rpt ss 2012.doc
TRANSCRIPT
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
1/23
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
SAINS SUKAN
TINGKATAN 4
M.P. BIL. UNIT TAJUK DAN ISI OBJEKTIF AKTIVITICADANGAN
STRATEGINILAI
Minggu 1 Tunjang 1: Pengenalan SainsSukana. Konsep
i. Definisi sains sukanii.Kepentingan sains sukan
dari aspek :
• prestasi sukan
• kesihatan
• rekreasi
• ekonomi
• kerjaya
iii. Dasar Sukan Negara
• Sukan untuk semua
• Sukan untuk
kecemerlangan
iv. tika Dalam Sukan
• semangat
kesukanan
• mematuhi peraturan
dan undang!undangpertandingan
• menghormati dan
patuh kepadakeputusan
v. Patriotisme melaluiSukan
• semangat cintakan Negara
• Malaysia "oleh
• Sukan #ntuk Semua
• menyatakan maksud
sains sukan
• menyatakan
kepentingan sainssukan
• menyatakan Dasar
Sukan Negara
• menghuraikan Dasar
Sukan Negara
• mengaitkan
kepentingan sukandengan kehidupan
• menyatakan
kepentingan mematuhiperaturan dan undang!undang dalam sukan
• menerangkan etika
dalam sukan
• mem$eri contoh
akti%iti!akti%iti yangdapat meningkatkanpatriotism dalam sukan
• menentukan
per$e&aan tingkahlakuyang $eretika dan tidak$eretika.
• mencari maklumat
daripada pel$agaisum$er sepertimedia massa daninternet
• mem$incangkan
kepentingan sainssukan
• mem$incangkan
Dasar SukanNegara dalamkumpulan
• per$incangan kaitan
etika dalam sukan$agi atlet'pega(aidan penonton
• menonton tayangan
%ideo pertandinganpermainan terpilih$agi mengesanamalan $eretikadalam sukan.
• mencipta lagu
$erunsurkan
semangatkesukanan
pem$elajaranakses kendiri
)*T
• Semangat
kesukanan
• disiplin
• patriotisme
1
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
2/23
Minggu + Tunjang 1: Pengenalan SainsSukana. Sejarah perkem$angan
i. Sejarah perkem$angansains sukan
ii. Skim PersijilanKejurulatihan Sukan
Ke$angsaan• tahap 1 : pengetahuan
asas sains sukan
• tahap + :pengetahuan
khusus aspek sainssukan
• tahap , :kajian dalam
sukan
iii. Pengajian sains sukandi institut pengajiantinggi di Malaysia yangmena(arkan programsains sukan
• Kursus!kursus yang
dita(arkan di $a(ahprogram sains sukan
• peringkat pengajian:
diploma'sarjanamuda'sarjana'
kedoktoran.
iv. Sains sukan dan kerjaya
• peluang pekerjaan
• peluang melanjutkan
pelajaran• sum$er pendapatan
• menyatakan sejarah
penu$uhan sainssukan
• menjelaskan
pertu$uhan sainssukan
• mengetahui
pertu$uhan sainsukan dan perananpertu$uhan diperingkat antar$angsa -sia dan Malaysia
• menerangkan ketiga!
tiga tahap skimpersijilan kejurulatihansukan ke$angsaan.
• menyenaraikan
program sains sukanyang di institut
pengajian tinggi• mengenalpasti
peluang!peluangkerjaya yang$erkaitan.
• mem$incangkan
sejarah sainssukan peringkatantara$angsa'-siadan Malaysia
• $ercerita $erkaitan
sum$angan sain
sukan terhadapkemajuan diperingkatantara$angsa'-siadan Malaysia.
• mencari maklumat
daripada pel$agaisum$er
• mem$incangkan
skim persijilankejurulatihanke$angsaan
•
menyenaraikanprogram sainssukan yangdita(arkan diinstitut pengajiantinggi
• mengenalpasti
peluang!peluangkerjaya yang$erkaitan.
