salut al barri - nÚm. 14. juny 2008 - barcelona

8

Upload: consorci-sanitari-integral

Post on 15-Mar-2016

224 views

Category:

Documents


4 download

DESCRIPTION

Exercici físic | Demanar hora al CAP per internet

TRANSCRIPT

���������������������������� �����������

�����������������������������

������������������������ ����������������� �������������������������

��������������� ����������������������������� ��������������� !"#$#$�%&'$#� !"#$#$�%&'$#

������������� ����������������������������������������������������������� ����������������������� ������ ��������������� ������ ������������� �������� ������������� �������� ��������������� ������������ ��� ������������������ ��� ���������������� � ��������������� �������������������� ���� ��������������� ���������!��������"������������ � ������� ��������������� ������������ ������������ ������ � ��� ����� ��������������� ���#������������������ ������� ���#�������� $������� ���� ��������������%%� ����� �%&�'������%�����(����������������������������� ���

������������������������������������������������������������

�����������)*+,-.+/012-21345-6+76-.58984+:-.;0*2;,65;*:$-6;,213.519<51-:;0�8,*8521�-,16-51�,6;45-0�-9/0$8/=;261+:;.5898+5;;0*></16**-0+:-/0;*:;0-.8/0-213��+-0*;?80*+44;519;,68289;,6-51;0.8:;+;@.5;**-5.;5 6;0AB8, -0��� ���� ��� �� 8 .;5 2855;+ ;0;265C,12 - 0- *;4D;,6 -:5;E- !"#$!"%!&&'( !)'$!$')$*+&!",-&+

(!'�! !"#$#$)%!'�*$+�,

������-��� �.�/��01�������� ���� �

�"�����2�$��!"$#���������������� ���������

������� ��������������������������� ������������������������� ������������� ������������������������������ ���������������� !������ � ��������� ��� � ����� ���� ������������������!

$-261?16-6BF*12-5;4+0-5>-:;98*65-6*8/5-:-9;,6;0**;+*;B;26;*/;,;B1218*8**8/5;0-*-0+6��*6<.58?-6G+;0$;@;52121:1*91,+;1@;045;[email protected];0.;*�5;:+;1@0;*@1B5;*:;.5;**13-56;51-01:;280;*6;5801910085-;028,6580:;0-:1-/;61*�B;6G+;-=+:--.5;?;,150$-.-51213:;9-0-061;*:;0285��-9/))*28,;4+6G+;-=+:--0;*.;5*8,;*G+;:;21:;1@;,:;1@-5:;B+9-5--**8015;0*;+8/=;261+�

�G+;*6**3,-04+,*:;0/;,;B121*:; 0$;@;5212198:;5-6��9)*�;*.8:51;,;,+9;5-59806*9)*H �1*91,+;1@0-:;*91,;5-016I-2138.A5:+-:; 2-021:;0*8**8*1�.;56-,6�5;6-5:-0-1,*6-+5-H 213:;0J8*6;8.858*11;,B5;,-0-.5845;**13�H �86--0;*.;5*8,;*45-,*:;9-=85-41016-6168 9+*2+0-51�;,28,*;GDA,21-�-=+:--.5;?;,15 0;*2-14+:;*B856+76;*10;*B5-26+5;*G+;*;$, .8:;,:;51?-5�H �10085- 0-G+-016-6:;?1:-1;0/;,;*6-5BF*12 1 .*FG+12:;0;*.;5*8,;**-,;*1-9/9-0-061;* 25C,1G+;*�H �;:+;1@;051*2:;.-6152<,2;5�

�;,1,6;,289.6;;0*;B;26;*/;,;B1218*8*:;51?-6*:;0$-261?16-6BF*12-�*8/5;,;0*9861+*.;5289;,E-5-98+5;;028*��-91,-55<.1:)*+,-/8,-8.213.;5--G+;00;*.;5*8,;*G+;,8;*:;21:;1@;,.;52-.;*.856;,28,25;6��/-,*�.;5C�:;289;,E-5

0-.5<2612-:$;@;52121*$>-,:;6;,15.5;*;,6*+,-*A51;:;5;289-,-218,*

H �;5;@;52121:;B859-5;4+0-5KLHMN91,+6*�65;*28.*89)*-0-*;69-,-'*1)*.8**1/0;:;B859-28,61,+-:-(�

H �+5-6;59;0$-261?16-6;,0;*>85;*:;9;,O**80� '-09-6F-/-,*:;0;*PQ>85;*8-0-6-5:-:;*H .5)*:;0;*PR>85;*(��-0;?16-56-9/);0*>85-H 51*-9/6;9.;5-6+5;*9806/-1@;*�H �?16-59;,=-5*28.18*8*.5;?1*1,81,121-50J-261?16-6 BF*12-199;:1-6-9;,6:;*.5)*:J>-?;59;,=-6�H �1>1>-+,.-528+,;*.-1?;5:.58.:;2-*-� ;*.86-.58B16-5.;5 B;5H>1;@;52121.;5;?16-5 :$-G+;*6- B859- 0- 28,6-91,-213-9/1;,6-0�H ->1:5-6-213:+5-,61:;*.5)*:;0$;@;52121)*19.856-,6��-0/;+5;-14+-2-:-PNHQL91,+6*

