Sammanställning och utvärdering från

Inspirationsdag för hälsofrämjande förskolor och skolor

i Laholm den 17/8-06 Skottorpsskolan

• • • •

Utvärdering Resultat från erfarenhetsutbytet Lekar Foto

är följer resultatet av enkäten från Inspirationsdagen med utdrag från kommentarer och förslag på innehåll till nästa träff. 83

av 97 deltagare svarade på enkäten.

Program:

H Erfarenhetsutbyte genom roterande grupparbete. Workshops: Skottorps hälsoarbete, massage och avslappning, lekar och dans.

Min uppfattning om dagen

05

101520253035404550

1 Inte

givande

2 3 4 5 6 Mycket

givande

Ant

al s

var

n = 83

Kommentarer: - roligt med lekar - användbara saker man fick med sig - mycket skratt - kul att träffa andra och byta erfarenheter - bra upplägg och välorganiserat - konkret - över förväntan - positiva människor - synd att man inte fick sitt val - mer tid till erfarenhetsutbytet - gärna heldag så man kunde få gått på alla stationer - vissa aktiviteter (t e x lekar) kunde ha delats upp i små resp. större barn - omväxlande - inspirerande och roligt - hade velat veta mer om dagen lite tidigare

- mer dans - väldigt intressant att få se Skottorpsskolans miljö- och hälsoarbete - bra inspiratörer - fin gemenskap - kul med de olika aktiviteterna, alltid något nytt - massagen gav extra kick - extra plus att så många skolor och förskolor deltagit - skönt att få ta emot istället för att själv behöva leda - känner mig pigg och har nya idéer inför skolstarten - bra och effektiva diskussionsgrupper - lite för mycket för skolans personal - har lärt mig mycket nytt - tyckte om grupparbetet - välplanerat, jag kunde ha hållit på hela dagen

1. Vad vill du att nästa Inspirationsdag ska innehålla? - något liknande - favorit i repris och något nytt - mer samarbetsövningar - inriktning personal – hälsa, friskvård och positivt tänkande - kunskap om kost, kroppen och själen - mer erfarenhetsutbyte - ännu mer tips och idéer - kost - mer idrott, även bollekar - material för de yngre barnen, 1-5 år - mer lekar - diskussion kring mat med nämnd, skolkökspersonal och lärare - tips på hur man har fest med barnen på ett nyttigt sätt (trött på fruktsallad) - kostinformation med bra argument för att få barn att äta sundare - förskolor och skolor kan träffas var för sig nästa gång, men det är bra att man

träffas ibland för att överbrygga mellan stadierna - mer för små barn, 1-3 år - mer dans - dramaövningar - regler för fotboll, bordtennis, handboll osv - gymnastikövningar - utomhuspedagogik - brandskydd och släckning - skulle vilja gå på de stationer jag inte var på idag

Dokumentation – Roterande grupparbete

Steg 1. Sitt i grupper (7-8 delt). Varje grupp formulerar 3- 4 frågor var samt utser 2 kunskapsjägare.

Steg 2. Kunskapsjägarna roterar till nästa grupp. Övriga i gruppen sitter kvar och delar med sig av sin kunskap.

Steg 3. Kunskapsjägarna går tillbaks till sin egen grupp och berättar vad de fått veta. Därefter skrivs fråga och svar ner på ett blädderblock som sätts upp på väggarna.

Steg 4. Vernisagepromenad vidtar, där varje grupp får berätta vad de tagit del av. Nedan följer en presentation av det grupperna kom fram till:

1. Vad är hälsofrämjande? Lugn och ro, prioritera bort om man lägger till, viktigt att slutföra, tid till eftertanke. Få eller inga avbrott i leken.

2. Hur stor del av dagen används till hälsofrämjande arbete?

Hela tiden, genomsyrar hela verksamheten.

3. Vad gör ni dagligen för att främja hälsan? Fruktstund, daglig runda, rörelse inne, utedag, mycket grönsaker som är lockande upplagt

4. Vilket resultat har ni sett?

Barnen är mer medvetna om mat, vad som är nyttigt.

5. Bra tips på att få barnen att må bra? Delaktighet, ansvar, bli sedda och hörda, se det positiva hos varje barn.

6. Hur gör vi för att skolans personal ska må bra? 1tim hälsofrämjande/vecka, koncentrationsgympa, personalfester, massage Body Balance på skolan

7. Hur får ni med föräldrarna i det hälsofrämjande arbetet?

Informera, diskutera, känna delaktighet. Föräldraförening, nyhetsblad, föredrag om kostvanor (dietist), föreläsning av familjepedagogen Mikael Eliasson, be om tips på intresse, klädval, frukt

8. Hur har ni motiverat eleverna till en positiv inställning?

Bollsport för de stora. De vuxna är med och visar intresse.

