'Tips' para hacerlo sin complicaciones

A dejar el pañal

Recetas nutritivas

E l pequeño continúa desa-rrollando su coordinación. Aprende nuevas palabras y cada vez comunica frases más largas. Su hijo tiene

mucha curiosidad, investigará a toda persona, objeto o sonido que percibe. Se está convirtiendo en una persona social y disfruta mucho de la compañía. Conozcan sobre sus principales caracte-rísticas de desarrollo.El niño está aprendiendo a controlar sus esfínteres y pronto llegará el mo-mento de decir adiós a los pañales. En esta revista les ofrecemos consejos de cómo ayudar a su hijo a lograrlo sin frustración. Si su pequeño padece de intolerancia a la lactosa. No se olviden de revisar la sección de salud, pues los especialistas nos hablan sobre el tema.Destinen tiempo en la semana para compartir en familia con divertidos jue-gos. Ofrezcan al niño nuevas alternati-vas de juego para ayudarle a aprender distintas cosas y poder desarrollarse, recuerden que es una etapa ideal para el aprendizaje y su desarrollo.Una buena alimentación es la garantía para llevar una vida saludable. Es im-portante que desde temprana edad, los niños adquieran buenos hábitos alimen-ticios. En esta edición les ofrecemos al-gunas nutritivas y deliciosas recetas para el almuerzo.También pueden emplear algunos me-dios alternativos como herramientas para estimular el desarrollo del peque-ño. Bríndenle la oportunidad de apren-der a través de imágenes y sonido. No se olviden de revistar la última sección que trata sobre el tema.

Índice03 Así crece

04 Salud

06 Estimulación

08 Nutrición

10 Familia

11 Qué hacer

Un pequeño inquieto y lle-no de curiosidad.

¿Qué hacer si tiene intole-rancia a la lactosa?

Aprende a preparar tres recetas para que su al-muerzo sea nutritivo.

Juegos y manualidades para divertirse en familia.

Entérate cuándo está preparado tu hijo para dejar el pañal.

Las ventajas de que tu hijo vea la televisión.

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Presentación 2

Investigatodo

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• fotografía:http://www.ingimage.com/

http://www.otherimages.photospin.com/

• elaborada por:

• editora: maría fernanda zaldumbide• periodistas: martha flores y kelly recalde

• diseño: daniela borja kaisin y maría luz zevallos• Edición • prEprEnsa • imprEsión : EdiEcuatorial

3 Así crece

El niño no para y se desplaza de un lugar a otro para satisfacer su curiosidad.

27El pequeño siempre está en movimiento

Durante esta eta-pa el niño necesita y pide más estímulos. Se siente independiente pues ahora puede correr,

saltar con los dos pies a la vez, abrir puertas y treparse en los muebles.

Es un pequeño travieso y se vuelve un poco incontrolable, por lo que es

propenso a los accidentes. Cono-ce sobre su desarrollo y ayúdalo a

crecer.Enrique Vallejo, pediatra de la Clí-

nica Pichincha, nos habla sobre algunas fases en el desarrollo del

pequeño.

Comportamiento social

A esta edad los niños son un poquito más sociables, pero to-davía desconfiados y un poco egoístas. No les gusta compartir los ju-guetes con los demás niños.

Ofrece un hogar se-guro a tu hijo, prote-ge tomacorrientes y

aparatos eléctricos. Cierra con llave los sitios donde guardes posibles venenos. Y no dejes nunca medici-nas sobre la mesa o cama.

Son individualistas en sus jue-gos, pero les atrae estar con

otros niños. Esta es una edad ideal para comenzar a asistir a

un centro infantil y desarrollar el principio de sociabilidad.

Desarrollo psicomotriz

Los niños de dos años y medio tienen un gran desarrollo mo-triz, dominan la caminata, co-rren, saltan, pueden patear una pelota sin caerse aunque tienen

dificultad para saltar en un pie.Hay que tener mucho cuidado

porque los niños son muy cu-riosos. Es indispensable mante-

nerlos lejos de medicamentos, o líquidos tóxicos, pues suelen

ser propensos a sufrir acciden-tes como la intoxicación y aho-

gamiento.

Desarrollo del lenguaje

Los niños experimentan un gran desarrollo en sus

destrezas lingüísticas. Pue-den combinar hasta 200

palabras en frases cortas. Emplean el “tu” y “yo” en

todo momento. Utilizan ora-ciones simples de dos pala-bras como “vamos mami” o “quiero agua”. Tu labor en esta etapa es incentivar a tu pequeño a que aprenda a decir más cosas sin trabarse. Enseñale más palabras.