9;,65;;*.5-2612-;@;52121��+-,*$>-41-2-/-6� )*28,?;,1;,628,61,+-51,4;51,60FG+1:�

�;*.5)*:$-G+;*6*28,*;00*,89)*G+;:-.8*-5H*;58/-00;+4;5-�-/*85/;,61.;59;-/0;-0-*+85�651-5+,2-0E-6-9.0;�2C98:;1B0;@1/0;1*85615-02-55;5��,28.289;,2;+�9806.58/-/0;9;,6,8?80:5;+:;1@-5H>8S

�3�4���5����3��4�����(�05���

/$6�"��$66���!*��$���"2"���!67�+2�

����� ���������������� �������� ��������� �����������"#�����$%&�

�� ������ �'��'���� �������������� ���������������� �������� ���������� ������������������� !������������� ������� �������������� ������������������� ����(����������������!

28!"��"�! #!�#$2��6

/"!'��#$2�'�'��$�9"$!'! #62'!'�+!6�'$'�!�����86$#

/"!'��#$2�'�'��$�9"$!'! #62'!'�+!6�'$'�!�����86$#

�1>-65;**+.C*16*;,;0*G+-0*;0*+*+-51*.8:;,*80�01216-5G+;;0*1*6;9-.T/012:;*-0+6B1,-,21;0.-4-9;,6��*65-26-:;0*.58:+26;**-,16-51*;@U208*8*:;B1,-,E-9;,6.T/012�;05;;9/85*-9;,685;*2-/-0-9;,6:;:;*.;*;*82-*18,-:;*.;50J-**1*6A,21-*-,16<51-+54;,61;02-,?1:;,1?;00:;B-59<21-�:;28.-4-9;,6-45-6+76-6��;565-916-50-*80�01216+::$-04+,-:$-G+;*6;*.5;*6-218,*�2-0G+;+*:15141+-0�;5?;1:$�6;,213-0$�*+-51:;0?8*65;2;,65;:;*-0+6�

&-.#/$*� !)'$!&'�*0/"1

�+-,;*.-50-:$+,.58:+26;*-,16-51;@20C*;*B-5;B;5A,21--+,.58:+26;*-,16-51,81,20C*;,0-.5;*6-213B-59-2A+612-:;0�1*6;9-�-218,-0:;�-0+6'���(V)*-:15�9;:12-9;,6*8-065;*.58U:+26;*,8 1,208*8*;,;0 *1*6;9-.T/012��9/2-5<26;5;@2;.218,-0�0$+*+-51.86:;9-,-5-0-�;413�-,16<51-:;�-52;08,-G+;;0*1*6;9-.T/012B1,-,21;0.58:+26;��G+;*6-1,*616+213?-085-5<;02-*15;*80:5<0J-+68516I-2138,8:;0B1,-,E-9;,6��0.58:+26;-B1,-,E-5>-:$;*6-5.5;*2516.;5+,B-2+06-61+:;0-@[email protected]/012-�>-:$;*6-51,:12-6.;5-0-.-680841-:;09-0-061,8>1>-:$>-?;5-09;52-6-065;*-06;5,-61?;*B1,-,E-:;*.;0�;5?;1�-6-0<:;0-�-0+6'�-6�-0+6(�

�*6-,;@208*8*:$-G+;*6-.5;*6-213;0*280�0;261+*G+;.;56-,O;,-;,616-6**;,*;:5;6-B1,-,E-9;,6:;B-59<21-.;5.-56:;0�-6�-0+6�289-5-������������8����W��;,65;:$-065;*�

**2%-& !2*)$�.*�.* 3* *

�0*+*+-51*6;,;,:5;6-05;*2-/-0-9;,6:;:;*.;U*;*G+-,>-41,,;2;**16-6-**1*6A,21-*-,16<51-+54;,6�199;:1-6-1:;2-5<26;5?16-0�G+;>-41;*6-6-6;*-B85-:;0*1*6;9-*-,16-51.T/012��;,;,:5;6-05;;9/85*-9;,6*;9.5;G+;;*289.58?1G+;,8;*?-,.8:;5+61016I-58.856+,-9;,6;0**;5?;1*.T/012*�

�;5:;9-,-5;05;;9/85*-9;,6*$>-:$89.015+,-*80�01216+:1-.856-5686*;0*:82+9;,6*G+;=+*61B1G+1,0;*:;*.;*;*;B;26+-:;*'B-26+5;*�5;/+6*:$>8,8U5-51*.58B;**18,-0*�;62�(�1,B859;*9A:12*�B8682C.1-:;0-6-54;6-*-,16<51-1,:1?1:+-01-065;*:82+9;,6*G+;.+4+1,=+*61B12-50-2-+*-:;0-*80�01216+:�

&-.#/$* �4!&2*/5#$'/ �+&!$#6$

�0*-**;4+5-6*:;0�-6�-0+6�-9/:5;6-B-59<21-�)*-:15�;0*+*+-51*:;0*1*6;9-.T/012G+;6;,;,B1,-,E-:-.-56:;0-:;*.;*-;,9;:12-9;,6*�.8:;,*80�01216-5;02-,?1:;,1?;00:;28/;56+5-:;.5;*6-213B-59-2A+612-:;.-521-0-45-6+76-�

�G+;*62-,?1:;,1?;00*+.8*-G+;0;*1,*616+218,*.T/01G+;*B1,-,21,686-0-:;*.;*-:;B-59<21-��89)*;*.8:5<:;9-,-5;,2-*8*:;,;2;**16-565-26-9;,6*:;00-54-:+5-:-19.8**1/0;*:$-**+915.;50$;28,891-B-9101-5�

����(������� ������������� ����������)�(�!*+������������,--./������������������ �����������0��1�2�������������������������������2�3������������������������ ��4����������� ������������������������������� �!������ ��������� �����������������������������������������0�������������������������1�2�����!

�6�6:"7$��;��<�6�6:"7$��;��<

������-��� �.�/��01�������� ���� �

�"�������/="!>���������������� �������5%%6%�78�

�091008528,*;00.;5;?16-50J-.-51213:J+,-5;-2213-0�0A5412-)*;?16-5;0*-0�0A54;,*�)*-:15� 0;**+/*6<,21;*G+;:;*;,2-:;,;, 0- 5;-2213�!*-28,*;00-/0;G+;0;*.;5*8,;*-0�0A541G+;*:+4+1,-6;59;-04+,;*9;*+5;*>141A,1G+;*.;5;?16-5;@.8*-5H*;--G+;*6;**+/*6<,21;*�289;*:;6-00--28,61,+-213�

P��0�0A541--03-"7"*)'0;*9;*+5;*;*.8*;,;,9-5@-,89)*:+5-,60JA.82-;,G+;;0.80�0;,)*.5;*;,6�>-/16+-09;,6-0-.519-?;5-(H �,6;,6-5,8-,-5-02-9.;,A.8G+;*:;9-=85

.5;*A,21-:;.80�0;,�H�89-,:5;;,082-0*6-,2-6*;09-=856;9.*

.8**1/0;1:85915-9/0;*B1,;*65;*6-,2-:;*�H �1;*?1-6=--9/286@;�.856-50;*B1,;*65;6;*

6-,2-:;*1B1065;*28,65-;0.80�0;,��8;*5;28U 9-,--,-5-9//12120;6-,1-9/9868:+5-,6 -G+;*6-A.82-�H!*28,?;,1;,61,B859-5H*;:;0;*28,2;,65-218,*

:;.80�0;,:; 0;*21+6-6*- 65-?)*:J�,6;5,;6 'XXX�.80;,;*�289(8-65-?)*:;0*916=-,*:; 289+,12-213�

Q��0�0A541--0*8/!& ��;*+5;*-0.-&2'$-&'H�*-528/;56;*28,65-<2-5*;,9-6-0-**8*1

281@1,*�H �;,6-50-58/-:;000162-:-*;69-,-1-9/-14+-

2-0;,6-'-.-5615:;NLY�(�H �?16-5;0*281@1,*B;6*:;9-6;51-0,-6+5-0� ;*

.;5*8,;*-0�0A541G+;*-0*<2-5*>-,:;6;,15 281@1,*:;B1/5;**1,6A61G+;*� H �?16-5;0*.;0+1@8*�H �19.01B12-5;098/101-51-09<@19�H �0 :85916851 ,8 >- :J;*6-5 ;*6-/0;56 289-

>-/16-213:J;*6+:1,1/1/0186;2-�.;5G+A-B-?85;1@ 0J-2+9+0-213:;.80*�

K��0�0A541--0*8/!& ��;*+5;*;,0-&* $!�.*�"!/! ! H �61016I-5:;*>+91:1B12-:85*8-15;28,:1218,-6 .;5.8:;528,6580-50->+916-6�

H�;6;=-5.;51C:12-9;,6;0*B1065;*:;0-2-0;B-2213 2;,65-010J-15;28,:1218,-6�H�8;,6;0-5.-5;6*��?16-50;*98G+;6;*12-61B;*��1,8;*.8:;,;?16-5�5;,6-5H0;*9806*8?1,6�H �?16-5;098/101-51;,6-.1**-6�H �;6;=-50-2-*--9/+,:5-.>+916.;5;?16-5

