¡Salud e importancia de la higiene personal!

Introducción El cuidado de nuestro cuerpo es importante para estar

saludables.La higiene es una parte muy importante si queremos estar contentos con nuestro propio cuerpo y con las demás personas, para ello debemos bañarnos, limpiar nuestro entorno, mantenernos saludables, entre otras cosas que podemos hacer para ayudar.

La higiene y la salud son fundamentales para el ser humano, ya que esta nos ayuda a vivir correctamente en armonía con el resto, en especial con nuestro cuerpo y bienestar.

La salud, es el estado completo de bienestar físico, psíquico y social, y no solo la ausencia de afecciones y enfermedades. Esta, como necesidad y derecho fundamental de los ciudadanos y ciudadanas, está entrañablemente ligada al ámbito escolar, a la calidad de vida y a la productividad económica.•Es necesario desarrollar en la familia, en la escuela y en la comunidad conocimientos y habilidades para favorecer actitudes para el cumplimiento y promoción de hábitos de higiene.

La salud depende de muchos factores como lo es: Factores Biológicos. Medio Ambiente. Estilos de vida. Atención Sanitaria.

La higiene se refiere al conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas.

• La higiene trata sobre las medidas para prevenir y mantener un buen estado de salud, es por ello que se deben cumplir ciertas normas o hábitos de higiene tanto en la vida personal de cada quien como en la vida familiar, en el trabajo, la escuela, la comunidad.

La importancia fundamental de la higiene: Mantener la salud del cuerpo, dar bienestar, permite gozar

de la vida y hacerla mas hermosa. La higiene procura el bienestar del hombre: Enseñándole a

preservarse de los agentes que pueden alterar su salud. Mediante el mantenimiento de su integridad física, intelectual y psíquica.

El ser humano al ser higiénico, sano y responsable por el entorno que vive, goza de tranquilidad y salud, ya que produce una sensación de pulcritud, pero para esto, la persona debe tener higiene mental, personal, social y ocupacional para poder obtener salud publica, en lo general. Para ser higiénicos se tienen que crear normas de aseo en el entorno en que se vive, como lo es principalmente el aseo propio que también ayuda a evitar enfermedades y a crear bienestar y también está el aseo del entorno, para evitar unas enfermedades o infecciones mas graves como lo es la mononucleosis, la hepatitis, entre otras.

La higiene Mental se refiere al conjunto de valores y hábitos que tenemos con la sociedad

Higiene personal: Comprende el mantenimiento del buen estado de salud del individuo.

Higiene pública: Se refiere a la higiene de la población: salubridad del suelo, construcción de viviendas higiénicas, suministro de agua potable, eliminación de residuos, inspección de alimentos, servicios sanitarios, etc.

Higiene Social: Comprende la higiene de las edades: infancia, pubertad, juventud, vejez.

Higiene Ocupacional: Preceptos profilácticos y medidas de bioseguridad que deben observarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo.

Para el individuo es sumamente importante ser higiénico y saludable para un desarrollo optimo y una vida agradable y pulcra, tanto física como en el interior.

También, al ser pulcros, ayudamos a nuestro entorno, al resto de las personas ya que aportamos un granito de arena para la higiene ambiental.

Conclusión En conclusión podemos entender a la higiene como el proceso

que hace que una persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera sana en la sociedad en la que vive. Así, la higiene se puede llevar a cabo en pequeñas acciones como lavarse las manos varias veces por día y en momentos específicos, bañarse de manera seguida, utilizar ropa cómoda y fresca, cepillarse los dientes luego de cada comida y, también, mantener los ambientes frescos, ventilados y limpios. Todos estos pequeños actos y muchos otros contribuyen a elevar la calidad de vida de las personas