Vie Associative

L'ASSOCIATION DANS LE SPORT

C’est un regroupement de personnes (à but non lucratif) ayant un objectif commun : le basket

Respect du sport et de ses valeurs : l'activité sportive a pour but un dépassement de soi-même tout en gardant

une éthique morale et sportive dans toutes les situations.

Apprentissage de la vie en communauté :la vie associative permet de regrouper des enfants de différentes classes

sociales et de différents horizons, ayant un seul objectif :

Création d’un projet autour de l'enfant :mettre l'enfant au centre du projet afin qu'il puisse s'épanouir aussi bien

affectivement que sportivement.

Préambule

L’enfant n’est pas un adulte en miniature

L’enfant a besoin de repères

L’enfant a besoin de stabilité

L’enfant a besoin de règles

L’enfant peut donner beaucoup à condition de recevoir beaucoup

Pédagogie proposée

En partant du jeu de Basket, nous observons les manques technico-collectifs de l’ensemble des joueurs. Nous essayerons d’apporter par l’intermédiaire des jeux collectifs la solution aux problèmes alors rencontrés.

Si les jeux collectifs ne suffisent pas à résoudre les problèmes, nous utiliserons alors des formes jouées qui décomposent alors « le manque technico-collectif » en plusieurs petits « manques » et doivent aussi fournir la réponse.

Enfin, il ne faudra pas oublier de revenir aux jeux collectifs du

départ, puis au jeu de basket pour vérifier les acquisitions.

Pédagogie proposée

JEUX COLLECTIFS FORME JOUEES

JEU DE BASKET

L’amélioration des comportements sera alors obtenue si les conditions d’organisation permettent une quantité de pratique importante

Objectifs :

Le projet du club :

Evaluation des forces et des faiblesses

points forts points faibles

MISE EN PLACE DU PROJET CLUB

Saison : /

Le projet de l’entraîneur :

PhysiqueContrôle du corps

Indépendance des divers segments, maîtrise de soi, équilibre en l'air, en déplacement, au sol, à l'arrêt.Perception spatiale

Appréciation des distances, de la vitesse, des déplacements du ballon et des joueurs. Déplacements

Course à différents rythmes, avec changement de direction, arrêt. Respiration

Apprendre à inspirer et expirer profondément afin d’améliorer la récupération, augmenter la résistance à l’effort et garder le contrôle de soi

Qualité de baseVitesse

Déplacements, démarrages notamment, temps de réaction : adaptation rapide à un signal donné.Détente

Saut à la verticale avec ou sans élan Souplesse

Générale, articulaires : chevilles, épaules, poignets et bassin

RELATION A DEVELOPPER

JOUEUR BALLON CIBLE TIR

JOUEUR BALLON ADVERSAIRE OPPOSITIONJOUEUR BALLON PARTENAIRE PASSE JOUEUR BALLON DRIBBLE

Technique

Fondamentaux Individuels Offensifs

SHOOTSDIFFERENTS GESTES

Geste technique : Tir en mouvement après dribble ou passe - tir en course = lay-up - lay back – tir un appui – inversion des appuis et de la main, appuis décalés, tirs spécifiques ballon

dans le dos, feinte de passe…Tir sans mouvement = tir statique

Important : travailler à droite et à gauche REPERE

Travail technique : apprentissage de l'espace "des différentes zones de tirs 45° - lancer francs " - Accroche visuelle - Placement après un déplacement Coordination bras jambe - Appuis -

Tenue et lancer de balle - Finition de geste UTILISATION

Lecture : le joueur doit apprendre à reconnaître les différentes situationsEXERCICE

Choix tactique : pour être capable de faire le geste clé qui donnera l'avantage

Fondamentaux Individuels Offensifs

PASSES

Geste technique : passe à une main, à deux mains, dans le dribble, directe ou indirecte,bras cassé,

Travail technique : réussir à coordonner un lancer fort et précis (bras – jambe).travail des différents lancers et réceptions de balle

Prise d'information du lanceur au receveur -vitesse – espace – partenaire -adversairePrise d'information du receveur au lanceur -vitesse – espace – adversaire

Communication : sonore – visuelle –gestuelle.Tenue et lancer de balle

Lecture : le joueur doit apprendre à reconnaître les différentes situations

Choix tactique : pour être capable de faire le geste clé qui donnera l'avantage

Fondamentaux Individuels Offensifs

DRIBBLES

Geste technique : dribbles de pénétration "changement de main = cross-over ", de recul, de contre-attaque, d' attente.

