recursos - apresentação shiatsu
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8/12/2019 Recursos - Apresentao Shiatsu
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UNIJUI- UNIVERSIDADEREGIONALDONOROESTEDOESTADODORIOGRANDEDOSUL
ACADMICAS: ALANABORTOLANSACON, ANAPAULAPILLATT, LAURAWUTTIG
BERBAM
EV
ANESSAZ
ARDINF
ENGLER
TERAPIAMANUALSHIATSU
RECURSOSTERAPUTICOSMANUAISDARLENECOSTADEBITTENCOURT
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TERAPIAMANUALSHIATSU
A tcnica foi desenvolvida a partir dosconhecimentos milenares da Medicina TradicionalChinesa que data h mais de 5000 anos, mas foino Japo que o Shiatsu se tornou a terapia
corporal do modo como conhecida hoje. Eficazno tratamento de dores no pescoo, costas e
joelho, a massagem utiliza o toque das mos parareequilibrar a energia vital que circula pelo corpo
em canais chamados de meridianos.
SHI= "dedo" e ATSU= "presso"
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MERIDIANOS
Os meridianos so os fluxos de energia vital(ki)no corpo. Os mais bem conhecidos so os 12meridianos da acupuntura.
Ao pressionar um ponto situado nummeridiano, ocorre a estimulao de nervos etecidos locais e tambm o fluxo de ki influenciado ao longo de todo meridiano.
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TSUBOS
So os pontos da acupuntura,ou seja, solugares no meridiano onde Ki pode ser maisfacilmente atingido e manipulado. Foi provado queesses pontos possuem uma resistncia eltrica
menor do que as reas circunjacentes. Os tsubosfuncionam como amplificadores, passando ki deum ponto para outro.
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KYOEJITSU
Num meridiano desequilibrado, Ki pode estardeficiente(Kyo) como em excesso(jitsu).Quando ummeridiano Kyo e pressionado, o paciente percebe oato como algo que lhe faz bem, porque estamosfornecendo energia Ki para uma deficincia. Asreas Jitsu esto enrijecidas ou tensas.
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O Shiatsu baseado na medicina oriental,acredita que da mesma forma que o homemrecebe a energia positiva da terra, o Yin,tambm est relacionado energia negativa
do cosmos, o Yang. Os pontos doloridos nonosso corpo resultam do desequilbrio entreos dois plos energticos, causandobloqueio de energia vital e dor.
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TCNICA
O terapeuta faz uso dos dedos, das palmas dasmos, dos cotovelos, dos joelhos e ps para aaplicao da presso. Tambm podem ser feitosfrices, deslizamentos, movimentao de
articulaes e estruturas musculoesquelticas ealongamentos, que so auxiliados por leosvegetais e essncias.
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A sesso de massagem dura em torno de 50minutos.
O Shiatsu pode ser realizado sobre qualquer tipode roupa, contudo mais confortvel para omassageado o uso de roupas de algodo ou omnimo de roupas possveis.
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INDICAO
Desequilbrios emocionaisAnsiedade e insnia
Clicas menstruais, Intestino preso,dor de cabea
Desequilbrios sexuaisAliviar dores por contratura e m
postura
Presso alta, presso baixa
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EFEITOSTERAPUTICOS
Reduz a fadiga
Melhora a postura e a circulao
Proporciona bem-estar
Regula e fortalece o funcionamento
dos rgos. Eliminao de dores em geral
Aumenta a capacidade do corpo deeliminar toxinas
Equilbrio do sistema nervoso Longevidade
Melhora do tnus da pele
Promove a sade e o bem-estar geral
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A massagem promove a dilatao dos vasossanguneos, melhorando a circulao ealiviando a congesto ao longo do corpo. Umareeducao alimentar juntamente com a
tcnica faz com que as toxinas sejamliberadas do corpo com mais eficincia,permitindo que a energia flua pelo organismotrazendo equilbrio e bem-estar tanto para ocorpo quanto para a mente.