Pem$elajaranakses kendiri
• $erdaya
saing
2
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
3/23
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
4/23
Minggu / Tunjang 1:Pengurusan Sukani. Sistem pertandingan
• perla(anan
• liga:
!liga / kumpulan!liga , kumpulan!liga + kumpulan
!liga 1 pusingan• kalah mati:
!kalah mati sekali!kalah mati + kali
• ca$ar!menca$ar:
!tangga!piramid!corong
• mengenalpasti sistem
pertandingan
• mem$eri contoh jadual
pertandingan $agipermainan terpilih
• mem$anding dan
mem$e&akan kele$ihan
dan kekurangan setiapsistem pertandingan.
menyediakan0mem$uat jadualpertandingan
kajian kes sistempertandingan
K"KK
• akin diri
• semangat
kesukanan
Minggu 2 Tunjang 1 : Psikologi Sukani. -sas psikologi sukan
• Konsep psikologi sukan
•
peranan psikologis sukan• kaitan antara psikologi
sukan dengan prestasi
• mendefinisikan psikologi
sukan
• menjelaskan skop
$idang psikologis sukan
• mengenalpasti
komponen yang saling$erinteraksi dalamprestasi manusia
• menghuraikan peranan
yang dimainkan olehpsikologi sukan
• mem$e&akan peranan
yang dimainkan olehpendidik psikologissukan'penyelidikpsikologis sukan danpsikologis sukan klinikal
• mem$e&akan peranan
psikologis sukan dan jurulatih mental
mencari maklumat$erkaitan psikologisukan daripada
media cetak danelektronik.
)*T
Pem$elajaranakses kendiri
• keyakinan diri
4
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
5/23
Minggu 3 Tunjang 1 : Psikologi Sukani. Moti%asi
• konsep moti%asi
!definisi : arah danintensiti yang $erkaitdengan usaha!sum$er : intrinsik danekstrinsik
• moti%asi dan ganjaran
• kemahiran
memoti%asikan diri !penetapan matlamat !kata!kata rangsangan
diri
• mendefinisikan konsep
moti%asi
• menyatakan ganjaran positif
dan negatif
• menerangkan sum$er
moti%asi intrinsik danekstrinsik
• menyatakan kepentingan
kata!kata rangsangan diriuntuk memoti%asikan diri
• mem$e&akan sum$er!
sum$er moti%asi
• mem$e&akan kesan
ganjaran positif dan ganjaran
negatif
• akti%iti sum$ang
saran dalamkumpulan tentang$entuk moti%asiyang seringditerima atlet
• menyediakan
kata!katarangsangan danpenetapanmatlamat jangkamasa pendek'sederhana'panjang
Pem$elajaranmasteri
• keyakinan diri
• semangat
kesukanan
• $erdaya saing
Minggu 4 Tunjang 1:Psikologi Sukani. Ke$im$angan
• konsep ke$im$angan
!definisi!jenis!jeniske$im$angan
• proses tafsiran
ke$im$angan
• kemahiran menga(al
ke$im$angan
!terapi pernafasan !pemusatan !teknik relaksasi !%isualisasi
ii. -tri$usi
• konsep atri$usi
• dimensi penye$a$
atri$usi
• mendefinisikan
ke$im$angan
• menyenaraikan kemahiran
menga(al ke$im$angan
• mendefinisikan atri$usi
• menyenaraikan dimensi
penye$a$ atri$usi
• mem$e&akan antara
ke$im$angan tret danseketika
• mengaitkan atri$usi danmoti%asi
• sum$ang saran
tentangke$im$angan
• mendapatkan
maklumattentang faktorkejayaan dankegagalan atletdalam sukanserta kesan
atri$usi terhadapmoti%asi.