-1@;2-50-.80*� -.;5*8,--0�0A5412--0*<2-5* >-+51-:J;?16-5B;5-G+;*6-6-*2-�

M��0�0A541--0*35" �.9!)'2!" �.-25 $'/ '*8/5;686:;48**8*�4-6*�><9*6;5*�;62�(H �?16-528,?1+5;-9/;0*-,19-0*1�*1,8)*.8**1H

/0;�9-,6;,150-9-*286-B85-:;0:85916851�H J-,19-0*J>-:;9-,6;,15;,I8,;*:;0-2-*-

*;,*;2-61B;*898G+;6;*� H �8/515-9/B+,:;*.0<*61G+;*;0*9-6-0-**8*�

*8B<*1281@1,*�H �-,O-50-9-*286-.;51C:12-9;,6�H �;,6-5H*;0;*9-,**;9.5;:;*.5)*:;682-5

0;*9-*286;*�H!*-28,*;00-/0;-.012-5-0J-,19-008218,*-,61H

-0�0A541G+;*�

N��0�0A541--0*4-)+ H �0191,-5 0->+916-6.;5 B1065-213:;0*/-,O*� :;*4+-**8*1486;5;*� H �8*-5-0;*>-/16-218,*:;*>+91:1B12-:85*�H �;,610-5-9/B5;GDA,21-;0*;*.-1*6-,2-6*�H�;6;=-5B5;GD;,69;,6;0*2152+16*:;0J-15;28,U

:1218,-6� H �;.-5-50;*B+4+;*:;2-,8,-:;*8*8*65;*�H �84+-5:-5;0*8/=;26;*;,I8,;*G+;*14+1,

>+91:;*� H 0;,E-50;*;*289/5-51;*:1<51-9;,6� H�?16-56;,15.0-,6;*:J1,6;51851B085**;G+;*�

��������������4'��������� ���������� ����������������������� ��2������������������������ ������� ���������������)���/������������������ ������ ��������������������'����������� ��4�������������������� ���� !������ ����� ������������������������������������ �������������'���� ��� ������������ ���������������������� ����������������!

�!����"�?2"���6� �/�!"�$��!"�!�

�!����"�?2"���6� �/�!"�$��!"�!�

�-"'�:!"*);#*"!�< �&* 3-) !%"*�.*� "!�)'$!$�.*��$*)/'=�!�">� #!&'�.*�">����"!�-&&! !,�,*289;,6-;,-G+;*6-;,65;?1*6--04+,*-*.;26;*-6;,15;,289.6;G+-,*80�01216;9+,-216-.;51,6;5,;6�

? *&�!�@#') �3&-4* '-)!" �3-.*)�.*2!)!&� A-&!�*" �# #!&' BH �*.86:;9-,-5>85-.;5-09;64;:;2-.E-0;5-�

1,B;59;58.;:1-65-�*;9.5;G+;;*61,4+1, -**14,-6*;,-04+,:;0*,8*65;*�����1+,-.;5*8,-,86)-**14,-69;64;;,;0,8*65;*

2;,65;*�,8.8:5<:;9-,-50-216-.;51,6;5,;6 B;,6*;5?1,6-G+;*6*1*6;9-��1?80:;9-,-5

+,-?1*16-+54;,6.;5-09-6;1@:1-8:;1@-5-?F* .;5G+A;09;64;?1*161-:8912101�2-0:5<.8*-5H*; ;,28,6-26;:15;26-9;,6-9/;02;,65;�

? �#') �!C!)$!$+* �$<�!@#* $� ' $*2!BH �0:;9-,-5>85-.;51,6;5,;6�0$+*+-51*$;*6-0?1-

;06;9.*G+;.866514-5.;5-,-5-02;,65;-:;H 9-,-5>85-�.;5G+A0$-6;,4+1,-098*65-:858 .;5G+A-6;,4+1,0-*;?-65+2-:-�

? �-2� >A!�.*�.*2!)!&�A-&!�3*&�')$*&)*$BH �$>-:$-22;:15-0X;/DDD, !)'$!$')$*+&!",-&+8DDD,/ ',/!$12012-5;0/863:;0-.-561,B;5185;*G+;55-Z�;9-,;+?1*16-[��$>-:;*;0;2218,-5

;0���1-28,61,+-2131,658:+15;0,T9;58:;0 ���'*;,*;;*.-1*(�G+;)*;0G+;-.-5;1@- 0;*6-54;6;**-,16<51;*�8;0�������8.-*U *-.856',89)*2-0+,-:$-G+;*6;*:-:;*(12012-5 Z�,65-5-0*1*6;9-[��;,-?1-6�;0*���6-9/) :1*.8*-5-,:$+,65F.6121,B859-61+G+;;@.012- .-*.;5.-*289B;5H>8�

