runulainen 2015
DESCRIPTION
ÂTRANSCRIPT
Runosmäen Urheilijoiden julkaisu, syksy 2015 www.runosmaenurheilijat.net
VAIHDA VAPAALLERUNOSMÄESSÄ!Tämä lehti on Runosmäen Urheilijoiden, RunU:n, ja Turun kaupungin vapaa-aikatoimialan Runosmäen alueen toimijoiden yhteistyössä tekemä julkaisu. Lehdessä kerrotaan monipuolisesti Runosmäen alu-een vapaa-ajanpalveluista ja tilaisuuksista.
Monipuolista liikuntaa Runosmäessä vuodesta 1979
Tehdään yhdessä Runosmäestä entistä parempiRunosmäki on hyvä paikka olla ja elää, mutta yh-
dessä siitä voidaan tehdä entistä parempi. Turun
kaupungin vapaa-aikatoimiala yhdessä Runosmä-
en Lämmön kanssa haluaa olla omalta osaltaan
mahdollistamassa asukasaktiivisuuden kehitty-
mistä. Runosmäen alueen asukkaista kootaan
kymmenhenkinen ryhmä suunnittelemaan asuk-
kaiden näköistä ja heidän tarpeistaan lähtevää
toimintaa. Lopputuloksena voi olla Vuoden talo
-kilpailu taloyhtiöiden välillä, sauvakävelyryhmi-
en kehittäminen tai jotain aivan muuta. Tavoitteet
ja keinot määritellään yhdessä.
Olet sitten nuori tai vanha, idearikas tai käytän-
nöllinen, voit tulla mukaan ryhmään. Sinun ei tar-
vitse ilmoittautua mihinkään. Riittää kun saavut
Runosmäen Lämpöön, Munterinkatu 8, to 10.9.
klo 14–15.30. Suunnittelutyöhön osallistuminen
Kuntopiirin kevätjuhlat
s. 6
Harrastustoimintaa lapsille, nuorille, työkäisille, ikäihmisille sekä perheille.
s. 4-5
Kaksikymmentä vuotta jumppaa ikäihmisille
s. 7
Runosmäen kirjasto tarjoaa monipuolista ohjelmaa syksyllä 2015
s. 3
HARRASTAMINEN ON MUKAVAA!
ei vaadi paljon aikaasi, ryhmä kokoontuu muuta-
man kerran pariksi tunniksi. Et siis sitoudu mihin-
kään pitkäikäiseen.
Tule mukaan suunnittelemaan!
Kuva
: Run
osm
äen
nuor
isot
alon
kam
erak
erho
Kuva: Runosmäen nuorisotalon kamerakerho
Katso muut vinkit lehden takakannesta!
Runulainen2
Tänä vuonna Runosmäen alueella ei valitet-
tavasti ole tehty peruskunnostuksia liikunta-
paikoille.
Runosmäen skeittipaikan peruskorjaus jou-
duttiin ikävä kyllä lykkäämään ensi vuoteen
kahdesta syystä: ensinnäkin kaupungin inves-
tointivarat ulkoliikuntapaikkoihin puolittuivat
entisestä tiukan taloustilanteen takia.
Toisekseen Ekvallan esteettömällä uimaran-
nalla havaittiin syksyllä 2014 niin syviä kuop-
pia uima-alueen pohjalla, että ne muodostivat
vakavien onnettomuuksien vaaran etenkin
kun ranta on lapsiperheiden sekä esteettö-
mänä eri tavoin liikuntarajoitteisten käytössä.
Riskien takia Ekvallan peruskorjaus oli valitet-
tavasti pakko siirtää Runosmäen skeittipaikan
peruskorjauksen edelle.
Nyt Runosmäen skeittipaikka on budjetoitu
ensi vuoteen, peruskorjauksen suunnittelua
käynnistellään, ja toteutus tapahtuu vuoden
2016 rakennuskauden aikana. Vuodelle 2016
on luvassa muitakin myönteisiä ulkoliikunta-
paikkakorjauksia Runosmäkeen.
Skeittipaikan lisäksi liikuntalautakunta päätti
myös Impivaaran tenniskenttien tekonurmien
vaihtamisesta ja kuntorataosuuden korjaami-
sesta Riihikalliolta Nunnavuoreen.
liikuntasuunnittelija Kristina Karppi / Turun
liikuntapalvelukeskus
Liikuntapaikkanäkymiä Runosmäen alueelle
Impivaaran uimahallin kuntosaliharjoittelun ABC-kurssitKuntosaliharjoittelun ABC-kurssit on tarkoi-
tettu kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Kurssilla opitaan harjoittelun perusteet ja
laitteiden käyttö.
Kurssilla saa aloittelijan harjoitteluohjel-
man, johon kirjataan omat toistojen ja paino-
jen määrät, säädöt ja liikelaajuudet.
Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan
asun, sekä sisäkengät.
Hinta: 15 €/kurssimaksu + sisäänpääsymak-
sut 7,50/5€ tai Seniori-/Liikuntaranneke,
Kimmoke-ranneke ennen klo 15.30. Hinta
sisältää kuntosalin lisäksi uinnin. Kurssille
otetaan max. 12 hlöä.
Lisätiedot Impivaaran uimahallin uinninval-
vonta p. 02 262 3587
SYKSYN 2015 ABC-KURSSIT IMPIVAARASSA
Ilmoittautumislinkit lomakkeineen kursseille
löydät www.impivaaranuimalli.fi Kuntosalit
Infolaatikosta.
• 1. kurssi ma 31.8.–21.9. klo 18.30–20
Ilmoittautuminen alkaa 19.8. klo 12
Soveltava Lavis Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt vamman tai sairauden vuoksi. LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, tangoa, rockia/jivea ja cha cha:ta. Lavatanssi on niin mukavaa, ettei edes huomaa kuntoilevansa. Tanssiaskeleet ja koreografiat ovat helppoja, joten mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Laviksessa liikutaan tanssiaskelin eri suuntiin, jopa pyörien. Lavista voi tanssia tarvittaessa tuolista kiinni pitäen. Tuntia ohjaa fysioterapeutti. Impivaaraan uimahallin liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 9.30–10.15 (2.9. alkaen) Osallistuminen 2,5 €/ kerta + sisäänpääsymaksu. Ei ennakkoilmoittautumisia. Lisätietoja: erityisliikunnanohjaaja p. 050 594 7207.
Voimassa 31.12.2015 asti
Tällä
kup
ongi
lla k
aiki
sta
Hiu
s-Pa
llin
palv
elui
sta
-10%
no
rmaa
lihin
nois
ta.
-10%
• 2. kurssi ke 2.–23.9. klo 8.30–10
Ilmoittautuminen alkaa 19.8. klo 12
• 3. kurssi ma 5.–26.10. klo 18.30–20
Ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12
• 4. kurssi ke 7.–28.10. klo 8.30–10
Ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12
• 5. kurssi ma 2.–23.11. klo 18.30–20
Ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12
• 6. kurssi ke 4.–25.11. klo 8.30–10
Ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12
SYKSYN 2015 JA KEVÄÄN 2016 SOVELTAVAT ABC-KURSSIT IMPIVAARASSA
Suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky
on heikentynyt vamman/sairauden vuoksi tai
esim. käyttävät apuvälinettä päivittäisessä
liikkumisessa.
Kurssimaksu 15 € + uimahallin sisäänpääsy-
maksut.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot soveltavista
ABC-kursseista erityisliikunnanohjaaja anu.
[email protected] tai p. 050 594 7207
1. kurssi ma 31.8.–5.10 klo 13.45–15
2. kurssi ma 12.10.–23.10. klo 13.45–15
3. kurssi ma 23.11.–7.12. ja 11.–25.1. klo
13.45–15
4. kurssi ma 1.2.–14.3. (ei 22.2.) klo 13.45–15
5. kurssi ma 21.3–2.5. (ei 28.3.) klo 13.45–15
Korjasmäenkatu 1, 20360 TURKU
Avoinna:Ark. 8.30 - 17.00 La 8.30 - 14.00
[email protected](02) 238 8863
3Runulainen
Liikuntavuorot 2015–2016Runosmäki-RaunistulaRIESKALÄHTEEN KOULU
pe klo 16.30–17.30 Kidmix-jumppa (7–12-v) p. 050 554 6219
RIENTOLA, (PULMUSSUONTIE)
ke klo 17–18 Caboeiran alkeet 7–12-v, Turun Kisa-Veikot p. 050 524 7141
RUNOSMÄEN KENTTÄ
Runosmäen nappulaliigan jalkapalloa
• v.2004 syntyneet pojat, p. 050 502 3738
• v.2005 syntyneet pojat ja tytöt, p. 040 540 9891
• v.2006 syntyneet pojat, p. 040 180 4296
• v.2007 syntyneet pojat, p. 050 533 6206
• v.2008/2009 synt. pojat p. 044 209 5777
RUNOSMÄEN NUORISOTALO
to klo 17–18 satujumppa 3–6-v., Nuorisoasiainkeskus p. 040 184 2342
Lapset liikkeelle ryhmät (maksuton)
• ma klo16–17 sähly 6–10-v., p. 040 184 2342
• ti klo 16–16.45 diskotanssi 6–8-v. ja klo 17–17.45 9–12-v. p. 040 184 2342
RUNOSMÄEN VANHUSKESKUS
ma klo 10–11 ikäihmisten jumppa, Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
PIIPARIN YKSIKKÖ, LUOLAVUOREN KOULU
ma klo 19–20 vatsatanssi, Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
ti klo 17–18 liikuntaa maahanmuuttajanaisille, Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
ti klo 18–18.45 tyttöjen jumppaa 10–13-v., Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
ti klo 19–20 Zumba, Runosmäen Urheilijat, [email protected]
ti klo 20–21 kuntolentopalloa miehille, Runosmäen Urheilijat p. 040 5572744
to klo 17–17.45 tyttöjen jumppaa ja leikkejä 6–10-v., Runosmäen Urheilijat p.040 774 2146
to klo 18–18.45 satujumppa 2–5-v., Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
to klo 19–19.45 kuntopiiri, Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
to klo 20–21 kuntojumppa, Runosmäen Urheilijat p. 040 774 2146
TURUN LYSEO
to klo 20–21 miesten salibandy, Runosmäen Urheilijat p. 040 716 5567
su klo 17–19 lasten liikunnan ihmemaa 1-12v, Runosmäen Urheilijat p.040 774 2146
su klo 19.30–21.30 miesten lentopallo, Runosmäen Urheilijat, [email protected]
Olemme palanneet ”normaaleihin” aukiolo-
aikoihin eli kirjastoon pääsee maanantaista
torstaihin kello 10–19 ja perjantaisin kello
10–16.