• mendapatkan
maklumatkejayaan dankegagalan atletmelalui pel$agaimedia
)*T
Pem$elajaranakses kendiri
"*"
• $ertolak ansur
• tolong
menolong
• persaingan
sihat
5
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
6/23
• kesan atri$usi
Minggu 5 Tunjang 1: Psikologi sukani. Keagresifan
• konsep keagresifan
• klasifikasi keagresifan!ketara!instrumental!asertif
• faktor!faktor yang
mempengaruhikeagresifan
!faktor psiko!fisiologikal!faktor semasa
• mendefinisikan keagresifan
• menyenaraikan ketiga!tiga
jenis keagresifan
• menjelaskan perananfaktor!faktor keagresifan
• mem$e&akan ketiga!tiga
jenis keagresifan.
• sum$ang saran
• mengumpul
laporan dari
pel$agai mediatentang insidenkeagresifan dalmsukan dalm $ukuskrap
• mengumpul
maklumatmengenai factor!faktor yangmempengaruhikeagresifan dariaspek fisiologikaldan semasa
• per$incangan
tentang factoryangmempengaruhikeagresifan
)*T
K"KK
Kontekstual
• kerjasama
Minggu 6 Tunjang +: -natomi dan7isiologi
i . Pengenalan anatomidan fisiologi
• sains anatomi dan
fisiologi
• organisasi strukturmanusia
!kajian tentangstruktur dan fungsitu$uh!hu$ungkait antarasistem tu$uh
• mendefinisikan sains
anatomi dan fisiologi
• mengenalpasti struktur
dan fungsi sistem tu$uh
• menjelaskan hu$ungkait
antara sistem!sistem tu$uh
• menjelaskan struktur!struktur dan fungsi sistemtu$uh.
• sesi soal ja(a$
mengenai sainsanatomi danfisiologi
• melengkapkan
carta
• model tu$uhmanusia
konstrukti%isme
• yakin diri
• sentiasa
$erusaha dan$ersaing
6
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
7/23
Minggu 18 #S"7
Minggu11
Tunjang +: -natomi dan 7isiologii. Sistem 9angka
• Komponen sistem
rangka!tulang!tulang!struktur sokongan1.ligamen+.tendon,.kartilej!sendi
• fungsi sistem rangka
!sokongan!perlindungan!pergerakan!pem$entukan sel darah
!penstoran mineral!kalsium dan fosfat
• klasifikasi tulang
!tulang panjang1. tangan :humerus'radius danulna+. kaki:femur'ti$ia dan fi$ula!tulang pendek1. tangan:karpal'metakarpaldan falanges+.kaki: tarsal'metatarsal!tulang leper1. kepala:tulang!tulang pada
tengkorak+. $adan:sternum'skapula danpel%ik!tulang tak sama $entuk1. $adan:ser%ikal'lum$ar'sakrum dankoksiks
• mengenalpasti komponen
komponen sistem rangka
•
menyenaraikan komponen!komponen sistem rangka
• menerangkan fungsi sistem
rangka
• mem$erikan contoh tulang!
tulang $agi setiap klasifikasitulang
• mengklasifikasikan tulang!
tulang mengikut $entuk.
• mela$el
gam$arajah
$erkaitantulang!tulang
• per$incangan
dalamkumpulanmengenaifungsi sistemrangka
• melakar dan
mela$eltulang!tulang
Pem$elajaranmasteri
• kerjasama
• interaksi
•
$ertanggungja(a$
7
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
8/23
Minggu1+
Tunjang +: -natomi dan7isiologi
i. Sistem rangka• struktur tulang panjang
!epifisis!diafisis!periosteum
• perkem$angan tulang
!pem$entukan tulang!tum$esaran tulang!keperluanmineral'%itamin danhormon
• enis!jenis sendi
!$erdasarkanfungsi1. tanpa gerak+. gerakan terhad,.gerakan $e$ascontoh setiap jenis sendi!engsel!paksi
!gelungsur !pelana!lesung
!enis!jenispergerakan1.gelungsur +.sirkumduksi,.rotasi
• menerangkan struktur
tulang panjang
• menyatakan kesankekuranganmineral'%itamin danhormon ke atastum$esaran tulang
• menghuraikan proses
pem$entukan tulang
• menerangkan arah
tum$esaran tulang
• mem$eri contoh!contoh
keperluan untuktum$esaran tulang
•mem$e&akan strukturtulang panjang antarakanak!kanak dengande(asa
• menerangkan jenis!
