program depression ernæringstilstand næringsstoffer som · pdf filedepression...
TRANSCRIPT
![Page 1: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/1.jpg)
1
Milena PenkowaMD, PhD, DMSc
PROGRAM28. november 2013
DEPRESSION
ERNÆRINGSTILSTAND
NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI
![Page 2: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/2.jpg)
2
DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM ?
Depression: Ikke kun et psykisk anliggende
![Page 3: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/3.jpg)
3
![Page 4: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/4.jpg)
4
NY ANSKUELSE PÅ DEPRESSION
![Page 5: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/5.jpg)
5
Reduced Immune DefenceImmune Dysregulation: Allergies
![Page 6: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/6.jpg)
6
SPISEVANER & KROPSVÆGT ER ÆNDRET VED DEPRESSION
![Page 7: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/7.jpg)
7
UDPINT NÆRINGSTILSTAND HOS DEPRESSIVE
Vit. C & E, Selen, Zink, MTs, & Betacaroten
![Page 8: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/8.jpg)
8
Main Deficits:Vitamins: B, D & E Minerals: Zn, Mg, Fe, Antioxidants: Se, Betacaroten, Vit. C+E
DEPRESSIVES BLODPRØVER AFSLØRER MANGELTILSTAND
Vitamin B1 (thiamine)Vitamin B2 (riboflavin)Vitamin B3 (niacin or nicotinamide)Vitamin B5 (pantothenic acid)Vitamin B6 (pyridoxine, pyridoxal))Vitamin B7 (biotin)(vitamin H)Vitamin B9 (folic acid)Vitamin B12 (cobalamins)
![Page 9: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/9.jpg)
9
DEPRESSIONDEGENERATION
![Page 10: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/10.jpg)
10
Life Without Minerals Isn’t PossibleLife Without Sufficient Minerals Isn’t Pleasant
![Page 11: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/11.jpg)
11
Zinc Alters Treatment Resistant Depression
Zinc Deficit Identifies Treatment Resistant Depression
Brain Shrinks during Depression
![Page 12: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/12.jpg)
12
Depression: Shrinkage of Hippocampus
Hippocampal Shrinkage Unaffected by Antidepressive Drugs & Recovery
![Page 13: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/13.jpg)
13
THE BIONIC CELL: METAL IONS MAKE THE CELLULAR WORLD GO ROUND
Zn, Mg, Cr & Fe Restore Hippocampal Volume
![Page 14: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/14.jpg)
14
![Page 15: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/15.jpg)
15
![Page 16: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/16.jpg)
16
![Page 17: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/17.jpg)
17
Placebo
MT
STAMCELLER I HJERNEN Neurogenese
Use it or lose it...!
![Page 18: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/18.jpg)
18
Fiskeolie: Omega-3: EPA (eikosa-pentaen-syre) og DHA (dokosa-hexaen-syre). Planteolie: Omega-3, -6 og -9
ALA (alfa-linolen-syre) er en omega-3 i planter, der omdannes til EPA og DHA
Fiskeolie: Omega-3: EPA (eikosa-pentaen-syre) og DHA (dokosa-hexaen-syre). Planteolie: Omega-3, -6 og -9
ALA (alfa-linolen-syre) er en omega-3 i planter, der omdannes til EPA og DHA
![Page 19: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/19.jpg)
19
![Page 20: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/20.jpg)
20
![Page 21: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/21.jpg)
21
![Page 22: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/22.jpg)
22
![Page 23: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/23.jpg)
23
![Page 24: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/24.jpg)
24
Bacteria make up 90% of the living cells in your body
![Page 25: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/25.jpg)
25
MICROBIAL GUT–BRAIN AXIS
![Page 26: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/26.jpg)
26
![Page 27: PROGRAM DEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM · PDF fileDEPRESSION ERNÆRINGSTILSTAND NÆRINGSSTOFFER SOM TERAPI. 2 DEPRESSION ER EN HJERNESYGDOM? ... Main Deficits: Vitamins:](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030404/5a79c50d7f8b9a9e0c8ca75b/html5/thumbnails/27.jpg)
27
Exercise With Dog in Daylight