali određenu količinu bilježaka i porazmislili o slušateljima dolazi virjeme da nešto od toga izgovorite na glas.Ova vježba će vam pokazati na što se trebate koncetrirati.Evo što trebate učiniti:Izaberite temu o kojoj ne znate ama baš ništa.Tu koristite maštu.Suzite tematsku cijelinu.Ako ste izabrali kuhanje,izložite bogatsvo menija vašeg novog restorana.Morate vježbati,odredite trajanje govora i pristupite vježbi ozbiljno.Pokušajte svoj govor.......eto po svoj prilici za vrijeme ove vježbe dogodilo se ovo:Na sve moguće načine ste počeli izlaziti iz uloge sa hmmm i ovaj poštapalicama.Ako ste ipak pokušali bez prevelike strogosti prema sebi, vrlo je vjerojano da ste prepozanli trenutke vjerodostojnosti.Moguće je da se radi o briljantnim idejala,ali ako nađete načinda u njih vjerujete dok izlažete, na putu ste da ovladati umjetnošću ustrajnosti-a to je od neprocijenjive važnosti.

Struktiriranje govora-Prisjetimo se triju koraka potrebnih za izradu uvjerljivog govora-razmislite o tome što želite od slušatelja,pružite im informacije potrebne da urade ono što od njih želite,uvjerite ih u neophodnost djelovanja.Proučimo detaljno svaki korak:1.Razmislite o tome što želite od slušatelja.Napišite vaš glavni cilj,navedite više mogućnosti,koja vam je ideja najsnažnija.Izaberite nešto aktivnog tipa kao što je :Želim da otrče pdo telefona i nalože primjenu novih metoda koje sam upravo opisao.To će biti vaš nad-cilj i on uvijek mora imati oblik „želim da oni…“Kad ste formulirali nad-cilj zapišite ga na papir i stavite na vidno mjesto.

2.Pružite im informacije potrebne da urade ono što od njih ćelite:Pregledajte vaše bilješke,koje su vam činjenice ideje od integralen važnostiOdbacite one nevažne.Među činjenicam ai idejala koje ste zadržali nekee su međusobno povezive.Složite hrpice papira po tematskim cjelinama. Odredite kojim temama odgovaraju pojedine grupe.

3.Uvjerite ih u neophodnost djelovanja-pogledajte još jednom popis ciljeva.Cilj kao što je „Želim da materijalno podrže moj projekt za pomoć siromašnojk djeci.

Govor u tri čina-Kada ste odredili ciljeve i razislili o mogućim akcijama potrebno je pronaći uvjerljiv i smislen način da sve zendno složite u određen oblik izalaganja.Najvažnije je dobro razumijeti o čemu se radi u glavnoj radnji.Zato ćemo započeti s drugim činom.

Glavni dio-U glavnom i središnjem dijelu govora slušateljima se izlaže on ošto moraju zanti kako bi napravili ono što od njih želite.Forma je tu jednako važnakao i sadržaj.nost i potruditi se da oni uoče.

Putokazi-Proces izrade dobrog izlaganja može se usporediti s matematičkom jednadžbbom:Infomracija plus informacija plus informacija jednako nula.Ne očekujte da će slušatelji sami posložiti kockice.Vi morate razjasniti povezanost.Redosljed kartica je vaš prvi nacrt.

Korisni obrasci-postoje mnoge isprobane organizacijske strukture koje možete koristiti za ostvarenje nad-ciljeva. Neki od najpoznatijih: problem i rješenje. Ova struktura donosi jasnu sliku problema i navodi korake njegovog rješavanja.Kronološki redDobre vijesti – loše vijestiProširena metafora. Možete li pronaći sliku koja povezuje vaše ideje i pojačava njihovo kolektivno značenje? Govor kao šuma, ideje kao stabla, argumenti kao korijenje, dobrobit kao kisik.