9. Hur får man med alla? Yngre barn vill ut, aktiviteten är obligatorisk, schemalagd, alla får vara med och bestämma, de barn som inte vill har inget val, flexibilitet

10. Hur motiverar man ovilliga barn/personal? Filosofisk promenad (bok), större mål bryts ner i mindre (maratonlopp i små etapper) även resultat för personalen

11. Hur inspirerar ni barnen till att röra sig?

Mycket utevistelse, olika rörelselekar, promenad innan maten, veckans lek, barnen går utan vagnar.

12. Hur ska man välja aktivitet för dagens rörelsepass? Obligatorisk promenad. Välja på fyra alternativ-prova minst en vecka sedan chans att byta aktivitet. Äldre barn bestämmer, fri lek.

13. Har skolan schemalagda uteaktiviteter eller tas tid av raster?

Ja, både frivilligt och ofrivilligt (t ex. Ränneslöv måste gå till maten varje dag och Vallberga går en runda dagligen)

14. Tips på uteaktivitet som engagerar många? Anlita Handslaget, bolltagen - uppritad ring på skolgården (alla kan vara med), motorikbana-utnyttja skolgården 800 m runda (poäng hur många rundor man går)ca 10-20 min, maraton i parken, aktivitetspoäng som bokförs (priser), fadderverksamhet – äldre tar hand om yngre och visar olika aktiviteter inneaktivitet - cd med månadsrörelser till musik, F-4

15. Vilken form av daglig motion föreslår ni?

”Muminrundan” (promenad) för förskolan, styrd utelek eller massage 15 min/dag, skolans joggingspår

16. Förslag på material som berör oss alla! Lekredskap (bollar, styltor, twistband), klättervägg

17. Hur får man med alla barn att klä sig rätt när man ska vara ute? De äldre barnen får vara med i planeringen av vad de behöver ha med sig.

18. Hur får man bra stämning i gruppen?

Samarbets- och värderingsövningar, alla ska få komma till tals och bli sedda, forum- och rollspel, kompissamtal, hemlig vän. Boktips: Gruppen som grogrund (Gunilla Wahlström).

19. Hur får man barnen att känna att de duger som de är?

Värderingsövningar

20. Hur får vi barnen att samarbeta bättre? Fasta familjegrupper (max 6 personer, vuxna bestämmer grupperna)olika gruppuppgifter för att träna demokrati och lösa problem tillsammans

21. Hur skapar ni grupptrygghet? Värderings- och samarbetsövningar (börja i liten grupp), massage.

22. Hur gör ni för att få en lugn matsituation?

Tänd ett ljus – när alla barn uppmärksammat detta så är det tyst, då släcks ljuset.

23. Hur får ni med barn, föräldrar när det gäller att äta rätt, våga smaka? Matråd, matkonsulent för föräldrar och personal.

24. Tips på bra mellanmål? Frukt, grönt, smörgås och mjölk, grovt bröd och knäckebröd Matråd viktigt

25. Hur gör vi för att få barnen att äta mer grönsaker?

Grönsaker före maten, undvik blandad sallad (gäller även förkokta grönsaker), råvaror bör tas lokalt, köket behöver mer tid

26. Hur jobbar ni med kost? Är skolmaten bra?

Mera grönsaker frukt, minska på söta mellanmål och vitt bröd. Uppdelade grönsaker, vackert upplagt, matråd (delaktighet)

27. Hur gör man en nyttig fest?

Slå ihop födelsedagarna (t ex alla augustibarn har kalas ihop), gömma frukt istället för godispåsar, recepttips på hemsidan, ta bort godis på utflykter, frukt istället för chokladsås/strössel till glassen

28. Hur gör ni med jämställdhetsaspekten?

Ap-träff och personalkonferens med videofilmer från andra förskolor som kommit längre i arbetet, diskussioner i arbetslag, uppföljning på enkät, litteratur

29. Vilken är din bästa erfarenhet av Hälsofrämjande skolutveckling?

OS-tema, alla aha-upplevelser när man diskuterar i arbetslaget om vad man faktiskt gör, tälta i klassrummet + mys

30. Tips på vad som har fungerat jättebra (alla aktiva)!

Håva i våtmarken(Skottorp), massage, bondtolva i hopprep, bolla mot vägg, twist, hage

31. Hur håller man engagemanget igång?

Peppa varandra i arbetslaget, ny personal kommer med nya idéer och tankar. Friskis & Svettis för barn och personal, yoga, orientering genom kontakt med Handslaget, språngmarsch med barnen - lägga ihop sträckan och se hur långt man kommer t e x i Sverige.