Tämän syksyn yhtenä painopisteenä toimin-
nassamme ovat lapset ja nuoret. Seikkailu-
puiston satuaamut jatkuvat ja kouluyhteistyön
saamme jo syksyn aikana käyntiin luokkakäyn-
tien ja kirjastonkäytön opetuksen muodossa.
Syksyllä on alkamassa myös uusia lapsille ja
nuorille suunnattuja toimintoja, mutta se ei
tarkoita muiden kirjastonkäyttäjien unohta-
mista. Entisen tapaan jatkuvat tutut kerhot:
Vempaintuki, Lukupiiri, Keskiviikkokerho,
Äijäkerho sekä Kielikahvila.
Uusia toimintoja lapsille, lapsiperheille sekä
nuorille:
Jos olet 4.–6.-luokkalainen ja kiinnostunut pe-
leistä, roolihahmoista ja tarinoiden kirjoittami-
sesta, tule mukaan Tunne hahmosi -kerhoon
tiistaisin kello 14.30. Innostamme osallistujia
sanataiteen pariin rock- ja rap-lyriikkaa
hyödyntäen. Kerhossa työskentelemme omien
sanoitusten ja sävellysten kanssa edeten
mahdollisuuksien mukaan aina musiikkivide-
on tekoon asti. Yhteistyökumppanina toimin-
nassa on Kirjan talo - Bokens hus ry.
”Musiikkiseikkailu koko perheelle” tiistai-
sin kello 17. Maksuton tapahtuma sisältää
laulamista, leikkimistä, liikkumista, loruilua,
rytmejä ja eläytymistä. Joka tapaamisessa on
vaihtuva ohjelma sekä vetäjät.
6.10. klo 17–18
Lauletaan yhdessä lastenlauluja
13.10. klo 17–18
Muskari / Sini Lavastre (Suzukimusiikkikoulu)
20.10. klo 17–18
Krokotiili Kwento ja yhteisen äänen
metsästys – tarinakonsertti lapsille
27.10. klo 17–18
Leikkiteatteri - teatterimuskari / Kati
Keskihannu
3.11. klo 17–18
Kalevala laululeikit / Anna-Maria Toivonen
10.11. klo 17–18
Kalevala laululeikit / Anna-Maria Toivonen
1.12 klo 17–18
Leikkiteatteri - teatterimuskari / Kati
Keskihannu
Lokakuussa Runosmäen kirjastossa vietetään
pelipäivää. Tule ja tutustu digitaalisiin pelei-
hin! Pelisalkusta löydyvät PS4- ja xBoxOne-
pelikonsolit peleineen. Lisäksi käytettävissä
on 2 Nexus9-tablettia. Pelipäivänä esiintyy
myös pelimusiikkia esittävä Riverside Castle-
kuoro.
Pelitapahtuma on suunnattu kaikille ikäryh-
mille. Myös lasten vanhemmat ovat tervetul-
leita katsomaan, millaisia laitteita ja pelejä on
tarjolla. Tarjoamme myös tietoa pelaamisesta
ja peleistä. Järjestämme pelipäivän yhteis-
työssä Turun ammattikorkeakoulun tietotek-
niikan opiskelijoiden kanssa.
Muistattehan myös, että Runosmäen kirjas-
tossa:
• on lainattavissa energiamittari, kävelysau-
voja ja askelmittareita
• on lainattavissa slackline eli kahden puun
väliin kiinnitettävä tasapainonauha
• on vieraskielisten kirjojen kierrätyshylly:
ota itsellesi ja tuo omia!
• on verkkotori, jossa viisi työasemaa, väri-
tulostin, skanneri sekä kuvankäsittely- ja
julkaisuohjelmat
• on kopiokone, joka toimii kolikoilla
• on varattavissa opintohuone, jossa myös
mahdollisuus digitoida VHS-kasetteja.
Runosmäen kirjasto tarjoaa monipuolista ohjelmaa syksyllä 2015
PALLIVAHAN KOULU
ti klo 17–17.45 temppujumppa 3–5-v. TuUl p. 040 486 2778
ti klo 17.45–18.30 satubaletti 4–6-v., TuUl p. 040 486 2778
IMPIVAARAN UIMAHALLI, UIMAHALLINPOLKU 4
ma klo 9–9.45 venyttely, p. 262 3587
ma klo 12–13.15 sovellettu tasapainoryhmä, p. 262 3587
ma klo 14–15 laiteopastus kuntosalilla, p. 262 3587
ti klo 9–9.45 kuntojumppa p. 262 3587
ke klo 13–13.45 venyttely, p. 262 3587
to klo 10.45–11.45 laiteopastus kuntosalilla, p. 262 3587
to klo 12.45–13.30 kiertoharjoittelu kuntosalilla p. 262 3587
to klo13.30–15 bocchia/curling liikuntasali p. 262 3587
kuntosalin ABC-kurssit, vesijumpat, uimakoulut www.impivaaranuimahalli.fi
IMPIVAARAN JÄÄHALLI, ESKONKATU 1
maksuttomat ja mailattomat yleisöluisteluajat
ma klo 14–14.50 ja 16.45–17.35
ke klo 13.45–14.35
la klo 10.30–11.20
IMPIVAARAN JALKAPALLOHALLI, ESKONKATU 1
yleisövuorot ma, ke ja pe klo 14–16
NUNNAVUOREN PALLOILUHALLI
ti klo 20.30–21.30 miesten salibandy, Runosmäen Urheilijat p. 040 578 6551
su klo 21.00–20.00 miesten salibandy, Runosmäen Urheilijat p. 040 578 6551
SB-AREENA
ti klo 17.30–18.30 naisten salibandy, Runosmäen Urheilijat p. 040 736 6498
pe klo 20.00-21.00 naisten salibandy, Runosmäen Urheilijat p. 040 736 6498
JUMPPALA, SIUTLANKATU 1
www.voli.fi
PYRKIVÄN TALO, TUUREPORINKATU
jumppaa, zumbaa aikuisille. www.joukkuevoimistelu.com/harrasteliikunta
Tähän koottu
liikuntapaikoittain
vuoroja, joissa voi
aloittaa harrastuksen.
Runulainen –lehtiJulkaisija: Runosmäen Urheilijat ry. Puhelin: 040 774 2146 Sähköposti: [email protected] Internet: www.runosmaenurheilijat.net Vastaava toimittaja: Seppo K. Markkanen, puh. 040 557 2744 Taitto: Antti Tarponen Painopaikka: Kopio Niini Finland Oy Painos: 5400 kappaletta Jakelu: Turku Palvelu Oy
Runulainen4
PERHEEN yhteinen
toiminta Runosmäessä
Harrastustoimintaa
TYÖIKÄISILLE Runosmäessä
Harrastustoimintaa
LAPSILLE JA NUORILLE
+pienten lasten toiminta
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Lukupiiriti klo 15–17Kaikille kirjallisuudesta kiinnostuneille, lukeneisuuteen katsomatta. Järj. yhteistyössä Auralan Setlementti ry:n kanssa.
Torstai-kinoKirjaston elokuvailloissa katsotaan klassikkoelokuvia. To17.9. Nykyaika (1936), 1.10. Silja - Nuorena nukkunut, 15.10. Lotta ja Kuukiven salaisuus, 29.10. Wicker Man (K-18). Kaikki elokuvaillat alkavat klo 17.
Kielikahvilama klo 16.30–18 (7.9. alkaen)Kielikahvilassa pääsee harjoittele-maan suomen kieltä mukavassa po-rukassa, ilman suorituspaineita. Kie-lenalkeet on hyvä osata.
KulttuurikuntoiluRunosmäellä on oma kulttuurikun-toilureittinsä. Kulttuuria ja kuntoilua yhdistävän reittikartan voit hakea Runosmäen kirjastosta tai tulostaa internetistä.Samasta osoitteesta löy-dät tehtäväkortit, jotka kehottavat tutkimaan tuttua ympäristöä uusista
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Tunne hahmosi -kerhoti klo 14.30–16 (8.9. alkaen)Sanataidetta rock- ja rap-lyriikoita hyödyntäen. Ker-hossa työskennellään omien sanoitusten ja sävellysten kanssa – mahdollisesti aina musiikkivideon tekoon asti! Kerho suunnattu erityisesti 9–12-vuotiaille pojille.Järj. yhteistyössä Kirjan talo - Bokens hus ry.
Nintendo-pelihetkima klo 16–18 (7.9. alkaen)Runosmäkeen on hankittu oma NES-konsoli, jolla voi omatoimisesti pelata kirjaston tiloissa konsolin pelejä.Voit varmistaa pelivuorosi varaamalla aikasi etukäteen kirjastosta. Pelaamista varten tarvitset voimassa ole-van kirjastokortin.
Pelitapahtumake 7.10. klo 15–17Tule pelaamaan digitaalisia pelejä. Pelisalkusta löydät PS4- ja xBoxOne-pelikonsolit peleineen. Lisäksi käy-tettävissä on kaksi Nexus9-tablettia.