? �'�"># #!&'�)*/* '$!�!)#"7"!&�-�/!)C'!&�"!�/'$!E/-2�A-�3-$�4*&BH �,-?;4-:-:1,*:;0*1*6;9-�0;*8.218,*G+;

*$8B;5;1@;,*3,Z�;+5;216;*.;,:;,6*[�Z�8*65-5

-4;,:-:$1,B;59;51-['8.213G+;,8;*6<-261?-(8Z�-,?1-5:-6-['-G+;*6-8.21398*65--065;*:-6;*:1*.8,1/0;*G+;;*.8:;,;*280015(��;5

-,+0�0-5+,-216-�*$>-:$;,65-5-0J8.213Z�;+5;216;*.;,:;,6*[12012-50-128,-:$-,+0�0-5��;5

2-,?1-50-216-�.519;52-0:5<-,+0�0-50-G+;>1>-:;9-,-:-1:;*.5)*:;9-,-5H,;+,-:;,8?-�

? � �3-$�.*2!)!&�A-&!�3*&�!�3&-C* �-�* 3*/'!"' F� $* BH �8�,89)*;*.86:;9-,-5>85-.;5-0*9;64;*

:;2-.E-0;5-8.;:1-65;*� ;*?1*16;*-+, ;*.;21-01*6-8.;5B;5H*;.58?;**;9.5;;*B-, .;51,:12-213:$+,9;64;V.;56-,6�;*4;*618,;, 1,6;5,-9;,6��G+;*6*1*6;9-6-9.82.;59;6 2-,?1-50;*216;*G+;>-41,:8,-6-065;*2;,65;* .;5-;*.;21-01*6;*�

? �2%�@#') �3&-%"*2* �2< �4&*@G*)$ �* �$&-F� %*)�*" �# #!&' �@#*�A'�C-"*)�!//*.'&BH �04+,*+*+-51*1,6;,6;,1,658:+15;0,T9;58:;0

���8:;0���-9/;*.-1*�6-0289B14+5--0- 6-54;6-*-,16<51-�-0;*>85;*;0*1*6;9-,8;0* .;59;6-22;:15H>1�.;56-,6�*$>-:;289.58?-5

G+;-1@C,8.-**1���-52;08,-�;0����-45-:- �-9F01-6):+;*<5;;*/<*1G+;*:;*-0+6'���( :1B;5;,6*�0$����-+:F10$����-45-:-�-9F01-� 1-04+,*+*+-51*1,6;,6;,-22;:15-0*1*6;9-.;5 +,-<5;-/<*12-G+;,8)*0-*;?-��;5-1@C� )*19.856-,6G+;0$+*+-51289.58?1;,G+1,- ���6)-**14,-6;0*;+;G+1.:;.58B;**18,-0* *-,16-51*1-22;:;1@1.;50-G+;012855;*.8,�

? �'�"># #!&'�)-�3-$�!//*.'&?A'E�@#5�A!�.*�4*&BH �10$+*+-516).58/0;9;*.;5;,65-5-0*1*6;9-�

*;9.5;01*85615<+,91**-64;G+;011,:12-5< G+;28,6-261-9/;0*;+2;,65;.;5*80+218,-5 ;0.58/0;9-��1@C;*.86B;5.;56;0AB8,8.;5*8U ,-09;,6;,;0*98*65-:85*:$�6;,213-0$�*+-51 :;0*;+����

������-��� �.�/��01�������� ���� �

�"���3!72@���$8�'���������������� ����������

����!"$66��!"���6��'�6������!"$66��!"���6��'�6��

����9��������:����'�������; ������������������� ����������������������������������������� ��������<�������'��������� ������������������ �������� ����������!

�!'�+"27�!'+!�'&��!'$

�!'�+"27�!'+!�'&��!'$

�0,8+28,*+9:;:584+;*G+;*$;*6<5;41*65-,6:-55;5;9;,6;*2-5-26;516I-.;5*;5+,28,*+9:;:1B;5;,6**+/*6<,21;*�G+;;* B-.51,21.-09;,6:+5-,60;*,16*:;02-.:;*;69-,-1;,;0*;*.-1*:;B;*6-��+-5:-5;0-213-9/;045+.*821-0-0G+-00-.;5*8,-.;56-,O1-9/;0G+-0289.-56;1@:1B;U5;,6*;*610*:;?1:-1></16*�;,65;;00*�0-5;0-213-9/0;*:584+;*�

�*65-26-*8?1,6:$+,.80128,*+9�)*-:15�-028>8016-/-2=+,6-9;,6-9/-065;**+/*6<,21;*10�0;4-0*2890-282-7,-10;*:584+;*:;*F,6;*1��G+;*6;**3,0;*-9B;6-91,;*� 0$A@6-*1 1 0J ����02-55;5*80;,-,89;,-5H*;���� ������������������;62�

