s ob r ev iv ir É a este doollorr?...la cebol n compre mpecabe o de c que deb parecer, obrevivie...
TRANSCRIPT
¿A
¿SA E
OBEST
L
BRTE
LIB
EV DO
Por
RO
SERIE
VIVOL
r: Dou
O 1
E DE CUIDAD
VIRLOR
ug Ma
1
OS CONTINU
1
RÉ R?
anning
OS
?
g
¿Qu
Som
lucr
el d
amin
segu
acom
Para
a pr
a en
vuln
uiénes s
mos una
ro confo
doloroso
norar lo
uir en
mpañad
a ello, s
rograma
nfrentar
nerable d
omos?
a organiz
ormada
o trance
os estra
el pro
dos por f
umamos
as y acti
r y sup
de enfer
zación n
por pad
e de per
agos tra
oceso
familiare
s esfuer
vidades
erar el
rmedad
no gube
dres que
rder un
aumátic
de san
es y am
rzos y re
s que ay
dolor y
o maltra
SERIE
ernamen
e hemos
hijo, p
os del
nación
igos.
ecursos
yuden a
y a niñ
ato.
E DE CUIDAD
ntal, sin
s experi
preocupa
ciclo d
y fe
s, canali
padres
os en s
OS CONTINU
2
n fines d
imentad
ados po
de vida
de vida
zándolo
en duel
situació
OS
de
do
or
a
a,
os
lo
ón
PARA
Estim
Fund
no te
proce
Com
libros
libros
duran
Tene
cami
Nues
perso
ayud
Since
Fund
A ACOMP
mado Sr._
dación Ka
ermina co
eso de afl
o parte d
s que just
s fueron
nte la pr
emos la e
no.
stros cuid
onales. L
darle.
eramente
dación Ka
PAÑAR E
_________
rime Ánge
n el funer
licción.
e nuestro
tamente s
diseñado
rimera pa
esperanza
dados co
Le rogamo
,
rime Ánge
EL LIBRO
_____:
el de Coa
ral y estam
o cuidado
se llaman
s para sa
arte de
a de que
ontinuos
os nos h
el de Coa
1
atzacoalco
mos aquí
continuo
n Serie de
atisfacer
la jornad
estos lib
incluyen
haga sabe
atzacoalco
SERIE
os compre
para ayu
o, contamo
e Cuidado
las neces
da a trav
bros le a
también
er de qué
os
E DE CUIDAD
ende que
udarle a tr
os con un
os Contin
sidades q
vés de la
llanarán
n muchos
é manera
OS CONTINU
3
la aflicció
ravés de s
na serie d
nuos. Esto
que surge
a aflicció
un poco
s servicio
a podemo
OS
ón
su
de
os
en
ón.
el
os
os
S
Se quit
L
ta una
La afl
capa a
licción
a la ve
SERIE
es com
ez, y se
M
Amigo
E DE CUIDAD
mo una
e llora
Mario
os Com
OS CONTINU
4
cebolla
mucho
Balste
mpasivo
OS
a.
o.
er
os
La af
llora
todos
repar
distin
pelar
como
y sin
vece
debe
mism
Uste
La a
expe
dime
Frecu
¿Es
repen
larga
grand
No h
con e
flicción es
mucho. M
s pasen
rtiera ceb
nta. No ha
ran las ce
o una hue
embargo
s la aflic
emos exp
mas reacc
d se afligi
analogía
eriencias
ensiones q
uentemen
peor que
ntina que
a? Mi resp
de. Duele
hay mane
el dolor.
s como pe
Me gusta
por la af
bollas ent
abría dos
ebollas de
ella digital
o, en muc
cción se
perimentar
ciones. Us
irá igual q
de la ce
de aflicc
que difiere
nte se me
se muera
e la mue
puesta es
e tanto com
ra de com
elar una c
la analo
flicción a
tre un pú
cebollas
e la mism
. Su aflicc
chos senti
presenta
r, y se e
sted pasa
que como
ebolla tam
ción. Cad
en de otra
e pregunta
a un hijo
erte como
que la af
mo puede
mparar la
cebolla; se
ogía de la
su prop
blico, tod
iguales y
a manera
ción será
dos será
en un n
espera qu
rá por su
hace cua
mbién da
da tipo d
as experie
a quién tie
o un com
o consec
flicción vie
e doler.
s experie
SERIE
e quita un
a cebolla
ia y sing
dos ahí te
y no habrí
a. La aflic
similar a
singularm
nítido cua
ue todo e
aflicción
alquier otra
lugar a
de aflicci
encias.
ene la peo
mpañero?
cuencia d
ene en un
encias o m
E DE CUIDAD
na capa a
porque p
gular man
endrían u
ía dos pe
cción es t
la aflicció
mente suy
adro de
el mundo
a su prop
a cosa en
diferenc
ón tiene
or clase d
¿Es peo
de una e
n solo tam
medirlas d
OS CONTINU
5
la vez y s
permite qu
nera. Si y
una cebol
rsonas qu
an singul
ón de otro
ya. Alguna
pasos qu
o tenga la
pia maner
n su vida.
cias en la
énfasis
de aflicció
or la muer
enfermeda
maño –ext
de acuerd
OS
se
ue
yo
lla
ue
ar
os,
as
ue
as
ra.
as
y
ón.
rte
ad
tra
do
La in
aflict
dime
Algun
soled
ha n
criatu
Su a
de un
El su
el su
que
dimin
histo
inten
hech
enfoc
suicid
ntensidad
iva tiene
ensiones a
nos ejem
dad. La m
nacido mu
ura. Tiene
aflicción se
na criatura
uicidio tien
uicidio, y la
pueda em
nuto deta
ria. El
nsificado.
ho o error
can en la
dio:
Pero ¿q
d del dol
e dimens
aumentan
mplos: La
madre que
uerto es
e que adiv
e intensifi
a que nad
ne una dim
a familia
mpezar a
alle en un
suicidio
Los sere
res que p
a última g
En
quién entr
or puede
siones o
n y se inte
muerte d
e ha sufrid
la única
vinar la p
ica con la
die más co
mensión d
parece ne
quitar la
n esfuerz
también
es querid
odrían ha
ota. Cito
ntonces lo
re ellos su
e ser sim
caracte
ensifican e
de un infa
do un con
persona
personalid
a necesid
onoce.
destrozad
ecesitar re
s capas.
zo por ar
tiene u
dos busca
aber come
un poem
Era la ú
os hombre
upo adver
SERIE
milar, pero
erísticas
en cada e
ante tiene
ntratiempo
que real
dad, pero
ad de ex
a. La ceb
econstruir
Necesita
rmar el ro
un sentid
an cosas
etido. Al
ma a los s
última gota
es notaron
rtir cuál er
E DE CUIDAD
o cada e
singulare
experienci
e una dim
o o de un
lmente co
sí lo hace
plicar la i
bolla se de
r la cebol
an compre
ompecabe
do de c
que deb
parecer,
sobrevivie
a que reba
n el enorm
ra la penú
OS CONTINU
6
experienc
es. Cierta
a doloros
mensión d
n bebé qu
onoce a
e y aciert
mportanc
estroza co
la antes d
ender cad
ezas de
culpabilida
bían hab
siempre s
entes de u
asó el vas
me volume
última gota
OS
cia
as
sa.
de
ue
la
ta.
cia
on
de
da
la
ad
er
se
un
so
en
a?
En e
las d
para
que n
La m
nece
ello q
besa
recor
Frecu
abrir
son
cons
el suicido
demás got
ocasiona
nosotros o
muerte de
esidad de
que una p
a si decim
rdada.
uentemen
viejas he
viejas
tantemen
notamos
tas que se
ar esa últim
ocasionam
una criatu
asegurar
persona q
mos el no
nte nos re
eridas o re
ni están
nte.
la última
e fueron a
ma gota q
mos la mu
ura conlle
rse de que
ue ha suf
ombre de
esistimos
ecordarle
n cerrad
a cosa qu
acumulan
que rebas
uerte del s
eva la bús
e esa cria
frido la mu
el bebé.
a mencio
a la mad
das, y
SERIE
e sucedió
ndo a trav
só el vaso
suicida.
squeda de
atura no s
uerte de u
Quieren
onar el no
re su cria
los rec
E DE CUIDAD
ó y olvida
vés de tod
o. Entonce
e importan
sea olvida
una criatu
que la c
ombre po
atura. Las
uerdos
OS CONTINU
7
amos toda
da una vid
es sentimo
ncia. Hay
ada. Es p
ura casi no
riatura se
or temor d
heridas n
están a
OS
as
da
os
la
or
os
ea
de
no
ahí
PAR
LA P
La a
que
prime
shoc
locur
shoc
hijo,
entre
pelíc
fanta
así n
La pr
conv
hojue
una
pregu
hojue
respu
tenem
tenem
RA PELAR
PRIMERA
analogía d
lea este l
era capa
ck. Es rea
ra, así qu
ck. Una d
pero esp
e”. Es com
cula term
asía. Espe
nos parece
rimera ca
vierte en
elas se ar
buena p
untas vu
elas, está
uesta. El
mos una
mos otra e
R LA CEB
A CAPA
de la ceb
libro podr
en este m
al y sin e
ue cuand
ama dijo,
pero que
mo ver una
inará, ap
eramos q
e irreal.
apa de la
hojuelas
rrojan al v
palabra p
elan a t
án ahí y s
escucha
a convers
en mente
BOLLA
bolla ilustr
ría escribi
momento.
mbargo e
o la aflic
, “Sé que
la puerta
a película
parecerán
ue la afli
cebolla e
cuando
viento, se
para la p
través de
se han id
r y conce
sación c
antes de
ra el proc
ir esta se
. La prime
es irreal.
cción llega
e estamos
a se abra
a triste. Llo
los créd
cción term
s dura y q
la separ
convierte
primera c
e nuestra
o antes d
entrarse s
con algui
que la pr
SERIE
ceso de a
ección. Us
era parte
La mente
a a la m
s planean
a en cual
oramos, p
ditos, y
mine y no
quebradiz
ramos de
en en rem
capa de
as mente
de que p
se hacen
ien, hace
rimera hay
E DE CUIDAD
aflicción.
sted está
de la afli
e nos pro
ente, ést
ndo el fun
quier mo
pero sabe
habrá co
o termina
za. Se de
e la cebo
olino. El r
aflicción.
es, pero
odamos b
casi imp
emos pr
ya sido co
OS CONTINU
8
Cualquie
pelando
icción es
otege de
ta entra e
neral de m
mento y
emos que
oncluido
a, pero au
stroza y s
olla. Si la
remolino e
. Miles d
como la
buscar un
posibles.
reguntas
ontestada
OS
ra
la
el
la
en
mi
él
la
la
un
se
as
es
de
as
na
Si
y
a.
Vislu
pens
perm
parec
No n
horar
asien
una r
asen
No h
perso
mis
AFLI
otros
cono
lo fue
Nadi
expe
listo.
Nece
estas
con l
umbramos
samiento d
manece p
ciendo irre
necesitam
rio. A su
ntan y las
respuesta
ntará en us
hay itinera
ona progr
declarac
CCIÓN, e
s acerca
ocen Su vo
era”.
e puede
ertos. Uste
Durante
esitamos d
s pregunta
as respue
s brevem
de que ya
por much
eal.
mos darn
u tiempo,
s pregunta
a. La realid
sted inten
ario para s
rame su a
iones fav
es: “Me p
de mí?
oluntad pa
decirle c
ed es el e
esta cap
darnos cu
as, y aún
estas a las
ente la r
a no vere
ho tiempo
os prisa
usted e
as perma
dad no le
nsamente
su aflicció
aflicción. U
voritas d
pregunto,
Si no, ¿
ara mi vid
cómo ha
experto en
pa de afli
uenta de
si hubiera
s pregunt
realidad.
emos a es
o. Lloram
. Todo m
mpezará
necen el
pasará v
sobre su
ón. No de
Usted lleg
del libro
¿será ch
¿cómo es
da? Si Él
cer su t
n su aflicc
cción las
que no h
a respues
tas.
SERIE
Pasa po
sta person
mos, clar
mundo e
a ver q
tiempo su
volando –s
pecho.
ebería ust
gará ahí a
NO ME
hismoso D
s que sie
es chism
rabajo de
ción. Déje
pregunta
ay respue
stas, el do
E DE CUIDAD
or nuestra
na otra ve
ro, pero
establece
que las h
uficiente p
sino que v
ted permi
a su tiem
E ARREB
Dios? ¿Ha
empre pi
oso, quis
e aflicció
ela fluir c
as son un
estas esta
olor no de
OS CONTINU
9
a mente
ez, pero n
nos sigu
su prop
hojuelas s
para recib
vendrá y s
tir que ot
po. Una d
BATEN M
abla Él co
ensan qu
iera que n
n. No ha
uando es
n remolin
ablecidas
saparece
OS
el
no
ue
pio
se
bir
se
tra
de
MI
on
ue
no
ay
sté
no.
a
rá
La fa
de la
pregu
de la
¿SO
La p
pregu
“¿Alg
“¿Cu
“¿Cu
“¿Po
“¿Me
“¿Dis
“¿Re
“¿Qu
No im
alta de res
as respue
untas y sa
as pregunt
BREVIVIR
primera p
unta se p
guna vez
uánto tiem
uándo deja
odré sopor
e volveré
sfrutaré de
eiré nueva
ué cosas c
mporta có
spuestas
estas no h
aber que
tas que yo
RÉ?
pregunta y
resenta d
volveré a
mpo me do
ará de em
rtar el dolo
loco?”
e la vida?
amente?”
cambiarán
ómo se ha
no fue lo
hará que
somos no
o escucho
y la más
e muchas
estar bie
olerá así?
mpeorarse
or?”
?”
n? ¿Cuále
aga, la ver
o que oca
termine e
ormales e
o son:
s importa
s maneras
n?”
”
e?”
es perman
rdadera p
SERIE
asionó el d
el dolor.
en nuestro
ante es “
s.
necerán ig
regunta e
E DE CUIDAD
dolor, y la
Sí nos ay
o pregunta
¿Sobreviv
gual?”
es “¿Sobre
OS CONTINU
10
a presenc
yuda hac
ar. Alguna
viré?” Es
eviviré?”.
OS
cia
cer
as
sta
En la
pens
Ahor
que s
año d
amig
sient
decir
que c
Pode
senti
Todo
aferr
un ag
alred
Tard
una c
Vam
as primera
samiento.
rita nadie
será una
de aflicció
go. Intelec
to que pu
rle a mi ca
crea lo qu
emos sab
mos en n
o lo que p
arnos de
gujero en
dedor de
aremos ti
cicatriz, p
os a sobr
as seman
podría co
persona
ón por la p
ctualment
eda volve
abeza qu
ue dice mi
ber much
uestros c
podemos
la punta d
n su coraz
ese lug
iempo en
ero evitar
revivir. Afé
as de la a
onvencerle
saludable
pérdida de
e, yo sé
er a ser u
e camina
cabeza n
has cosas
corazones
hacer es
de los ded
zón. El ag
gar y ev
coser alr
remos que
érrese a la
aflicción, e
e de que
e otra vez
e un herm
que sobr
una perso
aré otra ve
no siempr
s en nue
.
s aferrarno
dos, pero
gujero no
vitar que
rededor d
e se siga
a esperan
SERIE
esta pregu
sobrevivir
z. Yo esto
mano que
reviviré. E
ona compl
ez, pero d
re me func
estras ca
os a la e
nos aferr
sanará, p
e se sig
del agujer
rompiend
nza.
E DE CUIDAD
unta dom
rá, mucho
oy pasand
también e
Emociona
leta otra v
decirle a
ciona.
bezas, p
esperanza
rarnos. Se
pero pode
a rompie
ro. El agu
do.
OS CONTINU
11
ina nuest
o menos d
do el prim
era un gra
almente, n
vez. Pued
mi corazó
ero no la
a. Podemo
e ha abier
emos cos
endo má
ujero deja
OS
tro
de
er
an
no
do
ón
as
os
rto
er
ás.
rá
¿CUÁ
Nadi
decir
proce
nece
proce
Si ta
sumi
En e
dolor
nada
camb
mare
otras
se es
gene
Es im
La m
Si el
no h
tratan
usted
ÁNTO TIE
e pude d
rle cuánto
eso a su
esitamos d
eso de afl
arda más
do en su
ste mome
r tan terri
a. No tend
bia en inte
ea en el o
s ocasione
strellan co
eralmente
mportante
mayoría de
los han p
han exper
ndo de qu
d empeza
EMPO DO
decirle cu
o tiempo
u manera
disponer c
licción. Po
ello no s
aflicción.
ento decir
ible pued
drá usted
ensidad c
océano. A
es será co
ontra sus
tarda com
que las p
e nuestros
pasado po
rimentado
ue olvidem
ará a escu
OLERÁ?
uánto tiem
o debería
a y en
cuando m
odría tard
significa q
Usted se
r dos años
da acomp
dolor con
casi de un
Algunas v
omo una
costas. E
mo dos añ
personas
s amigos
or una afl
o la aflicc
mos nuest
uchar:
mpo durar
a durar.
su tiemp
menos dos
ar más de
que usted
moverá a
s parece i
pañarle po
ntinuo dur
n momento
veces esta
tormenta
Este subir
ños en ca
sepan cu
pensarán
icción, en
ción pued
tro dolor.
SERIE
rá su afli
Usted an
po. En t
s años pa
e dos año
d sea déb
a su propi
imposible
or dos añ
rante todo
o a otro. S
ará usted
voraz, co
y bajar im
lmarse.
uánto tiem
n que dur
ntonces s
en empe
Después
E DE CUIDAD
cción. Na
ndará a
términos
ara pasar
os.
bil o que
ia velocid
e. El pensa
ños no le
o el tiemp
Sube y ba
d casi cal
on olas de
mpredecib
mpo dura
ra como t
sabrán, pe
ezar a pre
de unos
OS CONTINU
12
adie pued
través d
generale
por todo
usted es
ad.
ar que es
e ayuda e
po. El dol
aja como
mado y e
e dolor qu
ble del dol
la aflicció
tres mese
ero los qu
esionarno
tres mese
OS
de
del
es,
el
sté
ste
en
or
la
en
ue
or
ón.
es.
ue
os,
es
“Es h
“Es h
“Es h
Dése
es us
perm
difíci
No p
No s
¿Cuá
¿QU
Dura
ocas
lo pu
Habr
espe
hora de de
hora de se
hora que d
e permiso
sted débil
miso de los
l.
ermita qu
e diga ust
ánto tiemp
UÉ DEBO
ante este
iones cua
uede sopo
rá ocasio
eranza de
ejar a un l
eguir adel
dejes de h
a sí mism
o que le
s demás.
ue nadie le
ted a sí m
po? Tanto
ESPERAR
periodo
ando el do
ortar.
ones cua
sobrevive
lado el pa
lante con
hablar de
mo para re
falta fe si
Darnos p
e diga que
mismo que
o como se
R?
de dos a
olor sea t
ando el
encia.
asado”.
tu vida”.
tu ser que
ecorrer to
tarda mu
permiso a
e “ya es h
e “ya es ho
ea necesa
años hab
tan intens
dolor no
SERIE
erido”.
odo el proc
ucho tiem
nosotros
hora”.
ora”.
ario.
brá cumb
so que us
sea tan
E DE CUIDAD
ceso. No
po. Es dif
mismos e
res y va
sted pens
n intenso
OS CONTINU
13
piense qu
fícil obten
es aún má
lles. Hab
sará que n
o y hab
OS
ue
er
ás
rá
no
rá
En g
No s
acum
aprox
podr
casi
que c
Tamb
anive
del m
como
es pe
Tamb
impo
much
perm
norm
norm
para
inten
Frecu
Los d
eneral, la
sabemos
mularse la
ximado d
ía haber
como si l
concluyam
bién hab
ersario de
matrimoni
o un mes
eor que e
bién tend
ortantes.
hos hoga
manezcan
mal, y las
males. La
ajustarse
nsificar aú
uentemen
domingos
s cumbre
por qué,
a presión
de tres m
una cum
a aflicción
mos la ma
brá cumb
el nacimie
io u otro
antes de
l día en s
dremos c
En Navid
ares por
como es
s tradicio
persona a
e a la nu
n más el
nte habrá
s nos trae
es aparece
pero al
n y alcan
meses, as
mbre poco
n quisiera
anera en q
res justo
ento, el an
s eventos
el aniversa
í.
cumbres
dad o Ha
rque la
taban. La
nes son
afligida sa
ueva rea
intenso te
una pequ
en recuerd
en aproxim
parecer s
za nivele
sí que te
o antes de
a darnos u
que le hac
o antes d
niversario
s signific
ario. El an
alrededor
anukkah
familia q
a familia q
un símb
abe que la
lidad. La
emor ante
ueña cum
dos de la
SERIE
madamen
se trata d
es explos
enemos u
el final de
una última
cemos fre
de cualq
o de la m
cativos. La
nticipar es
r de los
es espe
querrá q
quiere que
bolo de q
as tradicio
lucha co
e toda la te
mbre casi
a familia y
E DE CUIDAD
nte cada t
de un cic
sivos en
una cum
el segund
a revocad
ente.
uier aniv
uerte, el
a cumbre
se día por
días fes
ecialmente
que las
e la vida
que las
ones deb
on la fam
emporada
todos los
y de tiemp
OS CONTINU
14
tres mese
clo. Parec
un period
bre. Has
do año. E
da antes d
versario:
aniversar
e sucede
r lo gener
stivos má
e difícil e
tradicione
vuelva a
cosas so
en cambi
milia pued
a.
s domingo
pos felice
OS
es.
ce
do
sta
Es
de
el
rio
rá
ral
ás
en
es
lo
on
ar
de
os.
es.
Estos
aflicc
La m
frecu
acep
Frecu
estar
Frecu
progr
El no
inten
Si no
contr
nues
Las c
nos d
hay m
debil
s recuerd
ción.
mayoría
uentement
ptarlas c
uentemen
r del otro
uentemen
resando p
o aceptar
nsa y aum
o aceptam
ra nosotro
stro recorr
cumbres
duele. En
mucho cre
idad, sino
dos pued
de las
te lucham
como p
nte nos d
lado de la
nte una
para nada
r la cum
enta el do
mos, dedic
os mismo
rido a trav
son temp
tre una c
ecimiento
o una señ
den lasti
cumbres
mos cont
arte no
decimos a
a etapa do
cumbre
a.
bre como
olor.
camos bu
os. Esta e
vés de esa
poradas d
cumbre y o
o. Experim
al de crec
marnos
s nos s
tra ellas
ormal de
a nosotros
onde nos
nos hac
o cosa no
uena parte
es energ
a cumbre.
e crecimi
otra alcan
mentar una
cimiento.
SERIE
al ir pa
sorprende
en lugar
el proce
s mismo
desmoron
ce pensa
ormal tie
e de nues
ía que ne
.
iento. Cre
nzamos u
a cumbre
E DE CUIDAD
sando p
n. Cuan
r de ent
eso de
que ya d
namos.
r que no
nde a ha
stra energ
ecesitamo
ecemos m
una planic
e no es un
OS CONTINU
15
or nuest
do llega
enderlas
aflicció
deberíamo
o estamo
acerla má
gía a luch
os usar e
más cuand
cie, pero n
na señal d
OS
tra
an,
y
ón.
os
os
ás
ar
en
do
no
de
ESPE
La ci
que l
propo
usted
carga
sufrie
Una
mism
años
en e
Tenía
ence
Otra
pérdi
amig
estab
la ot
enten
Mi am
Estab
ahí p
ERE UN A
iudad de
la demand
orcionar y
d experim
a excesiva
endo de la
dama se
ma ciudad
s, pero est
l coche h
a miedo
erraran.
dama p
ida de un
ga que ha
ba en mi r
tra. Le di
nder cómo
miga me v
ba en la e
para leer h
APAGÓN
Nueva Yo
da de ele
y toda la c
mente un
a, y usted
as etapas
e perdió e
d y había
te día no
hasta que
de conta
platicó lo
a lámpara
abía extra
recámara
ije que la
o una lám
vió de la m
estancia d
hacía vari
MENTAL
ork invent
ectricidad
ciudad se
“apagón”
d pensará
s más ava
en una v
comprad
podía rec
e se aclar
rle a algu
absurda
a con una
aviado un
, pero no
a había b
mpara pod
manera m
donde est
as seman
L
tó el térm
fue mayo
e obscure
” mental.
á que se e
nzadas d
vuelta a la
do en la
cordar cóm
ró su men
uien del i
que se
a amiga. D
na de mi
tenía ni id
buscado
día desapa
más extrañ
tábamos s
nas. La es
SERIE
mino “apag
or que lo q
eció. Habr
Su ment
está volvie
e la deme
a tienda.
misma tie
mo regres
nte, y volv
incidente
sintió cu
Dijo, “Le e
is lámpar
dea de qu
en todas
arecer as
ña y apun
sentadas.
staba pre
E DE CUIDAD
gón”. Lleg
que el sist
rá ocasion
te se reb
endo loco
encia.
Había v
enda dura
sar a casa
vió a la n
por temo
uando co
estaba dic
ras de br
ué le habí
s partes y
í.
ntó hacia
. Yo la ha
ndiendo y
OS CONTINU
16
gó el día e
tema pod
nes cuand
elará de
o que es
vivido en
ante vein
a. Se sen
normalida
or a que
ompartió
ciendo a m
ronce. Un
ía pasado
y no pod
la lámpar
abía llevad
y apagand
OS
en
día
do
la
stá
la
nte
ntó
ad.
la
la
mi
na
o a
día
ra.
do
do
todos
para
Estas
muer
y tem
ment
Cuan
dema
los p
Perió
Pued
medi
corre
cosa
Un a
signif
clave
usted
decír
Los a
s los días
que me e
s dos dam
rte de sus
mblor. Ella
tal. Tenía
ndo uste
asiados p
ueda man
ódicament
de olvidár
ia oración
esponden
s de valo
apagón n
fica que
e es temp
d puede
rselo a alg
apagones
s y sin em
encierren”
mas estab
s maridos
as estaba
n una sob
ed está
pensamien
nejar bien
te usted
rsele dón
n. Coloca
o simple
r.
o signific
usted es
poral. Esto
reconoc
guien, y s
s los ocas
mbargo pe
”.
ban en su
s. Las dos
an conven
brecarga m
en aflicc
ntos y se
n.
sufrirá d
nde está.
ará las c
emente s
ca que us
stá temp
o pasará
cerlo com
soltar una
iona la afl
nsé que e
us primer
s compart
ncidas de
mental.
ción, su
entimiento
de apagó
Perderá
cosas en
se irá ca
sted esté
oralmente
más sutil
mo una
a buena c
licción, y
SERIE
estaba pe
ros meses
tieron sus
e que tení
mente
os como p
ón. Habrá
á su tren
otras pa
aminando
é enloque
e sobreca
lmente y
situación
carcajada
no la dem
E DE CUIDAD
erdida. Ya
s de aflicc
s historias
ían una e
está tra
para que
á lapsos
de pens
artes en
y dejará
eciendo. U
argado. L
más rápi
tempora
. El apag
mencia.
OS CONTINU
17
a estoy lis
ción tras
s con tem
enfermeda
tando co
el cereb
mentale
samiento
donde n
á atrás la
Un apagó
La palab
damente
al, norma
ón le lleg
OS
sta
la
or
ad
on
ro
es.
a
no
as
ón
ra
si
al,
gó.
¿CUÁ
La pr
muer
“¿Es
lo es
parec
aflicc
su pr
las o
Nadi
perso
el no
Frecu
temo
herid
cons
expe
progr
cuál
sabe
dirán
salud
ÁNDO ES
rimera ve
rte quiere
toy hacié
stán hacie
cer piens
ción. La ú
ropia man
tras cosa
e es un
ona que s
ombre de
uentemen
or de abrir
das no so
tantemen
erto en su
ramas y
es la fo
en cómo
n a usted
dable y no
STOY HA
z que las
en saber
ndolo bie
endo bien
san que
única form
nera. Su m
s que ust
experto e
sufre la m
e la criat
nte nos n
r viejas h
on viejas
nte. Si us
aflicción.
con difer
rma corre
debería s
lo que pi
o escuche
ACIÉNDOL
s personas
si son
en?”. Frec
n o no lo
hay una
ma correct
manera se
ed hace.
en aflicci
muerte de
tura. Quie
negamos
eridas o
ni están
sted ha p
Todo el m
entes sen
ecta de a
suceder s
iensan. S
e. Usted d
LO BIEN?
s vienen
normales
cuentemen
o están m
forma c
ta de man
erá la mis
ón. Esa
una criat
eren que
a decir e
recordarle
cerradas
pasado p
mundo pa
ntimientos
afligirse.
su aflicció
Sea amab
debe hace
SERIE
?
por aseso
. Por lo
nte están
manejando
correcta d
nejar la a
sma forma
es la raz
tura casi
e la criat
el nombre
e a la ma
s, y los r
por la afli
asa su afli
s, así que
Habrá qu
ón y desa
ble y déje
erlo a su p
E DE CUIDAD
oría despu
general
n seguros
o correct
de llevar
flicción es
a en que
zón por l
le besa s
tura sea
e de la c
adre su cr
recuerdos
icción, us
icción con
e nadie p
uienes pi
afortunad
los habla
propia ma
OS CONTINU
18
ués de un
pregunta
de que n
amente.
a cabo
s hacerlo
hace toda
a que un
si mencion
recordad
criatura p
riatura. La
s están a
sted es u
n diferente
podrá dec
ensen qu
damente,
r, pero se
nera.