jenis sendi
• menerangkan jenis!
jenis pergerakan sendi
• menyatakan contoh!
contoh $agi setiap jenissendi
• mem$erikan contoh!
contoh pergerakangelungsur'sirkumduksidan rotasi
• mem$e&akan sendi!
sendi tu$uh$erdasarkan fungsi danstruktur
• per$incangan
dalam
kumpulan• soal ja(a$ $erkaitan
sel!sel tulang danosifikasi tulang
• meneliti model tulang!
tulang panjang kanak!kanak dan de(asa
• $ersoal ja(a$
mengenai satahpergerakan
• demonstrasi
pergerakangelungsur'$ersudut'sirkumduksi danrotasi
• toleransi
• kesedaran
• $ertanggungja(a$
• interaksi
8
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
9/23
!"erdasarkan struktur 1. sendi fi$rous+. sendi
cartilagenous,. sendi
sino%ial
Minggu
1,
Tunjang +:-natomi dan
fisiologii. Sistem otot
• Pengenalan
!komponen!komponen:1.fi$er otot+.tisupenghu$ung
,. tendon!fungsi otot:1.menghasilkanpergerakan+.mengekalkan
postur ,.mensta$ilkansendi/.menghasilkanha$a
• enis!jenis otot
!otot rangka!otot licin!otot kardiak
• ciri!ciri otot rangka
• otot!otot rangka yang
utama
•
lekatan otot:!lekatan proksimal!lekatan distal
• interaksi otot!otot dalm
pergerakan rangka!saling tindakan otot!otot1.agonis+.antagonis
• menyenaraikan
komponen!komponenotot
• mengenalpasti jenis!
jenis otot dan lokasi
• menerangkan fungsi!
fungsi otot
• mem$e&akan antara otot
dan tendon
• menyenaraikan ciri!ciri
otot rangka yang utama
• menamakan lokasi
lekatan proksimal dan
distal $agi otot!ototutama
• menerangkan lekatan
proksimal denganlekatan distal
• mem$e&akan antara
lekatan proksimaldengan lekatan distal
• menyatakan interaksi
otot dalm pergerakanrangka
• menerangkan peranan
otot dalam pergerakan
• menerangkan
$erkaitankomponen!komponen otot danfungsinya$erdasarkangam$arajah
• mela$el jenis!jenis
otot seperti ototrangka'otot licindan otot kardiak$erdasarkangam$arajah
• mem$incangkan
ciri!ciri otot rangka
• mem$incangkan
lokasi lekatanproksimal dandistal
• keyakinan
• $erdaya saing
9
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
10/23
,.sinergis!peranan otot dalampergerakan
Minggu1/
Tunjang +: -natomi dan fisiologii. Sistem otot
• penguncupan otot rangka
!jenis!jenis
penguncupan1.isometrik+.isotonik,.isokinetik!contoh!contohpergerakan yangmeli$atkan setiap jenis penguncupanotot rangka.!halajupenguncupan1.sentak cepat+.sentak lam$at
• mengenalpasti jenis
fi$er otot yangdigunakan $agi sesuatupergerakan
• menyatakan ciri fi$erotot sentak cepat dansentak lam$at
• mem$eri contoh!contoh
pergerakan yangmeli$atkan setiap jenispenguncupan ototrangka
• mem$e&akan jenis!jenis
penguncupan otot
• menerangkan jenis!
