reflexologia
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REFLEXOLOGÍA
Sharon Kristell Garay Tuanama
Definición La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la
práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en la creencia pseudocientífica de que ese masaje tendría un efecto benéfico en un órgano situado en otro lugar del cuerpo. La reflexología es la disciplina que promueve el tratamiento de diversas afecciones a través de masajes en las manos o en los pies. De acuerdo a esta doctrina, los masajes que se aplican en ciertos puntos del cuerpo provocan un reflejo en otras regiones corporales, permitiendo el alivio de un malestar.
TEORIA DE LA REFLEXOLOGIASe basa en la existencia de micro-
conexiones nerviosas y linfáticas en diferentes partes del cuerpo
«ZONAS MICRO REFLEJAS»
China, Egipto, India y Japón––En Egipto, en la mastaba de AnkmahorAnkmahoren en SakkarahSakkarah, se , encontró esta pintura que data del año 2330 a.C., en la que se representan unos hombres masajeando pies y manos a otros, leyéndose en los jeroglíficos: "No me hagas sufrir", mientras que quien masajea contesta: "Agradecerás mis acciones".
OBJETIVO DE LA REFLEXOLOGIA Obtener una respuesta saludable de los
órganos y sistemas a través de la adecuada estimulación de cada zona microrefleja.
Conseguir la funcionalidad armónica de todo el organismo.
REFLEXOLOGIA PODAL
CLASIFICACIÓN
BENEFICIOS1) Relajación y balance de la tensión.2) Mejoramiento de la circulación
sanguínea.3) Ayuda al cuerpo a normalizar sus
funciones por sí mismo.4) Se elminan los efectos secundarios ya
que no se utiliza ningún medicamento.
CONTRAINDICACIONES Inmediatamente después
de una intervención quirúrgica.
En procesos febriles. En problemas de
trombosis. En mujeres embarazadas
(sobretodo los primeros 4 meses.
Artritis, gota. Heridas abiertas
PRECAUCIONES Padecimientos
cardiacos Diabetes Problemas en la
tiroides Zonas de
callosidades
MANIPULACIONES BÁSICASMANIPULACIONES EXPLORATORIAS
Presión con el pulgar en zonas alteradas, el paciente experimentará dolor suave o intenso.
MANIPULACIONES TERAPEUTICAS
Es un masaje de las zonas o puntos detectados en las manipulaciones exploratorias.
MANIPULACIONES SEDANTES
Se puede aliviar un dolor intenso presionando con energía la zona refleja correspondiente.
DIVISION DEL PIE
Se encuentran los órganos de la derecha en el pie derecho y los de la izquierda en el pie izquierdo; los órganos centrales o bilaterales se encuentran en los dos pies.
TECNICAS DE RELAJACIÓNTécnicas de la Relajación preliminar Relajación de lado a lado Movimientos de respiración Estiramiento del tendón de Aquiles Estiramiento y rotación de los dedos del pie Amasamiento de la base de los dedos Rotación del cuello de pie Rodamiento de pies Fricciones laterales
TÉCNICAS DE RELAJACIÓNMASAJE AMASAR EN METATARSOS
ROTACION DE LOS PULGARES
ZIG ZAG
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
TECNICAS DE PRESIÓN
ORUGA PRESION INTERMITENTE
TECNICAS DE PRESIÓNPRESIÓN ROTATORIA
FRICCIÓN
APLICACIONES PRÁCTICASPADECIMIENTO MICROZONAS A TRATAR
Indigestión Estómago, páncreas, duodeno, hígado, vesícula biliar, glándulas suprarrenales
Dolores de brazos, hombros y manos
Cuello, hombros, pecho columna
Baja presión sanguínea Glándulas endocrinas en especial, corazón, hígado y bazo
Alta presión sanguínea Corazón riñones, glándulas suprarrenales, diafragma, pulmones y caja torácica
Estreñimiento Cada porción del intestino delgado y grueso, recto y glándula suprarrenal
Dolores de oídos Oídos y cuello
Migraña y dolor de cabeza Cabeza, cuello, ojos, estómago, vesícula biliar y columna vertebral
APLICACIONES PRÁCTICASPadecimiento Microzonas a tratar
Hemorroides Área pélvica, colon sigmoides, intestino, columna vertebral, hígado y área del tendón del Aquiles
Gripe, catarro Cuello, hígado, riñones
Problemas menstruales Ovario, útero, trompas de Falopio, área pélvica, glándulas endocrinas
Sobrepeso Tiroides, plexo solar, glándulas endocrinas
Problemas de la piel Zona relacionada: cara; glándula pituitaria, riñones, glándula suprarrenal.
Congestión nasal y sinusitis Senos frontales e intestinos
Tumores Sitio del tumor, glándula pituitaria, glándulas endocrinas.
MODALIDADES DE APLICACIÓN Ambiente. Se aconseja un ambiente lo suficientemente
espacioso, bien aireado, con una temperatura agradable, tranquilo, y sobre todo que cumpla con las normas de higiene. Una luz suave en donde los pies se encuentren bien iluminados. También se recomienda un poco de música de fondo a bajo volumen para propiciar relajación.
Posición. Se recomienda que el paciente se encuentre en una posición horizontal pero con la cabeza un poco levantada. Se tiene que evitar una estimulación muy intensa que provocaría un dolor demasiado fuerte. Un cojín redondo colocado debajo de las rodillas facilitara la relajación de las extremidades inferiores.
Frecuencia. Se recomienda realizar dos o tres sesiones por semana, aunque siempre debe establecerse según las necesidades y la disponibilidad del paciente. Es difícil establecer cuantas sesiones serán necesarias para resolver un problema puesto que esto depende de los resultados que se vayan consiguiendo.
Intensidad. La presión que debe ejercerse sobre las zonas reflejas tendrá que ser tal que no provoque sensaciones desagradables y al mismo tiempo tendrá que percibirse como un impulso tonificante y tranquilizador
SECUENCIA SIMPLIFICADA
1. Técnicas de relajación2. Todos los dedos de los pies3. Parte interna del pie: espina dorsal Almohadilla del
pie: caja torácica, pecho pulmones, tiroides, etc.4. Arco interno del pie.5. Parte externa del pie6. Pelvis y reflejos dela pierna7. Tobillo: sistema linfático y órganos reproductores8. Técnicas de relajación
CONCLUSION. Se concluye, que la Reflexología podal , es una
terapia natural que ayuda a reequilibrar nuestro organismo mediante procesos de regulación internos propios de cada ser humano, constituye una terapia complementaria a nuestro tratamiento fisioterapéutico, de gran utilidad, que nos ayuda a mejorar el estado físico y psíquico de nuestros pacientes, tan importante para el desarrollo y resultado satisfactorio de nuestra labor y dedicación diaria a cada patología que tratamos.
