rpt
DESCRIPTION
rptTRANSCRIPT
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
MINGGU / TARIKH
STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
1-3 MINGGU ORIENTASI DAN TRANSISI TAHUN 1
4 CUTI TAHUN BARU CINA
5(30 Jan –
3 Feb)
Konsep Kecergasan
Tajuk:Memanaskan Badan (1)
Fokus:3.1 Berkebolehan Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep Kecergasan
3.1.1 melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi.4.1.1 menenalpasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan4.1.4 menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Pengesanan kadar
denyutan nadi Denyutan nadi dan
aktiviti memanaskan badan
Permainan kecil – Ikut Ketua
Senarai semak(unit 48)
6(6-10 Feb)
Konsep Kecergasan
Tajuk:Memanaskan Badan (2)
Fokus:3.1 Berkebolehan Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep Kecergasan
3.1.1 melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi.4.1.2 mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukan badan dalam melakukan aktiviti fizikal4.1.3 mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukan badan5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Capai awan Patung kain Lunges ke sisi Separa cangkung Kipas kapal terbang Persembahan - Jantungku
Lembaran(unit 49)
7(13-17 Feb)
Konsep Pergerakan
Tajuk:Kesedaran Tubuh Badan
Fokus:1.1 Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan
1.1.1 melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh.2.1.1 mengenalpasti kesedaran tubuh dari segi bentuk,imbangan, pemindahan berat badan, layangan dan pendaratan.5.1.1 menyatakan dan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan aktiviti.
Aktiviti: Membentuk badan Imbangan Pemindahan berat badan Layangan Permainan kecil – bentuk
perkataan
Lembaran(unit 1)
MINGGU STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CADANGAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
KANDUNGAN/FOKUS (OBJEKTIF) (RUJUK BUKU PANDUAN) PENAKSIRAN/ CATATAN
8 (20-24 Feb)
Konsep Pergerakan
Tajuk:Kesedaran Ruang
Fokus:1.1 Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan
1.1.2 melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri,ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras ruang yang berbeza2.1.2 mengenalpasti ruang diri2.1.3 mengenalpasti ruang am5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Bergerak dalam ruang besar Bergerak dalam ruang kecil Berlari zig-zag Pergerakan pelbagai arah Permainan kecil – burung
dalam sangkar
Lembaran (unit2)
9(27 Feb – 2 Mac)
Konsep Pergerakan
Tajuk:Arah Pergerakan dan Laluan
Fokus:1.1 Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan
1.1.4 menukar arah dari depan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat2.1.4 mengenalpasti arah pergerakan kiri, kanan, depan, belakang, atas dan bawah5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Memandu kereta Bergerak dalam gelung besar Anak kanggaru Halangan Persembahan – Rekacipta dan
bergerak
Lembaran (unit 3)
10(5-9 Mac)
Kapasiti Aerobik
Tajuk:Jantungku aktif
Fokus:3.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik
3.2.1 melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan4.2.2 menyatakan hubungan antara jantung dan paru- paru semasa melakukan aktiviti fizikal5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Berlari ikut bentuk Melompat Lari dan bentuk formasi Permainan kecil – Tiga
Serangkai
Lembaran(unit 51)
11 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL I
12 (19-23 Mac)
Pergerakan LokomotorTajuk:BerjalanFokus:1.2 Berkebolehan melakukan
pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan berjalan2.1.4 mengenalpasti arah pergerakan kiri, kanan, depan, belakang, atas dan bawah5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.2.2 menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan
Aktiviti: Berjalan secara bebas Berjalan (pelbagai) Permainan kecil – Berjalan
Melepasi Halangan
Senarai semak(unit 5)
MINGGUSTANDARD
KANDUNGAN/FOKUSSTANDARD PEMBELAJARAN
(OBJEKTIF)CADANGAN AKTIVITI
(RUJUK BUKU PANDUAN)CADANGAN
PENAKSIRAN/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
12 (19-23 Mac)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Berlari
Fokus:1.3 Berkebolehan melakukan
pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan berlari2.1.4 mengenalpasti arah pergerakan kiri, kanan, depan, belakang, atas dan bawah5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.2.2 menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan
Aktiviti: Berlari bebas Berlari pelbagai cara Berlari pelbagai arah Permainan kecil – Berlari
Melepasi Pelbagai Halangan
Senarai semak
(unit 6)
13(26-30 Mac)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Mencongklang (Galloping)
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan
pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan mencongklang2.2.1 menyatakn jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Mencongklang bebas Meniru pergerakan ketua Mencongklang laluan zig-zag Permainan kecil – Menembak
