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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN

FÍSICA

ETAPA:

E.S.O. y BACHILLERATO

Programación de Educación Física

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INDICE:

PROGRAMACIÓN DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA

LA E.S.O. Y BAHILLERATO

1. INTRODUCCIÓN A LA ETAPA DE E.S.O. 06

2. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. 09

2.1 Composición del departamento. 09

2.2 Características del Departamento. 09

2.3 Reuniones de Coordinación. 10

2.4 Normas de funcionamiento del departamento. 10

2.5 Normas de funcionamiento de los alumnos en el departamento. 13

3. FINALIDAD GLOBAL DE LA PROGRAMACIÓN. 14

4. CONTEXTO SOCIO-ACADÉMICO Y CULTURAL. 15

4.1 Entorno. 15

4.2 Centro. 15

4.3 Alumnado. 15

5. OBJETIVOS PARA LA ETAPA DE E.S.O. 16

5.1 Objetivos de la asignatura de Educación Física en el Curriculo Oficial. 16

6. PROGRAMACIÓN PARA 1º DE E.S.O: 19

6.1 Contenidos mínimos para 1º de E.S.O. 19

6.2 Temporalización de las Unidades Didácticas. 19

6.2.1 Unidad Didáctica Nº 1: El calentamiento. 20

6.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Condición Física y Salud. Las cualidades Físicas. 21

6.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Habilidades Físicas Básicas. 22

6.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Juegos y deportes tradicionales. El fútbol. 23

6.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Expresión Corporal. 24

6.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Habilidades Gimnásticas. 25

6.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Juegos y deportes colectivos alternativos. 26

6.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: Actividades en el medio natural. 27

6.2.9 Unidad Didáctica Nº 9: El atletismo. 28


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7. PROGRAMACIÓN PARA 2º DE E.S.O. 29



7.2.1 Unidad Didáctica Nº 1: El calentamiento (2ª parte). 30

7.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Condición Física y Salud.

Las cualidades Físicas (2ª parte). 31

7.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Habilidades complejas, Gimnasia artística

y Acrogimnasia. 32

7.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Expresión Corporal (2ª parte). 34

7.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Baloncesto. 35

7.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Bádminton. 36

7.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Juegos y deportes alternativos (2º parte). 37

7.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: Actividades en el medio natural (2ª parte). 38





8.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Condición Física y Salud.

Las cualidades Físicas (3ª parte). 41

8.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Gimnasia artística/Acrogimnasia (2ª parte). 43

8.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Expresión Corporal (3ª parte). 44

8.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Juegos alternativos y populares (2ª parte). 45

8.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Baloncesto (2ª parte). 46

8.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Voleibol. 47

8.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: El unihockey. 48

8.2.9 Unidad Didáctica Nº 9: Actividades en la Naturaleza-Orientación. 49





9.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Las cualidades Físicas (4ª parte). 52


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9.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Voleibol (2ª parte). 53

9.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: El balonmano. 54

9.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Unihockey (2ª parte). 55

9.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Expresión Corporal. (4ª parte). 56

9.2.7 Unidad Didáctica Nº 8: Actividades en la Naturaleza. 57

9.2.8 Unidad Didáctica Nº 9: El atletismo (2ª parte) 58

10. INTRODUCCIÓN A LA ETAPA DE BACHILLERATO 59

11. OBJETIVOS PARA LA ETAPA DE BACHILLERATO 60

12. PROGRAMACIÓN PARA 1º DE BACHILLERATO 61

12.1 Contenidos mínimos para 1º de Bachillerato. 61


12.2.1 Unidad Didáctica Nº 1: Mi cuerpo, como cuidarlo, desarrollo

de las Capacidades Físicas Básicas. 62

12.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Deportes de equipo. Baloncesto. 63

12.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Deportes de equipo. El voleibol. 64

12.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Deportes alternativos. La pala. 65

12.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: El Bádminton. 66

12.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Actividades en el medio natural. 67

12.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Expresión corporal. 68

13. RECURSOS DIDÁCTICOS. 69

13.1 Principios Metodológicos, estrategias y técnicas. 69

13.2 Factores de organización. 73

13.3 Recursos materiales. 74

14. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD. 77

14.1 Importancia de la Atención a la Diversidad. Principios a a seguir. 77

14.2 Medidas generales de Atención a la Diversidad en el área de Educación Física.

Atención a los alumnos con necesidades educativas específicas. 78

15. EVALUACIÓN. 80

15.1 Criterios de evaluación. 80

15.1.1 Cursos 1º de E.S.O. y 3º de E.S.O. 80

15.1.2 Cursos 2º de E.S.O. y 4º de E.S.O. 82


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15.1.3 Curso 1º de Bachillerato. 84

15.2 Criterios de calificación. 85

15.3 Criterios de Evaluación en Septiembre. 85

15.4 Criterios de recuperación. 85

15.4.1 Alumnos con una evaluación pendiente. 85

15.4.2 Alumnos lesionados. 86

15.4.3 Alumnos con la asignatura pendiente de otros cursos. 86

16. UTILIZACIÓN DE NUEVAS TECNOLOGÍAS 87

17. TEMAS TRANSVERSALES Y SU RELACIÓN CON LA ED. FÍSICA. 89

17.1 Educación para la salud. 89

17.2 Educación para la igualdad de oportunidades entre los sexos. 89

17.3 Educación para la paz y Educación Moral y Cívica. 90

17.4 Educación del Consumidor 90

17.5 Educación ambiental. 91

17.6 Educación vial. 91

18. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. 92

19. CONCLUSIÓN. 93

20. BACHILLERATO NOCTURNO. 94

21. BIBLIOGRAFÍA. 95

22. ANEXOS. Grupo singular de 2º-E.S.O.-A 96


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1. INTRODUCCIÓN.

La sociedad actual demanda, cada vez más, la necesidad de incorporar a la cultura y

a la educación aquellos conocimientos y destrezas que, relacionados con el cuerpo y la

actividad motriz contribuyen al desarrollo personal y a la mejora de la calidad de vida. Es a

través del cuerpo y el movimiento como la persona se relaciona con el entorno. La

aparición de un creciente sedentarismo, consecuencia de los cambios de hábitos y formas

de vida del hombre de nuestro siglo, reclama una actividad corporal añadida que compense

las carencias motrices de sus funciones y capacidades corporales. Como respuesta a esta

demanda social, en nuestra asignatura de Educación Física han de tenerse en cuenta las

acciones educativas orientadas al cuidado del cuerpo de la salud, de la mejora corporal y de

la utilización adecuada del ocio.

El planteamiento de nuestra asignatura atiende específicamente a las siguientes

capacidades que han sido extraídas de las resoluciones que determinan el currículo prescrito

(DECRETO 23/2007 por el que se establece el currículo de enseñanzas mínimas de la

educación secundaria obligatoria en la Comunidad Madrid) y resumidas en los siguientes

puntos:

- Desarrollar en nuestros alumnos/as las capacidades y habilidades instrumentales que

contribuyen al perfeccionamiento y aumento de sus posibilidades de movimiento.

- Profundizar en el conocimiento de la conducta motriz como organización significante

del comportamiento humano y asumir actitudes, valores y normas que puedan regular

las múltiples actividades corporales.

- Propiciar la reflexión sobre la finalidad, el sentido y los efectos del ejercicio físico en el

desarrollo de la persona dentro de la sociedad actual.


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- Conocer el movimiento corporal experimentado y sus posibilidades tanto lúdicas, como

expresivas y comunicativas, resaltando al mismo tiempo la importancia de auto-

aceptarse, de sentirse bien con el propio cuerpo y de tratar de mejorarlo y utilizarlo

eficazmente.

- Consolidar hábitos de salud, de ejercicio físico y de práctica deportiva como medio de

inserción social, empleo constructivo del ocio y vehículo para alcanzar mayores cotas

en la calidad de vida.

- Promover y facilitar que cada alumno/a llegue a comprender su propio cuerpo y sus

posibilidades y a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y

deportivas de modo que, en el futuro, pueda escoger las más convenientes para su

desarrollo personal.

- Adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar las

condiciones de vida y de salud, así como disfrutar y valorar las posibilidades del

movimiento como medio de enriquecimiento y disfrute personal, y de relación con los

demás.

Nuestra asignatura de Educación Física va a contribuir a la adquisición de las

diferentes capacidades y finalidades que tiene esta etapa de la Educación Secundaria

Obligatoria. La Educación Física ofrece una serie de conocimientos relacionados con el

cuerpo, el movimiento y la actividad motriz que permiten y contribuyen al desarrollo

armónico e integral de los sujetos. No debemos olvidarnos de que como docentes buscamos

la formación educativa global de nuestros alumnos, alcanzando el desarrollo integral de su

personalidad, del equilibrio personal y social, de su creatividad y del espíritu crítico y la

adquisición de capacidades cognoscitivas.


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Desde nuestra área también se contribuye a la mejora de la calidad de vida de las

personas, y al desarrollo de relaciones entre nuestros alumnos y su entorno usando como

vehículo su cuerpo en movimiento. A través de la Educación Física los alumnos van a

conocer y desarrollar sus capacidades físicas, sus habilidades motrices, y sobre todo una

educación en actitudes, valores y normas en relación con el ejercicio físico.

Así pues la programación didáctica supone uno de los instrumentos de concreción

del principio de autonomía pedagógica. De acuerdo con la L.O.E. es la vía fundamental

para el desarrollo de los currículos oficiales y el vehículo de planificación específico para

cada una de las áreas, asignaturas o módulos. Y va a significar el segundo nivel de

concreción del currículo al que nuestra programación pretende contribuir y va a servir de

marco a una programación de aula concretada y adaptada a las necesidades de cada grupo

determinado de alumnos.

Para elaborar esta programación se sigue una estrategia de elaboración inductiva

donde hemos comenzado a trabajar desde elementos muy concretos como son los

contenidos o recursos materiales, si bien la presentación escrita que aquí se hace de esta

programación se muestra de la forma tradicional deductiva, es decir como si hubiéramos

comenzado por el elemento mas abstracto del diseño como pueden ser los objetivos.

Para concluir con esta introducción solo cabe decir que actualmente la relevancia

social y cultural de la actividad física y del deporte ha aumentado notablemente y nosotros

debemos como docentes de Educación Física aprovechar este auge para mostrar a nuestros

alumnos los aspectos saludables y educativos de dichas actividades.


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2. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

2.1 Composición del departamento: El departamento de Educación Física se encuentra

compuesto por cuatro profesores:

Manuel Jiménez: tiene plaza definitiva en otro centro pero se mantiene en este en

comisión de servicios ya que ostenta el cargo de Jefe de Estudios. Imparte docencia

a un grupo de 2º de E.S.O. singular. Concretamente es el “A” que tiene unas

características especiales y cuyos profesores se han ofrecido voluntarios para

impartirles clase. También imparte docencia a un 1º de Bachillerato Diurno. Total 4

horas lectivas.

Javier Acedo Gracia: profesor en expectativa de destino y es la persona encargada

de la jefatura del departamento. Imparte docencia a cinco grupos de 1º de E.S.O. y

tres grupos de 3º de E.S.O. Total 16 horas lectivas.

Roberto Bonito: profesor interino que se incorpora al comienzo del curso e imparte

docencia a dos grupos de 1º de Bachillerato Diurno, un grupo de 4º de E.S.O. del

que también es tutor, un grupo de 3º de E.S.O. y cuatro grupos de 2º de E.S.O. Total

16 horas lectivas mas dos de tutoría.

Oscar Soto: profesor interino a media jornada, se incorpora al comienzo del curso e

imparte docencia a tres grupos de 4º de E.S.O. de los cuales es tutor de uno de ellos,

y un grupo de 1º de Bachillerato Nocturno (1 hora). Total 7 horas lectivas más dos

de tutoría.

2.2 Características del Departamento: Desde este departamento se imparte la asignatura de

Educación Física que constituye un área obligatoria en todos los cursos de la Educación

Secundaria Obligatoria así como en 1º de Bachillerato, y se imparte con la misma

periodicidad en todos los casos: dos sesiones a la semana. (La excepción es el 1º de


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Bahillerato Nocturno en el que se imparte una hora a la semana). La relación de cursos

es la siguiente:

- 1º E.S.O. distribuidos en cinco grupos de clase.

- 2º E.S.O. distribuidos en cinco grupos de clase.

- 3º E.S.O. distribuidos en cuatro grupos de clase.

- 4º E.S.O. distribuidos en cuatro grupos de clase.

- 1º de Bachillerato Diurno distribuidos en tres grupos de clase.

- 1º de Bachillerato Nocturno distribuido en un grupo de clase.

2.3 Reuniones de Coordinación: Las reuniones del departamento se llevarán a cabo una

hora a la semana que suele coincidir tal y como se ha hecho en otros años en la 7º hora

del horario lectivo (lunes), si bien el departamento se reunirá siempre que sea necesario

para tratar los asuntos que sean de su competencia. Del contenido de cada una de estas

reuniones se elaborará un informe que será recogido en el libro de actas del

departamento. En dichas reuniones como aspectos principales se hará un seguimiento

de la programación didáctica y se informará de los temas tratados en las C.C.Ps. De

igual forma se hará un seguimiento mensual de la asistencia del alumnado, así como de

los contenidos que se están impartiendo en el bachillerato nocturno, y se tratarán

cuantos temas sean considerados como importantes para el correcto funcionamiento del

departamento y de la asignatura.

La convocatoria para dichas reuniones se hará por escrito mediante una hoja

informativa en el tablón del departamento con un pequeño orden del día.

2.4 Normas de funcionamiento del departamento: Todos los profesores dedicarán una

sesión al inicio del curso coincidiendo con la presentación del grupo para recordar a los

alumnos las siguientes normas de funcionamiento en el área de Educación Física:

Dentro del Gimnasio no está permitida la permanencia de alumnos si no están

acompañados por el profesor.


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Los alumnos no pueden entrar en la zona destinada para los profesores (despachos)

salvo que el propio profesor les solicite que entren siempre bajo su supervisión.

Para retirar material del almacén los alumnos deberán estar acompañados del

profesor. Este será el responsable de contar el material que se retira y de controlar

que se devuelve el mismo material al finalizar la clase.

El material del departamento es de uso exclusivo para las clases de Educación

Física. No se prestará material ni durante los recreos ni durante las guardias.

Cualquier deterioro del material por uso será comunicado al jefe de departamento

para que tenga constancia de dicha situación.

Los alumnos serán los responsables del material deteriorado debido a un mal uso

del mismo y por tanto se harán cargo del coste que dicho deterioro implique.

El material que se quede colgado en los tejados deberá ser comunicado mediante

parte de incidencias en conserjería para que el encargado de mantenimiento del

centro se encargue de recuperarlo.

Los componentes del departamento deberán hacer uso de las instalaciones que les

corresponda de acuerdo al calendario inicial del curso. En caso de que se prevea que

el profesor no vaya a utilizar su instalación se avisará al resto de compañeros para

que puedan hacer uso de otras instalaciones.

Al finalizar cada sesión el profesor es el responsable de que todo el material quede

totalmente recogido, haciendo especial hincapié en su responsabilidad para que

dicho material quede ordenado dentro del correspondiente almacén. En ningún

momento pueden entrar los alumnos solos al almacén para dejar el material ya que

son muy propensos a dejarlos por el suelo y generar un desorden que afectará a los

siguientes profesores.

Los bancos suecos permanecerán siempre en el propio gimnasio sin necesidad de

recogerlos en el almacén.

Los alumnos que por motivo de lesión, por castigo, por enfermedad o por cualquier

causa por la que no hagan la clase de Educación Física deberán estar siempre bajo la

supervisión de su profesor sin poder abandonar la instalación el la que este está

impartiendo la clase.


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La puerta de acceso a las pistas debe ser abierta por cada profesor que va a impartir

clase y cerrada al termino de esta con el candado correspondiente. Dicho candado

durante la sesión debe estar cerrado para evitar que lo roben otros alumno o lo

cierren desde el exterior.

El material que se use del departamento (vídeos, apuntes, libros) deberá ser devuelto

al finalizar su uso.

Cada profesor es el responsable de mantener el orden dentro de su grupo, tanto

durante la clase como durante el intervalo en el que los alumnos permanecen en los

vestuarios.

Al finalizar el uso de los vestuarios el profesor debe darse una vuelta por el interior

de los vestuarios para evitar posibles destrozos por parte de los alumnos.

Los alumnos tienen totalmente prohibido entrar con comida en las clases de

Educación Física (esto incluye chicles, caramelos, etc.)

El Gimnasio al igual que las pistas se abre al comienzo de cada sesión y se cierra al

finalizar esta. Durante los recreos siempre permanecerá cerrado.

Las interrupciones en las sesiones por parte de otros alumnos ajenos a la clase

deberán ser comunicados a los profesores de guardia y si esto no surtiera efecto se

deberá poner en conocimiento lo antes posible a Jefatura de Estudios y/o dirección.

Las pistas y el gimnasio son de uso exclusivo para el profesor de Educación Física

salvo en casos excepcionales donde falten muchos profesores y se permitirá el uso

de estas para facilitar el funcionamiento del centro.

Si algún alumnos sufriera algún percance o lesión durante las sesiones, se informará

a los profesores de guardia, que según normativa del centro son los que deben

hacerse cargo del alumno, informando a la dirección del centro, que adoptará las

medidas oportunas comunicándolo a los padres del afectado y si fuera necesario

trasladarlo al centro médico. El profesor al finalizar la clase deberá hacer un

pequeño informe sobre la incidencia, así como las medidas tomadas para

posteriormente comunicarlo al tutor.

Se recomienda a todos los profesores del departamento solicitar información al

comienzo de curso a todos los alumnos sobre posibles enfermedades, lesiones, u

otro tipo de problemas que puedan perjudicar la salud del alumno al hacer ejercicio.


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Todos los informes médicos que los alumnos entreguen deberán ser guardados hasta

final de curso (15 de septiembre).

2.5 Normas de funcionamiento de los alumnos en el departamento:

Todos los alumnos llevarán una indumentaria deportiva correcta: chándal,

camisetas, zapatillas deportivas, ropa deportiva… Cualquier otra vestimenta deberá

ser sancionada de cara a la nota final. Si la situación se repite se deberá comunicar

al tutor para que se ponga en contacto con la familia.

