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Referent:Renato Semadeni,Head of Education Snowboard,Redaktionelle Leitung Academy No 13
Schneesport-Glossar
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Lehrunterlagen FK 2008/2009 (d / f / i)
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Schneesport-Glossar
Inhalt:• Einleitung• Konzepte und Modelle• Erweitertes Technikmodell• Biomechanik
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Anspruch an die Academy
Die Academy No 13 soll– eine gemeinsame Sprache ermöglichen,– Zusammenhänge aufzeigen,– das technische Verständnis fördern und– die Beobachtungs- und
Beurteilungskompetenz optimieren.
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Gemeinsame Sprache
Konzept
Modell
LernwegeLernstufen
Einsteiger Kippen / Knicken
Pädagogik
Methodik A-V-U
E-A-G
B-B-B
V-V-K
Könner
Fortgeschrittener
Technik
Koordination
Kondition
Timing
Beugen / StreckenOrientieren-Drehen
Formfamilien
Kernelemente
Kernbewegungen
Gerätefunktionen
Bewegungsformen
gleiten
kanten
drehen
belasten / entlasten
Schneewiderstand
strukturierter Lernweg
offener Lernweg
Schwungphasen
Sprungphasen
Schrittphasen
Taillierung
Flex
Torsion
Hüftknick
Knieknick
Gleichgewicht
Aktuelle Situation
Vordrehen
Mitdrehen
Gegendrehen
Auslösephase
Steuerphase 2
Steuerphase 1
aufkanten umkanten
parallele Skistellungdivergente Skistellung
FalllinieTraverse
Grobsteuerung
GrundpositionSkiführung
Skistöcke
Bindung
180ty
Halfpipe
Rail
rutschen
Carving
Free Heel
Fahrstellung
Schulformen
Orientierungsformen
Formvarianten
Prinzip der Variation
Ganzheitsmethode
Teilmethode
Kombinationsmethode
Gestaltungsfreiheit
Taktik
Emotionen
Ski
Snowboard
Nordic
Telemark
Freeride
Freestyle
Grab
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Konzepte und Modelle
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Technikmodell (SIVS KLM 1998)
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Technikmodell in gelber Schlaufe
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Gelbe Schlaufe – gelbes Modell?
Schneewiderstanddosierend nutzen:
ihn suchen bzw. überwinden
Gerätefunktionen bzw. Kernelemente
Bewegungsstrukturen bzw. Kernbewegungen
Bewegungsformen bzw. Formfamilien
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Schneewiderstand
• Schneeeigenschaften
• Fahreigenschaften des Schnees
Schneewiderstanddosierend nutzen:
ihn suchen bzw. überwinden
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Gerätefunktionen…?
• Geräteformen und –eigenschaften
• gleiten, drehen, kanten, belasten / entlasten
Gerätefunktionen bzw. Kernelemente
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Beeinflussung
• Geräteeigenschaften haben einen Einfluss auf die Fahreigenschaft des Schnees…
• Gerätefunktionen bzw. Kernelemente verändern den Schneewiderstand…
Schneewiderstanddosierend nutzen:
ihn suchen bzw. überwinden
Gerätefunktionen bzw. Kernelemente
BeeinflussungBeeinflussung
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Beeinflussung
• Kernbewegungen haben Einfluss auf die Kernelemente
Gerätefunktionen bzw. Kernelemente
Bewegungsstrukturen bzw. Kernbewegungen
BeeinflussungBeeinflussung
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Beeinflussung
Bewegungsstrukturen bzw. Kernbewegungen
Bewegungsformen bzw. Formfamilien
BeeinflussungBeeinflussung
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…das „erweiterte Technikmodell“
Interaktion
Interaktion
Interaktion
Schneewiderstand
Gerätefunktionen
Bewegungsstrukturen
Bewegungsformen
…daraus enstand…
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Die Aussagen im Academy No 13 sind
• biomechanisch,
• sportwissenschaftlich
abgestützt.
jedoch praxisbezogen!
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Biomechanik / Sportwissenschaft
Mechanik– Einwirkung von Kräften– Bewegung von Körpern
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Mechanische Grössen
• Schneeeigenschaften
fein-/grobkörnig, hart/weich, …
• Schneewiderstand
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Mechanische Eigenschaften
• Konstruktion:
Länge, Taillierung, Biegesteifigkeit (Flex), Torsionssteifigkeit, u.a.
• Bewegungsmöglichkeiten des Geräts:
gleiten, drehen, kanten, belasten / entlasten
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InteraktionGerätefunktion - Schneewiderstand
• Aufkanten kann bspw. zu einem Erhöhen des Widerstandes zwischen Gerät und Schnee führen.
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Biomechanik / Sportwissenschaft
Bewegungsanalysen– Auseinandernehmen von
komplexen Bewegungen
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Körperbewegungen
• Kernbewegungen/Bewegungsstrukturen
Orientieren-Drehen,Kippen / Knicken,Beugen / Strecken
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Interaktion Bewegungsstrukturen - Gerätefunktionen
• Kippen kann bspw. zu einem Aufkanten des Gerätes führen.
• Definieren einer Körperstellung
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Bewegungsformen
• Einteilung der Schwünge, Schritte, Sprünge, Tricks in Phasen
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InteraktionBewegungsformen - Bewegungsstrukturen
• Bewegungsprinzipien– Kombinationen von
Kernbewegungen– Zuteilung zu den Phasen
(Auslöse- oder Steuerprinzipien)
Cross over Vor-Mitdrehen
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Biomechanik / Sportwissenschaft
• Bewegungsanalysen
• Mechanik
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Disziplinenspezifische Glossar
• Ski Schwungformen
• Telemark Eigenheiten in Schwüngen
• Nordic Schrittformen
• Snowboard Sprung- und Trickformen
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Vielen Dank für die Aufmerksamkeit!
Ich wünsche euch allen viel Vergnügen beim Lesen der
Academy und beim Ausprobieren auf dem
Schnee!