schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van ...workshop 5 van 5 maak het verschil aan het...

Maak het verschilworkshop

Lekker in je vel:Schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van lichaam

Handleiding voor docenten

5 van 5

2

Workshop 5 van 5Maak het verschil

BENODIGD STUDIEMATERIAAL:LEERDOELEN VAN DEZE WORKSHOP: • Inzicht vergaren in het concept van schoonheidsidealen en waar de invloed van buitenaf vandaan komt.

• Beloven je persoonlijk in te zetten voor zelfvertrouwen en jezelf eventueel te veranderen.

• Trots leren zijn op je nieuwe voorbeeldfunctie en een plan maken om zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in jouw omgeving te stimuleren.

Workshopmateriaal

Handleiding workshop

Presentatie workshop

Vier activiteitenbladen (één setje per leerling)

Certificaat

Drie bladen 'Actie ondernemen' (dienen gedeeld te worden waar nodig)

Tot nadenken stemmende films:

• Drie ‘Dove: Maak-het-verschil-filmpjes

Deze filmpjes brengen, overal ter wereld, verhalen onder de aandacht van jongeren die zich inzetten voor de eigenwaarde van anderen. Door deze gemotiveerde jongeren en de acties die ze hebben ondernomen, hopen we dat anderen in hun omgeving geïnspireerd worden hun eigen unieke vaardigheden en eigenschappen te gebruiken. Onder andere door wat ze geleerd hebben tijdens de workshop te delen en door het inzetten van hun eigen zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

Van de school

Projector en whiteboard

Elke leerling heeft een pen nodig

EVENTUEEL: Extra lege blaadjes

Leerresultaten en studiemateriaal

Flip-over en markeerstiften

3


Overzicht

• Wat hebben we geleerd? • Wat leren we vandaag? • Hoe kunnen we individualiteit waarderen?

10 MINUTEN pagina 5TERUGKIJKEN OP ZELFVERTROUWEN TEN AANZIEN VAN HET LICHAAM

• Zet je in voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam • Maak het verschil in deze wereld • Hoe kunnen we onze wereld veranderen?

INZETTEN VOOR ZELFVERTROUWEN TEN AANZIEN VAN HET LICHAAM 25 MINUTEN pagina 8

VERANDER DE WERELD

• Jij hebt het vermogen de wereld te veranderen! • Gefeliciteerd!

10 MINUTEN pagina 10

Totale duur: 45 minuten

4


8

Workshop 5 van 5Maak het verschilWorkshop 5 van 5Maak het verschil

Je inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam

> Organiseer een kort groepsgesprek.

• Welke acties heb je al ondernomen om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam?

> Leg uit dat de leerlingen in de afgelopen workshops al verschillende manieren hebben geleerd om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Ze kunnen zichzelf nu beschouwen als iemand die zich hiervoor inzet. Voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

• Wat denk je dat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam

> Nodig leerlingen uit om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

> Laat de klas stemmen.

Aan het einde van dit deel beloven leerlingen zich in te zetten voor het verhogen van zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en zich in te zetten zichzelf positief te veranderen.

25 minuten

Personen die zich inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam zorgen voor elkaar. Ze waarderen iemand om al zijn of haar eigenschappen en zijn goede rolmodellen.

De leerlingen wordt gevraagd te herhalen wat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en ze delen acties die ze al hebben ondernomen.

Maak het verschil | Dia 5

Respecteer anderen

Zorg voor elkaarRespecteer

jezelfWaardeer iemand om zijn of haar

eigenschappenWees = Ben goed voorbeeld

Zet je in voor zelfvertrouwen

Leg uit dat het belangrijk is om zich ook in de toekomst te blijven inzetten voor zelfvertrouwen en om anderen aan te moedigen dat ook te doen.

• Steek je hand op als je je geïnspireerd voelt actie te ondernemen, je in te zetten voor zelfvertrouwen, om samen te werken en een cultuur te creëren die een positief lichaamsbeeld stimuleert.