jenis penguncupanotot
• tunjukcara
pergerakan tertentuyang meli$atkanpenguncupan otot
• mencari maklumat
$erkaitan jenis fi$erotot yang digunakan$agi sesuatupergerakan
• $ertanggungja(a$
• toleransi
• $ekerjasama
Minggu
12Tunjang +:-natomi dan fisiologi
i. Sistem saraf
• klasifikasi sistem saraf
1.sistem saraf pusat!otak!saraf tunjang
• menyatakan organisasi
sistem saraf
• mengklasifikasikan
sistem saraf
• menjelaskan fungsi
• mem$incangkan
sistem saraf pusatdan saraf periferi
• menggunakan
model sistem saraf
• interaksi
10
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
11/23
+.sistem saraf periferi!sensori;aferen<!motor ;eferen<
somatic
autonomic
sistem saraf
• menamakan struktur
neuron
• menghuraikan urutan
proses sistem sarafapa$ila menerimarangsangan
• mencari maklumat
daripada pel$agaimedia
• mem$incangkan
dan penerangan$erkaitandendrit'akson dan$adan sel
• fungsi sistem saraf !mengintegrasikanrangsangan yangditerima!transisi rangsangankepada impuls!mencetuskanpergerakan motor !menyimpan maklumat!menjana pemikirandan idea
• struktur neuron
!dendrit!akson!$adan sel
• menerangkan fungsidendrit'akson dan$adan sel
• melakar danmela$el strukturneuron.
Minggu13
Tunjang +: -natomi dan fisiologii. Sistem saraf
• sinaps dan transmisi
impuls!definisi sinaps!proses transmisi
impuls dari neuron keneuron
• persimpangan saraf otot
!definisipersimpangan sarafotot!proses transmisiimpuls dari neuron keotot
• mendefinisikan sinaps
• mendefinisi
persimpangan sarafotot
• menerangkan proses
transmisi impuls dari
neuron ke neuron• menerangkan proses
transmisi impuls darineuron ke otot.
• mem$incangkan
proses transmisiimpuls dari neuronke otot
• tanggungj(a$
• $ekerjasama
11
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
12/23
Minggu14
Tunjang +: -natomi dan fisiologiSistem tenaga
i. Pengenalan sistemtenaga
• konsep tenaga
• $entuk!$entuk tenaga
• tenaga untuk akti%iti
sel otot!penguraian -TP
ii. Penghasilan -denosina
Trifosfat ;-TP<• Sistem anaero$ik
alaktik ;-TP!P*<
• Sistem anaero$ik
laktik
• Sistem aero$ik
• menyatakan konsep
tenaga
• mengenalpasti $entuk!
$entuk tenaga
• menerangkan tenaga
yang digunakan untukakti%iti manusia
• menerangkan $entuk
tenaga yang digunakanuntuk akti%iti fi&ikal
• menjelaskan penghasilan
tenaga daripadapenghuraian -TP
• menyatakan sum$er
tenaga untuk mem$ina -TP
• menerangkan cara -TP
dihasilkan
• mem$anding dan
mem$e&akan tiga cara -TP dihasilkan
• mem$incangkan
konseptenaga'$entuk!$entuk tenagadankepentingantenaga untukakti%iti sel!selotot denganmenggunakangam$arajah
• menerangkan
prosespenghasilanadenosinatrifosfat
• menyatakan
jenis makananyangmenyum$angtenaga untukmenghasilkan -TP
• kesedaran
• disiplin
Minggu15
Tunjang ,:Persediaan 7i&ikalPengenalan kecergasan
i. Konsep kecergasankeseluruhan
• kecergasan fi&ikal
• kecergasan mental
• kecergasan sosial
• kecergasan emosi
• mendefinisikankecergasanfi&ikal'mental'sosial'emosi dan rohani
• menyatakan komponen
kecergasan $erasaskanlakuan motor dankesihatan
• per$incangankonsepkecergasankeseluruhan
• mencari
maklumatdaripadapel$agaimedia
• kesedaran• kerjasama
• tanggungj(a$
12
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
13/23
• kecergasan rohani
ii . kecergasan f i&ikal
• definisi kecergasan
• komponen kecergasan
fi&ikal $erdasarkan kesihatan dan lakuan motor
• mem$anding komponen!
