revista giro sp ed 8 fevereiro 2014

REVISTA GIRO SP | 1REVISTA GIRO SP | 1

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Claudia Leitte e Ivete Sangalo se reúnem pela primeira vez para gravar uma música em dueto

MulherCasa e cozinhaSaúdeModaBeleza

TrabalhoPapo sérioArte, cutura e lazerRelacionamento

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é uma publicação mensal da Comander Editora

Diretora Geral:Erika Pedrosa

Diretor Administrativo Financeiro

Asael Prando

Departamento JurídicoAbner Merisse

Jornalista ResponsávelMarcelo BentoMTB 48927/SP

JornalistasFelipe RibeiroNatália PrietoRonnie Arata

CoordenaçãoCamila Ferreira

Clélio MunizFelipe Ribeiro

PesquisasLetícia Diógenes

Departamento de arteMaria Amélia de Azevedo

Projeto Gráfico e MarketingComander Assessoria

e Marketing

ColaboradoresAna Carolina Monteiro Grasso,

Ana Luiza Galvão/SP Turis, Cláudio Duarte, Denis Le Senechal Klimiuc,

Dilza Christine Lundgren de Barros , Felipe Ribeiro, Ronnie Arata

Fotos Divulgação

Administração, redação e publicidade

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A Revista GIRO SP não se responsabiliza pelo conteúdo dos anúncios, por eventuais mudanças em datas de programação e pelas ofertas veiculadas, sendo de responsabilidade dos anunciantes. As opiniões emitidas nas matérias são de responsabilidade de seus autores.

Ninguém está autorizado a fazer cobrança de anúncios em nome da Revista GIRO SP ou em nome de qualquer outra empresa do grupo.

Fevereiro, mês que após aquelas férias merecidas, quase todos nós aos poucos vamos retomando a rotina diária, que sem dúvida al‑guma, leva alguns dias para nos adaptarmos em nossos postos de trabalho, a levarmos os nossos filhos à escola e tudo o mais perten‑cente aos afazeres de nossa existência. Porém, não devemos es‑quecer que este ano de 2014 é atípico e por tanto, devemos correr para não perder o “time”.

Começamos com uma semana de Carnaval. Em seguida, teremos um mês de Copa do Mundo. E mais um mês de eleições no final do ano. O que por tudo isso, com certeza já devemos estar planejando as nossas vidas para enfrentarmos as turbulências de um ano atí‑pico, que irá acelerar todo o processo de nossas atividades. No en‑tanto, além das nossas responsabilidades, não devemos esquecer, que estas datas também propiciarão aproveitarmos um lazer ou um retiro com a nossa família, tais como curtir uma praia ou o cam‑po, acompanhados das pessoas que amamos e dos bons amigos, inclusive para assistirmos aos jogos do mundial de futebol, que será um momento histórico por ser sediado em nosso país.

Nossa sugestão, é que coloque o plano de marketing a todo va‑por e se adiantem. Abasteçam – se do necessário, “guloseimas e bebidas”, pois a partir de meados do mês de Maio, muitas coisas irão encarecer devido à demanda da Copa. Cuidado para não dei‑xar que a sobrecarga deste mês os deixem estafados, aproveitem para curtir um museu, cinema, teatro ou mesmo um parque para dar um equilíbrio ao emocional, a pressão de bater as metas e an‑tecipar as tarefas não será fácil.

Não deixe de ler a Giro SP que traz novidades e lançamentos ba‑canas para você curtir seu horário de lazer, só ou com a família. O importante é aproveitar as oportunidades que São Paulo lhe ofere‑ce em Arte, Cultura e Lazer. A vida vale a pena por termos escolhas e combinações. Lembre‑se a Giro SP ajuda você a sair da Rotina...

Boa Leitura!!!

Erika Pedrosa

ColoCando sua empresa no ritmo de são paulo

[email protected]: 11 2023 ‑0400 | 11 2685 ‑1765

www.Comandermarketing.Com.br

ÍNDICE

CAPA26 Claudia Leitte e Ivete Sangalo se reúnem pela primeira vez para gravar uma música em dueto

FIQUE POR DENTRO08 30 programas imperdíveis em SP – Edifício Itália

12 Estreias de fevereiro40 Hatha Yóga Clássico - Um novo método de emagrecimento - Parte IV

16 36

24

2620

NEGÓCIOS18 Como elaborar um bom Plano de Marketing em 10 passos - 5º Passo - SWOT

ARTE, CULTURA E LAZER17 Projeto beneficia instituições paulistas com acervo museológicos de arte sacra20 Barman famoso cria mais de 250 variações de sabores para a caipirinha

32

26

44

34

24 E lá vem Mauricio Pina38 Museu do Tietê reabre suas portas após revitalização

ACONTECE EM SP16 Luan Santana mostra novo trabalho, “O nosso tempo é hoje30 Lollapalooza Brasil”36 Réplica de Robô enviado a Marte é destaque na mostra global “Túnel da Ciência Max Planck”

44 Teatro adulto, infantil e cinema no carnaval do CCSP

KIDS32 Falando da Adolescência

34 Voltando às aulas sob a ótica da dra. Ana Carolina Grasso

43 Conflitos entre adultos ou crianças durante as férias: evite!

30

8 | REVISTA GIRO SP

Mercado Municipal

1Mosteiro de São Bento

2

FIQUE POR DENTRO

Página 10

Parque do Ibirapuera

10

Cantinas do Bixiga

15Oscar Freire e Shopping

Iguatemi

16Restaurante

Skye do Hotel Unique

17Jockey Club

18

Terraço Itália

7Grandes museus

da cidade

8Bares e baladas

9

Texto Divulgação/SP Turis

Autódromo de Interlagos

23Estádio do Pacaembu

24Mega livrarias

25Exposições da cidade

26

30programasIMPERDÍVEIS

SPem ➢

REVISTA GIRO SP | 9

Sala São Paulo

3Torre do Banespa

4Musical da Broadway

525 de Março,

Brás eBom Retiro

6

Padarias 24 horas

11Avenida Paulista

12Museu da Língua

Portuguesa e Pinacoteca

13Zoológico e

Jardim Botânico

14

Pizzarias

22

Cafeterias internacionais

27Centro Histórico

28Centro de

convenções paulistano

29Quadra de escola de

samba

30

Pico do Jaraguá

19Spas com ofurô

e massagem relaxante

20Feiras:

Liberdade e Praça Benedito

Calixto

21

10 | REVISTA GIRO SP10 | REVISTA GIRO SP10 | REVISTA GIRO SP

EDIFÍCIO ITÁLIA

➢➢

FIQUE POR DENTRO Texto Ana Luiza Galvão/SP Turis

O Edifício Itália, considerado o segundo maior da cidade, foi inaugurado em 1965 na cidade de São Paulo. Com 165 metros de altura, sen‑do 150 metros a partir do chão, tornou‑se um importante ponto turístico da capital. O pré‑dio conta com 19 elevadores, 6 mil m² de vidro e tem capacidade para 10 mil pessoas.

Ele se tornou um marco da cidade não ape‑nas pelo tamanho, mas também por seu fa‑moso e tradicional restaurante, o Terraço Itá‑lia. Situado na cobertura do empreendimento, permite vista de 360 graus da capital e ofe‑rece uma das cartas de vinho mais completas da cidade.

Distribuídos entre os 46 andares do edifico, encontram‑se também um teatro, uma gale‑ria no térreo e o antigo clube Circolo Italiano, que hoje ocupa três andares. Projetado pelo arquiteto Franz Heep, o estabelecimento teve idealização da colônia italiana em São Paulo, cuja sede já situava‑se no terreno onde fora construído um dos maiores exemplos de ar‑quitetura vertical do País.

Para quem passa pelo cruzamento das ave‑nidas Ipiranga e São Luis, é quase impossível não olhar para o alto e tentar avistar o topo do prédio.

Serviço:Edifício ItáliaHorário de funcionamento: de segunda a domingo, das 12h às 24h.

End.: Avenida Ipiranga, 344 - Centro - São Paulo (Metrô República).Preço: R$ 15. Grátis de segunda a sexta das 15h às 16h.Tel.: (11) 2189-2999.www.edificioitalia.com.br

7Jantar

no Terraço Itália

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➢➢ Na próxima edição, confira:Grandes museus da cidade

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12 | REVISTA GIRO SP

ESTREIASDEFEVEREIROFIQUE POR DENTRO

Texto e fotos divulgação

07/02TrapaçaElenco: Christian Bale; Bradley Cooper; Amy Adams; Jeremy Renner; Robert De Niro; Jack Huston; Michael PeñaDireção: David O. Russell Gênero: ComédiaDuração: 138 min.Distribuidora: Columbia TristarClassificação: 14 Anos

Irving Rosenfeld é um gran‑de trapaceiro, que traba‑lha junto da sócia e amante Sydney Prosser. Os dois são forçados a colaborar com

um agente do FBI, infiltran‑do o perigoso e sedutor mundo da máfia. Ao mes‑mo tempo, o trio se envolve na política do país, através do candidato Carmine Poli‑to. Os planos parecem dar certo, até a esposa de Ir‑ving, Rosalyn, aparecer e mudar as regras do jogo.