OS
na
an,
no
Al
la
a
as
na
na
da.
or
as
ahí
un
es
cir
ue
le
ea
Hace
bien.
mane
Traté
desp
inten
no lo
Otra
come
“No,
estuv
El es
estar
“Lo
estam
adici
bien
estar
acom
e unos día
Duele m
ejándolo m
é de hac
plazando m
nso por un
o esté hac
persona
entario de
de hecho
viera haci
star aquí
r llevando
estamos
mos repr
onal que
nuestra
rá haciénd
mode.
as me lla
más aho
mejor”.
erle sabe
más profu
n tiempo.
ciendo bie
se me a
e que yo
o lo estoy
éndolo b
de pie ac
o bien mi a
haciendo
rimiendo
represen
aflicción
dolo bien
mó una v
ra que a
er que ah
undament
El hecho
n.
acercó en
parecía e
y haciend
bien estar
ctuando c
aflicción.
o bien cu
los senti
ta tratar d
porque e
cuando l
viuda y m
antes, y
hora due
te en su a
de que du
n el funer
estar tomá
do bastant
ía en el r
omo que
uando es
mientos.
de aparen
estamos e
o deje sa
SERIE
me dijo, “N
yo creo
ele más p
aflicción,
uela más
ral de mi
ándolo ba
te mal. N
incón ago
nadie ha
stamos a
No nece
ntar que e
evitando
alir de la m
E DE CUIDAD
No lo esto
que deb
porque el
y el dolo
no signifi
hermano
astante bie
No estoy l
otando mi
a muerto n
afligidos,
esitamos
estamos
las lágrim
manera qu
OS CONTINU
19
oy haciend
bería est
lla se es
or será má
ica que el
o e hizo
en. Le dij
llorando.
is lágrima
no signific
no cuand
la presió
manejand
mas. Uste
ue mejor
OS
do
tar
stá
ás
lla
el
je,
Si
as.
ca
do
ón
do
ed
le
¿CÓ
Lo m
“Sien
así q
el sí
suce
debe
Ento
no de
anda
Inclu
senti
creem
Ento
no de
anda
Algun
sient
senti
senti
senti
ÓMO DEBO
más saluda
nta usted
que relájes
índrome d
de cuan
eríamos se
nces dec
eberíamo
a mal con
sive exist
mos mal”
mos que n
nces dec
eberíamo
a mal con
nas perso
ten. En
mientos.
r lo que s
rnos com
O SENTIR
able que
lo que sie
se y siént
de “senti
ndo tene
entirnos a
idimos qu
s sentirno
nosotros
te un sínd
”. Eso qu
no deberí
idimos qu
s sentirno
nosotros
onas cre
este m
Estaremo
sentimos
o nos sen
RME?
puedo de
ente”. Ust
talo. Lo qu
rse mal
mos un
así o tene
ue algo an
os así; po
empieza
drome que
ue sucede
íamos sen
ue algo an
os así; po
empieza
en que d
momento
os más e
y decirno
ntimos.
ecirle a los
ted no pu
ue tratam
porque n
pensam
r estos pe
nda mal e
co tiempo
a abruma
e se llama
e cuando
ntirnos as
nda mal e
co tiempo
a abruma
deberían
no po
en contro
os a noso
SERIE
s compañ
uede cam
mos de evi
nos sentim
miento y
ensamient
en nosotro
o después
arnos.
a “sentirse
o tenemos
í o tener e
en nosotro
o después
arnos.
sentirse
odemos
ol a futuro
otros mism
E DE CUIDAD
ñeros en a
biar cómo
itar en la
mos mal”
creemos
tos.
os, o de
s la idea d
e mal por
s un pens
estos pen
os, o de
s la idea d
peor de
controlar
o. Ahorita
mos que m
OS CONTINU
20
aflicción e
o se sient
aflicción e
”. Eso qu
s que n
lo contrar
de que alg
rque no no
samiento
nsamiento
lo contrar
de que alg
lo que s
r nuestro
a debemo
merecemo
OS
es,
te,
es
ue
no
rio
go
os
y
os.
rio
go
se
os
os
os
Debe
algui
del c
haya
usted
Poste
pero
¿NO
La a
pued
justa
Todo
pudié
La a
nues
los p
probl
resue
dege
probl
eríamos a
en y uste
compromi
an sido su
d se sient
eriorment
no ahorit
O PODRÉ
flicción p
da sólo ign
mente es
os nosotr
éramos ira
aflicción e
stros tiem
problemas
lemas so
eltos. La
enerará h
lemas soc
actuar co
ed siente
so, enton
us hijos q
e es el te
te usted
a.
SIMPLEM
arece ser
norarla y
so.
ros hemo
a a dormi
es uno de
pos. Rara
s sociale
ciales tuv
aflicción
hasta sal
ciales.
omo nos
ganas de
nces no v
quienes l
ma más im
podrá se
MENTE IG
r tan difíc
pasará. M
os estad
r algunos
e los má
a vez hac
s, pero m
vieron su
no resue
ir en alg
sentimos
e ir, enton
vaya, y no
o invitaro
mportante
er una pe
GNORAR
cil y exige
Muchas pe
o tentad
años tal v
s importa
cemos la
muchas d
s inicios
elta no de
gunas de
SERIE
. Si le in
nces vaya
o se sien
on. Ahorit
e.
ersona m
MI AFLIC
e tanto es
ersonas h
os a ha
vez todo d
antes pro
conexión
de las co
en un tra
esaparece
e las co
E DE CUIDAD
nvitan a l
a. Si no t
ta culpab
ta, la form
maravillosa
CCIÓN?
sfuerzo, q
han tratad
acerlo. S
desapare
oblemas s
n entre la
osas que
auma o a
e. Si se la
osas que
OS CONTINU
21
la casa d
iene gana
ble, aunqu
ma en qu
a otra ve
que tal ve
do de hac
i tan só
ecería.
sociales d
aflicción
e llamamo
aflicción n
a deja so
llamamo
OS
de
as
ue
ue
ez,
ez
cer
ólo
de
y
os
no
ola
os
No te
el im
índic
criatu
aflicc
No t
empi
abus
recor
La a
forma
Lásti
rinde
¿PO
Al pa
decid
de D
integ
aflicc
cami
enemos m
mpacto de
ce de divo
ura es m
ción, pued
enemos
ieza en u
so de su
rdamos e
aflicción n
a.
ma anda
e dividend
R QUÉ D
arecer Dio
diera. ¿Po
Dios y de
grado den
ción. Esa
no de D
manera de
e la aflicc
orcio entre
más eleva
de tener u
manera d
n esfuerz
ustancias
l principio
no debe i
r a través
os masivo
IOS NO H
os podría
or qué no
alguna m
tro de no
es Su m
Dios incluy
e saber c
ción sobr
e las perso
ado que
n efecto d
de determ
zo por ev
ha llega
o y vemos
gnorarse.
s de los
os.
HACE QU
hacer de
podremo
manera pe
osotros un
manera d
ye el he
cuántos d
re el mat
onas que
el prom
devastado
minar qué
itar el do
ado a s
la conexi
. Los sen
valles de
UE TODO
esaparece
s simplem
ermitir qu
n proceso
de sanar
cho de e
SERIE
ivorcios s
trimonio.
han sufri
medio. Cu
or en el m
é tanto a
lor de la
u máxim
ión con la
ntimientos
e la aflicc
ESTO DE
er nuestra
mente ora
ue Él quit
o para cam
un coraz
enfrentar
E DE CUIDAD
son ocasio
Sí sabem
ido la mue
uando se
matrimonio
buso de
aflicción.
mo punto,
a aflicción
s saldrán
ción, pero
ESAPARE
a aflicción
ar, perman
te el dolo
minar a tr
zón quebr
la aflicc
OS CONTINU
22
onados p
mos que
erte de un
e ignora
o.
sustancia
Cuando
, rara ve
.
en algun
o a la larg
EZCA?
si Él así
necer cerc
or? Dios h
ravés de
rantado.
ión, y un
OS
or
el
na
la
as
el
ez
na
ga
lo
ca
ha
la
El
no
espe
enfre
Cuan
con
conv
En u
Ella d
hacía
haría
dejar
dejar
Perd
insat
de lo
tiemp
recup
magi
realid
Frent
creci
tarea
qued
eraría que
entemos la
ndo alguie
esa per
vicciones t
na confer
dijo, “Perd
a pensar
a solo fina
ría sentirm
ría experim
í la par
tisfechas.
o que yo p
po pensé
perarla. R
ia ha sido
dad”.
te a nos
miento q
a de pela
dado sin fo
e esto fue
as cosas
en muere
rsona. Pe
también.
rencia rec
dí la parte
que yo p
ales felice
me sola.
mentar do
rte que
Perdí la
pudiera so
é que n
Renuncié a
o reempla
sotros se
ue durará
r la cebo
ortaleza n
era cierto
en vez de
e, perdem
erdemos
ciente, una
e mágica
podía orar
es. Perdí l
Perdí la
olor.
decía q
parte que
oportar”. “Y
o podría
a la magia
azada por
encuentr
á dos año
olla. No te
ni tampoco
ya que É
e huir de e
os más q
una par
a dama lo
de mi re
r y Dios h
la parte q
parte qu
que yo n
e decía qu
Yo sufrí la
a vivir si
a con gra
r la realid
ra un pro
os. Tendr
enemos q
o sin apoy
SERIE
Él siempre
ellas.
que la pre
rte de n
o dijo muy
eligión. Pe
haría cosa
que decía
e decía q
nunca te
ue Dios n
a pérdida
n encont
n reticenc
dad. Me g
oceso de
remos qu
que pelar
yo.
E DE CUIDAD
e parece
esencia y
nuestro s
y profunda
erdí la pa
as marav
que Dios
que Dios
endría ne
o me ma
de la ma
trar la m
cia y temo
gusta muc
e confron
ue enfrent
rla solos.
OS CONTINU
23
querer qu
la relació
sistema d
amente.
rte que m
villosas y
s nunca m
nunca m
ecesidade
ndaría má
agia. Por u
manera d
or. Ahora
cho más
tamiento
tarnos a
No hemo
OS
ue
ón
de
me
Él
me
me
es
ás
un
de
la
la
y
la
os
Cam
en el
Coje
inaremos
l espejo d
aré y mal
nuevame
del baño. E
deciré, pe
ente. Tal v
El recorda
ero camin
vez neces
atorio pod
aré”.
SERIE
sitemos p
dría decir,
E DE CUIDAD
pegar un r
“Volveré
OS CONTINU
24
recordator
a camina
OS
rio
ar.
PELA
LA S
La pr
realid
realid
el pe
no tie
en el
Tiene
Afort
dolor
pero
No h
pero
No e
busc
están
Piens
que
piens
ANDO LA
SEGUNDA
rimera ca
dad, y es
dad de qu
echo. Sien
ene ni ide
l proceso
e usted
tunadame
r en esta
ahorita lo
hay una fó
tal vez ha
NO SE A
está usted
can mi co
n volviend
san que d
lo están
san. Yo tr
A CEBOL
A CAPA –
apa de la
s la difícil
ue nunca
nte usted
ea de por
de aflicció
que r
ente esta e
etapa po
o único qu
órmula es
aya algun
ASUSTE
d perdiend
onsejo lo
do locas.
deberían
haciendo
rato de q
LA
– LA REA
cebolla e
l. Despier
jamás vo
que no p
qué llamó
ón. No ha
recorrerlo
etapa no
or mucho
ue conoce
stablecida
nas pistas
do la cab
hacen p
estar ma
o, o que
ue sepan
ALIDAD
s un remo
rta usted
olverá a v
puede res
ó ni qué d
ay ningún
o; no p
dura muc
tiempo. A
e es este d
a para cam
que le ay
beza. La m
porque es
anejando s
e no deb
n que son
SERIE
olino. La
en la no
er a su s
spirar. Lla
decir. Es e
atajo.
puede s
cho. No po
A su tiem
dolor cega
minar a tr
yudarán.
mayoría d
stán conv
sus senti
erían est
n normale
E DE CUIDAD
siguiente
oche con
er querido
ama a su
el periodo
sacarle
odríamos
mpo usted
ador.
ravés de
de las pe
vencidas
mientos m
tar pensa
es y están
OS CONTINU
25
capa es
la horrib
o. Le due
s amigos
o más difí
la vuelt
soportar
d avanzar
la realida
rsonas qu
de que s
mejor de
ando cóm
n en curs
OS
la
ble
ele
y
cil
ta.
el
rá,
ad,
ue
se
lo
mo
so.
Los s
parte
volte
dejar
lucha
inten
más
que s
Reláj
Con
Frecu
famil
Estas
que l
Teng
Recie
morti
reuni
edad
sentimien
e del proc
ado al re
rán muy p
ar contra
nsifica, y h
extraños
siente y p
jese y com
NO SE E
demasiad
uentemen
ias.
s persona
la aflicción
go un amig
entement
inatos (b
ión, estab
d. Él pregu
ntos extrañ
ceso de a
evés. Los
poco dañ
los pen
hasta pod
. El mejo
piense lo q
mpórtese
ESCONDA
da frecuen
nte sentim
as quieren
n no desa
go que di
e anunció
ebés que
ba esperá
untó si po
ños y los
aflicción.
s pensam
o si no n
nsamiento
dríamos te
r consejo
que piensa
un poquit
A
ncia no no
mos la pre
n lo mejo
aparece p
rige grupo
ó la crea
e nacen
ándolo un
día ayuda
pensami
Están ah
mientos y
os asusta
os y los
ener pens
o que yo
a.
to raro po
os sentim
sión de n
or para no
or el solo
os de recu
ción de u
muertos)
na dama
arle en alg
SERIE
entos fue
hí porque
los sent
amos. El
sentimie
samientos
puedo da
or un tiem
mos en libe
uestros a
osotros, p
hecho de
uperación
un grupo
). Cuando
de seten
go.
E DE CUIDAD
era de lo
e su mun
timientos
pánico no
entos. La
s y sentim
arle es qu
po.
ertad para
amigos o d
pero no co
e ignorars
n de la afli
para tra
o llegó a
nta y cinc
OS CONTINU
26
común so
do ha sid
pasarán
os obliga
lucha lo
mientos aú
ue sienta
a afligirno
de nuestra
omprende
se.
icción.
tar con lo
al lugar d
co años d
OS
on
do
y
a
os
ún
lo
os.
as
en
os
de
de
Al pr
pens
a ha
cincu
perm
Ella
habla
Habí
enter
obse
pregu
desa
fue l
sufic
ella.
pens
La g
hable
usted
Si le
pase
de nu
rincipio e
saba que
ablar, le p
uenta año
mitió habla
le dijo qu
ar.
ía llamado
ró de que
ervado a lo
untaba có
ahogó sus
lo suficien
ientemen
Finalmen
só que imp
ente se c
e como q
d debe ha
dicen qu
en, que se
uestra afli
lla titubea
era absur
platicó qu
os. Su ma
ar sobre la
ue su esp
o al niño
e ése era
os niños
ómo hubie
s sentimie
ntemente
te sensib
nte logró
portara, p
cansa de
uiera. Si
ablar.
ue está u
e siente b
icción has
aba, ya q
rdo que e
ue había
arido tom
a criatura.
poso y su
o Tommy
su nomb
de otras p
era sido c
entos acu
sabio pa
le para lle
ella tene
ero quien
escucha
se cansa
usted sum
bien. Díga
sta que se
que su ca
ella estuvi
dado a
ó al bebé
Su famili
u familia y
, aún cua
bre. Duran
personas
con el peq
mulados
ara dejar
evar a cab
er un ser
n importab
arle a uste
an, puede
miéndose
alo, y lueg
e muera.
SERIE
aso era t
era ahí. C
luz a un
é para en
a jamás m
ya no es
ando nun
nte cincue
convertir
queño Tom
en cincue
rla hablar
bo un ser
rvicio para
ba mucho
ed hablar
n irse a o
en su af
go dígalo
E DE CUIDAD
tan antigu
Cuando e
hijo sin
nterrarlo,
mencionó
staban, y
nca nadie
enta años
rse en ho
mmy. Esa
enta años
r y enton
rvicio de o
a el hijo
a su mad
r de lo m
otra habita
flicción, d
otra vez.
OS CONTINU
27
uo que el
ella empez
vida hac
y nunca
al niño.
ella quer
e jamás s
s ella hab
mbres y s
a noche el
s. Mi amig
nces fue
oración co
que nad
dre.
mismo, pe
ación, pe
dígales qu
. Hablamo
OS
lla
zó
cía
le
ría
se
bía
se
lla
go
lo
on
die
ro
ro
ue
os
De a
fuerte
afligi
que n
Si us
docto
en un
nunc
Si e
desp
más,
no tie
Pode
que
que d
Dese
para
Una
en e
NO SE D
alguna m
es para v
mos dura
no tenemo
sted se qu
or como u
n yeso, us
ca pensarí
l doctor
pués de o
usted no
ene fe.
emos obte
un corazó
deberíam
e así mism
sanar.
NO SE L
dama me
el suelo y
DÉ PRISA
anera pe
vencer la
ante much
os suficie
uebrara la
una debili
sted lo us
ía que es
dijera qu
cho sema
o pensaría
ener el pe
ón roto d
os ser. Es
mo permis
LO GUAR
e llamó de
y no podí
A
ensamos
a aflicción
ho tiempo
nte fe.
a pierna ir
dad de su
aría dura
débil.
ue la pie
anas y qu
a que es
ermiso pa
debería sa
ste proces
so de tom
RDE
esde otro
ía levanta
que debe
n rápidam
somos p
ría al doct
u parte. S
nte aprox
rna no s
ue debería
una pers
ra que sa
anar rápid
so toma ti
marse tanto
estado. M
arse. Hab
SERIE
emos ser
mente. Pe
personas
tor. No ve
Si el médi
ximadame
se había
a usar el
sona débil
ane una p
damente
iempo.
o tiempo
Me dijo qu
bía leído
E DE CUIDAD
r lo sufic
ensamos
débiles o
ería el hec
ico le pon
ente ocho
sanado
yeso och
l o una pe
pierna, peo
o que no
como sea
ue estaba
mi libro y
OS CONTINU
28
cientemen
que si no
pensamo
cho de ir
ne la piern
semanas
totalmen
o semana
ersona qu
or creemo
o somos
a necesar
a recostad
y no pod
OS
nte
os
os
al
na
s y
nte
as
ue
os
lo
rio
da
día
pesa
hace
hicie
anim
Final
ser m
mom
teléfo
Hay
sient
parec
nada
Todo
una y
muy
duran
tiemp
Frecu
Nece
hay a
Les
nece
ar en nadi
er. Ella me
ra. Dijo
mándola a
lmente el
mucho tie
mentos. Al
ono.
ocasione
ta ganas
cer absur
a puede lo
os necesit
y otra vez
seguido,
nte algún
po más.
uentemen
esitamos d
alguien qu
digo a la
esita tres c
ie más a
e dijo que
que no
olvidar qu
la empez
empo, pe
terminar
es cuando
de gritar.
rdo y pued
ograr tanto
tamos co
z es la cla
pero sí n
tiempo y
Necesita
nte ayuda
dejar salir
ue nos es
as person
cosas.
quién lla
en realid
podía gr
ue estaba
zó a gritar
ero lo cu
me dijo q
o usted s
Cuando
de parece
o como un
ontar con
ave para s
necesitará
y luego va
amos a
el hecho
r nuestros
cuche.
as en tod
mar. Le p
ad tenía g
ritar conm
a yo en el
r. Gritó y
ual era re
que se ha
sólo quier
sienta ga
er que est
n buen gr
nuestra
sanar. Ta
á contar la
arias vece
alguien q
de encon
s sentimie
do el paí
SERIE
pregunté
ganas de
migo en
teléfono y
gritó dur
ealmente
abía senti
re o nece
anas de g
á usted fu
ito cuando
historia.
al vez uste
a historia
es a la se
que nos
ntrar oídos
entos, y so
ís que la
E DE CUIDAD
qué tenía
gritar. Le
el teléfo
y se relaja
rante lo q
sólo uno
ido mejor
esita grita
gritar, hág
uera de co
o lo neces
El contar
ed no nec
a varias ve
emana ot
preste
s nuevos.
olamente
gente co
OS CONTINU
29
a ganas d
e dije que
ono. Seg
ara.
que parec
os cuanto
r, y colgó
ar. Cuand
galo. Pued
ontrol, pe
sitamos.
r la histor
cesite grit
eces al d
tro poco d
sus oído
.
funciona
on aflicció
OS
de
lo
guí
cía
os
el
do
de
ro
ria
tar
día
de
os.
si
ón
Nece
boca
tacto
la ge
que h
Todo
travé
amig
de a
apoy
pequ
cerca
y la m
La p
prime
senti
suce
bien.
noso
estam
que
siem
esitan alg
a cerrada.
o y necesi
ente me h
hablaban
os necesit
és de la se
gos que no
poyo que
yo para pe
ueño pob
ana para
molestia d
primera vi
eras vece
rá peor a
de, es fá
Las reu
otros nos
mos tratan
el sentirs
pre es en
uien que
Básicam
tamos sile
ha dicho
menos.
tamos un
egunda ca
os dejen h
e trate co
ersonas q
blado tal
unirse a u
de la mane
sita a un
es que us
al día sig
ácil decidi
uniones p
sentimos
ndo con n
se bien n
nfermizo.
les acom
mente nec
encio. No
que las p
sistema
apa de nu
hablar. Ta
on la aflic
ue han su
vez nec
un grupo.
ejada.
n grupo d
sted asis
uiente de
r que las
pueden es
s peor. E
nuestra af
no siempr
mpañe, qu
esitamos
puedo ex
personas
de apoyo
uestra aflic
al vez nec
ción. Por
ufrido una
cesite ma
En much
e apoyo
ta serán
e una de
reunione
star hacie
El sentirse
flicción. N
re es salu
SERIE
ue los abr
la presen
xagerar la
más reco
o que nos
cción. Ne
cesitemos
r todo el
a pérdida.
anejar ha
hos casos
es difícil
difíciles.
las reun
es no est
endo el
e peor p
ecesitamo
udable, y
E DE CUIDAD
race, y qu
ncia, nece
a frecuenc
onfortante
s ayude a
ecesitamo
s encontra
país hay
. Si usted
asta la c
s bien val
. Por lo g
Frecuent
niones. Cu
tán hacien
mayor bi
puede sig
os darnos
y el sentir
OS CONTINU
30
ue tenga
esitamos
cia con qu
es eran la
a caminar
s encontr
ar un grup
grupos d
vive en u
iudad má
e el tiemp
general la
temente s
uando es
ndo ningú
en cuand
gnificar qu
s cuenta d
rse mal n
OS
la
el
ue
as
a
rar
po
de
un
ás
po
as
se
sto
ún
do
ue
de
no
Crec
adolo
pero
mom
al día
Más
el ap
de lu
imag
direc
oídos
escu
un si
EL F
Hay
La s
empe
Desp
perio
la m
cons
cemos en
oridos. Si
el absc
mentos má
a siguient
allá de la
poyo de lo
ugar alrede
ginar que
ctamente l
s. Paulati
chándole
stema de
UTURO
dos capa
siguiente
ezamos
pués de la
odo de la
manera de
ciente de
n el dol
reventam
eso está
ás saluda
e.
a ayuda d
os amigos
edor de u
e no nec
les dice q
inamente
hablar. C
apoyo.
as más an
capa ser
a tocar
a etapa d
reconstru
e que no
e vivir nu
lor. Desp
mos un a
adolorid
bles le de
de los gru
s. Compre
usted porq
cesitan d
que no qu
ellos se
Cuando e
ntes de qu
rá la eta
fondo y
de la reac
ucción. Da
os desen
uevament
pués de
absceso n
do al día
ejarán tan
upos de a
enda que
que no sab
decir nad
iere respu
sentirán
esto suce
ue lleguem
apa de la
y empeza
cción esta
aremos vu
nvolvemos
te. No no
SERIE
que cr
nos libram
a siguient
n adolorid
apoyo, nec
sus amig
ben qué d
da. Usted
uestas; qu
más cóm
eda habrá
mos al co
a reacció
amos a
aremos en
uelta a la
s. Tomar
os aliviar
E DE CUIDAD
recemos
mos de la
te. Algun
do como u
cesitamos
gos se sie
decir y no
d puede
ue solame
modos si
á desarro
orazón de
n. Aquí
subir nu
ncaminad
página e
remos un
remos de
OS CONTINU
31
quedamo
a infecció
os de su
un absces
s encontr
enten fue
o se puede
ayudar
ente quie
mplemen
llado uste
e la ceboll
es cuand
uevament
os hacia
en cuanto
na decisió
e la mism
OS
os
ón,
us
so
rar
ra
en
si
re
nte
ed
la.
do
te.
el
a
ón
ma
mane
supe
Coje
El sig
capa
es la
que u
era como
eramos.
aremos, p
guiente lib
as. Por el
a más difíc
usted nec
o nos aliv
pero cami
bro tendrá
momento
cil de toda
cesita sen
viamos cu
naremos.
á mucho q
o necesita
as. Si uste
tir lo que
uando ten
.
que comp
mos pasa
ed escuch
siente. Es
SERIE
nemos un
partir acer
ar a través
ha algo de
scúchelo
E DE CUIDAD
na enferm
rca de las
s de la se
e este libr
y luego s
OS CONTINU
32
medad y
s siguiente
egunda qu
ro, escuch
iéntalo.
OS
la
es
ue
he
Ensé
Ensé
volve
prov
está
orac
paci
resp
de m
desc
Ensé
y fo
alca
Seño
que
éñame…
éñame a
er a rec
vechosam
á a mis ó
ción. Ayú
entemen
puestas q
manera q
canso, m
éñame a
rtaleza;
nzar gra
or. En re
cambiar
colocar
cogerlas.
mente e
órdenes y
údame a
nte y da
que te s
que la or
mi alegría
orar, Se
otros t
andeza;
espuesta
r.
mis car
. Instrúy
l univers
y que pu
aminora
arte tiem
solicito. H
ración se
a y mi qu
eñor. Al
trabajan
mas yo d
a a mis r
rgas a tu
yeme en
so de po
uedo act
ar la mar
mpo de c
Hazme c
ea mi am
uehacer.
gunos co
con las
depende
ruegos, T
SERIE
us pies u
el arte
tencia y
tivar si m
rcha, ag
comunica
crecer e
mparo, m
.
onfían e
manos y
eré de T
Tú camb
E DE CUIDAD
una por u
de emp
y energía
me esfue
uardar
arme las
espiritua
i segurid
n su inte
y se afan
Ti, mi Dio
biarás lo
OS CONTINU
33
una y no
lear
a que
erzo en
almente,
dad, mi
eligencia
nan por
os y
que hay
OS
a
ya
LI
LADE
IBRO
A RE A
O 2
REAAFL
ACLIC
SERIE
CCICC
Po
E DE CUIDAD
IÓNIÓ
or: Doug
OS CONTINU
34
N N
Mannin
OS
ng
PARA
Estim
Los
parec
de a
cuan
Adjun
DE A
muer
Espe
sient
Siént
poda
frecu
Cont
A ACOMP
mado ____
tres mes
cerán tan
lguna ma
ndo estam
nto estoy
AFLICCIÓ
rte de un
ero que e
te, y que u
tase en e
amos pro
uentement
tinuamos
PAÑAR E
________
es transc
nto una et
anera nos
mos camin
poniendo
ÓN. Este
ser querid
estas pal
usted es n
entera lib
oporciona
te sabe
a su cuida
EL LIBRO
_:
curridos d
ternidad c
s pasa vo
ando a tra
o en sus m
libro trata
do.
abras le
normal, aú
bertad de
ar el tip
emos en
ado.
2
desde qu
como abr
lando y ta
avés de lo
manos el
a de los
ayuden
ún cuando
e llamarno
o de a
n dónde
SERIE
e falleció
rir y cerra
ambién s
os valles.
segundo
sentimien
a compre
o tal vez n
os. Aún
ayuda qu
e encon
E DE CUIDAD
ó su ser
ar de ojos
se hace in
libro LA R
ntos crea
ender lo
no sienta
cuando n
ue usted
ntrar es
OS CONTINU
35
querido,
s. El tiemp
nterminab
REACCIÓ
ados por
que uste
normal.
no siemp
necesit
sa ayud
OS
le
po
ble
ÓN
la
ed
re
te,
da.
Han
de es
de re
diseñ
traba
Todo
de qu
le ay
pasado v
sta serie.
eaccionar
ñado para
ajar con a
os los libro
ue usted s
yude el sa
varias sem
Habrá no
r. Estos
a ayudarl
lgunos de
os en est
sabrá que
berlo.
