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Résumé de l’événementSéminaire RH du 12/09/13

«  Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ? » animé par Christine Juzan

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Séminaire RH – Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ?

Droit, piano et danse indienne ont lancé Christine sur un parcours hybride au carrefour de ses racines : l'Asie et l'Occident. Le métier de juriste l'a mené vers la gestion d'entreprise et des ressources humaines, l'enseignement du piano et de la danse lui ont donné le goût de transmettre et de révéler chez chacun l'expression et la fiabilité de son potentiel. 3 métiers, deux cultures, une famille.

À 43 ans, Christine crée son activité en mettant son expérience et ses compétences au service de l'humain et de l'entreprise : méthodes et création, investissement personnel et communication, un métissage de savoir-être et savoir-faire pour vivre en harmonie avec soi, les autres.

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Qu’est-ce que le Séminaire RH ?

Rencontre entre les professionnels des ressources Humaines (responsable formation, consultant en formation, resp recrutement...) et de la formation, le Séminaire RH de Nextformation permet le partage convivial de connaissances et d'actualités.

Il se déroule autour d'une conférence participative animée par un expert sur une thématique liée à l'entreprise.

Les objectifs

• Trouver des clés• Enrichir sa curiosité• Découvrir de nouvelles pistes• Acquérir des méthodes

Prochain événement le 21 novembre sur les comportements non-verbauxInscrivez-vous dès maintenant en écrivant à yleyondre@nextformation.com ou par téléphone 01 42 03 77 00.

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Appréhender le quotidien grâce à des méthodes d’observation, de réflexion, d’organisation et de communication :

- Qu’est-ce que définir ses objectifs de vie ?- Savoir reconnaître et canaliser les sources d’oppression, de conflit et

d’interférence- Identifier ses priorités, se situer dans le temps, apprivoiser le changement- La communication : une valeur humaine, des méthodes et des outils

Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ?

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2/ RETROUVER ET TRANSMETTRE LES BONNES SOURCES D’ÉNERGIEGarder les pieds dans la réalité. L’humain est en permanence à la recherche d’un équilibre, il suffit de savoir lequel on désire et de s’y tenir.Confiance – estime – ancrage 3/ EVITER LES PIEGES DE L’INCONSCIENT PERSONNEL ET COLLECTIFAvoir une attitude consciente c’est devenir responsable et s’ouvrir au dialogue.Des attitudes inconscientes = blâmer, reprocher, se mettre la pression, se comporter en victime.

Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ?Qu’est-ce que définir ses objectifs de vie ?

Dans un contexte où les événements personnels peuvent interférer avec les événements à caractère professionnel, il convient de se poser les bonnes questions pour recadrer ses objectifs de vie.

Manager sa vie = Manager les gens

1/ DIAGNOSTIQUER / INTROSPECTION

Etablir un bilan personnel et professionnel

Créer deux tableaux de 4 colonnes : - > Ce que j’ai / Ce que je veux / Les solutions (qu’est-ce que je peux faire pour y remédier) / Les aides (qui peut m’aider si je n’ai pas les ressources suffisantes ? Amis ? Famille ? Entourage ?)-> Ce que j’aime / Ce que je n’aime pas / Les solutions / Les aides

En entreprise, les aides sont complétées par la hiérarchie, les collègues.

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1/ LES SOURCES DU RISQUE PSYCHO-SOCIAL: «  LE STRESS »

3 types de stress :- Le vide : l’attente, quand rien ne se passe- La réussite : la peur du changement, de ne pas y

arriver, de décevoir- La perte de contrôle : ne pas déléguer et ne pas

avoir confiance

2/ PRÉVENTION

Créer une cartographie des comportements.

Pour combattre le stress, ne pas rester figé, se rapprocher des personnes et demander de l’aide. Ne pas attendre des autres plus qu’ils ne peuvent donner.

Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ?Savoir reconnaître et canaliser les sources d’oppression, de conflit et d’interférence

Développer le sens du discernement, identifier les problèmes, ceux qui le sont vraiment 

3/ RÉSOLUTIONSi un salarié va mal, l’entreprise va mal. Beaucoup de moyens sont mis en œuvre par les entreprises pour déceler les problèmes et prendre les devants.

Lister les éléments rationnels pour se rassurer. Dans tous les échecs on a une part de responsabilité et il faut l’identifier pour ne pas récidiver

Mise en place et suivi de l’encadrement imposé par la loi et les règlements.

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1/ UNE PROBLÉMATIQUE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE : LA SPIRALE DU DÉBORDEMENT

Submersion, victimisation, désorganisation…

2/ COMMENT SORTIR DE LA SPIRALE « ABSORBANTE »

Une démarche personnelle et professionnelle : gestion des émotions, prioriser, lâcher prise, informer et coordonner, visualiser l’espace « temps ».

Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ?Identifier ses priorités, se situer dans le temps, apprivoiser le changement

3/ LES CLÉS DE LA GESTION DES GRANDS CHANGEMENTS

Perception positive du changementCommuniquer sur le changementOrganiser le changement

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1/ RECONNAÎTRE LA MAUVAISE COMMUNICATION

L’oral - l’écrit - le corps

2/ ETABLIR UNE COMMUNICATION SAINE

Des méthodes (écouter , clarifier, reformuler, structurer, dire et agir).Utiliser un point commun pour engager et faciliter les échanges.

Les outils et TIC ont transformé tout événement en urgence. Des outils (internet, intranet, téléphone, logiciels) doivent être utilisés sans les subir pour rester une valeur ajoutée.

Gérer intelligemment les technologies pour en faire des outils de progrès dans la communication.

Comment concilier vie personnelle et vie professionnelle ?La communication une valeur de vie, un défi majeur de l’entreprise

Objectif(s)

Le(s) fait(s) Le point commun

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En conclusionConcilier vie personnelle et vie professionnelle passe par 3 axes

principaux

• Connaître son point d’équilibre (retrouver la conscience de soi, identifier ses priorités)

• Avoir confiance en soi (redécouvrir sa valeur, ses réussites, les développer)

• Ne pas subir les outils

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Manager et anticiper les conflits (2 jours)Consulter le programme >>>

Saisir l'opportunité du changement ( 2 jours)Consulter le programme >>>

Donner un nouvel élan à sa carrière (2 jours)Consulter le programme >>>

Aller plus loin

Gérer son stress ou transformer son stress en énergie positive (2 jours)Consulter le programme >>>

Gérer son temps (2 jours)Consulter le programme >>>

Savoir déléguer (2 jours)Consulter le programme >>>

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