revista leernos edición 30

2 Leernos / Nov - Dic. 2015

Leernos / Nov - Dic. 2015 3

CONTENIDO

Editorial:Llegamos a el mes de Diciembre, donde festejamos la tan esperada Navidad y el próspero año nuevo, en nombre de todo el equipo de su Revista Leernos les deseamos que la pasen increíble en compañía de todos sus seres queridos y dando gracias a Dios por todas la bendiciones pasadas y las que ven-drán el año entrante, saludos y nos leemos en la siguiente edición.

004 Personalidad del Mes Jesús Morales Tapia “EL TECO”

005 Foto del Recuerdo

Luis Carlos Rochín Camacho

009 Salud | Leernos

019 Moda | Leernos

Direccion GeneralPablo Durán y Carlos Liera

FotografíaUlises Gutierrez

VentasSandra Ballesteros / (645) 333-8895

Contacto [email protected] / (645) 104-1880

En Portada:Leylani Baca Sánchez

Agradecimientos:D.I. Denise Aguirre Acuña.

Fot. Ulises Gutiérrez.

Dra. Arlene Díaz Avila.

Psic. Cynthia Iliana Burruel R.

C.P. Luis Carlos Rochin Camacho

D.M. Homero Cortez


Personalidad del MesJesús Morales Tapia “EL TECO”.

Don Jesús Morales nació el 23 de junio de 1928 en el Campo Minero de Buenavista, en Cananea Sonora. Pasó su infancia en ese lugar y en Arizpe, lugares en los que su papá buscaba trabajo, pasando pe-nalidades pues no siempre encon-traba. A pesar de la pobreza fue un niño muy feliz pues dedicaba su tiempo al estudio, a responsabili-dades caseras como era el abastecer de leña diariamente a su hogar, ju-gando con sus amigos y nadando en los represos de la mina. Estudió la primaria en la Escuela Carlos A. Carrillo de Buenavista y la secundaria en la Mártires de 1906, hasta segundo grado pues tuvo que ponerse a trabajar a tem-prana edad. Prestó sus servicios en la Botica de la Cooperativa de Consumo de la Secc. 65 y en 1951 entró a labo-rar en el interior de la mina. Un año después pasó a departamentos exte-riores y por sus aptitudes, respon-sabilidad y eficiencia lo pasaron a trabajo de oficina, en la famosa y rica mina de La Colorada. Fue miembro activo de la Sec-ción 65 en la que desempeñó cargos como el de Director del periódico 1906 y Secretario de Actas del Co-mité Ejecutivo Local en los años sesentas. En los años setentas empezó a hacer registros diarios de las condi-ciones del clima, acontecimientos importantes, fallecimientos, resul-tados deportivos y sociales etc. De nuestra localidad, logrando tener un archivo de varias décadas. Tam-bién coleccionó periódicos, revis-tas y folletos y libros de historia de

Cananea, de Sonora y de México. Fue un hombre culto, autodi-dacta, aficionado a la lectura, es-poso y padre responsable, de muy buen corazón con toda la gente, trabajador. El mismo hizo los ado-bes con los que en 1955 construyó su casa. Procreó 11 hijos al lado de Marina Bustamante su esposa, 8 de los cuales crecieron y en la actuali-dad viven 7, dar a todos sus hijos una educación profesional fue prio-ridad en su vida. Escribió varios libros entre los que destacan “El final de un largo invierno” en el que narra la vida de su familia, Publicó “Los Cam-pos Mineros de Cananea” en el que narra la formación, costumbres, asentamientos humanos, desar-rollo, comercio y otros aspectos de la vida en los campos mineros así como uno de fotografías del mismo nombre así como “La Parroquia de Nuestra Señora de Guadalupe” con datos y personajes históricos de nuestra parroquia. Escribió, aunque no fueron publicadas también mu-chas historias de personas, sobre todo de mineros, de los campos mineros y de Cananea. También fue co-creador del famoso programa de radio “Barrio Viejo” que aún se transmite en la XEFQ con Isauro Jerez. Era un buen charlador, con una me-moria prodigiosa, muy inteligente, de trato agradable y a la gente le gustaba escuchar las historias que salían de su boca como si acabaran de pasar. Murió el 18 de marzo del pre-sente año dejando un gran legado a su familia y a Cananea.