;*:584+;*:;*F,6;*1 6;,;,G+-*1 686;*+,-;*65+26+5-*;9/0-,6�.;5C0;*98:1B12-218,*G+F91UG+;*:;2-:-+,-:$;00;*;0*-6854+;,9T061.0;*Z68,-016-6*[.*128:A01G+;*�G+;?-,:;0*;B;26;*.+5-9;,6;*619+0-,6*-0*-0�0+21,-6851*��8:;,.58?82-5+,-B-0*-*;,*-213:J;+BC51-1+,-:1*685*13:;0-5;-016-6G+;.86-B-?85150-.5<2612-:;28,U:+26;*:;51*2��0**;+*;B;26;*289;,2;,-0*KL91,+6*:;0-1,4;*6-1:+5;,+,;*G+-65;>85;*�

-10�0;4-016-6:$-G+;*6;*:584+;*B-G+;;028,*+U91:85:;*28,;4+1G+A;*6<28,*+91,6�;,G+1,-28,2;,65-2131G+1,;*.8**1/0;**+/*6<,21;*-:+0U6;5-,6*28,6;,;,'-*.151,-�2-B;7,-�-,-04A*12*�-,61:;.5;**1+*���(�

�G+;*6;**+/*6<,21;*2-+*;,;B;26;*,821+*;,;0989;,6G+;;*28,*+9;1@;,1-00-546;591,1��*1280C412-9;,6.8:;,.58?82-5251*1*:$-,481@-�-6-2*:;.<,12�.*128*1�*89,80A,21-�-*6A,1-'2-,H*-9;,61*;,*-213:;B-06-:$;,;541-(�1:;.5;**13��-9/).8:;,.58?82-5-5F691;*�>1.;56;,*13-56;51-0�>;.-6161*6C@1G+;*�>;9855<41;*2;5;/5-0*128.:;2-085�G+;)*0$;B;26;9)*6;9+6��028.:;2-085)*0$-+49;,6/5+*2:;0-6;9.;5-6+5-:;028*G+;.86.58?82-5+,-B-001:-:;0*C54-,*:;028*1-551/-5-2-+*-50-9856�

�1>-*14,;*1*F9.689;*G+;.8:;91,:12-5;028,*+9:$-G+;*6;**+/*6<,21;*1G+;�;,2-*:;0*-:80;*2;,6*�.8:;,-=+:-5--0;56-5;0*.-5;*86+685*��3,;0**;4D;,6*

H �-,?1*;,0$-*.;26;BF*12'.A5:+-:;.;*�.-0�01U :;*-8;,?;59;0019;,62+6-,1�2-,*-9;,6.;5U 9-,;,6�-+49;,68:1*91,+213:;0-4-,-(�

H �A5:+-:$></16*/<*12*:$>141;,;1:$-019;,6-213 >-/16+-0�

H �+49;,6:;06;9.*G+;;*.-**-B85-:;2-*-� �/*A,21;*1,=+*61B12-:;*:;2-*-�:;0$;*280-8 :;0-B;1,-�

H �;*9861?-213.;5B;50;*-261?16-6*>-/16+-0*�

H �;*28,,;@13:;0-5;-016-6�

H �9.8/519;,6:;0-289+,12-213B-9101-5�

H �;*1,6;5A*.;50;*-261?16-6*G+;-/-,*;5;, :$1,6;5A*�

H �+49;,6:;0;*,;2;**16-6*;28,C91G+;*�

H �-,?1*:$>+985�

H �-,?1:$-912*�

�125;1;+G+;;0*?8*65;*B100*.8:;,;*6-528,*+91,6:584+;*�;?16;+B;5:1*2+5*8*985-01*6;*1/+*G+;++,/8,989;,6.;5.-50-5:;06;9-��**;4+5;+H?8*:;6;,15686-0-1,B859-2131:;9-,-5-=+:-��-0:;1@-520-5G+;;*6;+-028*6-6:;0B100�.;5C,8:;0;*:584+;*��0*.-5;*>-,:J-26+-528,=+,6-9;,6:-?-,6;06;9-�-=+:-,6H*;1;?16-,6;028,B58,6-9;,6�

�0*.58B;**18,-0**-,16-51*:;*-28,*;00;9;028,U*+9:$-G+;*6;**+/*6<,21;*1+*5;285:;9G+;-0?8*65;2;,65;:$-6;,213.519<51-.8:;+8/6;,15-**;**85-9;,6.;5-B58,6-5+,-*16+-213:;28,*+9:;:584+;*�

�*$��"�"$'#2'��6�8����$���6��#�$���*$��"�"$'#2'��6�8����$���6��#�$��

����

�����

�����

����

����

�����

�����

����

������ ���������������� ���� ��������������������������������� ����������)�(�!*+�����������,--.��������������� ����������� ������������������������������������ ����� ������������!��������� ���������������������� �������������������������������� ���������������� �����������:�������������!