Al finalizar las clases se les dará a los alumnos 5 minutos para que se aseen o al

menos se cambien de camiseta. Este comportamiento se considera un hábito

higiénico deportivo básico y será premiado positivamente de cara a la nota final.

Durante las clases está totalmente prohibido el uso de móviles o cualquier otro

aparato electrónico. La primera vez se llevará a cabo un apercibimiento verbal. Si se

vuelve a repetir el comportamiento el aparato en sí será requisado y entregado en

dirección.

Pendientes, anillos, pulseras, collares, relojes, piercings. En la medida de lo posible

deberán quitárselos al principio de la clase y volver a ponérselos al final. Al

principio del curso se les entregará una hoja informativa para los padres para que

sepan la peligrosidad de dichos elementos durante la práctica deportiva.

El material deteriorado por un uso incorrecto deberá ser repuesto por parte de

aquellos alumnos que hayan participado en dicho hecho. En caso de que no se

conozca el responsable, se hará cargo toda la clase en conjunto.

Cada material deportivo tiene una finalidad concreta. El uso indebido de un material

(patada a un balón de baloncesto, colgarse de una canasta, golpear con un stick a un

compañero, etc.) será castigado duramente.

Existen 5 minutos entre clase y clase, por tanto se considera un tiempo más que

aceptable para que los alumnos estén puntuales al comienzo de la clase de

educación física. Los retrasos injustificados se verán penados en la nota final.

La colaboración de los alumnos de forma voluntaria para coger, recoger, trasladar,

etc. el material deportivo será valorado positivamente de cara a la nota final de cada

evaluación.


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Abandonar el material al finalizar la clase, no colaborar en su recogida, hacer caso

omiso a las indicaciones del profesor será motivo de castigo y se verá reflejado en

la nota final de cada evaluación.

Las instalaciones, tanto vestuarios, como pistas, gimnasio etc. deben permanecer en

buen estado. Los alumnos será responsables de su deterioro.

3. FINALIDAD GENERAL DE LA PROGRAMACIÓN.

Los propósitos de nuestra programación quedan perfectamente vinculados a las

finalidades que establece el RD 1631/2006 de 29 de diciembre por el que se establecen las

enseñanzas mínimas correspondientes a la educación secundaria obligatoria y el D. 23/2007

de 10 de mayo por el que se aprueba el currículo de las áreas de conocimiento y materias

obligatorias y opcionales de la E.S.O para la Comunidad de Madrid. Esta etapa tiene una

finalidad formativa integral del alumno buscando la preparación del mismo en

conocimientos básicos, hábitos de estudio y trabajo, asunción de deberes y derechos,

orientación académica y profesional como ya se expuso durante la introducción.

Siguiendo las líneas marcadas por este Real Decreto, se puede extraer que nuestra

asignatura de Educación Física en E.S.O. persigue proporcionar una fuente de

conocimientos acerca de cómo la actividad física y el deporte mejoran el cuerpo humano.

De forma global la Educación Física busca hacerse entender desde la importancia que tiene

la educación del cuerpo y del movimiento para conseguir otros objetivos como son: Salud,

Ocio, Tiempo Libre, Deporte, Expresividad, etc.

Así mismo proporciona a los alumnos el conjunto de elementos y habilidades

instrumentales para perfeccionar y aumentar sus posibilidades de movimientos así como

adquirir un hábito de práctica de actividades físicas.


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Por último a través de esta práctica continuada trata de transmitir una serie de

actitudes, valores y normas en relación al cuerpo y a la conducta motriz que favorecen el

desarrollo personal y por tanto hacer ver la importancia del cuerpo en movimiento dentro

del comportamiento humano: hábitos, salud, calidad de vida, etc.

4. CONTEXTO SOCIO-ACADÉMICO Y CULTURAL.

4.1 Entorno: Población de unos 45.000 habitantes ubicada a 30 kilómetros de una gran

ciudad como es Madrid. La zona de la ciudad donde esta ubicado el I.E.S. es un barrio

obrero de clase media de donde deriva una infraestructura y unos recursos culturales de

nivel medio. La mayoría de las personas que aquí residen tienen nacionalidad española

si bien en los últimos años se ha visto incrementada considerablemente la población

inmigrante procedente de Rumania y Ecuador.

4.2 Centro: Instituto Estatal de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato.

4.3 Alumnado: Los alumnos de la E.S.O. suponen en gran medida un reflejo de la

inestabilidad adolescente sobre todo a nivel de los cambios físicos y morfológicos que

están sufriendo. De esta forma muestran mucho interés por aquellas actividades

relacionadas con el ejercicio físico donde pueden percibir y aplicar sus nuevos niveles

de condición física y de habilidades técnicas de acuerdo a su desarrollo, si bien, bajo

nuestro punto de vista personal su nivel de preparación con el que llegan a esta etapa

está muy limitado en el ámbito del trabajo mediante procedimientos de búsqueda,

selección y tratamiento de información que les permitan alcanzar los objetivos de etapa

así como su uso en posteriores estudios o por que no, incluso en el mundo laboral.


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5. OBJETIVOS PARA LA ETAPA DE E.S.O.

Los objetivos son el enunciado que expresa la orientación, los propósitos de alcance

del curriculo. Identifica las capacidades, habilidades o destrezas que los alumnos deben

desarrollar a lo largo de un periodo de tiempo determinado. Constituyen una guía para la

elección de medios que quedarán subordinados a éstos y nos permitirán establecer las bases

para una evaluación formativa que encontrará su apoyo en los criterios que se establezcan a

partir de éstos.

5.1 Objetivos de la asignatura de Educación Física en el Currículo Oficial: El RD

1631/2006 de 29 de Diciembre por el que se establecen las enseñanzas mínimas para

E.S.O. y mas concretamente el D. 23/2007 de 10 de Mayo para la Comunidad de

Madrid establece para los cuatro cursos de la E.S.O. los siguientes objetivos generales

de Área:

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades

programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y

valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y

tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la

práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el

desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud,

individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las

capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y

superación personal.


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4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su

variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a

las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel

inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente

a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de

vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión

creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical

adecuada.

8. Reconocer el medio natural como espacio idónea para la actividad física, y discriminar

aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y

recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar;

practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la

organización de campeonatos y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en

la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las

diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e

instalaciones) para la práctica de la actividad física deportiva.


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12. Conocer y utilizar las técnicas básicas de respiración y relajación como medio para

reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o

en la práctica de actividades físicas deportivas.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones

de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.


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6. PROGRAMACIÓN PARA 1º DE E.S.O:

6.1 Contenidos mínimos para 1º de E.S.O:

Conocer el concepto, el orden y los objetivos de un calentamiento general.

Recopilar y reconocer ejercicios apropiados para el calentamiento y para

mejorar la salud.

Conocer los huesos y músculos más importantes del cuerpo humano así como

su ubicación básica como medio para realizar un correcto calentamiento.

Conocer e identificar las CFB así como haberlas incrementado a lo largo del

curso.

Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables en la vida cotidiana y

en la actividad física.

Realizar acciones motrices correctas en función del ejercicio, juego o deporte

que se esté haciendo.

Realizar con corrección los gestos más básicos de la gimnasia artística: volteos

y equilibrio de cabeza.

Mejorar la ejecución técnica de diferentes modalidades deportivas de la

práctica del atletismo.

Haber elaborado un mensaje de forma individual o colectiva mediante el

mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto del grupo.

Conocer cómo orientar un plano e identificar señales en la naturaleza y en el

entorno cercano para seguir un rumbo.

6.2 Temporalización de las Unidades Didácticas:

UNIDADES DIDÁCTICAS 1ª EVA. 2ª EVA. 3ª EVA. TOTAL

1.- El Calentamiento 2 2

2.- Cond. Física-Salud. Capacidades físicas básicas

7 1 7 15

3.- Habilidades Físicas Básicas 7 4 9

4.- Juegos y Deportes Tradicionales. El fútbol

2 4 6

5.- Expresión Corporal. 2 6 8

6.- Habilidades Gimnásticas 8 8

7.- Juegos y D. colectivos alternativos

2 5 7

8.- Act. En el medio natural. 6 6

9.- El atletismo. 4 4

TOTAL SESIONES: 24 24 19 67

A pesar de que los contenidos se presentan como cerrados, deberemos anteder a la

premisa de que el currículo es abierto y flexible. Así pues los contenidos podrán variar

debido a las características de los alumnos, del centro, de la disposición de instalaciones, de

la climatología, del material, etc.


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6.2.1 Unidad Didáctica Nº 1: El calentamiento.

Contenidos de carácter teórico:

1. Concepto de calentamiento y fases en que se divide: ejercicios de carrera,

flexibilidad, fuerza y/o velocidad. Ejemplos de aplicación.

Establecimiento de los objetivos didácticos:

1. El calentamiento: concepto y fases.

2. Comprender los objetivos básicos y la importancia de realizar un

calentamiento antes de realizar cualquier práctica físico-deportiva.

3. Introducción al conocimiento de los conceptos básicos para elaborar un

calentamiento general.

4. Aplicación práctica de diferentes tipos de calentamiento.

5. Fomentar un “buen clima” que posibilite el trabajo en grupo.

6. Disposición favorable hacia la realización de un calentamiento antes de

realizar actividades físicas como norma básica para evitar posibles lesiones.

Ejemplo de Evaluación1:

1. Se evaluará dentro del apartado conceptual mediante la inclusión de

preguntas en unas pruebas de carácter teórico así como mediante fichas de

observación del profesor donde desarrollará ejercicios para poner en práctica

un adecuado calentamiento general.

Actividades de recuperacion:

1. Para la recuperación de esta Unidad Didáctica se utilizará el examen teórico,

evaluaciones continuas por evaluaciones de más calentamientos y el

profesor, además, podrá optar porque repita el diseño de la ficha.

2. En caso de no superarse, se pedirá una relación correcta de un calentamiento

en la convocatoria de septiembre.

1 Las evaluaciones de todas las U.D. de esta programación han sido planteadas como ejemplo a la hora de

evaluar los contenidos que se están trabajando. Sin embargo cada profesor puede elegir el método que mejor

se adecue a las necesidades de cada grupo.


21

6.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Condición Física y Salud. Las capacidades Físicas.


1. Concepto de Condición física-salud.

2. Huesos, músculos y articulaciones. Ubicación básica.

3. C.F.B. relacionadas con la salud.

4. Concepto de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

5. Actitud postural y prevención.

6. Relajación muscular progresiva (tensión-relajación)

Establecimiento de objetivos didácticos:

1. Desarrollar la Condición Física General a través del desarrollo de las Capacidades

Físicas Básicas orientado hacia la salud, principalmente a través de juegos.

2. Concienciar al alumno/a en la importancia que tiene el desarrollo de una buena

condición física para la salud.

3. Que el alumno conozca las diferentes capacidades físicas básicas, incidiendo

principalmente en las implicadas en la salud (fuerza, resistencia, velocidad y

flexibilidad).

4. Realizar juegos que desarrollen estas capacidades físicas, tanto estáticos como

dinámicos.

5. Realizar diferentes ejemplos de prácticas de corrección postural.

6. Realizar sesiones de trabajo integral de las CFB en trabajo sistemático adaptado a

la edad y particularidades de la etapa.

7. Realización de las pruebas o tests de Aptitud Física.

8. Fomentar el hábito del ejercicio físico como un aporte beneficioso al desarrollo de

la salud.

9. Realización de actividades de relajación muscular tras la práctica de ejercicio.

Ejemplo de Evaluación:

1. Se pasará la misma batería de tests físicos dos veces al año para ver la

progresión y si cumple unos mínimos baremados con la media del instituto

para su edad, sexo y composición corporal.

2. Los alumnos/as conocerán sus resultados.

3. Los tests incluirán:

Una prueba de flexibilidad

Una prueba de potencia de piernas

Una prueba de potencia-resistencia de abdominales

Una prueba de resistencia aeróbica.

Una prueba de coordinación dinámica general y una segmentaria.

Actividades de recuperacion:

1. Se considerará recuperada la primera evaluación si en la tercera, el resultado

de los tests han conllevado una media de 5 o, en su defecto por alguna NEE,

ha mejorado en la media general de las pruebas.


22

6.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Habilidades Físicas Básicas.


1. Las habilidades básicas: andar, correr, saltar, trepar, reptar, lanzar…:

concepto y evolución básica hasta la adolescencia.

2. Las cualidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio (dinámico y

estático).

3. Clasificación de los juegos deportivos en convencionales, populares y

tradicionales.


1. Mejorar las capacidades de coordinación, equilibrio y agilidad.

2. Realizar una serie de habilidades básicas con una técnica sencilla de

ejecución.

3. Practicar unas progresiones adecuadas para el desarrollo y aprendizaje de

posteriores ejercicios gimnásticos de mayor dificultad.

4. Realizar juegos y ejercicios para mejorar todas las habilidades básicas.

5. Realizar circuitos de carácter global que refuercen las habilidades básicas y

la pérdida de inhibiciones.


1. Se pasarán escalas de observación diaria.

2. Se pasará un circuito resumen donde el alumno realizará todas las

habilidades básicas: marcha (de frente, lateral y de espadas), saltos dos pies

de aro a aro, carrera en zigzag, saltos con giros de 360º al cambiar en cada

colchoneta, saltos pierna a pierna entre picas y lanzamientos a golpear

tablero (y recepciones sin que caiga) y lanzamientos con el pie (y

recepciones) –percepción espacio-temporal- a golpear dentro de una zona de

2x2 dibujada en la pared.

Actividades de recuperación:

1. Se superará si el profesor, en base a escalas de observación posteriores,

valora positivamente la progresión de las habilidades básicas incluidas en las

específicas de otros juegos y/o deportes.


23

6.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Juegos y deportes tradicionales. El Fútbol.


1. Clasificación, concepto y diferenciación del juego y del deporte.

2. Diferenciación de juego y deporte convencional, popular y recreativo.

3. El fútbol como deporte convencional.

4. La importancia de la reglamentación en las diferentes prácticas deportivas.

5. La técnica y la táctica deportiva.


1. Realización de juegos populares como las sillas, las estatuas, el corro o

paseillos (el Sr D.Gato, pasemisí-pasemisá, etc…).

2. Realización de juegos tradicionales y de deportes tradicionales.

3. Práctica de un deporte convencional como es el fútbol y profundización en

su reglamentación.

4. Aceptación y valoración de la importancia que tienen las normas y

reglamentos en las diferentes prácticas convencionales, populares y

recreativas.

5. Participación en las diferentes actividades planteadas con independencia del

nivel de destreza alcanzado.

6. Fomentar el trabajo cooperativo y solidario creando ambientes de trabajo

grupal.


1. Mediante preguntas de carácter teórico en el examen correspondiente.

2. Hoja de escalas de observación actitudinal y de asimilación para la práctica.


1. Mediante examen teórico en la convocatoria de junio o septiembre.


24

6.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Expresión Corporal.


1. El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación.

2. El tiempo y el ritmo (práctica de habilidades expresivas en base a dinámica

grupal).

3. Presentación e integración en el grupo para romper bloqueos e inhibiciones.

4. Medición y exploración del espacio próximo mediante movimientos

expresivos.

Establecimientos de los objetivos didácticos:

1. Comunicar mensajes no verbales mediante movimientos rítmicos y

expresivos.

2. Integrarse y sentirse como miembro del grupo a través de composiciones

grupales.

3. Utilizar habilidades expresivas de forma individual para manifestar

situaciones ficticias.

4. Mejorar el respeto entre los compañeros/as.

5. Conocer los mecanismos de la respiración y controlarlos.

6. Representación de sentimientos y situaciones ficticias.

7. Fomentar la desinhibición y la integración en el grupo, en base a lograr la

aceptación de la propia imagen.

8. Respetar las diferentes formas de expresión de otros/as compañeros/as.


1. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el

gesto, la dramatización o la danza mediante escalas de observación.


1. Mediante examen teórico en la convocatoria de junio o septiembre.


25

6.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Habilidades Gimnásticas.


1. Coordinación dinámica general y específica.

2. Habilidades gimnásticas. (Giros, volteretas, equilibrio invertido)

3. Importancia de las ayudas en las diferentes figuras.


1. Realización de actividades encaminadas al desarrollo de la coordinación

dinámico-general y óculo-segmentaria:

Semi-spagat

Volteos hacia delante y hacia atrás con ayuda.

Puntal de cabeza con ayuda.

Vuelo desde de rodillas.

Comprensión y aceptación de la propia habilidad como medio

hacia la superación personal.


1. Se pasará una prueba de carácter práctica donde el alumno deberá ser capaz

de:

Realizar un volteo adelante.

Realizar un volteo atrás.

Realizar un equilibrio invertido.


1. El profesor que lo desee, podrá dar una nueva oportunidad práctica en el mes

de junio si no se ha superado mediante evaluación continua.

2. A nivel teórico recuperación mediante examen escrito en convocatoria de

junio o septiembre.


26

6.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Juegos y deportes colectivos alternativos.


1. Concepto de juego”alternativo”.

2. Concepto de deporte.

3. Clasificación de los juegos deportivos.

4. Adaptación de reglas atendiendo a las condiciones de los alumnos, de las

instalaciones y del material del que se dispone.

Establecimientos de los objetivos didácticos:

1. Practicar los Juegos alternativos: Indiaca, frisbee ,malabares, diábolo,.

2. Comprensión y aceptación de la propia habilidad como medio hacia la

superación personal.

3. Respeto por las normas impuestas por el profesor.

4. Práctica de deportes alternativos:

Béisbol/Ultimate: Reglas básicas (consenso), técnica de

lanzamiento, dirección y recepción.

Bádminton/palas: Intensidad y dirección de los golpeos según

reglas del juego y número de jugadores.


1. Mediante escalas de observación de la técnica impartida en cada juego y

deporte en juegos en pareja y pequeños grupos.


1. Se repetirá la misma prueba de observación en el mes de junio si el profesor

lo considera conveniente.

2. A nivel teórico recuperación mediante examen escrito en convocatoria de

junio o septiembre.


27

6.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: Actividades en el medio natural.