Satujen ja tarinoiden taikaato–pe 15.–16.10. Työpajoissa annamme mielikuvitukselle siivet ja luom-me yhdessä jotain uutta. Taiteilijatarvikkeet ja maalaus-telineet odottavat sinua kirjastossa.
Tiesitkö, että kirjastosta voit lainata myös slacklinen eli kahden puun väliin kiinnitettävän tasapainonauhan?
näkökulmista. www.turku.fi/kulttuurikuntoilu.
KätkösuunnistusKätkösuunnistuksessa etsit geokätköilystäkin tuttuja juurakoiden ja kiven kolojen alle sekä muuhun ympä-ristöön piilotettuja kätköjä kartan ja vinkkien avulla – il-man gps-laitetta. Saat Runosmäen alueen kätkösuun-nistuskartan Runosmäen kirjastosta.
Impivaaran uimahallin ohjattu toimintaUimahallinpolku 4Venyttely ma klo 9–9.45, ke 13–13.45Sovellettu tasapainoryhmä ma klo 12–13.15Rempparyhmä ma klo 12.45–13.45, ti klo 9.30–11, pe klo 12.30–14Kuntosalin laiteopastus ma klo 14–15, to klo 10.45–11.45Kuntojumppa ti klo 9–9.45Kuntosalin kiertoharjoittelu to klo 12.45–13.30Boccia, curling to klo 13.30–15Ohjauksiin ei tarvitse ilmoittautua. Ohjausmaksullisilla tunneilla, ohjausmaksu maksetaan kassalla. Ks. lisäksi kuntosalin ABC-kurssit, vesijumpat ja uima-koulut www.impivaaranuimahalli.fi.
Liikunnan palveluohjausMaksutonta ohjausta liikunnan aloittamiseen. Ilmoit-tautumista ei tarvita. Runosmäen terveysasemalla, Signalistinkatu 2, ti 1.9., 29.9., 27.10., 24.11., 15.12. klo 12.30–13.30. www.turku.fi/liikunnanpalveluohjaus.
Raskas sarja ja ihanaiset naisetYlipainoisten miesten ja naisten omat liikuntaryhmät.Kuntosali ma klo 17.30–18.30, Impivaaran uimahallin kuntosalissa (Raskas sarja)Kuntosali ma klo 16.30–17.30 (Ihanaiset)Lihaskunto ke klo 17–18, Impivaaran uimahallin liikun-tasalissa (Raskas sarja) Saliliikunta ti klo 18.15–19.30, liikuntasalissa (Ihanaiset) Vesiliikunta to klo 19.45–20.30, Impivaaran uimahal-lissa. Impivaaran uimahalli, Uimahalinpolku 4. (Raskas sarja ja Ihanaiset naiset). Hinta 55 € / 40 € (työttömät, eläkeläiset, opiskelijat).
Lapset liikkeelle!Alakouluikäisten lasten oma maksuton liikuntatuote. Sähly 6–10-vuotiaille ma klo 16–17. Runosmäen nuo-risotalo, Piiparinpolku 13.Raunistulan koulu, Oikotie 1–3Capoeira 7–12-vuotiaille ke klo 17–18, Urheilutalo Rientola, Pulmussuonkatu 86. Discotanssi 6–8-vuotiaille ke klo 16–17, Runosmäen nuorisotalo, Piiparinpolku 13.Discotanssi 9–12-vuotiaille ke klo 17–18, Runosmäen nuorisotalo, Piiparinpolku 13.Taekwondo 6–12-vuotiaille to klo 17–18, Turun lyseo, Varusmestarintie 19 (huom. 1.10. alkaen)Kysy lisää: [email protected], p. 050 554 6219. www.turku.fi/lapsetliikkeelle
13–19-vuotiaiden mihi.fiNuorten. 13–19-vuotiaiden, oma maksuton liikunta-tuote. Paljon toimintaa ympäri kaupunkia. Lähimpänä Runosmäkeä:Lacrosse ja rugby (vuoroviikoin) ma klo 20–21, Impi-vaaran jalkapallohalli, Eskonkatu 1. Kuntosali ke klo 15.30–16.30, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4.Futsal ke klo 18–19, Turun lyseo, Varusmestarintie 19 Jalkapallo su klo 12–13, Impivaaran jalkapallohalli, Es-konkatu 1.
Voit varata oman höntsävuoron. Kerää porukka ja va-raa maksuton vuoro ja liiku yhdessä kavereiden kans-sa. Kysy lisää: [email protected], p. 050 554 6250.www.mihi.fi
Kätkösuunnistus Saat Runosmäen alueen kätkösuunnistusradan Ru-nosmäen kirjastosta.
NappulaliigaRunosmäessä ja Kärsämäessä pelataan nappulaliigaa. Ks. lisää www.turunnappulaliiga.fi.
Vesijumppiin lisäksi erillinen ohjausmaksu (2,5 € /krt). Lisätiedot: www.turku.fi/raskassarja, www.turku.fi/iha-naisetnaiset.
Leidit liikkeellä, Hikinen tusina ja Kun-tokonkaritEdulliset liikutatuotteet vähän tai satunnaisesti liikkuvil-le. Tarjolla ohjattua toimintaa ja eri lajeja ympäri kau-punkia. Ks. www.turku.fi/leiditliikkeella, www.turku.fi/hikinentusina, www.turku.fi /kuntokonkarit.
Impivaaran jäähalliEskonkatu 1Yleisöluisteluvuorot ma klo 14–14.50 ja 16.45–17.35, ke klo 13.45–14.35 ja la klo 10.30–11.20.
Impivaaran jalkapallohalliEskonkatu 1Yleisövuorot ma, ke ja pe klo 14–16.
Runosmäen Urheilijoiden liikuntaVatsatanssi ma klo 19–20Liikuntaa maahanmuuttajanaisille ti 17–18Zumba ti klo 19–20Kuntolentopallo ti klo 20–21 Kuntopiiri to klo 19–19.45Kuntojumppa remppakuntoisille to klo 20–21 Luolavuoren koulun Piiparin yksikkö, Piiparinpolku 3Lisätiedot ja hinnat: 040 774 2146, runosmaenurhei-lijat.net.
Turun Kisa-Veikkojen liikuntaKuntojumppa naisille ti klo 18–18.50 Tanssillinen liikunta to klo 18.30–19.20 (8.10 alkaen)Venyttely to klo 18.30–19.15 (3.9., 10.9., 17.9., 1.10.)Capoeira to klo 19.30–20.30Rientola, Pulmussuonkatu 86. Soveltavaa liikuntaa ke 16.9. alkaen Nunnavuoren pal-loiluhalli, Piiparinpolku 22. Kysy tarkempi aika.Lisätiedot ja hinnat: www.turunkisaveikot.fi,[email protected], p. 050 524 7141.
SYKSY2015
Harrastustoimintaa
IKÄIHMISILLE Runosmäessä
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Keskiviikkokerhoke klo 9.30–11.30 Ohjelmassa mm. lehtien lukua ja keskustelua eri aihe-piirien pohjalta – ja asian vierestä! Tule viettämään lep-poisaa keskiviikkoaamua kahvin ja jutustelun parissa.
Vempaintukima klo 10–12Tietokoneiden, tablettien ja puhelimien arkikäytön opastusta. Apua esimerkiksi laskun maksamiseen ver-kossa sekä sähköpostin käyttöön. Järj. Auralan Setle-mentti ry.
Äijäkerhoto klo 13–14.30 (10.9. alkaen)Runosmäen omassa Äijäkerhossa luvassa liikuntaa, vi-sailua, pelailuja ja paljon muuta. Pääosassa ovat mies-ten jutut. Yli 60-vuotiaille.
Parempi pyy -kirjastokerho senioreilleto klo 10–12 (10.9. alkaen)Parempi kirja luettuna, kuin kymmenen hyllyssä. Se-nioreille, joiden on hankala käyttää kirjastoa tai lukea kirjoja. Ilmoittaudu kirjastoon.
Torstai-kinoKirjaston elokuvailloissa katsotaan klassikkoelokuvia. To 17.9. Nykyaika (1936), 1.10. Silja - Nuorena nukku-nut, 15.10. Lotta ja Kuukiven salaisuus, 29.10. Wicker Man (K-18). Kaikki elokuvaillat alkavat klo 17.
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Nintendo-pelihetkima klo 16–18 (7.9. alkaen)Runosmäkeen on hankittu oma NES-konsoli, jolla voi omatoimisesti pelata kirjaston tiloissa konsolin pelejä.Voit varmistaa pelivuorosi varaamalla aikasi etukäteen kirjastosta. Pelaamista varten tarvitset voimassa olevan kirjastokortin.
Musiikkiseikkailu koko perheelleti klo 17 (6.10. alkaen)Laulamista, leikkimistä, liikkumista, loruilua, rytmejä ja eläytymistä koko perheelle.
Satujen ja tarinoiden taikaato–pe 15.–16.10. Työpajoissa annamme mielikuvitukselle siivet ja luom-me yhdessä jotain uutta. Taiteilijatarvikkeet ja maalaus-telineet odottavat sinua kirjastossa.
Pelitapahtumake 7.10. klo 15–17Tule pelaamaan digitaalisia pelejä. Pelisalkusta löydät PS4- ja xBoxOne-pelikonsolit peleineen. Lisäksi käytettä-vissä on kaksi Nexus9-tablettia.
Nallepäiväma 26.10. klo 8–13Kansainvälistä nallepäivää vietetään vuosittain USA:n entisen presidentin Teddy Rooseveltin syntymäpäivän muistoksi. Nallepäivää juhlistetaan myös kirjastossa, sillä
Lukupiiriti klo 15–17Kaikille kirjallisuudesta kiinnostuneille, lukeneisuuteen katsomatta. Järj. yhteistyössä Auralan Setlementti ry:n kanssa.