PR
manas de
otado alg
cambios
le a com
e los senti
a serie se
e usted es
REFACIO
esde que
unos cam
son de e
mprender
mientos.
e basan e
s una per
SERIE
usted re
mbios en s
esperarse
estos cam
en la espe
rsona natu
E DE CUIDAD
cibió su p
su forma
e, y este
mbios y
eranza qu
ural. Espe
OS CONTINU
36
primer lib
de sentir
e libro es
empezar
ue tenemo
eramos qu
OS
ro
r y
stá
a
os
ue
Así
N
í que s
un
Perm
Nada
Nada qu
sólo esc
n amor
míteme d
a que p
ue pued
cúcham
que de
decirte
puedas
das de
me decir
ejó un
SERIE
del am
hacer
ecir har
rte la i
hueco e
E DE CUIDAD
mor que
cambia
rá que
desap
importa
en mi c
A
OS CONTINU
37
e perdí
ará eso
el dolo
parezca
ancia d
corazón
Anónim
OS
í.
o.
or
a.
de
n.
mo
LA B
Una
dio u
aflicc
tener
difere
Me d
ambo
ciega
solta
proce
hijo
impo
La pa
de la
estab
estem
muer
enfer
valor
impo
la pe
BÚSQUED
mujer qu
una palab
ción. Su m
r hijos, u
encia en l
dijo “No p
os casos
a. La aflic
r, de dec
eso de af
no hubi
ortancia, y
alabra “im
as primera
blecer la i
mos cons
rte, o de
rmedad la
r de la p
ortancia. P
ersona par
DA DE IM
e había s
ra que yo
marido ha
uno de su
a aflicción
pude dist
dolía tan
cción tras
cir adiós.
ferrarse, d
era vivid
y yo neces
mportancia
as necesid
mportanc
scientes
esde el
arga, ha e
persona. A
Primero, n
ra nosotro
MPORTAN
sufrido la
o creo es
abía mue
us hijos
n después
inguir nin
n profund
s la pérdi
La aflicc
de tratar d
do el tie
sitaba esta
a” se me g
dades que
cia de la p
del proce
momento
existido la
Al parece
necesitam
os, o sea
NCIA
pérdida d
la llave e
rto, y des
murió. El
s de cada
nguna dife
damente q
ida de m
ción tras l
de no dec
empo suf
ablecerla
grabó. Em
e tenemo
persona qu
eso, pero
o del dia
a necesida
er hay do
mos establ
la importa
SERIE
de un ma
escondida
spués de
lla me es
a pérdida.
erencia e
que pens
mi esposo
la pérdida
cir adiós.
ficiente p
por él”.
mpecé a c
os despué
ue hemos
o desde
agnóstico,
ad subyac
os pasos
ecer la im
ancia pers
E DE CUIDAD
rido y de
a para el
e volver a
staba exp
en el dolo
sé que m
fue un p
a de mi
Parecía
para esta
comprend
és de una
s perdido.
el mome
, en cas
cente de
para es
mportancia
sonal.
OS CONTINU
38
un hijo m
proceso d
a casarse
plicando
or, pues e
e quedar
proceso d
hijo fue u
como si m
ablecer s
der que un
muerte, e
Tal vez n
ento de
so de un
expresar
stablecer
a que ten
OS
me
de
y
la
en
ría
de
un
mi
su
na
es
no
la
na
el
la
nía
Segu
los d
La n
Las p
ha f
rápid
signif
La im
desc
cómo
de in
Prim
Tend
pens
much
He a
es u
cirug
perde
para
igual
muer
undo, nec
emás, lo
ecesidad
personas
fallecido
damente
ficaba aq
mportancia
cubrir lo q
o afligirno
nventario:
mero: No s
demos a
samos que
ho que un
mado a m
na parte
gía urgent
erla. Dura
mí que lo
que el i
re empe
cesitamos
cual es im
de impor
que logra
parecen
que quie
uella pers
a es un in
que hemo
os por la p
sabemos
darlo tod
e siempre
na persona
mi esposa
valiosa d
te del co
ante esos
o que alca
nventario
ezamos
saber qu
mportancia
rtancia tie
an descub
desplaz
enes sie
sona.
nventario
os perdid
pérdida. H
s el valor
do por se
e estará a
a significa
a durante c
de mi vida
orazón y
s días de
ancé a sa
o después
a enfre
ué tan im
a social.
ene un im
brir y evalu
zarse en
nten que
de la pér
o antes d
ay varias
hasta qu
entado. E
ahí, no no
a.
casi cuare
a. Hace a
me enfre
escubrí m
aber antes
s de una
entar la
SERIE
portante
mpacto en
uar el valo
su afli
e tiene q
rdida. Al p
de que p
razones
ue la pers
El valor e
os detene
enta años
algunos m
enté al h
ás de lo
s. Aún es
muerte.
verdade
E DE CUIDAD
era la pe
el proces
or de la p
icción m
que prob
parecer ne
podamos
para esta
sona ha p
está ahí,
emos a pe
s. He sabi
meses ell
echo de
que ella
sa experie
Cuando
era pérd
OS CONTINU
39
ersona pa
so aflictiv
ersona qu
ucho má
bar cuán
ecesitamo
determin
a necesida
partido.
pero com
ensar en
ido que el
a tuvo un
que pod
significab
encia no e
la person
dida. Es
OS
ra
vo.
ue
ás
nto
os
ar
ad
mo
lo
lla
na
día
ba
es
na
ste
desc
estab
Segu
Es p
estén
muer
enfer
much
enfer
Frecu
de s
tiene
malo
brind
Las p
dese
cosa
perfe
una
culpa
Esto
signif
cubrimient
blecer la i
undo: las
posible qu
n enterrad
rte. Esto
rmedad la
has emoc
rma, pero
uentemen
aber que
en sentimi
o en sus s
da sus cui
personas
esperadam
s en el i
ectas en e
necesida
abilidad y
ocurre c
ficaba pa
to de todo
mportanc
s emocion
ue los se
dos en un
o es esp
arga. La p
ciones co
o tambié
nte desea
la mayo
ientos co
entimient
dados no
en esta s
mente pro
interior, a
el exterior
ad de tra
y vuelven
cuando e
ra ellos, y
o lo que h
cia.
nes pued
ntimiento
na avalan
pecialmen
persona q
ontradicto
én se ca
arían que
r parte d
mo éstos
os. Para c
sabe cuá
situación,
obar su am
así que s
. Cuando
bajar a t
a descub
empiezan
y en el pro
hemos pe
den oculta
s amoros
cha de e
nte predo
que brinda
orias. Am
ansan, y
ya hubier
e las per
s, y tiende
cuando lle
ánto amor
tienden a
mor. Al pa
se esfuerz
ocurre el
través de
brir que s
a conta
oceso, est
SERIE
erdido es
ar el valo
sos más
mociones
ominante
a sus cui
man a la
se enoj
ra pasado
rsonas qu
en a deci
ega la mu
r había all
a sobrecom
arecer no
zan dema
l fallecimie
e todos l
sí amaban
r lo muc
tablecen l
E DE CUIDAD
una parte
or.
grandes
s poco an
despué
idados at
persona
jan, y s
o. No tien
ue brinda
dir que h
uerte, la p
lí.
mpensar y
pueden a
asiado po
ento, se q
los sentim
n, despué
cho que
la importa
OS CONTINU
40
e vital pa
del mund
ntes de un
s de un
raviesa p
a que es
e frustra
nen mane
n cuidado
hay algo d
ersona qu
y necesita
arreglar la
or hacerla
quedan co
mientos d
és de tod
la person
ancia.
OS
ra
do
na
na
or
stá
an.
ra
os
de
ue
an
as
as
on
de
do.
na
Aún
algun
acon
senti
que
nos
vieja
Terc
Teng
de lo
resul
me ll
me d
para
desp
dicié
Le as
nece
su c
algun
casa
en los h
nas malas
ntece la m
mientos d
levantamo
permite v
s heridas
cero: Frec
go una am
o que pod
ltó necesa
lamaba y
dijo que s
ser hon
pués vino
ndole esto
seguré qu
esidades q
aso, al p
nas sí se
da. Su bú
hogares m
s experie
muerte, e
de amor y
os un inv
ver el pa
y encontr
cuenteme
miga cuyo
día sopor
ario utiliza
descarga
se sintió a
nesta res
a verme y
o pero lo
ue ella no
que se sa
parecer do
habían s
úsqueda
más fuert
ncias y a
estos sen
y de pérd
ventario h
anorama
rar la paz
ente el va
o rechazo
rtar. Ella
arme com
aba toda l
aliviada y
specto de
y dijo “Lo
extraño.”
o era ning
atisfacen
ominaban
satisfecho
de impor
tes y en
algunos v
timientos
ida. Estab
onesto. F
completo
.
alor se ha
por parte
escogió
mo caja de
la ira que
que esta
e sus se
extraño.
una hipóc
y necesid
n las nec
, o de lo
rtancia de
SERIE
las mejo
iejos rese
surgen j
blecer la
Frecuente
y perdo
a perdido
e de su e
permanec
e resonan
e podía. C
aba conte
entimiento
Me siento
crita. En t
dades qu
cesidades
contrario
escubrió la
E DE CUIDAD
ores relac
entimiento
junto con
importanc
emente es
onar algun
o.
esposo er
cer casad
ncia. Perió
Cuando él
nta de se
os. Algun
o como un
todo matr
ue no sati
insatisfe
no hubie
as neces
OS CONTINU
41
ciones, ha
os. Cuand
n todos lo
cia signific
ste proces
nas de la
ra casi má
da, pero
ódicamen
murió, el
entirse lib
nos mese
na hipócri
rimonio ha
isfacen. E
echas, pe
era seguid
idades qu
OS
ay
do
os
ca
so
as
ás
le
nte
lla
re
es
ita
ay
En
ro
do
ue
él sa
pérdi
Ese e
La bú
Es p
hacie
una d
ser u
decir
comp
Esto
famil
algun
recor
resul
Las r
impo
Uste
Una
cebo
atisfizo en
ida de esa
es el proc
úsqueda
osible que
endo. Tal
deidad. T
una palab
rle que ne
prenderán
será esp
ia querrá
na. Usted
rdar el va
ltado pued
relaciones
ortancia si
d descub
vez logra
olla. A esta
la vida d
as necesi
ceso de in
de import
e los amig
vez pien
Tal vez de
ra muy at
ecesita se
n la neces
pecialmen
á que tod
d podrá q
alor de l
de ser un
s parecen
ignifica qu
re lo indife
do esto, p
a capa le
de ella, y
dades.
nventario y
tancia se
gos y la f
sen que
ecidan que
tractiva. T
er “realista
sidad de im
nte predo
o vuelva
uerer que
a person
conflicto.
n tener co
ue usted
erente y s
puede des
llamo la r
reveló su
y de impo
puede co
familia no
estamos
e no som
Tal vez us
a”. La ma
mportanc
minante d
a ser co
e el día fe
a y para
.
osas buen
descubre
sabe que
splazarse
reacción d
SERIE
necesida
ortancia.
onvertir en
compren
convirtien
os realist
sted se ca
ayor parte
ia.
durante lo
omo era,
festivo se
a afligirse
nas, mala
lo bueno
es norma
e hacia la
de aflicció
E DE CUIDAD
ad de aflig
n causa d
ndan lo qu
ndo a la p
tas. “Real
anse de o
e de las p
os días f
sin perm
a un mom
e por la
as e indife
o y le rind
al.
siguiente
ón.
OS CONTINU
42
girse por
de conflict
ue estamo
persona e
ista” pued
ír a alguie
ersonas n
festivos. L
mitir tristez
mento pa
pérdida.
erentes. L
de honore
e capa de
OS
la
to.
os
en
de
en
no
La
za
ra
El
La
es.
la
LA R
Uste
mole
para
dese
ni siq
estar
casc
usted
cebo
la rea
Uste
está
cuan
perm
la de
sus a
gente
miem
porqu
le lla
Lo qu
la af
REACCIÓ
d habrá
estarle las
la irritaci
encadena.
quiera hab
rá volvien
arrabias.
d no será
olla conoc
acción.
d ha esta
desplaza
ndo usted
mitirá tene
esesperac
amigos co
e pensará
mbros de m
ue alguien
mara.
ue nos lle
flicción es
N DE AF
notado q
s cosas q
ón, y ust
. Algunas
bía notado
ndo loco
Su mente
permane
ida como
ado en la
ndo hacia
empieza
r breves m
ción que h
omprende
á que está
mi iglesia
n pensaba
eva de la
s una pa
LICCIÓN
ue ha au
que no le
ed no tie
veces le
o. Cuando
o o si s
e está en
ente. Uste
aflicción.
capa de
a la capa
a a salir d
momentos
ha estado
er este pe
á usted p
llegaba a
a que no
capa de l
labrita im
umentado
molestab
ne maner
hacen en
o esto suc
e estará
buena co
d ha emp
. A esta c
la realida
de la rea
del hoyo
s de alivio
sintiendo
eríodo. Us
peor. Siem
a la capa d
les estab
la realidad
mpecable
SERIE
o la irritab
ban antes
ra de sab
nojar cosa
cede, se
á convirtie
ondición y
pezado a p
capa yo le
ad de la a
acción. Es
lentamen
o dentro d
o. Será dif
sted está
mpre supe
de la reac
ba yendo b
d a la cap
llamada
E DE CUIDAD
bilidad. E
s. No hay
ber qué e
as que el d
pregunta
endo ust
y el casca
pelar otra
e llamo el
aflicción,
ste nuevo
nte. Este
del dolor c
fícil para s
á mejor, p
e cuando
cción en s
bien y me
pa de la r
“ira”. Hay
OS CONTINU
43
Empiezan
y un patró
es lo que
día anteri
usted si s
ted en u
arrabias e
a capa de
período d
y ahora s
período e
periodo
constante
su familia
pero algun
uno de lo
su aflicció
e pedía qu
reacción e
y ira en
OS
a
ón
la
or
se
un
en
la
de
se
es
le
e y
a y
na
os
ón,
ue
en
la
aflicc
una r
Si al
reacc
que
frustr
que
palab
senti
Visua
hasta
como
bonit
frustr
solam
emoc
Much
aflict
si rec
Por
cuan
senti
ción. No d
respuesta
guien en
ción que
no está
rado, o al
decir que
bra “ira”.
r ira.
alizamos
a ponerno
o nos sen
tas que p
ración o
mente mo
ción básic
has vece
iva me di
cuerdan h
lo genera
ndo no rec
mos ira, e
debería so
a natural a
este mo
se llama
enojado
gunas de
e estamos
Durante t
la ira co
os morad
ntimos inc
podemos
daño o
olesto”. T
ca que la
s las pe
cen que n
haberse se
al dicen
conocemo
el daño pr
orprender
al daño. D
omento le
ira. Tal v
– que e
las otras
s enojado
toda nues
omo estar
dos. Pens
cómodos,
usar en
(mi fav
Todas est
ira, así qu
rsonas q
no recuer
entido fru
que pued
os que es
roduce se
rnos enco
Donde hay
e da una
vez no le
está solam
s palabras
os. No nos
stra vida s
r acostad
samos q
tenemos
vez de
vorita) ma
tas palab
ue podem
ue han p
dan habe
strados, la
den recor
tamos en
entimiento
SERIE
ontrar ira
ya daño h
bofetada
llame así
mente he
s que utiliz
s sentimo
se nos ha
do en el
ue ira es
s muchas
ira. Usam
alestar. “
bras prov
mos llamar
pasado p
er sentido
astimados
rdar esos
nojados o
os de ira.
E DE CUIDAD
ahí porqu
ay ira.
a, usted t
í. Podría
erido, o a
zamos pa
os conform
a dicho qu
suelo y
s sinónim
otras pa
mos pala
“No estoy
vienen de
rles ira a t
por una e
ira. Yo le
s o moles
s sentimie
no sabem
OS CONTINU
44
ue la ira e
endría un
usted dec
apenado
ara no ten
mes con
ue es ma
no respir
mo de od
labras má
abras com
y enojad
e la mism
todas.
experienc
es pregun
stos.
entos. Aú
mos porqu
OS
es
na
cir
o
er
la
alo
rar
dio
ás
mo
do,
ma
cia
nto
ún
ué
La ira
realid
enoja
lo ne
Aún
ella a
forma
Cono
para
los p
Cuan
arrojá
es q
luego
plena
pode
hacie
Todo
desa
usted
desp
útil e
ejerc
a puede s
dad a la c
amos. No
ecesita.
cuando la
aunque s
as, por lo
ocí a una
manejar
latos bara
ndo la ira
ándolos a
ue sale a
o tendría
a luz del
emos escu
endo otra
os nosotr
ahogar alg
d. El sub
potricar y
en su ca
cicio físico
ser muy s
capa de l
tiene abs
a ira es s
ea saluda
general c
dama qu
su ira. El
atos.
a necesit
al depósito
afuera par
que limp
día y n
uchar a a
vez, Esth
ros nece
go de nue
birnos al
desvariar
so. Tal v
o parece
saludable
a reacció
solutamen
saludable,
able. La i
como dep
ue ha enc
la se va a
ta una s
o de la ba
ra quebra
piarlos. La
no le imp
algún vec
her”.
esitamos
estra ira. E
coche a
r sobre nu
vez algún
ayudar a
. Es la m
ón. Básica
nte nada d
, como qu
ra sin ate
resión.
contrado u
a las vent
alida, ella
asura. La
ar los plat
a parte va
porta lo q
ino gritán
encontra
El quebra
a dar la
uestros se
n otro mé
a alguna
SERIE
motivación
amente, to
de malo e
uiera tene
ención se
un métod
tas de ga
a sale y
parte bril
tos, yo lo
aliente es
que digan
ndole a su
ar una m
ar cosas ta
vuelta c
entimiento
étodo le
s person
E DE CUIDAD
que nos
ocamos fo
estar enoj
emos que
manifies
o valiente
araje y com
quiebra
llante de s
o haría en
s que ella
n los vec
u mujer, “
manera
al vez no
con un a
os podría
acomode
as a libe
OS CONTINU
45
lleva de
ondo y no
jado. Uste
e tratar co
sta en otra
e y brillan
mpra todo
los plato
su solució
n la casa
a lo hace
cinos. Ca
“Ya lo es
segura d
le ayude
amigo pa
a serle má
e mejor.
erar su ir
OS
la
os
ed
on
as
nte
os
os
ón
y
a
asi
stá
de
a
ra
ás
El
ra.
Uste
de a
telefó
Cuan
arroja
El pr
parte
impo
salud
ENFO
Frecu
que u
irraci
El m
much
así?”
vez s
Teng
Dar G
una
estuv
d necesit
apoyo en
ónicos. C
ndo neces
ando el pa
roblema c
e. No es
ortante a d
dables y c
OQUE IR
uentemen
una viuda
ional, y cu
marido no
has viuda
”. Frecuen
se enojó c
go una am
Gracias.
reunión fa
viera sola
a una ma
n aflicció
Cada pers
sitan una
apel.
con la ira e
suficiente
dónde se
cuáles hay
RRACIONA
nte la ira
a se enoje
uando suc
habrá po
s de pie e
ntemente
con su ma
miga cuyo
Era dema
amiliar. S
a ese día,
anera que
ón que
sona trae
a salida p
es que no
e estar e
dirige la i
y que obs
AL
se enfoc
e con su m
cede la v
odido dec
en la esta
ella cree
arido por m
o marido
asiado pro
us hijos n
así que i
e encaje c
se dedic
e un dire
pasan mo
o flota bie
enojados
ra. Alguno
servar.
a irracion
marido por
iuda pued
cidir el m
ncia le dic
e que es
morirse, p
falleció p
onto para
no podían
insistieron
SERIE
con usted
ca a des
ectorio vie
mentos a
en. Neces
con algu
os de los
nalmente.
r haberse
de dudar
momento
cen, “¿Có
la única
pero no lo
poco tiemp
a que ella
n soportar
n en que
E DE CUIDAD
d. Conozc
sbaratar
ejo a las
alegres ro
ita dirigirs
uien o co
objetos p
No es po
e muerto.
de su bu
de su m
ómo pudis
persona q
es.
po antes
a estuviera
r la idea d
viniera a
OS CONTINU
46
co un grup
directorio
s sesione
ompiendo
se a algun
on algo. E
parecen s
oco comú
Eso parec
en sentid
uerte, pe
ste dejarm
que algun
del Día d
a lista pa
de que el
cenar. La
OS
po
os
es.
y
na
Es
er
ún
ce
do.
ro
me
na
de
ra
lla
as
famil
igual
cena
recog
venta
ceme
gritó,
Su h
tanto
de la
porqu
Todo
expe
nunc
Estos
salud
esta
LA IR
Algun
sace
ias quiere
y nos va
a y pasó
gió algun
ana frent
enterio do
, “¡Cómo
hija entró
o que dejó
a casa, di
ue se mu
os ellos p
erimentand
ca se dio c
s podrán
dables. Le
capa de l
RA Y DIO
na gente
rdotes, p
en que la
an a presi
un rato p
os platos
te al freg
onde esta
pudiste ab
justo a ti
ó caer los
ciendo, “G
rió.”
pensaron
do un en
cuenta de
n ser en
e he dicho
a cebolla
OS
se enoja
pero es u
s tradicio
ionar para
perfectam
s y los lle
gadero en
aba ente
bandonar
empo pa
platos en
Güelita es
que se h
foque sal
e lo saluda
nfoques
o a usted
.
a con Di
un buen l
nes de lo
a que los
mente mis
evó a la
n la cas
errado su
rme así, ta
ra escuch
n el suelo
stá en la
había vue
ludable p
able que
irracional
que será
os. Eso
lugar en
SERIE
os días fe
celebrem
serable. D
cocina. S
a de su
marido.
al por cua
har el exa
. Los niet
cocina m
elto loca.
para su ira
fue ese m
les para
difícil pa
asusta a
dónde po
E DE CUIDAD
estivos pe
mos. Ella
Después d
Se le olv
hija ten
Sin pod
al!”
abrupto y
tos corrían
maldiciend
En realid
a. La fam
momento
la ira,
ra la fami
a la mayo
oner el e
OS CONTINU
47
ermanezca
asistió a
de la cen
vidó que
ía vista
erlo evita
y se asus
n alreded
o a Güeli
dad estab
milia tal ve
traumátic
pero so
ilia manej
oría de lo
enfoque d
OS
an
la
na
la
al
ar,
stó
or
ito
ba
ez
co.
on
ar
os
de
nues
ira. N
que
enoje
Dios
enoja
el res
supe
tratan
cuen
sus c
LA IR
Yo n
clero
de d
igles
Algun
bien
podr
con e
acció
verda
stra ira. D
No se pue
se ha te
emos con
y no lo
ados. Cua
sto de su
eramos si
ndo con u
nto infantil
colitas com
RA Y EL C
o tenía id
o, hasta qu
ecírmelo.
ia. Tenem
nas veces
con nue
ía darles
el clero. Y
ón, y trata
ad es que
Dios es lo
ede tener
enido el
n Dios y
superan
ando se le
us vidas d
la gente
una perso
l que dice
mo si nad
CLERO
dea de qu
ue dejé de
Es posib
mos cierta
s la ira se
stras nec
un gran
Yo podría
ar de que
e usted bi
suficient
una relac
derecho
nunca lo
son quie
es ataca,
defendiend
e sencillam
ona que e
e, “Déjalo
a.”
ue tanta g
e ser clér
ble que u
as expect
e enfoca a
cesidades
discursito
a tratar de
e usted s
en pudier
temente g
ción salud
de enoja
o superem
enes se
levantan
do sus de
mente no
esté enoja
os solos y
gente en s
igo, y la g
sted esté
tativas. C
allí, aún cu
s. La ira
o de cóm
e justifica
se sintiera
ra tener ra
SERIE
grande pa
dable con
arse. El
mos. Quie
ven atac
sus defe
efensas. L
os deja en
ada con D
y volverán
su aflicció
gente se s
é enojado
Como res
uando ello
no tiene
mo no de
ar sus acc
a mal po
azón para
E DE CUIDAD
ara mane
n una per
temor es
enes se e
cados cua
ensas y lu
La verdad
n paz. Cu
Dios, recu
n a casa
ón se eno
sentía con
con su p
ultado se
os están c
que ser
beríamos
ciones o
or estar e
a estar en
OS CONTINU
48
ejar nuest
rsona has
s que no
enojan co
ando está
uego pasa
d es que
uando es
uerde aqu
meneand
ojara con
n la liberta
pastor o s
entimos ir
cumpliend
lógica. Y
s enojarno
su falta d
enojado. L
nojado. Co
OS
tra
sta
os
on
án
an
lo
sté
uel
do
el
ad
su
ra.
do
Yo
os
de
La
on
razón
simp
Esto
pone
enco
se as
LA IR
Yo m
Lloré
con m
mi he
mano
Algun
Cono
una c
su af
cómo
progr
profu
espo
del h
n o sin
lemente
podrá oc
er la ira. E
ontramos h
suste.
RA Y NUE
me enteré
é todo el
mi esposa
ermano, p
o.
nas veces
ozco a un
criatura. H
flicción. C
o se apo
reso dur
undament
osa se est
hogar y
ella, la
déjela en
asionar a
Esto tamb
hoy no es
ESTRO (A
é de que
miércoles
a. Mi espo
pero la ira
s el enojo
na maravil
Han hech
Cuando lo
oyaban e
rante un
e. Hace c
taba aleja
estaba e
ira neces
nfocarse y
lgunos pr
bién, grad
s donde n
A) COMP
e mi herm
s. Cuando
osa no ten
a tenía qu
se dirige
llosa pare
ho una gra
os vi por
el uno a
nos tres
como un a
ando y se
excluyend
sita dirig
y disfrute
roblemas,
dualmente
os encon
AÑERO (
mano esta
o despert
nía nada q
ue ir a alg
hacia nue
eja que ex
an labor t
primera v
l otro. R
años y
año. Sent
estaba e
o a su
SERIE
irse a a
e de un b
pero no e
e pasará
traremos
(A)
aba desa
té el juev
que ver co
guna part
estros co
xperiment
trabajand
vez recue
Recuerdo
y he lle
í que perd
enterrando
marido. E
E DE CUIDAD
lgún lado
buen ataq
es un ma
. El sitio
mañana,
ahuciado
ves, estab
on la enfe
te, y ella e
mpañeros
tó el fallec
o juntos a
erdo habe
haber s
egado a
dían su c
o en proy
Ella me
OS CONTINU
49
o, así qu
que de ir
l lugar pa
donde no
así que n
un marte
ba enojad
ermedad d
estaba a
s.
cimiento d
a través d
er pensad
seguido s
quererlo
ercanía. L
ectos fue
confió qu
OS
ue
ra.
ra
os
no
es.
do
de
la
de
de
do
su
os
La
ra
ue
repen
se co
pens
estab
enco
El sig
matri
mom
signif
LA IR
La g
nieto
decir
A un
creci
de qu
Cient
dijera
perso
más
La ge
ntinament
omportó l
sado en e
ba furiosa
ontrado un
guiente lib
imonio y
mento, sól
fica que n
RA Y LOS
ente dirá
o de 16 a
r que era a
amigo m
do para c
ue pudiera
tos de pe
a justame
onas que
de lo que
ente que
te se sen
a noche
este incid
a y no q
n enfoque
bro en es
le propor
lo compre
no ame a
S AMIGO
cosas er
ños de e
afortunad
mío cuya h
convertirse
a ser mala
ersonas m
ente cómo
han dich
e podamo
dice esta
tía enojad
en que m
dente al
quería que
.
sta serie t
rcionará m
enda que
su compa
S
rróneas y
dad murió
a porque
hija falleci
e en una
a.
me han dic
o se sentí
ho, “Si un
os soporta
as cosas n
da con su
murió la c
momento
e su esp
tratará de
métodos p
e el enoj
añero.
y usted se
ó en un a
ella solam
ó se le di
mala per
cho cómo
ían. No pu
o más m
ar, lo aho
no es ma
SERIE
u esposo
criatura. E
o de la m
poso la to
e los efect
para man
jo es no
e enojará
accidente
mente era
ijo que qu
rsona, y D
o les enoja
uedo ni c
e dice qu
rco”. La g
la. Simple
E DE CUIDAD
por la for
Ella ni siqu
muerte, p
ocara. La
tos de es
ejar el en
rmal y e
á. Una ab
e automov
a la abuela
uizás su h
Dios la rec
aba que l
contar la c
ue Dios n
gente le h
emente p
OS CONTINU
50
rma en qu
uiera hab
pero aho
a ira hab
sta ira en
nojo. Por
el enojo n
buelita cuy
vilístico oy
a.
hija hubie
cogió ante
a gente le
cantidad d
o nos da
hará enoja
piensan qu
OS
ue
bía
ra
bía
el
el
no
yo
yó
ra
es
es
de
rá
ar.
ue
tiene
mejo
aflicc
Algu
decir
uno
que
abra
LA IR
La ira
que
se es
jugar
jugar
interi
ello
que
aflicc
Me h
Tamb
Un d
en que de
orarlo todo
ción.
unas vece
rles que
necesita
usted n
ce y algu
RA DIRIG
a que se
la ira se
stá enfoca
r el juego
remos a “
ior tiene
ocurre, c
la muerte
ción, en re
ha sorpre
bién me
director fu
ecir algo y
o, pero en
es tenem
no neces
es algui
ecesita:
uien que s
GIDA HAC
dirige hac
interiorice
ando en n
de “Si T
“Si Tan S
por result
onstruimo
e fue nues
ealidad pu
endido la
ha sorpre
uneral qu
y no se le
n sus esf
os que e
sitamos q
en que e
alguien
sepa gua
CIA EL IN
cia el inter
e y se en
nosotros p
Tan Solo”.