komponen kecergasanfi&ikal
Minggu16
Tunjang ,:Persediaan7i&ikalPrinsip =atihan 7i&ikal
i. prinsip $e$ananii. pr insip per$e&aan
indi%idui ii . pr insip kekhususani%. prinsip
ke$oleh$alikan
%. prinsipkepel$agaian
Kaedah =atihan 7i&ikali. Pengenalanii. Kaedah latihan
aero$iciii. kaedah latihan
anaero$iki%. kaedah latihan li tar %. latihan $e$anan
%i. per$andinganantara latihan
aero$ic dananaero$ik
• menjelaskan prinsip
latihan fi&ikal
• menerangkan prinsip
latihan fi&ikal
• menghuraikan prinsip
latihan fi&ikal
• menyatakan kaedah
latihan fi&ikal
• menerangkan akti%iti
latihan aero$ik danlatihan anaero$ik
• mem$andingkan latihan
aero$ik dengan latihananaero$ik
• per$incangan prinsip
latihan fi&ikal
• menyediakan folio
• per$incangan latihan
aero$ic dan anaero$ik
• sa$ar
• $ertanggungja(a$
• kesedaran
Minggu+8
PPT
Minggu+1
PPT
13
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
14/23
Minggu++
Tunjang ,: Persediaanfi&ikalPerancangan Program=atihan
i. Periodisasi latihani i. fasa!fasa lat ihan
• fasa persediaan
• fasa pertandingan
!prapertandingan!pertandingan
• fasa transisi
• mendefinisikan periodisasi
latihan
• menyatakan fasa!fasa
latihan
• mendefinisikan
pem$olehu$ah periodisasi
• mem$incangkan fasa!
fasa latihan interaksi
Minggu+,
Tunjang ,: Persediaanfi&ikalPerancangan Program=atihan
i. Pem$olehu$ah!pem$olehu$ahperiodisasi
• isipadu
• intensity
• prestasi
• super compensation
i i. Persediaan untukpertandingan
• fi&ikal
• teknikal
• taktikal
• psikologi
i ii . merancang sesilatihan
• menghuraikan ciri!ciri
fasa latihan
• menjelaskan kaedah
latihan yang $ersesuaiandengan fasa!fasa latihansukan pilihan
• mem$andingkan ciri!ciri
fasa latihan• mencadangkan kaedah
latihan yang sesuaidengan fasa!fasa latihansukan
• merancang akti%iti fasa
persediaan'pertandingandan transisi
mencari maklumat daripadapel$agai media
tanggungja(a$
14
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
15/23
• pengenalan dan
memanaskan $adan
• peruntukan latihan
• menyediakan jadual
latihan mengikut fasa
Minggu+/
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor Definisi ka(alan motor
i . $idang pengajaranpergerakan manusiamengenaimekanisme $iologiyang$ertanggungja(a$atau $erperanandalammenghasilkan
lakuan motor ii. menjelaskan!
ka(alan postur danpergerakan
i ii . ka(alan pergerakandicapai menerusiinteraksi semua jenis lakuan motoryang mampudihasilkan olehsistem $iologi
• mendefinisikan
ka(alan motor
• menjelaskan proses
ka(alan postur danpergerakan
• mengaitkan ka(alan
postur denganpenghasilanpergerakan
• mencari maklumat
$erkaitan ka(alanmotor melalui mediacetak
• mem$incangkan
proses ka(alanmotor
• interaksi
• toleransi
15
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
16/23
Minggu+2
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor
• =akuan motor tanpa
kemahiran!semua lakuan motoryang dihasilkansecara luar ka(alanatau in%oluntari'pelakutidak mampu memilihatau memodifikasi
lakuan yang terhasil!lakuan dikenalise$agai pergerakanin%oluntari.