Justin e a Espada da

CoragemElenco: Freddie Highmore; Saoirse Ronan; Antonio Banderas; Mark StrongDireção: Manuel Sicilia Gênero: InfantilDuração: 0 min.Distribuidora: PlayarteClassificação: Livre

Justin sempre quis ser um cavaleiro, mas seu pai, conselheiro‑chefe da Rainha, quer que o filho siga seus passos e se torne um advogado. Em busca de ajuda, o garoto procura a avó e descobre que seu avô, Sir Roland, foi o mais nobre cavaleiro do reino e protetor do Rei,

até que ambos foram traídos e mortos pelo terrível Sir Heraclio. Contra o desejo de seu pai, Justin decide ir em busca de seu sonho e começa uma jornada para tornar‑se cavaleiro.

14/02

REVISTA GIRO SP | 13

ESTREIASDEFEVEREIRO

PhilomenaElenco: Judi Dench; Steve Coogan; Sophie Kennedy Clark; Anna Maxwell Martin; Peter Hermann; Michelle Fairley; Mare Winningham; Simone Lahbib Direção: Stephen Frears Gênero: DramaDuração: 98 min.Distribuidora: Paris FilmesClassificação: 12 Anos

Irlan‑da, 1952. P h i l o m e ‑na Lee, é uma jovem que tem um filho recém‑‑nascido quando é mandada para um convento. Sem poder levar a criança, ela o dá para adoção. A criança

é adotada por um casal americano e some no mundo. Após sair do convento, Philomena começa uma busca pelo seu filho, junto com a ajuda de Martin Sixsmith, um jornalista de temperamento forte. Ao viajar para os Es‑tados Unidos, eles descobrem informações incríveis sobre a vida do filho de Philome‑na e criam um intenso laço de afetividade entre os dois.

21/02Inside Llewyn Davis Balada

de Um Homem ComumElenco: Oscar Isaac; Carey Mulligan; Justin Timberlake; John Goodman; Garrett Hedlund; Adam

DriverDireção: Ethan Coen;

Joel Coen Gênero: Drama

Duração: 105 min.Distribuidora: Paris FilmesClassificação: 12 Anos

Se passará na Nova York dos anos 60 e trará a história de um talentoso cantor e guitarrista, o próprio Llewyn Davis, que não con‑

segue fazer sucesso com a música.

PompéiaElenco: Kit Harington, Emily Browning, Carrie‑

Anne Moss


FIQUE POR DENTRO


Direção: Paul W.S. AndersonGênero: AventuraDuração: 0 min.Distribuidora: Imagem FilmesClassificação: 12 Anos

Alguns dias antes da lendária erupção do mon‑te Vesúvio, o escravo Milo está preso dentro de um navio, em direção à Nápo‑les. Ele vai fazer de tudo para escapar e salvar a mulher que ama, além de ajudar o seu melhor ami‑go, um gladiador que está

em dificuldades no interior do Coliseu.

Rodência e o Dente da

PrincesaElenco: Hernán Bravo; Natalia Rosminati; Ricardo Alanis; Enrique PorcellanaDireção: David Bisbano

Gênero: InfantilDuração: 87 min.Distribuidora: H2OClassificação: Livre

Rodência é um reino má‑gico, situado no meio de um bosque, onde vivem criaturas fantásticas e magos muito poderosos. Neste local, o pequeno

Edam sonha em se tornar o maior mago do mundo. Para isso, ele decide partir em uma longa aventura, acompanhado pela rainha Brie, até obter um poder lendário. Seu maior obstáculo é o vilão Rotex, o rei dos Ratos, que planeja destruir Rodência.

28/02O Grande MestreElenco: Tony Leung Chiu Wai; Zhang Ziyi; Chang Chen; Woo‑Ping Yuen; Cung Le; Shun Lau Direção: Wong Kar‑Wai Gênero: AçãoDuração: 120 min.Distribuidora: California

FilmesClassificação: 12 Anos

Este drama de ação mostra a história de um dos maiores mestres em artes marciais da histó‑ria, Ip Man (Tony Leung), o homem que treinou Bruce Lee. O lema desta trama é “Nas artes marciais não


existe certo ou errado, apenas o último ho‑mem de pé”.

Sem EscalasElenco: Liam Neeson; Julianne Moore; Anson Mount; Michelle Dockery; Lupita Nyong´o; Jon Abrahams; Corey Stoll; Scoot McNairy Direção: Jaume Collet‑Serra Gênero: SuspenseDuração: 0 min.Distribuidora: Paris FilmesClassificação: 12 Anos

Durante um voo de Nova York a Londres, o agen‑te Neil Marks recebe uma série de mensagens SMS enigmáticas, dizendo que um passageiro será mor‑to a cada 20 minutos caso US$ 150 milhões não se‑jam transferidos para uma conta bancária. Inicialmen‑

te Beil não dá atenção à ameaça, mas quan‑do o primeiro passageiro aparece morto ele inicia uma investigação em pleno avião sobre quem possa ser o assassino.

Tango LivreElenco: François Damiens; Anne Paulicevich;

Sergi López; Jan Hammenecker; Corentin Lobet Direção: Frédéric Fonteyne Gênero: DramaDuração: 90 min.Distribuidora: ImovisionClassificação: 12 Anos

Jean‑Christophe é guar‑

da penitenciário e se encanta com uma mulher que conhece na aula se‑manal de tango. Eles se reencontram quan‑do ela vai visitar o ma‑rido, preso onde JC tra‑balha, e o guarda acaba envolvido na complicada vida amorosa da mulher.

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Luan Santana apresenta ao público de São Paulo seu novo show, “O Nosso Tempo é Hoje”, nos dias 21 e 22 de fevereiro, no Citibank Hall.

Os ingressos já estão à venda e podem ser adquiridos via internet(www.ticketsforfun.com.br), pelo telefone 4003‑5588 (válido para todo o país), nos pontos de venda distri‑buídos pelo Brasil e na bilheteria do Citibank Hall. O show é realizado pela TIME FOR FUN.

O show conta com 20 canções e é baseado no DVD de mesmo nome, lançado em outu‑bro do ano passado. Entre elas estão: “Um Brinde Ao Nosso Amor”, “Cabou, Cabou”, lan‑çada como EP e sucesso em todo país, “Tudo Que Você Quiser”, “Garotas Não Merecem Chorar”, “Te Vejo Linda”, “Sogrão Caprichou”, “Mais que Amigos”, “Nega” e “Voar Outra Vez”, além de “Anjo Loiro”, clássico da moda de vio‑la eternizado por Milionário & José Rico.

“Este DVD traz algumas regravações que vocês transformaram em sucesso e as inédi‑tas também que prometem tocar no coração das pessoas em casa. Pelo menos, esta foi a nossa intenção: fazer com que quem as‑sistir o DVD em casa sinta a mesma energia de quem estava lá e que eu senti ao subir no palco e cantar pra essa galera, que foi perfei‑ta, impecável e que, realmente, fez o show”, conta Luan.

Com seis anos de carreira, Luan Santana acumula números impressionantes: são mais de 3,7 milhões de cópias vendidas em CDs e DVDs, mais de 15 milhões de seguidores nas

redes sociais e dezenas de prêmios, sendo os mais recentes o Prêmio Multishow, Troféu Im‑prensa e Meus Prêmios Nick, do canal Nickelo‑deon, todos de melhor cantor, em 2013.

LUAN SANTANAApresentação: 21 e 22 de fevereiro de 2014Horário: Sexta-feira e sábado ás 22hLocal: Citibank Hall - Av. das Nações Unidas, 17.955 – Santo Amaro.

ACONTECE EM SP Texto e foto Divulgação

Luan Santana mostra novo trabalho, “O nosso tempo é hoje”


ARTE, CULTURA E LAZER Texto Felipe Ribeiro. Fotos divulgação

Com o apoio do SISEM‑SP, o Mu‑seu de Arte Sacra realiza ação para inventariar os ma‑teriais distribuí‑dos em São Paulo; primeira etapa foi entregue no dia 17/12

O Sistema Es‑tadual de Museus (SISEM‑SP), ins‑tância ligada à Se‑cretaria de Estado da Cultura, e o Mu‑seu de Arte Sacra de São Paulo, es‑tão promovendo um projeto para inventariar os acervos sa‑cros distribuídos pelo Estado de São Paulo. No último dia 17 de dezembro, foi entregue a primeira etapa do projeto, em uma cerimônia na sede da Secretaria. Foram contempladas 17 instituições, incluindo igrejas e seminários, do litoral e da região metropolitana de São Paulo, com a catalogação de 1614 peças de arte sacra, de várias tipologias, em diversos estágios de conservação.

O “Inventário Paulista de Acervos Museo‑lógicos de Arte Sacra” teve início a partir de uma ação do SISEM‑SP, em 2012, que previu a articulação das instituições, com a concep‑ção de redes temáticas entre os museus de diferentes tipologias, em busca da preserva‑ção do patrimônio museológico paulista.

Para Davidson Kaseker, diretor do SISEM‑

‑SP, a ação reveste‑se de importância, pois além de contribuir para a preservação e sal‑vaguarda dessas acervos, também favorece o fortalecimento da rede temática dos mu‑seus paulista do gênero.

“A iniciativa tem como objetivo assegurar a proteção, a pesquisa e a difusão do patrimô‑nio museológico de arte sacra paulista, que se encontra não só em instituições museais com os mesmos perfis, mas em museus de arte, museus‑casa, museus históricos e pedagógi‑cos e museus de cidade”, comenta Kaseker.

