IV. évf. 4. szám 2013. december

információ egészségeseknek és betegeknek a rákrólRákVolt

A magazin tartalmából:

Prof. dr. Simon TamásÉvértékelő és karácsonyi üzenet

Nógrádi Csilla Pszichoterápia

Illyés AndrásHospice ellátás

Márton AnitaSzacsvay László legyőzte a rákot

Menjen a Mikulás vastagbéltükrö-zésre!

Nógrádi Csilla Éber figyelem

hivatalos magazinja

MAGAZIN

Adószám 19653417-2-43

3

Felelős kiadó, szerkesztőség, hirdetésfelvétel:Daylight Kft. 1038 Budapest, Tündérliget u. 3/III.

Telefon: 061-438-0814Főszerkesztő: Földi Katalin

Grafika, tördelés: Tausz Irina

A Magyar Rákellenes Liga elnökeként szeretet-tel és tisztelettel köszöntöm a Rák Volt magazin nagyszámú olvasóit. Magazinunk időszaki kiad-ványként igyekszik rendszeresen tájékoztatni az érdeklődőket a rákmegelőzés, időbeni felismerés, gyógyítás és rehabilitáció aktuális kérdéseiről, a gyógyítás új eredményeiről és segíteni igyekszik az érintetteknek közleményeivel a betegséggel való megküzdésben. 2013-ban foglalkoztunk a rákkal kapcsolatos tévhitekkel és kísérletet tet-tünk azok megváltoztatására és reméljük, hogy a rákot már egyre többen nem sorscsapásként értékelik.Foglalkoztunk a korai tünetekkel, az új diagnosz-tikus lehetőségekkel, a korszerű gyógyszerekkel és a betegek lelki gondozásával.A 2013-as év során folytattuk a mellrák korai fel-ismeréséhez az aktivitásokra való mozgósítást.Mi volt az új az év során a Magyar Rákellenes Liga tevékenységében: a Rák Világnap és a Nemzeti Rákellenes Nap a tévhitek eloszlatásá-nak jegyében szerveződött.Az Európai Rákellenes Hét alkalmából úszóver-senyt rendeztünk öt helyszínen, 261 fő résztve-vővel. Ezt a tevékenységünket elismeréssel refe-rálta az Európai Rákellenes Unió Szövetségének hírlevele is.A Férfiak Egészségének Hete során számos székhelyen előadásokat, egészségnapokat és szűrővizsgálatokat szerveztünk. A Movember mozgalom által a Magyar Rákellenes Ligának ajándékozott eszköz segítségével prosztata spe-cifikus antigén szűrést tartottunk. Eddig Mis-kolcon, Egerben és Salgótarjánban került erre a vizsgálatra sor. Október folyamán 29 helyszínen rendeztünk figyelemfelhívó sétát a mellrák ellen.

A Magyar Rák-ellenes Liga a jövőben folytat-ni kívánja ak-tivitásait, a kö-vetkező évben kiemelten kívá-nunk foglalkoz-ni a méhnyak-rák megelőző védőoltással.A rákbetegek jogait, a prosz-tatarák időbeni felismerését és a tüdőrák gyógyításának előreha-ladását is ismertettük.Magazinunkban továbbra is helyet adunk gyó-gyuló vagy gyógyult betegek beszámolójának, valamint a Liga által működtetett klubok tevé-kenysége ismertetésének.Így karácsony táján el kell gondolkodnunk azon, hogy megteszünk-e mindent a rákbetegekért, hogy ne félelemmel, szorongással nézzenek az ünnepek elé. Ezen a téren van még sok teendőnk, de azon vagyunk, hogy olvasóink érezzék, a Ma-gyar Rákellenes Liga és a Rák Volt magazin mel-lettük van és bizakodó, reményteljes ünnepeket, valamint gyógyulásban eltöltött új évet kíván mindenkinek:

Prof. dr. Simon TamásMagyar Rákellenes Liga

Évértékelő és karácsonyi üzenet

A TARTALOMBÓL4-5. oldal

Nógrádi CsillaPszichoterápia

8-9. oldalIllyés András

Hospice ellátás

10. oldalNógrádi CsillaÉber figyelem

13. oldalMárton Anita

Szacsvay László legyőzte a rákot

14. oldalMenjen a Mikulás

vastagbéltükrözésre!

16-17. oldalGarai Anna

„Reménnyel töltve - rák, ahogy én látom”

18. oldalJáték

A Kiadó és a Magyar Rákellenes Liga a hirdetések és a PR cikkek tartalmáért nem

vállal semminemű felelősséget!A kiadvánnyal kapcsolatos véleményüket, témajavaslataikat a kiadó címére várjuk!

A RákVolt magazin cikkeit megtalálhatják a www.daganatok.hu weboldalon is.

Az ingyenes újság a szerkesztőség 1038 Budapest, Tündérliget u. 3/III. levélcímére küldött, súlykorlát nélküli, felbélyegzett (C5) válaszborítékkal postán is megrendelhető.

Karácsonyi érzés

Hófödte táj,Puha varázs,Karácsonykor aVilág oly más!

Adni, s kapni készülKicsi és Nagy,Szeretet toporogAblakok alatt.

Bebocsájtást vár,Azt, hogy hívják...Hogy a szívet aranyozzák,Mikor halkan mondják:

Szeretlek...

Karácsonyi csodáváVálik életed.Pedig egy szó csupán,Mitől változik léted.