Solo” hast
tado el “S
os elabor
stra culpa
uede ser i
frecuenci
endido có
e es am
es ocurre
fuerzos tra
entrenar a
que algui
escuche.
que le
ardar sile
TERIOR
rior es de
foque en
porque em
La palab
ta cierto p
Si Tan S
ados cad
a. Lo que
nterioriza
ia con qu
ómo pued
igo mío,
SERIE
otra cosa
atan de a
a nuestro
ien nos a
Dígales q
acompañ
ncio.
el tipo pelig
nosotros
mpezarem
bra clave
punto. La
olo” obse
dalsos de
parece se
da.
ue la gen
de sucede
me llamó
E DE CUIDAD
a que dec
arrebatarn
os amigos
arregle; to
que hay t
ñe, algui
groso. No
s. Sabrem
mos obses
es obses
ira dirigid
esivament
e lógica p
er culpab
nte interio
er a cualq
ó para p
OS CONTINU
51
cir. Quiere
nos nuest
s. Hay qu
odo lo qu
tres cosa
en que
o queremo
mos cuand
sivamente
siva. Todo
da hacia
te. Cuand
para prob
bilidad en
riza su ir
quier eda
reguntar
OS
en
tra
ue
ue
as
le
os
do
e a
os
el
do
ar
la
ra.
ad.
si
podía
una
autom
llegu
Dura
anda
estáb
habla
por u
Le pr
Dijo,
yo fu
que
pregu
con
prime
con é
accid
Una
casa
unive
para
ases
a llegar a
joven m
movilístico
é tempran
ante mi vis
aba lo su
bamos dic
ara con s
un rato.
regunté c
“con nad
uera fuerte
yo hicier
unté por
nadie. P
eras palab
él.” Ahora
dente auto
pareja m
do con u
ersidad. A
encontra
inado a s
a una reun
mujer cuy
o. La da
no y tuvim
sita con la
ficientem
ciendo. Le
su hija. Di
con quién
ie”. Le pre
e, si hablo
ra llorar a
sus maes
regunté s
bras en s
a, ¿que pu
omovilístic
me pidió q
na mucha
A los tres
ar que
u esposa
nión sufic
yo espos
ma había
mos una v
a dama, no
ente cerc
e pregunté
io el perm
había ha
egunté po
o con mam
a mi ma
stros y su
si quería
alir de su
uede hace
co?
que les v
acha ado
meses d
alguien h
. Los pad
cientemen
so había
a leído m
visita prod
oté que s
ca como
é a la ma
miso y la
ablado ace
orqué y m
má la hag
má, así
us amigo
hablar c
s labios f
er una niñ
isitara en
rable y se
de casado
había irr
res estab
SERIE
nte tempra
fallecido
mi libro y
uctiva.
u hija de
si quisie
dre si no
muchach
erca de la
me dijo, “a
go llorar. A
que no
s, y me d
conmigo
fueron, “Y
ñita de 9 a
n su hoga
e acabab
os el hijo
rumpido
ban destro
E DE CUIDAD
ano para
o en un
y quería
nueve añ
era escuc
le molest
hita y yo c
a muerte
papi le g
A papi no
hablo co
dijo que n
y dijo q
Yo debí ha
años de e
ar. Su hijo
an de ins
llegó a c
el depar
ozados. E
OS CONTINU
52
hablar co
acciden
platicar.
os de eda
char lo qu
taba que y
caminamo
de su pap
ustaría qu
le gustar
n ella”. L
no hablab
ue sí. La
aber estad
edad por u
o se hab
scribir en
casa un d
rtamento
El padre di
OS
on
nte
Sí
ad
ue
yo
os
pi.
ue
ría
Le
ba
as
do
un
bía
la
día
y
ijo
que
que
madr
acom
enco
enco
depa
viva;
cada
Le di
Me p
su e
perso
enoja
El pr
ira. E
mism
ira.
El m
noso
decir
much
estam
tenía que
quería as
re dijo, “
mpañé a l
ontré ese
ontrado e
artamento
por lo ta
alsos de ló
ije que me
preguntó q
esposo, p
ona que
ará consig
roblema e
Es una pa
mos que n
étodo má
otros mism
rnos cómo
has ocasi
mos para
e hablar c
sesinar a
“La ira n
los chicos
departam
ese depa
, la perso
anto es m
ógica que
e daba gu
qué querí
ero no s
hizo esto
go misma
es que no
aradoja d
no debería
ás común
mos. Ha
o es que
ones cua
a pensar
conmigo
la perso
o es mi
s cuando
mento y los
artamento
ona no la
mi culpa”.
se usan p
usto que e
ía decir. L
se siente
o, así que
”. La ira in
podemos
difícil de e
amos esta
para re-d
brá muc
no deber
ndo nos d
como pe
porque e
na que h
problem
estaban
s llevé a v
o. Si no
hubiera e
Ese es u
para inter
ella no est
Le dije, “u
en libert
e está inte
nteriorizad
s re-dirigir
entender,
ar enojado
dirigir la ir
ha gente
íamos pe
diremos a
nsamos.
SERIE
estaba tan
había com
ma. Mi pr
buscand
verlo. Aho
o hubiera
encontrad
un ejemplo
riorizar la
tuviera en
usted está
tad de es
eriorizand
da es dev
r la ira tra
pero el
os no nos
ra es que
e a nues
ensar com
a nosotros
Ninguno
E DE CUIDAD
n enojado
metido el
roblema e
o departa
ora, si yo
an estad
do y ella a
o de los
ira.
nojada.
á tan eno
star enoja
do la ira,
vastadora
atando de
decirnos
s ayuda a
alguien d
stro alred
mo pensam
s mismos
de estos
OS CONTINU
53
o que cre
crimen. L
es que y
amento. Y
no hubie
o en es
aún estar
elaborado
ojada com
ada con
y usted s
.
re-dirigir
a nosotro
re-dirigir
discuta co
dedor pa
mos. Hab
cuán loco
s esfuerzo
OS
eía
La
yo
Yo
ra
se
ría
os
mo
la
se
la
os
la
on
ra
rá
os
os
funci
tratan
Mi m
recup
solam
ahí.
pista
baña
su ba
Utiliz
recib
culpa
elimi
much
va sa
expli
nece
decir
Un d
¿verd
tres
Repe
esa i
ona. La f
ndo con ir
madre tu
perarse d
mente por
Discutía
s para ha
aron hasta
año hasta
zaba indire
biendo. Yo
able y e
nar la fras
ho mejor.
alir muy b
caba que
esario que
r antes de
día acerqu
dad?” Me
meses y
entinamen
ra.
forma de
ra y enfoc
uvo que
de una c
r tres mes
conmigo
acerme sa
a la una y
a la una y
ectas ace
o mordía
mpezaba
se “Mamá
Cualquie
bien. Yo u
e perman
e estuvier
e que las d
ué mi silla
e dijo, “Sí
sé que e
nte empe
re-dirigir
carnos en
pasar tr
cadera fra
ses. Ella s
cada ve
aber lo ma
y media”.
media.
erca de la
su anzue
a explic
á, tú sabe
er cosa q
usaba la
necería a
ra ahí. Ell
dijera. No
a y le dije
y estoy a
s necesa
zamos a
la ira es
la ira en
res mese
acturada.
sabía que
ez que la
alo que er
Pero no
a comida
lo cada v
carlo tod
s” de nue
ue digam
frase todo
allí solame
la sabía t
sirvió de
, “Mamá,
avergonza
ario, pero
tratar co
SERIE
s enterarn
vez de en
es en u
Ella sab
e era nece
a visitaba
ra para el
me decía
o del trat
vez que la
do otra v
estro voca
mos despu
os los día
ente tres
todas las
nada.
estás en
ada. Sé qu
simpleme
n la ira e
E DE CUIDAD
nos de qu
n el objeto
na institu
bía que
esario qu
a. Usaba
lla estar a
a que ella
tamiento q
a visitaba.
vez. Si p
abulario, la
ués de es
as, y nue
s meses
cosas qu
ojada por
ue es sola
ente estoy
en vez de
OS CONTINU
54
ue estamo
o de la ira
ución pa
estaba a
e estuvie
pequeña
ahí. “No m
a no quer
que estab
. Me sent
pudiéramo
a vida ser
sa frase n
vamente
y que e
ue yo iba
r estar aq
amente p
y enojada
el objeto d
OS
os
a.
ra
ahí
ra
as
me
ría
ba
tía
os
ría
no
le
ra
a
quí
or
a”.
de
Habl
Una
Preg
Estuv
acerc
recor
y sus
habla
que l
a de
amen
Dijer
Dije,
enoja
Yo n
ira se
objet
porqu
Le di
Me d
Suce
tanto
senti
é en un s
pareja de
untaron s
ve de ac
ca de la
rrido desp
s amigos.
ar. La ira
la gente h
ebilitarse.
nazantes,
on que po
“Lo que
ados. Está
o hago m
e re-dirigi
to de la ira
ué he esta
ije, “No, ¿
dijo, “porq
ede que y
o de ellos
r ira hacia
seminario
e Dallas c
si me pod
uerdo, pe
hija y d
potricaban
Todo mu
tiene su
hable. Apr
Entonce
, y acent
odía decir
e les est
á bien est
milagros, p
ó. Empez
a. Al llega
ado tan e
¿por qué?
ue no que
yo conozc
s durante
a su pasto
o en una c
cuya hija
dían lleva
ensando
de su af
n y desva
undo les h
manera d
roximadam
es pronu
úan el he
rles.
toy escuc
tar enojad
pero en lo
zaron a ha
ar al aerop
nojada co
ería enoja
co a su p
e los dos
or o la igle
ciudad a
se había
ar de regr
que usar
licción. D
ariaban ac
había falla
de llegar
mente al c
uncié mis
echo de
chando d
dos, usted
os últimos
ablar ace
puerto la s
on toda es
arme con m
pastor y s
años sig
esia.
SERIE
una hora
a suicidad
reso al ae
ríamos el
Durante la
cerca de
ado miser
al punto
cabo de u
s palabra
que he e
decir es
des deber
s 30 minu
erca de la
señora m
sa gente?
mi hija”.
su iglesia
guientes.
E DE CUIDAD
a y media
do vino al
eropuerto
tiempo p
a primera
su pastor
rablement
más alto
una hora
as porqu
estado es
que está
rían estar
utos del re
ira en sí
me dijo, “¿S
?”
a, así que
Jamás v
OS CONTINU
55
a de Dalla
seminari
en Dalla
para habl
a hora d
r, su igles
te. Los de
si dejamo
empezaro
ue no so
scuchand
án ustede
r enojados
ecorrido s
en vez d
Sabe uste
e estuve
volvieron
OS
as.
io.
as.
ar
del
sia
ejé
os
on
on
do.
es
s.”
su
del
ed
al
a
La ira
dijo
conte
hace
estuv
camb
dije,
muer
el tie
lo en
Teng
ira y
ira es
y le p
elabo
espe
energ
CAM
Al pa
tres
nece
a de la m
que deb
estado, “N
er”, o, “Ha
vieras las
biar el obj
“A mí m
rte de tu p
mpo que
nojada que
go la espe
podrá em
s traicione
parecerá
orados ca
ero que us
gía para j
MINANDO
arecer el
etapas:
esitamos e
muchachita
bería hab
No, querid
abrías sa
stimada”.
eto de la
e parece
papi”. A m
puede ha
e estaba p
eranza de
mpezar a t
era. Se di
muy lógic
adalsos p
sted pued
ugar el ju
A TRAV
caminar a
Necesit
encontrar
a se reso
ber estad
da, tú sab
alido lasti
En otras
ira discut
que tien
manera de
ablar una
porque su
e que uste
tratar con
irigirá hac
co. Cuand
para proba
a descub
ego de “S
ÉS DE LA
a través d
tamos r
r personas
lvió de la
do con
bes que n
imada y
palabras
tiendo con
nes fuerte
e una niña
niña de 9
u papi se h
ed podrá
la ira en
cia adentr
do se hay
ar su culp
rir su ira y
Si Tan Sol
A IRA
de nuestr
reconocer
s que ace
SERIE
a misma m
su padr
no hay na
tu padre
s, yo pod
n la niña,
es sentim
a de 9 año
9 años, ell
había mu
ver a tra
sí en vez
ro sin que
ya enfoca
pabilidad.
y manejar
lo”.
ra ira requ
r que e
eptan y c
E DE CUIDAD
manera. C
re, yo p
ada que t
no quer
ía haber
pero simp
mientos ac
os de eda
a empezó
erto.
avés del o
de con e
e usted se
ado, usted
. De algu
rla en vez
uiere cua
estamos
comprend
OS CONTINU
56
Cuando el
ude hab
tú pudiera
rría que
tratado d
plemente
cerca de
d y duran
ó a decirm
objeto de
el objeto. L
e dé cuen
d construi
na mane
z de usar s
ndo meno
enojado
dan nuest
OS
lla
er
as
tú
de
le
la
nte
me
la
La
nta
rá
ra
su
os
os,
tra
ira, y
que s
LA IR
El pr
pode
difíci
senti
exist
usted
usted
enton
LA IR
Cuan
pued
diga
amig
nos s
La m
de la
y necesita
sentimos.
RA RECO
rimer pas
emos man
l descub
mientos
an. Para
d la recon
d pueda d
nces esta
RA ACEP
ndo nos
de encont
en voz a
go que pu
sentimos
mayor part
a compre
amos enco
ONOCIDA
so es que
nejar la ira
brir y re
con verg
manejar
nozca y ac
decir, “Es
ará en vías
PTADA
tragamos
rar a algu
alta, usted
eda comp
y no trata
e del tiem
nsión no
ontrar ma
A
e usted e
a mientra
econocer
güenza y
la ira de
cepte com
stoy enoja
s de recup
s la ira, é
uien que
d es suma
prender. L
ar de camb
mpo eso e
es la inc
aneras ap
esté enoja
s que la e
la ira.
y tratar d
manera
mo la form
ado y ten
peración.
ésta tiend
pueda ac
amente a
La compre
biar nuest
s todo lo
comprens
SERIE
propiadas
ado y se
estamos n
Es fác
de suprim
saludable
ma lógica
go derec
de a inte
ceptar su
fortunado
ensión sig
tros sentim
que nece
sión, sino
E DE CUIDAD
para exp
epa que l
negando.
il relacio
mirlos pa
e, es nec
de sentirs
cho a esta
eriorizarse
ira y dej
o. Usted n
gnifica ace
mientos.
esitamos.
o es la tri
OS CONTINU
57
presar la i
o está. N
Puede s
onar esto
ra que n
cesario qu
se. Cuand
ar enojad
e. Si uste
jarle que
necesita u
eptar cóm
Lo opues
ivializació
OS
ra
No
er
os
no
ue
do
o”
ed
lo
un
mo
sto
ón.
Hay
se si
parec
o no
comp
encu
comp
LA IR
La co
que n
perso
nece
cuan
estam
cómo
recup
buen
y me
algo
personas
enta mejo
cen decir
o, nos d
prensión,
uentre a
parte cóm
RA EXPR
osa más
no debem
onas afl
esitan est
ndo estam
mos enoja
o nos se
peración d
no anotar
editar en e
de la ira q
ESTAS S
ESTAS
CULPAB
s con las
or ponien
que nues
duele cua
y eso no
alguien q
mo se sien
RESADA
important
mos tratar
igidas n
tar enojad
mos afligid
ados. La
entimos a
de la aflic
cómo nos
estas preg
que usted
SON LAS
SON LA
BLE:
mejores i
ndo su me
stro dolor
ando se
o hace qu
que simp
te.
te que ten
de arreba
ecesitan
das. Esta
dos. Estam
mejor m
a un am
cción. Si n
s sentimo
guntas. Pu
d siente.
S COSAS
S COSAS
intencione
ejor cara
no signif
trivializa
ue la ira d
plemente
ngo que d
atarles su
afligirse
amos llev
mos lleva
anera de
migo com
no hay am
os. Tome
ueden ayu
QUE ME
S POR L
SERIE
es que tra
ante su d
ica nada.
nuestro
desaparez
le escuc
decir acer
u aflicción
e. Las p
vando bie
ando bien
sacar nu
prensivo
migos y gr
unos min
udarle a r
HACEN
LAS QUE
E DE CUIDAD
atarán de
dolor. Sus
Buenas
dolor. E
zca. De s
che mien
rca de la
a las per
personas
en nuestr
n nuestra
uestra ira
o a un
upos disp
utos para
reconocer
ENOJAR
E ME SIE
OS CONTINU
58
e que uste
s esfuerzo
intencione
Eso no e
ser posibl
ntras uste
aflicción e
rsonas. La
enojada
ra aflicció
ira cuand
a es decir
grupo d
ponibles, e
a respond
r y expres
:
ENTO MÁ
OS
ed
os
es
es
le,
ed
es
as
as
ón
do
rle
de
es
er
ar
ÁS
CÓM
Uste
pregu
Anot
Esto
enter
uno m
su p
acerc
CÓM
Frecu
aflicc
detie
porqu
LA PERS
SI ESTO
PARA Q
¿CUÁNT
MO LLEVA
d ha esc
untas. Ta
e sus sen
saca sus
rrados. Un
mismo y d
rogreso a
ca de sus
MO ROMP
uentemen
ción. Prog
ene el prog
ue ha dom
SONA CO
OY ENOJA
QUE ME P
TO TIEMP
AR UN DI
crito algun
al vez le s
ntimientos
s sentimie
n diario no
de nuestra
a través d
s experien
PER EL D
nte la ge
gresan a
greso. En
minado la
ON LA QU
ADO CON
PERDONE
PO ME H
IARIO
nos de su
sería útil
s cada día
entos cada
os conduc
a aflicción
de la aflic
ncias, el d
DOMINIO D
ente se q
través de
n la mayor
a ira. Algu
UE ESTOY
NMIGO M
E?
E SENTE
us sentim
si éste fu
a o, de se
a día a la
ce a un co
n. Tambié
cción. Si u
iario será
DE LA IR
queda es
e las prim
ría de los
unas pers
SERIE
Y MÁS E
MISMO, ¿Q
ENCIADO
mientos al
uera el pr
er posible,
superficie
onocimien
én puede d
usted dec
una fuen
RA
stancada
meras ca
casos el
sonas se
E DE CUIDAD
NOJADO
QUÉ SE
A SUFRI
l respond
rincipio de
, varias ve
e en vez
nto más p
darle una
cide escri
nte muy va
en el p
apas, y e
progreso
estancan
OS CONTINU
59
O ES:
NECESIT
IR?
der a esta
e un diari
eces al dí
de dejarlo
profundo d
imagen d
bir un lib
aliosa.
proceso d
ntonces s
o se detien
en la ira
OS
TA
as
io.
ía.
os
de
de
ro
de
se
ne
a y
ésta
todo
Una
había
tratan
deter
con
ningu
domi
conc
Conc
toma
mont
posib
pode
otra c
circu
ser s
Conc
pens
es fij
estoy
desp
se convie
el proces
dama me
a sido oc
ndo de d
rminar los
la decisi
una otra c
inando tod
ceptos.
cepto I. E
ar decisio
taña rusa
ble, neces
er tomar d
ciudad, vo
nstancias
sensato.
cepto II.
samientos
ar una fe
y listo pa
pués.”
erte en un
so se detie
e llamó p
asionada
decidir si
s méritos
ón que
cosa. El m
dos sus p
El primer
ones imp
a un día y
sitaremos
decisiones
olverse a
s atenuan
La form
s o las dec
cha para
ra tomar
na obsesi
ene.
para relata
por un e
demand
del caso
no tenía
médico h
pensamien
año de la
ortantes.
y en un r
s tener su
s tales co
casar, o
ntes, claro
ma más
cisiones q
tomar la
esa deci
ión. La ob
arme una
error del m
darlo o n
o, pero e
tiempo
abía sido
ntos. Le p
a aflicción
Nuestras
remolino a
uficiente
omo: la ve
demanda
o, pero es
sencilla
que están
decisión.
isión en e
SERIE
bsesión e
a muerte
médico. E
no. Yo no
ella parec
ni energí
o el objeto
pedí que
n no es b
s emocio
al día sig
tiempo p
enta de u
as legales
ste conce
de hac
dominan
Sí sirve
este mom
E DE CUIDAD
empieza a
que apar
Estaba ca
o tenía m
ía estar i
ías para
o de su ir
considera
buen mom
ones está
guiente. C
para sana
na casa,
. Hay exc
epto ha d
cer a un
do nuestr
si nos de
mento. De
OS CONTINU
60
a dominar
rentemen
asi histéric
manera d
involucrad
tratar co
ra y estab
ara alguno
mento pa
án en un
Cuando se
ar antes d
mudarse
cepciones
demostrad
n lado lo
ras mente
ecimos, “N
ecidiré es
OS
r y
nte
ca
de
da
on
ba
os
ra
na
ea
de
a
s y
do
os
es,
No
sto
Lueg
calen
pode
en u
de nu
Conc
decis
basta
de q
etapa
en el
tenía
¿A D
La ir
es ca
espe
Frecu
es un
Hay
de m
Esta
go necesit
ndario. C
emos dec
na fecha
uestras m
cepto III.
siones se
ante tiemp
ue la dec
as de la a
l moment
a su ira y e
DÓNDE S
a no resu
asi impos
erar que h
uentemen
n sentimie
una forma
melancolía
depresió
taremos e
Cuando e
irnos, “Es
estableci
mentes.
No hay ta
eguirán e
po para d
cisión no d
aflicción, e
o adecua
empezó n
E HAN ID
uelta frecu
sible desh
aya basta
nte no rec
ento de m
a de depr
a; el resu
ón es más
establecer
empezam
ste asunto
ida”. Esto
antas urg
estando a
decidir en
debería to
ella pudo r
do. Cuan
nuevamen
DO TODO
uentemen
hacerse d
ante depre
conocemo
melancolía
resión que
ltado es q
s común
r una fech
mos a pr
o no es p
o frecuent
encias co
ahí. La
ese mom
omarse ba
relajarse y
do se rela
nte a prog
OS LOS S
nte se con
e todo la
esión.
os la depr
.
e no tiene
que no h
en las m
SERIE
ha especí
reocuparn
para hoy,
temente p
omo noso
dama qu
mento. Cu
ajo presió
y dejar qu
ajó acabó
resar a tra
ENTIMIE
nvierte en
a ira en la
resión po
e por resu
ay sentim
mujeres q
E DE CUIDAD
ífica y ano
nos por
sino par
puede sac
otros pens
ue me ll
uando se
ón o en la
ue la decis
ó con el d
avés de s
NTOS?
n depresió
a aflicción
orque pen
ultado un s
mientos e
ue en los
OS CONTINU
61
otarle en
el asun
ra decidirs
car el tem
samos. La
lamó ten
dio cuen
as primera
sión vinie
ominio qu
su aflicció
ón. Ya qu
n, podemo
samos qu
sentimien
n absolut
s hombre
OS
el
nto
se
ma
as
nía
nta
as
ra
ue
n.
ue
os
ue
nto
to.
es.
Much
Cuan
ama
está
Esta
Las
senti
la fo
simp
zapa
Ella e
sirva
que m
al ma
los z
que
senti
senti
Cono
accid
hace
lo es
has muje
ndo una m
a su esp
experime
falta de
mujeres
mientos.
orma en
lemente v
atos, ella p
está busc
n los zap
me sirvan
argen de
zapatos y
las muj
mientos
mientos lo
ocí a una
dentes qu
en pregunt
stá mane
res despi
mujer vien
poso, o qu
entando es
sentimien
hacen
Por ejem
que com
voy y me
puede bus
cando un
patos a e
n para alg
los sentim
a lo mej
eres sí
motivan
os extrañ
a pareja
ue no so
tar quién
ejando. La
iertan un
ne a mi ofi
ue simple
sta forma
ntos es e
la mayo
plo, yo m
mpramos.
compro u
scar por t
par que le
lla, ya qu
go en esp
mientos qu
or nos es
se iden
todo lo
an – los e
cuyo hij
lamente
diseñó el
a esposa
día y su
icina y me
emente ya
de depre
especialm
oría de
me divierto
Si yo
un par. S
toda la ciu
e sirva pa
ue yo no
ecial. Los
ue no pod
stamos pe
ntifican co
que ella
extrañan s
o falleció
producen
mundo y
había lla
SERIE
us sentim
e dice que
a no le im
esión sin s
ente difíc
las cosa
o con mi e
quiero u
i mi espo
udad un c
ara algo. Y
he tenido
s hombres
demos es
erdiendo
on los
as hacen
seriament
ó en uno
n aflicción
y quién, si
amado a
E DE CUIDAD
mientos ya
e simplem
mporta, ca
sentimient
cil para la
as que
esposa co
n par de
osa quiere
cierto tipo
Yo no sé
o un par d
s podemo
star identif
de algo g
sentimien
n, cuand
te.
o de eso
n, sino ta
es que h
mi oficin
OS CONTINU
62
a no está
mente ya n
asi siemp
tos.
as mujere
hacen p
omparand
e zapato
e un par d
de zapat
para qué
de zapato
os estar ta
ficados co
grande. Y
ntos y lo
do no ha
os extraño
ambién no
hay alguie
na y hab
OS
án.
no
re
es.
or
do
os,
de
to.
le
os
an
on
Ya
os
ay
os
os
en,
bía
habla
suicid
afligi
semi
geren
Le di
Cuan
dicie
come
acerc
famil
segu
los c
qued
culpa
debe
depre
dese
Prim
much
trage
su m
todos
ado much
dado hac
das. La g
narios y
nte, “La s
ije todas l
ndo la pa
ndo que
entario, lo
ca del su
ia. Antes
uir adelant
cuales viv
dó claro.
able porq
ería sentir
esión, y le
eo de segu
era, que
has, si no
edia. La fa
marido o a
s los sent
ho con m
cía tres
gerente s
que pasa
señora dic
as razone
areja lleg
no querí
o primero
uicidio y e
de que y
te, me dij
vir y que
Ella sabía
que no s
r algo de
e dije que
uir adelan
ella era
o es que e
alta de se
su otro h
timientos
mi geren
años, y
sugirió a l
aran tiemp
ce que si
es que tie
gó, cenam
ía seguir
en lo que
ella conte
o le dijera
o que sab
viviría, p
a que iba
sentía que
e alegría
e no era fu
nte. Le dije
normal.
en la may
entimiento
ijo. La falt
habían si
te. El hij
ella sim
la pareja
po conmi
mplemen
ne para v
mos junto
adelante
e pensamo
stó que n
a todas la
bía que te
pero que
a a vivir y
e quería
por vivir.
uera de lo
e que pod
La falta
yoría de la
os no sign
ta de sen
ido ahoga
SERIE
jo de m
mpatiza c
que asis
go. Al ir
te no qui
vivir, pero
os y lueg
e. Cuando
os es en
nunca le
as razones
enía otro
no quería
y a funcio
hacerlo.
. Le expl
o común q
día prome
de senti
as person
nificaba q
timientos
ados por l
E DE CUIDAD
i gerente
con otras
stieran a
saliendo
ere segui
no sirvió”
go la esp
o alguien
el suicidio
haría alg
s que ten
hijo y un
a hacerlo
onar, pero
Ella pe
iqué esta
que ella no
eterle tres
imientos
nas, despu
que ella n
sólo sign
la ira y la
OS CONTINU
63
e se hab
s persona
uno de lo
me dijo m
ir adelant
”.
posa sigu
n hace es
o. Pregun
go así a s
ía ella pa
marido p
o. Entonce
o se sent
nsaba qu
a forma d
o sintiera
cosas.
sucede e
ués de un
no amaba
nificaba qu
frustració
OS
bía
as
os
mi
te.
uió
se
nté
su
ra
or
es
tía
ue
de
el
en
na
a
ue
ón
de la
dese
Segu
haya
bloqu
adorm
nues
nos
aflicc
nuev
Terce
proce
senti
acep
impo
de fa
su en
Esta
de sí
de s
regre
a pérdida
eo de vivir
unda, pud
amos hec
ueo que
mecidos
stros cuer
importa.
ción, el b
vamente.
era, hasta
eso que
mientos e
ptar la falta
ortante pa
abricar se
nergía a l
era ener
í misma y
sentimient
esaran los
. Yo quer
r o de func
de prome
cho nuest
evita n
o descon
rpos viénd
No hay
loqueo g
a que volv
consiste
es difícil,
a de sent
ra esta se
entimiento
luchar co
rgía que e
y de su fa
tos, podí
s sentimie
ría que e
cionar.
eterle que
tro trabaj
nuestros
nectados
donos pas
emoción
radualme
vamos a
en poner
pero es
timientos
eñora dej
s que no
nsigo mis
ella neces
amilia. Ac
a poner
entos.
ella supier
e sus sen
o de afli
sentimie
– casi c
sar a trav
alguna.
ente se de
sentir nu
r un pie
posible.
como par
ar de pre
estaban
sma porqu
sitaba par
ordamos
un pie
SERIE
ra que es
ntimientos
icción, ha
ntos. Ah
como estu
vés de la
Al traba
errite y e
evamente
delante d
Es más s
rte norma
esionarse
ahí. Ella
ue no que
ra arreglá
que si po
delante d
E DE CUIDAD
stá bien n
s volvería
abremos
hora nos
uviésemo
vida. Co
ajar a tra
empezamo
e, la vida
del otro.
sencillo s
al de la af
a sí mism
dedicaba
ería segu
árselas y p
odía acep
del otro
OS CONTINU
64
no sentir
an. Cuand
retirado
s sentimo
s fuera d
mo que n
avés de
os a sen
es sólo u
El vivir s
si podemo
flicción. E
ma tratand
a mucha d
ir adelant
para cuid
ptar su fal
hasta qu
OS
el
do
el
os
de
no
la
ntir
un
sin
os
ra
do
de
te.
ar
lta
ue
Lo m
Uste
siént
Tal v
senti
no h
Sient
Le d
famil
Uste
caos
pelan
mejor que
d no pu
talos.
vez deba
mos. Si n
ay sentim
ta lo que s
dije que e
ias por lo
d quizás
hay resta
ndo la ceb
puedo de
ede cam
agregar
no hay se
mientos, e
siente.
esta capa
o general
tampoco
auración.
bolla.
cirle a alg
mbiar sus
que no d
ntimiento
ello no sig
a de la c
no comp
las entien
A su prop
guien aflig
sentimie
deberíamo
s, ello no
gnifica qu
cebolla se
prenden l
nda, pero
pia mane
SERIE
gido es, “S
entos, as
os tratar
o significa
ue no los
ería difícil
as reacci
o en medi
ra y en su
E DE CUIDAD
Sienta lo q
sí que si
de sentir
que no a
habrá e
l. Los am
iones que
io de toda
u propio h
OS CONTINU
65
que siente
mplemen
r lo que n
amemos.
n el futur
migos y la
e sentimo
a la ira y
horario sig
OS
e”.
nte
no
Si
ro.
as
os.
el
ga
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Quie
Que
Quiecond
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
ero que
e las ace
ero que diciones.
me oigas
opines s
confíes
me ayud
me cuid
me mire
me abra
me anim
me sost
me prot
te acerq
conozca
ptes y n
sepas… .
s sin juz
sin acons
en mí si
des sin in
es sin an
es sin pro
aces sin
mes sin e
engas si
tejas sin
ques sin
as las cos
no preten
que hoy
zgarme.
sejarme.
n exigir
ntentar
nularme.
oyectar
asfixiar
empujarm
in hacer
mentira
invadirm
sas mías
ndas cam
puedes
SERIE
.
me.
decidir
.
tus cos
rme.
me.
te cargo
as.
me.
s que má
mbiarlas
contar c
E DE CUIDAD
por mí.
as en mí
o de mí.