LEKAR OCH VÄRDERINGSÖVNINGAR

Tack för en trevlig förmiddag. Här kommer övningarna som vi gjorde; Presentationsövningar; # var och en fick säga sitt namn och var man jobbade # oavslutade meningar. Ledaren börjar säga en mening och deltagarna

fyller i slutet på meningen (se bilaga). Skulpturövning; Dela in i grupper (ca 5-7 deltagare). Låt varje grupp bygga en skulptur av sig själva. Det vi byggde var det goda samarbetet Sedan låter man kamraterna titta på varje enskild grupp och tala om vad man ser. Sedan får gruppen själv berätta hur de tänkt. Samarbetsövningar; # blindstyre; dela in två och två genom att bilda par med den som har, samma färg på håret, lika långa lillfingrar, olika färg på kläderna, samma färg på ögonen osv. När paren är bildade ställer den ena kamraten bakom den andra. Den som står bakom skall lägga båda händerna på kompisens axlar och styra sitt ”blindstyre” genom att trycka med höger hand på axeln om man vill köra till höger, vänster axel om man vill köra till vänster, hålla båda händerna på axlarna för rakt fram och släpp ”blindstyret” helt om man vill att personen skall stanna. Sedan kan man byta ”blindstyre med varandra. Den som är ”blindstyre” skall helst blunda. # hus, orkan och människa; dela in gruppen tre och tre. En ställer sig i mitten och är hus. De två andra ställer sig mitt emot varandra och håller sina händer mot varandra som en bro över människans huvud. De bildar nu ett hus. En person skall vara ensam och skall till de andra ropa hus, orkan eller människa. Säger man hus så står alla människor kvar och husen skall hitta en ny människa. Den som nu blir ensam kvar får välja. Säger den personen människa så står alla husen kvar och människorna skall byta hus. Blir det sedan orkan så löses alla konstellationer upp och man väljer antingen att bli hus eller människa. # ormenkull; två håller varandra i händerna och börjar jaga resten av gruppen. De två får inte släppa varandra utan måste komma överens om vem eller vilka man skall jaga. När någon blir tagen fylls ormen på och blir längre och längre tills alla blir tagna (man får kulla från båda ändarna). I den här leken är det bra att ha ett begränsat område att jaga på. # äpplen och päron; en sång där texten är följande; äpplen och päron de växer på träden och när de är mogna så faller dom ner, men potatis och rovor de växer i jorden och när de är mogna så drar man dom upp. Gruppen ställer sig i en ring. När man sjungen ”faller ner” så sätter sig alla ner och när man sjunger ”drar man dom upp” så ställer man sig upp och sträcker händerna upp i luften. # räkna till tio; man ställer sig i en ring. En person börjar med att säga ett, någon annan två, någon tre osv. Ingen i ringen vet vem som kommer att säga nästa siffra. Försök så att komma till tio

# zip,zap; alla utom en ställer sig i en ring. Den ensamma personen ställer sig inne i ringen. Han/hon går sedan fram till en kamrat i ringen, slår ihop händerna framför denna och säger zip. Den som då blir ”zipad” skall sätta sig på huk och de två som står vid sidan av kamraten slår ihop sina händer över kompisens huvud och säger zap. Är det någon som gör fel eller är lite sen i sin rörelse byter man ut ”ziparen” och en ny person får gå in i ringen och säga zip. # copy-cat; alla ställer sig i en ring och bestämmer sig för att gå på ett visst sätt och göra en viss rörelse. När alla sedan bestämt sig ber man varje deltagare att leta upp en person i ringen och sedan härma efter den. Alla måste härma någon och man kan byta ”följa John” när man vill. Hoppas Ni kan förstå förklaringarna annars får Ni gärna höra av Er. Lycka till! Monica Jacobsson Tel 0430-157 56 monica.jacobsson@laholm .se

Oavslutade meningar: Min älsklingsfärg är……………………….. Min favoritmat är…………………. Mitt favoritgodis är……………………… Den som känner mig väl tycker nog att jag är…………………………… Den som inte känner mig så väl tycker nog att jag är……………….. När jag får beröm känner jag mig……………………. Att ge beröm till någon…………………….. Jag skrattar lättast när………………………… Skolan är…………………………. Jag blir ledsen när………………………….. Den bästa present jag skulle kunna få är………………………. Om jag blir sviken av en kompis känner jag……………………….. Skräckfilmer är………………………. Om jag blev retad ofta skulle jag nog känna…………………… Att vara vänner är………………………. En doft som jag tycker om är……………………………. När jag blir vuxen skulle jag vilja prova på att……………………………….. När jag blir vuxen vill jag aldrig…………………….. Det bästa med skolan är…………………………….. Någon som gråter är……………………………

Och här kommer fler tips på lekar att pröva!