Egy szó,Mi megváltoztatEmbereket...

Pszichoterápia

Nevezzük Jenőnek azt a férfit, akit néhány évvel ezelőtt prosztatarákkal diagnosztizáltak. Mikor felkeresett a rendelőmben, már túl volt az első onkológiai kezeléseken, hormonterápiát kapott. A kellemes, intelligens, elegáns, udvarias, korpulens hatvanas férfi rögtön belopta magát a szívembe. Testsémája a szomatikus betegsége során megvál-tozott. Humorát és öniróniáját azonban megőrizte. A túlsúly, és a hormonkezelés hatására kialakuló feminin külső vonások (a férfias testszőrzet kihul-lása, arcvonások nőiesedése, mell megduzzadása) önképében negatív változásokat eredményeztek. Az öregedés ténye, az impotencia, és a betegsége-ivel járó további leépülési folyamatok nem csupán a veszteség megélését, de szégyenérzetet és önleér-tékelést is hoztak magukkal, s mindez depresszió kialakulásához vezetett. Családját kímélni akarta a lehangoltságától, ezért választotta a pszichológusi segítséget. Az önismerethez vezető úton egyre több összefüggés tárult fel előtte. Többszöri találkozás után úgy döntöttünk, leásunk a dolgok mélyére. Pszichoterápiás munkánk során volt lehetőségünk visszaemlékezései nyomán átkeretezni életének nehéz szakaszait, traumáit, s ennek eredményeképp sikerült rálátással értelmeznie a sorsának alakulá-sát. Lássuk, miként állt össze Jenőben a folytonos-ság, az érzelmek és történetek láncolata. Hat éves korában érte az első felismerés: „A születésnapom volt, anyám a diófánk alatt a ker-ti nyugágyon pihent. Odahívott magához, megsi-mogatott, és fojtott hangon egy történetbe kezdett. Egy nála idősebb emberről mesélt, akit barátnak tekintett, de az visszaélt a bizalmával és megerő-szakolta. Ő az én apám. Össze kellett házasodniuk,

hogy nevet adhassanak nekem, aztán a férfi tovább-állt... Ez a történet engem ott megsemmisített.” Első éveiben a vallásos édesanyja úgy említette az apát neki, hogy az eltűnt a háborúban. Jenő hősnek hitte az apját, de korábbi naiv fantáziái szertefosz-lottak, és ettől a naptól önmagát egy szörnyű bűn-tett következményének tekintette. Nem nyugodott, mindenképpen látni akarta apját. Napokig könyörgött édesanyjának és a nagymamá-nak, hogy találkozhasson vele. Megszervezték a találkozót, az apa elvitte a gyermeket egy cukrász-dába. Vett neki egy süteményt, a gyermek megette,

azután hazamentek. Ez volt minden személyes kapcsolatuk. Jenő nem kérdezett semmit. Csupán egy hatalmas termetű idegenre emlékszik, az arcát csak egy régi képről tudja felidézni. Saját elgon-dolása szerint „innen datálható a patológiás lelki fejlődése” Ettől a naptól fattyúnak nevezi magát. „Olyan voltam, mint egy kép a falon. Mutatós ke-retben kívülről láttam mindent, anélkül hogy részt vennék a saját életemben. Akkor másztam fel a falra képnek, mikor anyám elmondta, hogy is szü-lettem. Azóta onnan figyelem a dolgokat…” A kí-vülállóság érzése végigkísérte életét. A szorgalmas fiú az egyetem után a munkájában kiteljesedett, sőt megtalálta élete párját is. Boldognak érezte magát. Azonban sosem akarta továbbadni apja „erőszakos génjeit”. Jenő számára a várandósság és a nemi erőszak életre szólóan összekapcsolódott. Nem akart gyermeket nemzeni, azaz „bántani a felesé-gét”. Az apja nevében érzett bűntudat, és az attól való félelem, hogy az ő erőszakosságát örökölte, súlyos bélyeget ütött férfiúi mivoltába. Úgy hitte,

hogy betegsége egy büntetés. Mégis lett egy lánya. Feleségével örökbe fogadtak egy kislányt, akiről a szülei lemondtak. Mintha az életét a nők megmentésére tette volna fel, soha nem volt képes az anyján elkövetett erő-szakot megbocsájtani. Erre a pszichoterápiája vége felé került sor. Hosszú, és fájdalmas folyamat volt. Ezután megbékélve folytatta az életét. A daganatos betegre jellemző, hogy magát hibáztatja, keresi az okokat, hogy vajon mit rontott el, miért kap ilyen súlyos büntetést az élettől. Ez a krízishelyzetre való első reakció. A bűntudat azonban a legtöbb esetben nem reális, nem kapcsolódik bűnhöz, de régóta hordozott sérelemhez, haraghoz gyakran. Meg kell tanulnunk megbocsátani önmagunknak, és másoknak, mert a harag és a gyűlölet magunkkal cipelése súlyos egészségkárosodáshoz vezet.

Nógrádi CsillaKlinikai szakpszichológus, OOI

(Egy prosztatarákkal diagnosztizált beteg sorselemzése)

„…Feljönnek a dolgok, mint mikor partot ér víz, és úgy feljönnek a rossz dolgok. És csak a nehéz, sötét dolgok.”