ás te dis
s.
conmigo
Jor
OS CONTINU
66
í.
gusten.
… sin
rge Buca
OS
ay
L
LA AU
AFUN
FA
L
FLIC AS
AM
LIB
CCSU
MILI
RO
SERIE
CIÓUNTIAR
Po
O 3
E DE CUIDAD
ÓN TO R
or: Doug
3
OS CONTINU
67
ES
Mannin
OS
S
ng
PARA
Estim
Cuan
estab
famil
no a
envia
las p
meno
cualq
Este
Abar
palab
Espe
palab
Since
Fund
A ACOMP
mado ____
ndo Doug
ba ansios
ias. Él pe
abordaban
arse hasta
personas
os durant
quier cosa
tercer lib
rca mucho
bras de re
ero que u
bras.
eramente
dación Ka
PAÑAR E
________
g Mannin
so por hab
ensaba qu
n este a
a el sexto
necesita
te seis m
a.
ro explora
o más que
estauració
usted enc
,
rime Ánge
EL LIBRO
_:
ng escrib
blar acerc
ue por lo
specto. É
mes des
ban conc
meses, an
a el impac
e el impac
ón para to
cuentre o
el de Coa
3
ió la Se
ca de los
general l
Él sentía
pués de u
centrarse
ntes de e
cto que el
cto sobre
odos los q
oportunida
atzacoalco
SERIE
rie de C
efectos d
os estudi
que est
un fallecim
en su p
empezar
hecho tie
el matrim
ue son pa
ad de res
os
E DE CUIDAD
Cuidados
de la aflic
os sobre
te libro n
miento. El
propio do
a preocu
ene en la
monio. Tie
arte de la
stauración
OS CONTINU
68
Continuo
cción en la
la aflicció
no deber
sentía qu
olor cuand
uparse p
familia.
ene alguna
familia.
n en esta
OS
os,
as
ón
ría
ue
do
or
as
as
En u
no m
la afl
Este
Espe
na confe
me voy a d
icción, el
libro está
ero que le
rencia de
decir ni un
peligro es
á diseñado
ayude.
PR
e la aflicci
n “debería
s que nos
o para elim
REFACIO
ón, una d
a”. Cuando
s digamos
minar los
SERIE
dama me
o pensam
s muchos
“deberías
E DE CUIDAD
dijo, “El
mos en la f
“deberías
s”.
OS CONTINU
69
día de ho
familia y e
s”.
OS
oy
en
Cuand
y tpar
do el ca tod
todos sora volv
An
írculo dos afeon nec
ver a c
Anónimo
SERIE
se romcta
cesariocerrarl
o
E DE CUIDAD
mpe,
os lo.
OS CONTINU
70
OS
LA F
La af
del d
hace
dedic
aflicc
alred
los c
enton
atenc
energ
expe
herid
encu
tratan
la im
sana
No s
Exist
en la
resta
suce
tiene
la de
FAMILIA E
flicción es
día. Agota
e sobreviv
car tiempo
ción abarc
dedor, deb
cuales te
nces, en
ción con
gía, su tie
eriencia af
dos – los
uentran re
ndo de da
mposibilida
ar y ayuda
iempre se
ten dema
as familia
auración s
de, suced
e el poten
estrucción
EN AFLIC
s una tare
toda nue
vir, más
o complet
ca a toda
bemos co
enemos m
la neces
el resto
empo y s
flictiva se
s enojado
espuestas
arnos res
ad, el pro
ar a sanar
e da esta
siadas es
s que ha
siempre s
de porqu
cial para
n. Por es
CCIÓN
ea de tiem
estra ener
que vivir
to ni aten
a la famil
ompartir d
muy poco
sidad de
de la fam
su atenció
e conviert
os calma
tratando
puestas a
oceso fun
.
restaurac
stadísticas
an sufrido
sucederá
e nosotro
el crecim
so este lib
mpo comp
rgía y exig
r. El pro
ción a nu
ia y la vi
de nosotr
o que co
comparti
milia. La
ón, pero d
te en uno
ando a l
de darlas
a nosotros
nciona. D
ción interio
s en relac
o aflicción
o que su
os hacem
miento. Ta
bro prete
SERIE
pleto. Dom
ge toda nu
blema es
uestra aflic
da debe
ros mismo
ompartir.
ir nuestro
familia n
deben po
os herido
os enoja
s a otro,
s. El mila
De alguna
or en la fa
ción al alt
n, como p
ucederá a
mos que s
mbién tie
nde obse
E DE CUIDAD
mina cada
uestra ate
s que no
cción. Pu
continuar
os en mo
Nos en
o tiempo,
necesita d
nernos at
s ayudan
ados – q
quien a s
agro es qu
a manera
amilia, po
to índice
para supo
automátic
suceda. L
ene el pot
ervar la a
OS CONTINU
71
a momen
ención. No
o podemo
esto que
r a nuest
omentos e
contramo
energía
de toda s
tención. L
ndo a otro
quienes n
su vez es
ue, frente
a podemo
r supuest
de divorc
oner que
camente.
La aflicció
tencial pa
aflicción d
OS
nto
os
os
la
tro
en
os,
y
su
La
os
no
stá
a
os
to.
cio
la
Si
ón
ra
de
mane
famil
impo
El d
expe
El de
comu
I. LA
Lo
que n
Nu
qu
era realist
iar. Esta
ortantes:
descubrim
erimentam
escubrimi
unicación
A AFLICCI
más dece
no tengo
estro dolo
ue ofrecer
ta, cómo
observac
miento de
mos ya lo e
iento de
para cam
IÓN Y EL
epcionant
nada que
or es tan p
rnos uno a
afecta el
ión podría
e lo que
experimen
formas p
minar junto
L MATRIM
te sobre la
e dar a mi
profundo y
al otro. Al
cer
matrimon
a ayudarl
es nor
ntaron otr
para des
os a travé
MONIO
a aflicción
esposo, y
y exigente
lgunas ve
rca de él.
SERIE
nio, a los
e a descu
mal. Que
ras person
arrollar n
és del dolo
n por la m
y él no tie
e que no n
ces ni siq
Una m
E DE CUIDAD
hijos, y la
ubrir dos
e lo que
nas.
nuevos pa
or.
muerte de m
ene nada q
nos qued
quiera quie
madre llam
OS CONTINU
72
a estructu
cosas mu
e nosotro
atrones d
mi hijo es
que darm
da energía
ero estar
mada Marí
OS
ra
uy
os
de
s
me.
a
ía.
Un p
son
cierta
parej
tendr
damo
expe
estru
logra
adap
Esto
progr
unen
otro
se fo
mism
este
amem
porqu
de su
Luch
qué
psicólogo q
las expe
as expect
ja, cómo
remos po
os cuenta
ectativas.
ucturan el
an son los
ptación.
es espe
ramados
n en la cr
lado con
ortalece, p
mas dicien
capítulo
mos de la
ue es difíc
u propio d
hamos con
es lo ver
que cono
ectativas
tativas so
seremo
r el resto
a de que
Quienes
l matrimo
s que pu
ecialment
para pen
risis y que
una fuerz
por supue
ndo las m
. Esto n
a misma m
cil apoyar
dolor.
n las exp
rdadero. N
LAS EX
zco dice q
no satisf
obre cóm
s tratado
de nuestr
e existe u
lo logran
onio para
eden ada
te cierto
nsar que
e su amo
za y un am
esto, pero
ismas cos
no suced
manera en
rse en alg
ectativas
No sabem
XPECTAT
que el pro
fechas. E
o será, c
os, y qu
ras vidas.
una difere
n no son
que se a
aptarse a
cuando
durante
or será “te
mor renov
o muchas
sas que d
e porque
n que otro
guien que
no satisfe
mos qué e
SERIE
IVAS
oblema bá
Entramos
cómo se
é tanto
. Después
encia ent
los que
adapte al
la realid
llega la
la aflicció
emplado
vados. Alg
s parejas
decía la m
e seamo
os parecen
está ya d
echas po
esperar.
E DE CUIDAD
ásico del
al matri
comporta
romance
s del matr
re la rea
de algu
l sueño.
dad y vive
aflicción
ón las pe
al fuego”
gunas vec
se encue
madre al p
s malos
n amar. E
doblado b
orque nad
Nadie no
OS CONTINU
73
matrimon
monio co
ará nuest
y alegr
rimonio no
alidad y la
na mane
Los que
en con es
n. Estamo
ersonas s
. Salen d
ces el am
entran a
principio d
o porqu
Esto suced
bajo el pes
ie nos dic
os dice qu
OS
nio
on
tra
ría
os
as
ra
lo
sa
os
se
del
or
sí
de
ue
de
so
ce
ue
habrá
esos
decid
mom
Nadi
habla
la lu
enten
vuelv
Algun
Las
difere
casi
nega
Com
senti
la afl
homb
la ne
á momen
moment
dimos que
mentos en
e nos dice
a sobre re
ucha, qu
ndimiento
van sentim
nas de las
parejas t
entes hor
inmediata
arla.
únmente
mientos y
licción sin
bre está m
ecesidad d
ntos en qu
tos llegan
e nunca a
que tend
e que la a
ealidades
izás pod
o y la acep
mientos m
s causas
tienden a
rarios. La
amente, m
la muje
y no piens
n tratar de
menos aco
de probar
ue luchar
n, no es
amamos e
dremos m
aflicción a
o las cau
dríamos e
ptación no
mejores.
de la luch
EL H
a atraves
mujer tie
mientras
er se sie
sa que de
e esconde
ostumbra
su fortale
remos po
tamos pr
en realida
muy poco
afectará nu
usas. Si p
entender
os pueden
ha son:
HORARIO
ar por s
ende más
que el ho
ente más
ebe proba
er sus sen
do a expr
eza, y tien
SERIE
r continua
reparados
ad. Nadie
que darn
uestra vid
pudiéramo
y acep
n ayudar a
O
us períod
a sumer
ombre tie
s cómod
ar su forta
ntimientos
resar sus
nde a repr
E DE CUIDAD
ar amand
s, y algu
nos dice
nos el un
da sexual.
os ver las
tar el p
a soporta
dos de a
rgirse en s
ende a de
da expres
leza, así
s. Con fre
sentimien
rimirse.
OS CONTINU
74
do. Cuand
unas vece
e que hab
no del otr
. Nadie no
s causas d
roceso.
r hasta qu
aflicción e
su aflicció
emorarse
sando su
que acep
ecuencia,
ntos y tien
OS
do
es
rá
ro.
os
de
El
ue
en
ón
y
us
pta
el
ne
Si la
espo
mien
que e
niño.
difíci
han s
Ayud
propi
itiner
a afli
difere
4455
Cuan
sobre
difere
instin
reacc
piens
a mí
instin
a pareja
osa pued
ntras que
está siend
Esto pu
les de lle
sufrido la
da mucho
ios horari
rario no s
girse. La
entes hor
5Nadie má
ndo esta
evivencia
encia entr
nto natura
ción será
se en salv
í mismo.
nto natura
ha sufrid
e estar
el esposo
do tonta. E
uede prod
enar. Por
muerte de
el saber
ios. El he
ignifica qu
perspecti
rarios. Us
ás necesit
amos do
. Esto no
re la sobr
al. Si esto
á tratar d
var a otra
Cuando
al es so
o la mue
ya profu
o aún no h
Ella lo ve
ducir vac
eso el índ
e un hijo e
que todos
echo de q
ue no est
iva sana c
sted no ne
ta afligirse
SOBR
olidos, te
o signific
revivencia
oy atrapad
e salvarm
s persona
el dolor
obrevivir a
erte de u
undament
ha empez
a él y se
cíos en l
dice de d
es muy el
s atravies
que las pa
tén afligid
consiste e
ecesita af
e en el de
REVIVENC
endemos
ca que se
a y el ego
do en un e
me a mí
as, pero m
de la a
a toda c
SERIE
una criatu
te envue
zado. Él la
pregunta
a relació
divorcio e
levado.
san por la
arejas no
os, ni tam
en recono
fligirse en
e usted.
CIA
a vivir
eamos eg
ísmo. La
edificio en
mismo.
mi primer
aflicción n
costa. El
E DE CUIDAD
ura, por e
lta en s
a ve y pue
si en ver
n, que p
ntre las p
a aflicción
o estén en
mpoco qu
ocer y dar
n el horar
en un
goístas.
sobrevive
n llamas,
Quizás,
instinto e
nos agob
resultado
OS CONTINU
75
ejemplo,
su aflicció
ede pens
rdad amó
pueden s
parejas qu
dentro su
n el mism
e no vaya
r lugar a lo
rio de otr
nivel d
Existe un
encia es u
mi prime
más tard
es salvarm
ia, nuest
o son do
OS
la
ón
ar
al
er
ue
us
mo
an
os
ro.
de
na
un
ra
de,
me
tro
os
perso
casi
Amb
no e
suce
Es im
suce
insen
no no
Tamb
este
Logra
al do
noso
En e
de lo
hemo
aflicc
la ce
come
onas que
la misma
os piensa
stán recib
de, estam
mportante
de porque
nsibles. E
os amem
bién es im
nivel de s
aremos d
olor y en
otros mism
l libro ant
os resulta
os sido la
ción. Es e
ebolla. L
enzar la lu
viven en
a vida, am
an que el
biendo tod
mos de nu
darnos c
e estamos
s importa
os uno al
mportante
sobreviven
ar vuelta
la medid
mos de nu
terior hab
ados natu
astimados
el motivad
Llegamos
ucha de re
n la mism
mbos trata
otro deb
da la ayu
evo en la
cuenta de
s dolidos.
ante darno
otro. Sig
e darnos c
ncia.
a la pági
da en qu
evo.
L
blamos de
urales de
s. La ira e
or que no
hasta e
egreso ha
ma casa, c
ando dese
be aliviar
uda que d
s expecta
que esta
No suced
os cuenta
nifica que
cuenta de
na en nu
ue podam
LA IRA
el papel q
e la aflicc
es una pa
os impulsa
el fondo
acia la rec
SERIE
comparten
esperadam
el dolor. A
deberían r
ativas no s
vida a niv
de porque
a de que e
e ambos e
e que no p
estra man
mos pone
ue juega
ción. La
arte salud
a a pelar
y nos e
construcci
E DE CUIDAD
n la mism
mente de
Ambos p
recibir. Cu
satisfecha
vel de so
e seamos
esto no si
estamos l
permanec
nera de h
er los ojo
la ira. La
ira suce
able del
la siguien
enojamos
ión. El pro
OS CONTINU
76
ma cama,
e sobreviv
iensan qu
uando es
as.
brevivenc
s egoístas
ignifica qu
lastimado
ceremos e
hacer fren
s fuera d
a ira es un
de cuand
proceso d
nte capa d
antes d
oblema co
OS
y
vir.
ue
sto
cia
s o
ue
os.
en
nte
de
no
do
de
de
de
on
la ira
enfoc
con
nues
irraci
Es im
senti
uno
acab
Si su
para
enton
senti
escu
Tamb
perso
de qu
torme
La m
camb
a es que
ca. No es
algo o co
stra pareja
ional, los
mportante
do cuand
con el otr
bamos con
u pareja e
defende
nces toda
mientos.
char y co
bién ayud
ona no se
ue se le e
enta pasa
mayoría d
bie profun
no flota
s suficien
on alguie
a. Aun cu
resultado
e reconoc
do se está
ro, sobre
n todavía
está enoja
rse. Si e
as las de
Permítal
mprender
da saber
e siente a
escuche,
ará.
e nosotro
ndamente
muy bien
nte estar
n. Alguna
ando la ir
s pueden
cer que la
á enfocan
cómo no
más cosa
ada con us
esa es la
efensas d
le desah
r hace ma
que el e
atacada po
entonces
EL
os espera
e nuestras
n. La ira n
enojado,
as veces
ra puede
afectar e
a ira se e
ndo. La te
os sentimo
as que pu
sted, perm
a forma e
del mund
hogarse y
aravillas c
enojo no
or estar e
el enojo
PASADO
amos que
s relacion
SERIE
necesita u
necesita
la ira se
ser inmer
el matrimo
enfoca y q
endencia
os. Esto e
eden ser
mítale hab
en que s
do no log
y trate d
con la ira.
durará p
enojada y
generalm
O
e un even
nes. Podr
E DE CUIDAD
un objeto
mos esta
e puede d
recida, y
onio.
que podrí
es tratar
empeora
el objeto
blar sin in
su pareja
grarán ca
de comp
para siem
tiene la o
mente se d
nto como
íamos ha
OS CONTINU
77
o. La ira s
ar enojado
dirigir hac
su enfoqu
ía no ten
de discut
el enojo,
de la ira.
nterrumpir
se sient
ambiar su
prender.
mpre. Si
oportunida
disipará. L
o la muer
aber estad
OS
se
os
cia
ue
er
tir,
y
rle
te,
us
El
la
ad
La
rte
do
pelea
debe
Podr
que
Cuan
La a
produ
impo
relac
relac
Si a
matri
y que
la rel
su ca
relac
mom
acue
o en
fuerte
Esta
tan d
cons
hasta
ando por
e olvidars
ríamos ha
nuestra m
ndo esto
aflicción n
uce relac
one mayor
cionaremo
cionábamo
agregamo
imonio. La
e él no te
lación que
aso, yo s
ción que p
mento par
erdo en qu
grupos, y
e una vez
es sólo
dolidos co
truir una
a salir de
años, pe
se, y deb
aber sido f
madre ha
no suced
no hace
ciones ni
r presión
os el uno
os antes d
s expect
a mujer q
enía nada
e había e
ugerí que
puede pro
ra constr
ue tenían
y que amb
z que salie
la realida
omo esta
relación.
e la crisi
ero ahora
bemos de
fríos el un
muerto,
de, queda
que el p
restaura
sobre la
o con otro
de que lle
tativas a
que dijo qu
que darle
existido m
e se diera
oporciona
ruir esa
necesida
bos quería
eran de la
d básica
pareja n
O ya exis
s antes
que una
e repente
no con el o
debemos
mos dece
pasado d
matrimon
relación.
o más o
gara.
la relac
ue no ten
e a ella s
ucho ante
an cuenta
ar mucho
relación.
ades que d
an tratar d
a crisis.
en medio
no tenemo
ste la rela
de tratar
SERIE
criatura
e tener u
otro en el
s de pron
epcionado
esaparez
nios súbita
Cuando l
menos ig
ción, pod
nía nada q
se enfrent
es de que
a de que
apoyo, y
Estuviero
debían sa
de constr
o del dolo
os la ene
ación, o n
de cons
E DE CUIDAD
ha muert
un gran m
l pasado,
nto ser m
os y desil
zca. La a
amente. L
la aflicció
gual que
dríamos
que dar a
taba a la
e su hijo m
no tenían
y que éste
on mutua
atisfacer c
ruir una re
or. Cuand
ergía nece
necesitam
struirla. E
OS CONTINU
78
to todo es
matrimoni
pero aho
más cálido
lusionado
aflicción n
La aflicció
n llega no
como no
destruir
a su espos
realidad d
muriera. E
n el tipo d
e no era
amente d
con amigo
elación má
do estamo
esaria pa
mos esper
El tratar d
OS
so
io.
ra
os.
os.
no
ón
os
os
el
so
de
En
de
el
de
os
ás
os
ra
rar
de
cons
ahí, d
Otra
haya
mane
cada
debe
Cuan
comu
no p
pape
nues
senta
de n
sigui
Con
pape
La in
Signi
de p
truir mien
debemos
de las ex
amos esta
era efecti
a vez que
emos dete
ndo las
unicación
pueden h
eles que n
stra noche
arnos a u
uestra bo
ente mañ
frecuenc
eles. Cuan
ncapacida
ifica simp
papeles q
ntras tene
dejarlo en
E
xpectativa
ablecido
iva por e
pasamos
enernos y
personas
, y despu
hablar en
nos obliga
e de boda
n lado de
oda nos f
ana no te
cia una m
ndo esto
ad para ha
lemente q
ue nos o
mos poco
n paz has
EL CAMBI
as ilusoria
la comun
l resto de
s por un
restablec
s no sab
és de fall
absoluto
a a buscar
as. La noc
e la carret
fuimos a
eníamos n
muerte en
sucede d
ablar no s
que nos h
obliga a
o que dar,
sta que ha
IO DE PA
as del ma
nicación,
e nuestra
cambio d
cer la com
ben esto
ar en alg
o. Un bu
r una nuev
che anter
tera y plat
la cama
ni idea de
n la famil
debemos
significa q
hemos top
detenerno
SERIE
, es casi i
aya fuerza
APELES
atrimonio e
podremo
as vidas.
de papele
municación
o, no log
unos cam
uen ejem
va forma
rior a nue
ticar toda
con un p
cómo hab
lia nos o
restablec
que seam
pado con
os y a c
E DE CUIDAD
mposible
as para co
es que un
os comun
La realid
es en nue
n.
gran rest
mbios de p
mplo del
de comun
estra boda
a la noche
perfecto e
blar.
obliga a c
cer la com
mos malas
otro de lo
omenzar
OS CONTINU
79
. Si no es
onstruir.
na vez qu
nicarnos d
dad es qu
estras vida
tablecer
papeles, y
cambio d
nicarnos e
a podíamo
e. La noch
extraño. L
cambiar d
municació
s persona
os cambio
de nuev
OS
stá
ue
de
ue
as
la
ya
de
es
os
he
La
de
ón.
as.
os
vo.
Ayud
Pode
Quer
méto
algun
más
Nece
lo qu
nues
reacc
comp
probl
persp
amor
esta
que
este
prueb
da mucho
emos apre
remos so
odos de c
nos de los
difíciles d
esitamos t
ue he trata
stra mane
cionamos
pañero. P
lemas es
pectiva p
r. La prue
es la for
no reacci
razonam
bas que n
el saber
ender a co
obrevivir a
comunicac
s consejo
de todos.
EVITE
tener cuid
ado de de
ra ante la
s aislándo
Podría só
aislarnos
ersonal, e
eba de am
ma en qu
ona así, m
miento, el
no puede
que esto
omunicarn
LAS NE
a esta a
ción y un
os necesa
PONER A
dado de n
ecir en es
a tensión y
onos, no
ólo signif
s y pensa
entonces
mor nos l
ue reaccio
mi compa
amor se
pasar.
o es norm
nos de nu
ECESIDA
aflicción. Q
a relación
arios para
A PRUEB
no tomar t
ste libro e
y el dolor
significa
ficar que
ar en ello
todo se
leva a de
onaría an
añero no m
pone co
SERIE
mal y que
uevo.
ADES
Queremo
n aún má
a atravesa
BA EL AM
todo en fo
es que va
r de nuest
que no
nuestra
os. Si vem
convierte
ecir, “Si m
nte mis ne
me ama”.
onstantem
E DE CUIDAD
puede se
os salir c
ás fuerte.
ar estos ti
MOR
orma pers
amos a re
tra aflicció
amemos
forma d
mos todo
e en una
mi pareja
ecesidade
. Como re
mente a p
OS CONTINU
80
er tempora
con nuevo
Estos so
iempos, lo
sonal. Tod
eaccionar
ón. Cuand
a nuest
de resolv
desde un
prueba d
me amar
es., Pues
esultado d
prueba co
OS
al.
os
on
os
do
r a
do
tro
ver
na
de
ra;
sto
de
on
LOS
Algun
sufrid
por i
nomb
parej
halla
grupo
prom
si a
proba
mala
una
frecu
El m
algun
fácil
que
criad
vida.
situa
abier
habil
podr
GRUPOS
nos amig
do la mue
nvestigar
bres que
jas que e
zgos reve
os de apo
medio. Est
ambos bu
abilidades
a noticia e
asistenci
uencia se
ejor cons
na maner
para algu
no permit
do en esa
De alg
ciones do
rtamente.
idad que
ía no gu
S
gos míos
erte de un
el índice
pudieron
estaban e
elaron fue
oyo no su
as son no
uscan ay
s de man
s que cas
a de un
niegan a
ejo que le
ra, se arm
unos. Mu
tía la intim
a forma, y
guna man
onde los
Basánd
e debe a
starle en
han hec
n hijo. La
e de divor
n encont
en los div
e que las
ufren de
oticias bue
yuda jun
ntenerse u
si todos lo
85 a 90
ir.
es puedo
men de va
chos hom
midad o la
y he luch
nera he
sentimien
ome en
prenderse
absoluto
cho encu
a encuesta
rcio entre
trar para
versos gr
s parejas
un índice
enas y ma
ntos, el
unido, y q
os grupos
0 % de
dar a los
alor para
mbres fue
a expresió
ado cont
aprendid
ntos y los
mi expe
e. Las p
o. Entre
SERIE
uestas co
a se inició
e estas pe
la encu
rupos de
s que acu
e de divor
alas. La b
matrimon
quizá aún
en los qu
mujeres.
s hombres
ir a los g
eron educ
ón de los
tra ello la
do a se
s pensam
eriencia,
primeras v
más vay
E DE CUIDAD
on pareja
ó como u
ersonas.
esta fuer
apoyo. L
uden junt
rcio más
buena noti
nio tiene
n de forta
ue he hab
. Los ho
s es decir
grupos. Es
cados en
sentimien
a mayor p
ntirme c
mientos se
creo qu
veces qu
ya, más c
OS CONTINU
81
s que ha
un esfuerz
Los único
ron los d
Lo que lo
as a esto
alto que
icia es qu
e mayore
lecerse. L
blado tiene
mbres co
rles que, d
sto no se
un mund
ntos. Yo f
parte de m
cómodo e
e expresa
ue es un
ue uno v
cómodo s
OS
an
zo
os
de
os
os
el
ue,
es
La
en
on
de
rá
do
fui
mi
en
an
na
va,
se
senti
los s
A las
pued
se ni
criad
la ex
LOS
La m
hoga
agote
dema
que
hech
al ot
salva
Cons
oídos
escu
Algun
volun
rá, y más
entimiento
s mujeres
de soporta
iega a ir p
do. Vayan
xperiencia
OÍDOS
mayoría d
ar. En la
emos vari
asiado pe
necesitam
ho de que
tro. Dos
arse una a
struimos e
s a la v
char. Pue
nas pers
ntarios pa
s recibirá d
os es una
s quisiera
ar asistir a
por falta d
a los gru
, y acepte
de nosotr
aflicción
ios pares
edir a nue
mos. Nec
lo neces
personas
a la otra, y
este siste
vez”. Muc
ede que p
onas bie
ara darle c
de la expe
a de las m
a decirles
al grupo d
de amor.
upos de ap
en a sus p
ros neces
n se nece
de oídos
stra parej
cesitamos
sitemos no
que se
y ello no s
ema de a
chos de
piensen q
n intencio
consejos.
eriencia. C
mejores co
s que si
de apoyo,
Él es pro
poyo, obte
parejas ta
sitaremos
esita hab
en el pro
ja que nos
s un siste
o significa
están ah
significa q
apoyo ad
sus amig
que debe
onadas i
Usted ne
SERIE
Creo que
osas que m
su espo
, intenten
ducto de
engan tod
l y como s
s encontr
blar much
oceso de
s proporc
ema de
a que no
hogando
que no se
dicional m
gos no s
n hablar
rrumpirán
cesitará a
E DE CUIDAD
aprender
me han su
oso simpl
compren
la forma
do lo que
son.
rar ayuda
ho. Pued
nuestra a
cione todo
apoyo ad
nos ame
no puede
amen.
mediante “
serán bu
si han de
n en su
averiguar
OS CONTINU
82
r a manej
ucedido.
emente n
nder que n
en que fu
puedan d
a fuera d
de ser qu
aflicción. E
os los oído
dicional.
mos el un
en siemp
“un par d
uenos pa
e ayudarl
vida com
cómo dec
OS
ar
no
no
ue
de
del
ue
Es
os
El
no
re
de
ra
le.
mo
cir
“Grac
grose
corté
Habr
mayo
Much
que
un p
nece
siste
Cuan
Mien
Básic
vean
senti
senti
He p
su m
Desp
sana
no a
cias, per
eras. La p
és.
rá person
oría de és
has serán
usted asis
período d
esidades.
ma de a
ndo los en
ntras más
camente,
n nuestros
mos y qu
rte así”.
pasado añ
matrimonio
pués de a
ado cuand
rrebatar a
ro no”.
persona o
as que p
stas serán
n amistade
sta. Algun
de aflicció
Mantenga
apoyo lle
ncuentre,
s tiempo
todos qu
s sentimie
e alguien
ños escuc
o sólo para
años com
do hemos
a una per
Algunas
obstaculiz
uedan es
n persona
es nuevas
nas serán
ón, y que
a sus ojos
no de bu
dése a us
LA CO
vivo, má
ueremos q
ntos com
nos diga
chando a
a oír a su
mo conse
llegado a
rsona su
persona
zante y gr
scuchar, y
as que us
s. Algunas
n persona
e sean c
s y sus o
uenos oí
sted mism
MPRENS
ás veo e
que nos
o legítimo
a, “Compre
mujeres
esposo d
ejero en l
a ser com
aflicción,
SERIE
as serán
rosera no
y que de
sted enco
s vendrán
as que es
capaces d
ídos abie
ídos reun
mo permis
SIÓN
el poder d
comprend
os. Quere
endo”, en
que esp
decir que
a aflicció
mprendido
estoy dic
E DE CUIDAD
obstacu
merece
hecho lo
ontró por c
n de los g
tén atrave
de comp
rtos y enc
nidos uno
so para ag
de la co
dan. Que
emos deci
n lugar de
eraron du
comprend
ón, creo q
os. Cuand
ciendo qu
OS CONTINU
83
ulizantes
un rechaz
hagan. L
casualida
rupos a lo
esando p
render su
contrará u
o por un
gotarlos.
omprensió
eremos qu
r cómo no
“No debe
urante tod
día.
que hemo
do hablo d
ue la gen
OS
y
zo
La
ad.
os
or
us
un
no.