TIPS DOCENTEN GEWENSTE REACTIES PRESENTATIE

Hoe gebruikt u deze handleiding?

2

5

1

7

4

Leerresultaat. Dit is wat de leerlingen aan het eind van dit onderdeel geleerd hebben.

Visuele leidraad en leerdoelstellingen. Om te helpen de workshop te leiden en deze doeltreffend over te brengen.

Gewenste reacties van de leerlingen. Om te helpen de antwoorden van de leerlingen zodanig te sturen dat het de grootst mogelijke impact heeft op hun zelfvertrouwen.

Suggestie voor de te reserveren tijd. Houdt verband met het belang van het betreffende onderdeel voor het bereiken van de leerresultaten en verbeteren van het zelfvertrouwen van de leerlingen, maar kan worden aangepast aan de lengte van de les.

Tips. Ideeën en adviezen om de doeltreffendheid van de workshop voor leerlingen te optimaliseren.

Kernactiviteiten. De kernactiviteiten zijn de activiteiten die het meest effectief zijn om het zelfvertrouwen te vergoten. Deze zijn in blauw weergegeven en zouden prioriteit moeten krijgen in geval van tijdsnood.

6

3

Tips docenten. De niet-cursieve bullets markeren belangrijke vragen om aan leerlingen te stellen zodat alle belangrijke concepten in de workshop behandeld worden: voor een optimale impact op het zelfvertrouwen. De cursieve tekst bevat suggesties voor de structuur van de activiteiten binnen de workshop, bijvoorbeeld wanneer u filmpjes het beste kunt afspelen of de activiteitenbladen kunt gebruiken. U kunt hier van afwijken om beter aan te sluiten bij de behoeften van de klas.

5


Aan het eind van dit onderdeel zullen leerlingen de kernboodschappen fris in het hoofd hebben van Lekker in je vel: Vijfsessie-programma in hun eigen woorden.

> Heet de leerlingen welkom bij de laatste workshop uit het vijfsessie-programma. Leg uit dat deze sessie dient om alles wat de leerlingen geleerd hebben nogmaals door te nemen en als uitgangspunt om acties voor de toekomst te plannen.

10 minutenTerugkijken op zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam

De leerlingen worden welkom geheten bij de laatste workshop uit het vijfsessie-programma. Deze sessie dient om alles wat de leerlingen geleerd hebben nogmaals door te nemen en als uitgangspunt om acties voor de toekomst te plannen.


6


Moedig de leerlingen aan om elkaar te prijzen voor wat ze nog weten. Applaus vindt iedereen fijn!

> Laat de leerlingen in groepjes van maximaal vier werken. Wijs elke groep een van de onderwerpen van de vorige workshops toe: Schoonheidsidealen, Mediaberichten, Stoppen met vergelijken, Stoppen met praten over het uiterlijk. Geef de leerlingen enkele minuten om de aantekeningen van hun toegewezen workshop door te nemen en om aantekeningen over de volgende vragen op een flip-over te schrijven.

• Wat heb je tijdens de workshop geleerd?

• Hoe heeft het je geholpen om kritisch te staan tegenover de invloed van buitenaf om aan schoonheidsidealen te voldoen?

> Nodig een groep voor elk workshoponderwerp uit om een presentatie te geven.

> Vat punten samen die de leerlingen mogelijk gemist hebben.

De leerlingen herhalen in het kort wat ze in de voorgaande workshops hebben geleerd.


Je hoeft

niet aan

het

ideaal be

eld te vo

ldoen. Laat je niet negatief

beïnvloeden door

anderen.

Vergelijk jezelf niet met

anderen, maar kijk naar

wat jou uniek maaktBeelde

n in de media

zijn vaak niet

echt.

anderen.

Wat hebben we geleerd?

De leerlingen snappen dat de workshop erop gericht is het geleerde in de praktijk te brengen door een plan op te stellen van wat ze geleerd hebben met hun omgeving te delen.