Taktike/ jednom kad ste odredili temeljnu strukturu govora, njegov kostur, morat ćete ga popuniti specifičnim akcijama.Pogledajte još jednom popis ciljeva. Mislite li da ih je moguće postići pomoću materijala koji ste sakupili? Možda niste dovoljno vremena posvetili razmišljanju o snažnim akcijama koje će pomoći u ostvarivanju ciljeva. Nekoliko efektnih taktika koje možete dodati svom repertoaru: Statistike –uz dobru interpretaciju par dramatičnih znamenki može zlata vrijediti. Spomen takvih brojki ima zvuk neporecive činjenice. Pronašite statistike koje zapanjuju. Naravno, podaci moraju biti točni i u kontekstu koji slušateljima nešto znači. Spomenite i izvor informacija, ako će to osnažiti vjerodostojnost. Nekada je prikladno reći da je prihod porastao za 38 %, neki put je bolje spomenuti brojku. Budite kreativni i pokušajte ih impresionirati. Zaključak: ako imate zgodnu brojku, iskoristite je.

Osobni primjeri –Svako izlaganje dobiva na kvaliteti umetanjem nečeg osobnog. Svoju povezanost s publikom možete pojačati uvodeći detalje kojima nitko drugi ne raspolaže. Pečat osobnosti može vaše izlaganje učiniti zabavnijim i vama i slušateljima. Druge priče – Možete pored vaših osobnih priča i zapažanja, koristiti i one koje ste negdje čuli ili pročitali u novinama. One svakako moraju biti povezane s temom. Na određeni način, svaka priča mora biti osobna priča. Vi morate pronaći vašu osobnu povezanost s njim.Humor – Trebali biste uključiti trenutke humora u govor. Bez obzira koliko je vaša poruka ozbiljna, malo vedrine učinit će vaše izlaganje efektnijim.On može ublažiti neke kontroverze i opustiti napetost. Može razbuditi slušatelje ako su odlutali u mislima i može vas učiniti simpatičnijima. Najdjelotvorniji humor je diskretan. Radi se o pronalaženju pravilnog kuta, ironične strane nekog komentara, kako bi publika shvatila da sami sebe ne doživljavate pretjerano ozbiljno. Smijeh ne vlastiti račun može biti divan način opuštanja publike. Ako se uspijete šaliti sa samim sobom , zadobit ćete poštovanje jer time pokazujete da imate samopouzdanja.Druga sredsstva:Primjeri-koristite mnoštvom primjera. Pitanja-Postavljajte pitanja,čak i kod vrlo preciznog izlaganja tražite povratnu informaciju. Citati-Citirajte autoritete ili one koji to nisu.Napetost-možete li pronaći vješt način da slušatelje održite u blagoj napetosti kako bi sami pokušali nešto pogoditi.Pokušajte održati time napetostdo samog kraja.Uvod-početak se smatra najtežim cijelom svakog govora.Još uvijek seniste navikli,još uvijek nemate pravi zalet.U svakom slučaju prvi dojam je jako važan.Uvodom morate jasno i konkretno definirati temu o kojoj govorite objasniti svoj pristup i uvjerit ih u njenu važnost.Zaključak-drgu čin zaršava najupečatljivijim dijelom – klimaksom priče.Preostalo vam je da publici razasnite što valja učiniti neka vrate us vakodnevicu oboruni novim informacijama i jasnim planom djelovanja. Dobro je ponavljati vaćne točko izlaganja kako bi razlog djelovanja zvučao sažeto.Ne prepuuštajte slučaju niti uvod niti zaključak i pažljivo ga pripremit tako da posljednja impresija bude po dkontrolom.Pisanje sa stilom-Oko riječi se valja potruditi jer su one najmoćnije oružje u osvajanju pozornosti slušatelja. Govornici, kao i okolnosti, mogu biti različiti, ali postoji nekoliko temeljni načela koja mogu biti od koristi. Bit ćete u iskušenju da koristite bombastične riječi i fraze koje nikada ne biste izgovorili naglas. Ponekad to može biti u redu, ali valja izbjegavati previsoku retoriku.

Ključ je u jednostavnosti. Morate biti jasni i direktni. Varirajte dužinu rečenica, ali se trudite da većinom budu kratke.

Ako tekst pišete i izlažete, vi ste ujedno i pisac i glumac. Potrudite se oko vašeg komada! Malo dramatičnosti nije naodmet. Držite na umu kako je vaš glavni cilj uvjeriti. Usmjerite se na emocije slušatelja kao i na njihov intelekt.