/"!*!�#$A+!�"$'#2'���6��66�"�;��<

/"!*!�#$A+!�"$'#2'���6��66�"�;��<

������-��� �.�/��01�������� ���� �

��+"���7�$6�")���B�!6��62�'2)�/$6�"�4�"#$�)�0��1�7!6'�0�"�&�!>)

&6*$��$�A����������������� �������=%��57>5#8&���7&?�#&��7?="#�%

�!)H!*28,?;,1;,6H�1*.8*-5:;/-55;*:;*+.8561:;*+/=;2213.;5;,65-5-0-:+6@-1.;5*85615H,;�H�?16-5:+6@-5H*;-9/0;*;*6+B;*;,2;*;*�H�;,15+,-*+.;5BF21;-,61001*2-,6-0$1,6;5185:;0-/-,O;5-1-06;55-*16+-6-0?806-,6�H�1*.8*-5:$+,/-,28*;1;,6/;,*+/=;26;*16+-6-0$1,6;5185:;0-/-,O;5-�G+;;,B-2101616-,6

0$;,65-:-2890-*8561:-�H�5;.-5-5-9/-,6;0-213686*;0*;*651*158/-

,;2;**<51-.;5;?16-5:;*.0-E-9;,6*1,,;2;*U *-51*� H�8B;5*;5?150;*-1@;6;*289-/-55;*:;*+.856 1:;*+/=;2213� H�86-,2-5H*;-9//-0:-�H�+6@-5H*;-9/0-6;0;-0-59-.;,=-:--02800�=-G+;-G+;*6-.-5;00;*6<.;,*-6.;5.8:;5H*;

*+/9;5415-0$-14+-�

�#')!�,-G+;*6-:;.;,:A,21-:;0-2-*-H �-0-,-5-9/289.6;-9/;0*;*651*G+;;*

B-,*;5?15-0-2+1,-1-9/0;*;1,;*;,4;,;5-0�H �8*$>-,:$8/5150;*00-+,;*,1�*8/5;686�6-00-5

-2+1,-1;0/-,O*3,;0*;*.-1*;,G+A;*.58U:+;1@;,9)*-221:;,6*:89A*612*�.;56-,6�*3,;0*5;21,6;*9)*.;51008*8*:;0-2-*-��;5-G+;*69861+�)*28,?;,1;,6289.6-5-9/+,;*/8,;*9;*+5;*:;.5;?;,213�G+;*$>-+51;,:$-.012-5:1<51-9;,6�

;0*-019;,6*;,:15;2213-028*�H �-0 ;?16-5 +61016I-5 4-,1?;6*9-**- -B10-6*�H �0*9<,;2*:;0;*.-;00;*�0;*800;*�;62��,8

>-,:;*8/5;.-**-59-10$;*.-1:;0-2+1,-,1*8/5;*856152-.-B85-�H�-0+61016I-5.5;B;5;,69;,6;0*B848,*1,6;5185*

:;0-2+1,-�H�-0+61016I-54+-,6*89-,O8.0;*-0-2+1,-.;5

-4-B-5;0*+6;,*101*2-0;,6*�H�-0;?16-50-58/--9.0-1;0*6;1@16*-25F012*�=-G+;;*.8:;,;,2;,:5;-9/B-21016-6��8*$>-,:$;,:800-59-**--.-5;00*;,+,9-6;1@;,:800�H�84+-5:-59-1;0*.58:+26;*:;,;6;=-8;0*

6C@12*;,+,;,?<*G+;,8*14+1;0*;+��-0G+;;*.+4+1,1:;,61B12-5B<2109;,6�H�8*$>-,:$+61016I-55;21.1;,6*G+;;*689/1,

-9/B-21016-6�H�-0;?16-5682-50;*.856;*:;0*B85,*=-G+;

.8:;, -**8015 6;9.;5-6+5;* 9806 -06;*�H $-0E-:-:;0*98/0;*>-:;.;59;65;-22;:15

B<2109;,6-0*8/=;26;*G+;28,6;,;,�H�-06;,15-9<;0*+6;,*101*:;2+1,-9)*+61016I-6*

:;B859-:1<51-�H�-06;,15;,289.6;G+;*$>-:;B;50-5;?1*13

1;09-,6;,19;,6:;0$;*2-0B-:851;0*B848,*:;0-2+1,-�

���� ����!�"#$%&%'(�)�����������*$�(%+�'(�&%

���� ����!�"#$%&%'(�)�����������*$�(%+�'(�&%

��������,�-!�.&%&*%#�/�0��1 ��������/�������

�����*$�##+�%+�&%

,������������!�.(.%&*%$�/�0��1 ��������/�������

�����*$�##+�%+�'%

������-��� �.�/��01�������� ���� �

1�7!6'��"���$��26$���6!�>�!6����� � ���� ���������%�� 5##�>>�

������� ������� ��������������� ��������������� �� ������������������������� ������������������������!������� ��4������������ �����1���� ������� ��������� ����������� �������� �����(������3������ ��!