A segunda fase, prevista para acontecer em 2014, atenderá os equipamentos do Vale do Paraíba, da capital e das regiões adminis‑trativas de Campinas e Sorocaba. Até 2015, participarão do projeto 71 instituições cultu‑rais, em 55 municípios, em todo o Estado.

Projeto beneficia instituições paulistas com acervo museológicos de arte sacra


Como elaborar um bom Plano de

Marketing em 10 passos

NEGÓCIOS Texto Denis Le Senechal Klimiuc

Conhecer cada passo para elaborar um bom Plano de Marketing é fundamental para o sucesso da empreitada, podendo levar uma empresa e/ou empreendedor à visão defini‑tiva de seu negócio, ampliando seu campo de visão, em consequência, para motivar maio‑res ações com a finalidade de peneirar o ex‑cesso de informação e direcionar tal plano para os resultados finais.

Após definir os macro e microambientes de marketing, analisar o negócio, analisar os concorrentes e efetuar a pesquisa de campo, é hora de definir mais uma análise: a SWOT, ou Straight, Weakniss. Opportunitties e Thre‑ats – o que pode ser traduzido como Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças do ne‑gócio, seus ambientes e todo o conteúdo re‑levante a ele.

Forças e fraquezas são aspectos que, ape‑sar de variar o funcionamento da empresa ou

o andamento do negócio, podem ser atrela‑dos e combatidos; já as oportunidades e as ameaças, fogem ao controle do empresário/empreendedor.

Forças: são os pontos pelos quais o negócio se sobressai diante do mercado ao qual está inse‑rido, como um diferencial sobre os concorrentes.

Fraquezas: necessidades sobre as quais deve‑se ficar atento, melhorando‑as ou bus‑cando diminuí‑las.

Oportunidades: lacunas sobre as quais há chances de aproveitamento de determina‑da situação, como a baixa do dólar, Copa do Mundo...

Ameaças: dificuldades encontradas cujas imposições sobre o negócio devem ser con‑tornadas, como a pirataria no mercado au‑diovisual e, sobretudo, grandes aspectos al‑cançados pelo advento da internet e que podem influenciar o negócio.

5º Passo SWOT


Faça da Giro SP seu canal de comunicação. Envie-nos por email sua sugestão ou crítica com fotos em alta

resolução de baladas, restaurantes, peças teatrais e tudo que você encontrar de diferente em nossa

cidade que publicaremos no site, em nossas redes sociais e na próxima edição.

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ARTE, CULTURA E LAZER Reportagem e fotos Regina Lemos

Barman famoso cria mais de 250 variações de sabores

para a caipirinhaPara quem aprecia a bebida, a dica é ir ao Veloso, tomar

caipirinha “By Souza” e comer coxinha de frango

Ele começou como ajudante de bar e tor‑nou‑se o melhor barman da capital paulista. Acumula títulos a cada ano e cria novas recei‑tas, até na hora em que o cliente faz o pedido. Em alguns casos, já fez uso de grãos de café, como ingrediente.

Souza, como é conhecido, faz questão de continuar com a mesma simplicidade dos tempos em que trabalhava em Piracuruca, no Piaui. Na época, arregaçava as mangas e não fazia distinção de trabalho, já realizou até lim‑peza em banheiros. Hoje guarda orgulho, por seu desenvolvimento e conquistas.

A vida apontava novos horizontes , ao mu‑dar‑se para São Paulo, em 1990, onde inicia o trabalho em um bar. Mais tarde, incentivado pelo chefe, inscreve‑se em um curso, no Se‑nac, onde aprende a fazer drinques. Concilia‑va estudo e trabalho com muita disposição, até vir o convite para ocupar uma vaga de barman, em um bistrô. A partir daí, sua cone‑xão com o sucesso seria imediata.

Começa a pensar em caipirinhas de refina‑da elaboração, com mistura de frutas , das simples às exóticas, algumas até desconheci‑



das dos consumidores. O que tinha de conhe‑cimento , até aquela ocasião, eram receitas tradicionais, com ingredientes como o limão, açúcar, vodka ou cachaça. Através de expe‑riências em casa, descobre combinações que se tornariam sua marca de sucesso.

“Tem o jeito de preparar o corte da fruta e o gelo, deve ser especial, pois ele é tudo no drinque. Temos uma máquina que trabalha 24 horas, só para o preparo da caipirinha”, diz Souza.

A conversa com Souza, o barman mais pre‑miado de São Paulo, pode estender‑se du‑rante horas. Conforme passa o tempo, o as‑sunto fica mais interessante. Afinal, trata‑se dos segredos da nossa caipirinha, cuja fama atravessa fronteiras.



ARTE, CULTURA E LAZER

Pergunto se a casa recebe com frequência, a visita dos gringos. A partir daí, as histórias não param.

“Teve um que chegou aqui de táxi, com um pedaço de papel na mão, sem dar uma pa‑lavra em português. Neste papel, constava o pedido : duas caipirinhas e coxinhas. Ao ler, fiquei em dúvida sobre a quantidade de co‑xinhas que deveria ser servida, pois a casa dá opções de consumo, em unidades ou por‑ções. Ele bebeu, comeu tudo, pegou o táxi e foi embora”, conclui.

Souza adquire frutas, mesmo as mais difí‑

ceis e que não são encontradas no mercado, através de fieis fornecedores. Também costu‑ma frequentar feiras, onde escolhe produtos fresquinhos. Ele revela algumas combinações de ingredientes, para obter bons resultados em caipirinhas.

Carambola com manjericão; siriguela com tangerina; tangerina com pimenta‑dedo‑de moça; caju e limão; caju , pitaya e jabuticaba; limão com gengibre; kiwi com uva verde , li‑mão e folhas de hortelã; abacaxi, limão e gen‑gibre; laranja, e gengibre; abacaxi, coco ralado e gengibre e assim por diante.



Impossível enumerar todas as combinações, considerando o sucesso alcançado em apro‑ximadamente 300 versões de apresentação da nossa brasileiríssima caipirinha, atualmente com reconhecimento nacional e internacional.

Quem quiser conferir a fama das caipirinhas criadas por Souza , como também as coxi‑

nhas do Veloso, não se arrependerá. O bar está localizado na rua Conceição Veloso, nº 54, Vila Mariana.Telefone: 11‑5572‑0254

Melhor opção para chegar ao local, é ir de metrô ou pegar um táxi, porque dirigir após a ingestão de no mínimo três caipirinhas, como é costume por lá, pode significar encrenca.



ARTE, CULTURA E LAZER

Grande destaque dos últimos carnavais nas passarelas do samba de São Paulo e Rio de Janeiro, o hairstylist Mauricio Pina, reconheci‑do cabeleireiro brasileiro e diretor artístico de uma das maiores redes de Salões de Beleza do país, (Rede Jacques Janine), e também diretor artístico da Intercoiffure na América Latina, Mauricio vem repetir sua expressiva atuação no Carnaval Brasileiro, exercitan‑do toda a sua criatividade e representando grandes temas que compõem o Carnaval de 2014. Tanto em São Paulo, no circuito do Anhembi, onde desfilará para duas escolas, quanto na consagrada passarela da Mar‑ques de Sapucaí, no Rio de Janeiro, Mauricio Pina mostrará mais uma vez porque é uma celebridade carnavalesca premiada entre os grandes destaques nacionais deste que é o maior espetáculo da terra.

Começando pelo Carnaval de São Paulo, Mauricio Pina “Abre‑alas” na Rosas de Ouro, a segunda escola a desfilar, à meia noite de sexta‑feira (28/2), incorporando um belíssi‑mo “Anjo Gabriel”, sublime, esplendoroso nos tons de Azul, Rosa e Branco da fantasia con‑feccionada com plumas de avestruz brancas e plumas de pavão albino, anunciando o rico enredo da escola neste ano: “Inesquecível” (ver fotos anexas).

No sábado 1/3, Mauricio Pina “Pede pas‑sagem”, à frente do “Abre‑alas” da Mocida‑de Alegre, a terceira escola a desfilar, inter‑pretando “A chama da fé”, deslumbrante nas cores Amarelo, Vermelho e Laranja, tons quentes que remetem às chamas do fogo,

E LÁ VEM MAURICIO PINA...

empregando plumas de faisão coloridas com plumas de avestruz e mais penas de ema torcidas, super bem alternadas para enfati‑zar a primeira parte do enredo: “Andar com fé eu vou, que a fé não costuma falhar“ (ver fotos anexas).

E no Rio de Janeiro, Mauricio desfilará pelo Grupo Especial já no Domingo 2/3, se apre‑sentando na: Acadêmicos do Salgueiro, quin‑ta escola a desfilar e que traz o enredo: “Gaia – A vida em nossas mãoes”. Mauricio vem no 2º carro, na fantasia que exalta um dos símbolos desse enredo: “Natureza viva Gaia” representando a mãe natureza em tons de Marrom e Verde, utilizando penas de faisão natural e penas de angola verde, e aplicações de adereços do elemento terra, como raízes e frutos, que complementam o toque de ori‑ginalidade da fantasia.

Texto e fotos Divulgação



ACONTECE EM SP Texto e foto Divulgação

Claudia Leitte e Ivete Sangalo se reúnem pela primeira vez para gravar

uma música em duetoMusas do axé e do Carnaval, cantoras baianas dividem pela primeira vez

os vocais na canção “Deusas do Amor”, que promete se tornar um dos hits do verão brasileiro.