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CONTRA-INDICAO
Febre
Infeco e doenas infecciosas
Varizes
Cncer ainda sem tratamento
Gravidez Osteoporose e outras doenas degenerativas
(relativas)
No pressionar sobre edemas e inchaes, ou
sobre fraturas. Evitar pressionar sobre dores fortes ou
nevralgias.
No pressionar em crianas muito pequenas
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APLICAODOSHIATSUNOCORPO
Costas:Estimula os nervos espinhais queinervam todos os rgos internos.
- Os pontos na parte mais elevada influenciam ospulmes e corao;
- Os Tsubos no meio das costas afetam osmeridianos envolvidos com a digesto;
- A rea lombar est conectada com os rins eintestinos, grosso e delgado;
- O sacro se conecta com a prpria bexiga.
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Quadris: uma rea complexa, por ser o ponto dejuno entre o tronco e os membros inferiores.
A aplicao de Shiatsu nessa regio pode ajudarmuito no alivio da dor lombar ou citica, tenses,dor menstrual, cistite e todos os tipos de congestoou dor na pelve.
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MANOBRASNOSOMBROS
1. Sente o paciente com as costaseretas e as pernas cruzadas.Posicione cada polegar de um ladoda coluna, em alturas
desencontradas e empurre-os emdireo ao centro (ateno: aspontas dos dedos no chegam ase tocar). Depois de 10 a 15
segundos, mova os dedos parabaixo e repita o movimento.
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MANOBRASNOSOMBROS 2. Posicione os polegares paralelamente
logo abaixo do pescoo do parceiro eempurre o msculo para baixo, mantendo aposio por 10 segundos. Desloque osdedos levemente em direo aos ombros e
repita o movimento para baixo. O ritualcontinua at toda distncia entre pescooe ombros ser percorrida.
3. Hora de finalizao: junte as mos e
estenda os dedos, mantendo as pontasunidas. D batidinhas em toda extenso doombro partindo da base do pescoo para asextremidades. A mesma tcnica pode ser
usada para massagear as costas at aaltura dos uadris.
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Cabea e face: Parte mais relaxantedo tratamento.
- A massagem nas orelhas beneficiaa pessoa em seu todo.
- Os pontos no alto da cabea aliviamas cefalias e a congesto nasal.
- A massagem ao lado dos olhosacalma as dores na cabea e osproblemas sinusais.
- Libera a tenso emocional, revelada
em torno da boca, resultando em umefeito confortante.
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MANOBRASNACABEA
1. Paciente deitado, cabea sobre um
travesseiro. Com os polegares posicionadosparalelamente no centro da cabea, logoacima das sobrancelhas, pressione por 10 a15 segundos. Desloque os dedos para cima e
faa presso novamente. Continue at chegarno alto do crnio.
2. Manipule a regio ocular, encaixando osdedos mdios sob as sobrancelhas. Comece
pelos cantos prximos ao nariz v deslocandoos dedos na direo das tmporas. Parafinalizar, volte ao centro e pressione aslaterais do nariz. Importante: a pressoaplicada em cada um dos pontos deve serconstante e durar pelo menos 10 segundos.
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MANOBRASNACABEA
3. Paciente em decbito ventral,apoiando a testa sobre as mos.Reproduza na nuca os mesmosmovimentos que fez na parte
frontal do crnio: posicione ospolegares paralelamente na basedo pescoo e pressione por algunssegundos. Desloque os dedos para
cima e faa nova presso. Repitaat chegar ao topo da cabea.
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Braos e mos: localizao de importantesmeridianos.
- Do corao, relacionado circulaosangunea.
- Do Intestino Delgado, envolvido nasfunes psicolgicas da discriminao eda ateno.
- O meridiano Triplo Aquecedor, atua emtrs reas: superior (circulao), mdia(respirao) e inferior do dorso (digesto eeliminao).
- O Meridiano do Pulmo atua comoreceptor da energia (Ki) proveniente do ar.
- O Meridiano do Intestino Grosso ajudana eliminao em geral do organismo.