Runosmäen vanhuskeskusVarusmestarintie 14
Turun Soitannollisen Kerhon Elävän musiikin iltapäivät, joissa tanssimahdollisuus to 24.9., 22.10., 19.11., 17.12., 24.12. klo 14–15.30. Karaokea kaikille -tapah-tumat ke 9.9., 14.10., 11.11., 9.12. klo 13.30–15.30.Lisätiedot: 040 139 1529
Ikäihmisten jumppama klo 10–11 Lisätiedot: 040 774 2146
KulttuurikuntoiluRunosmäellä on oma kulttuurikuntoilureitti. Kulttuuria ja kuntoilua yhdistävän reittikartan voit hakea Runos-mäen kirjastosta tai tulostaa internetistä. Samasta osoitteesta löydät tehtäväkortit, jotka kehottavat tutki-maan tuttua ympäristöä uusista näkökulmista. www.turku.fi/kulttuurikuntoilu.
Liikunnan palveluohjausMaksutonta ohjausta liikunnan aloittamiseen. Ilmoit-tautumista ei tarvita. Runosmäen terveysasemalla, Signalistinkatu 2, ti 1.9., 29.9., 27.10., 24.11., 15.12. klo 12.30–13.30. www.turku.fi/liikunnanpalveluohjaus.
Senioriranneke- ja kortti65 vuotta täyttäneet turkulaiset voivat ostaa senioriran-nekkeen- ja kortin, jolla pääsee liikkuman Turun kau-pungin uimahalleille, kuntosaleille ja kesällä maauima-loihin. Kortilla avautuvat ovet myös kulttuuripalveluihin. Hinnat: Rannekkeen lataus 30€, voimassa 6kk ensim-mäisestä latauspäivästä. Ensimmäisellä latauskerralla maksetaan myös 8 € rannekemaksu. Lisätiedot: 050 554 6224, www.turku.fi/seniorikortti.
monenmoisia nalleja ja karhuja seikkailee kuvakirjoissa ja saduissa. Ohjelmassa mm. nallevinkkausta, satutuoki-oita, lauluja ja leikkejä.
Halloween-tapahtumape 30.10. klo 12–16Tarjolla askartelua ja muuta mukavaa koko perheelle.
Lasten liikunnan ihmemaasu klo 17–19 (ei 13.9.–4.10.)Monipuoliset mahdollisuudet 1–12-vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Tarjolla, mitä erilaisimpia liikuntavälineitä ja vempaimia. Aikuinen tarvitaan mukaan. Turun Lyseon koululla, Varusmestarintie 19. www.turku.fi/ihmemaa
Impivaaran uimahallin ohjattu toimintaImpivaaran uimahallissa tarjolla lasten uimakouluja sekä vauva- ja perheuintia. Lisätiedot, hinnat ja ilmoittautumiset p. (02) 262 3587, www.impivaaranuimahalli.fi.
Impivaaran jalkapallohalli Eskonkatu 1 Yleisövuoro ma, ke ja pe klo 14–16.
Impivaaran jäähalliEskonkatu 1Yleisöluisteluvuorot maanantaisin klo 14–14.50 ja 16.45–17.35, keskiviikkoisin 13.45–14.35 ja lauantaisin 10.30–11.20.
Lasten satubaletti ja temppujumppaSatubaletti 4–6-vuotiaille lapsille ti klo 17–17.45,Pallivahan koulu, Paltankatu 4.Temppujumppa 3–5-vuotiaille ti klo 17.45–18.30, Palli-vahan koulu, Paltankatu 4.Lisätiedot ja hinnat: TuUl, p. 040 774 2146.
TasapainoryhmätImpivaaran uimahallissa ma klo 12–13.15 (viikot 36–50). Osallistuminen 2,5 € / krt + sisäänpääsymaksu. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 050 594 7207.
Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssitKaikenikäisille ja -kuntoisille aloittelijoille, opitaan har-joittelun perusteet ja laitteiden käyttö. Impivaaran ui-mahallissa, Uimahallinpolku 4, tarkat ajat ja ilmoittau-tumiset www.impivaaranuimahalli.fi, (02) 262 3587. Hinta 15 € + sisäänpääsymaksu 7,5 €/5 € tai Seniori-/Liikuntaranneke / Kimmoke-ranneke ennen klo 15.30 alkaville kursseja.
Soita kulttuuriystävälleKulttuuriystävät ovat vapaaehtoisia, jotka voivat lähteä ikäihmisen seuraksi ja turvaksi vapaa-ajan rientoihin. Lisätiedot ja varaukset: SPR Turku, p. 046 920 4142.
EläkeläisjärjestötMonet eläkeläisjärjestöt kokoontuvat nuorisotalolle pe-laamaan kuulapeli bocciaa sekä kerhoilemaan. Kysy lisää esim. nuorisotalolta, Piipa-rinpolku 13.
Turun Kisa-Veikkojen liikuntaKuntoliikunta naisille ke klo 11.15–12 (16.9. alkaen) kuntoliikunta miehille to klo 17.30–18.20 (10.9. alkaen). Rientola, Pulmussuonkatu 86. Lisätiedot ja hinnat: www.turunki-saveikot.fi, [email protected], p.050 524 7141.
Lisätietoa: www.turku.fi/kulttuuri • www.turku.fi/nuoriso • www.turku.fi/liikunta • www.facebook.com/VaihdaVapaalleRunosmaessa
Runosmäen Urheilijoiden liikuntaJumppaa ja leikkejä 6–10-vuotiaille to klo 17–17.45Satujumppa 2–5-vuotiaille to klo 18–18.45 Luolavuoren koulun Piiparin yksikkö, Piiparinpolku 3, Lisätiedot ja hinnat: p. 040 774 2146runosmaenurheilijat.net
Turun Kisa-Veikkojen liikuntaLiikuntaleikkikoulu 3–4-vuotiaille ja 5–6-vuotiaille, prin-sessafutis n. 5–7-vuotiaille, jalkapalloa (-05, -06, ja -07 syntyneille). Tarkemmat ajankohdat, lisätiedot ja hinnat www.turunkisaveikot.fi, [email protected], p.050 524 714.
MLL:n perhekahvilake klo 9–11.30 parillisten viikkojen ti klo 17.30–19.30Perhekahvilassa vanhemmat tapaavat toisiaan ja samalla lapsille löytyy mukavaa tekemistä ja kavereita.Runosmäen nuorisotalolla, Piiparinpolku 13.Järj. MLL:n Runosmäen paikallisyhdistys
Sadonkorjuu/Kirppispäiväsu 6.9. klo 10–14Monipuolista ohjelmaa nuorisotalon luona. Kirppispöy-dän varaus 2 €, varmista paikkasi nuorisotalolta iltaisin.
Joulunavaus/Myyjäispäiväsu 6.12. klo 10–14Monipuolista ohjelmaa nuorisotalon luona. Kirppispöy-dän varaus 2 €, varmista paikkasi nuorisotalolta iltaisin.
Runosmäen Urheilijoiden liikuntaTyttöjen jumppaa, leikkejä ja kisailua 10–13-vuotiaille ti klo 18–18.45Tyttöjen jumppaa ja leikkejä 6–10-vuotiaille to klo 17–17.45Luolavuoren koulun Piiparin yksikkö, Piiparinpolku 3.Lisätiedot ja hinnat: p. 040 774 2146
Nuorisotalo Piiparinpolku 13, p. 040 184 2342
Nuokkarilla voit mm. kokkailla, kuunnella musiikkia, tava-ta kavereita ja hengailla muuten vaan. Nuokkarilta löydät myös säännöllisesti kokoontuvia harrastusryhmiä. Nuok-karin palvelut ovat 9–18-vuotiaille.
ma, ke, to klo 14.30–17 (alakouluikäiset)klo 17–21.30 (yläkouluikäiset)
pe klo 15–22 avoin kaikille
su klo 14–21 avoin kaikille
Alle 12-vuotiaille kotiinlähtöaika joka päivä klo 18Yläikäraja nuorisotalolla 18v.
Maksuton harrastusryhmä:Satujumppa 3–6-vuotiaille, varmista ajankohta nuorisota-lolta.
5Runulainen
PERHEEN yhteinen
toiminta Runosmäessä
Harrastustoimintaa
TYÖIKÄISILLE Runosmäessä
Harrastustoimintaa
LAPSILLE JA NUORILLE
+pienten lasten toiminta
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Lukupiiriti klo 15–17Kaikille kirjallisuudesta kiinnostuneille, lukeneisuuteen katsomatta. Järj. yhteistyössä Auralan Setlementti ry:n kanssa.
Torstai-kinoKirjaston elokuvailloissa katsotaan klassikkoelokuvia. To17.9. Nykyaika (1936), 1.10. Silja - Nuorena nukkunut, 15.10. Lotta ja Kuukiven salaisuus, 29.10. Wicker Man (K-18). Kaikki elokuvaillat alkavat klo 17.
Kielikahvilama klo 16.30–18 (7.9. alkaen)Kielikahvilassa pääsee harjoittele-maan suomen kieltä mukavassa po-rukassa, ilman suorituspaineita. Kie-lenalkeet on hyvä osata.
KulttuurikuntoiluRunosmäellä on oma kulttuurikun-toilureittinsä. Kulttuuria ja kuntoilua yhdistävän reittikartan voit hakea Runosmäen kirjastosta tai tulostaa internetistä.Samasta osoitteesta löy-dät tehtäväkortit, jotka kehottavat tutkimaan tuttua ympäristöä uusista
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Tunne hahmosi -kerhoti klo 14.30–16 (8.9. alkaen)Sanataidetta rock- ja rap-lyriikoita hyödyntäen. Ker-hossa työskennellään omien sanoitusten ja sävellysten kanssa – mahdollisesti aina musiikkivideon tekoon asti! Kerho suunnattu erityisesti 9–12-vuotiaille pojille.Järj. yhteistyössä Kirjan talo - Bokens hus ry.