4 5

www.egeszsegkalauztv.hu

A prevenció és az egészségtudatos életforma ma még sokkal fontosabb az egészségünk a legna-gyobb kincsünk. Vigyázzunk rá együtt.Az alternatív és a hagyományos orvoslás egyaránt teret kap az EgészségKalauzban, meggyőződé-sünk, hogy ami Önöket érdekli az nekünk is fontos.Rovataink: egészségkonyha, test-mozgás Katus Attilával, prevenció híradó, szívünk egészsége, a lélek dolgai és rákgyógyítás rovat.Minden orvos társaság egyetért abban, hogy a prevenciónak és a rehabilitációnak egyaránt igen hatásos módja a testmozgás, és hogy hogyan kell nekikezdeni mindazoknak, akik eddig a karosszé-ket részesítették előnyben, nos ezt tudhatják meg hamarosan Katus Attilától.Egészségkonyhánkban bemutatjuk, hogy apró trükkökkel, kipróbált technikákat hogyan készít-hetünk nemcsak finom, de egészséges és karcsúsító fogásokat.

Szívünk egészsége rovatunkban a sajnos hazánkban népbetegségnek számító szív és érrendszeri megbete-gedésekkel foglalkozunk.Alternatíva a XXI. században rova-tunkban hatóanyag szakértőink segí-tenek eligazodni a gyógynövények birodalmában.Valamennyi adásunkban elismert hazai szakértők, orvos-professzorok

adnak közérthetően tanácsokat arra vonatkozóan, hogy mit tegyen egy adott betegségben saját élet-minőségének javítása, jó közérzetének fenntartása és persze elsősorban a gyógyulása érdekében.

Vigyázzanak magukra és szeretteikre, törődjenek többet egészségükkel!

Várjuk a műsorunkba jelentkező vállalkozó kedvű nézőink levelét, osszák meg velünk betegségük-gyógyulásuk történetét.A műsorral kapcsolatos véleményüket, kérdéseiket is küldjék el nekünk.

Daylight PR és Marketing Kft.1038 Budapest, Tündérliget u. 3/III.

Telefonszám: 0630 446 9028

EgészségKalauz Minden vasárnap délelőtt 10 óra 5 perckor az RTL Klub műsorán

9

A világban már több mint ötven éve működik a hospice ellátás, amit olyan rákbetegek vehetnek igénybe, akik aktív gyógyító kezelésben már nem részesülnek. Több más betegségcsoportban szin-tén kialakulhatott volna ez a gyakorlat, leginkább azonban a daganatos betegek azok, akik végstádi-umba kerülve a legtöbbet szenvednek.

Három fő terület van, ahol ilyenkor még segíteni lehet: az első a fájdalomcsillapítás, a második a fi-zikai jellegű panaszok enyhítése, a harmadik pedig a lelki és szociális segítségnyújtás.

A család sokszor rosszabb állapotban van, mint a beteg

Tabu-e még a rákbetegség? Részben igen, részben pedig már nem. „Nemrég találkoztam egy nagyon ismert emberrel, akinek rákos lett az édesanyja. Ő azt szerette volna, hogy ha felvesszük, a diagnózist lehetőleg ne közöljük az anyjával, mert annyira ijesztő ez a betegség. Ez a hozzáállás azért szeren-csére nem túl gyakori” – mondta dr. Muszbek Ka-talin, a Magyar Hospice Alapítvány orvosigazgató-ja az alapítvány munkáját bemutató beszélgetésen.

„A rák sajnos izolálja az embereket. Izolálja a csa-ládokat is, és többnyire csak a családmag – házas-társ, gyerekek – marad együtt. Jellemző, hogy a tá-gabb család – továbbá a közeli ismerősök – eleinte sokat látogatja a beteget, és próbálnak segíteni. Ké-sőbb aztán egyre inkább csökkenni szokott a külső támogatottság, és a betegek sokszor teljesen ma-gukra maradnak” – mondta a pszichiáter és pszi-

choterápiás végzettséggel is rendelkező szakem-ber, aki huszonöt éve foglalkozik rákbetegekkel.

A szorongás és a depresszió gyakran megjelenik a végstádiumú betegeknél, de ugyanígy jelen lehet a családtagjaiknál is. Sőt, sokszor a család rosz-szabb állapotban van, mint maga a beteg. „Olyan is előfordult már, hogy a beteg arra kért minket, segítsünk az édesanyjának. Vagy azt szerette vol-na, hogy ne mondjuk el a közeli hozzátartozóinak, mennyire rossz az állapota, mert kétségbe fognak esni” – idézett néhány példát Muszbek Katalin.

Nem az élet utolsó két hetéről van szó

A hospice-ban az ápolás egysége a beteg és a csa-lád. Komplex ellátásról van tehát szó, amely nem kizárólag a betegre irányul. „Egy gyakori tévhit a hospice-szal kapcsolatban, hogy csak haldokló betegeket kezelünk. Nem az élet utolsó két heté-re kell gondolni, hanem egy ennél jóval hosszabb időszakra, amelynek kezdetét az aktív onkológiai kezelés leállítása jelenti” – hangsúlyozta Muszbek.

A hospice ellátás történhet bentlakásos formában – Budapesten a Magyar Hospice Alapítvány tízágyas fekvőbeteg-részlegében – és megvalósulhat ottho-nápolás formájában is. Az utóbbi esetben eleinte hetente vagy kéthetente egyszer látogatják meg a beteget, majd ahogy romlik az állapota, egyre gyakrabban. Később pedig, ha ez a rendszer már nem fenntartható, a beteg végleg beköltözhet a Hospice Házba.