Duas das principais forças da música nacio‑nal, vendedoras de milhões de cópias de ál‑buns, as cantoras Claudia Leitte e Ivete San‑galo são líderes de dois dos principais grupos de fãs do país – reunindo milhões de segui‑dores por todo o Brasil – e musas do axé e do Carnaval. Vozes por trás de centenas de hits que todo o público sabe de cor, as duas nunca estiveram juntas em uma gravação. A história está pronta para ser reescrita neste

verão: a partir da próxima semana, o país co‑nhecerá a canção “Deusas do Amor”.

“Deusas do Amor” promete estar no reper‑tório de Ivete e Claudia, estourando nas pró‑ximas apresentações de seus trios elétricos baianos, onde as cantoras arrastam atrás de si uma multidão pelas ruas de Salvador no período carnavalesco. A canção leva a assina‑tura do cantor e compositor Alexandre Peixe, jovem prodígio baiano, que começou sua car‑reira com apenas 14 anos, e hoje, pouco mais de 20 anos depois, tem mais de 40 sucessos emplacados nas vozes de nomes como Ive‑te e Claudia, Latino, Daniela Mercury, Netinho, É O Tchan, Cesar Menotti e Fabiano, Babado Novo, Jorge e Mateus, Asa de Águia, Chiclete com Banana, entre vários outros.

Felizes com o resultado da gravação, as cantoras enaltecem a beleza da mulher bra‑sileira e o poder feminino. “Nós sempre fize‑mos coisas juntas, então, a intenção foi fazer a música porque a gente queria estar perto mesmo e a gente se divertiu”, conta Claudia. Sobre o projeto, Ivete complementa: “A gente vive se exibindo e é preciso ter muita dedi‑cação, pois a vida é corrida, nos deslocamos muito, temos marido, filho. Representamos a mulher brasileira de uma forma muito dinâmi‑ca, porque somos poderosas mesmo”.

A baiana Ivete Sangalo é uma das princi‑pais artistas do país – além de cantar, ela é também compositora, instrumentista, atriz, dubladora, apresentadora, empresária e pro‑dutora de eventos. Alcançou sucesso ainda como vocalista da Banda Eva, partindo de‑pois para a carreira solo, na qual já vendeu cerca de 16 milhões de cópias, no Brasil e no exterior. Gravou sete álbuns de estúdio, qua‑


ACONTECE EM SP

tro ao vivo e sete DVDs. Recebeu 14 indica‑ções ao Grammy Latino, tendo sido premiada duas vezes, além de ser recordista do Prê‑mio Multishow (13 vitórias) e uma das artis‑tas mais lembradas no “Melhores do Ano” da Rede Globo, com dez troféus.

Embora nascida no Rio de Janeiro, Claudia Leitte também se tornou uma das divas do axé baiano ao se tornar vocalista da ban‑da Babado Novo, de 2001 a 2008. Também compositora, empresária, dançarina e pro‑

dutora, lançou seu primeiro álbum solo em 2010, já imediatamente transformada em um sucesso nacional. Já lançou três álbuns ao vivo, uma coletânea, um álbum de estúdio e dois DVDs. Fez um dueto com o cantor Ricky Martin para a canção “Samba” e marcou pre‑sença no concurso Miss Universo 2012, onde cantou para uma audiência de dois bilhões de pessoas em todo o mundo. Atualmente, é uma das juradas do programa The Voice Bra‑sil.


“Deusas do Amor”

Tô de pernas pro arCheguei com tudo pra te verDe pernas de fora e agora é alegriaExtravasando com vocêVem me abraçar, me alisar que eu sou de Vênus

Deusa do amorTô poderosa, linda e sensualVem com calor que ao meu ladoTudo é carnaval

Eu tô, eu tô, eu tô maravilhosaTô poderosaEu tô, eu tôMulheres são de VênusPra brilhar, fazer a festa

Na na na na na na na naTô de pernas pro arNa na na na na na na naExtravasa faz a festa


ACONTECE EM SP Texto e fotos Divulgação

Brit Awards, a maior premiação da música do Reino Unido, consagra artistas do Lollapalooza Brasil



O BRIT Awards 2014 acaba de consagrar duas importantes atrações que se apresen-tarão na edição brasileira do Lollapalooza: Lorde (Melhor Artista Feminina Solo Interna-cional) e Ellie Goulding (Melhor Artista Femini-na Solo Britânica).

A cerimônia realizada, na O2 Arena, em Londres, teve como um dos grandes momen-tos a performance de Lorde, novo fenômeno da música mundial, ao lado do Disclosure, in-dicado a quatro categorias. O BRIT Awards é maior premiação da música no Reino Unido e realizado há quase quatro décadas.

Lollapalooza Brasil 2014 - O festival é uma realização da Time for fun, C3 Presents e

William Morris Endeavor Entertainment (WME). Conta com patrocínio da Skol e Che-vrolet, apoio de Pepsi, Fusion e Rede, e media partners Rede Globo, Multishow, Estadão, Rádio Estadão, Rádio Eldorado, 89 FM – A Rá-dio Rock e Revista Rolling Stone.

Muse, Arcade Fire, Soundgarden e Nine Inch Nails são os headliners do Lollapalooza Brasil 2014. Imagine Dragons, Pixies, Phoenix, Vampi-re Weekend, New Order, Axwell (Swedish Hou-se Mafia), Julian Casablancas (The Strokes), Ellie Goulding, Jake Bugg, Lorde, Disclosure, entre outros, são apenas algumas das mais de 50 atrações que prometem estremecer o Au-tódromo de Interlagos nos dias 05 e 06 de abril.



KIDS Texto Dilza Christine Lundgren de Barros*

Falando da AdolescênciaDiante dos vários conceitos sobre a adoles‑

cência toma‑se como base para o estudo o conceito de R. Daron onde expressa a adoles‑cência como sendo uma fase de reestrutu‑ração afetiva e intelectual da personalidade, um processo de individuação e de metabo‑lismo das transformações fisiológicas ligadas à interação do corpo sexuado. Seu término é difícil precisar em nossos dias, quando nu‑merosos adolescentes trabalham prolonga‑damente na sua personalização. Constitui um campo psicológico privilegiado para o estudo da mudança (R. Daron, 1970).

Do ponto de vista legal, o adolescente é um ser em desenvolvimento, não pode faltar a ele uma ambiente capaz de oportunizar e facili‑tar seu crescimento físico, mental, moral, es‑piritual e social, para que tenha a capacidade de elaborar, enquanto sujeito, seu projeto de vida e conviver na sociedade como um cida‑dão, sendo tratado com dignidade e respeito, bem como respeitando o próximo. O limite le‑gal corresponde ao período da adolescência entre 12 e 18 anos.

Indivíduos com menos de 18 anos de ida‑de são considerados seres ainda em forma‑


ção de personalidade. Nessa faixa, o jovem está desenvolvendo o caráter. Antes dos 18, o adolescente tem distúrbios de conduta, ou comportamentos anti‑sociais transitórios. A mentalidade dele ainda pode mudar muito nessa idade.

A resposta à prática de ilicitudes por parte de crianças e adolescentes deve sempre es‑tar informada por um princípio básico: o de respeito à condição peculiar de pessoa em desenvolvimento, cuja conduta revela imatu‑ridade bio‑psicológica. Nesse rumo e em se tratando de adolescentes autores de ato in‑fracional ou anti‑social, as medidas judiciais ou administrativas, carecem atender a um conteúdo educativo, capaz de auxiliar o jovem a superar os conflitos próprios da chamada crise da adolescência, singularmente mar‑cada pelo insurgimento contra os padrões sociais estabelecidos e, em assim sendo, de‑terminante das transgressões aos comandos legais.

As denominadas infrações em razão de sua condição (cuja incidência será tanto maior se, além das dificuldades de ordem psicológica, comparecerem também as provenientes de falta ou carência de recursos materiais, isto é, da miséria ou da pobreza) reclamam a in‑tervenção no sentido da orientação, assis‑tência e reabilitação, buscando‑se alcançar o inerente potencial dirigido à sociabilidade e cidadania.

Dentre os direitos fundamentais consagra‑dos à infância e juventude, avulta em impor‑tância o pertinente à educação, observado também que o sistema educacional se cons‑titui, juntamente com a família, em extraordi‑nária agência de socialização do ser humano. (ECA 2002).

A participação dos pais (por dever legal) e da própria comunidade (enquanto proposta democrática) no momento de se responder aos atos de indisciplina constituem auxílio que

não deve ser descartado, notadamente pela ambiência de co‑responsabilidade que se instaura e integração direcionada à verdadei‑ra prática de cidadania.

A doutora Dilza Christine irá abordar nas pró-ximas edições os seguintes temas:· A importância da família e seus conflitos· ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente)

* DILZA CHRISTINE LUNDGREN DE BARROS Juíza de Direito Substituta da Capital do Es‑tado de Pernambuco. Especialista em ciên‑cias jurídicas e criminais, pela Escola Superior da Magistratura, do Estado de Pernambuco, atuando há 16 anos nas varas da Infância e Juventude.


KIDS

Fevereiro é o mês de volta às aulas. As crianças muitas vezes percebem a escola como um ambiente favorável, pois é um lugar propício para fazer ami‑zades, brincar, estudar, desen‑volver, aprender etc.