Vizualna pomagala-Mnogi govornici koriste pomagala s pogrešnim motivima. Najčešći motiv jest uvjerenje da je tako nešto nužno. Slajdovi su postali neizbježni kod poslovnih prezentacija.Postoje dobri razlozi za korištenje vizualnih pomagala. Sve ovisi o situaciji. Pametno korištena, takva sredstva mogu dodati element živosti i raznolikosti. Mogu pripomoći lakšem pamćenju podataka, jer ljudi lakše pamte ono što vide nego ono što čuju.

Zapamtite samo da ste vi prava zvijezda ove predstave i da ne želite biti zasjenjeni nekakvom projekcijom na zidu. Pokušajte izabrati najjednostavnije oblike vizualne prezentacije. Oni, naravno, moraju biti profesionalni.Vizualna pomagala mogu naštetiti djelotvornosti vašeg govora i čak ga potpuno uništiti. Ono prisiljava publiku na podvojenu koncentraciju: između vas i slike. Najpoznatija vrsta vizualnih sredstava prezentacije jesu dobri stari slajdovi.Nemojte raditi na tekstu da bi tek po završenom poslu razmišljali o vizualnim sredstvima ili obrnuto. Pokušajte raditi simultano. Sredstva moraju biti usklađena.

Fleksibilnost-U slučaju bilo kakve nepredviđene okolnosti, dobro je da vaš govor u samoj strukturi posjeduje određenu fleksibilnost. Pripremite malo više materijala nego što vam vrijeme dopušta – nekoliko dodatnih primjera, priča ili objašnjenja.

Uređivanje tekstaPažljivo pročitajte sve što ste napisali i postavite sljedeća pitanja:-je li tema dovoljno sažeta da se izloži u određenom vremenu?-postoji li jasan cilj izlaganja?-jesu li glavna tema i detalji vjerodostojni?-je li govor usmjeren prema potrebama publike?-je li predugačak, prekratak, ili odgovarajuće duljine?-ima li jasno određen početak, sredinu i kraj?-može li početak govora osvojiti pozornost slušatelja?-ima li dijelova koji su suvišni ili se ponavljaju?-jesu li informacije provjerene?-ima li u govoru lakših, opuštajućih dijelova?-je li struktura govora dovoljno raspoznatljiva?-postoje li u izlaganuju raznolike metode koje služe postizanju cilja?-je li vidljiva vaša osobna zainteresireanost za temu?-je li jezik jednostavan, jasan, snažan i sukladan kontekstu?-vodi li glavni dio govora do klimaksa?-je li poziv na djelovanje jasan i snažan?-jeste li uklopili element fleksibilnosti?-je li govor uvjerljiv koliko bi morao biti?

Kada odgovori na navedena pitanja budu pozitivni, možete prijeći na vježbanje.

IV. PRVI POKUSI

Odložite olovke-U ovom poglavlju počet ćemo sa sustavnim vježbanjem druge faze procesa. Tu ćete naučiti kako napisani tekst pronalazi put do srca i uma vaših slušatelja.

Temelji vježbanja-Za govornike, kao i za glumce, pokus je istraživanje dramatskih mogućnosti teksta – nesamo onog što se govori već i načina korištenja tijela i glasa kako bi se snažno djelovalo na slušatelje. Dobar proces vježbi naliči na uvlačenje u nove traperice. Materijal se rasteže na sve moguće načine, da bi, one izgledale poput druge kože.

Pokrenite usta-Vi možete vježbati pred ljudima tako da oni i ne znaju što radite. Nađete se, primjerice, s prijateljima i u nekom trenutku počnete govoriti o vašoj temi. Pokušajte ih zainteresirati za temu i uvjeriti ih u vaša gledišta. Zapamtite koji su im dijelovi zvučali naročito uvjerljivo.Većina ljudi se osjeća glupo kad govore sami sa sobom. Kako je najvažniji cilj svakog govornika osvajanje pozornosti slušatelja, tijekom vježbanja trebate misliti upravo na to..Drugim riječima, najvažniji dio vaših vježbi mora biti publika, bez obzira je li nazočna ili ne.