Tigerleken En rolig kusinlek till Björnen sover. Alla sitter i en cirkel och Tiger-Fia ligger i mitten. En och en får barnen smyga fram och fråga ”Sover du, tiger?” Kommer det en snarkning till svar när Kalle frågar får Kalle smyga tillbaka och skicka fram Anna istället. Får Anna ett rytande till svar gäller det att för Anna att springa för livet. Nu jagar nämligen Tiger-Fia henne. När Anna fångats blir hon ny tiger och Fia går och sätter sig på Annas plats i ringen. Att smyga fram till en sovande tiger och undra om den ska hoppa upp och morra kan vara väldigt spännande!

Hemliga lådan Gör hål i kortsidorna av en kartong, så att det går att stoppa in händerna genom dem. Leta sedan rätt på tio olika föremål från skiftande miljöer t e x verktyg, köksredskap, kontorsmaterial, trädgårdsredskap osv. Dessa saker ska deltagarna kunna identifiera genom att känna på dem, så de får gärna ha lite ovanliga former. Lägg gärna en filt över lådan så att ingen frestas att dra föremålen lite för långt ut genom hålen. När det är dags att leka får Kalle 30 sekunder på sig att under tystnad känna på alla saker i lådan. Sedan går lådan vidare till nästa. Nu får Kalle skriva ner alla saker han identifierat. Tips: Lekens svårighetsgrad bestäms förstås av vilka och hur många föremål som finns i lådan. För de yngre barnen kan man ta bort kom ihåg delen, och istället låta dem viska direkt till ledaren.

Popcorn Barnen sätter sig på huk och låtsas att de är popcorn som väntar på att poppas, vilket sker när de hör siffran 10. Du börjar räkna 1,2,3… på 10 poppar de upp genom att hoppa rakt upp i luften. Sedan hoppar barnen runt, framåt och bakåt, tills du bestämmer att ni ska göra en ny omgång popcorn. Variation: Ge barnen olika siffror att poppa på. Några poppar på 4, några på 6 och så vidare. Påminn dem om att de måste lyssna efter sina siffror.

Lakanet En samarbetsövning som man kan göra som en tävling mellan två lag om man är många. En grupp på ca 15 personer (några fler om det är barn) får ett lakan som alla ställer sig på. Uppgiften är att vända på lakanet utan att någon i gruppen trampar utanför. Är man många kan man ha två lakan och tävla om vem som blir snabbast klar.

Bollrundan En övning som garanterat höjer koncentrationen och tränar samarbetet. Det behövs ett antal bollar, gärna av typen jongleringsbollar. Ledaren visar bara att det finns en boll till att börja med. Deltagarna står i en rund ring. Ledaren instruerar gruppen att bollen skall kastas mellan deltagarna så att varje person får bollen en gång.

Turordningen skall vara densamma varv efter varv, varför alla uppmanas att lägga på minnet vem de får bollen från och vem de kastar den vidare till. För att göra det lite enklare första varvet kan man låta armarna hänga rätt ner utmed kroppen innan man får bollen och knäppa dem bakom ryggen när man har haft den. Påpeka gärna att det är schyssta kast som gäller, så att bollen kan vara i luften så mycket som möjligt.

Ledaren börjar med att kasta bollen till valfri deltagare. När det är flyt i kastningen, efter några varv, söker ledaren ögonkontakt med den han/hon skall kasta till och kastar in en andra boll (och ev. en tredje och fjärde).

Skottorpsområdets hälsoarbete presenterades av Åsa Karlsson, områdets rektor.

d

Åsa Karlsson

Tips på motorikbana

I Skottorp arbetar man i olika intressegrupper. Här

ser vi biodling, ammen/fåren och pilkojan

vid trädgårdslandet.

Skogspartiet där barnen får skapa fritt.

Massage och avslappning leddes av Karin Glaad Björding IDUN Friskvård

K arin Glaad Björding

Dans med Hugo Tham, Dans i Halland. Dans med Hugo Tham, Dans i Halland.

Runt, kantigt och mjukt var exempel på ord som deltagarna fick uttrycka genom rörelse.

Runt, kantigt och mjukt var exempel på ord som deltagarna fick uttrycka genom rörelse.

Lekar med Monica Jacobsson Ungdomsgruppen Laholm

Ormen

Blindstyre

Sammanställt av: Ingela Persson Janet Harrysson Hälsopedagog Folkhälsoutvecklare ingela.persson@laholm.se janet.harrysson@laholm.seTfn 15389 Tfn 15398