kuda
Senarai semak
(unit 7)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Berskip
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan berskip2.2.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Berskip bebas Skip mengikut tempo Mengikut ketua Permainan kecil – skip
mencari harta
Senarai semak(unit 8)
14(2-6 April)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Melompat
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan
pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan melompat2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Melompat dan mendarat Melompat pelbagai arah Melompat sungai Permainan kecil – lompat
isyarat
Senarai semak(unit 9)
MINGGUSTANDARD
KANDUNGAN/FOKUSSTANDARD PEMBELAJARAN
(OBJEKTIF)CADANGAN AKTIVITI
(RUJUK BUKU PANDUAN)CADANGAN
PENAKSIRAN/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
14(2-6 April)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Melompat Sebelah Kaki
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan melompat2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan
Aktiviti: Laga ayam Lompat setempat Lompat tinggi-tinggi Lompat satu kaki lepasi tali Permainan kecil – ketingting
berganti-ganti
Senarai semak(unit 10)
15(9-13 April)
Kapasiti Aerobik
Tajuk:Jantungku Cergas
Fokus:3.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik
1.2.4 melakukan lompat tali yang diayun berulang- ulang oleh dua orang rakan3.2.1 melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan4.2.3 menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Berlari dan lompat bintang Cuit sakit Lompat putaran tali Permainan kecil – Jantungku
Cergas
Lembaran(unit 52)
Kelenturan
Tajuk:Kelenturan
Fokus:3.3 Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan
3.3.1 melakukan aktiviti regangan dinamik dan static pada otot-otot utama4.3.1 mengetahui teknik regangan yang betul5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Regangan static Regangan dinamik
berpasangan Permainan kecil – Kucing
masuk terowong
Lembaran(unit 53)
16(16-20 April)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Melonjak
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai
pegerakan lokomotor asas dengan
lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan melonjak2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Lonjak lepasi tali Lonjak melepasi tali
berturutan Permainan kecil –
menyeberangi sungai
Senarai semak(unit 11)
MINGGUSTANDARD
KANDUNGAN/FOKUSSTANDARD PEMBELAJARAN
(OBJEKTIF)CADANGAN AKTIVITI
(RUJUK BUKU PANDUAN)CADANGAN
PENAKSIRAN/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
16(16-20 April)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Menggelongsor
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai
pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.1 melakukan pergerakan melonjak2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor2.2.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti : Bergerak dalam bulatan Menggelongsor individu Menggelongsor kumpulan Permainan kecil – galah
panjang ubahsuai
Senarai semak (unit 12)
17(23-27 April)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Lokomotor Berirama (1)
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai
pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.2.5 melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama2.2.2 mengenalpasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Bergerak mengikut detik Berpasangan mengikut detik Bulatan besar Persembahan – rangkaian
lokomotor
Senarai semak(unit 13)
18(30 April -
4 Mei)
Pergerakan Lokomotor
Tajuk:Lokomotor Berirama (2)
Fokus:1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan
lakuan yang betul
1.2.5 melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama2.2.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo5.1.2 menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Cabaran tali - bentuk Lokomotor berirama Persembahan – bentuk tali dan
bergerak
Senarai semak(unit 14)
19(7-11 Mei)
Pergerakan Bukan Lokomotor
Tajuk:Meregang, Menolak dan Menarik
Fokus:1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.3.1 melakukan pergerakan meregang otot, menolak dan menarik anggota tubuh badan1.3.2 melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan objek2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan
Aktiviti: Meregang Menarik Menolak Menolak,menarik dan
meregang Permainan kecil – putaran
gelung
Lembaran(unit 15)
MINGGU STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CADANGAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
KANDUNGAN/FOKUS (OBJEKTIF) (RUJUK BUKU PANDUAN) PENAKSIRAN/ CATATAN
19(7-11 Mei)
Kelenturan
Tajuk:Kelenturan dengan Bola
Fokus:3.3 Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan
3.3.1 melakukan aktiviti regangan dinamik dan static pada otot-otot utama4.3.2 mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada suatu kumpulan otot4.3.3 mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat meningkatkan kecekapan fungsi otot5.1.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