• Andere eigenschappen waarderen• Betrokkenheid• Actieplannen voor de toekomst• Trots zijn

Andere eigenschappen waarderen

Wat zijn de basisregels van onze workshop?• Respect voor anderen• Stel vragen• Hou het onder ons• Lever ook jouw bijdrage

Wat leren we vandaag?

De leerlingen kunnen de samenvattingen op de dia gebruiken ter ondersteuning van deze activiteit.

Help de leerlingen om hun ideeën vorm te geven door ze te herhalen of op een rijtje te zetten.


> Licht kort de aandachtsgebieden toe waar de workshop van vandaag om draait.

> Herinner de leerlingen ook kort aan de onderstaande basisregels om een opbouwende, onbevooroordeelde sfeer in de klas te helpen creëren gedurende de vijf sessies van het programma.

De leerlingen kunnen op elke gewenste manier aantekeningen maken zolang het voor hen goed werkt om de informatie van de workshop te onthouden. Sommige leerlingen vinden het bijvoorbeeld makkelijker om met illustraties of mindmaps te werken.

7


> Leg aan de leerlingen uit dat een van de hoofddoelen van het vijfsessie-programma is om andere eigenschappen en interesses buiten het uiterlijk van mensen te leren waarderen en dat ze dit in de praktijk gaan brengen door waardering te tonen voor de individualiteit van anderen.

> Laat de leerlingen Activiteitenblad 1 in tweetallen invullen.

> Nodig een of twee leerlingen uit, mits ze zich daar prettig bij voelen, om hun ideeën met de klas te delen.


• Hoe voelde het om de zinnen van je klasgenoot af te maken?

• Hoe was het om deze uitspraken te horen?

> Leg uit dat deze activiteit iedereen helpt aan een positief denkpatroon voordat ze gaan nadenken over hoe ze zich kunnen inzetten voor zelfvertrouwen en impact kunnen maken op de wereld om hun heen.

Moedig leerlingen aan om hun aantekeningen van Workshop 1 te gebruiken waarin ze hebben nagedacht over andere eigenschappen en interesses die ze kunnen waarderen.

Leg aan de leerlingen uit dat de manier waarop we met anderen communiceren een effect kan hebben op hun eigenwaarde.

Het is essentieel dat leerlingen dit activiteitenblad individueel en in stilte invullen.

Let erop dat deze activiteit serieus en oprecht wordt uitgevoerd. Het moet vooral niet aanzetten tot pesten of beledigen.

De leerlingen oefenen om andere eigenschappen te waarderen door het uniek zijn van anderen te prijzen.


8

Workshop 5 van 5Maak het verschilWorkshop 5 van 5Maak het verschil

Je inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam


• Welke acties heb je al ondernomen om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam?

> Leg uit dat de leerlingen in de afgelopen workshops al verschillende manieren hebben geleerd om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Ze kunnen zichzelf nu beschouwen als iemand die zich hiervoor inzet. Voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

• Wat denk je dat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam

> Nodig leerlingen uit om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

> Laat de klas stemmen.

Aan het einde van dit deel beloven leerlingen zich in te zetten voor het verhogen van zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en zich in te zetten zichzelf positief te veranderen.

25 minuten

Personen die zich inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam zorgen voor elkaar. Ze waarderen iemand om al zijn of haar eigenschappen en zijn goede rolmodellen.

De leerlingen wordt gevraagd te herhalen wat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en ze delen acties die ze al hebben ondernomen.


Respecteer anderen

Zorg voor elkaarRespecteer

jezelfWaardeer iemand om zijn of haar

eigenschappenWees = Ben goed voorbeeld

Zet je in voor zelfvertrouwen

Leg uit dat het belangrijk is om zich ook in de toekomst te blijven inzetten voor zelfvertrouwen en om anderen aan te moedigen dat ook te doen.

