qué es la diabetes mellitus periodico
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7/23/2019 Qué Es La Diabetes Mellitus Periodico
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¿Qué es la diabetes mellitus ?
• La diabetes es una alteración del metabolismo
caracterizada por el aumento de los niveles de
glucosa en la sangre.
• Causada por un defecto en la secreción o acción deuna hormona: la insulina.
Función de la insulina:
La principal función de la insulina es contrarrestar losniveles de glucosa en sangre. Regulación metabolismo
de la glucosa.
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En la persona con diabetes la producción
de la insulina esta disminuida, por lo que se
altera todo el organismo regulador y laglucosa no puede penetrar en las células y
su cantidad continúa elevándose.
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La diabetes se manifiesta por:Agotamiento y mucha hambre: como consecuencia de la
falta de combustible en las células, estas no producen energíay se alteran sus funciones.
Pérdida de peso: al no recibirse energía de los azucares, el
organismo intenta obtenerla del tejido adiposo (graso).
Mucha sed y mucho orinar: el riñón, que actúa como un
filtro de glucosa, se torna incapaz para concentrarla, por lo
que se ve obligado a diluirla utilizando agua del organismo.
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Causas que favorecen el
desarrollo de la diabetes: Causas que favorecen el desarrollo de la diabetes:
Exceso de peso y obesidad: dificultan la utilización de la
glucosa y altera la producción de insulina.
Falta de actividad física: contribuye al aumento de peso.
La edad: reduce la capacidad de nuestro organismo para
producir insulina.
Herencia: las personas con familiares directos diabéticos,
tiene mayos riesgo de sufrir diabetes.
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Recomendaciones: Adultos sanos a partir de 45 años en adelante,
hacerse los estudios una vez al año. Mantener una higiene individual, en la
comunidad y en el trabajo.
Cuidar la alimentación evitando grasas yazúcares.
Realizar actividades físicas diariamente.
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Que NO debe comer:
Azúcar, alimentos y bebidas endulzadas
como refrescos, postres, mermeladas,helados y golosinas.
Alimentos ricos en grasa como las fritangas,
embutidos, longaniza, chorizo, hígado, etc. Evitar el alcohol y el tabaco.
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Si tu tienes diabetes debes
propiciar sentirte motivado a
querer cambiar, no sólo en las
recomendaciones básicas de
hábitos alimenticios y de actividadfísica, y darte cuenta que tu
condición diabética no es un
obstáculo, para continuar con tu
vida.
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