RYHMÄT SYKSY 2014

KUNTOSALIHARJOITTELUN ABCKuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Atalpassa ja Tamppi-Areenalla. Seuraa Unipolisportin (www.unipolisport.fi) nettisivuja ilmoittautumista varten.

NISKA-SELKÄ Fysioterapeutin ohjaama ryhmäliikuntatunti maanantaisin klo 15 – 16 Tamppi - Areenalla. Avoin kaikille Unipolisportin liikuntamaksun maksaneille.

RENTOUSRYHMÄ järjestetään molemmissa toimipisteissä syksyllä 2014. Seuraa YTHS :n nettisivuja ja ilmoitustauluja.

ERGONOMIATIETOISKUErgonomiatietoisku järjestetään molemmissa toimipisteissä syksyllä 2014. Seuraa YTHS :n nettisivuja ja ilmoitustauluja.

RYHMÄT SYKSY 2014ELÄMÄNTAITO- kurssiElämäntaitokurssilla voit oppia jokaiselle hyödyllisiä elämäntaitoja ja hyvän mielen ylläpitämistä.

Kurssi antaa mahdollisuuden ja luvan ottaa aikaa oman itsen ja elämän tarkastelulle.

Opit tunnistamaan tunteita ja ajatuksia sekä työskentelemään ajatusten kanssa.

Kurssilla käsittelet omaan elämääsi liittyviä asioita ja harjoittelet ongelmatilanteiden ratkaisemista.

Opit hallitsemaan arkeasi ja ajankäyttöäsi paremmin.

Saat itsellesi työkaluja, jonka avulla voit lisätä hyvinvointiasi ja elämänhallintaasi.

Kokoontumiskertoja on 6.

Tiedustelut p. 046 710 1054 klo 12 – 14.

RYHMÄT SYKSY 2014

Alla olevat YTHS :n psykologien ohjaamat ryhmät kootaan YTHS :llä yleisterveyden ja/ tai mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään yksilöhaastatteluun hakeutumisesta!

DEPRESSIORYHMÄ

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 14 – 15:30,

alkaen 2.10.2014. Tiedustelut psykiatrinen sairaanhoitaja Tuula Heikkinen, tuula.heikkinen@yths.fi

JÄNNITTÄMISRYHMÄRyhmä kokoontuu tiistaisin klo 13.15-14.45. alkaen lokakuusta. Tiedustelut psykologi Anne Saarijärvi, anne.saarijarvi@yths.fi

NAISTEN RYHMÄRyhmä kokoontuu torstaisin aamupäivällä. Tiedustelut psykologi Anne Mäkiranta, anne.makiranta@yths.fi

RYHMÄT SYKSY 2014

Alla olevat YTHS:n psykologien ohjaamat ryhmät kootaan YTHS:llä yleisterveyden ja/ tai mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään yksilöhaastatteluun hakeutumisesta!

PANIIKKIRYHMÄTiedustelut psykologi Satu Kauppinen, Tiedustelut satu.kauppinen@yths.fi

ESIINTYMISVARMUUSRYHMÄ

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 15.30-17.00 alkaen 25.9.2014

Tiedustelut ja ilmoittautuminen haastatteluun psykologi Marjo Tossavainen, marjo.tossavainen@yths.fi