Srušite zidČetvrti zid stvara iluziju da zavirujemo u nečiju intimu što predstavlja jednu od najprivlačnijih značajki kazališne umjetnosti. Kod govora takav zid ne smije postojati, jer tu publika, u pasivnom smislu te riječi – ne postoji. Umjesto da pred njima izvodite monolog, trebat ćete stupiti u dijalog. Vi odgovarate na njihova

neizrečena pitanja i interese, nudite rješenje njihovih problema, i služite se svim mogućim taktikama kako biste izazvali željenu reakciju.Ipak, mnogi govornici nastoje održati četvrti zid jer se iza njega osjećaju sigurnije, Ako ste za vrijeme svog nastupa okruženi zaštitničkim mjehurom, vjerojatno ćete preživjeti, ali će izostati željeni uspjeh.

Zamišljanje publike-Zamislite kako vaši slušatelji izgledaju, što rade, koliko se čine zainteresirani. Odredite gdje se vaši slušatelji nalaze. Ako je zamišljena grupa malena, zamislite kako za vrijeme govora komunicirate sa svakim pojedinačno. Ako se radi o velikoj grupi, pokušajte ostvariti kontakt s nekoliko slušatelja u različitim dijelovima auditorija. Zamislite da su pred vama živi ljudi i dopustite sebi da se priviknete na taj osjećaj. Pokušajte zamisliti kako su oni primili vaše izlaganje.Pustite vašoj mašti na volju, kako biste se pripremili na sve moguće vrste reakcija. Najvažnije je da zamislite aktivnu publiku.

Vježba s pauzama je zapravo prelaženje teksta s prekidima nakon svake izrečene cjeline. Ona služi kako biste što bolje uključili slušatelje nakon svake misli koju im prenesete. Evo kako ćete to postići: dok govorite pokušajte ostvariti kontakt „oči u oči“ sa slušateljima.Ne smijete nastaviti s izlaganjem prije nego shvatite zašto slušatelji žele čuti narednu misao i kako su reagirali na onu prethodno izrečenu.Pauze u ovoj vježbi su jednako važnekao i izgovorene riječi.Simulirajte različite situacije: one u kojima slušatelji odobravaju i one u kojima se ne slažu s izloženim.Vježba s pauzama poboljšat će i vještinu ostvarivanja kontakta „oči u oči“. Naučit ćete kako iz pogleda slušatelja procijeniti stupanj razumijevanja izloženog i kako s njima ostvariti neposredniji kontakt.

Kako vjerovati u ono što govorite-Ako želite uvjeriti slušatelje u nešto, morate i sami u to povjerovati čitavim svojim srcem. To nije teško ako ste sami odabrali temu i napisali svaku riječ govora; ali, veoma često, govornik, baš kao i glumac, govori tuđi tekst.Morate pronaći način da se osobno povežete s temom – istraživanjem ili maštom. Čak i ako ste sami napisali tekst, morate na neki način osvježiti snagu događaja koji su vas nadahnuli. Jedini dobar način izlaganja je osobno povezivanje s pričom. Zatvorite oči i pokušajte iskusiti slike, zvukove, čak mirise povezane s vašom pričomAko je vaša moć vizualizacije dovoljno snažna i vaše izlaganje će biti uvjerljivo.

Razvijanje interesa-Jedna od mogućnsti je da se zapitate koja grupa ljudi bi mogla biti zainteresiran aza takve podatke i potom se pokušate uvući u njihovu kožu. Takav pristup,koji je stanislavski nazvao „čarobno kad bi“ jedno od temeljnih načela njegove slavne Metode!

Entuzijazam u komunikaciji-Ako materijal izlaganja mnogo znači govorniku, i publici će zvučati značajno. Kada govorite iz srca dijelite svoje oduševljenje.Ako niste prirodno nadahnuti govornici evo par vježbi kako će te i taj aspekt popraviti: Pristupite svakom govoru kao motivacijskom govoru-Zamislite da morate zagrijati publiku kao trener košarkaškog tima.; Aktivirajte tijelo-prije vježbanja govora napravite trideset čučnjeva ili skokova i onda krenite pričati svoj govor. Adrenalin vam pomaže.; Recite čiiiiz-Budite nasmijani,široko!

V. INTERPRETACIJA TEKSTA.Napisanim riječima morate udahnuti život i učiniti ih razumljivima i jasnima.

Stranica protiv pozornice-Kada slušamo živu osobu očekujemo da pažljivo bira riječi ne da inerpretira značenje.