$��2��2�'�*!�$")'$��'��6��)

���6�6��6��*$'$��,

$��2��2�'�*!�$")'$��'��6��)

���6�6��6��*$'$��,

�+-,+,+*+-51*80�01216->85-.;5?1*16-5H*;-0*;+2;,65;:$-6;,213.519<51-'���(1:;*.5)*,8;*.5;*;,6--0-216--9/;0*;+.58B;**18,-0*-,16-51'9;64;:;B-9F01-�.;:1-65-�1,B;59;5�;62�(2-+*-+,.;5=+:121-02;,65;1-0*1*6;9-*-,16-51;,28,=+,6�G+;?-;,:;6519;,6:;686>89� ;*28,*;GDA,21;*:$-G+;*6B;6*3,H�1*91,+213:; 0$;B121A,21-:; 0-28,*+06--

0J85141,-5;*.-1*:;6;9.*9856;,;0*G+-0*,8;*B--**1*6A,21-�H�+49;,6:;0;*:;985;*.;5:;9-,-5+,-216-

.5A?1-� H�1*91,+213:;0$-22;**1/1016-6-0$-**1*6A,21-�

�,5;*+9�G+-,+,+*+-51,8-2+:;1@-0-?1*16-G+;>-:;9-,-6;*:;*-.58B16;,5;2+5*8*�=-*14+1,>+9-,*�;*65+26+5-0*8:$-065;*�

�,;*6+:1B;6.;50-�,16-6:$�6;,213-0$�*+-51:;0$�5;-�<*12-:;�-0+6:;0-�855-**->--,-016I-6;06;9.*G+;;*?-:;*-.58B16-5;,;0*T0619*:8*-,O*-2-+*-:;0;*?1*16;*:;9-,-:;*;,G+A:;*.5)* 0$+*+-51,8;*?-.5;*;,6-5��G+;*6;*:-:;**3,0;**;4D;,6*H�8-,+0�0-5+,-5;?1*13:;.;:1-651-'G+;6)+,-

:+5-:-:;QL91,+6*(?-*+.8*-5QR:1;*686-0*:;*-.58B16-6*0$-,OQLL\�H�8-,+0�0-5+,-216-.5A?1--9/;0.;:1-65-?-

*+.8*-5+,686-0:;QK:1;*:;*-.58B16-6*0$-,OQLL\�+,:1-9)*G+;;0QLLN�H�8-,+0�0-5+,-216-.5A?1--9/;09;64;:;2-.E-0;5-?-*+.8*-5Q\:1;*:;*-.58B16-6*

0$-,O QLL\� 21,2 :1;* 9)* G+; ;, QLLN�H�8-,+0�0-5+,-?1*16-:;.5;?;,213-9/0$8:8,H6C0;4'B0+8516I-218,*�;G+101/5-6*8*;4;00-6*(?-*+.8*-5+,686-0:;QK:1;*:;*-.58B16-6*-0QLL\�?+16:1;*9)*G+;0$-,OQLLN�

�,4;,;5-0�:;0$-,<01*1;*:;*.5A,G+;289.-5-,60$-,OQLLN1QLL\�;0.;52;,6-64;:$+*+-51*G+;,8;*.5;*;,6;,-0-216-?-;,-+49;,6�

-28,20+*13:;0$;*6+:1)*20-5-:;9-,-5?1*16-1,8.5;*;,6-5H*;2-+*-+,.;5=+:12119.856-,6;,;0*1*6;9-*-,16-51��G+;*6.;5=+:1215;?;56;1@;,:-,O-0.58.1+*+-51�=-G+;:1*91,+;1@0-*;?-2-.-216-6:$-22)*-0*1*6;9-G+-,>85;G+;5;1@�

�;5-G+;*69861+�)*19.856-,6G+;*;9.5;G+;0$+*+-5128,2;561216--9/;0*;+2;,65;*-,16-51-,8610-:-6-10$>85-;,+,--4;,:-8;,+,0082?1*1/0;G+;01*;5?;1@1:;5;285:-6851��9)*-9)*�)*980619.856-,6G+;*1,8.86-2+:15-0-216-�;*.8*1;,28,6-26;-09)*-?1-6.8**1/0;-9/;02;,65;.;56-0:J-,+0�0-5H0-��$-G+;*6-9-,;5-.;59;65<G+;+,-065;+*+-51 G+;>8,;2;**161 .+4+1 /;,;B1H21-5H*;:;0*5;2+5*8*G+;;00,8B-5<*;5?15�

�8.5;*;,6-5H*;-0;*216;*:;9-,-:;*-0���2-+*-.;5=+:121*-686>89��86*;,*85615;94+-,O-,6S�;285:-H6;J,S