Há crianças que estão indo pela primeira vez para a es‑cola e com elas devemos ter um cuidado especial. Cabe aos pais esclarecer para a crian‑ça o que significa a escola. É interessante também, fazer visita a escola antes do início às aulas, junto com a criança, para que ela se familiarize com o local e com as pessoas que trabalham lá. Dessa forma a criança ingressa na escola mais confiante e segura.

Se a criança não possui um contato freqüen‑te com outras crianças, uma boa estratégia antes da ida a escola é iniciar a socialização previamente, a fim de incentivar o contato da criança com os demais. Mesmo assim, se a criança não se sentir confortável e prepara‑da em ficar sozinha na escola, a mãe, o pai ou o responsável podem acompanhá‑la e até passar um período dentro da escola, até que a mesma se adapte com a nova situação.

Para as crianças que estão acostumadas a

freqüentar a escola, o que pode ocorrer é que após o período de férias, haja uma resistên‑cia ou desânimo em voltar para a escola. Isso ocorre porque a criança acaba se adaptando muito bem à rotina de férias, onde ela fica “li‑vre” para fazer o que gosta.

Com a volta às aulas, a criança se depara com um ambiente cheio de regras, limites e prazos e isso se estende até sua casa, onde os pais também cobram lições, atenção, boas notas e etc. Para que a volta às aulas seja vi‑venciada de uma forma mais agradável, os pais devem evitar pressões desnecessárias logo de início.

A escola é muito importante para as crianças

Voltando às aulas


sob a ótica da dra. Ana Carolina Grasso*


de todas as idades. Todos têm algo a apren‑der além do estudo, é um ótimo ambiente para se treinar a socialização, a independên‑cia, o respeito etc., como a independência em todos os níveis, afetivos e objetivo. A criança aprende a ficar longe dos pais, assim adqui‑re uma certa independência afetiva, cortan‑do laços simbióticos. Existe também a inde‑pendência objetiva, onde a criança aprende a rea lizar tarefas sem a ajuda dos pais, como ir ao banheiro, alimentar‑se, amarrar o tênis, ou seja, aprende a cuidar de si.

Os pais devem sempre participar da vida escolar, devem auxiliar os filhos nas tare‑fas escolares, assim como conversar com a criança sobre como ela está se sentindo na escola, se está tendo alguma dificuldade, se está fazendo amigos, se gosta dos profes‑sores. E se os pais perceberem que algo não

está indo bem, devem auxiliá‑lo, além de con‑tatar a escola para que tomem conhecimen‑to e providências.

Algumas crianças têm grande dificuldade em freqüentar a escola, evidenciando alguns problemas que devem ser tratados com um profissional especializado, como o psicólogo. Os problemas que afetam as crianças na es‑cola costumam ser: Dificuldade de se separar dos pais, déficit de atenção, hiperatividade, agressividade, dificuldade em obedecer a re‑gras e limites, dificuldade de fazer amizades, bem como fazer ou sofrer bullying.

*Ana Carolina Monteiro GrassoCRP 06/108458Psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana MackenziePós Graduanda em Psicoterapia Junguiana


ACONTECE EM SP


São Paulo, 21 de janeiro de 2013 – Uma ré‑plica do veículo de exploração espacial rover Curiosity, enviado pela Nasa ao Planeta Ver‑melho em 2012, estará em exposição no Tú‑nel da Ciência Max Planck, que faz parte da Programação da Temporada da Alemanha no Brasil, e abrirá ao público de 30 de janeiro a 21 de fevereiro, no Centro de Convenções do Shopping Frei Caneca, em São Paulo.

Há mais de um ano no planeta, este é o maior e mais complexo robô já enviado a Marte para coletar evidências de condições de presença de vida. Foi desenvolvido com tecnologia da Siemens PLM, em parceria com engenheiros e cientistas da Nasa, que permi‑tiu projetá‑lo digitalmente e simular as ativi‑dades do rover. Durante o período de explo‑ração, o Curiosity identificou a presença de

Texto Felipe Ribeiro

Réplica de Robô enviado a Marte é destaque na mostra global “Túnel

da Ciência Max Planck”Durante o Ano da Alemanha no Brasil, mostra científica multimídia

apresentará, a partir de 30 de janeiro na capital paulistana, as grandes descobertas da pesquisa básica que transformarão a humanidade.


um antigo leito de curso de água e amostras de solo que demonstram aos pesquisado‑res a possível existência de vida em Marte no passado. Esta é a primeira vez que uma répli‑ca do robô chega ao Brasil.

Outro destaque da empresa para a expo‑sição é o Magic Mirror (Espelho Mágico). Por meio da tecnologia conhecida como augmen‑ted reality, ou realidade aumentada, o efeito do espelho mágico é semelhante ao de um raio‑x e cria a ilusão de que é possível visua‑lizar o próprio corpo internamente, aliando imagens reais e virtuais. Criado em parce‑ria com a Universidade Técnica de Munique (TUM), na Alemanha, o Magic Mirror estará à disposição dos visitantes na área destinada às inovações voltadas à Saúde.

Realizado pela Sociedade Max Planck, o Tú‑nel da Ciência abordará os grandes temas da pesquisa básica desde o seu ponto de par‑tida, mostrando as possibilidades e oportu‑nidades científicas e tecnológicas para as inovações mais transformadoras do futuro. Com entrada gratuita e direcionada ao pú‑blico acima de 12 anos, trata‑se da maior e mais interativa exposição do mundo na área de educação para as ciências.

Criado em 2000, a mostra já visitou 20 paí ses nos cinco con‑tinentes e recebeu mais de nove milhões de pessoas em suas três versões. A versão 3.0, que será apre‑sentada no Brasil, é a mais recente – lança‑da na Rússia em 2013 – e está distribuída em oito módulos de conteú do extenso e profundo, todos no li‑mite dos conhecimen‑

tos científicos atuais: Universo – dos quarks ao cosmo; Matéria – design do mundo micros‑cópico; Vida – dos elementos aos sistemas; Complexidade – dos dados à compreensão; Cérebro – fábrica de maravilhas na cabeça; Saúde – pesquisa para a medicina do futuro; Energia – vida no Antropoceno; e Sociedade – o mundo em mobilidade.

A exposição apresenta os temas em for‑mato interativo e multimídia. São imagens, gráficos, exposições, vídeos de entrevistas e animações. Um guia digital da mostra conduz o visitante ao mundo das pesquisas da Socie‑dade Max Planck – uma das mais importantes sociedades de pesquisa do mundo, com mais de 5.300 cientistas, 17 prêmios Nobel e orça‑mento de 1,5 bilhão de euros em 2012. Para a abertura, em São Paulo, a Sociedade Max Planck trará o vencedor do Prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia de 1991, Prof. Dr. Erwin Neher.

Ao final da visita, os milhares de visitantes terão a oportunidade de propor suas próprias perguntas ao futuro e enviá‑las por meio do Túnel da Ciência em uma viagem pelo mundo, interagindo, posteriormente, com todas as outras sedes do evento.


Texto Felipe RibeiroARTE, CULTURA E LAZER


Equipamento de preservação da história do rio mais importante de São Paulo, o Museu do Tietê, situado nas dependências do PET (Par‑que Ecológico do Tietê), está sendo entregue ao público com as instalações totalmente re‑vitalizadas.

As reformas demandaram cinco meses e incluíram desde a reestruturação do telhado, a readequação da parte hidráulica e elétrica, ajustes no piso e pintura geral. Além disso, o espaço de exposições ganhou outra distribui‑ção, as molduras do hal passaram por mo‑

dernização e os quadros de 1.5m X 1.5m re‑ceberam novos cabos de aço, do teto até o chão.

As melhorias começaram no segundo se‑mestre de 2013 e foram concluídas nestes primeiros dias de janeiro de 2014. Irão criar melhores condições de armazenamento das obras expostas e proporcionar um ambien‑te mais agradável para receber os visitantes de toda a cidade, cerca de 4,5 milhões só da Zona Leste.

Dividido em blocos, o acervo do museu é

Museu do Tietê reabre suas portas após revitalização

Espaço já contabilizou 500 mil visitantes desde sua inauguração há 13 anos


composto por 10 fototelas. Atualmente, o es‑paço tem suas instalações destinadas a uma exposição indígena; a fundação de São Paulo; e um terceiro bloco formado por quadros do pintor Edu das Águas, que se inspira no Rio Tietê como tema recorrente para suas obras. Novas programações podem ocorrer durante o ano.

O período de visitação mais intenso é du‑rante o ano letivo, quando o parque possui intensa programação.

O museu: O Rio Tietê é um dos símbolos mais fortes do Estado de São Paulo e para retratar todas as etapas da sua história ao longo dos anos, o DAEE mantém há 13 anos um museu no Centro de Lazer do Núcleo Engenheiro Goulart. Ali, encontra‑se um rico acervo, dividido em blocos temáticos.

Cada ambiente retrata um ciclo da crono‑logia do rio. No primeiro espaço o visitante encontra artefatos dos índios que viviam pró‑ximos às suas margens, tais como peças usa‑das pelos homens para caçar na floresta e se defender, nos rituais sagrados e objetos usa‑dos pelas mulheres para preparar alimentos.