• =akuan motor
$erkemahiran!lakuan motor yangdihasilkan apa$ilapelaku memilih ataumenentukan untukmelakukanpergerakan!lakuan dikenali
se$agai pergerakan%oluntari
• menyatakan jenis!jenis
lakuan motor
• mengenalpasti
pergerakan in%oluntaridan %oluntari
• menyenaraikan contoh
pergerakan in%oluntaridan pergerakan%oluntari
• menghuraikan
mekanisme pergerakanin%oluntari danpergerakan %oluntari
• mem$e&a dan
mem$andingkanpergerakan in%oluntaridan %oluntari
mem$incangkan cirilakuan motor tanpakemahiran dan$erkemahiran
• interaksi
Minggu+3
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor
i. semua lakuan dalampergerakan %oluntaridikelaskan se$agaipergerakan
• mengenalpasti kemahiran
generik dan kemahiran$ero$jektif
• menyenaraikan kemahiran
• per$incangan
• gerak kerja kumpulan
• interaksi
• kerjasama
16
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
17/23
$erkemahiranii. pergerakan %oluntari
dikategorikan kepada+ kemahiran:!kemahiran generik!kemahiran $ero$jektif
i ii. kemahiran generikdan $ero$jektif terdiridaripada pergerakan:
!lokomotor !$ukan lokomotor
generik dan $ero$jektif
• mengenalpasti pergerakan
lokomotor dan $ukanlokomotor
• menyenaraikan
pergerakan lokomotor dan$ukan lokomotor
• mem$anding dan
mem$e&akan kemahiran
generik dan $ero$jektif • mem$anding dan
mem$e&akan pergerakanlokomotor dan $ukanlokomotor
Minggu+4
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor
i. PengelasanKemahiran Motor!terdapat , jenisklasifikasi pergerakankemahiran$erdasarkan kriteriayang $er$e&a:
• kriteria )!ketepatan
lakuan!pergerakan$erdasarkanketepatanlakuanmenghasilkanpergerakanmotor kasar dan
kemahiranmotor halus
• menyatakan ciri
kemahiran motor kasardan motor halus
• mengenalpasti kriteria
dan pengelasan
kemahiran motor • menyenaraikan contoh!
contoh kemahiranmotor kasar dan halus.
• mem$anding dan
mem$e&a kemahiranmotor kasar dan motorhalus
• gerak kerja
kumpulan
• per$incangan
• menjalankan
tunjuk cara
kemahiran motorkasar dan motorhalus
• kerjasama
• yakin diri
• interaksi
Minggu+5
Tunjang /: -sas ka(alanmotor Kriteria ))!*iri!ciripergerakan!pengelasan ini$erpandukan $agaimana
• menyenaraikan contoh!
contoh kemahirandiskrit'terus dan $ersiri
• mengenalpasti ciri!ciri
pergerakan diskrit'terusdan $ersiri
• mem$incangkan ciri!
ciri pergerakankemahirandiskrit'kemahiran$erterusan dankemahiran $ersiri
interaksi
17
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
18/23
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
19/23
Perkem$angan motor
• Definisi perkem$angan
motor !$idang pengajaranpergerakan manusiayang fokus kepadaperu$ahan dari segikeupayaan ka(alandan prestasi motor
yang $erlakusepanjang hayat.
• menerangkan proses
perkem$angan motor
media cetak
• mem$incangkan
proses perkem$anganmotor
• disiplin
Minggu,1
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor Peringkat perkem$angankemahiran motor
• prinsip perkem$angan
motor ter$ahagi kepada +prinsip dan $erfokuspada perkem$anganyang $erlaku pada +
tahun pertama selepaskelahiran
!Prinsip )!Perkem$angan ataske $a(ah ;cepahalo!caudal<!Prinsip ))!Perkem$angantengah ke tepi;proksimo!distal<
• tingkat!tingkat
pencapaian motor
!fokus kepadaperkem$angan yang$erlaku dalam tempoh+ tahun kelahiran iaitudaripada lahirsehingga keupayaanuntuk $ergerak tanpasokongan dicapai
• menyatakan prinsip
perkem$angan motor
• mengenalpasti tingkat
pencapaian motor
• menerangkan prinsip!