1. Los puntos cardinales.

2. Concepto de “pista” y en qué consiste una carrera de orientación básica.

3. Normas de seguridad en la realización de actividades en el medio natural.

4. Conservación del medio ambiente.


1. Conocimiento de los puntos cardinales y su ubicación sin brújula ni mapa.

2. Realización de una carrera de orientación básica.

3. Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el

centro y sus inmediaciones, previamente marcado.

4. Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio

natural y urbano.


1. Ser capaz de encontrar pistas en un recorrido de entorno cercano en base a

diferentes premisas.

2. Conocer teóricamente los puntos cardinales y el plano, su ubicación y

orientarse en consecuencia.


1. Repetición del examen teórico en base a los contenidos impartidos de esta

unidad en junio y/o en septiembre


28

6.2.9 Unidad Didáctica Nº 9: El atletismo.


1. El atletismo. Concepto.

2. Pruebas de atletismo.

3. Capacidades físicas básicas necesarias para la práctica de esta modalidad.


1. Desarrollar la condición física en su vertiente de velocidad y potencia a

través de las disciplinas a ver y que serán: salto de longitud, salto de altura y

carreras de relevos.

2. Que el alumno conozca la técnica básica de las disciplinas a ver.

3. Realizar juegos que ayuden a transferir la correcta técnica.


comenzar actividades deportivas.

5. Fomentar el hábito del ejercicio físico como un aporte beneficioso al

desarrollo de la salud.


1. Mediante observación sistemática, el alumno realizará el día de la prueba,

dos saltos de longitud, dos de altura con corrección en la fase de carrera,

batida, vuelo y aterrizaje y una entrega de relevos en equipos.


1. El alumno volverá a repetir los saltos y las carreras en la fecha que se

indique, normalmente en junio.

2. Examen teórico en base a los contenidos impartidos de esta unidad en junio

y/o en septiembre.


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Conocimiento del pulso cardíaco: conceptos, formas de tomarlo y pulso

en reposo y en actividades e interpretación en relación a la intensidad del

ejercicio.

Calentamiento general: concepto, sistemas que intervienen, formas de

llevarlo a cabo y diseño de uno.

Cualidades Físicas Básicas: concepto, tipos, subtipos y discriminación en

ejercicio.

Baloncesto: reglas básicas.

Conocimiento de reglas básicas de diferentes juegos y deportes

alternativos.

Badminton: reglas básicas del juego de individual.

Dieta cardiosaludable: cuidados básicos y enfermedades coronarias más

frecuentes.

Poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a

partir de un ritmo escogido.

Actitud Postural: prevención y dolencias más comunes.

Actividades en el medio natural: conocimiento del montaje de una tienda

de campaña así como de orientación básica con plano en un itinerario

básico.



1.- Calentamiento II 1 1 2

2.- Cond. Física y Salud. C.F.B. II 7 3 3 13

3.- Habilidades complejas. Gimnasia-Acrogimnasia

7 7 14

4.-Expresión Corporal II 2 3 3 8

5.- Baloncesto 3 7 10

6.- Bádminton 7 7

7.- Juegos y Deportes alternativos II

2 2 4

8.- Actividades en el medio natural II

2 4 6







30

7.2.1 Unidad Didáctica Nº 1: El calentamiento (2ª parte).


1. Calentamiento general y específico. Concepto. Repaso.

2. Objetivos y pautas para prepararlo.

3. Ejercicios aplicados para su realización.


1. Comprender los objetivos básicos y la importancia de realizar un

calentamiento antes de realizar cualquier práctica físico-deportiva.

2. Introducción al conocimiento de los conceptos básicos para elaborar un

calentamiento general y específico así como la recopilación básica de

ejercicios necesarios.

3. Aplicación práctica de diferentes tipos de calentamiento.



realizar actividades físicas como norma básica para evitar posibles lesiones.


1. Se pedirá una ficha para el diseño de un calentamiento personal general y

específico.

2. Puesta en práctica de diferentes calentamientos evaluados mediante escalas

de observación se evaluará el grado de consecución de este objetivo.


1. Para la recuperación de esta unidad didáctica se utilizará el examen teórico

del último trimestre o el profesor podrá optar porque repita el diseño de la

ficha.


31

7.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Condición Física y Salud. Las capacidades físicas (2ª parte).

Contenidos de carácter teórico: 1. La Condición Física: concepto.

Frecuencia Cardiaca como parámetro de salud.

Progresión en el trabajo de la Condición Física.

Prevención de riesgos en la práctica de Actividad Física: cansancio y

recuperación.

Dieta cardiosaludable.

Actitud Postural: dolencias básicas posturales: prevención.

2. Las Capacidades Físicas Básicas: concepto.

Tipos y subtipos.

Resistencia aeróbica y flexibilidad.

Identificación de la Capacidades Físicas Básicas en la vida cotidiana, en el

ejercicio y en el deporte (principalmente orientadas a la salud), así como

los principales músculos implicados en las acciones motoras.

Establecimiento de objetivos didácticos: 1. Desarrollar la Condición Física General a través del desarrollo de las Cualidades

Físicas. Resistencia aeróbica y Flexibilidad

2. Concienciar al alumno/a en la importancia que tiene el desarrollo de una buena

condición física para la salud así de su nivel y su necesidad de mejorarlo.

3. Que el alumno conozca las diferentes capacidades físicas básicas: fuerza,

velocidad, resistencia y flexibilidad, sobre todo las relacionadas con la salud.

4. Realizar juegos que desarrollen estas capacidades físicas tanto estáticos como

dinámicos.

5. Realización de las pruebas o tests de Aptitud Física como cuantificación de mejora.

6. Disposición favorable hacia la realización de un calentamiento antes de comenzar

actividades deportivas.

7. Fomentar el hábito del ejercicio físico como un aporte beneficioso al desarrollo de

la salud.


1. Se pasará la misma batería de test físicos dos veces al año, haciendo

hincapié en que cualquier resultado es válido, aunque es más cómodo,

saludable y divertido estar en forma.

2. Los alumnos/as conocerán sus resultados.

3. Los tests incluirán: Una prueba de flexibilidad profunda en banco

Una prueba de flexibilidad profunda desde vertical.

Una prueba de potencia aeróbica máxima (Course Navette)

Una prueba de potencia-resistencia de abdominales

Una prueba de resistencia aeróbica. (Cooper)


1. Se considerará recuperada la primera evaluación si en la tercera, el resultado

de los tests han conllevado una media de 5 o, en su defecto por alguna NEE,

ha mejorado en la media general de las pruebas.


32

7.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Habilidades complejas, Gimnasia artística y Acrogimnasia.


1. Características básicas de los giros, ejes de giro, centro de gravedad.

2. Conocer las ayudas y vigilancias de los ejercicios más sencillos.

3. Practicar los ejercicios de las progresiones para que la ejecución sea cada

vez más correcta.

4. Realizar saltos en el potro, para conseguir de forma progresiva la pérdida del

miedo al aparato.

5. Adopción de actitudes de superación personal durante el aprendizaje de las

técnicas más básicas de las habilidades gimnásticas.

6. Concienciar a los alumnos/as de la importancia de realizar adecuadamente

las ayudas y vigilancias para evitar posibles lesiones y accidentes.


1. Mejorar las capacidades de coordinación, equilibrio y agilidad.

2. Realizar una serie de habilidades con una técnica cada vez más correcta de

ejecución.

3. Practicar unas progresiones adecuadas para el desarrollo y aprendizaje de

posteriores ejercicios gimnásticos de mayor dificultad.

4. Practicar figuras de acrogimnasia utilizando la creatividad y ejecutando la

técnica con corrección.

5. Concienciarse de la importancia de realizar adecuadamente las ayudas y

vigilancias al compañero/a para evitar posibles accidentes.


1. Habilidades básicas complejas: Circuito de 1ª evaluación

1.- Saltar sobre 8 aros con secuencia 2 pies – derecha -2 pies – izquierda

-2 pies – der. – 2 pies – izq…

2.- Caminar sobre cuatros bancos botando un balón de baloncesto la ½

con la mano izquierda y la otra ½ con la mano derecha.

3.- Sobre cuatro círculos dibujados en pared, realizar dos veces una

secuencia en gesto de pases de pecho a dar con el balón en los límites del

círculo

4.- Secuencia de salto – reptar/cuadrupedia. El salto se hará sobre dos

conos con pica por encima y el reptar/cuadrupedia por debajo de vallas

5.- Carrera, salto a minitramp y caer sentado en colchoneta quitamiedos

6.- Encadenar dos volteretas seguidas.

7.- 10 toques con los pies-piernas a un balón

8.-. Sobre cuatro bancos, 3 pasos y giro de 360º + 3 pasos y giro de 360º

+ salto a dos pies, giro de 180º a caer dentro de un aro.


33

2. Habilidades de 2º evaluación: El alumno/a tendrá libertad a la hora de elegir

su propio baremo de evaluación, ya que habrá optado por trabajar en un

nivel de habilidades de dificultad media, superior o máxima. El alumno/a

ejecutará dos veces la habilidad, se tomará como válida la mejor de las dos

ejecuciones.

NIVEL 5 Voltereta adelante

agrupada

Voltereta atrás Puntal con ayuda

NIVEL 7 Doble voltereta

adelante agrupada

Puntal sin ayuda Pino con ayuda

NIVEL 10 Pino sin ayuda en

espaldera

Pino sin apoyo en

pared con ligera ayuda

de compañeros

Pino sin apoyo en pared

seguido de voletereta

hacia delante (con

ayudas)

3. Acrogimnasia: El alumno ejecutará una composición en grupo con las

diferentes posiciones y composiciones vistas (pirámides, carretillas,

cuadrupedias…) con una complejidad de nivel bajo. Se evaluará tanto lo

corrección técnica (mediante escalas de observación) como el componente

rítmico


1. La recuperación se llevará a cabo mediante la repetición del examen práctico

a lo largo del curso.


y/o en septiembre.


34

7.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Expresión Corporal (2ª parte).


1. El cuerpo: búsqueda de posibilidades de expresión y comunicación como

medio de cohesión del grupo.

2. Espacio próximo.

3. Mecanismos básicos de respiración y relajación.

4. Presentación e integración en el grupo.

5. Medición y exploración del espacio próximo mediante movimientos

expresivos.

6. Representación de sentimientos y situaciones ficticias.

7. La respiración, y la relajación: sus posibilidades.

8. Fomentar la desinhibición y la integración en el grupo, en base a lograr la

aceptación de la propia imagen.

9. Respetar las diferentes formas de expresión de otros/as compañeros/as.


1. Comunicar mensajes no verbales mediante movimientos expresivos.

2. Integrarse y sentirse como miembro del grupo.

3. Utilizar habilidades expresivas de forma individual para manifestar

situaciones ficticias.

4. Mejorar el respeto entre los compañeros/as.

5. Conocer los mecanismos de la respiración y controlarlos.


1. Mediante de escalas de observación, deberá ser capaz de crear y poner en

práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un

ritmo escogido.


1. La recuperación se llevará a cabo mediante la repetición de la secuencia

armónica a lo largo del curso.


y/o en septiembre.


35

7.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Baloncesto.


1. Conocer los aspectos reglamentarios más básicos del baloncesto.

2. Conocer y desarrollar las habilidades específicas (técnica individual) más

básicas del baloncesto.


1. Dominio progresivo de las técnicas básicas de este deporte.

2. Realizar ejercicios y actividades enfocados a conseguir un dominio

progresivo de las diferentes acciones técnicas fundamentales.

3. Proponer juegos cuyo objetivo fundamental sea conseguir una buena

motivación hacia este deporte, lo que posibilitará un buen rendimiento

posterior

4. Respetar normas y reglas de este deporte, participando en la práctica del

mismo, independientemente del nivel alcanzado.

5. Desarrollar la coordinación óculo-manual.

6. Fomentar en los alumnos/as actitudes de respeto, solidaridad y de

cooperación.

7. Fomentar actitudes de esfuerzo en el trabajo personal y grupal.

8. Valorar el juego como una actividad placentera a utilizar en el tiempo libre.


1. Contenidos prácticos. Se evaluarán los aspectos técnicos trabajados

mediante un circuito de baloncesto realizado por el profesor. Éste circuito

constará de al menos las siguientes estaciones:

Manejo de balón en el sitio (“ochos”)

Bote de velocidad

Bote de protección

Bote de avance y entrada a canasta

Dribbling sobre 5 postes

Pases en carrera, parada 1 ó 2 tiempos y tiro.

2. Contenidos actitudinales. Se evaluará la actitud positiva hacia el trabajo en

grupo, la cooperación, etc., mostrada a lo largo del desarrollo de la U.D. Así

mismo, también se tendrá en cuenta el respeto y buen uso del material.


1. Se volverá a realizar el circuito de baloncesto en junio a juicio del profesor.


y/o en septiembre.


36

7.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Bádminton.


1. Comprender los aspectos reglamentarios básicos del bádminton.

2. Conocer la presa o agarre correcto de la raqueta, la posición fundamental y

los desplazamientos básicos del badminton.

3. Conocer la ejecución correcta de los golpeos más básicos en este deporte.

4. Valorar la actividad lúdico deportiva en sí, con independencia del resultado

obtenido; respeto al adversario, a las decisiones del árbitro, etc.

5. Valoración de los efectos beneficiosos que para la salud tiene la práctica

habitual de actividades deportivas.


1. Realizar actividades y ejercicios que posibiliten el adquirir un buen dominio

del saque.

2. Realizar ejercicios enfocados a conseguir un dominio progresivo de los

golpeos más fundamentales.(Golpeos del derecho y del revés, drives, lobs,

dejadas, remates.)

3. Conocer y perfeccionar con corrección los golpeos más básicos de este

deporte.

4. Realizar ejercicios compensatorios (por tratarse de un deporte unilateral).

5. Realización de partidos o juego en la red 1/1 y 2/2

6. Incrementar la coordinación óculo-manual. - Aprender las reglas básicas del

juego en individuales.

7. Desarrollar actitudes de esfuerzo en el trabajo personal y de respeto y

colaboración con un compañero.

8. Reforzar la valoración que tiene la práctica del badminton, como una

actividad que favorece el desarrollo personal y contribuye a mejorar la

calidad de vida y la salud.


1. Contenidos prácticos: Se realizará mediante observación sistemática y escala

de valoración de la técnica básica los golpes básicos (posición defensiva,

saque, derecha, revés, remate, globo, dejada) en un partido 2/2 durante 8’.

2. Contenidos actitudinales: Se evaluará la actitud positiva, el trabajo

individual y la cooperación y solidaridad mostrada a lo largo del desarrollo

de la U.D. Así mismo, también se tendrá en cuenta el respeto y buen uso del

material.


1. Se repetirá el examen práctico.


y/o en septiembre.


37

7.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Juegos y deportes alternativos. (2º parte).


1. Agarres de objetos de los diversos deportes. (unihockey, balón prisionero,

petanca, malabares…)

2. Conocer las reglas básicas de los diferentes juegos y deportes utilizados.

3. Respetar las normas y reglas establecidas.

4. Realizar y ejecutar uno o varios juegos tradicionales de la zona.


1. Fomentar la motivación hacia la realización de ejercicio físico, participando

y disfrutando en la práctica de diferentes juegos y deportes (unihockey,

balón prisionero, petanca, malabares…)

2. Comprender y respetar las normas básicas de los juegos.

3. Práctica de las principales habilidades específicas con diferente nivel de

exigencia en función de la experiencia motriz previa de los alumnos/as

4. Aumentar la coordinación.

5. Fomentar la integración en el grupo, en base a lograr la aceptación de todos

los compañeros/as, independientemente del nivel de competencia motriz que

se posea.

6. Desarrollar en los alumnos/as actitudes de solidaridad y de cooperación.


8. Que el alumno conozca juegos de la cultura a la que pertenece o que él

mismo los proponga.


1. No será evaluable y se verá como unidad temática.

2. Contenidos actitudinales. Se tendrá en cuenta observando la actitud y

participación de los alumnos/as durante el desarrollo de las clases, respeto de

las normas y buen uso del material y atendiendo también a las faltas de

asistencia.



y/o en septiembre.


38

7.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: Actividades en el medio natural (2ª parte).


1. Nociones de supervivencia y acampada.

2. Normas de seguridad, elección del terreno y precauciones a tener en cuenta a

la hora de montar la tienda de campaña.

3. El Senderismo. Concepto, tipos de sendero y materiales adecuados.

4. Identificación de señalización y orientación básica siguiendo los indicios de

la naturaleza.

5. Montajes de tiendas de campaña.

6. Conocimiento de los medios más básicos de supervivencia en el medio

natural.

7. Orientación por procesos naturales: estrellas, sol, luna, musgo, vegetación.

8. Seguir un rumbo sin perderse basado en las anteriores nociones.

9. Identificación y correcta orientación de un plano con la realidad.


1. Adquisición y puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de

tiendas de campaña.

2. Toma de conciencia de los usos y abusos de que está siendo objeto el medio

urbano y rural.

3. Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en

recursos para la realización de actividades recreativas.

4. Realización de un itinerario básico de orientación.

5. Realización de recorridos en base a diferentes criterios por entorno cercano.


1. Será teórico-práctica: la parte teórica se referirá a la orientación mediante

procesos naturales y de los medios más básicos de supervivencia. La parte

práctica será referida la búsqueda de un tesoro dentro del centro utilizando

para orientarse un plano y los diferentes elementos del centro.

2. El montaje de una tienda de campaña se llevará a cabo si se dispone de esta.

En dicho caso se llevará a cabo por grupos. ( si no se dispone de la misma la

explicación sobre el montaje de las tiendas se llevará a cabo de forma

teórica).


1. El profesor que así lo desee, podrá realizar una prueba en junio para

recuperarla y para la prueba de septiembre el alumno deberá ser capaz de

superar la parte teórica.


39



Conocimiento del pulso cardíaco: conceptos, formas de tomarlo y pulso en reposo y en actividades aeróbicas y anaeróbicas e interpretación en base a la recuperación y a su utilización para el entrenamiento de las CFB.

Calentamiento específico: concepto, sistemas que intervienen, formas de llevarlo a cabo, razones para su realización.

La dieta equilibrada. Hábitos alimenticios positivos y negativos. Planificación de una dieta.

Capacidades Físicas Básicas: sistemas de entrenamiento de la resistencia y de la flexibilidad.

Capacidades físicas identificadas en los diferentes deportes y en los ejercicios y procesos fisiológicos implicados.