A végstádiumú betegek életvégi gondozásában egyaránt szükség van a fizikai ellátásra, a magas szintű ápolásra, továbbá a pszichés és szociális jellegű támogatásra. A Magyar Hospice Alapít-ványnál orvosok, nővérek, pszichológus és pszichiáter szakemberek, szociális munkások és ön-kéntes segítők is dolgoznak, így képesek mindhárom feladatot hatékonyan ellátni. Az alapítvány otthoni ápolást is végez, amiben most a családoknak, hozzátartozóknak szeretnének segítséget nyújtani egy új, laikusok számára készített kisfilm-összeállítással.

„Legfontosabb tevékenységünknek nem is a bent-lakásos ellátást, hanem az otthonápolást tartom. Ezt térítésmentesen tudjuk biztosítani, jelenleg kö-rülbelül 80 beteg számára. 2011-ben – ekkor volt az alapítványunk húsz éves – ezer lakost kérdez-tünk meg arról, hogy hol szeretnének meghalni. A válaszadók hatvanhat százaléka válaszolta azt, hogy az otthonában. Ezzel szemben ma a betegek tíz-tizenöt százaléka hal meg otthon. A hospice rendszer hazai megjelenésének köszönhetően né-mileg azért javulóban van ez az arány” – mondta Muszbek Katalin.

Segítség a betegek otthoni ápolásához kisfilmekenA Hospice Házban jelenleg tíz ágy van, ami azt biztosítja, hogy az otthon ápolt betegek bármikor befektethetőek legyenek abban az esetben, ha ez szükségessé válik. Ennek a lépésnek a két legfőbb oka a fájdalomcsillapítás megfelelő biztosítása, illetve az agyi áttétek kialakulása, amelynek kö-vetkeztében a betegek gyakran zavarttá válnak. A befektetés mellett szólhat az is, ha a család elfá-rad, és már nem képes a megfelelő módon ápolni a beteget.A korábbiakhoz képest jelentős változás, hogy míg régebben tíz betegből kilenc be szeretett volna feküdni, ma tízből kilenc az otthonában szeretne

maradni, amíg lehet. „Ez azt jelzi, hogy a betege-ink nagyon meg vannak elégedve az otthonápolá-si gyakorlatunkkal” – hangsúlyozta az alapítvány igazgatója.

A minél hatékonyabb otthonápolást segíti az alapít-vány legújabb kezdeményezése is. Egy kisfilm-so-rozatról van szó, amely a Youtube nevű videómeg-osztó oldalon mindenki számára elérhető. A filmek gyakorlatias tanácsokat nyújtanak az otthoni be-tegápoláshoz, röviden bemutatva a legfontosabb teendőket, tudnivalókat. Az eddig elkészült oktató-videók témái között szerepel a betegek mozgatása, az ágyban történő felültetésük, oldalra fordításuk, az ágyban történő hajmosás és borotválás, a kéz- és lábköröm ápolás, valamint a fürdetés és a tisztába tevés. A kezdeményezés hiánypótló, hiszen ilyen rendszerező, a legfontosabb információkat össze-foglaló kisfilm-összeállítás laikusok számára még nem készült Magyarországon. További, részletes információk a Magyar Hospice Alapítvány honlapján, a www.hospicehaz.hu cí-men olvashatóak. A videók bal oldalon, az Ottho-nápolási kisfilmek menüpontra kattintva érhetőek el.

Hospice ellátás: miben lehet segíteni a végstádiumú betegeknek?

8

BelvárosiA Hair and Beauty Couture Salon hatalmas üvegablakai

mögött különleges munka folyik. Nézz csak be!

ékszerdoboz

A nemzetközi csengésű név mögött magyar szakembere-kállnak, akik azonban világszinten is a profik közé tartoz-

nak.Ha pedig belépsz a szalonba, valóban úgy érzed magad, mintha Európa valamelyik nagyvárosában lennél. Pedig nem, itt van ez Budapesten az Alkotmány utca 4-ben! A január óta működő szalonban van minden: fodrászat, kozmetika, manikűr, pedikűr, masszázs, sminkakadémia (Miskolczi Kinga smink eu-rópa bajnokkal) és még UV mentes barnítás is! A tulajdonosok

a 250 négyzetméteres szépségszalon mellett egy kávéházat is kívánnak nyitni. A két helység persze átjárható lesz, így erő-sítve egymást, és szolgálva a vendégek kényelmét. És, hogy mi kell még ahhoz, hogy igazán különleges legyen a Hair and Beauty Couture Salon? Udvarias kiszolgálás, amitől a vendé-gek otthonosan mozognak a falak között – bizony, ebben sincs hiány! Itt minden megvan ahhoz, hogy boldog mosollyal az ar-cunkon lépjünk be és ki is, a kezelések és szolgáltatások után!

www.couture.hu 1054 Budapest, Alkotmány u.4. tel:+36 1 787 62 38, +36 20 625 5161

Hirdetes Rakvolt 20131010 (138x200) print.psBiropharma Rakvolt Mag.2013. október 10. 18:47:43Color profile: Disabled