Nintendo-pelihetkima klo 16–18 (7.9. alkaen)Runosmäkeen on hankittu oma NES-konsoli, jolla voi omatoimisesti pelata kirjaston tiloissa konsolin pelejä.Voit varmistaa pelivuorosi varaamalla aikasi etukäteen kirjastosta. Pelaamista varten tarvitset voimassa ole-van kirjastokortin.
Pelitapahtumake 7.10. klo 15–17Tule pelaamaan digitaalisia pelejä. Pelisalkusta löydät PS4- ja xBoxOne-pelikonsolit peleineen. Lisäksi käy-tettävissä on kaksi Nexus9-tablettia.
Satujen ja tarinoiden taikaato–pe 15.–16.10. Työpajoissa annamme mielikuvitukselle siivet ja luom-me yhdessä jotain uutta. Taiteilijatarvikkeet ja maalaus-telineet odottavat sinua kirjastossa.
Tiesitkö, että kirjastosta voit lainata myös slacklinen eli kahden puun väliin kiinnitettävän tasapainonauhan?
näkökulmista. www.turku.fi/kulttuurikuntoilu.
KätkösuunnistusKätkösuunnistuksessa etsit geokätköilystäkin tuttuja juurakoiden ja kiven kolojen alle sekä muuhun ympä-ristöön piilotettuja kätköjä kartan ja vinkkien avulla – il-man gps-laitetta. Saat Runosmäen alueen kätkösuun-nistuskartan Runosmäen kirjastosta.
Impivaaran uimahallin ohjattu toimintaUimahallinpolku 4Venyttely ma klo 9–9.45, ke 13–13.45Sovellettu tasapainoryhmä ma klo 12–13.15Rempparyhmä ma klo 12.45–13.45, ti klo 9.30–11, pe klo 12.30–14Kuntosalin laiteopastus ma klo 14–15, to klo 10.45–11.45Kuntojumppa ti klo 9–9.45Kuntosalin kiertoharjoittelu to klo 12.45–13.30Boccia, curling to klo 13.30–15Ohjauksiin ei tarvitse ilmoittautua. Ohjausmaksullisilla tunneilla, ohjausmaksu maksetaan kassalla. Ks. lisäksi kuntosalin ABC-kurssit, vesijumpat ja uima-koulut www.impivaaranuimahalli.fi.
Liikunnan palveluohjausMaksutonta ohjausta liikunnan aloittamiseen. Ilmoit-tautumista ei tarvita. Runosmäen terveysasemalla, Signalistinkatu 2, ti 1.9., 29.9., 27.10., 24.11., 15.12. klo 12.30–13.30. www.turku.fi/liikunnanpalveluohjaus.
Raskas sarja ja ihanaiset naisetYlipainoisten miesten ja naisten omat liikuntaryhmät.Kuntosali ma klo 17.30–18.30, Impivaaran uimahallin kuntosalissa (Raskas sarja)Kuntosali ma klo 16.30–17.30 (Ihanaiset)Lihaskunto ke klo 17–18, Impivaaran uimahallin liikun-tasalissa (Raskas sarja) Saliliikunta ti klo 18.15–19.30, liikuntasalissa (Ihanaiset) Vesiliikunta to klo 19.45–20.30, Impivaaran uimahal-lissa. Impivaaran uimahalli, Uimahalinpolku 4. (Raskas sarja ja Ihanaiset naiset). Hinta 55 € / 40 € (työttömät, eläkeläiset, opiskelijat).
Lapset liikkeelle!Alakouluikäisten lasten oma maksuton liikuntatuote. Sähly 6–10-vuotiaille ma klo 16–17. Runosmäen nuo-risotalo, Piiparinpolku 13.Raunistulan koulu, Oikotie 1–3Capoeira 7–12-vuotiaille ke klo 17–18, Urheilutalo Rientola, Pulmussuonkatu 86. Discotanssi 6–8-vuotiaille ke klo 16–17, Runosmäen nuorisotalo, Piiparinpolku 13.Discotanssi 9–12-vuotiaille ke klo 17–18, Runosmäen nuorisotalo, Piiparinpolku 13.Taekwondo 6–12-vuotiaille to klo 17–18, Turun lyseo, Varusmestarintie 19 (huom. 1.10. alkaen)Kysy lisää: [email protected], p. 050 554 6219. www.turku.fi/lapsetliikkeelle
13–19-vuotiaiden mihi.fiNuorten. 13–19-vuotiaiden, oma maksuton liikunta-tuote. Paljon toimintaa ympäri kaupunkia. Lähimpänä Runosmäkeä:Lacrosse ja rugby (vuoroviikoin) ma klo 20–21, Impi-vaaran jalkapallohalli, Eskonkatu 1. Kuntosali ke klo 15.30–16.30, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4.Futsal ke klo 18–19, Turun lyseo, Varusmestarintie 19 Jalkapallo su klo 12–13, Impivaaran jalkapallohalli, Es-konkatu 1.
Voit varata oman höntsävuoron. Kerää porukka ja va-raa maksuton vuoro ja liiku yhdessä kavereiden kans-sa. Kysy lisää: [email protected], p. 050 554 6250.www.mihi.fi
Kätkösuunnistus Saat Runosmäen alueen kätkösuunnistusradan Ru-nosmäen kirjastosta.
NappulaliigaRunosmäessä ja Kärsämäessä pelataan nappulaliigaa. Ks. lisää www.turunnappulaliiga.fi.
Vesijumppiin lisäksi erillinen ohjausmaksu (2,5 € /krt). Lisätiedot: www.turku.fi/raskassarja, www.turku.fi/iha-naisetnaiset.
Leidit liikkeellä, Hikinen tusina ja Kun-tokonkaritEdulliset liikutatuotteet vähän tai satunnaisesti liikkuvil-le. Tarjolla ohjattua toimintaa ja eri lajeja ympäri kau-punkia. Ks. www.turku.fi/leiditliikkeella, www.turku.fi/hikinentusina, www.turku.fi /kuntokonkarit.
Impivaaran jäähalliEskonkatu 1Yleisöluisteluvuorot ma klo 14–14.50 ja 16.45–17.35, ke klo 13.45–14.35 ja la klo 10.30–11.20.
Impivaaran jalkapallohalliEskonkatu 1Yleisövuorot ma, ke ja pe klo 14–16.
Runosmäen Urheilijoiden liikuntaVatsatanssi ma klo 19–20Liikuntaa maahanmuuttajanaisille ti 17–18Zumba ti klo 19–20Kuntolentopallo ti klo 20–21 Kuntopiiri to klo 19–19.45Kuntojumppa remppakuntoisille to klo 20–21 Luolavuoren koulun Piiparin yksikkö, Piiparinpolku 3Lisätiedot ja hinnat: 040 774 2146, runosmaenurhei-lijat.net.
Turun Kisa-Veikkojen liikuntaKuntojumppa naisille ti klo 18–18.50 Tanssillinen liikunta to klo 18.30–19.20 (8.10 alkaen)Venyttely to klo 18.30–19.15 (3.9., 10.9., 17.9., 1.10.)Capoeira to klo 19.30–20.30Rientola, Pulmussuonkatu 86. Soveltavaa liikuntaa ke 16.9. alkaen Nunnavuoren pal-loiluhalli, Piiparinpolku 22. Kysy tarkempi aika.Lisätiedot ja hinnat: www.turunkisaveikot.fi,[email protected], p. 050 524 7141.
SYKSY2015
Harrastustoimintaa
IKÄIHMISILLE Runosmäessä
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Keskiviikkokerhoke klo 9.30–11.30 Ohjelmassa mm. lehtien lukua ja keskustelua eri aihe-piirien pohjalta – ja asian vierestä! Tule viettämään lep-poisaa keskiviikkoaamua kahvin ja jutustelun parissa.
Vempaintukima klo 10–12Tietokoneiden, tablettien ja puhelimien arkikäytön opastusta. Apua esimerkiksi laskun maksamiseen ver-kossa sekä sähköpostin käyttöön. Järj. Auralan Setle-mentti ry.
Äijäkerhoto klo 13–14.30 (10.9. alkaen)Runosmäen omassa Äijäkerhossa luvassa liikuntaa, vi-sailua, pelailuja ja paljon muuta. Pääosassa ovat mies-ten jutut. Yli 60-vuotiaille.
Parempi pyy -kirjastokerho senioreilleto klo 10–12 (10.9. alkaen)Parempi kirja luettuna, kuin kymmenen hyllyssä. Se-nioreille, joiden on hankala käyttää kirjastoa tai lukea kirjoja. Ilmoittaudu kirjastoon.
Torstai-kinoKirjaston elokuvailloissa katsotaan klassikkoelokuvia. To 17.9. Nykyaika (1936), 1.10. Silja - Nuorena nukku-nut, 15.10. Lotta ja Kuukiven salaisuus, 29.10. Wicker Man (K-18). Kaikki elokuvaillat alkavat klo 17.
Runosmäen kirjastoPiiparinpolku 19, p. (02) 262 0762
Nintendo-pelihetkima klo 16–18 (7.9. alkaen)Runosmäkeen on hankittu oma NES-konsoli, jolla voi omatoimisesti pelata kirjaston tiloissa konsolin pelejä.Voit varmistaa pelivuorosi varaamalla aikasi etukäteen kirjastosta. Pelaamista varten tarvitset voimassa olevan kirjastokortin.
Musiikkiseikkailu koko perheelleti klo 17 (6.10. alkaen)Laulamista, leikkimistä, liikkumista, loruilua, rytmejä ja eläytymistä koko perheelle.
Satujen ja tarinoiden taikaato–pe 15.–16.10. Työpajoissa annamme mielikuvitukselle siivet ja luom-me yhdessä jotain uutta. Taiteilijatarvikkeet ja maalaus-telineet odottavat sinua kirjastossa.
