BOLETIN INFORMATIVO! 19 DE SEPTIEMBRE DE 2011

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La niñez temprana es el periodo entre el nacimiento hasta los 6 años de edad aproximadamente. Este es un tiempo crítico en el desarrollo de los niños y niñas. Los nuevos hallazgos en el área de la neuropsicología han ampliado los conocimientos que tenemos con respecto a los niños pequeños. Además del enfoque tradicional dirigido a evaluar y diagnosticar trastornos relacionados al desarrollo, se está

enfatizando en la prevención de problemas de adaptación futuros. Este enfoque colabora con el cuido, la escuela, familia y comunidad. Ofrece servicios de consultoría para los cuidadores de niños pequeños, brindando adiestramientos y alternativas de manejo eficiente para el beneficio de todos.

Dra. Nellynette Torres

Psicóloga Clínica 787-298-0050

Saludos a todas las personas que reciban y lean este boletín. Mi interés como psicóloga es ofrecerles información relacionada a la importancia de la salud mental para una vida plena. Llevar el mensaje de que no tenemos que resignarnos a vivir una vida a medias, hay solución.

Mi enfoque es en la niñez, depresión, manejo de dolor, parejas y familias. Lo más importante es que las personas que soliciten mis servicios logren sus metas. Estos servicios son completamente individualizados y confidenciales. Puedes llamar y recibir mi orientación de 30 minutos GRATIS.

-Ne"ynette Torres, PhD 787-298-0050

La salud es un concepto generalmente asociado a la salud física de las personas. El término salud se define como “estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones” (Diccionario de la Real Academia Española, 2011). Partiendo de esta definición podemos inferir que una parte

importante para cumplir nuestras funciones de manera normal, lo es nuestra mente. Este concepto aplicado a la salud mental, se refiere a la ejecución típica óptima de los procesos mentales, emocionales y de comportamiento (Torres, 2010). La salud general es integrada, la mente y el cuerpo en armonía.

¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL EN LA NIÑEZ TEMPRANA?

¿Hay salud sin salud mental?La importancia de incluir la psicología en el tratamiento físico

PSICOLOGIA Y SALUD

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¿QUÉ BENEFICIOS OFRECE LA PSICOTERAPIA INTEGRADA AL CUIDADO DE SALUD?

Antes de mencionar los beneficios de la psicoterapia es relevante explicar la co-ocurrencia de varios trastornos o enfermedades en una misma persona. Este es el caso de las enfermedades del corazón, cáncer, diabetes, dolor crónico, asociadas a trastornos de depresión y ansiedad. El Dr. Thomas Insel, Director del National Institute for Mental Health (NIHM, 2011) en su columna señala que para las personas que han sufrido un ataque cardíaco la depresión triplica el riesgo de muerte relacionada, más que alguna otra variable cardiovascular con la excepción de insuficiencia cardíaca congestiva. En adición, indica que las personas con diabetes duplican su riesgo con la enfermedad al padecer de depresión. Todos los caminos apuntan hacia la importancia del cuidado integrado para tratar efectivamente la salud.

American Psychological Association (APA, 2011) informa que las investigaciones sugieren que la psicoterapia reduce eficazmente la depresión y ansiedad de los pacientes y los síntomas asociados con ésta, como el dolor, la fatiga y las náuseas. También se ha hallado que la psicoterapia parece aumentar el tiempo de supervivencia en pacientes operados del corazón o con cáncer, y puede tener un efecto positivo en el sistema inmunológico del cuerpo. Las investigaciones respaldan cada vez más la idea de que la salud emocional y física están estrechamente vinculadas y que

la terapia puede mejorar el estado de salud general de una persona.

Existen pruebas convincentes de que la mayoría de las personas que tienen al menos varias sesiones de psicoterapia están mucho mejor que las personas que tienen dificultades emocionales y no se tratan. Un estudio importante demostró que el 50 por ciento de los pacientes mejoraban notablemente después de ocho sesiones mientras que el 75 por ciento de las personas en terapia mejoraban hacia el final del sexto mes. La psicoterapia con niños tiene una eficacia similar a la psicoterapia con adultos.

Insel (NIHM, 2011) enfatiza que el cuidado en colaboración es esencial para trabajar con lo que él identifica como un problema de salud pública. La colaboración entre el médico primario y el especialista en salud mental es la vía correcta a la hora de tratar los problemas de salud crónicos. En su artículo menciona que en las pasadas 2 décadas más de 40 investigaciones han demostrado la efectividad del modelo de tratamiento en colaboración. En el caso de Depresión Mayor, va más allá la evidencia, señalando la psicoterapia como costo-efectiva al compararlo con el tratamiento estándar. En otro estudio, UT Southwestern Medical Center (2008) resalta la importancia de referir para evaluación a cualquier paciente de alguna condición crónica de salud en el que se observen síntomas de depresión. Algunos de estos síntomas son: falta de motivación y energía, pobre apetito, falta de sueño, desgano, tristeza, llanto frecuente. En otras ocasiones hay que preguntarle al paciente cómo se siente, esto hace la diferencia entre la vida y la muerte.

Hay que hacer hincapié en que la depresión, al igual que otras condiciones relacionadas, tiene solución. Existen medios efectivos para tratarla. Un enfoque ecológico que involucre cuidado físico, nutricional, mental y espiritual hace la diferencia en la calidad de vida. Una condición física puede curarse, pero si no se toma en cuenta el aspecto mental, no se puede apreciar y disfrutar la vida. Un cuerpo sano no es suficiente, la salud es una integración óptima de nuestras mentes y cuerpos.

Referencias

APA (2011). Cómo encontrar ayuda a través de la psicoterapia.

Insel, T. (2011). No Health Without Mental Health. NIHM Editor’s Blog.

Torres, N. (2010). Visión psicológica de la salud mental en Puerto Rico. Presentación UPR en Cayey.

UT Southwestern Medical Center (2008, September 16). Depressed Dialysis Patients.

El propósito del boletín es ofrecer información general y reconoce que situaciones individuales pueden diferir. Para tratamiento solicite ayuda de un profesional licenciado.