Los saltos

Los pequeños ya pueden dar saltos al-tos con los dos pies y adquieren más

destreza para subir y bajar las escaleras sin sostenerse de nadie ni de las ba-

randas. Llévalo al parque y motívalo a dar saltos largos en el césped.

Para Papás

Es una alteración que ocurre cuando el intestino es incapaz de digerir uno de los componentes de la leche. Aquí tienes consejos que te ayudarán.

S egún Alfonso Rivera, médico pediatra del Hospital Metro-politano, la intolerancia en los niños puede ser congé-

nita o adquiri-d a .

Salud

Intolerancia a la

lactosa¿Por qué algunos

niños sufren intolerancia a la

lactosa?

Un niño se vuelve intolerante a la lactosa si una afección o una reacción alérgica dañan su intestino delgado, causando una escasez de la producción de lactasa, daño temporal que en algunos casos puede com-plicarse.“La intolerancia a la lactosa se produce en niños desnutridos o que han pasado por un proce-so diarréico viral. Al presentar diarrea las vellosi-dades del intestino delgado se pelan y se queda sin la enzima (lactasa) que desdobla la lacto-sa de la leche. Este problema suele ser pasajero, ya que la enzima vuelve a producirse”, agrega el médico Rivera.

“Puede presentarse luego de un proceso de diarrea agudo o debido a una mala ali-mentación”, afirma el médico.La intolerancia a esta sustancia se pro-duce cuando un niño toma leche y su organismo no logra desdoblar la lactosa, el azúcar de la leche en moléculas más

pequeñas que puedan ser absorbidas. Cuando la lactosa llega al intestino

grueso se trasforma en un cam-po de cultivo para las bacte-

rias que residen allí y esto puede causar cólicos, ga-

ses y diarrea. Como tu pequeño

necesita del calcio y de las vitaminas de este alimento, puedes darle le-che deslactosa-da que ya viene fortificada con minerales.Entérate más de esta dolencia y lo que puedes hacer con ella.

¿Qué hacer para evitar las molestias en el pequeno?

“Se debe hidratar a los niños y empezar con una dieta blanda, que contenga frutas y cereales simples como el arroz”, recomien-

da el pediatra. De existir diarrea no se debe insistir en la leche entera, más bien se la debe reemplazar con una fórmula de soya o con una leche deslactosada, pero es el médico quien se la debe recetar.

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¡A divertirse y aprender

B obbi Conner, psicóloga infantil es-tadounidense, ofrece en su libro “¡Sin baterías ni cables, sólo diver-sión!” algunas interesantes alter-nativas para jugar y aprender. Lo

más importante es que compartas momentos de calidad con tu hijo, ya que de nada sirve que pases muchas horas con él si, por ejemplo, no practican actividades juntos.

Estimulación

El pequeño con el tiempo ha conquistado nuevas destrezas, es momento de escoger juegos que requieren de un poco más de complejidad.

jugando!

Utiliza tu creativi-dad y realiza otros animalitos de cartón

para enseñar a tu niño a identificar las diversas cria-

turas del reino animal. ¡Se divertirán mucho

juntos!

Pídele que te ayude con las tareas del hogar aunque tu pequeño no lo haga adecuada-mente. Solicítale cosas sencillas como: darle un paño para que limpie el polvo de los muebles o dale una tina pequeña para que lave una taza o un plato.A continuación te ofrecemos dos juegos fáci-les de practicar en casa con los cuales apren-derá y se divertirá.

Para papás

EncestarSe trata de un juego de diversión no competitivo para dos o más niños, utilizando los accesorios más sencillos y que pueden conseguir fácilmente.

7 Estimulación

Materiales:

* Cartón café claro* Lápices de colores* Unas tijeras* Lana* Cartones ondulados negro y azul* Pegamento en barra* Una perforadora

Una abejita de cartón

Con un trocito de cartón y lápices de colores podrás fabricar tu propia manua-lidad infantil: una divertida abeja.