Composite Default screen

Legújabb pszichoterápiás fejlesztés az éber figyel-men alapuló kognitív terápia – MBCT (Mindful-ness Based Cognitive Therapy), amely egy sajátos önmegfigyelésen alapuló meditációs pszichote-rápiás metódus. Jon Kabat- Zinn nyolc alkalmas stresszcsökkentő meditációs tréningje képezi a terápiás módszer alapját A zen buddhista hagyo-mányokból átvett, elmélyülést és összpontosítást elősegítő technikákat az USA- ban kezdték el al-kalmazni a múlt század hetvenes éveiben, s mára már számos európai országban gyógyulnak általa. Hatásmechanizmusa a testi érzetek, az automatikus műveletek, és a kognitív folyamatok tudatosításá-ban rejlik. Alkalmazásával a depressziós és szoron-gásos zavarral küzdő betegek körében a visszaesési rátát 66%-ról 37%-ra csökkentették. Indikált különböző pszichés zavarok, különösen a depressziók és szorongásos zavarok gyógyítására. A módszer psoriasisban szenvedők pszichés tüne-teiben és prosztata daganatos betegek lelki állapo-tának kezelésében is igen hatékonynak bizonyult. Massachussetts egyetemi orvosi központjában egy speciálisan prosztata daganatban szenvedő beteg-csoport számára kialakítottak egy bentlakásos, nyolc hetes terápiás eljárást, ami magában fog-lalja a zen meditációból átvett elemeket, diétát és

csoportos foglalkozásokat. Egy után-követéses pszichoneuroimmunológiai hatásvizsgálatban Carlson és munkatársai (2003) az találták, hogy a nyolc hetes terápiában részt vett betegek életmi-nősége jelentősen javult, szorongásuk csökkent, és a prosztata specifikus hormon (PSA) szintjük növekedése lelassult. Emlődaganatosok csoport-jában hasonlóan javulást tapasztaltak a hormonális rendszerben. Stresszcsökkentés céljára az erede-ti változat, az MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) mely nem csak klinikumban alkalmaz-ható, már Magyarországon is hozzáférhető, az Or-szágos Onkológiai Intézetben rendszeresen induló, bárki számára hozzáférhető ingyenes tanfolyamok formájában. A 8 hetes program során a résztvevők meditációs technikákat tanulnak meg és gyakorolnak: • fekvő helyzetben alkalmazott testtudatosság

gyakorlat (body scan)• evés meditáció • könnyű jógagyakorlatok • ülő meditáció, /különböző meditációs objek-

tumokkal, mint a légzés, testi érzetek, han-gok, valamint gondolatok és érzelmek meg-figyelése/

• sétáló meditációAz MBSR segítségével egyre többen tanulják meg a stressz csökkentésének ezt a kiváló, mel-lékhatásoktól mentes módját. A tanfolyamon résztvevők saját tuda-tuk erejét használják, megismerik jelenben levés csodáját. Két éve pszichoterápiával együtt is alkalmazom nagyon biztató ered-ményekkel.

Nógrádi CsillaKlinikai szakpszichológus, OOI

10

Éber figyelem

13

Szacsvay László legyőzte a rákotA Magyar Rákellenes Liga rák-ellenes kampányának egyik arca Szacsvay László. A közismert szí-nész maga is rákbeteg volt, de ma már újra egészséges. Betegségéből felépülve megfogadta, hogy nép-szerűségét felhasználva mindenkit megelőzésre és a szűrővizsgálatok igénybevételére buzdít. Szeretné felhívni a figyelmet arra is, hogy a Liga támogatói személyi jövede-lemadójuk 1%-ának felajánlásával sokat tehetnek a magyar rákbete-gek érdekében.Szacsvay László szervezete először kiütésekkel je-lezte a bajt. A színész nem habozott, hanem rászán-ta magát egy alapos, általános kivizsgálásra, amely végül életmentőnek bizonyult. Ekkor derült ugyanis fény arra, hogy prosztatarák betegítette meg.- Szerencsém volt, hogy időben észrevették a daga-natot, és sikerült teljesen eltávolítani a testemből. Sokan azt sem tudják, hogy van ilyen szervük, és a funkciójával, esetleges elváltozásaival kapcsolatban sincsenek képben. A prosztatarák nem csak önmagá-ban veszélyes, hanem azért is, mert a test különböző részeibe adhat áttéteket – figyelmeztet a színművész. A színészt derűs, vidám figuraként ismerjük szerepe-iből, és mindez civilben is igaz rá. Barátaival teljesen nyíltan beszélt a kézhez kapott diagnózisról, de amíg a környezete ijedten, sajnálkozva fogadta a rossz hírt, ő maga nem esett kétségbe. Felvette a harcot és megtett mindent, ami egy ilyen szituációban le-hetséges. Humorral, öniróniával sikerült lelkileg is átjutnia a kórházi napokon, még a műtétre sem ke-serűséggel gondol vissza. Az operáció óta negatívak a leletei, és mivel túl van a bűvös öt éves időszakon, joggal reméli, hogy már nem újul ki a betegsége. - Könnyebb kibeszélni a problémákat, gyötrő gon-dolatokat, mint befelé fordulva megélni egy ilyen élethelyzetet. Tudok dolgozni, élem az életem, örü-lök, hogy minden rendben van. Jelenleg is játszom, immár 30. éve a Katona József Színházban. Fontos-

nak tartom még elmondani, hogy egy ilyen beavatkozást követően az utókezelést sem szabad elha-nyagolni a mellékhatások, szö-vődmények kivédése érdekében. Egy prosztataműtétet követően sok beteg inkontinens lesz, ez azonban kifejezetten férfiaknak kitalált intim tornagyakorlatok végzésével elkerülhető. Én három hónapig szorgalmasan gyakorol-tam, hogy ne kerüljek ilyen hely-zetbe – árulja el.