Pleno Ronquillo en la Década de los años cuarenta, Avenida Juárez y 3ra Oeste, al fondo se aprecia lo que fuera en sus grandes tiempos el Banco de Cananea, actualmente conocida e importante insti-

tución bancaria y más al fondo la tienda nueva.

Foto del Recuerdo ¡Nostalgia en Imágenes!

Que la Disfruten Saludos.Por: C.P. Luis Carlos Rochin Camacho, M.A.

El Personal y Propietarios de Club Salad les desea a ustedes y toda su familia una muy

Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo 2016


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SE CELEBRA EL 114 ANIVERSARIO DE CANANEA COMO

MUNICIPIO.

Noche de Muertos Frente a Palacio Municipal.

Cananea, Sonora a 31 de Octubre de 2015.- Ante la presencia del Secretario del H. Ayuntamiento; Lic. Marcial Valdez, Directora del Museo de la Lucha Obrera; Profa. Perla Meraz, Delegado de la SEC; Lic. Arturo Cam-poy, Profesor de Historia; Ma-rio Bustamante, representando a Buenavista del Cobre; Ing. Juan José Gómez, Director de ITES-CAN; Ing. Pablo Andrade, e in-vitados, el Presidente Municipal, Fernando Herrera inició este sig-nificativo festejo; el 114 Aniver-sario de Cananea.El Munícipe hizo mención de la relevancia de este día para el municipio, y presentó la propu-esta de recibir el nombramiento oficial como Cuna de la Revolu-ción Mexicana y el de ser pueblo mágico “podemos tener muchas costumbres e historia, pero no hay documento que nos diga que somos los creadores del mov-imiento revolucionario”. “Al ser pueblo mágico podremos crear otra fuente de ingresos, promo-cionar el turismo, fomentar los valores, que sea lo que carac-terice a esta administración, que

deje huella”. Además destacó la importancia de conocer nues-tra historia y fomentarlo en las siguientes generaciones.La conferencia por el historiador Andrés Corella, dirigió a los pre-sentes al pasado, dando una rese-ña de lo que fue el inicio de “La Cananea” como en sus inicios fue llamada la ciudad, haciendo mención de la rica historia que antecede al municipio. En un Ex-posición fotográfica guiada por Carmen Figueroa Soto, los asis-tentes viajaron al inicio de la Ciu-dad del Cobre, con los primeros edificios construidos, algunos de ellos aun de pie, majestuosos e imponentes como Casa Greene y Palacio Municipal, fundados hace más de cien años.Sin duda hemos recibido un lega-do, todos los habitantes de Cana-nea, legado que deseamos honrar al conocer de nuestra historia, nuestra gente, nuestros inicios, que nos hace sentir orgullosos y nos permite seguir en la lucha y sentirnos privilegiados de vivir en la única; Heroica Ciudad de Cananea.

La noche del pasado jueves 5 de noviembre se vivió una colorida y tradicional noche de muer-tos en la Ave. Juárez, frente a Palacio Municipal. A partir de las 4:00 de la tarde las escuelas participantes en el concurso de Altares de Muertos, expusieron lo que es un tradicional altar en honor a los difuntos, con las típicas comidas que gustaba, sus fotografías, manteles y adornos coloridos, las frutas de tempo-rada y dulces mexicanos. Se otorgaron premios a los prim-eros 3 lugares en exhibición de altares, una laptop hp, una tablet

y un teléfono celular respectiva-mente, al primer lugar: Escuela Esteban Baca Calderón, se-gundo lugar: ITESCAN, tercer lugar: Escuela Primaria Ignacio Altamirano.En el concurso de catrinas, primer lugar: UNIDEP; la alum-na Diana Díaz, segundo lugar ITESCAN; la alumna Johandra Sicre, tercer lugar; los alumnos de la Prepa, que recibieron una Tablet, y entradas al cine con un combo incluido respectiva-mente, a todos los participantes se les otorgó reconocimientos y entradas al cine.