Realización:

1. Dibuja el cuerpo de la abeja sobre el cartón café y las dos alas sobre el cartón ondulado azul. Recorta las tres piezas. 2. Pinta la cara de la abe-ja con lápices de colores.3. Recorta y pega tiras de cartón ondulado ne-gro por los dos lados del cuerpo de la abeja. Re-corta la parte que sobre-sale de las tiras.4. Recorta dos tiras más de cartón ondulado ne-gro y pégalas como an-tenas. 5.Pega también un ala en cada lado del cuerpo. 6. Haz un agujero en el

cuerpo de la abeja y átale un trozo de lana.

Juego con agua en una piscina de plástico

Salpica y trata de coger los juguetes que están en el agua. Utiliza una regadera de ju-guete para bañar a un muñeco plástico. Descubre qué cosas flotan y cuáles se hunden. ¡El juego con agua en clima cálido es sinónimo de diversión húmeda!

Manos a la obra

Materiales: Preparación:

Si estás utilizando una tina, llénala con 10 a 15 centímetros de agua para crear una piscina divertida para niños.

* Tina o piscina plástica pequeña* Juguetes de baño para niños

* Regadera de juguete* Pelotas plásticas flotantes

Materiales:

* Dos sillas de cocina(sin bordes oesquinas puntiagudas)* Un hula-hula* Un rollo grueso decinta de pintor o cinta invisible* Pelotas (de diferentes colores, uno por niño funciona mejor)

Preparación:

Coloca dos sillas de co-cina en medio de la ha-bitación, una frente a otra, espaciadas entre 50 y 60 cm Pon el hu-la-hula entre las sillas: debe crearse un aro al cual se deben lanzar las pelotas. Utiliza la cinta para fijar el hula-hula a las sillas.

Juego:

En su turno, cada niño lanza las pelotas dentro del aro. Anima a los pequeños a parar-se tan cerca del aro como sea necesario para poder lanzar las pelotas. En este juego, la mitad de la diversión está en tirar todas las pelotitas para encestarlas en el aro; la otra mitad está en cargar el balde para recoger las pelotas.

P ara los pequeñitos comer es todo un aprendizaje. La imitación y el estable-cimiento de costumbres son elementos básicos.

Empieza a instaurar buenos hábitos

Nutrición

recetas

La alimentación es una de las bases para la buena salud. Fomenta al crecimiento y desarrollo de tu pequeño con una dieta saludable.

Pitas a la CésarIngredientes:

* 4 tazas de lechuga romana troceada * 6 onzas de rebanadas extrafinas de pechuga de pollo * 1/4 taza de tiras de pimiento rojo * 1/4 taza de aderezo César clásico (vinagre y mostaza)* 4 panes pita, calientes, cortados por la mitad

PreparaciónMezcla la lechuga, el pollo, pi-miento y aderezo en un recipien-te. Rellena el pan pita con esta deliciosa mezcla. Si deseas pue-des calentar por unos minutos en el microondas.

nutritivoalmuerzo

para un

alimenticios, ofrece a tu pequeño comida saludable con frutas, cereales, proteínas, carbohidratos y vegetales frescos. A continuación te brindamos unas rece-tas nutritivas y fáciles de preparar para el almuerzo.

Torti lla de vegetales

Ingredientes:

* 2 zanahorias grandes* 1 calabacín pequeño * 100 gr de vainitas * 1 papa grande * 4 huevos *Aceite de oliva y sal

Sánduche de pollo

Ingredientes:

* 2 panes redondos * 1/2 lata pequeña de crema de leche* 1 pechuga cocida y troceada * 1 cucharada de apio finamente picado * 1 cucharada de pimentón fina-mente picado * 1 cucharada de cebolla fina-mente picada * Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Cocina las zanahorias en agua con sal y luego córtalas en rodajas finas. Cocina las vainitas de la misma forma. Corta el calabacín en rodajas muy pequeñas. Pela la papa y trocéala. En un sartén fríe con aceite de oliva la papa y el calabacín sin que lleguen a dorarse y condiméntalos. Luego bate los huevos y añade la fritura, la zanahoria y vainitas. Coloca un poco de la mezcla en una sartén y fríe las tortillas.

Preparación:

Mezclar en un tazón el pollo des-menuzado con la crema de leche, el apio, el pimentón, la cebolla, la sal y la pimienta. Partir en dos los panes y colocar a cada uno la mezcla de pollo.

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El pequeño requiere de tu apoyo, en cada etapa de entrenamiento, felicítalo

por cada logro. Dile “muy bien” y abrázalo, no lo apures, recuerda que este aprendizaje es un pro-

ceso lento y tu niño necesita de tu ayuda.