Baloncesto: profundización en la reglamentación y conocimiento de los gestos básicos. Trabajo en equipo y táctica de equipo

Unihockey: reglas básicas de este juego como modalidad de deporte alternativo. Trabajo de los gestos técnicos y tácticos básicos.

Voleibol: reglamento básico y descripción de los gestos básicos. El baile y la danza como medio de comunicación y expresión. Concepto de orientación y conocimiento del uso del plano, curva de nivel,

escala, leyenda y orientación sin brújula ni plano.



1.- El Calentamiento III 2 2

2.- Condición Física y salud. CFB III 7 5 12

3.- Gimnasia/AcrogimnasiaII 2 7 9

4.- Expresión Corporal III 3 3 6

5.- Juegos alternativos y populares II

4 4

6.- Baloncesto II 3 7 10

7.- Voleibol 2 8 10

8.- Unihockey 7 7

9.- Act. Naturaleza. Orientación III 2 4 6







40


Contenidos de carácter teórico: 1. Calentamiento específico: Concepto, objetivos, sistemas que intervienen.

Calentamiento autónomo.

2. Conocer los conceptos básicos para elaborar un calentamiento general y específico.

3. Identificar las articulaciones, segmentos y zonas musculares implicadas en los

ejercicios.

4. Conocer los conceptos de progresión y alternancia que debe tener todo

calentamiento.

5. Describir los ejercicios del calentamiento, tanto de forma gráfica como escrita,

utilizando la posición inicial y la ejecución del mismo, e identificar las

articulaciones y las zonas musculares que trabajan.

Establecimiento de objetivos didácticos: 1. Conocer los objetivos y experimentar diversos tipos de calentamiento en su

vertiente general de profundización y en el específico de competición.

2. Aplicación práctica de diferentes tipos de calentamiento a situaciones

desconocidas.

3. Identificar las posibilidades de movimiento de las articulaciones del cuerpo

humano.

4. Reconocer en profundidad los grupos musculares más importantes implicados en

los distintos movimientos.

5. Ser capaces de elaborar un calentamiento general y específico siguiendo una

progresión lógica.

6. Confeccionar un calentamiento y dirigirlo en el grupo.


8. Disposición favorable hacia la realización de un calentamiento antes de realizar

actividades físicas.

Ejemplo de Evaluación: 1. El calentamiento en cada evaluación se valorará teniendo en cuenta los siguientes

criterios:

La presentación del calentamiento: Todos los alumnos/as realizarán la

presentación por escrito de un calentamiento personalizado

La realización del calentamiento: El alumno/a puede efectuarlo memorizado

o con la hoja. Esta actividad será voluntaria fundamentalmente para alumnos/as

que quieran incrementar su nota y alumnos/as con exenciones parciales y se

realizará tanto en la primera como en las siguientes evaluaciones coincidiendo

con el desarrollo de otras unidades didácticas. Se valorará fundamentalmente

que el calentamiento se haya elaborado respetando la progresión en la

intensidad y el principio de alternancia; y que se tenga originalidad en la

elección de los ejercicios.

Dirección del calentamiento: las cuestiones que se considerarán son

fundamentalmente: Dirigir adecuadamente el calentamiento de acuerdo a su

estructura anteriormente entregada al profesor y organizar correctamente a los

compañeros/as.


1. Para la recuperación de esta Unidad Didáctica se utilizará la evaluación

continua.


41

8.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Condición Física y Salud. Las capacidades Físicas (3ª

parte).


1. Condición Física-Salud:

Pulso: alteraciones patológicas, Frecuencia Cardíaca Máxima como

evaluación de la salud cardiovascular.

El Aparato locomotor. Repaso. (Huesos, articulaciones y músculos).

Tipos, funciones, acciones articulares y musculatura agonista.

Dieta equilibrada: Nutrientes, porcentaje recomendado,

recomendaciones básicas y enfermedades más frecuentes relacionadas

con alteraciones alimenticias.

Alimentación y relación con la obesidad y otras enfermedades.

Planificación equilibrada de una dieta. No a las dietas milagro.

2. Capacidades Físicas Básicas:

Concepto, tipos y subtipos. Factores anatómicos y fisiológicos

relacionados.

Tipos de contracción muscular.

Sistemas y medios de entrenamiento de la resistencia y de la flexibilidad.

Relajación: tipos e incidencia en el bienestar personal

3. Concepto de condición física y sus beneficios y efectos sobre la salud.

4. Adaptación del organismo al ejercicio físico.


1. Mejorar la Condición Física General a través del desarrollo de las

Cualidades Físicas Básicas relacionadas con la salud (fuerza, resistencia,

velocidad y flexibilidad).

2. Definir y saber identificar las diferentes cualidades físicas básicas: fuerza,

velocidad, resistencia y flexibilidad

3. Realizar juegos que desarrollen la resistencia general y la flexibilidad

4. Conocer la utilización del pulso como parámetro para regular la actividad

física.

5. Concienciar al alumno/a en la importancia que tiene el desarrollo de una

buena condición física para mantener o mejorar los índices de salud tanto

físicos como psíquicos.

6. Que el alumno aprenda a utilizar la relajación como medio de mejora de

vida.


comenzar actividades deportivas de cierta intensidad.

8. Análisis crítico de los hábitos alimenticios y elaboración de dietas

adecuadas.

9. Elaborar una dieta equilibrada paralela a una planificación de ejercicio

físico.


42

10. Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilidad en el

desarrollo de la misma.

11. Fomentar el hábito del ejercicio físico como un aporte beneficioso al

desarrollo de la salud.

12. Poseer capacidad de superación personal.


1. Para que el alumno/a conozca y valore sus capacidades físicas, se pasará la

misma batería de tests físicos dos veces al año. Los alumnos/as conocerán

sus resultados y podrán compararlos con los realizados en otros años por

ellos mismos y con los realizados ese mismo año por los compañeros de su

edad. El test incluirá:

Una prueba de flexibilidad (Sentado, con piernas extendidas y

apoyadas en un banco sueco, flexión de caderas y extensión de

manos juntas hacia el frente, encima del banco).

Una prueba de potencia de piernas (Salto con pies juntos).

Una prueba de fuerza-resistencia de abdominales en un minuto.

Una prueba de resistencia aeróbica (Course- Navette).

2. Elaboración y entrega de una dieta equilibrada.


1. El alumno puede entregar la dieta equilibrada posteriormente.


y/o en septiembre.


43

8.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Gimnasia artística/Acrogimnasia (2ª parte).

Contenidos de carácter teórico: 1. Características básicas de los giros: ejes de giro, centro de gravedad y posiciones

idóneas para giros y volteos.

2. El equilibrio de manos.

3. Conocer los diferentes apoyos para la ejecución de los distintos saltos en plinto.

4. Conocer y realizar las ayudas para la realización de los volteos y equilibrios

invertidos.

5. Conocer la cadencia de los movimientos en las composiciones acrogimnásticas.

6. Adquirir conocimientos más complejos sobre la técnica de la Gimnasia Artística

Establecimiento de objetivos didácticos: 1. Desarrollar las capacidades de coordinación, equilibrio y agilidad.

2. Practicar todos los ejercicios de la progresión o la composición para la realización

correcta de la técnica de gimnasia artística

3. Realizar todo tipo de saltos sobre el plinto, para conseguir la pérdida del miedo.

4. Realizar una serie de habilidades encadenadas (tumbling) con una técnica correcta

de ejecución y con la cadencia (percepción espacio-temporal) adecuada. (rueda

lateral-pino-voltereta)

5. Adopción de actitudes de autoexigencia y superación personal durante el

aprendizaje de las técnicas y habilidades gimnásticas.

6. Conocer y practicar unas progresiones adecuadas para el desarrollo y aprendizajes

de diferentes ejercicios gimnásticos.

7. Aceptación de las propias posibilidades y limitaciones como punto de partida para

la mejora personal.

8. Concienciar a los alumnos/as de la importancia de realizar adecuadamente las

ayudas y vigilancias para evitar posibles lesiones y accidentes.

Ejemplo de Evaluación: 1. Tumbling. El alumno/a tendrá libertad a la hora de elegir su propio baremo de

evaluación, ya que habrá optado por trabajar en un nivel de dificultad baja, media o

máxima, dentro de las habilidades encadenadas. El alumno/a ejecutará dos veces la

combinación, se tomará como válida la mejor de las dos y se evaluará la técnica de

ejecución de las distintas habilidades, capacidad del alumno/a en voltear el cuerpo

hacia delante y hacia atrás, realizar equilibrios invertidos con cierto control

corporal, a ser posible, sin ayuda; y la realización en conjunto (ritmo, cadencia,

etc.) de la secuencia elegida.

2. Plinto (opcional). Los alumnos/as realizarán un salto en el plinto de libre elección,

esta actividad será evaluada como ayuda a la nota de tumbling y nunca como

perjuicio de ésta; salvo en el caso de alumnos/as que no demuestren interés en

superar sus capacidades.

3. Acrogimnasia: El alumno ejecutará una composición en grupo con las diferentes

posiciones y composiciones vistas (pirámides, carretillas, cuadrupedias…) con una

complejidad de nivel medio. Se evaluará tanto lo corrección técnica (mediante

escalas de observación) como el componente rítmico

Actividades de recuperación: 1. Se repetirá el examen práctico en junio si el profesor lo considera necesario.

2. Examen teórico en base a los contenidos impartidos de esta unidad en junio y/o en

septiembre.


44

8.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Expresión Corporal (3ª parte).


1. El cuerpo: posibilidades de expresión y comunicación.

2. Espacio próximo y lejano: ¿Qué es? y ¿cómo se mide?

3. Danzas del mundo.

4. Bailes de salón (salsa, merengue, vals…)


1. Conocer y utilizar el propio cuerpo como instrumento para la expresión y la

comunicación de forma global.

2. Comunicar mensajes no verbales mediante movimientos expresivos.

3. Controlar y dominar el propio cuerpo adaptándolo a la música.

4. Integrarse y sentirse como miembro del grupo en la práctica de las danzas del

mundo.

5. Medición y exploración del espacio próximo mediante movimientos expresivos.

6. Utilizar habilidades expresivas, danzas o dramatizaciones de forma individual y

grupal para manifestar estados emocionales y/o situaciones ficticias.

7. Mejorar la sociabilidad.

8. Elaborar composiciones corporales colectivas. Danzas creadas por los alumnos.

9. Tomar conciencia de la tensión y relajación en las actividades que se realicen.

10. Fomentar la desinhibición y la integración en el grupo.

11. Respetar las diferentes formas de expresión de movimientos.

12. Adoptar las disposiciones que posibiliten el trabajo en grupo.

13. Conocer los mecanismos de la respiración y relajación y controlarlos.

14. Aprender y poner en práctica algún baile de salón, por parejas y grupales.


1. Los contenidos procedimentales en esta U.D. no se evalúan debido a que

consideramos que los movimientos expresivos que intentamos que se produzcan en

los alumnos/as, no deben verse mediatizados por ningún aspecto externo, como

puede ser la evaluación. Pretendemos que se produzca el movimiento expresivo de

la forma más espontánea posible, eliminando las inhibiciones, por lo que no

evaluaremos este tipo de movimientos y situaciones. Sin embargo, en relación a

estos aspectos, la actitud cobra gran importancia en la evaluación de esta U.D., ya

que precisamente la actitud positiva, de tolerancia y solidaridad durante el

desarrollo de las sesiones si que se considera un objetivo prioritario y debe

reflejarse en la calificación.

2. Contenidos actitudinales. Se evaluarán observando la actitud y participación de

los alumnos/as durante el desarrollo de las clases, atendiendo también a las faltas de

asistencia.


1. La recuperación se llevará a cabo mediante la presentación de un trabajo escrito

relacionado con la Expresión Corporal, las danzas del mundo y los bailes de salón.

El profesor determinará los contenidos concretos de cada apartado.


45

8.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: Juegos alternativos y populares (2ª parte).

Contenidos de carácter teórico: 1. La pala, su agarre. Golpeos básicos.

2. El disco volador. Agarre y lanzamientos.

3. Conocer las reglas básicas de los diferentes juegos y deportes en los que se utilicen

estos implementos

4. Saber interpretar los símbolos gráficos sobre una pizarra como fórmula de

abstracción en la representación de acciones y movimientos del juego.

Establecimiento de objetivos didácticos: 1. Fomentar la motivación hacia la realización de ejercicio físico, participando y

disfrutando en la práctica de diferentes deportes y juego tradicionales y populares

con la utilización de materiales alternativos (palas, platos voladores, indiacas,

malabares, etc) o tradicionales.

2. Comprender y aceptar los juegos mediante el conocimiento de sus principios y el

respeto a las normas básicas de los juegos.

3. Integrarse y sentirse como miembro del grupo, mejorando la sociabilidad.

4. Ejecutar y mejorar las principales habilidades específicas con diferentes técnicas de

lanzamientos, recepciones, desplazamientos, etc.

5. Conocer juegos populares basados en sus propias raíces históricas.

6. Práctica de las principales habilidades específicas con diferente nivel de exigencia

en función de la experiencia motriz previa de los alumnos/as.

7. Dedicar una o dos sesiones a la realización de ejercicios con freesbe. Juego

“Ultimate”.

8. Dedicar una o dos sesiones a realizar juegos con palas, indiacas, malabares, etc.

9. Práctica de un juego popular diferente a 2º ESO propuesto por los alumnos.

10. Fomentar la integración plena en el grupo, en base a lograr la valoración y

aceptación de todos los compañeros/as, independientemente del nivel de

competencia motriz que se posea.

11. Respetar las normas mínimas de seguridad en el uso del material.

12. Respetar las normas establecidas y comprensión de la función que desempeñan en

los juegos y en la competición.

13. Fomentar un buen clima de clase que posibilite el adecuado trabajo en grupo.

Ejemplo de Evaluación: 1. Los contenidos prácticos en esta U.D. no se evalúan debido al reducido número de

sesiones que se van a impartir; sin embargo, la actitud cobra gran importancia en la

evaluación de esta U.D., ya que precisamente la actitud positiva, participativa y de

respeto y tolerancia durante el desarrollo de las sesiones si que se considera un

objetivo prioritario y debe reflejarse en la calificación.

2. Los contenidos actitudinales se evaluarán observando la actitud y participación de

los alumnos/as durante el desarrollo de las clases, respeto de las normas y buen uso

del material y atendiendo también a las faltas de asistencia.

Actividades de recuperación: 1. La recuperación se llevará a cabo mediante la presentación de un trabajo escrito

relacionado con los Juegos alternativos. Será el profesor quién dicte las normas del

trabajo. Preferentemente tendrá que buscar varios juegos populares de su pueblo y

explicarlos ante sus compañeros.


46

8.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Baloncesto (2ª parte).


1. Comprender los aspectos reglamentarios más complejos del baloncesto.

2. Conocer las técnicas complejas básicas del baloncesto y táctica básica.


1. Dominio progresivo de las técnicas y tácticas básicas de este deporte.

2. Realizar ejercicios y actividades enfocados a conseguir un buen dominio de

las diferentes acciones técnicas fundamentales e introducirse en las acciones

técnicas complejas.

3. Desarrollar las habilidades específicas (técnica individual) y los aspectos

tácticos individuales más básicos propios del baloncesto.

4. Aumentar la coordinación óculo-manual.

5. Desarrollar en los alumnos/as actitudes de solidaridad y de cooperación.

6. Lograr que se produzca la aceptación de los compañeros/as de equipo con

independencia de su nivel de habilidad.


8. Respetar normas y reglas de este deporte, participando en la práctica del

mismo, independientemente del nivel alcanzado.

9. Valorar el juego como una actividad placentera a utilizar en el tiempo libre.

10. Conocer y valorar los efectos positivos que tiene la práctica del baloncesto,

como una actividad que favorece el desarrollo personal y contribuye a

mejorar la calidad de vida y la salud.

11. Ejecutar actividades que estén enfocadas a conseguir una buena motivación

hacia este deporte, lo que posibilitará un buen rendimiento posterior


1. Se evaluarán con un circuito de baloncesto que incluye los siguientes

elementos técnicos: Caminar pasando a cada paso el balón entre las piernas.

Dribbling en 5 postes de ida y vuelta.

Pase a compañero y recepción.

Tiro con pivote.

Cambios de dirección simples y compuestos sobre dos postes

Entrada por lado dominante o no dominante (niveles) Se observará la buena

ejecución técnica.

2. Mediante los juegos de 2x2 y 3x3 se evaluará mediante hoja de observación

procedimental la interpretación de la táctica individual y grupal con los

compañeros


1. Se volverá a realizar el circuito de baloncesto.


y/o en septiembre.


47

8.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Voleibol.


1. Conocer y comprender los aspectos reglamentarios básicos del voleibol.

2. Conocer las técnicas individuales más básicas desarrolladas en las

actividades del voleibol.

3. Conocer los aspectos tácticos fundamentales de este deporte


1. Realizar juegos y ejercicios enfocados a conseguir un dominio progresivo de

las diferentes acciones técnicas fundamentales:

Posición básica defensiva.

Toque de dedos.

Toque de antebrazos.

Remate

Saques.

Bloqueos

2. Practicar el juego de voleibol adaptado trabajando la táctica: mini-partidos

de 2 x 2, 3 x 3 y 4 x 4.

3. Aceptación de los compañeros/as de equipo con independencia de su nivel

de habilidad.

4. Actitudes de esfuerzo durante la adquisición y dominio de la técnica.


6. Fomentar actitudes de solidaridad y de cooperación.

7. Desarrollar actitudes de esfuerzo y trabajo personal.


1. Se evaluará la técnica de los siguientes gestos mediante juego en parejas:

Saques de dedos.

Toque de dedos.

Toque de antebrazos.

Remate

2. Se evaluará la táctica mediante partidos. En ellos se hará especial hincapié

en que utilicen los tres toques de los que disponen para preparar la jugada de

ataque así como la buena colocación defensiva y las correspondientes

rotaciones.


1. Se volverá a repetir el examen práctico.


y/o en septiembre.


48

8.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: El unihockey.


1. Conocer y aplicar los aspectos reglamentarios básicos del Unihockey.

2. Conocer las técnicas y tácticas de complejidad media del Unihockey.

3. Reforzar la valoración que tiene la práctica del unihockey, como una

actividad que favorece el desarrollo personal y contribuye a mejorar la

calidad de vida y la salud.