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Albert Einstein


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NO MAS VIOLENCIA

Medica integral

Dra. Arlene Díaz Avila Cel. 6453405271

El día 25 de noviembre es el día internacional contra la violencia a mujeres y niñas, establecido por la ONU (Organización de las Naciones Unidas) en respuesta a las alarmantes cifras de violencia contra el género fe-menino; siendo esta fecha un llamado a la población del mundo para erradicar el maltrato y agresión en todas sus dimensiones y así mismo se nos invita a vestirnos de naranja, a manera de pintar de color un problema social que a pesar de parecer invisible está muy presente en nuestra sociedad y en nuestro diario vivir.

La ONU MUJERES Invita que cada 25 de cada mes nos vistamos de naranja en apoyo a este movimiento en contra de la violencia a mujeres y niñas. Pero junto con esto es importante que tu hombre o mujer sepan cuáles son los tipos de violencia; es claro que para erradicar un mal, debemos conocerlo primero.

LA VIOLENCIA es todo acto que ejerza una acción abusiva en contra de otra persona, que ya se por su condición vulnerable de género o edad se presente de manera repetitiva.

Existen varios tipos de violencia, aquí mencionaremos los más frecuentes:

VIOLENCIA PSICOLOGICA, esta se vale de descalificaciones, menosprecios o insultos todo con el firme propósito de incidir en el autoestima de la otra persona lastimándola y en muchos de los casos destruyéndola, se podría decir que así inicia un ciclo de violencia que va en aumento dando paso a los siguientes tipos y que deja a la mujer sin armas para defenderse ya que se le quita su autoestima dejándola a merced de la

VIOLENCIA FISICA, aquí ya comienzan los empujones, jaloneos, cachetadas, y en si todo tipo de golpes siendo este tipo más evidente pero menos evidenciado por la victima ya que para estas alturas la victima vive con miedo constante y le es muy difícil romper este vínculo mal sano.

También puede existir la VIOLENCIA SEXUAL la cual se puede dar desde el noviazgo y en el mismo matri-monio, cuando las relaciones sexuales son en el momento que el hombre lo desea sin el consentimiento de la pareja, es forzado y lastimando físicamente y emocionalmente.

Y por último la VIOLENCIA INSTITUCIONAL, y no menos grave, ya que para cuando la víctima toma valor de romper con el circulo de la violencia y desea poner queja o levantar demanda se encuentra con otros tipos de actitudes que lejos de ayudar le orillan a regresar a ese vínculo mal sano, porque sucede que cuando acude a una institución de apoyo a víctimas; se le juzga, le regañan o le dan sermones de como debió actuar desde el primer momento, siendo que las instituciones no están para dichos actos, sino para escuchar, orientar y apoyar. Debemos tener mucho cuidado en este punto ya que si deseamos avanzar en esta materia todos debemos infor-marnos y actualizarnos para dar el mejor de los servicios y erradicar de fondo este mal que nos esta rebasando. No es imposible, claro que se puede generar un cambio positivo actuando en equipo. SI SE PUEDE PONERLE UN ALTO A LA VIOLENCIA.


Modelo: Leylani Baca SanchezMaquillaje y Peinado: Denisse AguirreProducción: Revista Leernos A pesar de su corta edad Leylani

de tal solo 9 años nos deja muy en claro que para posar y proyectar la edad es lo de menos, su pasión por el modelaje se hace presente hace apenas un año cuando se da inicio en las pasarelas incursionando en el mejor concurso de Modelaje Fantasy Fashion Show en su se-

gunda edición donde destaca como una de las mejores en su categoría, hoy en día sigue demostrando el gusto por ser una Niña Modelo y

no solamente en las pasarelas sino también en su diario vivir.

Leylani Baca Sánchez Una Niña Modelo


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os Fashion Night

Una Noche de Glamour es la que se vivió el pasado 7 de Noviembre en Salón del CID, AVC de eventos donde el reconocido Diseñador de Moda Sonorense Homero Cortez exhibió su colección Otoño-Invierno 2015-2016 contando en la pasarela con grandes per-

sonalidades tales como Juan Carlos Gómez Mr. Model Sonora 2015, Estefanía Chávez y Gybraham Cancio

Miss y Mr. Turismo Sonora 2015, y sin duda no podía faltar nuestro talento de Modelos locales.


