в поисках адекватной самооценки…бесплатный вебинар +бесплатный вебинар +платный вебинар +вся жизнь!!!

содержание

• зачем приходить на однодневный тренинг и что там будет?

• откуда личности взять ресурсы?

• кто такой внутренний творец?

а какой он, главный ресурс вашего сегодняшнего утра?

• мало про картошку узнать – нужно ее купить и приготовить!

Карт фель, Паслён клубненосный о́� (лат. Solánum tuberósum) — вид многолетних клубненосных травянистых растений из рода Паслён (Solanum) семейства Паслёновые (Solanaceae). Клубни картофеля являются важным продуктом питания, в отличие от ядовитых плодов, содержащих гликоалкалоид соланин. Клубни картофеля имеют свойство зеленеть при хранении на свету, что является индикатором повышенного содержания соланина в них. Употребление в пищу одного позеленевшего клубня вместе с кожурой может привести к серьёзному отравлению.

www.belonika.ruwww.wikipedia.org

• поэтому:однодневный тренингповышения самооценки!

1. Определение своих истинных желаний – а чего я хочу на самом деле?

2. Работа со своими измерениями личности для повышения самооценки:

ТЕЛО / ЭМОЦИИ / ИНТЕЛЛЕКТ /ДУХ / КОММУНИКАЦИЯ3. Что такое ВЗРОСЛАЯ ПОЗИЦИЯ и как ее выращивать?4. А теперь, из осознания взрослой позиции, возвращаемся к первому пункту и с полной ответственностью разрабатываем план реализации своего желания или плана.

• чего Я хочу?!

• КАК ОТДЕЛЯТЬ СВОИ НАСТОЯЩИЕ ЖЕЛАНИЯ ОТ НЕВРОТИЧЕСКИХ ИЛИ ОТ ЧУЖИХ ЖЕЛАНИЙ?

• КАК ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ МЕЧТАТЬ О БОЛЬШЕМ?• КАК УЗНАВАТЬ СВОИ МЕЧТЫ?• КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ФОРМУЛИРОВАТЬ?

• как повышать самооценку на всех уровнях?

• ТЕЛО: как научиться принимать свое тело?• ЭМОЦИИ: как обеспечивать себе психологическое

поглаживание?• ИНТЕЛЛЕКТ: какие мыслеформы помогают трезво

оценивать себя и ситуацию?• ДУХ: как обращаться к душе, чтобы она стала источником

целостности и цельности?• КОММУНИКАЦИЯ: как общаться с другими так, чтобы не

чувствовать себя пустым местом?

• что такое взрослая позиция?

РЕБЕНОК

ВЗРОСЛЫЙКРИТИК

Я

* а самое главное – как ее выращивать?

• и как теперь все это интегрировать в реальную жизнь?

• ПРЯМО В ХОДЕ ВЕБИНАРА ВЫ СОЗДАЕТЕ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ МАТРИЦЕ!!!

• СРАЗУ ЖЕ ВЫСЫЛАЕТЕ ЕГО МНЕ!!!• ПОЛУЧАЕТЕ ЭФФЕКТИВНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ

ГРУППЫ!!!• И ТОГДА – ВАМ УЖЕ ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ УБЕЖАТЬ

ОТ СВОЕЙ ВЗРОСЛОЙ ЧАСТИ ИЛИ ПОДДАТЬСЯ НА ПРОИСКИ КРИТИКА!!!

• если успеем:

КАК ГРАМОТНО И ТВЕРДО ГОВОРИТЬ «НЕТ»?

NO!

ИТАК, ГДЕ РЕСУРСЫ?! как обнаружить в себе опору, и как ее укреплять?

ГДЕ РЕСУРСЫ?!

как обнаружить в себе опору, и как ее укреплять?

• безопасность• близость• своя стая• внешние

ресурсы• Развитие• творчество• быть собой

ОПЫТ БЕЗОПАСНОСТИ

старыйлимбическиймозг(эмоции)

древнийрептильный мозг(выживание)

Новый мозг – Неокортекс(мышление)

* если безопасности не хватает, то все силы мы тратим на ее восстановление. Тут уже человеческому существу не до развития! Маслоу не даст соврать.

ОПЫТ БЛИЗОСТИ• правило восьми объятий в

день! • кто для вас близкий?

НАЙТИ СВОЮ СТАЮ ;)

• «гадкий утенок» в трактовке Клариссы Эстес• главное понимать, что мы всегда зависим от стаи

(зеркальные нейроны не дадут быть нам совсем уж автономными) – поэтому ее надо выбирать с умом!

• Empathic civilization by Jeremy Rifkin

ВНЕШНИЕ РЕСУРСЫ: ОПЫТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

• как вы умеете заботиться о себе?что хорошего вы можете сделать себя на этой неделе?

САМ ФАКТ И ОПЫТ НАШЕГО РАЗВИТИЯ

КОТОРОЕ СУТЬ – ТВОРЧЕСТВО

КОТОРЫМ «ЗАВЕДУЕТ»ВНУТРЕННИЙ ТВОРЕЦ.

К СЧАСТЬЮ, У КАЖДОГО ОН – СВОЙ.

*ура ;) медитация!

А КАКОЙ ОН У ВАС?

А ГЛАВНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

ДЕПРЕССИИ И НИЗКОЙ

САМООЦЕНКИ – БЫТЬ СОБОЙ!*

* но из взрослой позиции, чтобы всех не распугать! Что за позиция и как ее освоить – см. на вебинаре!

• не забудьте:однодневный тренингповышения самооценки!

1. Определение своих истинных желаний – а чего я хочу на самом деле?

2. Работа со своими измерениями личности для повышения самооценки:

ТЕЛО / ЭМОЦИИ / ИНТЕЛЛЕКТ /ДУХ3. Что такое ВЗРОСЛАЯ ПОЗИЦИЯ и как ее выращивать?4. А теперь, из осознания взрослой позиции, возвращаемся к первому пункту и с полной ответственностью разрабатываем план реализации своего желания или плана.

30 НОЯБРЯ С 11.00 ДО 18.00!!!