1. Realizar ejercicios enfocados a conseguir un dominio progresivo de las

diferentes acciones técnicas fundamentales y otras más complejas. (Repaso y

profundización de los elementos técnicos trabajados en 2º de E.S.O.)

Incrementar la coordinación óculo-manual.

2. Realizar actividades y ejercicios que posibiliten el adquirir un buen dominio

de las diferentes acciones tácticas fundamentales y complejas.

3. Realizar competiciones con arbitraje.

4. Desarrollar actitudes de colaboración y cooperación para la consecución de

objetivos comunes.


obtenido.

6. Fomentar en los alumnos/as actitudes de solidaridad y de cooperación.

7. Desarrollar actitudes de esfuerzo en el trabajo personal y grupal.


1. Contenidos procedimentales. Se evaluarán con un circuito técnico que

incluye los siguientes elementos técnicos:

Pases estáticos de parar, cambiar, de lado, pasar.

Pases en desplazamiento con derecha y revés.

Regate.

Conducción de protección por ambos lados en ida y vuelta

Regate y tiro por ambos lados.

Se valorará la buena ejecución técnica y la asimilación táctica se

evaluará mediante escalas de valoración en el desarrollo de las clases

y actividades, y partidos que se propongan.

1. Contenidos actitudinales. Se evaluarán observando la actitud y

participación de los alumnos/as durante el desarrollo de las clases,

atendiendo también a las faltas de asistencia.


1. Se volverá a realizar el circuito técnico.


y/o en septiembre.


49

8.2.9 Unidad Didáctica Nº 9: Actividades en la Naturaleza-Orientación. (3ª parte)


1. Conocer los pasos a seguir en la elección de un lugar de una acampada.

Normas de seguridad.

2. Conocimiento del plano, su simbología y su correcta orientación con la

realidad.

3. Saber identificar en un plano la situación de origen, trayecto y destino.

4. Conocer la escala y su significado.

5. Las carreras de orientación.


1. Aspectos generales a considerar en la organización de actividades en el

medio natural: elección del lugar, temporización de la actividad, normas de

seguridad, etc.

2. Perfeccionamiento y profundización en técnicas de orientación. Localización

de controles siguiendo simbología internacional.

3. Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-

deportivas en el medio natural

5. Formación de grupos de práctica en función de los intereses e interés por

conocer nuevas formas de ocupar el tiempo libre.

6. Realización de varios recorridos por el entorno cercano, utilizando los

conocimientos adquiridos. Carreras de orientación.


1. Fichas teórico-prácticas acerca de los contenidos explicados.

2. Realización correcta de circuitos de orientación complejos.

3. Trabajo en equipo.


1. Se volverán a pedir las fihcas teórico-prácticas.


y/o en septiembre.



Conocimiento de los principios del entrenamiento deportivo.

Conocimiento de los sistemas de entrenamiento de las cuatro cualidades físicas.

Identificación de las cualidades físicas (tipos y subtipos) en los diferentes deportes y

ejercicios realizados.

Actitud postural: conocimiento, identificación y corrección de las alteraciones más

frecuentes y cómo incide la obesidad en ella.

Hábitos perjudiciales: Tabaco, Alcohol y drogas. Causas, efectos y tipos.

Voleibol: reglamento básico y descripción de los gestos técnicos-tácticos básicos.

Unihockey: reglamento básico y descripción de los gestos básicos-tácticos básicos.

Concepto de orientación y conocimiento del uso de la brújula, curva de nivel, escala,

leyenda y orientación con/sin brújula y plano. Nociones básicas de supervivencia.



1.- El Calentamiento IV 1 1 2

2.- Capacidades Físicas Básicas IV 8 7 15

3.- Voleibol II 2 7 9

4.- Balonmano 5 6 11

5.- Unihockey II 6 3 9

6.- Expreseión Corporal IV 3 3 6

7.- Actividades en la naturaleza IV 6 6

8.- El Atletismo II 2 3 3 8



premisa de que el currículo es abierto y flexible. Así pues los contenidos podrán variar debido

a las características de los alumnos, del centro, de la disposición de instalaciones, de la

climatología, del material, etc.


Instituto de Educación Secundaria Grande Covian

Arganda del Rey. Madrid.

51



1. Calentamiento general y profundización en el específico: Concepto, objetivos,

características, sistemas que intervienen. Calentamiento autónomo por parte de

alumno.

2. Conocer los conceptos básicos para elaborar un calentamiento específico.

3. Identificar las articulaciones, segmentos y zonas musculares implicadas en los

ejercicios.

4. Conocer los conceptos de progresión y alternancia que debe tener todo calentamiento.

5. Reconocer las recomendaciones del calentamiento.


1. Conocer los objetivos y experimentar diversos tipos de calentamiento en su vertiente

general de profundización y en el específico de competición.

2. Aplicación práctica de diferentes tipos de calentamiento a situaciones nuevas.

3. Identificar las posibilidades de movimiento de las articulaciones del cuerpo humano.

4. Describir los ejercicios del calentamiento, tanto de forma gráfica como escrita,

utilizando la posición inicial y la ejecución del mismo, e identificar las articulaciones

y las zonas musculares que trabajan.

5. Realizar las técnicas de respiración y estiramientos como parte de la "vuelta a la

calma".

6. Ser capaces de elaborar un calentamiento general y específico siguiendo una

progresión lógica y dirigirlo en el grupo.


8. Disposición favorable hacia la realización de un calentamiento antes de realizar

actividades físicas.


1. El calentamiento en cada evaluación se valorará teniendo en cuenta los siguientes

criterios:

La presentación del calentamiento: Todos los alumnos/as realizarán la

presentación por escrito de un calentamiento personalizado

La realización del calentamiento: El alumno/a puede efectuarlo memorizado o

con la hoja. Esta actividad será voluntaria fundamentalmente para alumnos/as que

quieran incrementar su nota y alumnos/as con exenciones parciales y se realizará

tanto en la primera como en las siguientes evaluaciones coincidiendo con el

desarrollo de otras unidades didácticas. Se valorará fundamentalmente que el

calentamiento se haya elaborado respetando la progresión en la intensidad y el

principio de alternancia; y que se tenga originalidad en la elección de los

ejercicios.

Dirección del calentamiento: las cuestiones que se considerarán son

fundamentalmente: Dirigir adecuadamente el calentamiento de acuerdo a su

estructura anteriormente entregada al profesor y organizar correctamente a los

compañeros/as.


1. Para la recuperación de esta Unidad Didáctica se utilizará la evaluación

continua.




52

9.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Las capacidades Físicas (4ª parte).


1. Condición Física-Salud:

Actitud postural: prevención y rehabilitación.

Hábitos perjudiciales para la salud: drogadicción (legal e ilegal), sedentarismo:

causas, consecuencias y prevención.

2. Capacidades Físicas Básicas:

Los principios básicos del entrenamiento.

Los sistemas de entrenamiento de las cualidades físicas básicas.

3. Conocer los efectos de la actividad física sobre el organismo y su repercusión directa

sobre la salud y la calidad de vida.

4. Saber identificar las diferentes cualidades físicas básicas: fuerza, velocidad, resistencia

y flexibilidad e ir familiarizándose con los principios y sistemas para su desarrollo.


1. Incrementar el nivel de acondicionamiento físico general a través de la mejora de las

capacidades físicas básicas.

2. Mejorar las capacidades coordinativas con la adquisición de nuevas habilidades

específicas.

3. Conocer la evolución de las capacidades físicas con la edad.

4. Valorar los beneficios de la práctica deportiva sobre la calidad de vida.

5. Utilizar técnicas de relajación como mejora de la calidad de vida.

6. Realizar juegos que mejoren las capacidades físicas básicas.

7. Realizar circuitos para desarrollar la condición física.

8. Realización de los tests o pruebas de Aptitud Física.

9. Controlar la intensidad del ejercicio realizado a través del pulso.

10. Disposición favorable hacia la realización de un calentamiento como paso previo e

indispensable a la realización de ejercicio físico.

11. Concienciar al alumno/a de su estado físico y que asuma la responsabilidad en el

desarrollo del mismo.


1. Se pasará la misma batería de tests físicos dos veces al año. La batería de test

incluirá: Una prueba de flexibilidad

Una prueba de potencia de brazos (Sentado, balón 2 Kgs.).

Una prueba de potencia de piernas (Salto con pies juntos).

Una prueba de potencia-resistencia de abdominales (En un minuto).

Una valoración de la velocidad (Recorrer 30 metros).

Una prueba de resistencia aeróbica (Course-Navette).

2. Entrega de un plan de entrenamiento de la Resistencia aeróbica y de la

flexibilidad


1. El alumno puede entregar el plan de entrenamiento posteriormente.

2. Examen teórico en base a los contenidos impartidos de esta unidad en junio y/o

en septiembre.




53

9.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Voleibol (2ª parte).


1. Recordar y profundizar en los aspectos reglamentarios del voleibol

2. Conocer y dominar las técnicas y tácticas de este deporte.

3. Conocer las técnicas individuales más básicas desarrolladas en las actividades

del voleibol en actividades de táctica cooperativa.

4. La organización de partidos por parte de los alumnos de voleibol adaptado :

mini-partidos de 2 x 2, 3 x 3 y 4 x 4 para pasar a 6 x 6.



las diferentes acciones técnicas complejas:

Posición de defensa y desplazamiento a ataque.

Golpe de dedos.

Golpe de antebrazos y recepción forzada.

Golpe de ataque en posición ataque y de zaguero.

Saques (saque chino).

Bloqueos y bloqueos dobles

2. Organizar de forma autónoma competiciones de voley.





1. Juego de 3/3, 5/5 ó 6/6 donde se evaluarán los gestos arriba descritos así como

la táctica grupal, la estrategia y el conocimiento del reglamento. Para todo ello

se utilizarán hojas de observación.

2. Se evaluará la organización de las competiciones por grupos.


1. Se pasará una prueba de técnica individual sobre los gestos vistos así como

preguntas orales acerca del reglamento y táctica colectiva.


en septiembre.




54

9.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: El balonmano.


1. Conocer los aspectos básicos reglamentarios del balonmano

2. Conocer y dominar las técnicas y tácticas básicas de este deporte.

3. Organización por parte de los alumnos de juegos y actividades que ayuden al

trabajo de la técnica en este deporte

4. La organización por parte de los alumnos de partidos de balonmano.



las diferentes acciones técnicas:

El bote.

El bote de avance.

Distintos tipos de lanzamientos.

Las fintas.

Los pases

Blocaje defensivo.


las diferentes acciones técnicas:

Bloqueo defensivo

Defensa en línea

Defensa con central avanzado.

Ataque en línea.

Ataque con pivote entre defensa

3. Organizar de forma autónoma competiciones de balonmano.





1. Circuito de habilidades técnicas (elegidas por el profesor)

2. Juego de 7/7 donde se evaluará la táctica grupal, la estrategia y el conocimiento

del reglamento en función de las instrucciones que mande el profesor. Para

todo ello se utilizarán hojas de observación.

3. Se evaluará la organización de las competiciones por grupos.


3. Se pasará una prueba de técnica individual sobre los gestos vistos así como

preguntas orales acerca del reglamento y táctica colectiva.


en septiembre.




55

9.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: El unichokey. (2ª parte).


1. Comprender y saber aplicar los aspectos reglamentarios básicos del Unihockey

de forma autónoma. Repaso del curso anterior.

2. Conocer las técnicas y tácticas más complejas del Unihockey.

3. Desarrollar una planificación de competiciones.


1. Realizar ejercicios enfocados a conseguir un dominio progresivo de las

diferentes acciones técnicas y tácticas más sencillas y complejas vistas en 2º y

3º de E.S.O.ç

2. Incrementar la coordinación óculo-manual.

3. Perfeccionar las habilidades específicas (técnica individual) y los aspectos

tácticos individuales propios del Unihockey.

4. Realizar competiciones con arbitraje de forma autónoma.

5. Fomentar en los alumnos/as actitudes de solidaridad y de cooperación.


objetivos comunes.


obtenido.

8. Ser capaces de organizar un campeonato de forma autónoma.

9. Reforzar la valoración que tiene la práctica del unihockey, como una actividad

que favorece el desarrollo personal y contribuye a mejorar la calidad de vida y

la salud.


1. Se evaluarán con un circuito técnico que incluye los siguientes elementos

técnicos :

Dribbling entre conos separados dos pies.

Pase de derecha, recepción y tiro de derecha.

Cambios de dirección complejos en 10 m.

Pase de revés, recepción de revés y tiro de revés.

2. Se valorará la buena ejecución técnica.

3. La asimilación táctica se evaluará mediante escalas de valoración en el

desarrollo de las clases y actividades, y partidos que se propongan .

4. Se evaluará también la organización de las diferentes competiciones


1. Se volverá a realizar el circuito técnico.


en septiembre.




56

9.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Expresión Corporal. (4ª parte).


1. Posibilidades de expresión y comunicación a través del cuerpo.

2. Mecanismos básicos de respiración y relajación.

3. Técnica y significado del uso de diversos parámetros: intensidad, espacio y

tiempo, ritmo y combinación grupal.

4. Saber que una postura correcta es fundamental para la salud y que depende

fundamentalmente del equilibrio físico y emocional de la persona y sus

actitudes ante la vida.


1. Saber utilizar el propio cuerpo como instrumento para la expresión.

2. Presentación e integración en el grupo.

3. Exploración y utilización del espacio como elemento de expresión:

Trayectorias y direcciones, desplazamientos lineales y curvos, etc.

Representación de sentimientos y situaciones fícticias (individual y por

parejas).

4. Práctica de diferentes métodos de respiración y relajación.

5. Realización de ejercicios enfocados a prevenir malformaciones posturales, o a

la corrección de éstas, si ya existiesen.

6. Realización de coreografías grupales y/o individuales.

7. Favorecer actitudes desinhibidas y lograr la aceptación de la propia imagen,

intentando que ésta se ajuste a la realidad.

8. Respetar las diferentes formas de expresión de movimientos de los miembros

que componen el grupo.

9. Valoración de las producciones en el campo de la dramatización , diferentes

danzas y la expresión corporal.


1. Los contenidos procedimentales en esta U.D. no se evalúan, ya que uno de

los objetivos que pretendemos conseguir es que se produzca el movimiento

expresivo de la forma más espontánea posible, eliminando las inhibiciones, por

lo que no evaluaremos este tipo de movimientos y situaciones. Sin embargo, si

debe valorarse la actitud positiva, de tolerancia y solidaridad durante el

desarrollo de las sesiones.

2. Contenidos actitudinales. Se evaluarán observando la participación y la

actitud de los alumnos/as durante el desarrollo de las clases.


1. La recuperación se llevará a cabo mediante la presentación de un trabajo

escrito relacionado con la Expresión Corporal.


en septiembre.




57

9.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Actividades en la Naturaleza. (4ª parte)


1. Recordar y profundizar en los pasos a seguir en el montaje y elección de lugar

de una acampada

2. Conocimiento del funcionamiento de una brújula y su orientación con plano

3. Saber identificar en un plano la situación de origen, trayecto y destino.

4. Conocer la escala y su significado.

5. Seguridad y protocolos de rescate.


1. Aspectos generales a considerar en la organización de actividades en el medio

natural: elección del lugar, temporización de la actividad, etc...

2. Perfeccionamiento y profundización en técnicas de orientación. Localización

de controles siguiendo simbología internacional.

3. Realización de varios recorridos por el entorno cercano, utilizando los

conocimientos adquiridos.

4. Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

5. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-

deportivas en el medio natural .

6. Formación de grupos de práctica en función de los intereses e interés por

conocer nuevas formas de ocupar el tiempo libre.


1. Exámen escrito teórico-práctico acerca de los contenidos explicados.

2. Realización correcta de circuitos de orientación.


1. Se volverá a repetir el examen de tipo teórico-práctico.


en septiembre.




58

9.2.8 Unidad Didáctica Nº 8: El atletismo (2ª parte)


1. Conocer y recordar las diferentes pruebas de atletismo.

2. Capacidades físicas básicas necesarias para la práctica de esta modalidad.

3. Métodos de entrenamiento a través del atletismo.

4. Preparar un plan de trabajo para dos capacidades físicas.


1. Desarrollar la condición física a través de las disciplinas a ver y que serán:

carreras de resistencia, carreras de velocidad, lanzamientos de peso y martillo.

2. Que el alumno conozca la técnica básica de las disciplinas a trabajar. (recordar

las vistas en primero).

3. Realizar juegos que ayuden a transferir la correcta técnica.


comenzar actividades deportivas.

5. Fomentar el hábito del ejercicio físico como un aporte beneficioso al desarrollo

de la salud.


1. Mediante examen escrito donde se le preguntará por todas las modalidades del

atletismo en sus diferentes vertientes.

2. Organización de unas miniolimpiadas dentro de cada grupo



en septiembre.




59

10. INTRODUCCIÓN A LA ETAPA DE BACHILLERATO

La Educación Física, en esta etapa educativa, contribuye a profundizar en el

conocimiento y desarrollo de la conduzca motriz de los alumnos. El perfeccionamiento de las

capacidades y habilidades motrices (expresivas, deportivas, relativas al medio natural...),

siguen constituyendo los ejes fundamentales de la acción educativa en esta área orientándola

hacia una función de conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices.

En continuidad con las capacidades desarrolladas en las etapas anteriores, la línea de

actuación de la Educación Física se establece en torno a dos concepciones relevantes: a) la

mejora de la salud, incluida la adopción de actitudes críticas ante aquellos factores que inciden

negativamente en la misma, y b) la orientación instrumental del perfeccionamiento de

habilidades motrices para el disfrute activo del tiempo de ocio.

La práctica regular de actividades físicas adaptadas a los intereses y posibilidades del

alumnado facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, solidaridad y

cooperación.

Las actividades físicas en general, y el deporte en particular, constituyen actualmente

uno de los centros privilegiados de atención al cuerpo, no sólo desde el punto de vista

pedagógico, sino también psicológico, sociológico, etc, de tal forma que en torno a ellas se

generan múltiples expectativas. Es preciso, por lo tanto, fomentar la potenciación de la

reflexión crítica en torno a los factores socioculturales que influyen y condicionan el

desarrollo de las actividades físicas y sobre los efectos que la práctica o ausencia de éstas tiene

sobre la salud y la calidad de vida.