Dejar el pañal significa un gran logro en el desarrollo de tu niño, en su autonomía y madurez. Esto suele suceder entre los dos y tres añitos de edad.

En familia

L os pequeños pueden dejar los pañales sólo cuando están seguros de hacerlo. Es impor-tante que respetes su propio tiempo y no lo presiones. Debes esperar hasta que tu niño se

sienta capaz y está más consciente del funcionamiento de su propio cuerpo.Es fundamental que sepas cual es el momento adecua-do para enseñarle a dejar y cómo manejar esta etapa para que no sea conflictiva.

¡Adiós pañales!1.- Tu pequeño te comunicará que su pañal está mojado cuan-do ya se orinó.2.- Te informará sobre el mo-mento en que se está orinando.3.- Avisa que quiere hacer pipí o popó.

Cuando tu pequeño esté en la primera etapa, cámbialo y

muéstrale como se tira el pañal sucio e indícale el baño.

Explícale para qué sirve

Señales que indican si tupequeño está listo

* Cuando ya puede distinguir si el pañal está mojado o sucio.* Cuando expresa que tiene que ori-nar o defecar con alguna palabra o acción.* Muestra interés en el baño o vase-nilla, imitando a los adultos.

y cómo se usa. En cambio, cuando te avise que se está orinando, felicítalo pues es su primer logro en la etapa de entrenamiento. Es importan-te que no te desesperes, poco a poco tu pequeño tendrá ma-yor control de sus esfínteres.Y si ya está en la tercera etapa, cuando ya te avise que quiere ir al baño, el incentivo y la fe-licitación debe ser aún mayor porque significa que llegó el momento de dejar el pañal.

Etapas para dejar el pañal

Para papás

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Si tu pequeño muestra alguna de estas señales, posiblemente ya está preparado para decir adiós a sus pa-ñales. Ahora te recomendamos que pongas atención a las siguientes eta-pas que tu niño experimentará antes

de sentirse liberado de su pañal.

Qué hacer

Los niños a esta edad observan todo y seguramente conocen más de lo que te imaginas sobre la televisión.

libro

jue

go

s

Te recomendamos

Obsequia a tu hijo un diver-tido material que le deje expresarse gráficamen-te y desarrollar su crea-tividad. Motívalo a que pinte con el dedo.

Pintura de dedosNardo y los zapatitos de oro

Este libro está inspirado en la vida del campeón olímpico Je-fferson Pérez. Narra la infancia de este personaje y trae un gran mensaje. Cómpralo en Fybeca.

E l mundo de la imagen es muy grande, no sólo exis-ten programas negativos para los pequeños sino también algunos educati-

vos y realizados por expertos en edu-cación preescolar para estimular a los niños, con la debida supervisión de sus padres.

Programas infanti les educativos

Según Shelly Pasnik, experta es-tadounidense en medios y niños, algunos programas infantiles como “Dora la Exploradora”, “Las pis-tas de Clue”, “Bob el constructor” ayudan a desarrollar el lenguaje ex-presivo de los niños y contribuyen a enriquecer el vocabulario de los pequeños.

Videos para estimu-lar a los pequeños

Colecciones de videos como la línea Baby Einstein, ofrecen a los niños estimulación a través de la imagen, figuras, colores y sonidos. Este material audiovisual fue creado por una madre y maes-tra estadounidense que bus-caba nuevas alternativas para estimular a su pequeña hija. Lo interesante de esta colección es que está realizada desde la pers-pectiva de un bebé.“Los niños de esta edad pueden comenzar a ver algunos videos, que fomenten su aprendizaje, pero estos no deben ser de larga duración porque los niños toda-vía no pueden atender por pro-longados períodos de tiempo y más bien deben ser cortos”, co-menta María Fernanda Jiménez, licenciada en Educación Inicial, docente de preescolar del Cole-gio Ecuatoriano Español Améri-ca Latina.

Una forma alternativa de ver la tv

Es importante que estimules a tu hijo a través de formas nuevas y creativas. Si está observando alguno de los programas que describimos ante-riormente, puedes hacerle pregun-tas sobre lo que ve en la pantalla. *Aprovecha para ampliar su voca-bulario. *Escoge programas que tengan canciones y melodía rítmicas. De esta forma en vez, de que solo ob-serve invítale a cantar y bailar. Eso le encantará. *Pregúntale sobre los colores y for-mas que mira.

Videos y que estimulan a los pequeñitos

programas 11