Várias réplicas de pinturas do século 19, também estão expostas no salão repre‑

sentando o ciclo das Monções, expedições fluviais povoadoras e comerciais que nave‑gavam pelo rio Tietê até o rio Cuiabá. As fo‑totelas são de artistas consagrados como o da “Partida”, de autoria de José Ferraz de Almeida Junior, apresentado ao público em 1898.

O outro bloco do museu agrega um acer‑vo fotográfico que retrata uma época áurea do Tietê, as primeiras décadas do século 20, quando o rio se destacou como a arena dos esportes náuticos, pescarias e um dos prin‑cipais locais de lazer da cidade de São Paulo. Há ainda uma embarcação “Double Skif” de 1937, doada pelo Clube de Regatas Tietê que participou de várias competições de regatas.

No último bloco o visitante depara‑se com fotos mais atuais, em que o Tietê já aparece poluído e sem vida; e amostras de água co‑letada em várias cidades por onde ele passa no percurso da nascente em Salesópolis até Barra Bonita.

ServiçoHorário de Funcionamento e Agendamento do Museu do Tietê De terça a domingo das 9h às 16h. Durante os feriados o horário é o mesmo.


- Com detalhes profundos e benefícios para você

- Atacando de frente o colesterol ou LDL

Nos capítulos anteriores a este, abordei com firme‑za, não só uma proposta de “reeducação alimentar”, mas também detalhei a mes‑ma e inclusive dei exercícios do Hatha Yóga, que além de respeitarem as condições de cada praticante, são parte do suporte do método. Neste capítulo, vou tratar sobre um outro elemento fundamen‑tal para a saúde, que é o co‑lesterol bom, ou HDL e sobre

um grande inimigo da saúde , que é o colesterol ruim ou LDL. O colesterol ruim, tanto pode prejudicar gravemen‑te pessoas obesas, quanto não obesas. Porém, são as pessoas obesas que sofrem mais quando portadoras do mesmo, ficando inclusive su‑jeitas a derrames e infartos. Então, para a própria defesa da saúde dos interessados, é muito importante esclarecer quais as fontes de coleste‑rol ruim, ou LDL. A principal fonte de colesterol ruim é a carne vermelha. Não existe um agente mais nocivo e ma‑léfico que a carne vermelha, como gerador do LDL. Defi‑nitivamente, a carne verme‑

lha é o pior veneno gerador do colesterol ruim, em todos os sentidos. Os laticínios ani‑mais, também são fortíssimos geradores do LDL. A proteína animal é outra fonte pesada de colesterol ruim. Além de grave portadora de toxina, dioxina, cadaverina e putrefa‑tina. Da mesma forma, os ór‑gãos e vísceras dos animais e os frutos do mar. E por fim, o próprio sedentarismo desre‑grado, acompanhado de má alimentação, pode gerar facil‑mente colesterol ruim.

É importante frisar, que o LDL forma‑se como placas, agregando‑se nas paredes internas das artérias e obs‑truindo o bom funcionamento

FIQUE POR DENTRO Texto Profo Dr. Claudio Duarte*

yógayóHatha

Clássicoga


Um novo método de emagrecimento com saúde - Parte IV


das mesmas, e que às vezes, pode ter origem também em fatores genéticos, que ve‑nham a gerar a aterosclerose. Buscando o Colesterol Bom ou HDL que é necessário ao bom funcionamento do orga‑nismo humano, sendo que o mesmo é produzido de forma natural por este, e serve de apoio ao funcionamento de parte do sistema eletro glan‑dular hormonal e do sistema imunológico.

Mas outra vez, temos que insistir no fato da necessida‑de de uma boa alimentação, com mais qualidade e bem menos quantidade. Cujo ro‑teiro elaborei nos capítulos anteriores a este, mostrando a importância do combate ao sedentarismo, da busca por uma vida mais saudável e mais feliz. E no que se refe‑re, em termos de alimentos, a auxiliares na geração do bom colesterol ou HDL, podemos citar entre outros, a berinjela, a alcachofra, a soja e todos os seus derivados, o pinhão, o milho, o cará, o inhame, a len‑tilha, a ervilha, o grão de bico, a bardana, o lótus, o espina‑fre, o azeite extra virgem, as sementes em geral, as frutas secas, as desidratadas e as cítricas, os alimentos naturais ou integrais fibrosos, a aveia, o arroz integral, o trigo integral, a linhaça, a cevada, o alho, a ce‑bola, o quiabo, o jiló,

as algas marinhas, os alimen‑tos desnatados sem valor ca‑lórico, os alimentos com baixo teor gorduroso e claro, todos os tipos de alimentos natu‑rais, advindos diretamente da natureza, e nunca os transgê‑nicos cancerígenos.

TABELA DE AVALIAÇÃO DE PESO, PARA AS PESSOAS

INTERESSADASEsta tabela é de fundamen‑

tal importância para quem for seguir o método aqui pro‑posto, porém, informamos que por uma série de motivos normais, a mesma só deve ser utilizada a cada seis(6)

meses no mínimo. Esta estru‑turada (ou dividida), em fe‑minina e masculina, tomando como base o “peso ideal”, em relação à “altura ideal” para cada sexo.

Mulheres Altura Peso 1,47m 46 a 50 kg 1,50m 47 a 51 kg 1,52m 47 a 52 kg 1,55m 48 a 54 kg 1,57m 49 a 55 kg 1,60m 50 a 56 kg 1,63m 56 a 63 kg 1,65m 58 a 64 kg 1,68m 59 a 65 kg 1,70m 60 a 67 kg 1,73m 62 a 68 kg 1,75m 63 a 69 kg 1,78m 64 a 71 kg 1,80m 66 a 72 kg 1,83m 67 a 73 kg

Homens Altura Peso 1,57m 59 a 64 kg 1,60m 60 a 65 kg 1,63m 61 a 66 kg 1,65m 65 a 73 kg 1,68m 66 a 74 kg 1,70m 68 a 76 kg 1,73m 69 a 78 kg 1,75m 70 a 80 kg 1,78m 72 a 82 kg 1,80m 73 a 83 kg 1,83m 74 a 85 kg 1,85m 76 a 87 kg 1,88m 78 a 89 kg 1,91m 80 a 92 kg 1,93m 82 a 94 kg


FIQUE POR DENTRO Texto Profo Dr. Claudio Duarte*

Profo Dr. Claudio DuarteUnesco Member e Secretário Executivo da PACY Internacional/Colegiado

CONTROLANDO NATURALMENTE O SEU

PESO - É POSSÍVEL É claro que paralelamente

a uma alimentação saudável, a qualidade de vida, em es‑pecial, ao seu aspecto eletro somatológico, no que se re‑fere ao processo emocional, nervoso e psicológico, tem que ser muito bem adminis‑trado, buscando‑se sempre o equilíbrio, a serenidade e a harmonia interiores. E o outro elemento de fundamental im‑portância para se conseguir tal equilíbrio, serenidade e harmonia interiores, é a res‑piração correta por ambas as narinas, tanto a inspiração quanto à expiração. Que de‑vem ser lentas, suaves e pro‑fundas, mas de forma calam, natural e espontânea.

Aqui, vou dar alguns exercí‑cios respiratórios simples ou Pranayamas do Hatha Yóga e que podem ser realizados, sem nenhum tipo de contra indicação. Poderão ser pra‑ticados, pela manhã, à tarde ou à noite. Durante trinta mi‑nutos por dia, em pés, senta‑dos ou até mesmo deitados, porém, se deitados, terão que adaptar os movimentos.

O ideal, é realizá‑lo em pés, seguindo devagar, sem pres‑sa, com movimentos lentos e respeitando‑se condições

e possibilidades pessoais, sempre. E o que determina cada movimento, é sempre a respiração e nunca o con‑trário. O exercício consiste em inspirar erguendo ambos os braços para cima ou para o alto, até preencher devagar os pulmões, e após, expirar lentamente baixando os bra‑ços até os mesmos tocarem o corpo e liberando o ar por completo dos pulmões.

Para se obter bons ou óti‑

mos resultados, deve‑se se‑guir esta parte do programa, por um mínimo de seis(6) me‑ses ininterruptamente, seja por qual motivo for. Sepós, é só alegria e saúde plena!!!



Texto Felipe RibeiroKIDS


Quando for inevitável a companhia de pessoas com quem não se tem afinidade, seja por questões fami‑liares ou por pressão social, Maria Aparecida aconselha que a pes‑soa tente se adequar, pensando que aquela si tuação é passageira, não perene. “Pense que você está lá para se divertir, não para ge‑rar conflito. E que não terá de ficar na companhia daquela pessoa de quem não gosta para sempre”.

Outra boa estratégia é eleger um mediador para os conflitos: alguém respeitado por todos no grupo, que seja ponderado, saiba administrar crises e tenha facilidade de conver‑sar. Mas, se mesmo assim o confli‑to surgir, ainda há solução. “Evite o confronto. Quando perceber que o clima está ficando hostil, afaste‑se. Saia do ambiente, dê uma volta, faça alguma ativi‑dade em outro cômodo. Não provoque nem aceite provocações”, indica.