Pelitapahtumake 7.10. klo 15–17Tule pelaamaan digitaalisia pelejä. Pelisalkusta löydät PS4- ja xBoxOne-pelikonsolit peleineen. Lisäksi käytettä-vissä on kaksi Nexus9-tablettia.
Nallepäiväma 26.10. klo 8–13Kansainvälistä nallepäivää vietetään vuosittain USA:n entisen presidentin Teddy Rooseveltin syntymäpäivän muistoksi. Nallepäivää juhlistetaan myös kirjastossa, sillä
Lukupiiriti klo 15–17Kaikille kirjallisuudesta kiinnostuneille, lukeneisuuteen katsomatta. Järj. yhteistyössä Auralan Setlementti ry:n kanssa.
Runosmäen vanhuskeskusVarusmestarintie 14
Turun Soitannollisen Kerhon Elävän musiikin iltapäivät, joissa tanssimahdollisuus to 24.9., 22.10., 19.11., 17.12., 24.12. klo 14–15.30. Karaokea kaikille -tapah-tumat ke 9.9., 14.10., 11.11., 9.12. klo 13.30–15.30.Lisätiedot: 040 139 1529
Ikäihmisten jumppama klo 10–11 Lisätiedot: 040 774 2146
KulttuurikuntoiluRunosmäellä on oma kulttuurikuntoilureitti. Kulttuuria ja kuntoilua yhdistävän reittikartan voit hakea Runos-mäen kirjastosta tai tulostaa internetistä. Samasta osoitteesta löydät tehtäväkortit, jotka kehottavat tutki-maan tuttua ympäristöä uusista näkökulmista. www.turku.fi/kulttuurikuntoilu.
Liikunnan palveluohjausMaksutonta ohjausta liikunnan aloittamiseen. Ilmoit-tautumista ei tarvita. Runosmäen terveysasemalla, Signalistinkatu 2, ti 1.9., 29.9., 27.10., 24.11., 15.12. klo 12.30–13.30. www.turku.fi/liikunnanpalveluohjaus.
Senioriranneke- ja kortti65 vuotta täyttäneet turkulaiset voivat ostaa senioriran-nekkeen- ja kortin, jolla pääsee liikkuman Turun kau-pungin uimahalleille, kuntosaleille ja kesällä maauima-loihin. Kortilla avautuvat ovet myös kulttuuripalveluihin. Hinnat: Rannekkeen lataus 30€, voimassa 6kk ensim-mäisestä latauspäivästä. Ensimmäisellä latauskerralla maksetaan myös 8 € rannekemaksu. Lisätiedot: 050 554 6224, www.turku.fi/seniorikortti.
monenmoisia nalleja ja karhuja seikkailee kuvakirjoissa ja saduissa. Ohjelmassa mm. nallevinkkausta, satutuoki-oita, lauluja ja leikkejä.
Halloween-tapahtumape 30.10. klo 12–16Tarjolla askartelua ja muuta mukavaa koko perheelle.
Lasten liikunnan ihmemaasu klo 17–19 (ei 13.9.–4.10.)Monipuoliset mahdollisuudet 1–12-vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Tarjolla, mitä erilaisimpia liikuntavälineitä ja vempaimia. Aikuinen tarvitaan mukaan. Turun Lyseon koululla, Varusmestarintie 19. www.turku.fi/ihmemaa
Impivaaran uimahallin ohjattu toimintaImpivaaran uimahallissa tarjolla lasten uimakouluja sekä vauva- ja perheuintia. Lisätiedot, hinnat ja ilmoittautumiset p. (02) 262 3587, www.impivaaranuimahalli.fi.
Impivaaran jalkapallohalli Eskonkatu 1 Yleisövuoro ma, ke ja pe klo 14–16.
Impivaaran jäähalliEskonkatu 1Yleisöluisteluvuorot maanantaisin klo 14–14.50 ja 16.45–17.35, keskiviikkoisin 13.45–14.35 ja lauantaisin 10.30–11.20.
Lasten satubaletti ja temppujumppaSatubaletti 4–6-vuotiaille lapsille ti klo 17–17.45,Pallivahan koulu, Paltankatu 4.Temppujumppa 3–5-vuotiaille ti klo 17.45–18.30, Palli-vahan koulu, Paltankatu 4.Lisätiedot ja hinnat: TuUl, p. 040 774 2146.
TasapainoryhmätImpivaaran uimahallissa ma klo 12–13.15 (viikot 36–50). Osallistuminen 2,5 € / krt + sisäänpääsymaksu. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 050 594 7207.
Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssitKaikenikäisille ja -kuntoisille aloittelijoille, opitaan har-joittelun perusteet ja laitteiden käyttö. Impivaaran ui-mahallissa, Uimahallinpolku 4, tarkat ajat ja ilmoittau-tumiset www.impivaaranuimahalli.fi, (02) 262 3587. Hinta 15 € + sisäänpääsymaksu 7,5 €/5 € tai Seniori-/Liikuntaranneke / Kimmoke-ranneke ennen klo 15.30 alkaville kursseja.
Soita kulttuuriystävälleKulttuuriystävät ovat vapaaehtoisia, jotka voivat lähteä ikäihmisen seuraksi ja turvaksi vapaa-ajan rientoihin. Lisätiedot ja varaukset: SPR Turku, p. 046 920 4142.
EläkeläisjärjestötMonet eläkeläisjärjestöt kokoontuvat nuorisotalolle pe-laamaan kuulapeli bocciaa sekä kerhoilemaan. Kysy lisää esim. nuorisotalolta, Piipa-rinpolku 13.
Turun Kisa-Veikkojen liikuntaKuntoliikunta naisille ke klo 11.15–12 (16.9. alkaen) kuntoliikunta miehille to klo 17.30–18.20 (10.9. alkaen). Rientola, Pulmussuonkatu 86. Lisätiedot ja hinnat: www.turunki-saveikot.fi, [email protected], p.050 524 7141.
Lisätietoa: www.turku.fi/kulttuuri • www.turku.fi/nuoriso • www.turku.fi/liikunta • www.facebook.com/VaihdaVapaalleRunosmaessa
Runosmäen Urheilijoiden liikuntaJumppaa ja leikkejä 6–10-vuotiaille to klo 17–17.45Satujumppa 2–5-vuotiaille to klo 18–18.45 Luolavuoren koulun Piiparin yksikkö, Piiparinpolku 3, Lisätiedot ja hinnat: p. 040 774 2146runosmaenurheilijat.net
Turun Kisa-Veikkojen liikuntaLiikuntaleikkikoulu 3–4-vuotiaille ja 5–6-vuotiaille, prin-sessafutis n. 5–7-vuotiaille, jalkapalloa (-05, -06, ja -07 syntyneille). Tarkemmat ajankohdat, lisätiedot ja hinnat www.turunkisaveikot.fi, [email protected], p.050 524 714.
MLL:n perhekahvilake klo 9–11.30 parillisten viikkojen ti klo 17.30–19.30Perhekahvilassa vanhemmat tapaavat toisiaan ja samalla lapsille löytyy mukavaa tekemistä ja kavereita.Runosmäen nuorisotalolla, Piiparinpolku 13.Järj. MLL:n Runosmäen paikallisyhdistys
Sadonkorjuu/Kirppispäiväsu 6.9. klo 10–14Monipuolista ohjelmaa nuorisotalon luona. Kirppispöy-dän varaus 2 €, varmista paikkasi nuorisotalolta iltaisin.
Joulunavaus/Myyjäispäiväsu 6.12. klo 10–14Monipuolista ohjelmaa nuorisotalon luona. Kirppispöy-dän varaus 2 €, varmista paikkasi nuorisotalolta iltaisin.
Runosmäen Urheilijoiden liikuntaTyttöjen jumppaa, leikkejä ja kisailua 10–13-vuotiaille ti klo 18–18.45Tyttöjen jumppaa ja leikkejä 6–10-vuotiaille to klo 17–17.45Luolavuoren koulun Piiparin yksikkö, Piiparinpolku 3.Lisätiedot ja hinnat: p. 040 774 2146
Nuorisotalo Piiparinpolku 13, p. 040 184 2342
Nuokkarilla voit mm. kokkailla, kuunnella musiikkia, tava-ta kavereita ja hengailla muuten vaan. Nuokkarilta löydät myös säännöllisesti kokoontuvia harrastusryhmiä. Nuok-karin palvelut ovat 9–18-vuotiaille.
ma, ke, to klo 14.30–17 (alakouluikäiset)klo 17–21.30 (yläkouluikäiset)
pe klo 15–22 avoin kaikille
su klo 14–21 avoin kaikille
Alle 12-vuotiaille kotiinlähtöaika joka päivä klo 18Yläikäraja nuorisotalolla 18v.
Maksuton harrastusryhmä:Satujumppa 3–6-vuotiaille, varmista ajankohta nuorisota-lolta.
Runulainen6
Runosmäen Urheilijat toimii
RUNOSHÖLKKÄ 10.5.2015 TULOKSET
Miehet 12 km kilpasarja
Sij. Nimi Seura Aika1 Joakim Björklind GIF 0:45:562 Jaakko Uotila FMR 0:48:083 Mika Lempiäinen 0:50:564 Pasi Silvola Turun Urheiluliitto 0:51:275 Jarmo Valli Suvituuli-tiimi 0:51:516 Jani Monkanen 0:53:007 Matti Hinkkuri 0:53:108 Teemu Lehtinen 0:55:539 Perttu Vainio 0:56:4810 Kalervo Ranta 1:02:06
Miehet 6 km
1 Markus Ilmarinen Hiidenkiertäjät 0:23:072 Rami Manninen 0:23:453 Anttony Reijonen TVA 0:43:304 Jorma Reijonen TVA 0:43:31
Ikämiehet 6 km yli 45 v.