En atención al carácter propedéutico del Bachillerato, esta asignatura tratará de

presentar distintas posibilidades orientadoras en la dirección de futuros estudios, ya sea en

carreras universitarias o en ciclos formativos.




60

11. OBJETIVOS PARA LA ETAPA DE BACHILLERATO.

El R.D. 3474//2000 de 29 de Diciembre por el que se establecen las enseñanzas

mínimas para Bachillerato y mas concretamente el D. 47//2002 de 21 de Marzo para la

Comunidad de Madrid establece para la etapa de Bachillerato los siguientes objetivos

generales de Área:

1. Planificar actividades físicas y deportivas que le permitan satisfacer sus propias

necesidades y le sirvan como recurso para ocupar su tiempo libre.

2. Evaluar el nivel de condición física y elaborar y poner en práctica un programa de

actividad física y salud, incrementando las capacidades físicas implicadas.

3. Participar en actividades deportivas (convencionales y recreativas), cooperando con los

compañeros y valorando los aspectos de relación que las mismas conllevan.

4. Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que contribuyan a su

conservación y mejora.

5. Utilizar y valorar técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como

recurso para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas por la vida diaria.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud

individual y colectiva.

7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, coreografías con una base musical como medio

de comunicación y expresión creativa.




61

12. PROGRAMACIÓN PARA 1º DE BACHILLERATO:

12.1 Contenidos mínimos para 1º de Bachillerato:

Saber dirigir de forma autónoma un calentamiento general y específico para

su posterior trabajo a nivel deportivo.

Elaborar una dieta equilibrada adecuada a sus características, teniendo en

cuenta las variables estudiadas durante la etapa de secundaria

Conocer y diferenciar las capacidades físicas y reconocerlas en actividades

concretas, así como sus sistemas de desarrollo y su aplicación.

Reconocer y nombrar las diferentes partes del cuerpo y sus movimientos

utilizando terminología de E. Física.

Actuación ante situaciones de auxilio: correcta aplicación de técnicas.

Planificar un programa personal de actividad física siguiendo las tres etapas

(iniciación, desarrollo y perfeccionamiento)

Perfeccionamiento de la técnica y táctica de baloncesto y su reglamento y

organización de torneos de forma autónoma.

Perfeccionamiento de la técnica y táctica básica de voleibol así como de su

reglamento y organización de torneos de forma autónoma.

Aplicación de un método de relajación como medio de recuperar el equilibrio

psicofísico.

Conocimiento de la técnica básica de bádminton y otros deportes de raqueta,

así como de su reglamento.

Dominio de las normas básicas de trabajo, seguridad y organización

impartidas durante la etapa de E.S.O. en el medio natural.

Elaboración de una composición corporal de manera individual o grupal

adaptándose a los ritmos de la música y tratando de comunicar un mensaje al

resto del grupo



1.- Mi cuerpo, como cuidarlo, desarrollo de las C.F.B.

7 5 6 18

2.- Deportes de equipo. Baloncesto. 4 5 9

3.- Deportes de equipo. Voleibol. 5 5 10

4.- Deportes alternativos. La pala. 6 3 9

5.- El bádminton. 3 4 7

6.- Actividades en el medio natural 5 5

7.- Expresión Corporal 4 2 6



premisa de que el currículo es abierto y flexible. Así pues los contenidos podrán variar debido

a las características de los alumnos, del centro, de la disposición de instalaciones, de la

climatología, del material, etc.




62

12.2.1 Unidad Didáctica Nº 1: Mi cuerpo, como cuidarlo, desarrollo de las Capacidades

Físicas Básicas.


1. Adaptación del organismo al esfuerzo. Sistemas de desarrollo de la condición

física.

2. Cualidades motrices: coordinación, agilidad, equilibrio.

3. Nociones sobre el sistema de locomoción. Estructuras óseas y ligamentosas:

sistema neuromuscular. Su aplicación al ejercicio físico.

4. Nociones elementales sobre primeros auxilios. Lesiones más frecuentes en las

actividades físico-deportivas; prevención y actitud hacia ellas.

5. Nociones sobre alimentación, nutrición y ejercicio físico. Principios inmediatos

de los alimentos. Gasto energético.

6. Metabolismo basal y metabolismo total.

7. Concepto de periorización del entrenamiento.

8. Consideraciones en la planificación del entrenamiento.

9. Desarrollo de la resistencia, flexibilidad, velocidad y fuerza.


1. Diferenciar la utilidad de los distintos tests de condición física

2. Conocer las medidas higiénicas y de recuperación que junto con el ejercicio

posibilitan una mejora en el bienestar y la salud

3. Tener una actitud crítica ante prácticas que tienen un efecto negativo para la

salud.

4. Conocer los distintos tipos de entrenamiento y aplicarlos adecuadamente.

5. Valoración de los cambios orgánicos producidos por la actividad física en el

beneficio de la salud y la calidad de vida.

6. Saber actuar ante situaciones de auxilio, utilizando las técnicas adecuadas en

cada situación.

7. Saber prevenir y actuar ante las lesiones más frecuentes en las actividades

fisico-deportivas.

8. Conocer la estructura física del organismo y su intervención en el movimiento.

9. Adquirir las nociones básicas sobre nutrición con relación al ejercicio.


1. Se llevará a cabo una evaluación continua a lo largo del curso.

2. Los alumnos al principio por grupos y posteriormente de forma individual

llevarán a cabo la dirección de calentamientos generales y específicos que ellos

mismos habrán preparado y que tendrán que entregar al profesor por escrito.

3. Elaboración de una planificación de entrenamiento para una o varias

capacidades físicas para una temporada deportiva

4. Examen teórico de los contenidos conceptuales que el profesor considere

oportuno.


1. Entrega de la planificación de entrenamiento corregida en Junio y/o

septiembre.


en septiembre.




63

12.2.2 Unidad Didáctica Nº 2: Deportes de equipo. Baloncesto.


1. Recordar y profundizar en el reglamento, la técnica y la táctica de los deportes

colectivos de adversario ocupando el mismo espacio de juego interactuando

entre los jugadores.

2. Concretar los aspectos anteriores para el deporte del Baloncesto.

3. Transiciones ataque-defensa.

4. Aspectos que influyen en la organización de los jugadores en el terreno de

juego tanto a nivel individual como colectivo.


1. Perfeccionar los fundamentos técnicos a un nivel que permita jugar con soltura

y creatividad

2. Saber moverse con destreza en sistemas de ataque y defensa fundamentales

3. Realizar el juego con destreza suficiente dando paso a la creatividad respetando

las normas del juego.

4. Demostrar el dominio del reglamento participando en la organización de

torneos de baloncesto así como el proceso de arbitraje de los mismos.


de la salud.


objetivos comunes.


1. Se llevará a cabo una evaluación continua a lo largo del curso mediante hojas

de observación procedimental que nos permita ver el trabajo desarrollado por

los alumnos de forma autónoma.

2. Examen teórico-práctico sobre los contenidos teóricos vistos en la unidad.

3. Caso práctico en el que tendrán que organizar una competición de baloncesto

ficticia de acuerdo a las condiciones que se les entregue


1. Caso práctico en el que tendrán que organizar una competición de baloncesto

ficticia de acuerdo a las condiciones que se les entregue.


en septiembre.




64

12.2.3 Unidad Didáctica Nº 3: Deportes de equipo. El voleibol.



colectivos de adversario ocupando espacios diferentes sin interactuar entre los

jugadores.

2. Concretar los aspectos anteriores para el deporte del Voleibol.

3. Transiciones ataque-defensa.

4. Aspectos que influyen en la organización de los jugadores en el terreno de

juego tanto a nivel individual como colectivo.

5. Juego de conjunto. Profundización en este aspecto


1. Perfeccionar los fundamentos técnicos a un nivel que permita jugar con soltura

y creatividad.

2. Saber moverse con destreza en sistemas de ataque y defensa fundamentales en

el deporte de voleibol.

3. Realizar el juego con destreza suficiente dando paso a la creatividad respetando

las normas del juego.

4. Demostrar el dominio del reglamento participando en la organización de

torneos de voleibol así como el proceso de arbitraje de los mismos.


de la salud.


objetivos comunes.






3. Caso práctico en el que tendrán que organizar una competición ficticia de

voleibol de acuerdo a las condiciones que se les entregue


1. Caso práctico en el que tendrán que organizar una competición de voleibol

ficticia de acuerdo a las condiciones que se les entregue.


en septiembre.




65

12.2.4 Unidad Didáctica Nº 4: Deportes alternativos. La pala.


1. Repaso teórico de los deportes alternativos: Unihockey, malabares, freesbe.

2. Técnica básica de los deportes de raqueta.

3. Repaso de las habilidades y destrezas aprendidas durante la etapa de E.S.O. en

los juegos de raqueta.

4. Profundización táctica en los deportes individuales en el 1x1 y en el 2x2. en los

deportes de raqueta

5. Nociones varias de diferentes reglamentos de deportes alternativos.


1. Conocer y practicar diferentes deportes alternativos.

2. Ser capaz de mantener un mínimo peloteo con implementos (palas, raquetas)

3. Realizar con cierta soltura los diferentes gestos técnicos del juego con palas.

4. Organizar competiciones con los diferentes implementos usados valorando la

creatividad de los alumnos a la hora de presentar juegos originalres

5. Respetar los aspectos fundamentales del reglamento


1. Los contenidos prácticos en esta U.D. no se evalúan debido a la variedad de

actividades que se pretenden presentar; sin embargo, la actitud cobra gran

importancia en la evaluación de esta U.D., ya que precisamente la actitud

positiva, participativa y de respeto y tolerancia durante el desarrollo de las

sesiones si que se considera un objetivo prioritario y debe reflejarse en la

calificación.

2. Los contenidos actitudinales se evaluarán observando la actitud y participación

de los alumnos/as durante el desarrollo de las clases, respeto de las normas y

buen uso del material y atendiendo también a las faltas de asistencia.

3. Los alumnos de forma individual entregarán una ficha con los juegos que

hayan inventado especificando:

Número de jugadores

Espacio utilizado.

Material e implementos.

Puntuación.

Reglamentación

Se valorará la originalidad.



en septiembre.




66

12.2.5 Unidad Didáctica Nº 5: El Bádminton.



individuales de adversario ocupando espacios diferentes sin interactuar entre

los jugadores.

2. Técnica individual del bádminton.

3. Táctica individual y colectiva (2x2) del bádminton.

4. Conocimiento profundo del reglamento de bádminton en el juego de

individuales y en el de parejas.

5. Nociones de arbitraje.

6. Organización de campeonatos.


1. Realizar con soltura los diferentes gestos técnicos de badminton

2. Ser capaz de obtener un mínimo peloteo utilizando los diferentes tipos de

golpeo que existen.

3. Interpretar y aplicar la táctica de juego individual y por parejas

4. Organizar torneos de bádminton y turnarse en el rol de árbitros de partidos.


de la salud.


objetivos comunes.








en septiembre.




67

12.2.6 Unidad Didáctica Nº 6: Actividades en el medio natural.


1. Aspectos que influyen en la organización de actividades en el medio natural

2. Diseño y organización de actividades físico-recreativas para la ocupación de su

tiempo libre

3. Riesgo de lesiones en cada medio y primeros auxilios.

4. Planificación y organización de actividades en el medio natural.


1. Tener conocimiento del medio natural como elemento para realizar actividades

de relación y cooperación

2. Organizar una carrera de orientación de forma autónoma de acuerdo a todos los

contenidos vistos en la etapa de E.S.O.

3. Planificar un recorrido por el medio natural o por el medio urbano

especificando:

Itinerario

Plano

Coordenadas desde el origen hasta el final del recorrido con parada en

todas las estaciones señalizadas por el alumno. (uso de brújula)

Planificar actividades para desarrollar en el medio en el que se haga el

recorrido a mitad del recorrido.



2. Entrega de la planificación del recorrido con los diferentes elementos antes

descritos.


1. Entrega de nuevo de la planificación del recorrido con los diferentes

elementos antes descritos.


y/o en septiembre.




68

12.2.7 Unidad Didáctica Nº 7: Expresión corporal.


1. La música. Características que debe tener.

2. Formas de elaborar una coreografía

3. Sistemas rítmicos.

4. El ritmo y el ejercicio físico.

5. Danzas y bailes del mundo.

6. El aeróbic como medio de entrenamiento

7. Técnicas de relajación y reconocimiento de su funcionalidad


1. Comunicarse con los demás por medio del lenguaje del cuerpo, mediante los

elementos espacio-temporales y emocionales o afectivos, siendo capaz de

captar y recibir estímulos externos

2. Aumentar el control y dominio del cuerpo en la manifestación de sus

posibilidades de expresión, actuando con flexibilidad mental, espontaneidad,

imaginación y creatividad.

3. Elaborar composiciones corporales basadas en los elementos técnicos de las

manifestaciones expresivas.

4. Recordar bailes y danzas ya practicadas en la etapa de E.S.O.

5. Utilizar técnicas de relajación como medio para la mejora de la salud física,

mental y social


1. Los contenidos procedimentales en esta U.D. no se evalúan, ya que uno de

los objetivos que pretendemos conseguir es que se produzca el movimiento

expresivo de la forma más espontánea posible, eliminando las inhibiciones,

por lo que no evaluaremos este tipo de movimientos y situaciones. Sin

embargo, si debe valorarse la actitud positiva, de tolerancia y solidaridad

durante el desarrollo de las sesiones.

2. Contenidos actitudinales. Se evaluarán observando la participación y la

actitud de los alumnos/as durante el desarrollo de las clases.

3. Trabajo escrito: Los alumnos tendrán que entregar un trabajo de

recopilación sobre diferentes manifestaciones rítmicas a lo largo de la historia

atendiendo a unas nociones básicas que le hará entrega el profesor.


1. La recuperación se llevará a cabo mediante la presentación del trabajo escrito

relacionado con las manifestaciones rítmicas.


y/o en septiembre.




69

13. RECURSOS DIDÁCTICOS.

13.1 Principios Metodológicos, estrategias y técnicas: Para el alumno de secundaria y

bachillerato, la Educación Física no debe tener un sentido tan lúdico, como en etapas

anteriores y debe darse cuenta ante la necesidad de configurar su propia imagen, con la

que encontrarse a gusto, y también para ser más fuerte, más ágil, tener mejor salud y dar

una imagen más positiva de si mismo.

En Educación Física se trata de buscar una actividad constructiva del alumno, en la

cual se conduce al mismo a un proceso de reflexión sobre la actividad practicada. Así el

alumno construyendo su propia vía, de forma que el profesor actúa como orientador del

proceso, planteando alternativas y llegando a establecer un compromiso de aprendizaje

autónomo y consciente.

Los contenidos se presentan en todo momento de forma ordenada, progresiva y con

claridad suficiente para que el alumno vea la interrelación de los mismos y comprenda su

secuenciación. En la medida de lo posible se ha de buscar el trabajo interdisciplinario con

otras asignaturas como pueden ser Ciencias de la Naturaleza, Tecnología, Música, etc.

Mediante la evaluación inicial, se verán sus capacidades y características, para que el

profesor pueda llevar a cabo una metodología individualizada, con adaptaciones concretas

de la programación a cada grupo determinado, según sus niveles de evolución, así como el

de utilización de los distintos recursos de ayuda al alumno.

La evaluación individualizada y continua muestra la evolución del alumnado y

permite, por un lado la observación del grado de efectividad en la consecución de los

objetivos y por otro, nos da el punto de partida para la continuidad del proceso de

enseñanza-aprendizaje.




70

En definitiva los principios educativos sirven de referencia para todo el sistema

educativo asegurando una coherencia vertical entre los distintos cursos, ciclos, etapas y

niveles y una coherencia horizontal entre las diferentes áreas, asignaturas y módulos del

currículo y se van a concretar en los siguientes puntos:

Partir del nivel de desarrollo del alumno: Debemos conocer las capacidades y

conocimientos previos del alumno ya que cada uno de ellos es diferente. Las

capacidades individuales se vinculan de forma clara a las experiencias de aprendizaje y

a los conocimientos adquiridos en el transcurso de las mismas. La investigación sobre

las mismas y sus niveles requiere de una combinación de técnicas como cuestionarios

escritos (cerrados o abiertos), los diálogos, los mapas conceptuales, las

representaciones, las pruebas y test motores, etc..

Promover el desarrollo de la capacidad de aprender a aprender: Repercute en las

diversas vertientes del contenido (concepto, procedimiento y actitud). Las actitudes

que se generan de los aprendizajes orientan a la asimilación de los conceptos

promoviendo el interés, la participación y la motivación por aprender.

Favorecer la construcción de aprendizajes significativos: Atribuir significación a un

contenido quiere decir llegar a establecer vínculos sustantivos entre los nuevos

contenidos que hay que aprender y los que ya se dominan. Los nuevos contenidos van

a tener significado cuando atiendan al nivel de capacidad y conocimientos del alumno,

cuando generen una actitud favorable del mismo, cuando se presenten organizados y

sean relevantes y cuando sean susceptibles de ser aplicados en nuevas situaciones

diferentes a las que fueron creados.

Impulsar la participación activa del alumnado: El aprendizaje significativo requiere

actividad mental por parte del sujeto que aprende. Conseguir un propósito tan

complejo como este, exige que el alumno se encuentre motivado hacia las tareas que




71

va a emprender. Nosotros como docentes debemos conseguir esa motivación a través

de su estimulación.

Además de los citados que son comunes a todas las materias del currículo, cabe mencionar

otros principios de intervención educativa más específicos de la Educación Física:

Principio de la acción motriz: Las capacidades físico-motoras se adquieren

imprescindiblemente mediante la práctica de actividad física, el movimiento y las

experiencias motrices. Casi la totalidad de nuestras clases debiera dedicarse a la

actividad física.

Principio de orientación: En la enseñanza de la Educación Física ha de señalarse

explícitamente lo que se desea lograr (objetivos) para direccionar los esfuerzos.

Principio de la progresión: Seriación de contenidos que se van a aprender y progresión

en cuanto al grado de complejidad de estos y de las tareas necesarias.