O čemu zapravo govorite-Ako niste sigurni zašto se neki dio teksta nalazi na papiru istražite to,odlučite hoćete li iskoristiti ili mijenjajte.

Fiksiranje materijala-Pređite vaš tekst i „zamrznite“ ga s uvjerenjem da će to biti vaša interpretacija.Ključne riječi-Označite riječi koje su važne.Podcrtajte ih ,neka budu opomene vašoj podsvijesti.Korištenje „jeke“-Potražite u tekstu riječi koje se ponavljaju.Valja naglasiti nove.Nebojte se

pretjerivanja.

Vježbe povezivanja s riječima-Štoo?-Kod ove vježbe trebate pomoć prijatelja.Glasno izgovorite dio teksta i neka vas prijatelj prekida sa glasnim vikanjem „Štooo?“.

Vježba parafraziranja-Pokušajte izrećigovor bez pisanog predloška,improvizirajte.Vježba vezivnog tkiva-Izgovorite još jednom neki dio teksta služeći se pisanim predloškom s malim

dodacima,na kraju rečenice dodajte prikladno pitanje ili frazu.

Povezivanje s publikom preko riječi-provjerite jesu li slušatelji primili poruku koju želite prenijeti.Dobre vijesti-loše vijesti-Izaberite neki dio govora i vidite prenosi li taj dio dobre ili loše vijesti.Vaš odgovor će biti ni jedno ni drugo što nije dobro.Morate podijeliti osjećaje s publikom.

Izdvajanje riječi-Pročitajte tekst i izdvojite riječi. Napišite ih tako da su istaknute.Čak i ako ste nakitili riječi sa navodnicima vaši slušatelji to ne mogu vijdeti,morate im to prenijeti vašim govorom.Zamislite da neke fraze izgovarate po prvi puta.

Odredite ritmičke jedinice-vi morate publici dati do znanja gdje misao počinje a gdje završava.Popisi i nabrajanja-Zapitajte se što povezuje sve navode.Popisi sadržavaju potpuno nepoznate

informacije ili važne ideje koje slušatelji moraju upamtiti.Statistike-Naglasite važnost neke informacije u ovom slučaju brojke!

Posebni oblici-Priče i anegdote-Upotrijebite priče kao bi se približili ljudima, ali nemojte skretati s teme.Humor-Neke fraze ne zvuče duhovito,vi ih možete učiniti takvim.Nikada se ne ispričavajte zbog

vica.Poanta treba biti naglašena i vezana za temu.

Na kraju provjerite sve ove vježbe i pretočite sve elemente u praksu.

VI USREDOTOČENA KOMUNIKACIJA-Komunikacije tijelom-Geste bi vam prirodne trebale dolaziti ovisno o trenutku,morate biti usredotočeni

na ono što pričate.Loše navike-Pokušajte analizirati vaš nastup i vidite radi li vaše tijelo za vas ili protiv vas.Snimite se i

pregledajte, budite kritični prema sebi.Usmjerena gesta-besmisleno gestikuliranje je najiritantija navika.Pročitajte tekst i koristite ruke samo

ondje gdje ih smatrate nužnim.Sloboda pokreta-Nemojte zazirati od pokreta,pravilno korištenje geste može privući pozronost a ne

sadržaj.Nebojte se pretjerivanja.Budite sobodni u svom tijelu.Položaj tijela-važan je uspravan položaj s glavom bez ikakve ukočenosti.Izraz lica i mimika-Govornik mora biti siguran d anjegova mimika odgovara značenju riječi,tonu i

njegovom mišljenju o činjenicama koje iznosi u danom trenutku.Sve je u očima-Morate povezati vaše oči sa slušateljima-stvarate osejćaj intimnosti.To je jedini način

komuniakcije s publikom.Zrcalo-Zamolite prijatelja da vam pomogne.Sjedite jedan nasuprot drugoga.Sve što radite mora

izgledati kao zrcalna slika bez neprekidnog gledanja u oči.

Verbalna komunikacija-Mnogi govornici mrze svoj glas.Potrebna je vještina samopromatranja kako bi poboljšali vašu vokalnu tehniku.