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Citas al: Cel.- (645) 105 7746 | Calle 4 y B #1 Col. Sta. Teresa

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os6 maneras en las que tu salud sufre

cuando dejas de ejercitarte

TU PRESIÓN ARTERIAL SE EL-EVA: Este efecto es casi instantáneo. Tu presión arterial es más alta los días que no te ejercitas que los días que sí. Tus tejidos sanguíneos se adaptan al lento flujo del estilo de vida seden-tario después de tan solo 2 semanas, lo cual se denota aún más mientras el tiempo pasa, según un estudio reci-ente en la columna PLoS. AUMEN-TA EL NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE: Normalmente, el nivel de glucosa en tu sangre se eleva después de comer, luego cae mientras tus músculos y otros tejidos absorben la que necesitan para obtener energía. Pero después de 5 días sin hacer nada, los niveles de azúcar en la san-gre, después de tus comidas, se man-tendrán elevados, de acuerdo con un estudio reciente en la revista Medi-cine & Science in Sports & Excercise.

TE CANSAS MÁS RÁPIDO:¿Te quedas sin aliento después de unas cuantas escaleras? Luego de dos semanas de evitar el gimnasio, tu VO2 Max (una medida que evalúa la capacidad aeróbica ) disminuye en hasta un 20%, según el fisiólogo Stacy Sims. TUS MÚSCULOS SE REDUCEN: La fuerza persiste más tiempo que la resistencia una vez que dejas de entrenar. Pero, dependiendo de qué tan flojo seas, tus cuádriceps y tus bíceps podrán comenzar a dis-minuir después de salir del gimna-sio. ENGORDAS: En tan solo una semana, tus músculos pierden parte de su potencial para quemar grasa y tu metabolismo se alenta, dice Paul Arciero, profesor de ciencias del Co-legio Skidmore. En sus conclusiones, publicadas en el diario Strength & Conditioning Research, menciona

que una suspensión de ejercicio de 5 semanas, se tradujo en un aumento del 12% de grasa corporal en nada-dores universitarios. TU CEREBRO SUFRE: Tan solo 2 semanas en el banquillo pueden volver a alguien que hace ejercicio regularmente en alguien cansado y de mal humor, en-contró un estudio reciente en la re-vista Brain, Behavior, and Immunity. Y aunque la evidencia humana es limitada, estudios realizados en ratas presentados en una conferencia de la Sociedad de Neurociencia, sugieren que los animales que dejan de mov-erse por solo una semana desarrollan menos células y realizan un peor des-empeño en pruebas de laberintos que aquellos animales que se adhieren a una rutina de rueda giratoria.

Fuente: http://www.menshealthlatam.com


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Por: Psic. Cynthia [email protected]

SALUD MENTAL EN ADOLESCENTES…

Queridos lectores en esta ocasión me enfocare a hablar de los adolescentes, ya que en esta etapa tan bella de la vida nos pasan cosas que a veces no tienen explicación.Sentirse muy triste, desesperado, desesperanzado o con la sensación de que no val-go; puede ser un signo de advertencia de un problema de Salud Mental.

El ser humano se rige por 3 ejes en su vida diaria: Cuerpo-Mente-Espíritu.

Muchos de los problemas de Salud Mental vienen de la infancia y principios de la adolescencia, pueden ser de leves a graves, algunos problemas de Salud Mental duran solamente periodos cortos, mientras que otros pueden durar toda la vida.

Según estudios recientes del Instituto Nacional de Salud Mental los trastornos más frecuentes y comunes en los adolescentes son:

• Ansiedad.• Depresión.• Trastornos Alimenticios.• Adicciones.

Los problemas de Salud mental en los Adolescentes son reales, dolorosos y algunas veces graves. Es posible que TÚ necesites ayuda si presentas lo siguiente:

- Te sientes regularmente molesto o muy preocupado.- Sufres por una pérdida o una muerte por mucho tiempo.- Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente esta fuera de control.- Consumes alcohol o drogas.- Te ejercitas obsesivamente.- Haces dietas y/o comes en exceso.- Lastimas a otras personas o destruyes lo ajeno.- Eres violento e impulsivo.- Etc.

Los problemas de Salud mental pueden tratarse, debes hablar con alguien cercano, con tu mama o tu padre, o alguien a quien le tengas confianza como tu consejero escolar o acudir con un profesional como el Psicólogo para una efectiva orientación y sanación.


Farmacia Kayros Les Deseamos Una Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo

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