Hasonló esetben rengeteg férfi fél vagy restell or-voshoz fordulni. Szacsvay László úgy érzi, hogy a rákbetegséget maga mögött hagyva tartozik azzal, hogy másoknak megmutassa, hogy félre kell tenni a férfiakra gyakran jellemző szégyenlősséget, és a test figyelmeztető jeleit nem szabad semmibe venni. Ha baj van, azt idejében felismerve jobb esély van a felépülésre. Egy egyszerű vérvétel segít kiszűrni a prosztatarákot.- A férfiak szűrése a nők felelőssége is. Ha már a párjuk struccpolitikát folytat, legalább ők igyekez-zenek rávenni arra társaikat, hogy törődjenek az egészségükkel. Nem kellemetlen a vérvétel, érdemes igénybe venni a vizsgálatokat. A vérben pedig a la-boratóriumban PSA tumormarker (prosztataspecifi-kus antigén) ellenőrzést végeznek, amely viszonylag megbízható előrejelzője egy daganatos elváltozás-nak. Az a pici vizsgálat igazán megéri, mert cserébe az ember megmenekül a haláltól. Az 50 év feletti fér-fiaknak – tünetmentesség esetén is – minden évben ajánlatos felkeresni az urológusukat – sürgeti férfi-társait a színész.Szacsvay László szívesen szerepel a Liga kampányá-ban. Egy ismert ember felhívása ezreket ösztönözhet arra, hogy az adóbevallás idején ne feledkezzenek meg arról, hogy rendelkezzenek személyi jöve-delemadójuk 1%-áról. A rákellenes küzdelemhez ugyanis nagy szükség van anyagi háttérre, amelyet főként a gondoskodó adózók biztosítanak a Magyar Rákellenes Ligának.

megerôsített immunvédelem

További információk: www.beres.huBC

SE13

11A

d3

erôsítse szervezetétBéres Csepp extrával

vannak még csodák

A kockázAtokról és mellékhAtásokról olvAssA el A betegtájékoztAtót, vagy kérdezze meg kezelŐorvosát, gyógyszerészét!

A Béres Csepp Extra® vény nélkül kapható roboráló gyógyszer.

• fáradékonyság,étvágytalanság,elesettség,gyengeség,álmatlanságesetén,illetveepanaszokmegelôzésére;

• betegségek,mûtétekutánafelépüléselôsegítésére;

• kiegészítôterápiakénttumorosbetegségbenszenvedôkáltalánosállapotának,közérzeténekjavítására.

„Amikor negyvenkét évesen szembesülnöm kellett adiagnózissal,úgygondoltamvégeazeddigiéletemnek.Annyira letaglózott a rossz hír, hogy nem maradtbennemsemmilyenjövôkép.

Hagytam, hogy menjenek a dolgok az egészségügyirutinnak megfelelôen: mûtét, sugár-, kemoterápia. Amindennapi rohanás után, a kórházi kezelések és azotthoni pihenések melletti tétlenség teljesen padlóraküldtek. Igaz, egyre fogyó energiám miatt nem isvoltamolyanerôben,hogysokmindenttudtamvolnacsinálni,csakönmagamatláttamel.Ezperszeacsalád-éskorábbanamunkahely-mellettédeskevésvolt,delegalábbeleintenemszorultammásoksegítségére.

Természetesen a környezetemben mindenki segíteniszeretettvolna.Ajánlották,hogymindenképpvegyemfelakapcsolatotadaganatosbetegeketsegítôszolgálat-tal. Idôpontot beszéltünk meg egy személyes segítô-beszélgetéscéljából.Betegségemmiattizárkózottságomellenére mindent tudni szerettem volna. Jó helyreérkeztem.Megbeszélveazaktuálisproblémákatabban

maradtunk,hogyamikorúgyérzemmagam,nyugodtankeressemmegôketbármikor. Búcsúzóul a Szolgálat vezetôjeBéres Cseppel ajándékozott meg, mondván, olyansápadt vagyok, egy kis erôsítô, roboráló szer jót fogtenni.A lelkemrekötötte,hogyBéres C-vitaminnalszedjem. Az étvágytalanság és a gyakori hányásokellenéresemalakultkihiánybetegség,vagymásolyankóroselváltozás,hogyakezeléseketabbakellettvolnahagynom,akárcsakegyhétre is.Tudom,eztaBéresCseppnekköszönhetem.Folyamatosanszedtemévekig,amígúgyéreztemszükségemvanrá.

15évteltel.Megerôsödtem,megnôttahajam,hosszú,dús, hullámos, kontyom is volt gyakran, a férjemgyönyörûségére. Egy évvel a betegségem után márvisszamentemdolgozni.

A.G.A.”

Egy gyógyult daganatos beteg levele Béres Klára Életcseppekcímûkönyvébôl.

Adagolása:40kgtestsúlyfelettnaponta3-szor20csepp–orvosijavaslatra–azelôzôeknélmagasabbnapiadagisalkalmazható,amelya120cseppetnemhaladhatjameg.Ezesetbenanapiadagot4-5egyenlôrészletbenajánlottbevenni.

4330_BCSE Volt magazin hirdetes_138x100_04.indd 1 20/11/2013 18:07

14

Menjen a Mikulás vastagbéltükrözésre!