Posudite svoje uši-Snimite 5.minuta izlaganja i poslušajte svoje izlaganje i razulučite koji dio govora najbolje zvuči,koji je najvažniji vama,osnovnu poruku i karakterizirajte govornika.Problemi glasovne intonacije-Nedostatak snage-Glasan govor potvrdti će vašu nazočnost i položaj.Nepravilno disanje-korištenje ošita umjeto gornjeg dijel prsnog koša mogu na čuedas način doprinijeti kvaliteti govora.Spuštanje intonacije-Pri kraju rečenice izgubite dah i stišate se.Potrudite se da posljednja riječ bude naglašena kao najvažnija.Dizanje intonacije-Nepotrebno dizanje tona na kraju rečenice-to može vrijeđati uho.

Prebrz govor i loša artikulacija-Artikulaciju i vježbu razumljivog govora možete vježbati s brzalicama.Ili vježbajte sa dijelovima vašeg teksta tako da od sporijeg idete na brže izgovaranje.Drveni stil-Koristite jednostavnije forme,bez stranih riječi.Monoton ili metronomski govor-Ako vam glas zvuči jendolično,ne znate mijenjati tempo govora.Označite 20.riječi koje vam se čine važne u govoru naglasite ih promijenama tona.Pretjerana izražajnost-Umjesto da pretjerano naglasite označene riječi pokušajte umanjiti naglasak sa diskretnim prmjenama tona.Loša rezonanca glasa-Ako želite promijeniti glas jer vam zvuči kreštavo ili tanušno pokušajte istovremeno zijevati i govoriti.Mmakanje i hmmm-akanje-Umjesto da popunjavate tišinu besmislennim zvukovima,udahnite i povežite se s publikom-tako ćete imati vremena da se spremite za slijedeću cijelnu.

Sigurnost u komunikaciji-Sve te vježbe bi trebale ojačati vaše samopuzdanje-uvjerenje da možete javno govoriti.

Važnost govornikova imidža-Važno je naglastiti razliku između imidža i osobnosti..Kultiviranje imidža-Ne postoji prototip savršenog govornika.Možete oponašati nekog najdražeg

govornika ili glumca.Raskoš toalete-Morate pokazati da se u odjeći osjećate dobro i ugodno.Izgledajte kao slušatelj samo

malo bolje.Isprobajte šminku i odjeću prije nastupa.

VII. STRAH OD NASTUPAKakva je to vrsta straha?-Morate iskoristiti tremu kao nešto prodktivno.Sve što osjećate možete nazvati paralizirajućim strahom ili vam to može biti dodatna energija-odaberite.

Važnost pripreme-Bez ikakve dvojbe,najbolji lijek protiv treme je solidna priprema.Ako ste uistinu radili sve vježbe, živci će vam se smirit u ključnom trenutku.

Obračun s unutarnjim monologom-Napišite vaš tekst u prvom licu i opišite nagori mogući scenarij.Budite precizni, maštajte.

Metodom protiv ludila-Pogledajte sad što ste napisali.Precrtajte sve zamišljene situacije koje nema šanse da se dogode, a ove što vam ostanu- one racionalne situacije-za njh postoje racionalna rješenja a takva možete pronaći.Pokušajte misliti pozitivno.

Tjelesna kondicija i relaksacija

Duboko disanje-legnite na leđa,zatvorite oči i položite ruku an trbuh-Duboko udahnite i izdahnite.Napetost i opuštanje-Stanite i zauzmite opušten ali uspravan položaj i udahnite i održite napetost brojeći do pet.Krpena lutka-Pustite da vam glava padne na grudi.Aerobik.

VII Završne vježbeKada usvojite nove fizičke i glasovne navike,tehnike imaginacjie i intenzivne analite teksta, vi ste na vrhuncu svojih govorničkih mogućnosti.Vježbajte svakodnevno; predočite si mjesto vašeg nastupa,pripremite tekst i bilješke a ono što ne znate naučite napamet.Koristite vizualna pomagala ali zapamtite da ona mogu odvratiti pozornost. Važan je prvi dojam.Kod korištenja grafikona morate objasniti što oni znače, ne očekujte od publike da sama zaključuje.Održavajte početnu snagu vježbom lupinga-izdvojite dio teksta i govorite ga na glas kada dodete do kraja krenite opet iz početka sa istim odlomkom kao da nastavljate tekst.Održavajte svježinu tako što ćete ostati usredotočeni na glavni cilj.. U posljednjim fazama pokusa pozovite još jednom prijatlje, živi ljudski pogled i nepristrana ocjena bit će vam od velike pomoći. Ukoliko vam se dogodi period promuklosti-šutite, nemojte ni šaptati do govora.