ón.
ue
os
es
do
os
de
nte
nece
son.
a alg
válid
En s
apen
regal
Créa
agrad
regal
II. LO
Si ha
por a
una c
de lo
dónd
este
destr
dese
les e
Este
Espe
esita a alg
No neces
guien que
os.
u aflicción
nas sea c
lo a su p
ame, ese
decerá. C
lo restaur
OS NIÑOS
ay niños e
ayudarles
cantidad d
os padres
de encont
momento
reza para
esperadam
está hacie
volumen
ero que pu
guien que
sitan a alg
los escuc
n, puede
capaz de
pareja. U
e regalo
Créame,
rará.
S Y LA AF
en su hoga
a supera
de culpa y
s se pregu
traran la e
o, tan sólo
a resistir.
mente sus
endo a ca
n es un e
ueda ayud
e compre
guien que
che, que l
que usted
sobreviv
sted pue
será a
ese rega
FLICCIÓN
ar, usted
ar su aflic
y quizás u
untan qué
energía p
o realizar
Lo últim
s niños ne
ausa de s
esfuerzo
darlo a lib
enda y ac
cambie lo
los compr
d no teng
vir, pero a
de dar e
aceptado.
alo será
N
tiene ya u
cción. Es
una buena
é necesita
para satis
las tarea
o que ne
ecesitan d
su falta de
por amin
berarlo de
SERIE
cepte sus
o que sie
renda, y q
a mucho
aún pued
el regalo
Créame
poco co
un sentido
posible q
a dosis de
arán los n
sfacer est
as diarias
ecesita es
de usted,
e atención
norar par
la culpa.
E DE CUIDAD
s sentimie
nten. Sólo
que los ac
que dar.
de dar un
de la co
e, ese
omún. Cr
o de respo
que usted
e pánico.
niños en
tas neces
requiere
scuchar e
o qué tan
n en este
rte de es
Espero q
OS CONTINU
84
entos com
o necesita
cepte com
Puede qu
n poderos
omprensió
regalo s
éame, es
onsabilida
d ya sien
La mayor
aflicción,
sidades. E
de toda s
es qué ta
nto daño s
e moment
sta presió
que lea es
OS
mo
an
mo
ue
so
ón.
se
se
ad
nta
ría
y
En
su
an
se
to.
ón.
sta
secc
verda
Una
invol
espo
decir
espe
Lo qu
afligi
aflicc
favor
nece
Lo m
es qu
Hem
expe
de u
ión, susp
ades bási
pareja
untario, y
osa se pre
rles. Me
eraba que
ue intenta
rse por s
ción. Cua
r. La afli
esitan aflig
mejor que
ue se aflig
os utiliza
eriencia af
n niño. S
ire de aliv
cas sobre
NO LES
me cont
y que nun
eguntaba
preguntó
así fuera
aba decir
sus pérdi
ando hac
cción es
girse. Nec
podemos
gen, y lueg
CÓM
ado la an
flictiva adu
Si diésem
vio, y se
e los niños
S ARREB
tó que l
nca les h
si se les
si los ni
.
era que l
idas. Nos
emos es
una rea
cesitan ha
s hacer po
go permit
MO SE AF
nalogía de
ulta. Esta
os a un
relaje. Es
s y la aflic
BATEN SU
a esposa
habían co
s debía d
ños se a
las perso
sotros tra
o, no les
acción na
acerlo en
or nuestro
tirles reco
FLIGEN L
e pelar u
a analogía
niño de c
SERIE
spero que
cción.
U AFLICC
a había
ontado a
de decir, y
afligirían.
nas, aún
atamos de
s estamo
atural ant
la forma
os niños e
rrer el pro
LOS NIÑO
una cebol
a describe
cuatro añ
E DE CUIDAD
e encuent
CIÓN
sufrido
los otros
y ya hab
Yo le co
los niños
e protege
os hacien
te la pér
a natural d
es compre
oceso.
OS
lla para d
e también
ños una c
OS CONTINU
85
tre alguna
un abor
s niños. L
ía decidid
ontesté qu
s, necesita
erlos de
ndo ningú
rdida. Ello
de un niñ
ender cóm
describir
la aflicció
cebolla y
OS
as
rto
La
do
ue
an
la
ún
os
ño.
mo
la
ón
le
pidié
prime
expe
otro
corrie
cebo
estar
Cuan
cebo
La an
se af
canti
El ni
dificu
espe
cogn
Reac
abue
pesc
mom
semos q
era cosa
erimentaría
lado de la
endo con
olla en el
ría pelada
ndo uno t
olla, ha de
nalogía e
fligirá del
dad de qu
ño experi
ulte reacc
eramos. S
nitivament
ccionará a
elo muere
car. Nos p
mento com
ue la pe
que ha
a. La mo
a habitaci
n la cebo
guardarro
a, estaría
ermina de
escrito las
s válida p
mismo m
uejas y de
E
imentará
cionar de
e le dificu
e.
ante la pé
e el niño
preguntam
mo este, pe
elara, ¿qu
aría es e
rdería, la
ión como
olla. Unos
opa o en
magullada
e describi
diferenci
para todas
modo en q
emora.
EL NIÑO
su aflicci
manera
ulta reacci
érdida seg
podría d
mos como
ero eso e
ué haría
examinarla
golpearía
si fuera u
s días de
el fondo
a y golpea
ir la forma
as entre
s las edad
que pelar
EXPERIM
ón por se
obvia o e
ionar emo
gún como
decir que
el niño p
s lo que e
SERIE
el niño
a. Más
a en el s
una pelot
espués u
del jugue
ada.
a en que
la aflicció
des. Una
ría una ce
MENTA
entimiento
en la form
ocionalme
o le afecte
e el abue
uede pen
el niño ha
E DE CUIDAD
con la c
que exa
uelo, la a
ta, y desp
usted enc
etero. La
un niño p
ón adulta y
persona
ebolla- co
os. Puede
ma en qu
ente porqu
e esta pé
elo debía
nsar en pe
perdido.
OS CONTINU
86
cebolla? L
minarla,
aventaría
pués se ir
contraría
cebolla n
pelaría un
y la infant
de 14 año
n una gra
e que se
ue nosotro
ue funcion
érdida. Si
a llevarlo
escar en u
OS
La
la
al
ría
la
no
na
til.
os
an
le
os
na
el
a
un
Juga
qué c
si aú
pasa
a pen
que
La m
pens
Con
mund
mara
actua
Si le
poco
mism
ar es lo qu
cosas van
ún puede
ará mucho
nsar que
el niño no
muerte s
samos. Só
EL N
frecuenci
do de fa
avillosos
ando hast
pedimos
o tiempo
mo. No t
ue el niño
n a perma
jugar. Cu
o tiempo a
la muerte
o es lo su
ignifica m
ólo está pr
NIÑO USA
a el niño
ntasía qu
amigos
ta llegar a
A
a un niño
y despué
toleran la
EL NIÑ
hace. Qu
anecer igu
uando un
antes de q
e no ha sig
uficientem
mucho, y
robando p
A EL JUE
camina e
ue sólo c
fantástico
al entendim
AL NIÑO L
o que pele
és perde
argos pe
ÑO JUGA
uiere sabe
uales. Lo
niño le c
que salga
gnificado
mente mad
y el niño
para cuále
EGO PAR
n el jardín
conocen
os. Apren
miento.
LE DURA
e una ceb
rá interés
eríodos d
SERIE
ARÁ
er qué co
primero q
contamos
a a jugar.
nada para
duro com
o entiend
es son los
RA DESAH
n, viviendo
los niños
nderá, a
A POCO
bolla, la v
s. En la
de aflicció
E DE CUIDAD
sas van a
que quiere
sobre la
Los adul
a el niño.
mo para co
de más
s cambios
HOGARS
o en ese
s. Hablar
través
va a pisote
aflicción
ón. Pare
OS CONTINU
87
a cambiar
en saber e
muerte, n
tos tiende
Pensamo
omprende
de lo qu
s.
E
maravillos
rá con su
del jueg
ear duran
sucede
ecen sab
OS
r y
es
no
en
os
er.
ue
so
us
go,
nte
lo
er
instin
pued
El niñ
expre
resto
más
para
inade
un he
mom
¿Hay
forma
¿Por
¿Cóm
¿Qui
ntivamente
den decir,
ño no res
esan su p
o de la fam
lentamen
negar la
ecuados.
elado, pe
mento en q
y algo má
a en que
r qué?
mo?
ién me va
e cuando
“Creo que
EL N
ponde a n
preocupac
milia piens
nte que un
as cosas.
Puede qu
ro Susy n
que el niño
LOS
ás inquisit
responde
a a cuidar
basta ya
e ahora v
NIÑO FIJA
nuestro h
ción porq
sa que de
n adulto. U
Puede q
ue escuc
no puede
o se aflige
NIÑOS U
tivo que u
emos. Uste
ahora?
a de aflicc
voy a ir a a
ARÁ EL M
orario. Co
ue el niñ
ebería est
Un niño tie
que respo
hemos al
ir porque
e.
USAN PR
un niño? U
ed escuch
SERIE
ción. En m
andar en
MOMENT
on frecue
o no está
tarlo. Un n
ene una h
onda en
go como
e murió”.
REGUNTA
Utilizan p
hará:
E DE CUIDAD
medio de
bicicleta”.
O
ncia, las f
á afligido,
niño se af
habilidad
los mom
, “Vamos
Esa es la
AS
reguntas
OS CONTINU
88
una plátic
.
familias m
, cuando
flige much
maravillos
mentos má
a compr
a forma y
para ver
OS
ca
me
el
ho
sa
ás
rar
el
la
¿Me
L
Al pa
vida.
poco
El pa
pasó
iba c
lloran
que n
del p
LA H
Uste
dema
esfue
palab
dorm
cruza
pelig
sucederá
LOS NIÑO
arecer la a
Parecen
o más a un
adre de un
ó por la af
con su ma
ndo. Cuan
nunca má
proceso.
LO Q
HONESTID
d estará
asiado fu
erzo tend
bras como
mir” o “se
ados. Si
roso. Si
á a mí o a
OS PELA
aflicción e
n afligirse
na edad p
na niña m
flicción de
adre a que
ndo su m
ás volverá
QUE LOS
DAD
á tentado
uerte. La
emos a n
o “muerte
e fue co
el ser am
el ser
alguien q
AN LA CE
en un niño
en forma
posterior.
murió cuan
e una per
e le quita
adre le pr
án”. Estab
S NIÑOS E
o a men
tentación
no decirle
e” o “murió
on Jesús
mado se
amado
que conoz
BOLLA D
o no se te
a apropiad
ndo ella te
rsona de o
ran los fre
reguntó p
a retornan
EN AFLIC
ntir. Quiz
n es prot
es toda la
ó”, utilizam
”. Estas
fue a do
se fue,
SERIE
zco?
DURANTE
ermina en
da a su e
enía ocho
ocho año
enos de la
porqué, le
ndo a la a
CCIÓN NE
zá la pa
teger a lo
a verdad.
mos pala
palabras
ormir, ent
entonces
E DE CUIDAD
E LA INFA
n un sólo
edad, y d
o años de
os de eda
a dentadu
dijo, “Na
aflicción e
ECESITA
alabra m
os niños,
En lugar
bras com
s envían
tonces el
s el irse
OS CONTINU
89
ANCIA
período d
después u
e edad. El
d. A los 1
ura. Estab
die me di
en otro niv
AN
entira se
, y en es
r de utiliz
mo “se fue
mensaje
dormir e
e es alg
OS
de
un
lla
14
ba
ijo
vel
ea
se
zar
a
es
es
go
atem
hizo
las p
largo
pregu
que q
Cuan
el alb
en el
conc
perso
dejam
de n
lejos
los in
No lo
Ellos
comp
conc
fue s
perso
morizante.
Jesús es
preguntas
os. Lo qu
unta, y ha
quieran sa
ndo hay u
boroto. Qu
l proceso
clusiones
ona. Des
mos ver n
o hablar
al incluir
ncluimos l
os incluim
s saben q
prender p
clusiones.
su culpa.
ona murie
Si el ser
o? La me
s que nos
ue funcio
acerles sa
aber.
una muert
ueremos p
fúnebre.
sobre el
pués del
nuestra af
fuerte a e
los en nu
o suficien
mos para
ue estam
porqué est
Con frec
. “Esto s
era”. O,
r amado s
ejor forma
s hagan.
ona mejo
aber que p
LA A
te en la fa
protegerlo
Con frecu
l funeral
funeral q
flicción. N
ellos. Por
estra aflic
nte.
nada por
os moles
tamos mo
cuencia sa
ucedió p
“Esto su
se fue co
a es conte
No hay
or es sól
pueden pr
APERTUR
amilia los
os, así qu
uencia los
y el por
queremos
Nos escon
supuesto
cción, per
temor al
tos. Si no
olestos, y
altan a la
orque se
cedió po
SERIE
on Jesús,
estar con
necesida
o contes
reguntar s
RA
s niños tie
e no les p
s dejamos
rqué de
s proteger
ndemos p
o que pod
ro la mayo
daño qu
o los inclu
y los dejar
conclusió
ecretamen
rque moj
E DE CUIDAD
entonces
simple ho
ad de dar
star lo qu
sobre cua
enden a p
permitimo
s llegar a s
la muert
rlos, así
para llorar
demos ir
oría de la
e podría
uimos, les
remos a s
ón de que
nte deseé
jé la cam
OS CONTINU
90
s ¿por qu
onestidad
r discurso
ue se no
alquier cos
perderse e
os particip
sus propia
te de es
que no le
r. Tratamo
demasiad
as veces n
sobreven
s será difí
sus propia
e la muer
é que es
ma”. El s
OS
ué
a
os
os
sa
en
ar
as
sta
es
os
do
no
nir.
cil
as
rte
sta
er
abier
no fu
Una
que r
escu
fuerz
que u
tacto
La p
tiemp
No c
travé
conv
el pe
niños
adult
rto y hone
ue su culp
vez que s
recibió vin
charon, le
za y que
usted les
o y sus oíd
rimera co
po”. Los n
comienzan
és de la a
vicción nat
eríodo de
s mayore
tos.
esto con lo
pa.
se sienta
no de los
e consola
encuentre
dé las tre
dos.
¿QUÉ
osa que to
niños se a
n tan tem
aflicción a
tural en e
la negaci
es parece
os niños l
LO
mejor, rec
oídos de
aron más.
e el mom
es cosas q
É NECESI
odo padre
afligen en
mprano co
a un paso
el pensam
ión mucho
en demor
les ayuda
S OÍDOS
cuerde qu
alguien q
Una vez
mento opo
que más
ITAN LOS
e necesita
un horar
omo los a
o fijo. Los
miento mág
o más tie
rar la af
SERIE
a a compr
S
ue la may
que escuc
z que haya
ortuno, su
le ayudar
S PADRE
a escucha
rio diferen
adultos, y
s niños p
gico que
mpo que
flicción m
E DE CUIDAD
render que
yor parte d
chó. Aque
a recobra
us niños n
ron: su pre
ES?
ar es, “Re
nte al de l
y no se d
equeños
les permi
los adulto
más tiemp
OS CONTINU
91
e la muer
de la ayud
ellos que
ado algo d
necesitará
esencia, s
elájate; ha
los adulto
esplazan
tienen un
te durar e
os. Aún lo
po que lo
OS
rte
da
le
de
án
su
ay
os.
a
na
en
os
os
Cono
niños
grupo
pérdi
come
Esta
padre
aflicc
Esto
invol
En e
está
para
cosa
culpa
éstas
Los
padre
esas
sano
ozco a un
s afligidos
os hasta
ida. Ella
enzar dich
aflicción
es pueda
ción antes
les da
ucrarse a
ste mome
agotando
dar, será
s más op
able por n
s vendrán
texanos
es de los
palabras
o en rela
na person
s. Su reco
que haya
no consi
ha particip
demorad
an recorr
s de que l
a los
profundid
ento usted
o. Tendrá
á más nec
presivas q
no tener m
n con el tie
dicen, “S
s niños qu
s impresas
ación al
na que se
omendaci
an pasado
idera que
pación.
da en los
rer algun
llegue el
padres t
dad en la
d no tiene
mucho m
cesario en
que pued
mucho qu
empo.
NO S
Si no está
ue atravie
s por toda
proceso
especial
ón es qu
o cuando
e un año
niños pu
as de la
momento
tiempo p
aflicción d
e mucho q
más que d
ntonces de
e hacer e
ue dar. Má
SE ASUST
á descom
esan por u
a la casa.
aflictivo,
SERIE
iza en gru
e un niño
menos s
o sea dem
uede dise
as etapas
aflictivo s
para recu
de sus hij
que dar. S
dar, más t
e lo que e
en este m
ás adelan
TE
mpuesto,
un períod
. A causa
, con fre
E DE CUIDAD
upos de a
o no parti
seis mese
masiado
eñarse pa
s tempra
serio para
uperarse
jos.
Su propia
tarde. Lo
es ahora.
momento
nte tendrá
no lo ar
do aflictivo
del énfas
ecuencia
OS CONTINU
92
apoyo pa
cipe en lo
es desde
tarde pa
ara que lo
anas de
a los niño
antes d
aflicción
que tend
Una de la
es sentirs
á fuerzas,
rregle”. Lo
o necesita
sis nuevo
damos
OS
ra
os
la
ra
os
la
os.
de
le
rá
as
se
y
os
an
o y
la
impre
cons
medi
niños
decid
que l
sido
en lo
Si u
adve
band
Si se
en té
ayud
Los
habil
esión de
ejero prof
io. En mu
s necesita
dir si su h
la necesid
reciente,
os próximo
un niño
ertencia. Y
deras rojas
Un
El
Co
Su
e present
érminos d
da profesio
niños son
idades pa
que tod
fesional. E
uchos cas
an uno.
hijo neces
dad existe
sugiero q
os meses
necesita
Yo llamo a
s que deb
n cambio d
niño de re
omienzan
us calificac
an estas
de ayuda
onal.
n muy res
ara enfren
da perso
Esto es es
os, se ne
Advierto
sita ayuda
e porque e
que esper
.
de ayu
a esas se
bemos bu
drástico d
epente se
a hacer b
ciones baj
banderas
externa.
sistentes.
ntar proble
na que
specialme
ecesita un
a los pa
a. Con fr
el niño no
ren y que
uda profe
eñales, ba
scar son:
de la perso
e esconde
berrinches
ajan repen
s rojas, e
Esto pue
Tienen c
emas muy
SERIE
sufre ne
ente cierto
consejer
adres que
recuencia
o está aflig
vean cóm
fesional,
anderas ro
onalidad.
e en su re
s y pelear
ntina y drá
entonces
de signifi
capacidad
y notables
E DE CUIDAD
cesita ac
o si hay n
ro, pero n
e esperen
los padr
gido. Si la
mo reacci
habrá s
ojas. Algu
cámara.
rse en la e
ásticamen
necesitam
car que s
d de recu
s.
OS CONTINU
93
cudir a u
iños de p
o todos lo
n antes d
res decide
a muerte h
ona el niñ
señales d
unas de la
escuela.
nte.
mos pens
se necesi
uperación
OS
un
or
os
de
en
ha
ño
de
as
ar
ita
y
Casi
perío
niños
Uste
frecu
cree
días,
hora
marte
de e
niños
no p
marte
sobre
casti
algo,
todos los
odo de afl
s.
d no pu
uencia nos
que pued
es una
. “Estoy p
es, a las
star sent
s. Si yo sé
preocupar
es, puedo
e el hora
go que n
y eso es
s padres q
icción nec
ESTRU
ede hace
s sirve es
de llevar
buena id
planeando
cuatro”. E
ados y p
é que voy
rme por e
o fijar otr
ario. El e
os impon
agradabl
que yo co
cesitan es
UCTURE
er todo
structurar
a los niño
dea el es
o llevar a
Esto nos a
reocupad
y a hacerlo
ello hasta
a fecha p
estructura
nemos po
le.
nozco y q
scuchar y
LO QUE
lo que q
todo lo q
os a toma
tructurar
a los niño
ayuda a m
dos por n
o el próxim
a el mart
puesto qu
r lo que
or no hace
SERIE
que están
y creer en
PUEDE D
quisiera p
que podem
ar un hela
este eve
os por un
mantener
o haber
mo marte
tes. Si n
ue yo soy
podemo
er nada,
E DE CUIDAD
n atravesa
la resiste
DAR
por sus
mos hace
ado en lo
ento. Pong
helado la
rnos de pi
hecho na
s, puedo
o puedo
y el único
os dar dis
hasta que
OS CONTINU
94
ando por u
encia de lo
hijos. Co
er. Si uste
os próximo
ga fecha
a tarde d
ie, en lug
ada por lo
relajarme
hacerlo
o que sab
sminuye
e hacemo
OS
un
os
on
ed
os
y
del
ar
os
e y
el
be
el
os
III. LA
La a
cierta
que
confl
siem
espe
desp
desa
muer
famil
much
Nece
tensi
seres
reser
medi
Es c
mese
ella s
sigui
herm
con o
A AFLICC
aflicción n
amente no
ya existe
ictos no
pre ha h
erar que
pués del
apareciera
rto, pero
ias tiene
ha tensión
esitamos
ones no
s querido
rvas, y es
ida que se
omún par
es justo d
se había
eron a la
manas con
otras para
CIÓN Y L
no acaba
o le agreg
n. Si la u
desapare
habido ri
esta riva
l funera
an comop
ese no
n sus pe
n y lo sent
recordar
represen
os ni los
sperar qu
e trabaja c
ra la fami
espués d
alejado d
a muerte
nspirando
a hablar d
A FAMIL
a con los
gue proble
unidad fam
ecerán ah
ivalidad e
alidad vue
l. Podrí
or arte de
es el ca
eores des
timientos
que lo q
nta los v
s nuestro
ue la fami
con la afli
ilia el atra
de la muer
de su ca
de su ma
o unas co
de una d
IA
s problem
emas, per
miliar siem
hora que
entre her
elva a a
amos e
e magia,
aso. Es
sacuerdos
se recrud
que se dic
verdadero
os. Debe
ilia se pu
cción.
avesar po
rte y el fu
sa lo má
adre. Me
on otras. M
e las her
SERIE
mas. Pue
ro sí inten
mpre ha t
ha ocurr
rmanos,
parecer j
esperar
ahora qu
sorprende
s durante
decen.
ce a con
os sentim
emos tom
eda enm
or período
uneral. Un
ás posible
dijo que
Me dijo q
rmanas un
E DE CUIDAD
de que
nsifica los
tenido con
rido una
entonces
justo ant
que est
ue un ser
ente cóm
e este tie
nsecuenci
mientos de
mar las
endar a s
os de ten
na mujer m
e en los m
no podía
que se al
n día, pa
OS CONTINU
95
la aflicció
problema
nflictos, lo
muerte.
s debemo
tes o jus
tas cosa
r amado h
mo mucha
empo. Ha
a de esta
e nuestro
cosas co
sí misma
sión en lo
me dijo qu
meses qu
a ver a su
iaban una
ra despué
OS
ón
as
os
Si
os
sto
as
ha
as
ay
as
os
on
a
os
ue
ue
us
as
és
habla
la he
enten
mom
otra.
posic
El he
pape
un lu
la pre
termi
La a
famil
pued
impo
y a
cebo
vivir
ar con otr
ermana co
nder porq
mento en q
En luga
ción.
echo es q
eles había
ugar en el
egunta. T
ina la luch
aflicción a
ia...si po
den satisfa
osibles de
los dem
olla, ver a
de nuevo
ra de las h
on la que
qué suce
que se ne
r de eso
que sí esta
an sido alt
nuevo or
Tan pronto
ha y las h
afecta a
demos e
acer...si p
cargar...s
más, pode
a nuestras
.
hermanas
e estaban
edía esto
cesitaran
o, parecía
aban luch
terados, y
rden. “¿Cu
o como lo
ermanas
toda la
evitar los
podemos
si podem
emos atra
s parejas
s el siguie
aliadas e
o. Pensab
una a la
an estar
hando par
y la tende
uál es mi
os papele
están jun
familia.
niveles
evitar el
os compr
avesar e
y a nues
SERIE
ente día, h
el día an
ba que
otra, y se
luchando
ra alcanza
encia natu
lugar aho
s se defin
tas de nu
No tiene
de expec
echarnos
rendernos
sta torme
stros hijos
E DE CUIDAD
hablando
terior. Ell
éste deb
e apoyara
para alc
ar una po
ural es de
ora?” se c
nen nueva
uevo.
e que de
ctativas q
s cargas
s a nosotr
enta, pel
s pelar la
OS CONTINU
96
siempre d
a no pod
bía ser u
n una en
canzar un
osición. Lo
e luchar p
convierte e
amente, s
estruir a
que no s
a cuesta
ros mismo
lar nuest
as suyas,
OS
de
día
un
la
na
os
or
en
se
la
se
as,
os
tra
y
N
No som
mos repero
esponso sí de
sablese lo qu
SERIE
s de lasue hac
E DE CUIDAD
s emoemos
emo
Jorge
OS CONTINU
97
cionescon la
ociones
e Buca
OS
s, as s.
ay
PE
ERMAF
MISFLI
LIB
SOGIR
BRO
SERIE
O PARS
Por: D
4
E DE CUIDAD
ARASE
Doug M
OS CONTINU
98
A
Mannin
OS
ng
PARA
Estim
Cada
que
cump
mund
encu
anive
usted
El c
anive
lo ge
Una
perso
cierta
conti
nues
nues
Since
Fund
A ACOMP
mado ____
a aniversa
la Navid
pleaños y
do está d
uentra en
ersario en
d durante
cuarto lib
ersario. La
eneral, son
de las c
onas pen
amente n
nuo. Aún
stro interé
stros cuida
eramente
dación Ka
PAÑAR E
________
ario es dif
dad es d
y el Aniv
de acuerd
tre las c
n un mes
este tiem
bro de la
a buena n
n peores q
cosas dif
nsarán qu
nos es as
cuando y
s y nuest
ados.
,
rime Ánge
EL LIBRO
___:
fícil duran
e lo más
ersario M
do en qu
cosas má
s, aproxim
mpo.
a Serie
nueva es
que el día
fíciles ace
ue su af
sí. Nosot
ya le hem
tro cuidad
el de Coa
4
te la aflic
s difícil.
Matrimonia
ue el aniv
ás difícile
madamen
de Cuid
que los d
a mismo.
erca del
flicción ya
ros recon
os enviad
do está lej
atzacoalco
SERIE
ción. Algu
Otros pie
al los má
versario
es. Usted
nte. Estar
ados Co
días anter
aniversa
a debería
nocemos
do todos l
jos de ter
os
E DE CUIDAD
unas pers
ensan qu
ás difícile
del fallec
d llegará
remos pe
ontinuos
riores a e
rio es qu
a haber
que el p
los libros
rminar. Co
OS CONTINU
99
sonas dice
ue son lo
es. Todo
cimiento s
al prim
ensando e
explora
ese día, p
ue alguna
pasado,
proceso e
de la seri
ontinuamo
OS
en
os
el
se
er
en
el
or
as
y
es
ie,
os
Este
proye
allá d
mí.
Si he
senti
es el cu
ecto como
de los prim
emos po
mos satis
arto y últ
o ningún
meros día
dido serl
sfechos.
PR
timo libro
otro. La o
as de la a
e útil, ta
REFACIO
de esta
oportunida
flicción ha
nto Fund
SERIE
serie. He
ad de cam
a sido mu
dación Ka
E DE CUIDAD
e disfruta
minar con
uy emocio
arime com
OS CONTINU
100
do de es
usted má
onante pa
mo yo no
OS
0
ste
ás
ra
os
L
do
L
La
p
La aflic
onde lo
La afli
reloj
a aflic
pérdid
cción n
os fuer
an
licción
jes con
ción es
da y el
p
no es u
tes alc
ntes qu
no es u
ntadore
pr
s una c
l dolor
ruebas
una mo
canzan
ue los d
un eve
es que
ogreso
camin
r sin co
s de tie
SERIE
ontaña
n la cu
débiles.
ento at
miden
o.
nata a
ompete
empo.