–– A sok munkája nem ad felmentést a Mikulás számára a vastagbélszűrés alól, hiszen a gyerekek jövőre és azt követően is várják, ezért tragédia len-ne, ha egy megelőzhető betegség, a vastagbélrák miatt kellene elveszíteni őt. Ráadásul a Mikulás sokak számára jó példát mutatna, akik hozzá ha-sonlóan betöltötték az 50. évüket, hiszen náluk már panaszmentes állapotban is indokolt a vastag-bélvizsgálat elvégzése, akár férfi, akár nő az ille-tő – szögezi le Lakos István, a Gyógyulj Velünk Egyesület elnöke.Az emésztőszervi daganatos sorstársakat – közöt-tük a vastagbélrákkal és végbélrákkal diagnoszti-zált betegeket – képviselő civil szervezet minden alkalmat megragad, hogy az egészségeseket, illet-ve magukat annak gondolókat felszólítsa a szűrő-vizsgálaton való részvételre. Lakos István önmaga is átélte a vastagbélrák miatti megpróbáltatásokat. Amint fogalmaz, a betegtársak döntő többsége egy dologban biztosan egyetért: bárcsak hamarabb el-mentek volna vizsgálatra! Sokan még akkor is ha-logatták ezt, amikor már bélpanaszokkal, székelési gondokkal küszködtek.Akinek tartósabban megváltoznak a korábbi szé-kelési szokásai, élénk színű vagy sötétbarna véres, esetleg nyákos székletet, tartós hasmenést vagy épp székrekedést észlel, utána kell járni, hogy mi okozza a panaszokat. Gyulladás és fertőzés is lehet

a magyarázat, de ki kell zárni, nem daganat okoz-za-e a problémát. A vastagbélrák az esetek jelentős részében rákmegelőző állapotnak tekinthető jóin-dulatú polipokból évek alatt fejlődik ki, azaz meg-van a lehetőség arra, hogy a polipokat egy vastag-béltükrözés során eltávolítsák, s ezzel megelőzzék a rákot. Akiknek nem találnak daganatos elválto-zást a bélrendszerében, azoknál szinte biztos, hogy – ha nincs más panaszuk vagy betegségük – 5 éven át nem indokolt újabb kolonoszkópia elvégzése.Ugyan többféle vastagbélszűrési módszer ismert, a legmegbízhatóbb ezek közül a vastagbéltükrözés, amikor áttekintik a teljes vastagbelet, s egyúttal a gyanús elváltozásokat el is tudják nyomban távolí-tani. Magyarországon ma még nincs teljes országra kiterjedő népegészségügyi vastagbélszűrés, ezért a háziorvossal kell megbeszélni milyen módon tud beutalót adni szakrendelőbe, ahol kezdeményezhe-tik a vastagbélvizsgálatot.Évente 9 ezer emberrel közli az orvosa a vastag-bélrák diagnózisát, s minden évben 5 ezren meg-halnak a betegségben – a legtöbben amiatt, mert túl későn kerülnek orvoshoz.További részletes információk a témáról: www.rakgyogyitas.hu

Betöltötte az ötvenet, ezért az életkora már önmagában is indokolja a vastagbélszűrést a Mikulásnál, ráadásul túlsúlyos, ami tovább növeli a kockázatát annak, hogy vastag-béldaganat alakuljon ki a szervezetében – figyelmeztet az emésztőrendszeri daganatos betegeket képviselő Gyógyulj Velünk Egyesület.

15

Az augusztus végén indított fotópályázat célja az alkotásokon keresztül megmutatni, hogy egy ilyen súlyos betegség esetén sem szabad feladni a re-ményt, illetve a gyógyulásba vetett hitet. A daga-natos megbetegedésekkel kapcsolatban megfelelő információk hiányában, a hazai köztudatban ren-geteg tévhit él. A szervezők a pályázattal szeretnék felhívni a közvélemény figyelmét arra, hogy bár-mennyire is nehéz, de beszélni kell erről a prob-lémáról. A megelőzés, a szűrések, az onkológiai kezelések és kiegészítő terápiák fontossága mellett nem szabad elfeledkezni a támogató környezet, a szerető család jelentőségéről sem. A rengeteg kiváló és megindító kép nehéz döntés elé állította a zsűrit.A zsűri tagjai voltak:Dr. Kulcsár Gyula rákkutató, Culevit Kft. tudo-mányos igazgató – a zsűri elnöke, Szebeni András fotográfus, Érdemes művész – a zsűri szakmai el-nöke, Dobó Kata – színművésznő, Bánkúti András – Pulitzer díjas fotóriporter, Gera Mihály – Balogh Rudolf díjas szerkesztőA fotópályázat nyertesei:1. helyezett: Laki Krisztina fotósorozata (Kincsem, Generációk, Szeretet, Múló idő), nyereménye: net-tó 300.000 Ft értékű készpénz2. helyezett: Kozák Albert „Hit, Remény, Szeretet” című fotója, nyereménye: nettó 200.000 Ft értékű készpénz