1 Petri Kuusniemi 0:22:12
2 Heikki Sorvoja Pöytyän Urheilijat 0:23:12
3 Mikko Rämö 0:24:20
4 Kimmo Höijer TuWe 0:24:42
5 Mauri Mikkola Liedon Luja 0:25:04
6 Pekka Kujanpää 0:26:41
7 Tom Kuusela 0:26:52
8 Keijo Lamminpää NosU 0:27:51
9 Carl Myrberg Åbo IFK 0:28:47
10 Alpo Viitaharju FMR 0:28:49
11 Reima Hieta 0:29:01
12 Seppo Aaltola 0:30:02
13 Ossi Karjalainen 0:30:43
14 Jorma Tiiri 0:31:33
15 Sami Rannikko 0:34:04
16 Timo Viitala 0:34:15
17 Kari Kytönen 0:34:28
18 Sauli Hernelahti VSVU 0:36:45
19 Pauli Arbelius 0:36:53
20 Teuvo Hietamäki 0:38:31
21 Reima Mäkinen Team Raju 0:42:32
Naiset 6 km
1 Sari Koivu Liedon Luja 0:26:30
2 Maria Mertamo 0:30:11
3 Maria Laine FMR 0:30:51
4 Sirkka Niemelä TYKS 0:31:16
5 Sanna Haapanen RunU 0:32:18
6 Clarissa Lamminen 0:35:06
7 Liisa Arbelius 0:35:25
8 Sirpa Lahtinen Turun Pihakiveys 0:42:49
9 Katja Katila 0:45:34
Naiset 12 km
1 Linda Karvonen TuWe 0:52:03
2 Katri Hujala Team Raju 0:55:54
3 Aila Arell Team Raju 0:57:24
4 Maria Pursiheimo 1:05:39
Nuoret 6 km
1 Teemu Katila 0:44:59
2 Mathilda Emet 1:03:44
3 Joni Laihonen 1:03:52
Runosmäen Urheilijoissa on voinut pelata
miesten ja naisten salibandyä sarjatasolla
aina vuodesta 1996 lähtien. Salibandystä on
tullut yksi RunU:n suosikkilajeista.
Syyskuussa 2012 RunU aloitti yhteistyössä
Turun kaupungin EVIVA-hankkeen kanssa Ru-
nosmäen pojille ja nuorille suunnattua harras-
tesalibandyn Runosmäen nuorisotalon tiloissa.
Kaupungin tuella liikkeelle saatu ryhmä jatkoi
toimintaansa RunU:n tukemana Turun Lyseon
koulun tiloissa. Vaikka hyvähenkinen ryhmä ei
pelaa sarjatasolla, se on menestynyt hyvin ns.
hallisarjan peleissä. Ryhmä on nimetty miesten
salibandy II:seksi. Ryhmän puuhamiehenä on
toiminut RunU:n salibandyn ykkösmaalivahti
Kalevi Markkanen. Ryhmän harjoitukset jatku-
vat syksyllä Turun Lyseon tiloissa torstaisin klo
20-21.
Ryhmään sopii edelleen lisää pelaajia. Ryhmässä
hyvin pärjäävien pelaajien on mahdollista pääs-
tä mukaan RunU:n edustusjoukkueeseen.
Yksi harrastussalibandyryhmässä pelaavista on
Miikka Keronen. 27-vuotiaalla Miikalla on avo-
vaimo ja viisivuotias poika. Salibandyn lisäksi
hän harrastaa atv crossia. Miikka on harrastanut
liikuntaa pikkupojasta asti. Tuolloin hän aloitti,
niin monet muutkin pojat, nappulaliigassa. Sa-
libandy pelaaminen lähti kaverin ideasta: ”pe-
rustetaan joukkue ja mennään pelaamaan hal-
lisarjaan”. Joukkuetta ei kuitenkaan perustettu,
vaan ystävän avustuksella hän hakeutui RunU:n
harrastussalibandyn piiriin. Tämä joukkuehan
pelaa hallisarjassa.
Miikka toteaa: ”RunU:ssa pelaaminen on kivaa
ja hauskaa, mutta myös uuden oppimista ja ko-
vaa pelaamista”.
Miikka käy myös usein pienen poikansa kans-
sa Turun kaupungin ja RunU:n yhdessä järjes-
tämässä lasten liikunnan ihmemaassa Turun
Lyseon koulussa (sunnuntaisin klo 17-19). Ih-
memaatoiminnastakin Miikka sai vinkin ystä-
vältään. Hän halusi lähteä kokeilemaan, miten
se sopisi hänen lapselleen. Miikkan mielestä:
”Ihmemaa on loistava ja sopii kaikenikäisille
lapsille”.
Harrastussalibandyä Runosmäessä
Kuntopiirin kevätjuhlatRunosmäen pikkukoululla on jo muutaman
vuoden ajan toiminut aktiivinen kuntopiiri-
ryhmä. Pienehkö sali on täyttynyt innokkaista
naisista niin, että ryhmä ei tahdo aina sopia
saliin. Kuntopiiriä ohjaa Hannele Salmela.
Kuntopiiriläisiä harmitti, kun talven pikkujoulut
peruuntuivat päällekkäisyyksien takia. Niin-
pä he päättivät järjestää kunnon kevätkauden
päättäjäiset. Niihin tehtiin ja hankittiin syötä-
vää ja juotavaa aina kakusta kuohujuomaan.
Liikuntatunti pidettiin täysin poikkeavasti. Tunti
aloitettiin vanhalla, hyväksi koetulla tamburii-
nijumpalla. Se tuntui hyväkuntoisista naisista
yllättävän raskaalta. Sitten kilpailtiin yksilöinä
ja ryhmissä. Tunnin lopuksi oli vielä poltto-
palloa. Tämän jälkeen iloisesti naurava ryhmä
nautti syötävästä ja juotavasta. Pukusuojassa
riitti juttelua ja haukanpitoa. Poislähtiessä jouk-
ko totesi: kylläpäs meille oli mukavaa. Lisää täl-
laista!
Teksti: S. Markkanen
35. kerran RunoshölkkäPerinteinen Runoshölkkä juostiin äitienpäivänä
10.5.2015. Juoksuun lähti 51 hölkän harrastajaa tällä ker-
taa Runosmäen pikkukoulun edestä. Juoksijat valitsivat
kunnon, sukupuolen ja iän mukaan matkakseen kuudessa
eri sarjassa joko 12 tai 6 kilometriä. Eniten osallistujia (21)
osallistui ikämiesten 6 kilometrin matkalle. Heistä Petri
Kuusniemi juoksi nopeammin kuin miesten 6 kilomet-
rin sarja paras Markus Ilmarinen. Miesten kilpasarjan (12
km) voitti ylivoimaisella ajalla Joakim Björklind ja naisten
sarjan (12 km) samoin ylivoimaisesti Linda Karvonen ja
naisten 6 kilometriä Sari Koivu. RunU:n rutinoituneet toi-
mitsijat hoitivat tapahtuman järjestelyt jouhevasti.
Kovakuntoinen Miikka osaa muutakin
kuin salibandyä.
Tie terveyteesi on auki.
Meiltä Bonusta itsehoitotuotteista. Ei koske lääkkeitä.Tampereentien Prisma, Vanha Tampereentie 108Puh. 02 238 1457 • www.apteekkitampereentie.fi
Palvelemme ark 9–20
la 9–17
Kuntopiiriläiset poseeraavat kevätjuhlissa.
Vasemmalla ryhmän ohjaaja Hannele.
Kuva
: S. M
arkk
anen
7Runulainen
RunUn syyskauden harjoitusajat
Lapset ja nuoret
ti 18.00–18.45 Tyttöjen jumppaa ja tanssillista liikuntaa (10-13 vuotiaat)
Runosmäen pikkukoulu, Luolavuoren koulun Piiparinyksikkö, Piiparinpolku 3
to 17–17.45 Tyttöjen jumppaa ja leikkejä (6-10 v.) Runosmäen pikkukoulu
to 18–18.45 Satujumppa (2–5 v.) Runosmäen pikkukoulu
su 17-00–19.00 Lasten liikunnan ihmemaa RunU yhdessä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kanssa 7.9.–30.11. ei 13.9.-4.10
Turun Lyseon koulu, Varusmestarintie 19
Aikuiset
ma 10.00–11.00 Ikäihmisten liikunta Runosmäen vanhainkoti, Varusmestarintie 14
ma 19.00–20.00 Itämainen tanssi/vatsatanssi Runosmäen pikkukoulu, Luolavuoren koulun Piiparinyksikkö, Piiparinpolku 3
ti 17.00-18.00 Liikuntaa maahanmuuttajanaisille Runosmäen pikkukoulu
ti 19.00–20.00 Zumba Runosmäen pikkukoulu
to 19.00–19.45 Kuntopiiri Runosmäen pikkukoulu
to 20.00–21.00 Kuntojumppa Runosmäen pikkukoulu
Tiedustelut: [email protected], puh. 040 774 2146
Zumba: Outi Pääkkö, [email protected]
Maksut:Lapset: Jumpat ja liikunta 10 €/kausi, Aikuiset: Jumpat ja kuntopiiri 20 €/kausi
Zumba: 40 €/kausi tai 5 €/kerta
Itämäinen tanssi: 40 €/10 kertaa tai 7 €/kerta
Lasten liikunnan ihmemaa: ei maksuja
JUMPAT JA TANSSI
SALIBANDYNaiset
ti 17.30-18.30 SB –areena, Kärsämäentie 35
pe 20.00–21.00 SB –areena
Miehet
ti 21.00-22.00 Nunnavuoren palloiluhalli, Piiparinpolku 22
su 20.30-21.30 Nunnavuoren palloiluhalli
to 20.00–21.00 Miesten salibandy II Turun Lyseon koulu, Varusmestarintie 19
Tiedustelut: Miesten salibandy I: Kimmo Tilli, [email protected], 040 578 6551 Miesten salibandy II: Kalevi Markkanen, [email protected], 040 716 5567 Naiset: Sari Joutsa, [email protected], 040 736 6498
Maksut:Naiset: toimintamaksu Miehet: toimintamaksu
LENTOPALLOMiehet
su 19:30-21:30 Lentopallo Turun Lyseon koulu
ke 20:30-22:00 Lentopallo Teräsrautelan koulu
ti 20.00-21.00 Kuntolentopalloa Runosmäen pikkukoulu
TiedustelutKuntolentopallo: [email protected], puh. 040 557 2744 Miesten lentopallo: [email protected]
Maksut: Kuntolentopallo: 20 €/kausi Miehet: toimintamaksu
Liikunnan harrastajia ei ole vakuutettu seuran puolesta.