E DE CUIDAD
a que s
umbre m
.
tlético,
n nuest
través
encia y
OS CONTINU
101
subir,
mucho
, con
tro
s de la
y sin
OS
1
o
PER
Ha p
De a
senti
anive
aflicc
empe
que
haya
Al a
prese
seña
idea
debe
adela
Emp
que n
Emp
hace
pregu
los r
(cuan
¿Cuá
MISO PA
pasado ca
alguna ma
do este
ersario po
ción del c
ezado ya
el día en
a recorrido
cercarse
entimiento
alar algun
de que
emos esta
ante con l
ezamos e
nos dieran
ezamos p
er? ¿Algu
untando “
recuerdos
ndo el l
ándo vivir
ARA AFLI
asi un año
anera ha
año ha t
or lo gene
cual habla
a. Frecuen
n sí. Para
o la mayor
el anive
o. Tendem
a finalida
tenemos
ar listos p
a vida. Aq
esta serie
n permiso
preguntan
una vez
“¿Cuándo
s de inu
lorar es
ré nuevam
GIRSE
o desde q
sido el a
tenido un
eral produ
amos en
ntemente
a cuando
r parte de
ersario us
mos a pen
d a nues
un año
para decir
quí está u
de libros
o para la a
ndo “¿Qué
mejoraré
o?” ¿Cuán
ndarnos
tan pen
mente? ¿C
ue usted
ño más r
na duració
uce uno d
el prime
, la cerca
llega el d
e la intens
sted des
nsar que
stra aflicci
de aflicc
r adiós a
usted un a
tratando
aflicción d
é?” ¿Qué
nuevam
ndo dejaré
en los
noso)? ¿
Cuándo?
SERIE
inició el p
rápido de
ón de sie
de los má
er libro. E
anía del
día, es po
sidad.
cubrirá q
el primer
ión. No s
ción y lue
nuestro s
año despu
con el te
después d
é va a su
mente? Te
é de llora
momento
Cuándo
E DE CUIDAD
proceso d
su vida,
ete años.
ás altos p
El pico pu
aniversar
osible qu
que sient
r aniversa
sé de dón
ego se s
ser querid
ués, y no e
ma de ha
de casi un
uceder? ¿
erminamo
ar? ¿Cuán
os más i
reiré nu
OS CONTINU
102
de aflicció
y en cier
. El prim
picos de
uede hab
rio es pe
e usted y
te algo d
ario deber
nde salió
upone qu
do y segu
está listo.
allar amigo
año.
¿Qué voy
os la ser
ndo dejará
noportuno
evamente
OS
2
ón.
rto
er
la
er
or
ya
de
ría
la
ue
uir
.
os
a
rie
án
os
e?
El se
nos h
hacié
que n
Una
lado
“¡Des
esto
Los
empe
Nos
enton
somo
estam
pens
Desp
profu
y llor
mism
La ve
aflicc
con l
entimiento
hace preg
éndolo me
no podem
buena am
de la ca
spués de
nada bien
amigos
ezarán a
daremos
nces deci
os norma
mos aflig
samos que
pués de
undidades
rando. Se
mo. Se sie
erdad es
ción. Uste
os demás
o que deb
guntar “cu
ejor a esta
mos manej
miga me
rretera pa
cuatro m
n”.
nos dar
decir qu
a nosotr
diremos q
ales. Cua
idos. Est
e todos lo
cuatro m
s. Ahora y
e pregunt
ente averg
que uste
ed no se h
s.
beríamos
uándo”. El
as alturas
jar los gol
compartió
ara llorar
meses sigo
rán apro
e estamo
ros mism
que somo
atro mese
amos ca
os demás
meses es
ya han pa
ta si algu
gonzado d
d está do
ha atrasad
estar hac
l sentimie
s nos hace
lpes de la
ó cómo e
por la m
o haciend
oximadam
os hundié
os aprox
os débiles
es parece
nsados d
s deberán
stamos lis
sado onc
una vez v
de que le d
onde debe
do irreme
SERIE
ciéndolo m
ento de qu
e pensar q
a vida.
lla detien
muerte de
do esto! N
mente tre
éndonos e
imadame
s o que de
e ser una
de nuestr
n lamenta
stos para
ce meses
volverá a
duela tod
ería estar
ediableme
E DE CUIDAD
mejor a es
ue deberí
que somo
e su auto
su madr
No estoy
es meses
en nuestr
nte cuatr
e alguna
a eternid
ra aflicció
r nuestra
a salir de
y usted s
tener co
o este tie
r en la jor
ente en co
OS CONTINU
103
stas altura
amos est
os débiles
omóvil a u
re. Me dij
manejand
s y lueg
ra aflicció
ro meses
manera n
ad cuand
ón, así qu
compañí
e nuestra
sigue dolid
ontrol de
mpo.
rnada de
omparació
OS
3
as
tar
s y
un
jo,
do
go
ón.
y
no
do
ue
ía.
as
do
sí
la
ón
La af
la cu
La af
nues
La a
comp
La af
usted
hasta
y volv
Créa
La af
de n
queri
TOD
Mi c
herm
Todo
flicción no
mbre muc
flicción no
stro progre
aflicción e
petencia y
flicción es
d se encu
a que lleg
ver a vivir
ame, habrá
flicción du
nuestras v
ido. Afect
O NUEST
cuñada fu
mano y sé
o se ha vis
o es una
cho antes
o es un ev
eso.
es una ca
y sin prue
s pelar un
uentra más
gue el día
r.
á un día c
uele y se
vidas. Ha
a todo nu
TRO MUN
ue quien
que duele
sto afecta
montaña
s que los d
vento atlé
aminata a
bas de tie
na cebolla
s cebolla
en que u
cuando es
tarda mu
ay mucho
estro ser.
NDO SE H
mejor lo
e, pero to
ado.
que subi
débiles.
tico, con
a través d
empo.
a a su pro
que pelar
usted esté
sto va a s
ucho tiem
o más aq
.
HA VOLT
o dijo. Me
odo mi mu
SERIE
r, donde
relojes co
de la pér
opia y sin
r y más e
é listo para
uceder.
mpo porqu
uí que la
EADO AL
e expresó
undo ha qu
E DE CUIDAD
los fuerte
ontadores
rdida y e
ngular ma
strecho q
a reconst
ue afecta
a muerte
L REVÉS
ó, “Has
uedado a
OS CONTINU
104
es alcanza
que mide
l dolor, s
anera. An
que recorr
truir su vid
cada par
de un s
perdido u
l revés”,
OS
4
an
en
sin
te
rer
da
rte
er
un
Todo
mayo
nues
Nues
parec
que
piens
Las t
perm
Repe
del c
NUE
Casi
amig
la afl
sient
Tamb
Enco
circu
nos
senti
os los sis
or importa
stro equilib
stras prior
cen insign
los amigo
sen en las
tareas ha
manecido
entinamen
coche.
STRO MU
todo el q
gos. Much
licción qu
ten incóm
bién nos
ontramos
nstancias
molesta e
mos.
stemas ha
ancia ya
brio y sac
ridades h
nificantes
os se pre
s cosas qu
n cambiad
fuera d
nte, la mu
UNDO SO
que sufre
hos amigo
ue huyen.
odos de n
otros nos
persona
s, y por lo
estar cerc
an sido a
no lo so
ude todo
han camb
. Ya no s
ocupan p
ue son im
do. Repe
de la c
ujer neces
OCIAL HA
e una mu
os se sien
Algunos
no saber,
s alejamo
as nuev
o tanto ten
ca de la g
alterados.
on. La p
nuestro m
iado. Rep
sabe uste
por peque
mportantes
ntinament
ocina, n
sita preoc
A CAMBIA
erte sufri
nten tan in
sienten q
así que tr
os de al
vas que
nemos m
gente que
SERIE
Las cosa
érdida de
mundo.
pentiname
ed lo que
eñeces, y
s.
te, el hom
necesita
cuparse p
ADO RAD
rá tambié
ncómodos
que no sa
ratan de s
gunos de
e están
ás en com
e no pue
E DE CUIDAD
as que p
e los val
ente, muc
es impor
quiere d
mbre que
cocinar
por cambia
DICALME
én la pérd
s con la in
aben qué
sacarle la
e nuestro
en las
mún. Algu
ede saber
OS CONTINU
105
parecían d
ores alte
chas cosa
rtante. No
ecirles qu
siempre h
y limpia
ar el acei
ENTE
dida de lo
ntimidad d
é decir y s
vuelta.
os amigo
s misma
unas vece
r cómo no
OS
5
de
ra
as
ota
ue
ha
ar.
ite
os
de
se
os.
as
es
os
Algun
pand
sus a
demá
muer
criatu
NUE
Frecu
y al
Juan
ident
por m
Esta
tenem
finan
una i
NUE
Una
vida,
nas vece
dilla. Frec
amigas c
ás en el m
re, al par
ura de la m
STRA ID
uentemen
hogar. De
n Gonzále
tidad. “Cri
momentos
identifica
mos. Frec
nciero. Mu
identidad
STROS S
muerte tie
la fe, la o
s nos se
uentemen
casadas. S
mundo en
recer toda
misma ed
ENTIDAD
nte una m
eja de se
ez. Cuan
isis” tal ve
s en los cu
ación va
cuenteme
uchas esp
que les o
SISTEMA
ene un ef
oración y
ntimos fu
nte una v
Si un com
ntero está
as las pe
dad.
D HA CAM
mujer dedi
r María G
do Juan
ez sea un
uales deb
más all
nte debe
posas han
otorgue cré
S DE CO
fecto profu
al Creado
uera de lu
viuda sien
mpañero
án felizme
ersonas q
MBIADO
ca toda s
Gómez y s
muere e
n término
bemos ide
á de los
establece
n descub
édito o cre
NVICCIO
undo en la
or.
SERIE
ugar cuan
nte que ya
muere, a
ente casa
que usted
su existen
se convie
ella pasa
muy fuer
entificar qu
s sentimi
erse la ide
ierto que
edibilidad
ONES SE V
a manera
E DE CUIDAD
ndo estam
a no conf
al parece
ados. Si u
conoce
ncia a su
erte en la
a por una
rte, pero s
uienes so
entos int
entidad e
no han e
d.
VEN DES
a en que r
OS CONTINU
106
mos con
fían en el
r todos lo
una criatu
tienen un
matrimon
Señora d
a crisis d
sí pasamo
mos.
ternos qu
n el mund
establecid
SAFIADO
ecibimos
OS
6
la
lla
os
ra
na
nio
de
de
os
ue
do
do
OS
la
Repe
evita
más
interr
Todo
much
creo
años
enton
volve
Estos
LA R
A su
esta
refer
final
decir
nada
curar
volve
aflicc
cebo
entinamen
r y negar
fuerte. D
rogantes y
os estos e
ho tiempo
que la p
s. Despué
nces tene
er a iden
s deben r
RECONST
tiempo u
capa el
í a los pe
“recupera
r. La recu
a. La aflic
rse. La af
er a sanar
ción le he
olla.
nte nuest
r o enfren
Durante e
y dudas.
efectos si
o. No vam
parte emo
és de qu
emos la r
tificarnos
reconstrui
TRUCCIÓ
usted llega
período
eríodos d
ación”. R
uperación
cción no
flicción es
r, pero qu
puesto el
tros supu
tar la rea
el tiempo
gnifican q
mos a ter
ocional d
ue la pa
econstruc
, y la re
rse un pa
ÓN
ará a la ú
de recon
e la aflicc
ecuperac
se oye c
es lo mis
s la amput
e nunca p
l nuevo no
estos en
lidad y re
que dur
que la afl
rminar el
e la bata
arte emo
cción del
novación
so a la ve
ltima cap
strucción
ción como
ión no es
como si s
smo que
tación de
podrá ree
ombre de
SERIE
frentan d
econstruir
ra el des
icción due
proceso
alla dura
cional ya
mundo s
de la ca
ez, y tarda
a de la ce
de la af
o etapas,
s precisa
anáramos
una enfe
una parte
mplazars
e capa de
E DE CUIDAD
desafíos y
un sistem
afío qued
ele, y due
en poco
cuando m
a se ha
social, el p
apacidad
an tiempo
ebolla. Yo
flicción. C
, nombré
mente lo
s y ya no
ermedad
e de usted
e. A este
reconstru
OS CONTINU
107
y debemo
ma nuevo
damos co
ele duran
tiempo. Y
menos do
superad
proceso d
para viv
o.
o le llamo
Cuando m
a la etap
que quis
o nos due
que pued
d que deb
período d
ucción de
OS
7
os
o y
on
nte
Yo
os
do,
de
vir.
a
me
pa
se
ele
da
be
de
la
El pe
la fo
parte
sabe
sabre
pode
senta
Le d
vivir
enfre
tratab
se e
Dijo q
ella s
llamó
olvid
llegu
decid
Las p
de q
decid
gente
su af
punto
eríodo de
rma de m
e del tiemp
emos cuá
emos por
emos man
ar, o algun
ije a una
nuevame
entar, cos
ba del es
nrollaba p
que lo ha
sabría que
ó una noc
ado nues
é estaba
dido senti
personas
ue se tom
den que
e insiste e
flicción. S
o de la de
reconstru
manejarlo
po ésta d
ándo dam
rque habr
nejar. Pue
na prenda
señora q
ente, y cu
sa que an
critorio en
para arrib
bía cerrad
e había d
che ya ta
stra conve
a de pie
rse mejor
al parece
me la dec
se están
en utilizar
e requiere
ecisión an
ucción es
. Hemos
ecisión se
mos vuelt
rá algo q
ede ser a
a de la cu
ue a su t
uando lo
nteriormen
n su estan
ba, y toda
do con lla
ecidido se
rde para
ersación y
frente al
r.
er llegan
cisión. Fre
hundiend
la palabr
e tiempo y
tes de qu
cuando d
decidido
erá más b
ta a la e
ue podre
lguna silla
al no nos
iempo y e
hiciera,
nte no po
ncia. Ella
as las foto
ave. Cuan
entirse me
decirme
y pensé q
escritorio
al punto d
ecuentem
do en su
ra “hundirs
y frecuent
e podamo
SERIE
damos vu
vivir nue
bien dram
esquina.
mos man
a en la cu
podemos
en su mo
habría a
odía mane
tenía un
os familia
ndo pudie
ejor. Pasa
que vinie
ue algo a
o, estaba
de decidir
ente sus
aflicción
se”. La ge
temente v
os decidir
E DE CUIDAD
uelta a la
evamente
mática. Po
Frecuent
nejar que
ual no no
s deshace
mento, el
algo que
ejar. Me d
escritorio
ares estab
ra abrirlo
aron los m
era rápido
andaba m
a limpio.
r varias v
amigos y
n. No sé
ente no se
varios viaj
r sentirnos
OS CONTINU
108
esquina e
. La may
r lo gener
temente
ahorita n
s podemo
er.
lla decidir
ella podr
dijo que s
o cuya tap
ban dentr
y limpiarl
meses y m
o. Yo hab
mal. Cuand
Ella hab
veces ante
y su famil
por qué
e hunde e
jes hasta
s mejor. N
OS
8
en
yor
ral
lo
no
os
ría
ría
se
pa
ro.
lo,
me
bía
do
bía
es
lia
la
en
el
No
tiene
inten
Su d
para
usted
No te
aflicc
que
explo
Si yo
comp
tan b
de no
son d
por la
nos d
pasa
decir
socia
e nada q
nsidad de
decisión v
que uste
d en curso
engo una
ción es ta
pueda e
orar en nu
NO
o tengo
prendan q
bien como
osotros pe
distintos a
a que no
dicen la v
ando por
r. No es
almente a
que ver c
la aflicció
vendrá a
ed sienta
o y que es
a fórmula
an singula
ncajar. H
uestro cam
I. R
ORMAL E
una mis
que son n
o el descu
ensamos
a los de lo
nos senti
versión co
su aflicc
scuchamo
aceptables
con hund
ón.
su tiempo
presión p
s usted no
para and
ar como u
Hay tres
minar hac
RECONOC
ES UNA P
sión en la
ormales.
ubrimiento
que tene
os demás
imos norm
ompleta d
ión. Escu
s los pe
s. No esc
dirse. Tie
o y en su
por el cu
ormal.
dar a trav
una huella
áreas o
ia la reco
CER LO N
PALABRA
a vida, e
Muy poca
o de que
mos sent
s. No nos
males es
e cómo s
uchamos
ensamient
cuchamos
SERIE
ene much
u sitio. Es
ándo. Ah
vés de la
a digital,
concepto
nstrucción
NORMAL
A MARAV
es hacer
as cosas e
somos no
timientos
sentimos
porque la
se sienten
sólo aqu
tos que
s lo enoja
E DE CUIDAD
ho que v
s demasi
horita sep
aflicción.
no hay u
os que ne
n:
L
VILLOSA
r que las
en la vida
ormales.
o pensam
s normales
as otras p
n ellos cu
uello que
tal vez
ada que p
OS CONTINU
109
ver con
ado pron
a que es
Ya que
una fórmu
ecesitamo
s persona
a se siente
La mayor
mientos qu
s. La razó
ersonas n
ando está
es segu
no sería
puede est
OS
9
la
nto
stá
la
ula
os
as
en
ría
ue
ón
no
án
ro
an
tar
una p
pens
dolor
Cuan
pens
senti
Paso
dicié
temb
tenie
volvie
que
aflicc
esos
da pá
forza
nos
decía
LAS
Ciert
que t
persona e
samientos
r.
ndo tenem
samos que
do así. El
o la mayo
ndoles a
blor a de
endo pens
endo loco
están en
ción cuan
momento
ánico cua
ar nuestro
sentimos
a, “Sienta
LÁGRIM
tamente a
tuvo que
en contra
s más inte
mos pens
e nosotro
l resultado
or parte
las pers
ecirme qu
samientos
os. Mi pap
n el rumb
do estam
os. Lo má
ando no no
os sentimi
aún más
lo que sie
AS NO S
aún deber
detener e
de la per
ernos de
samientos
os somos
o es que p
de mi tie
sonas que
ue están
s extraños
pel consis
bo correct
mos un po
ás importa
os sentim
ientos. Lo
s raros y
ente.” Ese
SON SEÑA
ría haber
el automó
rsona que
las perso
s que no
los único
pensamos
empo en
e son no
sintiendo
s. Están c
ste en esc
to. Hay m
oquito loco
ante es n
mos norma
os sentim
y locos. E
e sigue sie
AL DE DE
momento
óvil por la
SERIE
e falleció.
onas que
son socia
os que alg
s que no s
consejer
ormales. E
o cosas
convencid
cucharles
momentos
os, y está
o luchar c
ales, y em
ientos no
El primer
endo un b
EBILIDAD
os de lág
a muerte d
E DE CUIDAD
No escuc
e están su
almente a
guna vez
somos no
ría para
Entran co
raras y
dos de qu
y luego a
s en el p
á bien es
consigo m
mpezamos
o pueden
libro en
buen cons
D
grimas. M
de su ma
OS CONTINU
110
chamos lo
ufriendo s
aceptable
nos hemo
ormales.
la aflicció
on temor
que está
ue se está
asegurarle
proceso d
star loco e
mismo. No
s a tratar d
forzarse,
esta ser
sejo.
Mi amiga,
adre, pens
OS
0
os
su
es,
os
ón
y
án
án
es
de
en
os
de
y
rie
la
só
que
era d
once
comp
“norm
es la
reacc
La pa
demá
de af
el de
acab
Me s
afligi
pero
y uno
en e
espe
mi v
habe
ya deber
demasiad
e meses d
pañía; cas
mal” no es
a libertad d
ciona. “No
arte más
ás person
fligirnos. S
erecho de
ban discul
sorprende
dos. Una
es que n
o de mis
ellos con
ecialmente
ida. Me
erlo supera
ía de esta
do tiempo
de seguir
si todos n
s un estad
de sentir
ormal” es
difícil de l
nas no so
Si no tene
e afligirno
pándose
e la frecu
dama m
ecesito de
hijos mur
frecuenc
e malo en
he vuelto
ado ya?”
ar más a
o de lágri
llorando.
nosotros e
do fijo par
lo que us
hacerlo a
II. EL
la aflicció
n las únic
emos cuid
os. Quien
por su do
uencia con
e dijo, “M
ecirle a al
rieron a tr
cia, y cua
n el aniver
o a casar
llá del ten
mas. Ima
Seguirá
estaremos
ra que tod
sted siente
a su mane
L PERMIS
n es apre
cas que tr
dado, nos
es no se
olor.
n que la
Me siento
lguien. Ha
res meses
ando lo h
rsario de l
r y soy m
SERIE
ner que l
agine cóm
llorando y
s ahí con
dos lo exp
e y de rea
era.
SO
ender a de
ratan de n
negamos
e dan el d
gente se
tan apen
ace veintis
s uno del
hago me
las muert
muy feliz
E DE CUIDAD
lorar. Cua
mo se se
y tendrá
ella. En
perimente
accionar c
ejar que s
negarnos
s a nosotr
derecho d
e disculpa
ada de d
séis años
otro. Yo
sigue do
tes. No int
z, pero ¿
OS CONTINU
111
atro mese
entirá a lo
muy buen
la aflicció
n. “Norma
como uste
suceda. La
el derech
ros mismo
de afligirs
a por est
ecirle est
s mi espos
aún piens
oliendo. E
terfiere co
no deber
OS
1
es
os
na
ón,
al”
ed
as
ho
os
se
tar
to,
so
so
Es
on
ría
El pr
encu
veint
vida.
Si no
cróni
apart
la ur
de j
afligi
comp
preoc
PER
Pelar
tiemp
cebo
come
dura
pelar
prime
perm
apure
roblema
uentra el p
tiséis años
¿Qué po
o encontra
icos. Hay
tar nuestr
rgencia qu
ustificar
rnos. El
prendemo
cuparnos
MISO PA
r la cebo
po sobrep
olla, y lue
er muchas
más que
r y sobre
er año, e
mita que n
e usted a
no es qu
permiso p
s significa
odría tene
amos el p
una verd
ra aflicció
ue nos co
ante el
mundo
os y nos
por lo qu
ARA TOMA
lla de la
ponerse a
ego sobre
s cebollas
a otras,
evivir toma
es import
nadie lo a
sí mismo
ue aún le
ara afligir
a que ella
r eso de m
permiso, n
adera ten
ón, y reac
onduce a
mundo e
entero
s damos
e piensen
AR EL TI
aflicción
a los efec
evivimos
s. A algun
desde lue
a dos añ
tante que
apure y, l
o.
e duela.
rse. La pre
aún recu
malo?
nos podem
ntación de
cionar po
a despotri
entero qu
jamás
permiso,
n los demá
EMPO NE
toma mu
ctos de la
el dolor
nas perso
ego, pero
ños. Cuan
e usted s
lo que es
SERIE
El proble
esencia d
uerda una
mos conve
e enojarse
or coraje.
icar const
ue tenem
compren
podemo
ás.
ECESAR
ucho tiem
cebolla.
de estóm
onas el do
por lo ge
ndo usted
sepa que
s aún má
E DE CUIDAD
ema es q
del dolor d
a parte qu
ertir casi e
e con las
A lo mejo
tantemen
mos el d
nderá. S
os relajar
RIO
mpo. Toma
Primero
mago que
olor de es
eneral, el
d llegue
e no hay
ás importa
OS CONTINU
112
que ella n
después d
erida de s
en afligido
personas
or tenemo
te tratand
derecho d
i nosotro
rnos, y n
a aún má
pelamos
e causa
stómago le
proceso d
al final d
y prisa. N
ante, no s
OS
2
no
de
su
os
s y
os
do
de
os
no
ás
la
el
es
de
del
No
se
El tie
amáb
comp
quisi
senti
profu
debe
fin de
que
otros
no si
hace
El tie
que r
y ha
rápid
oscu
PER
Pare
han
desh
a la
empo que
bamos a
parar el
mos a la
mos aflic
undo que
emos sent
e demost
pasamos
s más lent
ignifica qu
emos las c
empo que
recibimos
acemos u
damente
ridad.
MISO PA
ce haber
fallecido
hacerse de
persona.
e dura la
la person
tiempo q
persona
cción por
el de los
tirnos obli
trar algo.
s por la v
tamente.
ue algo se
cosas.
dura la a
s. Si tenem
so de el
que si tu
ARA PELA
una gran
. Al día
e la ropa
Es como
aflicción
na que mu
ue dura
muerta. T
largo tiem
s que sint
igados a a
Pasamos
vida. Algu
Lo rápido
e hizo me
aflicción es
mos a nue
las, enton
uviéramos
AR A SU
n prisa po
siguient
y de los o
si un gua
no guard
urió. No e
nuestra
Tampoco
mpo es p
tieron afli
afligirnos
s por la a
unos hac
o no es su
ejor. No e
stá relacio
estra dispo
nces com
s que ca
PROPIO
or limpiar
te del fu
objetos p
ardarropa
SERIE
a relación
existe corr
aflicción
hay base
porque nu
icción por
por un tie
aflicción d
en las co
uperior a
es más qu
onado asi
osición un
mpletarem
aminar so
PASO
las perte
uneral al
ersonales
a vacío no
E DE CUIDAD
n con lo m
relación q
con lo m
e para afir
uestro dol
r menos
empo dete
de la mism
osas rápi
lo lento, y
ue la man
imismo co
n buen pa
mos el pro
olos, llora
enencias
guien em
s que nos
o doliera t
OS CONTINU
113
mucho qu
que permi
mucho qu
rmar que
or fue má
tiempo. N
erminado
ma mane
idamente
y la lentitu
nera en qu
on el apoy
ar de oreja
oceso má
ando en
de quiene
mpezará
s recuerda
tanto com
OS
3
ue
ita
ue
si
ás
No
a
ra
y
ud
ue
yo
as
ás
la
es
a
an
mo
un gu
evita
limpi
Estam
nos a
morta
pode
Es a
la for
su hi
una
Desp
recám
geren
una c
color
lenta
de su
Pued
recám
años
se es
a inic
que p
uardarrop
rá que l
emos la
mos apre
apuramos
alidad. S
emos esta
sunto de
rma en qu
ijo dentro
amiga cu
pués de tr
mara de
nte toma
casa en c
r pintaría
amente, y
u hijo es c
de haber e
mara o n
s, probabl
stancara e
ciar. El de
pelamos l
pa lleno. A
a person
casa. No
ndiendo a
s por limp
Si no enf
ar a salvo
preferenc
ue la pers
o de las tr
uyo hijo s
res años,
su hijo.
decision
cinco min
a cada h
el tomars
congruent
extremos
no ha per
emente n
en algún p
eshacerse
a cebolla
Al parecer
na recuer
o estamos
a vivir sin
piar con e
frentamos
de nuestr
cia perso
sona func
res seman
se suicidó
esta amig
Las dos
es súbita
utos y sa
habitación
se mucho
te con su
en este c
rmitido qu
necesita a
punto y ne
e de las p
. El ir enfr
r pensamo
rde. Reco
s tratando
tenerlos a
el fin de e
s el recue
ra propia
nal, y la p
iona. Mi g
nas siguie
ó casi al
ga no ha c
señoras
as casi en
abía cómo
n. Su am
tiempo p
manera d
campo. La
ue algo s
ayuda en
ecesitan u
pertenenc
rentando
SERIE
os que un
ordarán,
o de olvid
a ellos ah
evitar enfre
erdo de
lucha con
preferenc
gerente lim
entes a s
mismo t
cambiado
lo están
n todo. E
o la iba a
miga tom
para decid
de ser.
a gente q
se cambie
su aflicció
un tierno
cias es pa
y decidien
E DE CUIDAD
n guardar
no impo
dar a est
hí. Me pre
entar nue
quien ha
ntra la mu
cia debe a
mpió la re
su muerte
tiempo q
o de lugar
n haciend
Ella decid
remodela
ma decisi
dir sobre la
ue no ha
e de luga
ón. Es pro
empujón
arte de la
ndo gradu
OS CONTINU
114
rropa limp
orta cuán
ta person
egunto si n
estra prop
a fallecid
erte.
acoplarse
ecámara d
e. Ella tien
ue su hij
r nada en
do bien. M
ió compr
ar y de qu
iones mu
a recáma
limpiado
ar en cinc
obable qu
para volv
manera e
ualmente
OS
4
pio
nto
na.
no
pia
do,
a
de
ne
jo.
la
Mi
rar
ué
uy
ra
la
co
ue
ver
en
lo
de la
desp
Un jo
antes
enfre
insist
recla
ayud
a hac
vend
rogué
barco
agua
de la
cuan
día.
paz”.
La ob
que
más
barco
decid
a ropa y l
plazarnos
oven am
s del fun
ente plane
tí a espe
amaron di
dar a su es
cer una lis
derse cua
é que no
o, y yo dij
a, pero lo
a cochera,
ndo ella de
Ese será
.
bservé cu
sacó el b
de dos
o. El hec
dido vivir n
os efecto
a través d
igo mío m
neral, su
eando una
erar un
ciendo qu
sposa des
sta de tod
nto antes
se deshi
je, “Si, ell
usará. Lle
, y ese se
ecidirá ve
el mejor
uidadosam
barco de
años ant
cho de ve
nuevamen
os person
de las cap
murió en
padre y
a subasta
poco ant
ue había d
shaciéndo
das las co
s. El barc
cieran de
la lo usar
egará el d
erá un gra
ender el b
uso que
mente. Ta
la cocher
es de qu
ender el
nte. Eso e
ales nos
pas.
un accid
su sueg
a. Me pre
tes de ll
demasiad
ose de la
osas que
co estaba
el barco. D
rá. Tal vez
día cuand
an día par
barco. Ese
el barco j
ardó como
ra y lo pu
ue ella es
barco era
es pelar la
SERIE
proporcio
dente aut
gro estab
eguntaron
levar a c
das cosas
mayoría d
ellos pen
a al princ
Dijeron q
z nunca p
do tirará d
ra ella. En
e será de
jamás ha
o un año,
uso en un
stuviera l
a símbolo
a cebolla.