• Steek je hand op als je je geïnspireerd voelt actie te ondernemen, je in te zetten voor zelfvertrouwen, om samen te werken en een cultuur te creëren die een positief lichaamsbeeld stimuleert.


9


Laat de leerlingen de kernboodschappen in hun eigen woorden vertellen.

De leerlingen beloven zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

De leerlingen kunnen hun ideeën met de klas delen maar besteed hier niet te veel tijd aan.

Vergeet niet dat de antwoorden van leerlingen persoonlijk zijn en even veel waarde hebben. Ook al wijken deze af van de ideeën van anderen.

> Leg uit dat het, om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam, belangrijk is een persoonlijke belofte te maken je voortdurend in te blijven zetten.


• Wat ga je doen om kritisch tegenover oude gewoontes te staan en deze te veranderen? Hoe denk je over het uiterlijk algemeen op dit moment, over een week, maand en daarna?

• Wie kan jou helpen je aan deze belofte te houden?

> Laat de leerlingen Activiteitenblad 2 zelfstandig invullen.


je kunt de beloftes van de leerlingen gebruiken als een blijvend hulpmiddel. Leerlingen die er bijvoorbeeld geen moeite mee hebben om hun antwoorden te delen, kunnen kopieeren maken zodat je ze ergens in de school op een aantrekkelijke manier in een vitrine kunt plaatsen. Dit om andere leerlingen aan te moedigen zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

10



Verander de wereld!

Verander je wereld

De leerlingen kijken naar filmpjes met verschillende inspirerende verhalen van jongeren die zich inzetten om zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in hun omgeving te bevorderen.

Aan het einde van dit deel zijn de leerlingen er trots op dat ze zich in hun omgeving inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en hun belofte zich hiervoor in te blijven zetten.

In de loop van de workshop hebben leerlingen: • In hun eigen woorden de kernboodschappen herhaald van de Lekker in je vel: Schoolworkshops voor het zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. • Een belofte gemaakt om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en om zich in te zetten zichzelf te veranderen. • Trots leren zijn op hun nieuwe voorbeeldfunctie en een plan gemaakt om zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in hun omgeving te stimuleren.

> Toon een of twee van de ‘Dove: Maak het verschil’-filmpjes

• Welke acties hebben jongeren ondernomen om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam?

• Wie wilden zij inspireren met hun acties?

• Op welke manier hebben deze verhalen jou geïnspireerd?

10 minuten

Misschien wil je andere plaatstelijke of relevante voorbeelden van jongeren die zich inzetten voor zelfvertrouwen met de klas delen.

Kies de filmpjes die u het meest relevant lijken voor de klas.


11


De leerlingen werken samen om manieren te bedenken om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en om verandering in hun wereld teweeg te brengen.

De leerlingen vatten kort hun ideeën samen om zich op een creatieve en impactvolle manier in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

Probeer de groepen te prijzen voor hun inzet en creativiteit. Denk na over manieren om samen met uw collega's de leerlingen te ondersteunen bij het ontwikkelen van hun ideeën of om een duurzaam programma op te zetten voor de hele school.

• Wa zou je zelf kunnen doen om veranderingen aan te brengen in jouw eigen omgeving.

> Leg aan de leerlingen uit dat ze hun ideeën nu kort met de klas delen.

• Welke plannen heb jij gemaakt om je in jouw omgeving in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam?

> Leg aan de leerlingen uit dat ze nu ook hun plannen aan anderen kunnen voorleggen.

> Laat de leerlingen Activiteitenblad 4.

• Hoe kun je in 30 seconden jouw idee met anderen delen op een creatieve manier die toch indruk maakt?

De leerlingen delen kort hun ideeën om zich op een creatieve en impactvolle manier in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.

> Laat de leerlingen in groepjes werken.

> Vraag de leerlingen om een plan te maken zich in te zetten voor zelfvertrouwen. De leerlingen kunnen Activiteitenblad 3 gebruiken om hun ideeën te structureren. De bladen 'Actie ondernemen' kunnen eventueel gebruikt worden ter inspiratie.

