03.11.2019

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Berner GesundheitHerzlich willkommen zum Vortrag

Mut und Sinnhaftigkeit als treibende Kraft

Umfeld:

V olatilität

U nsicherheit

K omplexität

A mbigiutät

Schule:

A. Pircher-Friedrich 5

Grundlagen gelingenden

Lebens. Lehrens und

Leistens

Leistungsfähigkeit

LiebesfähigkeitLeidensfähigkeit

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A. Pircher-Friedrich 12

Quelle: MangerSeminare, März 2019

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Das Growth-Mindset: eine Denkweise, die Selbstbestimmthiet, Wachstum und Erfolg bringt

Fixed-Mindset: starr, unflexibel, nicht wachstums-fördernd

Studien der Psychologin: Carol Dweck

A. Pircher‐Friedrich 15

Das Konzept der Salutogenese nach A. Antonovsky

Das Kohärenzgefühl -

innere Stimmigkeit

Ich verstehe

Ich gestalteIch erfahre Sinn

Krankheit Gesundheit

Krank machende Faktoren:• Übergewicht - Rauch• Bewegungsmangel• Toxischer Stress• Unzufriedenheit mit sich selbst• Potenziale werden nicht entfaltet• Keine Selbstwirksamkeitserfahrungen• Fehlendes Selbstwertgefühl• Sinnleere und Orientierungslosigkeit• Keine, zu wenig Bildung• Beziehungsarmut• Egozentrik• Gewinner-Verlierer-Haltung• Leben und Leisten in einem Umfeld von

Misstrauen, mangelnder Zugehörigkeit und mangelnder Wertschätzung.

Salutogene Faktoren• Kohärenz• Resilienz• Bewegung• Stress als Challange• Innere Ruhe und Zufriedenheit• Potenzialentfaltung durch Herausforderungen -

Selbstwirksamkeit• Gesundes Selbstwertgefühl• Sinnerfahrung• Bildung und Weiterentwicklung• Gute Beziehungen• Leben von Tugenden• Gewinner – Gewinner - Haltung• Bildung und Potenzialentfaltung• Leben und Leisten in einem Umfeld von

Vertrauen, Bindung, Wachstum, Wertschätzung.

Das Konzept der SalutogeneseGesundheit als ganzheitlicher Prozess ©Pircher-Friedrich/Friedrich

Aktueller Gesundheitszustand

A. Pircher‐Friedrich 16

Umfeld:

V olatilität

U nsicherheit

K omplexität

A mbigiutät

Schule:

V ision

U nderstanding

K larheit

A gilität

Weiterführende Literatur: A. Pircher‐Friedrich:1) Mit Sinn zum nachhaltigen Erfolg, 4. überarbeitete Auflage, Berlin 20192) Gesundheit, Erfolg und Erfüllung, 2. Auflage Berlin 2015