Quando as crianças brigarem, tente deixar que elas solucionem os conflitos sozinhas, nos casos mais leves. “Há histórias de perda de amizades e laços familiares por brigas entre crianças nas quais os adultos se meteram e acabaram conflitando entre si”, lembra Apa‑recida. Ela diz que a tendência é de os pais sempre acharem que seus filhos são vítimas

ou prejudicados pelos demais e, assim, cha‑marem a atenção dos filhos alheios, o que nem sempre agrada os adultos. “Se as crian‑ças brigarem, tente mudar o foco da aten‑ção delas para outra coisa, criando uma nova brincadeira, por exemplo. Caso haja violência física, cada pai tem de chamar a atenção do próprio filho e todos precisam conversar jun‑tos. O mais importante é que os adultos ajam como ta l – e não tenham atitudes ainda mais infantis, porque dali a pouco as crianças esta‑rão brincando juntas novamente”.

Conflitos entre adultos ou crianças durante as férias: evite!

A psicóloga Maria Aparecida das Neves explica como evitar discussões, desentendimentos e estresse ao passar as férias com uma turma

– seja de amigos ou familiares


ACONTECE EM SP Texto e fotos divulgação

Teatro adulto, infantil e cinema no carnaval do CCSP

No sábado e no domingo de carnaval (1 e 2 de março), o Centro Cultural São Paulo (CCSP) apresenta uma programação espe‑cial, que inclui teatro, cinema e teatro infantil.

A segunda edição da Mostra Breves e Iné‑ditos faz uma retrospectiva dos filmes pouco divulgados ou que ficaram pouco tempo em cartaz nos cinemas brasileiros em 2013. Sete filmes serão exibidos no fim de semana, en‑tre eles, o espanhol Branca de Neve, de Pablo Berger, e Os Suspeitos, com Hugh Jackman, Viola Davis e Jake Gyllenhaal.

Para as crianças, o CCSP dá continuidade ao projeto Na contramão do glamour tem... a Coisolândia – Lugar de Lixo e Amor, que tem como mote a transformação do lixo em pro‑cesso criativo. A instalação O Coiso e a Coisa – Uma História de Lixo e Amor, que acontece‑rá tanto no sábado quanto no domingo, conta a história de lixo e amor entre o Príncipe Coiso, um anti‑herói catador de papel, e de Aurora. O musical infantil Fora do Bumbo – O Musical também será encenado no fim de semana, encerrando sua temporada no domingo.

Por fim, a peça Abnegação continua tempo‑rada. Com direção de Alexandre Dal Farra e Clayton Mariano, a peça, que trata do poder e de suas consequências, tem preço especial no sábado, dia 1: apenas R$3.

Obs.: O Centro Cultural São Paulo (CCSP) fica fechado nos dias 3 e 4 de março. Na quarta‑feira de cinzas (5/3), a CCSP funciona a partir do 12h.

AbnegaçãoHorário: Sextas e sábados, às 20h30; domingos, às 19h30Local: Espaço Cênico Ademar Guerra (60 lugares)Classificação etária: 14 anosDuração: 135min (não há intervalo)Ingresso: R$10 (preço popular: R$3 em 3/1) – a bi‑lheteria será aberta com duas horas de antece‑dência O Coiso e a Coisa – Uma História de Lixo e AmorHorário: Sábados e domingos, das 11h às 12h15Local: Piso Flávio de CarvalhoDuração: 70minEntrada livre Fora do Bumbo – O MusicalHorário: Sábados e domingos, às 16hLocal: Sala Jardel Filho (321 lugares)Duração: 50minClassificação etária: 4 anosIngresso: R$15 – a bilheteria será aberta com duas horas de antecedência Breves e InéditosLocal: Salas Paulo Emílio Salles Gomes e Lima Barreto (99 lugares cada)Ingresso: R$1 (taxa de manutenção)Programação completa abaixo dia 1º, sábado 16h20 Sala Paulo EmílioDEIXE A LUZ ACESA(Keep the Lights On, EUA, 101min, cor, 18 anos, exi‑


bição em DCP)direção: Ira Sachs ‑ elenco: Thure Lindhardt, Za‑chary Booth, Julianne NicholsonEstreia nos cinemas: fevereiro de 2013 17h Sala Lima BarretoBRANCA DE NEVE(Blancanieves, Espanha, 2013, 109min, p&b, 12 anos, exibição em arquivo digital)direção: Pablo Berger ‑ elenco: Maribel Verdú, Ma‑carena García, Daniel Giménez‑CachoEstreia nos cinemas: outubro de 2013 19h10 Sala Paulo EmílioA AVENTURA DE KON TIKI(Kon‑Tiki, Dinamarca ‑ Noruega, 2012, 120min, cor, 12 anos, exibição em DCP)Direção: Joachim Rønning, Espen Sandberg

Elenco: Pål Sverre Valheim Hagen, Anders Baasmo Christiansen, Gustaf SkarsgårdEstreia nos cinemas: agosto de 2013

19h30 Sala Paulo EmílioO MESTRE(The Master, EUA, 2012, 142min, cor, 14 anos, exi‑bição em 35mm)direção: Paul Thomas Anderson ‑ elenco: Joaquin Phoenix, Philip Seymour Hoffman, Amy AdamsEstreia nos cinemas: janeiro de 2013 dia 2 - domingo 16h20 Sala Paulo EmílioNA NEBLINA(V Tumane, Rússia, 2012, 130min, cor, 14 anos, exi‑bição em DCP)direção: Sergei Loznitsa ‑ elenco: Vladimir Svirskiy, Vladislav Abashin, Vlad IvanovEstreia nos cinemas: março de 2013 17h Sala Lima BarretoOS SUSPEITOS(Prisoners, EUA, 2013, 153min, cor, 16 anos, exibi‑ção em 35mm)direção: Denis Villeneuve ‑ elenco: Hugh Jackman, Jake Gyllenhaal, Viola DavisEstreia nos cinemas: outubro de 2013 19h10 Sala Paulo EmílioMATARAM MEU IRMÃO(Brasil, 2012, 78min, cor, 12 anos, exibição em DCP)direção: Cristiano BurlanEstreia nos cinemas: novembro de 2013Há 12 anos, Rafael Burlan, o irmão do diretor

19h30 Sala Lima BarretoO LUGAR ONDE TUDO TERMINA(The Place Beyond the Pines, EUA, 2013, 140min, cor, 16 anos, exibição em 35mm)direção: Derek Cianfrance ‑ elenco: Ryan Gosling, Bradley Cooper, Eva MendesEstreia nos cinemas: junho de 2013

Centro Cultural São PauloRua Vergueiro, 1000 – Paraíso (Próximo às estações Paraíso e Vergueiro do metrô)Informações ao público: 3397-4002Atendimento à imprensa: 3397-4063/4064

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Vendas Avulsas

AS MULHERES COMPRAM OU INFLUENCIAM A COMPRA DE:

94% 92% 91% 88% 88%

75% 72% 65% 50% 58%

acessórios do lar

pacotes turísticos

imóveis planos de saúde

artigos de luxo

produtos de limpeza

artigos de papelaria

alimentos computadores carros

Fonte: Edelman, StrategyOne, Phytia Research, H2R, Empresas



Ascensão feminina no séc. XXIA Revista Giro SP Mulher, pesqui-

sou, abordou e conversou com várias mulheres que já são leitoras de outras revistas do Grupo e chegou a con-clusão que a mulher revolucionou e continua revolucionado vários mer-cados, principalmente o mercado de trabalho, tudo porque ela enxergou seu espaço no mundo, e a cada dia vem se libertando das correntes do preconceito e da submissão, onde a família vivia somente da renda e a mercê do “marido “ e se esse ficasse desempregado todos passavam fome e assim por diante, se a mulher fosse trabalhar fora para suprir suas neces-sidades e as de seus filhos era taxada por imoral, além da violência que sofria sem ter para onde correr.

Estamos no 13º ano do Séc. XXI tivemos avanços tecnológicos e da medicina, mas a história de precon-ceitos e violência contra a mulher continua e muito pouco foi feito para mudar este contexto. Se hou-ve conquistas foi por esforços da própria mulher, que aos poucos foi assumindo espaço em todas as áreas da sociedade no Brasil e no mundo e hoje ocupa 50% do mercado, ele-vando a força feminina nas maiores economias.

As conquistas não param por aí, em decorrência disso tudo, as atividades que eram de exclusivi-dade dos homens, passaram a ser compartilhadas, mulheres buscam seus espaços sem medo, buscam conhecimento nas redes públicas de ensino, fazem cursos de capaci-tação, e enriquecem nossa econo-mia elevando seu poder de decisão e compra.

Em nota ao correio Braziliense a avaliação do Presidente do Institu-to Data Popular, Renato Meireles, o público feminino é protagonista do novo Brasil que consome mais a cada ano. Para ele, as empresas pre-cisam se adequar a essa nova realida-de para ganhar cada vez mais espaço em um mercado competitivo.

O Instituto Data Popular apontou ainda que 86% das esposas decidem as compras feitas no supermercado, escolhem o destino de férias das fa-mílias, marca e modelo do carro, e computadores.

Pesquisas feitas ainda por algumas grandes construtoras indicam que as mulheres têm influência decisiva na compra de 91% dos apartamen-tos e 42% dos imóveis vendidos são escriturados pelas mulheres.