Na kraju, odite na generalnu probu i pristupite joj jednako ozbiljno kao pravom nastupu.

IX MOLIMOGLUMCE DA ZAUZMU SVOJA MJESTASlijedi Par savjeta u svezi okružja i pravilne koncetracije prije nastupa:

Hrana i piće-Idealna priprema uključuje umjeren i zdrav obrok.Najbolej je nekoliko sati prije nastupa pojesti glavni ili veći ob rok,a onda uzeti nešto lagano prije nastupa. Pobrinite se da za vrijeme nastupa imate čašu ili bocu mlkae vode.

Rekviziti-Papirić s adresom mjeta nastupa, gotovina za parking, najmanje dvije kopije teksta,bilješki ili nacrt govora.

Fizičko okruženje-Pkušajte posjetiti mjesto nastupa barem jednom.Pritom obratite pozornost na sljedeće eelemnte-Govornica-Odgovara li vam visina i imate li dovoljno mjesta. Vizualna pomagala-Je li sve namještono kako treba i znate li se lsužiti aparatima. Gledalište-Odgovara li vam veličina i broj stolica očekivanom broju slušatelja? Osvjetljenje, Zvuk i temperatura. Ako je moguće pređite kroz tekst na brznu.Ukoliko nešto nije uredu,na ljubazan način iznesite svoje primjedbe organizatoru.

Čekanje na red-moguće je da niste jedini govornik te večeri. Ne gubite glavu, ostanite u svom sliku.Može se dogoditi da govornik prije vas nesjvesno ukrade neku vašu ideju, ne paničarite,iskoristite tu podudarnost.

Savezništvo s pulikom-akoPublika,kao i pojedinac, ima svoju osobnost. Zato nemojte donositi pesimisitične zaključke ako govornik koji nastupa prije vas ne izazove niti smiješak, a poznat je kao zabavljač.Ako ni vi ne izazovete smiješak ne znači da ste propali..

Rastresena publika-Važno je imati na umu da postoji čitav niz razloga nečije rastresenosti,a nogi od njih nemaju nikakve veze sa kvalitetom vašeg nastupa.

Bijesna rulja-Ako slušatelji pokazujju otpor prema osnovnoj poruci,stišajte svoj ego i saslušajte ih. Pokažite razumijevanje i odobravanje i odna kada vidite da ste dobili njihvou pozronost nastavite sa svojim izlaganjem.

Pitanja i odgovori-izvucite korist od svakog pitanja,pritom se ponašajte kao da ste čitavo virjeme očekivali baš takav upit.To vam jejedinstvena mogućnost za boljepopovezivanje s publikom.

Oblik i vrijeme rasprave-Za čitavog izlaganja morate voditi slušatelje takod a oni shvati što žele od vas i vi od njih.

Buđenje mrtvaca-najteža stvar za govornika može biti animiranje pretihe ili prestrašene publike-ŽelŽelite živu razmjenu idea morate je sami započeti na stimulativan način.

Usmjeravanje rasprave-Pažljivo saslušajte svako piratanje.Ako vam netko posatvi pitanje koje je jako udaleno od tme ,ljubazno odbijte odgovor.Neka vaši odgovori budu jasni i konretni.

Aplauz, aplauzNačin prihvaćanja komplimenata nakon izvedbe također predstavlja dio govornikova umijeća.Kada vam netko kaže da mu se svidio vaš nastup, reći ćete jednostavno „hvala“,a nikako „manije to bilo ništa naročito“.

Izvucite sve potrebne pouke iz konstruktiv vne kritike. Dotjerajte sadržaj i stil nastupa, ali nikada nemojte žrtvovati tetemeljno povjerenje u sebe-vjeru da s razlogom stojite na pozornici.