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Estmago: tambm chamado Ampuku, trata e curadoenas.
a regio em que ocorrem todos os processosvitais dos sistemas de sustentao do corpo, e onde pode ser contatada cada uma das funesdos meridianos. O Ampuku beneficia e equilibra
todas as funes fsicas relacionadas aosproblemas abdominais e costas.
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Pernas: onde se localiza o Meridiano do Fgado,
importante no tratamento de qualquer problema daparte inferior do abdmen, como hemorridas,constipao e dores musculares, alm da tenoemocional, raiva, distrbios histricos epsicossomticos.
Tambm nas pernas esto os meridianos doBao Pncreas, envolvido com o processodigestivo, e do Estomago, que transforma osalimentos em energia Ki.
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MANOBRASNOSPS
1. Paciente decbito dorsal apoiando os ps numtravesseiro. Pressione com os dois polegares, realizandomovimentos circulares, toda a sola do p. S passe paraoutro ponto depois de 10 a 15 segundos de presso. Nose esquea dos dedos. Repita a massagem no outro p.
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2. Manipule da mesma forma aparte superior do p. Lembre-se:
os dedos no deslizam nasuperfcie da pele. O que sebusca estimular o msculo sobela.
3. Feche a mo e use-a para darsoquinhos na sola do p doparceiro. Com as mos livres,
firme o p segurando os dedos epuxando-os levemente para trs.Alm de dar firmeza, ajuda aalongar a musculatura.
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No Shiatsu importante tratar tanto os sintomascomo sua causa, no s no local em que se
encontra o problema, por exemplo, tratar apenas acabea por causa de uma cefalia ignorar no stodo o sistema de sustentao dos meridianosinterconectantes, mas tambm o principio de que o
corpo e a mente constituem um todo orgnicoindivisvel. Por isso, mais seguro e eficaz otratamento de todo o corpo.
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MAPASDOSMERIDIANOS
Bexiga
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MAPASDOSMERIDIANOS Circulao e Sexualidade
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MAPASDOSMERIDIANOS
Corao
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MAPASDOSMERIDIANOS
Estmago
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MAPASDOSMERIDIANOS
Fgado
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MAPASDOSMERIDIANOS
Intestino Delgado
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MAPASDOSMERIDIANOS
Intestino Grosso
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MAPASDOSMERIDIANOS
Pncreas e Bao
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MAPASDOSMERIDIANOS
Pulmo
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MAPASDOSMERIDIANOS
Rins
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MAPASDOSMERIDIANOS
Triplo Aquecedor
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8/12/2019 Recursos - Apresentao Shiatsu
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MAPASDOSMERIDIANOS
Vescula Biliar
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8/12/2019 Recursos - Apresentao Shiatsu
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MAPASDOSMERIDIANOS
Vaso Concepo
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MAPASDOSMERIDIANOS
Vaso Governador
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http://www.youtube.com/watch?v=uAqQa4GYe80
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http://www.youtube.com/watch?v=vriSQbYS5Xs
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CONSIDERAESFINAIS
uma terapia alternativa que auxilia na teraputicamdica e fisioterpica, ajudando a livrar as pessoas dastenses causadas por estresse e a proporcionar umavida mais tranqila.
No entanto, apesar de o Shiatsu apresentar vriasvantagens teraputicas, preciso avaliar realmente suaeficcia sobre certas complicaes, afinal, nenhumatcnica totalmente capaz de tratar todas as doenas. preciso lembrar que a prtica de atividades fsicas e
alimentao saudvel indispensvel para o bem-estarfsico e mental.
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REFERNCIASBIBLIOGRFICAS Contra-indicao do Shiatsu. Disponvel em
Acessado em jun. 2009.
Massagem Shiatsu. Disponvel emAcessado em maio de 2009.
Passo a passo. Disponvel em Acessado em maio de 2009.
PRADIPTO, Mario Jahara; LOBO, Cesar.Zen Shiatsu EquilbrioEnergtico E Conscincia.10 ed. Summus Editorial. Shiatsu. Disponvel em
Acessado em jun. de 2009.
Shiatsu. Disponvel emAcessado em maio de 2009.
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