E DE CUIDAD
ona un m
tomovilíst
ban en e
qué pen
cabo la
s, y que n
de ellas. E
nsaban qu
cipio de la
ue nunca
ponga el b
del barco
ntonces ha
hecho un
ya tenido
pero lleg
na bodeg
lista para
o de que
OS CONTINU
115
método pa
tico. El d
l jardín d
saba, y le
venta. M
necesitaba
Empezaro
ue debería
a lista. Le
a usarían
barco en
y lo saca
abrá un d
n muy gra
o. Déjalo e
gó el día e
a. Pasaro
a vender
ella hab
OS
5
ra
día
de
es
Me
an
on
an
es
el
el
rá
día
an
en
en
on
el
bía
Una
dijo q
que s
sus o
vend
se d
que
parte
vend
Cuan
marid
PER
Una
destr
una s
La pr
rieron
sintie
de re
nuev
reír n
dama en
que yo ha
su esposo
ojos. Cua
diera el au
eshizo de
tenía sufi
e de su i
der el auto
ndo se lo
do tenía e
MISO PA
hermosa
rozados,
sesión en
rimera ve
n brevem
eron culpa
espeto pa
vamente.
nuevamen
California
abía expli
o tenía un
ando él fa
utomóvil, p
e mucha
icientes m
ra. Despu
o. Dijo, “L
llevó, ten
el día que
ARA REÍR
muchach
naturalme
n grupo e
z que se
ente e inm
ables. Sen
ara su m
Lo mejor
nte. La ris
a me escu
icado el v
n Packard
alleció, la
pero ella
ira lavand
molduras
ués de o
a primera
nía en la c
compró e
R NUEVAM
hita falleció
ente, y e
mpezaron
dijo algo
mediatam
ntían que
muchachit
r que reci
a sirve pa
uchó cont
viejo auto
d cincuen
a mayor p
no se que
do y ence
cromadas
cho mese
a persona
cara la m
el coche, y
MENTE
ó repentin
el dolor d
n a conta
chistoso
mente des
el reír de
a. No se
ibieron de
ara sanar.
SERIE
tar la hist
o Packard
nta y cinco
parte de l
ería desh
erando e
s para de
es despe
a que llam
isma son
y todo est
namente.
ominaba
ar cómo te
o sucedió
pués se p
e alguna m
e suponía
el grupo
.
E DE CUIDAD
toria del b
d de su es
o que era
la gente
acer de é
se viejo c
eshacerse
ertó un dí
mó, compr
risita ridíc
taba bien
Los padr
sus vida
enían mie
ó algo gra
pusieron t
manera e
a que de
fue el pe
OS CONTINU
116
barco, y m
sposo. Di
a la niña d
le dijo qu
él. Dice qu
coche. Di
e de buen
ía y quer
ró el coch
cula que m
.”
res estaba
as. Duran
edo de re
acioso ello
tensos y s
ra una fal
eberían re
ermiso pa
OS
6
me
ijo
de
ue
ue
ijo
na
ría
he.
mi
an
nte
ír.
os
se
lta
eír
ra
Tal v
modo
pued
Tal v
modo
cuan
pued
PER
Yo in
mate
grupo
Varia
sorpr
ment
había
“Cas
gasta
sobre
probl
algun
una
comp
vez se sie
os siempr
da usted h
vez piense
os, siemp
ndo ellos
da.
MISO PA
nicié grup
erial dispo
o como é
as cosas
rendente
tes era, “
a muerto
i los esto
ando todo
e nosotro
lema es q
nas reglas
manera
pañero fa
enta fuera
re que pu
hacerlo, p
en que us
pre que p
no comp
ARA AMA
pos de rec
onible para
ése, así q
s me so
fue que
¿Cómo d
dijo que
oy oyend
o su dine
s para de
que nadie
s no escr
real de
allece, ust
a de luga
eda. Otro
pero ríase
sted no am
ueda. La
prendan.
R NUEVA
cuperació
a orientar
ue reuní
rprendiero
la pregun
ebo de a
e no com
do decir:
ero”. Par
esempeña
e sabe cu
ritas, pero
saber c
ted deber
ar o inade
os podrán
de todos
mó como
risa sana
Ríase de
AMENTE
n de la a
rme. No s
a algunas
on en e
nta subya
actuar aho
praría un
Todavía
rece habe
arnos de
uál es la
o son tan
cómo deb
ría salir n
SERIE
ecuado, p
no comp
s modos,
debería,
a y usted
e todos m
aflicción a
sabía nad
s persona
ese prime
acente en
ora?” Una
n automóv
no se en
er gran c
alguna m
manera a
n imprecis
bemos c
uevamen
E DE CUIDAD
pero rías
prender có
siempre q
pero rías
necesita
modos, si
ntes de q
a de cóm
as y los d
er grupo
n la mayo
a dama cu
vil en un
nfría y ya
cantidad
manera ap
apropiada
sas que n
comportar
te cuando
OS CONTINU
117
e de todo
ómo es qu
que pued
se de todo
a sanar aú
empre qu
que hubie
mo dirigir u
dejé habla
o. Lo má
oría de su
uyo marid
año. Dij
a está el
de presió
propiada.
a. Tenemo
no tenemo
nos. Si
o se sien
OS
7
os
ue
da.
os
ún
ue
ra
un
ar.
ás
us
do
jo,
lla
ón
El
os
os
el
nta
listo
entab
hace
fallec
a su
signif
tan m
Algun
de u
pued
nuev
acerc
perm
enton
PER
Pued
activ
con l
sema
vida,
procu
vivier
para ha
blar otra
erlo, y ta
cimiento d
compañe
ficar que
maravillos
nas perso
na criatu
de haber
vamente. A
ca del se
miso de vi
nces debe
MISO PA
de ser u
idad que
la que es
ana pasad
pero si l
urando vi
ra si él es
cerlo. Alg
relación,
al vez q
de su com
ero, ni tam
sí amaron
a que no
onas pued
ra. El sex
el sentim
Algunas v
exo en un
vir y de a
e saber qu
ARA VIVIR
n pretext
tenemos
scucho ac
da una da
o hacía,
ivir su vid
stuviera ah
gunas pe
y eso es
querrán
mpañero.
mpoco de
n, y encon
pueden fu
den batal
xo puede
miento de
veces pue
n momen
amar nue
ue usted e
R NUEVA
to que u
s que hac
cerca de a
ama me d
el marido
da como
hí.
ersonas j
stá bien
hacerlo
Ello no s
emuestra
ntraron qu
uncionar s
lar con e
e ser un r
e que es
ede resen
nto como
evamente
es norma
AMENTE
usamos p
cer, pero
alguien re
dijo que q
o se revol
ella cree
SERIE
amás se
para ello
poco tie
ignifica q
una falta
ue la vida
sin un com
el sexo de
recordato
tá mal q
ntir que el
éste. Es
. Si a us
l.
para esc
me sorp
evolcándo
quería hac
lcaría en
e que él
E DE CUIDAD
entirán el
os. Otros
empo de
ue no hay
a de resp
en el ma
mpañero.
espués de
orio de la
ue nos d
otro siqu
s muy dif
ted le pa
aparnos
prende la
ose en su
cer un ca
su tumba
querría q
OS CONTINU
118
deseo d
sí querrá
espués d
yan amad
eto. Pued
atrimonio e
e la muer
criatura,
disfrutemo
iera piens
fícil darno
arece difíc
de algun
frecuenc
tumba. L
mbio en s
a. Ella es
que ella
OS
8
de
án
del
do
de
es
rte
y
os
se
os
cil,
na
cia
La
su
stá
la
Otra
años
querr
destr
el pr
forma
No s
traten
muer
perm
de e
recue
sient
quier
culpa
Espe
nego
ellos
algun
revol
familia m
s cuando
ría. “Si tu
rozaría de
ólogo a u
a en que
é nada ac
n de vivir
rto. Esa e
mite a la fa
char a pe
erdos par
ta como
ro que los
abilidad.
ero que cu
ocio de co
siguen a
na vez o
lcará así q
antiene la
el hijo f
Madre, d
e ver la fo
una larga
vive.
cerca de
sus vidas
es una res
amilia la
erder los
ra controla
que la e
s recuerd
uando yo
onocer las
adelante e
igo decir
que ayúde
a recámar
falleció. E
descanse
orma en q
sesión so
usted, pe
s para co
sponsabili
libertad d
recuerdo
ar a los q
stán obs
dos que m
muera, m
s maravill
en el neg
que me
eme.
ra del hijo
Ellos supo
en paz, e
ue estás
obre cóm
ro no quie
omplacerm
dad dema
de vivir nu
os que yo
que amo.
ervando
mis hijos t
mi familia m
as del sig
gocio de
estoy re
SERIE
o tal y com
onen que
estuviera
viviendo.”
mo debería
ero que m
me a mí u
asiado gra
uevament
o espero
No quier
con un o
tienen de
me deje s
guiente m
vivir sus
evolcando
E DE CUIDAD
mo estaba
e eso es
aquí, su
” Esa dec
a alguien
mi mujer n
una vez q
ande para
te. La me
dejar, es
ro que mi
ojo de ce
e mí se b
seguir ade
mundo, m
días en
o en mi
OS CONTINU
119
a hace sie
s lo que
corazón s
claración e
cambiar
ni mi famil
ue yo hay
a mí y no
ejor mane
s usar eso
esposa s
ensura. N
basen en
elante en
ientras qu
libertad.
tumba, m
OS
9
ete
el
se
es
la
lia
ya
le
ra
os
se
No
la
el
ue
Si
me
PER
El hij
la N
sobre
treme
“Siem
Nece
mi ge
tradic
tratar
estab
tradic
Las t
siem
a la
¿Cue
guste
Está
Navid
mejo
Cuan
en s
podrá
MISO PA
jo de mi g
Navidad e
evivientes
enda pres
mpre han
esitamos q
erente y s
ciones fe
rán de q
blecer y
ciones int
tradicione
pre cuelg
siguient
elga todas
e o no, las
en su p
dad o Ha
or. Usted
ndo usted
u decisió
á celebra
ARA CAM
gerente se
ese año
s a Disne
sión.
n venido
que este
su marido
estivas n
ue todo
mantene
actas.
es deben
ga las bota
te navida
s las botit
s tradicion
perfecto
anukkah
no celeb
d decida c
ón. Habrá
ar. Cuan
BIAR LA
e suicidó
la fami
ey World.
o a nues
año veng
se mantu
o puede
sea igua
r lo norm
cambiar
as para lo
ad? ¿Cue
as y actúa
nes deben
derecho
u otros
bra la prim
cómo se p
otras Na
do venga
S TRADIC
en abril, h
lia decid
El resto
stra casa
gan más q
uvieron fir
n perma
l. Las tra
mal, así
después
os niños,
elga toda
a como si
n cambiar
de decid
días esp
mera Nav
puede sob
avidades,
an las N
SERIE
CIONES
hace tres
dió llevar
de la fa
a para
que nunca
rmes. Com
necer igu
adiciones
que luch
de una m
¿Qué su
as las b
i nadie se
r.
dir cómo
peciales p
vidad, sin
brevivir, e
y habrá
Navidades
E DE CUIDAD
s años. Cu
r a los
amilia rea
pasar la
a.” Afortu
mprendie
uales. La
son una
harán por
muerte. S
cede con
otitas me
e hubiera
es que
pueden s
no que la
entonces s
algunas
s que us
OS CONTINU
120
uando lleg
dos niño
ccionó co
a Navida
nadamen
ron que la
as familia
a forma d
r tener la
i su famil
n las botita
enos una
muerto? L
la prime
sobrevivirs
sobreviv
sosténgas
que uste
sted pod
OS
0
gó
os
on
ad.
nte
as
as
de
as
lia
as
a?
Le
ra
se
ve.
se
ed
rá
celeb
como
La N
feste
probl
artific
toma
vaya
La pr
del P
perso
la rea
Cuan
ocas
esco
dolor
Ayud
capa
de D
Esto
que
fácil
Cuan
brar, podr
o las ante
Navidad pu
ejo que te
lema. Si
ciales en
ar una dec
. Si no lo
rimera Pa
Padre, el
ona que f
alidad de
ndo una
iones es
lares; aún
r.
da si ante
az de hace
ar Gracia
eliminará
están eje
para la f
ndo usted
rán inicia
riores lo e
uede ser
nga tradic
la fami
el día de
cisión. Si
está, ento
ascua, los
primer D
alleció era
la muerte
criatura
speciales
n los even
es del ev
er. Si sab
as, entonc
á a las pe
erciendo p
familia pe
d descubre
arse nuev
eran.
la tempo
ciones fa
lia siemp
Independ
se siente
onces def
s días San
ía de la M
a padre o
e sea más
fallece,
tales c
ntos de la
ento uste
be que no
ces deje q
ersonas q
presión p
ensar que
e este he
vas tradic
rada festi
miliares a
pre se r
dencia, e
usted de
finitivame
ntos, o la
Madre, pu
o madre, lo
s dolorosa
usted
como los
a iglesia p
ed puede
o puede m
que se sep
ue dan p
porque es
e usted si
echo es de
SERIE
ciones y
iva más d
a largo pla
reúne pa
ntonces e
e humor p
nte no va
tradición
ueden se
os días es
a.
deberá
s cumple
producen
estructur
manejar la
pa con an
por sentad
stán conta
iempre ha
emasiado
E DE CUIDAD
serán tan
difícil, per
azo repre
ara prend
ese día le
para asisti
ya.
Judía, el
r días dif
speciales
contende
eaños, lo
una nuev
rar lo que
a cocina p
nticipación
da su part
ando con
a cocinad
o tarde pa
OS CONTINU
121
n sagrada
ro cualqui
esentará u
der fuego
e obligará
r, entonce
primer D
fíciles. Si
hacen qu
r con la
os evento
va dosis d
e se sien
para el D
n al event
ticipación
n usted. E
do el pav
ara hacers
OS
1
as
er
un
os
a
es
Día
la
ue
as
os
de
nte
Día
to.
y
Es
vo.
se
para
un en
En o
festiv
PER
No s
Dios
suce
tiene
La fe
La fe
respu
perfe
es sa
El ú
enred
respu
Poco
la vid
atrás. La
ntendimie
otras pala
vos e inici
MISO PA
sé qué se
o los que
diera. Na
e las respu
e no es ac
e es sabe
uestas y e
ecto derec
aludable p
nico pro
damos ta
uesta es t
os meses
da de su
a única ma
ento. En e
bras, dés
ar nuevas
ARA CUES
erá peor,
e le explic
adie debe
uestas a l
ceptar sin
er que lleg
es estar d
cho de cu
para nues
blema co
anto en
todo lo qu
después
hijo, una
anera de
stos mom
se a sí m
s tradicion
STIONAR
los que
can exacta
ría arreba
as pregun
cuestiona
gará el m
dispuesto
uestionar.
stra religió
on el cu
el cues
ue necesit
de un ac
pareja pa
evitar los
mentos el e
ismo perm
nes.
R
le dicen
amente po
atarle su
ntas.
arse.
omento c
a espera
. El cuest
ón.
estionam
stionamien
tamos.
ccidente a
asó el día
SERIE
malos en
entendim
miso para
que no d
or qué Di
derecho
cuando la
ar las resp
tionar es
iento es
nto que
automovilí
conmigo
E DE CUIDAD
ntendidos
iento sirve
a sobreviv
debería cu
os permit
a cuestio
s pregunt
puestas. T
saludable
que a
decidimo
ístico que
. Toda la
OS CONTINU
122
es llegar
e.
vir los día
uestionar
tió que es
onar. Nad
tas tendrá
Tenemos
e. Inclusiv
veces no
os que
acabó co
mañana
OS
2
r a
as
a
sto
die
án
el
ve
os
la
on
la
madr
suce
refrá
derec
derec
enten
perm
solo
proba
pero
Le di
respu
pudie
provi
que
las re
No s
ideas
El pr
quier
porqu
religi
tengo
re seguía
dió esto.”
n. Despu
cho de c
cho, y m
ndido eso
miso y dije
le dijera p
ablemente
sí, eso er
ije, “No te
uesta fue
era acept
iene de la
su hijo ha
espuestas
é por qué
s filosófica
roblema c
re hablar
ue estos
ón. Nece
o la mism
a diciendo
” No impo
és de la
cuestionar
e da gus
o, ¿Pued
, “Lo que
porqué su
e yo tení
ra lo que
engo respu
ra innega
tarla sin
a falta de
a muerto”
s no elimin
é Dios pe
as, pero n
con la “c
de eso.
grupos qu
esitan hab
ma reticen
o, “Si alg
orta lo qu
comida l
r cualquie
sto verla e
o decirle
le estoy e
ucedió est
ía razón –
ella estab
uesta par
able – si
reservas,
una resp
”. Siga cu
nan el dol
rmite que
no explica
uestión d
En los g
uieren y n
blar con p
cia. La fe
guien tan
ue se le d
e dije, “Y
er cosa e
ejerciendo
lo que
escuchan
to, usted
– ella no
ba pensan
a su preg
viniera di
, aún así
uesta, sin
uestionan
lor.
e estas co
n gran co
de Dios”
grupos de
necesitan
personas
e de cada
SERIE
sólo me
dijera, ell
Yo no qui
en el mu
o ese de
estoy es
do decir e
ya no ten
o había p
ndo.
gunta, per
irectamen
í tendría
no que pro
do, pero
osas suce
osa.
en la afli
e auto-ay
mantene
de difere
uno es s
E DE CUIDAD
e explicar
a volvería
isiera arre
ndo. Uste
recho. Ya
cuchando
es que si
ndría dolo
ensado e
ro si la tuv
nte de Dio
dolor. S
oviene de
tenga pre
edan. Ten
icción es
yuda hay
erse al ma
entes reli
sagrada p
OS CONTINU
123
ra por qu
a al mism
ebatarle s
ed tiene
a habiend
o?” Me d
alguien ta
r.” Dijo qu
en eso as
viera, y si
os, y uste
u dolor n
el hecho d
esente qu
go alguna
que nad
reticenci
argen de
igiones. Y
para mí, a
OS
3
ué
mo
su
el
do
dio
an
ue
sí,
la
ed
no
de
ue
as
die
ia,
la
Yo
así
que
nadie
que m
Si sé
suce
vida
educ
una v
No c
pued
es se
Sé q
mala
Parte
conc
que
carta
fuera
mane
las c
tiemp
paz c
no quiero
e dice na
me ayuda
é algunas
dido para
por otra.
car, o mo
ventaja, p
creo que
do creer q
er arrogan
que si las
as, todos s
e de nues
cepto del p
la vida e
as. Debido
a el repar
era de inc
cartas. ¿A
po encuen
con que s
o decir alg
ada. Tal v
a a mí. As
s cosas e
a darle un
No puedo
ldear a o
pero no es
una mue
que una v
nte.
cosas m
seríamos
stro cuest
papel del
es como
o a mis a
rtidor. Yo
citarle a d
A quién vo
ntro la ma
sea el des
go que pu
vez neces
í es como
en las cua
a lección.
o creer qu
otra. Si la
s la razón
erte suced
vida se sa
malas les
buenos p
ionamient
Creador.
un juego
nteceden
quería q
darme sola
oy a culp
anera de c
stino o la v
udiera ofe
sitamos q
o lo veo yo
ales no c
. No pued
ue Dios to
muerte d
por la qu
da para c
acrifique p
sucediera
pero por la
to y nuest
Una ana
de bara
tes, me e
que fuera
amente c
ar por las
culparme
vida mism
SERIE
ender. Co
que alguie
o”.
creo. No
do creer q
ome una
da alguna
e sucedió
castigarno
por causa
an solame
a razón eq
tra lucha
alogía que
ajas, y el
era difícil
Dios, y
artas bue
s malas?
a mí mism
ma repartie
E DE CUIDAD
omo cons
en diga, “
creo que
que Dios c
vida para
a lección,
ó.
os. Nuev
de otra.
ente a las
quivocada
proviene
e me ha a
destino
dejar que
quería te
enas. Si D
La mayo
mo. Ya m
endo las c
OS CONTINU
124
secuencia
“Esto es
esto hay
cambie un
a mejorar,
eso ya e
vamente n
Pensar a
s persona
a.
de nuest
ayudado e
reparte la
e el destin
ener algun
Dios repar
or parte d
me siento e
cartas. Ve
OS
4
–
lo
ya
na
o
es
no
así
as
tro
es
as
no
na
rte
del
en
eo
que e
carta
La vi
a la
dolor
cánc
que p
la otr
pregu
las r
libert
III. R
Reco
los p
lágrim
recor
resta
Hace
lloram
el papel d
as que me
da nos re
hora del
r del que
cer. Hay b
puedo de
ra vida, yo
untas, y q
respuesta
tad de pre
RECUERD
ordar es u
primeros
mas. Nos
rdar las ex
auran a m
emos nue
mos.
de Dios es
e toquen.
eparte a to
reparto.
les corre
buenos y
cir es que
o estaré e
quiero res
s, y segu
eguntar.
DOS
un arma d
meses d
duele rec
xperiencia
edida que
estro mejo
s estar a m
odos carta
He cono
espondía.
malos qu
e si hay ti
en primera
spuestas.
uiré cues
de doble
e la aflic
cordar los
as tristes.
e nos cau
or trabajo
mi lado y a
as buenas
ocido pers
A gente
e mueren
iempo pa
a fila con
Tengo fe
stionándom
filo que c
cción, cua
s tiempos
Recorda
usan dolor
o en el d
SERIE
ayudarme
s y malas
sonas qu
buena y
n demasia
ra pregun
la mano l
e en que s
me. Sí ay
corta a m
alquier re
más felic
ar duele, p
r. Crecem
dolor mie
E DE CUIDAD
e a jugar c
s. La vida
e han re
a gente
ado pronto
ntas y res
evantada
sí habrá u
yuda el s
medida qu
cuerdo tr
ces tanto c
punto. Los
mos en nu
ntras rec
OS CONTINU
125
cualesqui
no es jus
cibido má
mala le d
o. Lo únic
spuestas e
. Tengo m
un día pa
sentirse e
e sana. E
rae dolor
como due
s recuerdo
estro dolo
cordamos
OS
5
er
sta
ás
da
co
en
mil
ra
en
En
y
ele
os
or.
y
El pa
come
gradu
noso
nues
la pe
noso
Es n
pone
habla
La no
visita
funer
inven
cada
Esa n
algui
sabe
frecu
hubie
nues
muer
atrón usua
enzarán
ualmente
otros, hast
stros recue
ersona tie
otros a pes
ecesario
e en marc
arles a nu
oche ante
ar a Mam
raria y co
ntario de
a uno de n
noche cay
en rompe
emos cóm
uencia, el
ese muer
stra abuel
rte. Aquel
al es sufri
a ser l
desde el
ta el mom
erdos y e
ne una n
sar de tod
poner en
cha, pode
uestros fam
erior al en
á Hoyle”.
omenzam
la pérdid
nosotros.
yeron bar
e la barre
mo se se
resultad
rto. A pa
a con tan
la noche
ir período
os que
momento
mento en q
está junto
ueva vida
do.
n marcha
emos cae
miliares y
ntierro de
. Nos reu
mos a co
a y dejam
rreras. A la
era. No q
entirá el
do es que
artir de a
nta natura
nos dejó
os de recu
traen m
o en que
que la per
a nosotro
a en nues
este proc
r en la co
amigos d
mi abuel
unimos alr
ntar cuen
mos senta
as familia
queremos
resto de
e seguim
quella no
alidad com
en liberta
SERIE
uerdos qu
más felic
la person
rsona tien
os, hasta
stros recu
ceso de r
ostumbre
de nuestro
a, mi pad
rededor d
ntos de s
ado lo qu
as les cue
s hablar d
e la fam
mos actua
oche, nos
mo lo hac
d para rec
E DE CUIDAD
e trajeron
cidad. Pr
na estaba
e una nue
el mome
erdos y e
recordar.
de simpl
o ser quer
dre dijo: “V
de su cad
su vida.
ue ella sig
sta habla
del tema
milia al h
ando com
sotros ha
cíamos a
cordar.
OS CONTINU
126
n más dol
rogresamo
a viva y co
eva vida e
ento en qu
está junto
Si nadie
lemente n
rido.
Vayamos
dáver en
Hicimos
gnificó pa
r hasta qu
hasta qu
ablar. Co
mo si nad
ablamos d
antes de s
OS
6
or
os
on
en
ue
a
lo
no
a
la
el
ra
ue
ue
on
die
de
su
Com
de lo
habla
proce
pode
Tamb
Much
En u
pape
resul
Ya se
murió
por e
escri
algui
Estoy
estilo
Estoy
histo
que p
ocas
que l
herm
ience a h
os demás
ar como
eso, y el
er restaura
bién pued
hos autore
uno de lo
el sus sen
ltar natura
ea que te
ó podría s
escrito, ta
bir ni gra
en que es
y empeza
o formal.
y evitando
ria con to
pasamos
iones cua
le oí conta
mano era u
hablar sob
s. Si quis
usted. S
resto de
ador de lo
de ayuda
es sugiere
os libros d
timientos
al y útil; pa
enga un di
ser una a
al vez pu
abar se a
scriba par
ando la his
Estoy tra
o las fech
odas las h
juntos –
ando nos
ar. Era bu
un piloto m
bre la per
sieron a
Si no se
ustedes
os recuerd
rle si ust
en a las p
de esta s
de ira. P
ara otras,
iario o no
ctividad r
ueda usa
acople a
ra que ust
storia de
atando d
has y luga
historias q
la vez qu
metimos
ueno para
militar de
rsona. No
la person
sienten
podrán s
dos.
ed empie
personas
serie suge
ara algun
les result
, escribir
estaurado
ar una gr
su estilo
ted le dict
la vida de
e escribir
ares de re
que pued
e le explo
en líos ju
a contar h
carrera, y
SERIE
o se preo
na, tienen
cómodos
eguir ade
eza a esc
afligidas
erí que u
nas person
tará casi i
la historia
ora. Si le
rabadora.
y tal vez
te.
e mi herm
r su vida
esidencia.
da recorda
otó un coh
untos. Qu
istorias de
y estoy pid
E DE CUIDAD
ocupe de
n tantos
s, se apa
elante y d
cribir sus
que lleve
usted pus
nas, un d
imposible
a de la vid
es difícil
Es posi
z necesite
mano. No r
a, no una
. Quiere e
ar de los
hete a un
uiero inclu
e otras pe
diéndoles
OS CONTINU
127
la reacció
deseos d
artarán d
descubrir
recuerdo
n un diari
siera en u
iario pued
e.
da de quie
expresars
ible que
e pedirle
requiere u
a biografí
empezar s
momento
n pollo y la
uir historia
ersonas. M
s historias
OS
7
ón
de
del
el
os.
io.
un
de
en
se
ni
a
un
ía.
su
os
as
as
Mi
s a
sus a
herm
fue e
herm
Una
nos
tende
Pued
faltas
“Ten
perfe
ratos
difíci
DÉJE
Segu
en la
1960
famil
Hoyle
en q
amigos. L
mano. Qui
en mi vida
mano.
de las ve
ayuda a
encia es c
den ser p
s. Neces
go que re
ecto. Pele
s, empiezo
l haberlo
ELOS SE
uimos vivi
as vidas d
0. La ente
ia. Cada
e. No sólo
ue se con
Luego qui
ero que s
a. Quiero
rdaderas
ver nues
convertirlo
personas
itamos ve
ecordarm
eábamos
o a pensa
perdido”.
EGUIR VIV
endo de d
e quienes
erramos e
vez que l
o sé las h
ntarán. El
iero escri
sus nietos
que la hi
ventajas
stros sere
os en san
important
erlos, con
e que Ca
como tod
ar que él
VIENDO
dos mane
s tocamos
se año. E
a familia
historias q
proceso
bir los se
s sepan q
storia se
de escrib
es querid
ntos. La im
tes en nu
n lunares
arlos y yo
do mundo
era perfe
eras: vivim
s. Me dije
Ella no mu
se reúne
que conta
de conta
SERIE
entimiento
quién era
cuente y
bir la histo
os bajo u
mportanci
uestras vid
s y todo.
o no tenía
o. Si no
ecto, y se
mos en la
eron que m
urió. Sigu
contamo
aremos; s
ar historias
E DE CUIDAD
os que te
y lo impo
que recu
oria de la v
una luz r
a no exig
das y aú
. Una da
amos un
recuerdo
e me hac
eternidad
mi Abuelit
e viva en
s historias
sino que s
s hace qu
OS CONTINU
128
ngo por m
ortante qu
uerden a m
vida es qu
realista. L
e santida
n así ten
ama decí
matrimon
o los malo
ce aún má
d, y vivimo
ta murió e
n mí y en
s de Mam
sé el orde
ue ella viv
OS
8
mi
ue
mi
ue
La
ad.
er
ía,
nio
os
ás
os
en
la
má
en
va
en m
Nunc
muer
mí hoy. Cu
ca permita
rto hasta q
uente las
a que alg
que lo olv
historias
uien lo de
vidan. Y u
de la vid
etenga. N
sted nunc
SERIE
da. Cuénte
Nunca se
ca olvidará
E DE CUIDAD
elas una
detenga.
á.
OS CONTINU
129
y otra ve
Nadie es
OS
9
ez.
stá
d
Audifícileencue
n cuanes, cuentras
m
ndo toando ls fuermirar
odavía llegas za en al fut
SERIE
quede a acetí misuro co
E DE CUIDAD
en momptar e
smo y on esp
A
OS CONTINU
130
mentoel dolopuede
peranz
nónim
OS
0
os or es za
mo