Aktiviti: Regangan dinamik dan static Regangan berpasangan Permainan kecil – Regangan
Rahsia
Lembaran(unit 54)
20(14-18 Mei)
Kekuatan dan Daya Tahan Otot
Tajuk:Saya Kuat
Fokus:3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
3.4.1 mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa3.4.5 melakukan aktiviti bergayut dan meniti menggunakan tangan pada palang4.4.1 menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Posisi sedia tekan tubi Bergayut static pada palang Bergayut pada palang Permainan kecil – Sang
Rangkak Kejar Biawak
Lembaran(unit 55)
Pergerakan Bukan Lokomotor
Tajuk:Mengimbang dan Meringkuk
Fokus:1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai
pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.3.1 melakukan pergerakan meregang otot, menolak dan menarik anggota tubuh badan1.3.2 melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan objek2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Mengimbang badan Imbang tapak luas dan kecil Imbang anggota badan Meringkuk Permainan kecil – Meneroka
Peta Imbangan
Lembaran(unit 18)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
/ CATATAN
21(21-25 Mei)
Pergerakan Bukan LokomotorTajuk: Mengilas dan memusingFokus:1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.3.1 melakukan pergerakan meregang otot, menolak dan menarik anggota tubuh badan1.3.2 melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan objek2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan
Aktiviti: Mengilas tangan dan badan Mengilas Memusing Permainan kecil – Siapa Cepat
Lembaran(unit 17)
Pergerakan Bukan LokomotorTajuk:Membongkok dan MengayunFokus:1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.3.1 melakukan pergerakan meregang otot, menolak dan menarik anggota tubuh badan2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Membongkok Mengayun Refleksi berpasangan Permainan kecil – Bola Celah
Kaki
Lembaran(unit 16)
22-23 CUTI PERTENGAHAN TAHUN
24(11-15 Jun)
Pergerakan Bukan LokomotorTajuk: Pergerakan Bukan lokomotor BeriramaFokus:1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul
1.3.3 melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama2.2.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Menyanyi dan menepuk
tangan Pergerakan bukan lokomotor
mengikut detik Persembahan – Bulatan
Berirama
Senarai semak(unit 19)
25(18-22 Jun)
Kemahiran BeriramaTajuk:Tarian ItikFokus:1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama
1.5.1 meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik2.4.1 mengenalpasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Tarian itik Tari lagu Persembahan – Tarian Itik
Senarai semak(unit 20)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
26(25-29 Jun)
Kemahiran Berirama
Tajuk:I love my bodyFokus:1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama
1.5.1 meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik2.4.1 mengenalpasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Menyanyi lagu Tarian ‘ I love my body’ tanpa
muzik Tiru saya Persembahan – Cipta sendiri
Lembaran(unit 21)
27(2-6 Julai)
Kekuatan dan Daya Tahan Otot
Tajuk:Ototku Bekerja Lama
Fokus:3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti
meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
3.4.3 melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan3.4.4 melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa
sokongan4.4.3 mengenalpasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Duduk di bangku ke berdiri
tanpa sokongan Duduk dilantai ke berdiri
tanpa sokongan Baring dan membuai badan ke
posisi duduk tanpa sokongan Baring, duduk dan berdiri
tanpa sokongan tangan Permainan kecil – lumba
lompat kanggaru berganti
Lembaran(unit 57)
Kekuatan dan Daya Tahan OtotTajuk:Ototku KuatFokus:3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti
meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
3.4.7 melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle)4.4.3 mengenalpasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Mengawal pergerakan kaki Berpasangan dan mengawal
pergerakan tangan dan bahu ‘Kluangman Terbang’
Lembaran(unit 58)
28(9-13 Julai)
Kemahiran BeriramaTajuk:Tarian SkafFokus:1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama
1.5.1 meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik2.4.1 mengenalpasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Cabaran Skaf Aksi burung Persembahan – Tarian Skaf
Senarai semak(unit 22)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
29(16-20 Julai)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Balingan Atas Kepala (1)
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.2 melakukan balingan atas kepala2.3.1 mengenalpasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.5.1.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.5.2.2 menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan
Aktiviti: Mengena sasaran Berapa jauh? Baling ke sasaran Permainan kecil –
pertandingan baling pundi kacang
Senarai semak(unit 24)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Balingan Atas Kepala (2)
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.2 melakukan balingan atas kepala1.4.3 melakukan balingan atas kepala dengan dua tangan2.3.1 mengenalpasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Melantun bola kepada rakan Baling bola atas kepala Permainan kecil – Pin ball
bulatan
Lembaran(unit 25)
30(23-27 Julai)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Balingan Bawah Tangan
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.1 melakukan balingan bawah tangan1.4.4 menangkap dan menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul2.3.1 mengenalpasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Lambung dan tangkap Lambung dan tangkap pundi
kacang berpasangan Lambung dan tangkap
melepasi tali Permainan kecil – lambung
dan tangkap pundi kacang
Lembaran(unit 23)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
30(23-27 Julai)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Menangkap Bola
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.4 menangkap dan menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul2.3.4 menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul
semasa menangkap dan menerima bola5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan
Aktiviti: Menangkap bola Menangkap bola yang
bergolek Menangkap bola yang
melantun Menangkap bola yang
dilambung Permainan kecil – anak
monyet
Senarai semak
lembaran(unit 26)
31(30 Julai –
3 Ogos)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Saya Lambung dan Tangkap
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.5 menangkap bola yang dilambung sendiri2.3.2 menyatakan kedudukan badan semasa melambung
alatan2.3.4 menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul
semasa menangkap dan menerima bola5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Lambung dan tangkap bola
pelbagai saiz Melambung dan berjalan Melambung dan berlari Permainan kecil – bola
lambung
Senarai semak(unit 27)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Menendang Bola (1)
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.6 menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan2.1.3 mengenalpasti ruang am5.2.2 menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Menendang bola static ke
sasaran Permainan kecil – golf sepak
lembaran(unit 28)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
32(6-10 Ogos)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Menendang Bola (2)
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.5 menendang bola yang digolek2.3.5 mengenalpasti kedudukan kaki semasa menendang5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan
Aktiviti: menendang bola bergolek permainan kecil – zig-zag
Senarai semak
lembaran(unit 29)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Memukul Belon
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.7 memukul belon ke atas menggunakan tangan, lengan dan kaki berterusan2.3.8 mengenalpasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul 5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: memukul belon belon angkasa permainan kecil - belonminton
lembaran(unit 30)
33(13-17 Ogos)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Memukul Belon dengan Alatan
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.8 memukul belon ke atas menggunakan alatan2.3.8 mengenalpasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul 5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: menimang belon dengan
tangan memukul belon dengan
pemukul menghantar kepada rakan permainan kecil – dengar dan
pukul
Senarai semak(unit 31)
34 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL II
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
35(27 – 31 Ogos)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Kelecek Bola dengan Tangan
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.11 mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan2.3.6 mengenalpasti pergerakan jari semasa mengelecek5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Melantun setempat Mengelecek mengelilingi
bulatan Permainan kecil – kelecek dan
tuju sasaran
Senarai semak(unit 32)
36(3-7
September)
Manipulasi Alatan
Tajuk:Kelecek Bola dengan Kaki
Fokus:1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
1.4.9 mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki2.3.7 mengenalpasti kedudukan kaki semasa mengelecek5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal
Aktiviti: Kelecek dalam kawasan Kelecek ke gelung Kelecek bola antara gelung Permainan kecil – kelecek dan
sentuh
Senarai semak(unit 33)
37(10-14
September)
Komposisi Badan
Tajuk:Badan Saya
Fokus:3.5 Mengenalpasti komposisi badan