Moedig de klas aan zo creatief mogelijk te zijn in het presenteren van hun ideeën. Het is echter ook handig om iets op papier te hebben om hun ideeën te delen met anderen die niet aan de workshop deelnemen.

je kunt aan de leerlingen voorstellen dat ze zelf ideeën aan de klas presenteren. Hoe kunnen ze ervoor zorgen dat hun plan opvalt?


12


De leerlingen worden aangemoedigd trots te zijn op wat ze geleerd hebben tijdens het vijf-sessiesprogramma en op hun belofte zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam.


Jij kunt de wereld veranderen!

Misschien wil je teamleiders of een hoofdteam aanwijzen om ervoor te zorgen dat alle plannen worden uitgevoerd.

Als je nog tijd over hebt, kan je leerlingen vragen te delen wat ze geleerd hebben of laten vertellen over hun belofte zichzelf te veranderen als resultaat van de workshops.

> Vraag andere leerlingen om reacties te geven op de verschillende ideeën en plannen die de groep heeft gemaakt.

• Wat vond je goed aan dit idee?

• Is er iets dat je zou voorstellen om het nog beter te maken?

> Leg aan de klas uit dat het belangrijk is dat ze als één grote groep samenwerken om elkaar te helpen zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam, om hun ideeën in daden om te zetten en ervoor te zorgen dat ze de impact op hun omgeving kunnen maximaliseren.

> Prijs de leerlingen voor de betrokkenheid die ze getoond hebben in hun plannen en gedurende alle workshops.

> Leg uit dat het programma van vijf sessies op z'n einde loopt en het belangrijk is trots te zijn op alles wat de leerlingen geleerd en bereikt hebben.

Misschien wil je certificaten uitdelen.

Nodig de leerlingen uit een voor een naar vorgen te komen en complimenteer hen persoonlijk met wat ze bereikt hebben.


13


> Bedank de leerlingen voor hun deelname aan de workshop en rond het programma van vijf sessies af.

> Moedig de leerlingen aan na te denken over hun kennis en inzichten, deze zoveel mogelijk toe te passen en zich van nu af aan in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam, bij zichzelf en anderen.

Bied indien mogelijk aan om na de workshop of op een ander tijdstip nog zaken uit het vijfsessie-programma met leerlingen te bespreken.


14


Door het Dove Lekker in je vel: Schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam te voltooien, hebt je leerlingen geholpen zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam op te bouwen en hun gevoel van eigenwaarde te vergroten. Hoewel de nieuwe generatie meer dan ooit onder druk staat om aan schoonheidsidealen te voldoen, hebben ze meer mogelijkheden dan ooit om een nieuwe sociale norm te creëren. Door hun zelfvertrouwen op te bouwen en samen normen en waarden te ontwikkelen waarmee iemands eigenwaarde niet uitsluitend afhangt van zijn uiterlijk, leeftijd of gewicht, kunnen leerlingen vrij zijn. Ze hebben hierdoor de kans het beste uit zichzelf te halen en gewaardeerd te worden om wie ze zijn en zelfvertrouwen te hebben om het uniek zijn van zichzelf en anderen te respecteren en waarderen.

VERDERE ONDERSTEUNINGDe schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam brengen vaak interessante discussies in de klas op gang die zich door de hele school kunnen verspreiden en zelfs tot in de huiskamer van leerlingen en docenten kunnen reiken. Meer informatie om docenten en ouders te ondersteunen waaronder extra materiaal dat speciaal is ontwikkeld om het inzicht van uw leerlingen over de in de workshops behandelde concepten te vergroten, is te vinden op selfesteem.nl.dove.com/nl/

Gebaseerd op 'Happy Being Me' met toestemming en onder licentie van Susan T. Paxton, Sian A. McLean, Shanel M. Few en Sarah J. Durkin, 2013.

Gefeliciteerd!

schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van ...workshop 5 van 5 maak het verschil aan het...

Documents