N. de Capacitador STPS: UMO8409105C4-0013

Quiero vivir sano

Duración120 - 480 minutos

Duración90 - 120 minutos

SeminariosDinámica grupal 1Evaluación del peso corporal e IMCCompromiso La obesidad en MéxicoCosto de los alimentos que consumimos5 hábitos saludables en el trabajoComplicaciones de la obesidadDinámica grupal 2 Concepto de salud y enfermedadConocer las principales enfermedades crónico no transmisiblesSaber la edad metabólica y la edad cronológicaAprender 8 remedios naturales: agua, descanso, ejercicio, luz solar, aire puro, nutrición, temperancia y esperanza Beneficios de tener un estilo de vida saludabley Tú también ¿Quieres vivir sano? (tratamiento)Dinámica grupal 3

TalleresDinámica de introducción «Rompe hielo» La obesidad en MéxicoCosto de los alimentos que consumimos5 hábitos saludables en el trabajo Dinámica grupal 1: «Nutrición y alimentación saludable» (Evaluación del peso corporal e IMC)Dinámica grupal 2: «Cocina saludable» (FODA)Aprender 8 remedios naturales: agua, descanso, ejercicio, luz solar, aire puro, nutrición, temperancia y esperanza Dinámica grupal 3: «Salud mental» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoDinámica grupal 4: «Estrés, ansiedad y depresión» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoDinámica grupal 5: «Guía práctica para desarrollar una actitud mental y social positiva» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoRetroalimentación general

ConferenciasDinámica grupal 1Evaluación del peso corporal e IMCLa obesidad en México5 hábitos saludables en el trabajoConcepto de salud y enfermedadSaber la edad metabólica y la edad cronológicaAprender 8 remedios naturales: agua, descanso, ejercicio, luz solar, aire puro, nutrición, temperancia y esperanzaBeneficios de tener un estilo de vida saludabley Tú también ¿Quieres vivir sano? (tratamiento)Dinámica grupal 2

CharlasDinámica grupal 1La obesidad en MéxicoConcepto de salud y enfermedadBeneficios de tener un estilo de vida saludable

Duración60 - 90 minutos

Duración10 - 20 minutos

Libertad 1300 Pte. Apdo.16 I C.P. 67530 I Montemorelos I Nuevo León, Mexico I Tel. 826 263 3675 I www.emprendum.um.mx

Que la comida sea

tu alimento y el alimento

tu medicina (Hipocrates).

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