3. helyezett: Simó Szabolcs „Szent László Kórház” című alkotása, nyereménye: nettó 100.000 Ft érté-kű készpénzA legtöbb szavazatot (641) kapott alkotást a szer-vezők Közönségdíjjal jutalmazták, melyet Laczkó Csabáné Bakos Krisztina vehetett át „Vidáman harcolunk Veled és érted” című képéért. A közön-ségdíjat a Nők Lapja Café ajánlotta fel, mely 3 szabadon választott Sanoma kiadvány előfizetését tartalmazza.A Culevit Kft. nevében dr. Lex László adta át a vállalat nettó 50 000 Ft értékben felajánlott külön-díját, melyet Juhász Orsolya 3 részes képsorozata (Szembesülés, Anyai szeretet és Lelki társ) érde-melte ki, mely Gréta történetét mutatta be. A beérkezett pályaművek az alábbi oldalon te-kinthetők meg: http://culevit.hu/fotopalyazat/ A díjazott munkák a http://culevit.hu/fotopalyazat/nyertesek címen nézhetők meg.További információk:A fotópályázatot meghirdető Culevit Kft. immár közel 20 éve áll a daganatos betegek szolgálatá-ban. A hazai tulajdonú vállalkozás speciális gyó-gyászati célra szánt tápszereket gyárt, melyeket Dr. Kulcsár Gyula biokémikus, rákkutató tudományos eredményei alapján fejlesztettek ki. További infor-mációk: http://culevit.hu

Garai Anna

Október 17-én ünnepélyes keretek között átadták a Culevit Kft. által hirdetett „Reménnyel töltve - rák, ahogy én látom” elnevezésű Culevit fotópályázat díjait. Összesen 416 pályamunkát neveztek, melyeket a szakmai zsűri, illetve a nagy-közönség is értékelt. A feltöltött fényképekre több mint 12000 szavazat érkezett.

KINCSEMLaki Krisztina, I. helyezett

16

Reménnyel töltve -Rák, ahogy én látom

Culevit fotópályázat eredménye

Adószám 19653417-2-43

18 19

Ezek a szavak jelentik Ágnes életének fordulópont-jait. Korán felismerte az elváltozást, a borsszemnyi csomót, és orvoshoz fordult. Tudni akarta, hogy meg kell-e küzdenie a rákkal vagy élheti tovább a régi életét. Megküzdött, és legyőzte a betegséget.Az orvosai azt tanácsolták, hogy ne vállaljon gyermeket. Javaslatuk orvosilag indokolt volt, de Ágnes párja iránt érzett szeretete és vágya a teljes életre még ennél is erősebb. Így az utolsó kezelés után alig három évvel megszületett kisfia.Büszkék vagyunk Ágnesre, amiért volt olyan bátor, hogy meg merte mutatni a széles nyilvánosságnak: a rák után is lehet teljes életet élni, családot alapíta-ni, valóra váltani az álmokat!Mit tehetünk a rák ellen?Egészséges életmóddal a leggyakoribb daganatok előfordulását csökkenteni lehet. Egyes daganatokat (emlő, here) önvizsgálattal illetve a tünetek korai észrevételével (bőr és végbél tumorok) időben fel lehet fedezni, és így eredményesen kezelni. Min-den elváltozással érdemes orvoshoz fordulni. Ha diagnosztizálják a betegséget, eredményesebben gyógyul, aki aktívan részt vesz a gyógyulásban.A Magyar Rákellenes Liga segít az egészséges életmód kialakításában, az önvizsgálat megtanu-lásában. Mozgósít a szűrésekre. Kiadványokat je-lentet meg, felvilágosító előadásokat tart. Ingyenes lelkisegély és információs vonalat működtet. Hon-lapján és közösségi oldalán eljuttatja a fontos tud-nivalókat minden érdeklődőhöz. Klubokat szervez a betegeknek, hogy tudják, nincsenek egyedül, és hogy egymást segítve eredményesebben küzdjenek meg a betegséggel.

A Magyar Rákellenes Ligában azért dolgozunk, hogy minél többen meggyógyuljanak, megvaló-síthassák az álmukat: a társadalom teljes életet élő tagjai lehessenek, családot alapíthassanak, szülők-ké váljanak, dolgozhassanak.A Magyar Rákellenes Liga részére felajánlott sze-mélyi jövedelemadója 1%-ával Ön is tevékenyen és felelősségteljesen részt vesz a rákmegelőzés és rákgyógyítás programjában, így egyre többen lesz-nek, akik – mint Ágnes is – meggyógyulnak, és valóra válthatják az álmaikat.

Adószám: 19653417-2-43

„Emlőrákos voltam, édesanya lettem.”

KÉRjüK, SeGíTSe MuNKáNKAT ADójA 1%-áVAL!

Játék

7 6 9 4 8 1

8 7 5

6

1 5 7

3 2 8

4 2 7 9 8

7 9 2

7 8 4 1 9

2 9 8 3

3 9 8

6 5 3 2 9

2 4

1 2

4 6 8 7

1 7 8 9 2

7 3 2 8 4

2 3

9 5

1 5 8 9

9 8 3 2

8 6 4

5 2 4

2 4 6 7

7 3 1 9

2 5

3 2 9

4 5 9 7 2 8

4 6 1

3 6 5 8 2

8 7 9 6

9 6 5 3

7 9

2 7 4

9 8

7 1 3 2

4 3 1 5 9

Sudoku játékszabály A 9x9-es tábla összes sorába és oszlopába írd be a számokat 1-9-ig úgy, hogy minden szám csak egyszer szerepelhet soronként vagy oszloponként. A nagy négyzetrács további 3x3-as négyzeteiben is csak egyszer szerepelhet egy szám.

ADÓSZÁM: 19653417-2-43www.rakliga.hu

Segélyvonal: 06-80-505-675Adója 1%-ával most Ön is segítheti

a rák legyőzésében a Magyar Rákellenes Liga munkáját!