1

Qu es la resilencia?

Es un trmino de moda; la gente lo relaciona con la capacidad para sobreponerse a

situaciones adversas, salir adelante, resistir superarse, no desmayar. En Chile, por

ejemplo, se destacan casos de personas que han sufrido catstrofes naturales

(terremotos, inundaciones) abusos, crcel, violencia, graves enfermedades, etc. y se

sobreponen a ellas. Simplemente, no se dejan morir.

La Real Academia de la Lengua consigna dos acepciones:

Psicologa. Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones lmite y sobreponerse a ellas.

Mecnica. Capacidad de un material elstico para absorber y almacenar energa de deformacin.

Boris Cyrulnik (1937), neurlogo, psiquiatra,

psicoanalista y etlogo francs, vivi desde nio la

persecucin nazi y se sobrepuso a grandes penurias y

obstculos. Es el creador del trmino resiliencia

Las personas exitosas se destacan por su

perseverancia y por su motivacin de logro. Estn

llenas de energa y sienten pasin por lo que

hacen. En general, consideran que lo que hacen

tiene mucho sentido y creen en lo que estn

empeados. Ms aun, frente a las dificultades se

muestran capaces de salir fortalecidos y muchas

veces se reinventan a s mismos para superar las

crisis. Los que tienen xito aceptan sus

responsabilidades, admiten sus faltas y errores y

se ocupan de solucionar los problemas, sin obsesionarse con el fracaso.

Este contexto se refiere a la capacidad de resiliencia, caracterstica que se

encuentra muy relacionada a un componente de la inteligencia emocional: tiene que ver

con la capacidad de ordenar las emociones en pro de un objetivo, con empuje, iniciativa,

afn de xito y adaptabilidad.

Se alude, con este concepto a la capacidad de recuperacin; a la habilidad de

levantarse despus de caer derrotado y volver a emprender el logro de sus objetivos. El

concepto de resiliencia no es nuevo, muchas de las personalidades pblicas y lderes

reconocidos que han demostrado esa capacidad, en algn momento de su vida han cado

profundamente para luego recuperarse y regresar reforzados.

2

La resiliencia es un trmino que proviene de la fsica y se refiere a la capacidad

de un material de recobrar su forma original despus de estar sometido a altas

presiones.

Por analoga, en las ciencias humanas se comenz a utilizar esta palabra para

designar la facultad que permite a las personas, a pesar de atravesar situaciones

adversas, salir no solamente a salvo, sino an trasformados por la experiencia.

Los estudios sobre la resiliencia con relativamente recientes; surgen de las

observaciones que realizaron algunos cientficos que vean con asombro cmo ciertos

nios expuestos a condiciones de vida altamente estresantes, lograban sobreponerse

constructivamente, mientras otros terminaban como adultos daados.

Teniendo en cuenta que la resiliencia, como la mayora de las facultades humanas,

no es totalmente innata, ni totalmente adquirida, trataron de identificar los factores que

promueven aquella proteccin, para buscar herramientas que permitan fomentarlos en

las personas.

Si bien esto se puede aplicarse a familias, grupos o individuos, hasta ahora han

sido mayormente los nios y jvenes los grupos sobre los que ms se ha trabajado. Esto es

comprensible porque estas etapas de la vida humana representan oportunidades muy

favorables de intervencin para el desarrollo de posibilidades para una mejor calidad de

vida futura.

Cules son los pilares de la resiliencia?

Se trat de identificar los factores que son protectores para los seres humanos,

ms all de los efectos negativos de la adversidad, con el propsito de estimularlos en

nios y jvenes:

- Autoestima: es la base de los dems pilares y es el fruto del cuidado afectivo del nio o adolescente por un adulto significativo, suficientemente sano y bueno y capaz

de dar respuestas sensibles.

- Conocimiento de s mismo: implica el hbito mental de hacerse preguntas difciles y darse respuestas honestas, de leer seales en otras personas, identificar las

fuentes de problemas y determinar cmo funcionan las cosas para uno mismo y para los

dems.

- Independencia: es el derecho a poner lmites que lo resguarden de otras personas cercanas, lo que incluye una distancia emocional y saber separarse de relaciones

dainas. Adems, implica desarrollar y mantener vnculos ntimos y satisfactorios con

otras personas, lo que incluye elegir compaas saludables, empezar relaciones nuevas y

mantener, en general, relaciones sanas.

- Iniciativa: alude a la capacidad para mantener un adecuado control sobre uno mismo y su ambiente, lo que incluye el resolver problemas en forma creativa, disfrutar

3

resolviendo problemas y generando actividades constructivas. Tambin implica el gusto

por los desafos, por exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente ms

exigentes.

- Moralidad: supone distinguir lo que est bien de lo que est mal y la capacidad de defender sus creencias, incluyendo el riesgo al hacerlo. Tambin, disfrutar ayudando a

otros en momentos de necesidad.

- Sentido del humor: no todo ha de mirarse siempre desde una altura de seriedad absoluta; el humor supone encontrar lo razonablemente cmico en los propios

problemas, por abrumadores que a veces aparezcan. Permite ahorrar sentimientos

negativos aunque sea transitoriamente y soportar situaciones adversas.

- Creatividad: es la capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden. Esto incluye el uso de la creatividad y el humor para olvidarse del dolor, para

expresar emociones, reducir tensiones o mejorar una situacin negativa.

- Capacidad de relacionarse: es la habilidad para establecer lazos de afecto con otras personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a

otros. Una autoestima baja o exageradamente alta producen aislamiento: si es baja

puede generar autoexclusin; si es demasiado alta puede provocar rechazo por la

soberbia que supone.

Documento base: EL DESARROLLO SOCIAL Y AFECTIVO EN LOS NIOS DE PRIMER CICLO BSICO. Tesis, Universidad

Mayor, 2004. Facultad de Educacin. Mnica lvarez F., Mara M. Becerra V., Fabiola E. Meneses S. Profesor Gua:

Bartolom Yankovic N.