sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad
DESCRIPTION
Przepis pochodzi z bloga www.zabijgrubasa.pl - tam zapraszam po więcej dietetycznych przepisów.TRANSCRIPT
![Page 1: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/1.jpg)
Zabij Grubasa Dietetyczna, wiosenna sałatka z pieczonym łososiem
![Page 2: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/2.jpg)
Niezbędne składniki: ¡ 100 g ziemniaków (100g/80kcal)
¡ 100 g pomidora (100g/15kcal)
¡ 10 g szczypiorku (10g/3kcal)
¡ 90 g jogurtu naturalnego
¡ 150 g filetu z łososia (150g/273kcal)
Dodatkowo przyda się cytryna, koper, sól oraz pieprz.
![Page 3: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/3.jpg)
Pokrój pomidora w kostkę, a następnie dodaj go do jogurtu przyprawionego pieprzem i solą
![Page 4: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/4.jpg)
Ugotuj ziemniaki i również po pokrojeniu w kostkę dodaj do jogurtu i pomidora
![Page 5: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/5.jpg)
Nie zapomnij posiekać szczypiorku, bez niego to nie to samo
![Page 6: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/6.jpg)
Sałatka gotowa, czas na rybę
![Page 7: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/7.jpg)
Upiecz w folii filet z łososia w piekarniku, najlepiej jeżeli zawiniesz go razem z plastrami cytryny oraz koprem. Tak dla smaku. Piecz go 20 minut w temperaturze 180 stopni.
![Page 8: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/8.jpg)
Gotowe! Życzę smacznego
![Page 9: Sałatka + pieczony łosoś - dietetyczny obiad](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022051817/548d5174b47959e20c8b65f9/html5/thumbnails/9.jpg)
Smacznego! www.zabijgrubasa.pl