¿Sabes por qué es importante tener una buena alimentación?

¿Sabes por qué debemos hacer ejercicio con regularidad?

¿Conoces los riesgos de una vida sedentaria y mala alimentación?

La Webquest es una estrategia de aprendizaje por descubrimiento guiado a través de diversas tareas que el participante debe realizar.

En esta Webquest identificarás, la importancia de una alimentación saludable, así como la forma correcta de ejercitarte.

Al finalizar encontrarás la descripción de los recursos que necesitarás.

Webquest

El Índice de Masa Corporal es una medida que asocia el peso de una persona con su talla o estatura. Se la abrevia con las siglas IMC.

Entra a la página: www.clikisalud.net/calculadora-del-indice-de-masa-corporal/

Calcula tu IMC, anótalo en una hoja.

Tarea 1:

La buena alimentación debe ser equilibrada.

Para ello existe una guía que nos ayuda con esto: El plato del buen comer.

Investiga en qué consiste el plato del buen comer y represéntalo con un dibujo en línea utilizando Sketchtoy.

Solo ingresa a: www.sketchtoy.com

Tarea 2:

Las principales características de los seres vivos son los atributos biológicos que se deben cumplir para ser considerados como tal.

Entra a la página: www.clikisalud.net

Ingresa a la pestaña “Línea de vida” y de acuerdo a tu edad, enlista en un procesador de textos, 3 características que debes tener.

Tarea 3:

El aumento de peso es una de las consecuencias más visibles de una mala alimentación. Sin embargo, su gravedad no es una mera cuestión estética, ya que la obesidad trae varios problemas: aumento del colesterol, una mayor presión sanguínea, acumulación de grasa en las arterias y la aparición de problemas cardiovasculares, así como el aumento de las probabilidades de que nos veamos afectados por la diabetes.

Revisa el siguiente video: www.youtube.com/watch?t=155&v=r6ulVy_9jlw

Tarea 4:

Todos necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que contribuyen a nuestra salud física y mental. El desbalance nutricional, por excesoo falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de diferentes maneras generando, trastornos de salud que pueden llegar a ser graves.

Revisa los 5 tips para la comida sana en: www.clikisalud.net/5-tips-para-que-tu-familia-coma-sano

y realiza un cómic sobre lo que aprendiste, utilizando la plataforma GoAnimate.www.goanimate.com

Tarea 5:

Ingresa a la página:www.goanimate.com

Da clic en Prueba gratis para inscribirte

Ingresa tus datos y da clic en “Regístrate para una prueba gratis”

¡Listo! Tienes una cuenta en GoAnimate.

Ahora da clic en “Hacer un Video”

¿Cómo utilizo Goanimate?

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¿Cómo utilizo Goanimate?

Con ayuda del tutorial, crea tu có-mic animado

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Dormir es una actividad que realizamos de manera cotidiana.De acuerdo a nuestra edad debemos de dormir cierto número de horas, un bebé debe dormir de 14 a 15 horas, los niños pequeños de 12 a 14 horas, los niños en edad escolar de 10 a 11 horas, los adultos requieren de 7 y 9 horas de sueño al igual que los adultos mayores.

Entra al siguiente juego:kidshealth.org/kid/en_espanol/games_experiments_esp/bed_game_esp.

html#cat20633

Tarea 6:

El objetivo es lograr reunir 10 respuestas correctas, en el menor número de intentos posibles.

El primero en lograrlo debe realizar una impresión de pan-talla e imprimirla.

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Es importante saber si estás tomando el agua suficiente así como en qué medida debes hacer ejercicio. Para ello realiza la siguiente actividad,

Tarea 7:

• Si eres mayor de 18 años da clic a la página y sigue los pasos: www.clikisalud.net/hogarsaludabletemas/hidrocalculadora

Si eres menor de 18 años realiza la actividad en la siguiente página:www.clikisalud.net/flash/CGC/calculadora_de_calorias.html

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Es un sitio web donde puedes dibujar algo con pocas herramientas (un pincel, sin borrador y solo deshacer) y al terminar puedes guardar-lo.El sistema genera una URL, con la que pue-des ver tu dibujo posteriormente.

Recursos

Es una completa aplicación online con la que vas a poder crear tus propias animaciones y dibujos. Tiene un gran potencial educativo, con un poco de imagina-ción podremos crear fantásticos videos. Los videos creados se comparten fácilmente en la red y podemos incrustarlos en nuestros blogs.

Recursos

Utilidades didácticasCrear cómics animados sobre diversos temas, inventar historias y situaciones para ilustrar temas de educación en valores: contaminación, alimentación, respeto y tolerancia, paz, etc.

Crear animaciones que hablen sobre personajes importantes: escritores, inventores, compositores, pintores, poetas, premios nobel, etc.

Elaborar videos para presentar proyectos colaborativos.

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