prinsip perkem$anganmotor
• menghuraikan tingkat!
tingkat pencapaian motor
• menerangkan prinsip
cephalo!caudal danproksimal distal
• per$incangan
• kerjasama
• disiplin
• yakin diri
19
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
20/23
• tingkat pencapaian motor
dilihat dalam aspek$erikut:
!ka(alan postur !keupayaan lokomotor !keupayaan $ukanlokomotor
Minggu,+
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor Pem$elajaran KemahiranMotor
• Definisi Pem$elajaran
Kemahiran Motor !$idang pengajianpergerakan manusiayang $erfokus kepadaperu$ahan dari segikeupayaan ka(alan danprestasi motor yang$erlaku hasil prosesfi&ikal seperti praktis danlatihan.
• =engkok pem$elajaran
kemahiran dan prestasimotor !lengkuk linear ;lurus<!lengkuk cem$ung!lengkuk cengkung
!lengkuk S0?gif
• mendefinisikan
pem$elajaran kemahiranmotor
• mengenalpasti jenis!jenis
lengkuk pem$elajaran
• menghuraikan ciri!ciri
setiap lengkukpem$elajaran
• mencari maklumat
• mem$incangkan
lengkokpem$elajarankemahiran danprestasi motor
• tanggungja(a$
• $erdisiplin
Minggu,,
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor Pem$olehu$ah Pem$elajaranKemahiran Motor
• Per$e&aan indi%idu
$erdasarkan
• mengenalpasti
pem$olehu$ahpem$elajarankemahiran motor
• menerangkan aspek!
aspek per$e&aan
menerangkanpem$olehu$ah!pem$olehu$ahpem$elajaran motor$agi mengklasifikasikanper$e&aan indi%idu dan
interaksi
20
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
21/23
Taksonomi 7leishman;164+<!keupayaan persepsimotor !kecekapan fi&ikal
indi%idu
• menerangkan ciri!ciri
per$e&aan indi%idu
aspek!aspek per$e&aanindi%idu
Minggu,/ Tunjang /: -sas Ka(lan Motor
Pemindahan Pem$elajaran!pem$olehu$ah pengaruhpengalaman pem$elajaranyang lepas ke atas prosespem$elajaran yang sedang$erlangsung!enis!jenis pemindahanpem$elajaran yang umum:
•
pemindahan positif • pemindahan negati%e
• pemindahan sifar
• menyatakan jenis!jenis
pemindahanpem$elajaran
• mem$anding dan
mem$e&akan jenis!jenispemindahanpem$elajaran
menerangkan jenis! jenis pem$elajarandengan mem$erikancontoh!contoh situasisetiap jenispemindahanpem$elajaran
• sa$ar
• kerjasama
Minggu,2
Tunjang /: -sas Ka(alanMotor
-sas "iomekanik
• *iri!ciri sistem mekanikal
!sistem tuas rangka). definisi tuas>satu
struktur tegaryang $ergerakpada titik tetap
)). tuas anatomi danmekanikal
!palang!tulang!fulkrum!sendi!daya!penguncupanotot
• mendefinisikan tuas
• menyenaraikan jenis!jenis
tuas
• mem$eri contoh tuas
anatomi dan mekanikal
• mem$anding dan
mem$e&akan ciri!ciri
klasifikasi tuas• mengaitkan fungsi setiap
klasifikasi tuas denganpergerakan jasad
• mencarai
maklumat
• menjalankan
latihan amali jenis! jenis tuas anatomidan mekanikal
• tanggungja(a$
• kesedaran
21
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
22/23
-
8/18/2019 RPT ss 2012.doc
23/23
dalaman
• pergerakan rotasi paksi
luaran
linear dan rotasi
minggu,5
PP9)KS--N -KA)9T-A#N
23