Seções da revistaCasa e cozinhaAbordaremos a importância de um lugar onde queremos ir quando tudo de bom ou ruim acontece, nossa casa, nosso refúgio.Nesta seção traremos sugestões de como preparar um jantar sofisticado a uma simples saladinha inclusive o que pedir no delivery, seja para uma visita ou para a família em datas es-peciais – traremos novidades em pa-nelas e utensílios que facilitam a vida na cozinha.Especialistas em hospitalidade e eti-quetas do lar darão dicas de como receber bem amigos e familiares até para quem chega de surpresa, além de dicas sobre decoração, pintura, eletrodomésticos, utensílios práticos – aromatização e tudo para deixar seu lar aconchegante.

RelacionamentoDiante dos desafios que as conquis-tas implicam em busca de novos es-paços, a Revista Giro SP – Mulher, sempre respeitando os seus anseios e valores, se compromete atuar jun-to à leitora, de forma a ajudá-la no entendimento dos novos tempos em busca do equilíbrio a que os desgas-tes emocionais – angústias e ansieda-des, devem ser tratados, seja profis-sional, pessoal ou social.

ModaLançamentos - Tendências – Eventos – Dicas em combinações – como se vestir bem gastando pouco – o que usar em cada ocasião em diferentes



estações do ano como: Roupas, sa-patos, acessórios e cores da estação – do básico ao sofisticado – ideias de compras e média de valores - eti-queta – e o que se deve e o que não deve usar em eventos sociais, lazer e cotidiano. Entrevistas com personal e consultoras em moda e etiqueta.

BelezaLançamentos – Tendências – Even-tos – Dicas sobre produtos e servi-ços recomendados para cabelo, para o corpo, rosto, unhas e maquiagem – Mitos e verdades sobre tudo o que envolve beleza e estética.Entrevistas com especialistas em dermatologia, cirurgiões plásticos, estéticos, além de especialistas em nutrição e condicionamento físico.

Saúde Traremos entrevistas exclusivas com especialistas em várias áreas da saúde sobre os males que afetam a saúde da mulher. Entrevistas com psicólogos, Ginecologistas, cirurgiões Clínicos, vasculares entre outros. As mulheres precisam estar atentas aos sinais do corpo e do tempo.

Arte, cultura e lazerTraremos os lançamentos do mês para você se programar e sair da roti-na em shows, cinema, teatro, livros, parques, baladas, feiras e exposições.Daremos sugestões de alguns bares, botecos, restaurantes, casas de chás, shoppings para ir com amigas ou com a família e ainda Viagens e Spas.Cursos para terapia ou para ganho extra como: pintura em tela, arte-


sanato, sabonetes, aromatizadores, culinária, paisagismo, beleza entre outros.

TrabalhoNesta seção falaremos sobre o em-poderamento da mulher em suas profissões, cursos, liderança, casos de sucesso – empreendedorismo – novos mercados – crescimento profissional, capacitação e desafios, atuação da Mulher no campo profis-sional, político, social e econômico.

Desenvolvimento profissionalDicas sobre estudos a necessidade do curso superior de acordo com as atividades exercidas em seu traba-lho, quando, como e por que cursar.

DinheiroTraremos nesta seção sugestões de investimentos, negócios, bancos, franquias, seguros, empréstimos, com palavras de especialistas na área.

Papo sérioSer mãe, qual a hora certa? Adotar um filho ou não? Abordaremos ain-da questões de preconceito, violência, aborto, ajuda, refúgio e direitos. Esta seção ainda será um canal direto para a leitora se comunicar com autorida-des, fazer suas reclamações e esclarecer suas dúvidas em questões jurídicas.

Apoiando valores social e ambientalEspaço de apoio para institutos, fe-derações, ONGs e OSCIPs que tra-balham com responsabilidade em pró da Mulher.



Plano de distribuição

Parceiros fixos■ Metrô■ Hortifrutti / Pão de Açúcar■ Prefeituras■ Universidades (Privadas e Públicas)■ Principais Shoppings de cada Região

Pontos de distribuição ■ Escolas de Negócios – FGV, IBEMEC, ESPM■ SEBRAE / SENAC / SESC■ Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres■ Federação das Associações das Mulheres de Negócios e Profissionais do Brasil (BPW)■ Fundação Nacional da Qualidade (FNQ), ■ Centros de Estética e Beleza, Academias e Clubes, Consultórios, salões de cabelereiros■ Centros Culturais, Teatros e Cinemas ■ Hotéis e Restaurantes■ Empresas Aéreas■ OSCIPs / Federações / Institutos / Associações■ Feiras e exposições


Plano de marketing

Lançamento

Evento de lançamento■ Realizado para 300 convidados■ Brunch com palestrante convidado ■ Distribuição da primeira edição e brindes exclusivos

Assessoria de Imprensa■ Estratégia de assessoria de imprensa focada em público formador de opinião, governo e empresários.

Ação promocional■ Blitz de distribuição em pontos chaves da cidade (saída do Metrô, restaurantes, universidades, escolas de negócio, eventos interessantes do período) – publicação e brinde promocional

Publicidade■ Painéis no Metrô (estações Sé, Faria Lima, Santana, Barra Funda, Consolação, Santa Cruz)■ Busdoor (linhas da Zona Sul, Leste, Norte, Oeste e Centro)


Plano de marketing sustentadoAssessoria de Imprensa■ Estratégia de assessoria de imprensa focada em público formador de opinião, governo e empresários.

Ação promocional■ Blitz de distribuição em pontos chaves da cidade (saída do Metrô, restaurantes, universidades, escolas de negócio, eventos interessantes do período) – publicação e brinde promocional

Publicidade■ Painéis no Metrô (estações Sé, Faria Lima, Santana, Barra Funda, Consolação, Santa Cruz)■ Busdoor (linhas da Zona Sul, Leste, Norte, Oeste e Centro)

MKT DIGITALRedes Sociais ■ Facebook■ Linkedin■ Twitter■ Issuu■ e-mail marketing■ disparos de 100.000 por mês em cada edição

Campanhas dos Buscadores■ Google

Campanhas Sazonal■ Premiações aos leitores■ Concurso Cultural

Reunião de Pauta com Brunch mensalmente com 5 leitoras e equipe de redação.



Qualificação x salárioMulheres se qualificam mais do que os homens e ganham salários menoresEm 2009, aproximadamente 35,5% das mulheres estavam inseridas no mercado de trabalho como empregadas com carteira assinada e 3,6% eram empregadoras, per-centual inferior ao observado na distribui-ção masculina (43,9% de empregados com carteira e 7,0% de empregadores), mas em visível crescimento. Enquanto 61,2% das trabalhadoras tinham 11 anos ou mais de estudo, ou seja, pelo menos o ensino médio completo, para os homens este percentual era de 53,2%. A parcela de mulheres ocupadas com nível superior completo era de 19,6%, também superior ao dos homens (14,2%).

O rendimento continua sendo inferior ao dos homens O rendimento de trabalho das mulheres, estimado em R$ 1.097,93, continua in-ferior ao dos homens (R$ 1.518,31). Em 2009, comparando a média anual de ren-dimentos dos homens e das mulheres, veri-ficou-se que as mulheres ganham em torno de 72,3% do rendimento recebido pelos homens. Em 2003, esse percentual era de 70,8%.Considerando um grupo mais ho-mogêneo, com a mesma escolaridade e do mesmo grupamento de atividade, a dife-rença entre os rendimentos persiste. Tanto para as pessoas que possuíam 11 anos ou mais de estudo quanto para as que tinham curso superior completo, os rendimentos da população masculina eram superiores aos da feminina.

Aumentou a escolaridade das mulheres que procuram trabalho Em 2009, entre o 1,057 milhão de mulhe-res desocupadas e procurando por trabalho, 8,1% tinha nível superior. Houve aumento na escolaridade dessas mulheres, visto que em 2003, em média, 5,0% tinham nível su-perior. Esse crescimento resulta do aumen-to da escolaridade de uma forma geral.As informações usadas provêm da Pesquisa Mensal de Emprego (PME)2009, realizada nas regiões metropolitanas de Recife, Sal-vador, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre.


Formatos de anúncios

404 mm

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Página dupla interna404 mm X 266 mm

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1/2 página202 mm X 127 mm

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Elaboração e envio de artes para anúncioDeixar 5 mm de sangria para cada lado do anúncio (exceto para módulo duplo/simples).

Enviar arquivo fechado, nos formatos jpg, tiff ou pdf, com resolução mínima de 300 dpi e modo de cor CMYK.

Determinação de colocaçãoSomente para anúncios acima de ¼ de página

Faturamento7 dias após o fechamento da edição

E-mail para envio: [email protected]: impreterivelmente até o dia 15 de cada mês

Fechamento: Dia 20 de cada mês

Pagamento após 7 dias da publicação



Milton NascimentoCompositor: Milton Nascimento e Fernando Brant

Maria, Maria,É um dom,Uma certa magiaUma força que nos alertaUma mulher que mereceViver e amarComo outra qualquerDo planeta

Maria, Maria,É o som, é a cor, é o suorÉ a dose mais forte e lentaDe uma gente que ríQuando deve chorarE não vive, apenas aguenta

Mas é preciso ter força,É preciso ter raçaÉ preciso ter gana sempreQuem traz no corpo a marca

Maria, Maria,Mistura a dor e a alegriaMas é preciso ter manha,É preciso ter graçaÉ preciso ter sonho sempreQuem traz na pele essa marcaPossui a estranha maniaDe ter fé na vida...

Maria, Maria

sprevi

sta Mulher

revista giro sp ed 8 fevereiro 2014

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