Principio de la totalidad: La actividad física debe facilitar el desarrollo óptimo de las

facultades motrices (factores perceptivos, de decisión y ejecución, cuantitativos y

cualitativos).

Principio de continuidad, dosificación y especificidad: La práctica frecuente es

imprescindible para mejorar. La carga de entreno debe aumentar gradualmente para

alcanzar una intensidad suficiente que estimule los mecanismos de adaptación

evitando la fatiga. Las actividades seleccionadas deben aproximarse a las condiciones

reales de utilización.

Principio del Esfuerzo: Tareas con cierta complejidad que exijan al alumno; lucha,

esfuerzo, etc. y siempre con las posibilidades de éxito a su alcance.

Principio de la evaluación: Valoración continua del rendimiento y actitud de los

alumnos, pues esto nos sirve de alerta para posibles modificaciones de la metodología

o para identificar retrasos en algunos alumnos, etc.




72

En cuanto a las estrategias de enseñanza, emplearemos tanto las:

- Expositivas: donde el profesor va a ser un agente mediador para conseguir que los

aprendizajes receptivos sean significativos. Estas estrategias expositivas van a promover la

construcción de aprendizajes significativos siempre que partan del nivel de desarrollo del

alumno y presenten con claridad los nuevos contenidos. Su uso queda restringido a

momentos clave dentro del tratamiento de la unidad didáctica. (introducción de la U.D. y

síntesis periódicas o finales)

- Indagación: El profesor permite que los alumnos siguiendo unas pautas más o menos

definidas puedan trabajar contenidos de distinto tipo (conceptos, procedimientos y

actitudes) mediante su propia acción y reflexión sobre la práctica. Podrán identificar

problemas, sus causas, obtener datos, clasificarlos, analizarlos, compararlos y establecer

conclusiones y generalizarlas siempre teniendo de apoyo al profesor.

En cuanto a las técnicas de enseñanza podemos decir que van a servir para la materialización

de los principios de intervención educativa y emplearemos de dos tipos:

- Técnicas para la identificación de conocimientos previos:

Propuestas motoras concretas (test, pruebas de ejecución, juegos, etc)

Los cuestionarios escritos.

Los diálogos.

Los mapas cognitivos.

- Técnicas para la adquisición de nuevos contenidos:

Los estilos de enseñanza de REPRODUCCIÓN (mando directo, asignación de

tareas, enseñanza recíproca, grupos de nivel, inclusión, programa individualizado)

y de PRODUCCIÓN (descubrimiento guiado, resolución de problemas, auto-

enseñanza).

Técnicas de enseñanza por modelos y de enseñanza por indagación.




73

Estrategias en la práctica globales (localizando la atención o modificando la

situación real) y analíticas (progresiva, secuencial, pura).

La exposición oral.

Debate y coloquio.

La investigación bibliográfica.

Visionado de vídeos de actividades físicas y deportivas.

13.2 Factores de Organización: Dadas las condiciones en que se desarrolla nuestra

asignatura considero oportuno incluir entre los recursos alguna consideración en cuanto a

la organización de los alumnos.

Cualquier fórmula de organización de los alumnos que adoptemos en cada momento

(individual, parejas, pequeños grupos, gran grupo…) según la tarea, debemos buscar

siempre lograr las siguientes finalidades:

a) Aumentar el tiempo de actividad individual.

b) Facilitar la comunicación docente (orientación espacial)

c) Atender a la diversidad. (formar grupos de nivel)

d) Controlar intensidad y duración de las tareas.

Hay otros factores que nos van a condicionar también la forma de agrupar a nuestros

alumnos para conseguir las anteriores finalidades:

1. Crear grupos de nivel cuando el grado inicial de dominio es dispar entre alumnos.

2. Ajustarnos a los materiales disponibles.

3. Programar actividades que exijan un número concreto de participantes.

4. Crear espacios de actividades diferentes, bien para atender los intereses de los

alumnos o bien por necesidad de instalaciones o materiales.




74

13.3 Recursos materiales: Los entendemos en toda su variedad: impresos, audiovisuales e

informáticos. Su selección y utilización constituyen un medio fundamental en el desarrollo

didáctico:

a) Documentación específica sobre la asignatura (Bibliografía, Cuaderno de trabajo del

alumno, ficha individual de seguimiento del rendimiento deportivo, guías de ejercicios,

reglamentos de deportes, etc.)

b) Recursos materiales de carácter informático como diferentes páginas Web donde

consultar información sobre los temas de trabajo.

c) Materiales audiovisuales: Ordenador con programas en CD interactivos de diferentes

aspectos de los deportes (evolución del deporte en la historia. CD interactivo). Juegos

en CD educativos sobre actividad física (PC trivial Sport). videos, diapositivas, etc.

d) Espacios ambientales: 1 pista de Fútbol sala (2 porterías), un espacio de 5 m por 10m

sin porterías paralela al campo de fútbol sala (patinaje u otras actividades), una cancha

de baloncesto (6 canastas, 2 en la pista y cuatro transversales), espacio de 4 m por 10m

con una pequeña cubierta en paralelo con el gimnasio para hacer pequeñas actividades

físicas. Un gimnasio pequeño de aproximadamente 14m por 10m.

e) Elementos del entorno escolar: Escalones de acceso al gimnasio con diferentes

desniveles para trabajar sobre todo condición física, pequeña zona de tierra

semiajardinada,

f) Material convencional: De acuerdo al inventario realizado por el jefe de departamento

al final del curso 06-07:

Colchoneta 3X2: 1

Colchoneta 2X1: 7 + 4 (mal estado)

Mesa de Tenis de mesa: 1

Jaulas: 2

Barra musculación: 1

Postes de badminton: 4

Postes de salto de altura: 4

Soga fina: 2




75

Cuerda color: 11

Cuerda gruesa: 9

Cuerda fina sin mango: 17

Conos grandes: 3

Conos medianos: 2

Conos pequeños: 6

Juego conos chinos: 3

Alfombrillas: 29 (mal estado)

Esterillas: 10

Picas: 22

Palas plástico: 50

Palas madera: 14

Pelotas de palas: 14

Red multiusos: 2

Porterías unihockey: 2

Tienda de campaña: 1

Balones medicinales 5 K: 5

Balones medicinales azules: 7

Balones medicinales verdes: 13

Aros redondos: 4 rotos (muy mal estado)

Aros planos: 25

Redes: 5

Goma elástica: 2 (muy mal estado)

Brújulas: 25

Cinta métrica 50m: 1

Bancos suecos: 5 nuevos + 5 (mal estado)

Mini-Tramp: 1

Trampolín: 2

Plinto 1

Testigos: 12

Discos: 18

Raquetas bádminton: 12 bien + 11 (muy mal estado)

Balones voleibol: 11 bien + 6 (muy mal estado)

Balones voleibol goma colores: 9

Balones voleibol goma blancos: 10

Balones baloncesto: 17 bien + 21 (muy mal estado)

Balones balonmano: 20

Volantes grandes: 10 mal estado

Volantes pequeños: 9

Indiacas: 14

Balones fútbol: 10 mal estado

Bola unihockey hueca: 15

Stick: 40

Pelota pequeña goma: 5

Pelotas tenis: 4

Pelotas aire: 5

Balones goma multiusos: 5

Pelota goma espuma: 0




76

g) Material convencional: propuesto para comprar a principio del curso 07-08:

Presupuesto inicial: 229 euros

Bomba de hinchar balones 1

Agujas de hinchar 24

Pelotas de goma espuma 10

Combas (cuerdas) 25

Raquetas bádminton 20 (reparar si se pueden las 11 en mal estado)

Volantes 30

Balones de Voleibol 10

Balones de fútbol 10

Cuerdas para saltar Por metros.

Gomas elásticas para red 4

Vallas de multi-saltos 4




77

14. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

14.1 Importancia de la Atención a la Diversidad. Principios a seguir: La diversidad de

intereses, capacidades, motivaciones y, en definitiva, necesidades educativas, es un hecho.

Configurar una respuesta educativa apropiada habrá de ser un principio de fundamentación

esencial. Entre los principios del sistema educativo algunos están vinculados a él:

- La imparcialidad que garantiza una igualdad de oportunidades de calidad, para el pleno

desarrollo de la personalidad a través de la educación.

- La capacidad para actuar como elemento compensador de las desigualdades personales

y sociales.

- La flexibilidad para adecuar su estructura y su organización a los cambios, necesidades

y demandas de la sociedad y a las diversas aptitudes, intereses, expectativas y

personalidad de los alumnos.

El respeto por la diversidad de opiniones, creencias y manifestaciones sociales,

culturales, técnicas y artísticas debe ser considerado como un objetivo de la asignatura que

se concretará en contenidos y propuestas de actividad.

La identificación, (unidad didáctica inicial que se debe hacer en todos los cursos)

mediante un período breve de repaso de contenidos de base para la asignatura y la

aplicación de diversas prueba, facilitará nuestro conocimiento de los factores y niveles de

diversidad existentes en el aula. El seguimiento continuo de las experiencias y sus

consecuentes aprendizajes permitirá la actualización y confirmación de la progresión de

esas diferencias.




78

14.2 Medidas generales de Atención a la Diversidad desde el área de Educación Física.

Atención a los alumnos con necesidades educativas específicas.

Desde nuestra área no podemos ser ajenos a la diversidad de características del

alumnado, de modo que si pretendemos que cada uno de nuestros alumnos aprenda y

progrese, debemos necesariamente partir de ella. Por tanto, debemos contemplar la

atención a la diversidad como una característica de la práctica docente ordinaria, aunque

hay que señalar que, de modo implícito, en Educación Física. esto se viene haciendo

desde antes como una práctica habitual.

Como primera medida se hará una oferta variada en distintos aspectos: variedad de

actividades, de métodos, de agrupamientos, y de espacios y materiales. De este modo se

responde a la diversidad de intereses y necesidades del alumnado.

Más específicamente, las estrategias que usaremos para atender a esta diversidad de

capacidades, intereses, etc., serán:

a) Plantear actividades con distinto grado de dificultad, con distintas exigencias.

(Grupos de nivel)

b) Plantear también actividades distintas, de ampliación y de refuerzo.

c) Optatividad: en algunas ocasiones los alumnos tendrán la posibilidad de elegir

entre dos actividades distintas o dos deportes diferentes.

d) Adaptar materiales cuando sea preciso.

e) Utilizar agrupamientos distintos en función de la actividad de la que se trate.

f) Adaptaremos también cuando sea preciso el método y la información.

g) Por último, se ofrecerá a cada alumno un grado distinto de ayuda en función de

sus necesidades respecto al contenido a trabajar.




79

En casos de más envergadura o complejidad, se realizarán adaptaciones más

significativas en los elementos del currículo en los que sea necesario atendiendo a la

Orden del 10 de Julio de 1995.

Respecto a los alumnos que sufran cualquier tipo de lesión que les imposibilite la

práctica de ejercicio físico, ya sea parcial o temporalmente, o que no deban realizar

alguna actividad física concreta deben traer un justificante médico que indique el tipo de

lesión que padece, qué ejercicios no debe practicar y el tiempo que se prevé durará la

imposibilidad de practicar ejercicio físico.

Esto les eximirá de este tipo de prácticas pero no del trabajo con otros contenidos. De

hecho, deben asistir a las clases y realizar un trabajo alternativo que se les haya

encomendado. De cada unidad que inicien el resto de compañeros, y ellos se mantengan

de baja por lesión o enfermedad se les propondrá un trabajo, fundamentalmente teórico o

un trabajo físico alternativo si es que no están imposibilitados para todo tipo de ejercicio

físico. En cualquier caso deberán anotar lo que se hace en cada clase y entregar al profesor

la sesión copiada en la siguiente clase. Se valorará positivamente que durante el periodo de

convalecencia colaboren y participen en lo que puedan.




80

15. EVALUACIÓN.

15.1 Criterios de evaluación:

15.1.1. 1º E.S.O. y 3º E.S.O: Criterios de evaluación de la asignatura de Educación Física en

el Curriculo Oficial: El RD 1631/2006 de 29 de diciembre por el que se establecen las

enseñanzas mínimas correspondientes a la E.S.O y mas concretamente el D. 23/20027

de 10 de mayo para la Comunidad de Madrid establece para 1º y 3º de la E.S.O. los

siguientes criterios de evaluación generales de área:

1º de E.S.O:

1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular

apropiados para el calentamiento y realizados en clase.

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la

actividad física y con la vida cotidiana.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el

curso respecto a su nivel inicial.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte

individual, aceptando el nivel alcanzado.

5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juegos que se desarrolle,

ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto,

la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus

inmediacines.




81

3º de E.S.O:

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes

aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más

relevantes para la salud.

2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a

partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en

función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene

postural como estrategia para a prevención de lesiones.

4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación

equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones

diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas.

5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos,

aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentos adquiridos.

6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del

mismo, mostrando respeto y desinhibición.

7. Completar una actividad de orientación , preferentemente en el medio natural, con la

ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.




82

15.1.2. 2º E.S.O. y 4º E.S.O: Criterios de evaluación de la asignatura de Educación Física en

el Curriculo Oficial: El RD 3473/2000 de 29 de diciembre por el que se establecen las

enseñanzas mínimas correspondientes a la E.S.O y mas concretamente el D. 34/2002

de 7 de febrero para la Comunidad de Madrid establece para 2º y 4º de la E.S.O. los

siguientes criterios de evaluación generales de área:

2º de E.S.O:

1. Confeccionar autónomamente un catálogo de ejercicios que se puedan utilizar para

elaborar calentamientos generales.

2. Incrementar las capacidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el

curso, mejorando con respecto a su nivel de partida.

3. Emplear la respiración como técnica que favorece el autocontrol.

4. Utilizar las técnicas básicas de las actividades en el medio natural que se lleven a la

práctica y adaptar una actitud crítica ante la falta de cuidado y conservación a la que

dicho medio está sometido.

5. Emplear las habilidades específicas aprendidas en situaciones reales de práctica,

prestando atención a los elementos de percepción y ejecución.

6. Practicar, en situaciones reales de práctica, juegos y deportes, aplicando las reglas, la

técnica y elaborar estrategias de ataque y defensa.

7. Participar de forma activa en la realización en la realización de actividades físico-

deportivas, respetando las reglas y normas establecidas y responsabilizándose de la

adecuada utilización de los materiales e instalaciones.

8. Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto cuando se adopta el papel de

participante como el de espectador.

9. Practicar danzas sencillas en pequeños grupos, dándoles un matiz expresivo y

adaptando la ejecución a la de los compañeros.




83

10. Manifestar, individual y colectivamente, estados de ánimo e ideas, empleando

técnicas de dinámica de grupo y de expresión gestual.

4º de E.S.O:

1. Realizar calentamientos generales y específicos adecuados a las actividades físicas

que practica.

2. Incrementar las capacidades físicas de Resistencia, Flexibilidad y Fuerza y

Resistencia Muscular respecto a sí mismo y al entorno de referencia.

3. Diseñar de manera autónoma un plan de trabajo encaminado a la mejora de la

Resistencia aeróbica y Flexibilidad.

4. Analizar los efectos duraderos que son beneficiosos para la salud del trabajo de

Fuerza y Resistencia muscular.

5. Comportarse respetuosamente con el medio natural y utilizar las técnicas adecuadas

en el desarrollo de actividades físicas en la naturaleza.

6. Coordinar las acciones propias con las del equipo, participando en el deporte

seleccionado de forma cooperativa.

7. Practicar deportes colectivos, de ocio y recreación, aplicando las reglas, la técnica y

elaborar estrategias de ataque y defensa.

8. Participar de forma activa en la realización de actividades físico-deportivas.

9. Aceptar las diferencias de habilidad, sin que ello sea objeto de discriminación por

razones de sexo, raza, capacidad física, etc.

10. Utilizar técnicas de relajación para recobrar el equilibrio psicofísico y como

preparación para el desarrollo de otras actividades.

11. Realizar, mediante la aplicación de técnicas básicas, producciones artísticas

sencillas, cooperando con los compañeros y dándoles un matiz expresivo.




84

15.1.3. 1º Bachillerato: Criterios de evaluación de la asignatura de Educación Física en el

Curriculo Oficial: El RD 3474/2000 de 29 de diciembre por el que se establecen las

enseñanzas mínimas correspondientes al Bachllerato y más concretamente el D.

47/2002 de 21 de marzo para la Comunidad de Madrid establece para 4º de la E.S.O.

los siguientes criterios de evaluación generales de área:

1º de Bachillerato:

1. Haber incrementado las capacidades físicas relacionadas con la salud, acercándose

a los valores normales del entorno de referencia.

2. Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando

las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

3. Diseñar y organizar actividades de carácter físico-recreativo para el empleo del

tiempo libre, utilizando los recursos disponibles en el centro y en el entorno

próximo.

4. Haber perfeccionado las habilidades específicas del deporte seleccionado y

demostrar un dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica.

5. Elaborar composiciones corporales, teniendo en cuenta los elementos técnicos de

las manifestaciones de ritmo y expresión, cooperar con los compañeros y transmitir

un mensaje a los demás.

6. Perfeccionar las técnicas específicas de las actividades en el medio natural y

organizar actividades en él.

7. Utilizar de manera autónoma alguna de las técnicas de relajación aprendidas,

tomando conciencia de los beneficios que reporta par la mejora de la salud.




85

15.2. Criterios de calificación.

Respecto a los criterios para la calificación, se establecen los siguientes porcentajes:

1.- 30% Conocimientos. Expresión oral y escrita. Conceptos de Ed. Física. TEORÍA

2.- 40% Valoración de procedimientos. Contenidos de Ed. Física. PRÁCTICA

3.- 30% Esfuerzo y actitud positiva. ACTITUD

Nota importante: Para calificar en la evaluación será necesario obtener en el apartado

número 3 al menos una puntuación de 5. En caso contrario la evaluación estará

automáticamente suspensa independientemente de la nota obtenida en el apartado 1 y 2.

15.3. Criterios de Evaluación en Septiembre:

Cuando se haga entrega del certificado de notas en Junio se comunicará a los alumnos

con la asignatura suspensa las actividades de recuperación para realizar en la convocatoria de

septiembre. El docente que les ha impartido clase les comunicará si tienen que entregar en

septiembre algún tipo de trabajo escrito, así como el temario sobre el que versará el examen.