Travail technique : travail du positionnement de la main par rapport à la balle-travail de dissociation : regard - ballon

Lecture : apprendre au joueur à reconnaître les différentes situations

Choix tactique : être capable de faire le geste clé qui donnera l'avantage

Fondamentaux Individuels Offensifs

DEPARTS

Geste technique : départs croisés ou départs directs

Travail technique : Protection de balle coudes écartés, positionnement de la main sur le ballon, notion de corps obstacle = surpasser l'adversaire avec l'appui et l'épaule, se baisser

pour favoriser la vitesse (centre de gravité). Rester équilibré, Prise d'information sur le jeu et son adversaire direct.

Lecture : observer la position du défenseur, des aides éventuelles

Choix tactique : partir sur la main forte, avant de jouer le 1c1 savoir quelles sont les alternatives finales : fixer, passer, tirer.

Fondamentaux Individuels Offensifs

PIVOTER

Geste technique : pivotés en effacé, en engagé, en enroulé.

Travail technique : apprendre à réduire, surpasser ou s'éloigner afin de provoquer un rapport d'opposition plus fort face à l'adversaire .

Protection de balle (bras coudes écartés, notion de corps obstacle), être équilibré, fléchi, résister face à la pression, prendre des informations pour passer, tirer, dribbler

Lecture : reconnaître les différents espaces libérés afin de mieux les utiliser

Choix tactique : utilisation et répétition du geste jusqu'à la solution.

Fondamentaux Individuels Offensifs

1c1

Geste technique : travail de surpasser, de provoquer, de réduire ou d'augmenter une distance face à un défenseur. En fonction des espaces qui lui sont proposés

Travail technique : notion de duel, rapport de force, travail de dribble "cross over "de vitesse, d'équilibre, d'appuis.

Lecture : travail d'observation afin que le joueur reconnaisse les différentes situations.

Choix tactique : utilisation des espaces, des points forts du joueur.

Pré Collectifs Offensifs

Contre attaque :Travail d’apprentissage proximité éloignement des joueurs (coéquipiers)notion de choix, remontée de balle en passe ou dribbletravail d'apprentissage de passer devant la balle (passe et va).Enchaînement des actions porteur non porteur de ballePrivilégier la passe

Recherche de vitesse de l'agressivité offensiveRecherche d’une situation de panier facile grâce à un surnombreRecherche d’un panier avec un haut pourcentage de réussite

JeuxFormes : jouer en 1c1 – 2c1 – 2c2 - 3c2 – 3c3 - 4c3 - 4c4 – 5c5concours individuelsconcours collectifsavec thèmes et priorités données

Fondamentaux Individuels Défensifs

DEFENSE SUR PORTEUR DE BALLE

Geste technique : diriger, gouverner, orienter, saut de recul, pression, sur pression prendre ou voler la balle, gêner le tir,

Travail technique : placement, déplacement, replacement. Sur joueur fixe ou en mouvement, enchaînement de taches.

reconquête de la balle, réduire la vitesse, harceler, limiter les espaces.

Lecture : regarder les yeux de l'adversaire, ses points forts, ses points faibles.

Choix tactique : définir une stratégie individuelle afin de mettre l'attaquant en difficulté. Tenir compte de la proximité ou de l'éloignement du porteur de balle qui le sépare de la cible.

DEFENSE

Défense agressive tout terrain, demi terrain, remise en jeu stricte ou pas…

notion d’organisation collective en fonction du ballon d’un espace…. Notion de prise à deux

notion de rebond

RèglementExplication des règles Contact, no-contact

PlacementLancers-francs

Pré Collectifs Défensifs

Je voudrais faire avec eux cette saison :

Les objectifs du club :

Ils ont fait la saison passée :

ANALYSE ET CONFRONTATION DES OBJECTIFS

DU CLUB ET DE CEUX DE L’ENTRAINEUR

PREMIER TRIMESTRE ATTAQUE DEFENSE PHYSIQUE

Du au

Du au

Du au

CALENDRIER DE DEROULEMENT

DEUXIEME TRIMESTRE

ATTAQUE DEFENSE PHYSIQUE

Du au

Du au

Du au

CALENDRIER DE DEROULEMENT

TROISIEMETRIMESTRE

ATTAQUE DEFENSE PHYSIQUE

Du au

Du au

Du au

CALENDRIER DE DEROULEMENT