ps fraturas p est db
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Professora Fátima.TRANSCRIPT
POR ESTRESSEFRATURAS
"fratura por estresse" - fraturas ocorridas em consequência de uma sobrecarga de exercícios repetitivos
começam como micrifraturas ou microtraumas.
não aparecem no raio X convencional. Só são visíveis quando evoluem para fraturas maiores.
FRATURAS
primeiro sintoma - dor moderada a intensa, mas demoram a ser diagnosticadas
excesso de treinamento (sem descanso adequado)
exercícios repetitivos - aprimorar uma técnica, aumentar a força muscular, ....
prevenção - planejamento individualizado, intercalando movimentos e grupos musculares, evitando a sobrecarga e fadiga ; período de pausa
FRATURAS