3.5.1 mengukur ketinggian dan menimbang berat4.5.1 mengenalpasti komponen dalam badan iaitu tulang, otot, organ, tisu dan lemak4.5.2 mengenal bentuk badan kurus, sederhana dan berlebihan berat badan5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Cara mengukur berat dan
tinggi Mengukur dalam kumpulan Permainan kecil – siapa tinggi,
siapa berat
Senarai semak(unit 59)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
37(10-14
September)
Gimnastik AsasTajuk:Sokongan BadanFokus:1.7 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan
1.7.1 melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara static dan dinamik1.7.2 melakukan imbangan dengan tiga, dua dan satu tapak sokongan bahagian badan2.6.1 mengenalpasti tapak sokongan5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Sokongan hadapan Sokongan belakang Sokongan sisi Sokongan V Persembahan – bergerak
seperti haiwan
lembaran(unit 34)
38(17-21
September)
Gimnastik AsasTajuk:Kawalan Badan dan Sokongan BadanFokus:1.7 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan
1.7.1 melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara static dan dinamik2.6.1 mengenalpasti tapak sokongan5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Dirian di atas bebola kaki Berdiri satu kaki Ayunan kaki Persembahan – imbangan
mengikut muzik
lembaran(unit 35)
Gimnastik AsasTajuk:Hamburan dan PendaratanFokus:1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan pendaratan dengan lakuan yang betul
1.6.1 melakukan hambur menggunakan kaki1.6.2 melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan2.5.1 mengenalpasti pergerakan serta merta5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: melompat aksi haiwan permainan kecil – arnab dan
lobak
Senarai semak(unit 36)
39(24-28
September)
Gimnastik AsasTajuk:Guling BalakFokus:1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul
1.8.2 melakukan guling balak berterusan2.7.2 mengenalpasti kedudukan badan semasa melakukan aktiviti guling balak5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Menelentang dan meniarap Lengan sentuh telinga Tukar posisi dan mengguling Persembahan – guling balak
berterusan
lembaran(unit 37)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
39(24-28
September)
Gimnastik Asas
Tajuk:Putaran Gasing
Fokus:1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul
1.8.1 melakukan putaran menegak2.7.1 menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan aktiviti putaran menegak5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: demontrasi putaran gasing putaran badan putaran dengan alatan persembahan – putaran
pelbagai aras
lembaran(unit 38)
40(1-5
Oktober)
Gimnastik Asas
Tajuk:Putaran Telur
Fokus:1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul
1.8.3 melakukan putaran telur2.7.3 menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan aktiviti putaran telur5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: jongkang-jongket oleng kiri kanan bola besar persembahan – oleng telur
lembaran(unit 39)
Rekreasi
Tajuk:Batu Seremban
Fokus:1.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan
1.10.1 menggunakan kemahiran melambung dan menyambut semasa melakukan permainan ‘Batu seremban’2.10.1 mengenalpasti cara bermain permainan tradisional5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Penerangan permainan batu
seremban Bermain batu seremban
mengikut kumpulan dan dalam kawasan masing-masing
Senarai semak(unit 41)
MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS
STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)
CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)
CADANGAN PENAKSIRAN
/ CATATAN
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2014 TAHUN 1
41(8-12
Oktober)
Kesenggangan
Tajuk:Pukul Berapa ‘Datuk Harimau’
Fokus:1.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan
1.10.1 menggunakan kemahiran berlari dan mengelak semasa melakukan permainan Pukul Berapa Datuk Harimau2.10.1 mengenalpasti cara bermain permainan Tradisional5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan
Aktiviti: Lari dan mengelak Lari dan masuk gelung rotan Permainan – pukul berapa
datuk harimau
lembaran(unit 40)
42(15-19
Oktober)
Rekreasi
Tajuk:Mereka Cipta Objek
Fokus:1.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan
1.10.2 menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan2.9.1 menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: mengasingkan plastisin atau
blok mainan mengikut saiz dan bentuk
membentuk perkataan mereka cipta objek pilihan
Senarai semak(unit 43)
Rekreasi
Tajuk:Istana Pasir
Fokus:1.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan
1.10.2 menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan rekreasi yang melibatkan membina ‘IstanaPasir’2.10.1 menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti membina ‘Istana Pasir’5.1.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran
Aktiviti: Persembahan kumpulan Senarai
semak(unit 42)
43-45 PBS