De igual forma se les comunicará los posibles ejercicios prácticas de los que también tendrán

que examinarse.

En esta misma línea se les recordará los criterios de evaluación mínimos que deberán

superar en septiembre para aprobar la asignatura.

En todo caso la evaluación de septiembre constará de un apartado teórico y de uno

práctico sobre las distintas habilidades trabajadas durante el curso.

15.4 Criterios de Recuperación.

15.4.1 Alumnos con una evaluación suspensa:

En cuanto a la recuperación, consideramos que está inmersa en el propio proceso de

aprendizaje, planteándose actividades de refuerzo o tareas para mejorar aquellos aspectos




86

más deficitarios en los alumnos. Las técnicas que emplearemos para llevar a cabo esta

recuperación podrá ser en forma de:

a) Práctica Motriz: mediante ejercicios prácticos de aquellas habilidades o tareas

motrices donde el alumno no haya alcanzado los mínimos requeridos.

b) Mediante Trabajos Escritos: Si el alumno no alcanza mediante los ejercicios

prácticos correspondientes los mínimos exigidos se le pedirá la elaboración de un

trabajo escrito que guarde relación con las habilidades motrices que no ha

superado.

c) Mediante Exámenes escritos: Dependiendo de los contenidos trabajados en cada

evaluación y de las deficiencias mostradas por el alumno en cuestión se le podrá

recuperar una evaluación mediante una prueba escrita.

15.4.2 Alumnos lesionados:

De cada unidad que inicien el resto de compañeros, y ellos se mantengan de baja por

lesión o enfermedad se les propondrá un trabajo, fundamentalmente teórico o un trabajo

físico alternativo si es que no están imposibilitados para todo tipo de ejercicio físico. En

cualquier caso deberán anotar lo que se hace en cada clase y entregar al profesor la sesión

copiada en la siguiente clase. Se valorará positivamente que durante el periodo de

convalecencia colaboren y participen en lo que puedan.

15.4.3 Alumnos con la asignatura pendiente de otros cursos:

Los profesores que imparten docencia a esos alumnos con la asignatura pendiente son

los encargados de comunicarles, recordarles e informarles de cómo pueden recuperar la

asignatura. De igual forma serán ellos los encargados de llevar su evaluación y comunicarle

dicho resultado al jefe de departamento para su actualización en las correspondientes actas.

En el caso de alumnos con la asignatura de Educación Física pendiente de cursos

anteriores, planteamos diferentes formas de que pueda recuperar la asignatura:




87

A. Si el alumno aprueba el curso presente con una nota media mínima de “5”

recupera automáticamente la asignatura pendiente.

B. Al comienzo de curso también se le entregarán fichas y/o trabajos con una fecha

límite para que el alumno haga entrega de las mismas en caso de que no vaya

aprobando el curso presente y así tenga otra posibilidad (además del apartado A)

para recuperar la asignatura pendiente.

Las fichas y trabajos versarán sobre los siguientes contenidos

(programación curso 06-07)2:

1º de E.S.O. 2º de E.S.O. 3º de E.S.O. 4º de E.S.O

Condición Física y

Salud

Habilidades

gimnásticas I

Fútbol iniciación

Juegos recreativos

(freesbe,

malabares)

Ritmo y Expresión

Baloncesto

iniciación

Medio Natural


Salud

Habilidades

gimnasticas II

Balonmano

iniciación.

Baloncesto II

Ritmo y Expresión

II

Voley iniciación

Juegos y deportes

tradicionales.

Medio Natural II


Salud

Floarball

Balonmano II

Atletismo

iniciación.

Ritmo y Expresión

III

Voley II

Medio Natural III


Salud

Atletismo II

Fútbol II

Baloncesto III

Ritmo y Expresión

IV

Voley III

Palas y frontón

Medio Natural IV

16. UTILIZACIÓN DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

Los avances en los medios, dispositivos o equipos que pueden ser utilizados para

transmitir distintos tipos de conocimientos entre los diferentes agentes educativos viene a ser,

también, uno de los campos de proyección y de mayor funcionalidad en la Educación Física.

Dejando patente que el empleo de las tecnologías de la información y comunicación no

constituyen sólo una dimensión de este ámbito de conocimientos tecnológicos, sino que la

aportación que suponen para el resto de materias es incuestionable.

2 Para ver los contenidos de cada una de las unidades didácticas para llevar acabo la elaboración de las

correspondientes fichas de recuperación, se recomienda acudir a la programación elaborada para el curso

anterior




88

En Educación Física emplearemos fundamentalmente los siguientes:

a) Retropoyector o proyector de transparencias: Nos permite proyectar sobre una pantalla

imágenes transcritas en hojas de acetato. Nos permite representar contenidos abstractos

como esquemas o mapas conceptuales. También puede ser empleado como pizarra para

transmitir contenidos que se acogen a presentaciones diferentes (campos de juego,

tácticas de equipo, etc.)

b) Proyector de diapositivas: Los usamos como soporte de ayuda visual fotográfica de los

contenidos que se están impartiendo. (Fotos de deportes, deportistas, del cuerpo humano

y de sus sistemas, de ciertas habilidades motrices, etc.)

c) Video: Con una doble función: Primero para desarrollar contenidos de forma

informativa mediante los llamados video-documentos (iniciación al balonmano). Y

segundo como elemento motivante ya que hay videos que presentan testimonios

humanos, hechos sugerentes, declaraciones conflictivas, imágenes impactantes (no

drásticas), modelos de conducta no convencionales, etc.

d) Video-cámara: Elemento imprescindible para grabar a los alumnos y que ellos mismos

puedan ver y corregir sus errores, así como para evaluar a los alumnos y el propio

proceso de enseñanza aprendizaje del profesor.

e) Medios Informáticos: Tienen diferentes usos, desde la entrega de CDs interactivos de

información en relación a las U.D. que estamos tratando y que los alumnos podrán

trabajar en sus casas. Otros CDs de juegos educativos relacionados con el deporte como

el Sport-Trivial. Y sobre todo el empleo adecuado de internet como medio fundamental

a la hora de recabar información sobre la Educación Física o cualquier otra relacionada

con el deporte.




89

17. TEMAS TRANSVERSALES Y SU RELACIÓN CON LA ED. FÍSICA

17.1. Educación para la salud: Entendiendo por salud no sólo la ausencia de enfermedad

sino también la prevención, la mejora de la calidad de vida y la adquisición de hábitos

beneficiosos para alcanzar un bienestar físico y psicológico, la educación para la salud

impregna el área de Educación Física en su totalidad. Se pretende mejorar la calidad

de vida a través de la actividad física y todo lo que ella conlleva: ayudar a los alumnos

a que conozcan mejor su cuerpo, los efectos de la actividad física sobre el mismo,

beneficios que se derivan de la práctica físico-deportiva..., todo ello en orden a que el

alumnado incorpore a su escala de valores el aprecio por el ejercicio físico y mejore

así sus condiciones de vida y salud.

- Higiene corporal en la práctica de actividades físicas.

- Incidencia de hábitos perjudiciales para la salud en la actividad física.

- Valoración y toma de conciencia de la propia condición física.

- Valoración del efecto positivo de adquirir buenos hábitos sobre la salud.

- Respeto de las normas para prevenir accidentes en la práctica de actividad.

- Valoración de los efectos negativos de hábitos nocivos sobre la condición física y

la salud y prevención ante los mismos.

17.2. Educación para la igualdad de oportunidades entre los sexos: Trabajaremos este

aspecto tratando de romper con los estereotipos que se pueden detectar y reproducir a

través del currículum oculto, proporcionando una educación centrada por igual en las

necesidades e intereses tanto de alumnos como de alumnas. Así, se hará una oferta

rica y variada de actividades físicas confiriendo el mismo valor y peso curricular a las

actividades tradicionalmente asociadas al género masculino como las vinculadas al

femenino (generalmente devaluadas o relegadas al olvido).

Se propiciará la participación de alumnos en todas estas actividades

independientemente del nivel de destreza alcanzado, realizándose los agrupamientos por

niveles y nunca en función del sexo. No se hará tampoco discriminación a la hora de

ocupar espacios, adquirir y utilizar cualquier material, asumir roles, repartir tareas y

responsabilidades.




90

- Eliminar en la medida de lo posible el lenguaje sexista.

- Eliminar la sensación de competitividad entre los dos sexos.

- Enfatizar sobré los éxitos y logros deportivos alcanzados por mujeres.

- Realizar prácticas novedosas que eliminan la discriminación.

17.3. Educación para la paz y Educación Moral y Cívica: Desde nuestro área este tema no

se aborda a través de un contenido en concreto sino que forma parte de las actividades

realizadas durante todo el curso escolar. Esto es, se hará un tratamiento de actividades

físico-deportivas bajo premisas de cooperación, respeto, tolerancia y deportividad.

Así mismo, se potenciará la participación basada en una relación democrática y en la

resolución de conflictos de forma dialogada y no violenta.

- Controlar la agresividad en situaciones de oposición y lucha directa con

compañeros.

- Respetar la normativa y reglamentos de los juegos y deportes

- Aceptar la competición con los demás como una forma lúdica de desarrollar la

actividad físico deportiva, aceptando reglas, cooperación y rivalidad bien

entendida.

- Disponerse a aceptar los resultados de la confrontación deportiva, sin extrapolar

actitudes y conductas negativas.

17.4. Educación del Consumidor: Esta presente de manera inherente en los diferentes

recursos que utilizamos para la práctica de actividad física, en las instalaciones y en el

material. Se pretende adoptar una actitud crítica ante determinados fenómenos

socioculturales asociados al deporte. Pretendemos hacer llegar al alumno diferentes

aspectos relacionados con el afán consumista de la especie humana. Distinguir la

carga consumista que lleva el material deportivo de las principales marcas a menudo

reforzada por una publicidad respaldada por deportistas de élite. Aportar criterios para




91

la elección de prendas deportivas con especial atención en el calzado deportivo. Que

el alumno adquiera criterios para la elección de modelos, tallas, complementos y

accesorios. Facilitar conocimientos para la reparación y mantenimiento habitual del

material deportivo. Y por último orientar sobre la oferta de actividades físicas y

deportivas que ofertan diferentes entes ya sean públicos o privados.

17.5. Educación ambiental: Fundamentalmente a través de las actividades realizadas en el

medio natural, pero también en general en todas las llevadas a cabo en medios

abiertos, desarrollando actitudes de respeto, cuidado y conservación del entorno.

- Contemplar las normas básicas de protección, precaución y seguridad en el

desarrollo de actividades en el medio natural.

- Valorar los recursos que brinda el medio natural para su disfrute.

- Aceptar y respetar las normas de protección, precaución y seguridad en el medio

natural.

- Tomar interés por participar en actividades que se desarrollen en el medio natural.

17.6. Educación vial: Desde esta área se contribuirá a una mejor educción vial:

- Mejorando la condición física (por medio de la mejora de las capacidades físicas

básicas) y las habilidades motrices.

- Desarrollando propuestas orientadas a percibir y estructurar el espacio y el tiempo

a través de cambios de velocidades y trayectorias.

- Haciendo que los alumnos participen y cooperen entre sí en el desarrollo de

actividades deportivas respetando las normas establecidas.

- Actuando correctamente y con precaución cuando tenemos que circular o cruzar

carreteras, etc., en las actividades complementarias que se lleven a cabo.




92

18. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES.

Parece ser que las actividades físico-deportivas curriculares no son, en absoluto,

suficientes para cubrir la demanda proveniente del alumnado, lo que hace necesario que, para

una educación integral del mismo, se recurra a actividades físico-deportivas extracurriculares.

a) Campeonatos Escolares: Suelen ser campeonatos o ligillas que duran un curso y que se

llevan a cabo entre los diferentes I.E.S. del municipio o de otros municipios y que se

organizan desde la Comunidad de Madrid (Sección de Deportes), etc. Competiciones en

Fútbol-sala, Baloncesto, Voleibol, Balonmano, Atletismo y Bádminton.

b) Actividades extraescolares:

a. 1º de E.S.O.

ACTIVIDAD TRIMESTRE

Paseo en bicicleta en el parque Juan Carlos 1º 2º

Asistencia a algún espectáculo relacionado con la expresión corporal. Abierto

Salida al medio natural a un entorno que decidan los profesores 3º

b. 2º de E.S.O.

ACTIVIDAD TRIMESTRE

Piragüismo en Aranjuez 3º

Senderismo en un entorno natural que decidan los profesores. 2º


c. 3º de E.S.O.

ACTIVIDAD TRIMESTRE

Campeonato de bolos americanos. Torneo de la amistad. 1ª

Patinaje sobre hielo. 2º


d. 4º de E.S.O.

ACTIVIDAD TRIMESTRE

Visita al polideportivo Príncipe Felipe para ver las instalaciones y conocer

los distintos métodos de entrenamiento.

2º

Actividad multiaventura al finalizar el curso. 3º


e. 1º de Bachillerato.

ACTIVIDAD TRIMESTRE

Senderismo en un entorno natural que decidan los profesores. 1º

Asistencia a los entrenamientos de equipos de élite. Abierto

Carrera de orientación en la Naturaleza 2º-3º

Actividad multiaventura al finalizar el curso. 3º




93

19. CONCLUSIÓN.

La configuración de nuestra programación ha seguido un diseño basado en la

normativa que regula el acceso a los cuerpos docentes. Dicha normativa ha sido personalizado

para el centro que nos ocupa a partir de la consulta y asimilación de diferentes fuentes:

didácticas, legislativas, materiales curriculares generales y específicas del ámbito de

conocimiento que nos ocupa, y como no, siempre bajo la consigna de aplicación a nuestro

centro, a nuestros alumnos, y al contexto en que se va a aplicar.

Todo el enfoque que se le ha dado a nuestra programación esta basado en el deseo de

contribuir al desarrollo de la madurez cultural y humana de nuestros alumnos. En el desarrollo

de sus conocimientos. En el deseo de servir de orientación y ayuda para saber elegir y cursar

estudios superiores.

Nuestra asignatura de Educación Física va a proporcionar a nuestros alumnos

conocimientos técnicos y destrezas físicas que les sirvan para planificar, diseñar y realizar

actividad física y deportiva. Le va a servir a nuestro alumno para conocer el funcionamiento

de su propio cuerpo, afianzar hábitos de cuidado y salud corporales, e incorporar la práctica

del deporte. Y todo ello enfocado con el objeto de favorecer el desarrollo en lo personal y en

lo social.

De esta manera, la Educación Física permitirá a los alumnos tomar conciencia de sus

propias dimensiones físicas y corporales, de procedimientos psicomotores y de actitudes

personales (responsabilidad, disciplina, respeto, etc.) y sociales en proyectos de carácter

individual y de equipo (respeto, cooperación, compañerismo, deportividad, etc.)




94

20. BACHILLERATO NOCTURNO.

La programación que sigue el bachillerato nocturno es la misma que la del bachillerato

diurno si bien hay que tener en cuenta que los contenidos se deben impartir en una hora y no

en dos como ocurre en el diurno.

Para ello habrá que llevar a cabo una adaptación de los contenidos de tal forma que

algunos de ellos deberán trabajarse de forma más teórica: mediante la entrega de trabajos

escritos, fichas, etc. para recuperar la hora lectiva que falta.

Por su parte el profesor que imparte docencia a este grupo debe entregar mensualmente

un pequeño informe escrito al jefe de departamento donde aparezca el listado de alumnos con

la asistencia de los mismos y los contenidos que se van trabajando.




95

21. BIBLIOGRAFÍA

- ANTÚNEZ, S., DEL CARMEN, L. M., IMBERNON, F., PARCERISA, A. Y

ZABALA, A. (1992). Del proyecto educativo a la programación de aula. El qué, el

cuándo y el cómo de los instrumentos de la planificación didáctica. Barcelona:

Graó.

- COLL, C. (1987). Psicología y Currículum. Barcelona: Paidós.

- COLL,C., POZO, J. I., SARABIA, B., Y VALLS, E. (1992). Los contenidos en la

reforma. Madrid: Aula XXI Santillana.

- ESCAMILLA, A. y GAUTIER (1996). El desarrollo del currículo en el aula de

Secundaria. Madrid: Magíster.

- ESCAMILLA, A. Y LAGARES, A. R. (2003). Glosario de términos educativos.

SM. www.profes.net.

- GARDNER, H. (2000). La educación de lamente y el conocimiento de las

disciplinas. Barcelona: Paidós.

- GARDNER, H. (2001). La inteligencia reformulada. Las inteligencias múltiples en

el siglo XXI. Barcelona: Paidós.

- GONZÁLEZ, F. (1991). Los objetivos educativos II. Madrid: Alambra Longman.

- GUIA DE LA LOGSE. (1991). Barcelona: Vicens-Vives.

- M.E.C (1989). Diseño Curricular Base de Educación Secundaria. Madrid: Centro

de Publicaciones.

- Real Decreto 3473/2002 de 29 de diciembre, por el que se establecen las

enseñanzas mínimas correspondientes a la E.S.O.

- RODRÍGUEZ, J. A., y GONZÁLEZ, F. (1991). Los objetivos educativos I.

Madrid: Alambra Longman.

- UREÑA VILLANUEVA, F. “Intervención didáctica: ¿Cómo enseñar en

Educación Física?”, Revista Apunts de Educació Física i Esport. Nº 29

(Septiembre), 1992.

- UREÑA VILLANUEVA, F. (1997) Elaboración de materiales curriculares.

Educación Secundaria Obligatoria: Área de Educación Física. Fundamentación

Teórica. Barcelona: Inde.

http://www.profes.net/




96

22. ANEXOS. Grupo singular de 2º-E.S.O.-A

Durante el presente curso se forma en el instituto un grupo singular formado con

alumnos de gran fracaso escolar y con problemas de convivencia muy serios.

La programación de Educación Física para este curso difiere con respecto a los demás

grupos en la posibilidad de una mayor flexibilización de los contenidos y en metodologías

más participativas y cercanas a los alumnos. No se cambian objetivos ni capacidades que los

alumnos deben lograr.

Dadas las dificultades del grupo se informará trimestralmente de los contenidos

desarrollados en el mismo y de su evolución, así como de las modificaciones si las hubiere de

la programación establecida.

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