Mahdolliset muutokset RunU:n nettisivuilla:
www.runosmaenurheilijat.net
RUNOSMÄEN LÄMPÖ OY
ISÄNNÖINTI, KIINTEISTÖHUOLTO, SIIVOUS, LÄMPÖ
Munterinkatu 8, 20360 Turku
Puh. 02 2788 300
www.runosmaenlampo.fi
Runosmäen Kukka
Friskinkatu 4
p. 02 2485551
Meiltä kaikki kukka-alan
sidontatyöt
Runsas valikoima
leikko- ja ruukkukukkia
sekä lahjatavaraa
PALVELEMME
ma-pe klo 9-18
la klo 8-16
su klo 10-15
Tervetuloa uudistuneeseen liikkeeseemme!
RunU on järjestänyt jo 1990-luvulta lähtien jumppaa ikäihmisille Runosmäen vanhainkodis-
sa. Jumpat jatkuvat tänäkin syksynä vanhainkodissa maanantaisin klo 10-11.
Jumppaan on osallistunut sekä miehiä että naisia. Ikähaarukka vaihtelee 60:stä aina 86 ikä-
vuoteen saakka. Salissa lämmitellään, venytellään, harjoitetaan lihaskuntoa ja tasapainoa
sekä jutellaan mukavia. Jotkut jumppareista ovat jaksaneet olla mukana alusta saakka.
Kaksikymmentä vuotta jumppaa ikäihmisille
Kuva
: M. M
arkk
anen
Kuva
: M. M
arkk
anen
Notkeutta riittää iästä huolimatta. Kuvassa
Sirkku Nummelin 85 v. syksyllä 2014
Kuvassa osa jumppareista syksyllä 2014
Runulainen8
Runo
smäe
n to
imin
tapa
ikat
Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä
aloittaa, tervetuloa mukaan liikunnan palveluohjaukseen!
Palveluohjauksessa käyminen on hyvä tilaisuus jutella asian-
tuntijan kanssa liikuntasuosituksista ja kysellä vinkkejä oman
harrastuksen aloittamiseen.
Liikunnasta on pelkkää hyötyä, joten tule mukaan hakemaan
alkukipinää!
Liikunnan palveluohjauksia pidetään Runosmäen terveys-
asemalla, 1.krs kokoustila,
Signalistinkatu 2: Tiis-
taisin klo 12.30–13.30
seuraavat päivämäärät:
1.9., 29.9., 27.10.,
24.11. ja 15.12.
Liikuntapalvelu-
vastaava Marianna
Ylinampa / Liikunta-
palvelukeskus
Hae maksuton alkukipinä terveempään elämään!
Mitä voit harrastaa Runosmäessä?yhdistävän kulttuurikuntoilureitin. Reittikartan
saat kirjastosta, tulostamalla osoitteesta www.tur-
ku.fi/kulttuurikuntoilu tai Nomadi-sovelluksesta.
Kimmokkeella vauhtia vapaa-aikaan
Kimmoke-ranneke tarjoaa vauhtia vapaa-aikaan
niille turkulaisille, joilla ei välttämättä muute olisi
mahdollisuutta päästä tasavertaisesti nauttimaan
liikunnan ja kulttuurin hyvää tekevistä vaikutuk-
sista. Kimmoke-rannekkeella voi liikkua kaupun-
gin uimahalleissa ja kuntosaleilla sekä nauttia
kulttuurista kaupungin kulttuurilaitoksissa, minkä
lisäksi voi vastaanottaa tekstiviestilippuja kult-
tuuri- ja urheiluelämyksiin.
Kimmoke maksaa 39 € / puolivuotta (+8 € ranne-
kemaksu ensimmäisellä ostokerralla). Kimmoke
on tarkoitettu turkulaisille, jotka saavat tiettyjä
Kelan tukia tai perustoimeentulotukea. Kimmok-
keeseen oikeuttavat Kelan tuet ovat työkyvyt-
tömyyseläke, työmarkkinatuki, peruspäiväraha,
kuntoutustuki ja kotoutumistuki. Lisätiedot www.
turku.fi/kimmoke. Kimmokkeen lähin ostopaikka
on Impivaaran uimahalli.
Raskas sarja ja ihanaiset naiset
Onko sinulle kertynyt
ylipainoa ja harkitset
liikunnan aloittamis-
ta? Raskas sarja on
ylipainoisille miehil-
le ja Ihanaiset naiset
ylipainoisille naisille
tarkoitettu liikunta-
Lisätietoja: Yasmin Akbulat, etunimi.sukunimi@
turku.fi, p. 050 554 6219.
Höntsää Mihi.fi:ssä
13–19-vuotiaille tarkoitettu Mihi.fi:n höntsävuoro
on loistava mahdollisuus omatoimiseen liikkumi-
seen. Kaveriporukan täysi-ikäinen jäsen voi vara-
ta vuoron pelailuun, kuntoiluun tai kuntosalille
liikuntapalveluvastaavalta. Eli kaikessa yksinker-
taisuudessaan: kerää kaveriporukka, varaa mak-
suton vuoro ja liiku kavereiden kanssa. Hauskaa
ja helppoa!
Lisätietoja: Jorma Fisk, etunimi.sukunimi@turku.
fi, p. 050 554 6250.
Sininen juoksijahahmo vie Paavonpolulle
Oletko nähnyt tolppaan, puuhun tai kiveen maa-
latun sinisen juoksijahahmon? Jos olet, niin olet
tietämättäsi voinut käyttää Paavonpolkuja. Paa-
vonpolut ovat maastoon merkittyjä reittejä, jotka
yhtyvät ja kytkevät monin paikoin eri ulkoilureit-
tejä toisiinsa. Runosmäen alueella Paavonpolku
kulkee lähiluonnosta Pomponrahkalle.
Paavopolut löydät nyt myös älypuhelimestasi.
Mobiilikartan avulla voit tehdä reiteille merkittyjä
toiminnallisia tehtäviä ja seurata omaa etenemis-
täsi. Riittää, kun lataan puhelimeesi sovelluskau-
pasta maksuttoman Nomadi-sovelluksen ja haet
reittejä sovelluksesta hakusanalla ”paavonpolut”.
Halutessasi voit myös tulostaa reittikartat osoit-
teesta www.turku.fi/paavonpolut. Muistathan li-
säksi myös Runosmäen kulttuuria ja liikuntavaa
ryhmä, jossa on mahdollisuus kohottaa kuntoa ja
päästä liikuntaharrastuksen alkuun samantasois-
ten kanssaliikkujien seurassa. Tarjolla on Raskaan
sarjan ja ihanaisten sovelluksia eri liikuntalajeis-
ta. Syksy maksaa 55 € / 40 € (työttömät, eläke-
läiset ja opiskelijat). Katso lisätiedot www.turku.
fi/raskassarja ja www.turku.fi/ihanaisetnaiset ja
ilmoittaudu mukaan sähköisesti tai puhelimitse
(Raskas sarja) Toni Pekkolalle p. 050 554 6228
tai (Ihanaiset) Satu Revonsuolle p. 050 554 6225,
[email protected]. Tämän lehden keski-
aukeamalta löydät ryhmien Runosmäkeä lähellä
olevat toiminnot.
Iloista yhdessäoloa ikäihmisille
Runosmäen vanhuskeskus kutsuu kaikki alueen
ikäihmiset mukaan suosittuun toimintaansa. Tar-
jolla on karaokea ja Elävän musiikin iltapäiviä
musiikin- ja tanssinystäville. Mukaan voi tulla
vaikka kertaluonteisesti, tapaamaan ikätovereita
ja vaikka vain nauttimaan musiikista – laulu- tai
tanssipakkoa ei ole! Katso syksyn tarkemmat ajan-
kohdat keskiaukeamalta.
VINKKEJÄ
Lapset liikkeelle 6–12-vuotiaille
Etsitkö uutta harrastusta? Kaipaatko liikunnan
iloa? Tule mukaan kokeilemaan yhtä tai useampaa
lajia aina keilailusta capoeiraan ja jalkapallosta
sählyyn. Ryhmät lähtevät liikkeelle perusteista
ja niitä harjoitellaan koko vuosi, joten sinulla ei
tarvitse olla aikaisempaa kokemusta liikunnasta.
Lapset liikkeelle antaa sinulle mahdollisuuden
kokeilla useampaa eri lajia, jotta voit löytää mie-
leisesi.
Lapset liikkeelle -ryhmät ovat maksuttomia. Kai-
kissa ryhmissä on kolme maksutonta kokeiluker-
taa, jonka jälkeen voit liittyä suoraan järjestävän
seuran toimintaan.
Läheltä kotiasi, Runosmäestä, löydät sählyä ja
diskotanssia (diskotanssissa on rajaton kokeilu-
määrä poikkeuksena muista lajeista). Tarkemman
lukujärjestyksen löydät osoitteesta www.turku.fi/
lapsetliikkeelle.