quantified self for dummies
TRANSCRIPT
New Media Inspiration 21. 2. 2015Jakub Fiala, Studia nových médií
Quantified Self for dummies
Kdo jsem já & mé druhé já
Co to je to 'Quantified Self'?
Quantified self je považováno za mezinárodní hnutí.
Pojmenování se skládá z anglického výrazu „to quantify“ – kvantifikovat, vyčíslit, počítat a „self“ – 4. pád 1. os. j. č., dá se tedy hovořit o „sebekvantifikaci“.
Lidé, kteří se tímto tématem zabývají, se tedy snaží kvantifikovat – převést do kvantifikovatelné znakové podoby (zpravidla číselné) vybrané aspekty svého bytí, [...].
Zdroj: PRÍBORSKÁ, Soňa. Fenomén hnutí Quantified self. Brno, 2013. Bakalářská práce. Masarykova univerzita, Filozofická fakulta, Ústav české literatury a knihovnictví, Kabinet informačních studií a knihovnictví. 41 s. Vedoucí práce Mgr. Jan Boček.
Chcete měřit vlastní život?
Na tuto otázku si musí každý sám upřímně odpovědět.
I když se vás o tom možná budou mnozí snažit přesvědčit, nejde o to proč? Ale jestli chcete?
ITIS WHATITIS.
Co byste chtěli změřit/zjistit?
● výdaje● váhu● fyzickou aktivitu● spánek● stravu● náladu
Jak měřit výdaje?
Jak měřit výdaje?
A. Zapište si do diáře či kalendáře, když si něco koupíte, co to bylo a na kolik vás to přišlo.
B. Součástí mnoha internetových bankovnictví (např. Equa Bank či Air Bank) je dnes adaptabilní automatická kategorizace plateb.
C. Specializované aplikace jako jsou Mint nebo Toshl vám kromě kategorizace výdajů mohou pomoci méně utrácet.
Aplikace Toshl
ZDARMA - 20 $
Jak měřit váhu?
Investuje do váhy s vizualizací!
Např. Soehnle BB Comfort Select
OD 2.990 Kč
Jak měřit fyzickou aktivitu?
Jawbone UP24
OD 2.995 Kč
FitBit One
OD 2.389 Kč
Jawbone UP24 nebo FitBit One?
OD 2.389 KčOD 2.995 Kč
Jak měřit stravu?
Pod heslem "Jste to, co jíte" si možná vybavíte oblíbenou televizní show s dr. Kateřinou Zeithamlovou a jejími inspekcemi lednic.
Skutečným úkolem při měření toho, co jíme, není však změřit množství, ale skutečný obsah živin dané porce - neodhadovat podle průměrných hodnot, ale měřit konkrétní porci.
Chytrý hrnek Vessyl
OD 119 $
Jak měřit náladu?
Říkáte si, že svoji náladu měřit nepotřebujete (sami nejlépe přeci víte, jak se cítíte), ale co když to nevíte? A jsou mezi námi tací, kteří nedokáží říci, když jim není dobře.
Na MIT se těmito otázkami začali intenzivně zabývat už v roce 2007.
Embrace - a gorgeous smart watch
OD 199 $
Extra: Narrative Clip & Habit list
