se soigner à la maison _ 7 techniques faciles de réflexologie

7/23/2019 Se Soigner La Maison _ 7 Techniques Faciles de Rflexologie

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8/6/2015 SE SOIGNER LA MAISON: 7 TECHNIQUES FACILES DE RFLEXOLOGIE

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SESOIGNER LA MAISON : 7

TECHNIQUESFACILES DE

RFLEXOLOGIE

Nos mainset pieds sont connects avec le restede notre corps par une srie de nerfs. Chaqueorgane ou partie du corps correspond unezone ou un point sur les mains, les pieds oules oreilles. La connaissance de ces diffrentspoints permet de localiser et dissiper lestensions afin de rtablir lquilibre du corps. Ceconcept est appel la rflexologie.

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SE SOIGNER LA MAISON: 7 TECHNIQUESFACILES DE RFLEXOLOGIE :

Le concept de rflexologie

remonte aux civilisations

gyptiennes et chinoises antiques.

On la popularis aux tats-Unis

au dbut des annes 1900 quand

plusieurs mdecins etphysiothrapeutes ont commenc

tudier les cellules nerveuses

des mains et des pieds.

La rflexologie est un moyen

naturel simple qui permet

damliorer la qualit de la vie. En

rflexologie, on utilise des

techniques de thrapie de massage pour stimuler les nerfs, surtout au niveau de la paume de

la main et du bas du pied. Chacun de ces nerfs est branch des glandes et organes

diffrents du corps.
http://t.co/FqYQUkEIrnhttps://t.co/93u3tbI47whttp://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Faieux-navaient-d-allergies-alimentaires.html&h=rAQGofeSjAQHlESACw9g9oxkOIiUJPVkADbNwLKm5X94YFQ&enc=AZMxQpm251oeX5wiyL5FAWLppUB8BecwTtpw0pNqTepqNazXNmEl4L1DMTj9-x132r7PwFfHrGjfDTUCaaW2QKwk2qzT_jflyPUdXZb29xhJ_LmoP21JzhY8DJBy7dCT6zhBRG3ZFaA_qhbd1gEdsQW4Xl7Nuycjl0ZVlCFPbk2p1p7I3OQ58XIpx3y7AsOtQAFoWj-f2OKx7J5GOwy-p9aB&s=1https://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=612891172273426432https://twitter.com/santedenfer/status/574279414420279296https://twitter.com/santedenferhttps://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=564807088350978048https://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=579219528686694401https://twitter.com/intent/retweet?tweet_id=564807088350978048https://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=579310135211925504https://twitter.com/intent/tweet?in_reply_to=612531469647482881http://t.co/ykMnQSEnQJhttps://twitter.com/intent/retweet?tweet_id=564797702933061632https://twitter.com/santedenfer/status/567435077081370624https://twitter.com/EspritScience/status/579212126037872640http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Fcoca-a-paye-un-million-pour-sassurer-quon-ne-sache-pas-ca.html&h=XAQFClc5s&s=1http://t.co/0Q7nw5Ubqmhttps://twitter.com/Shareaholichttps://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D440101162861741%26id%3D369036169968241&display=popup&ref=pluginhttps://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D440101072861750%26id%3D369036169968241&display=popup&ref=pluginhttps://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=440101162861741&id=369036169968241https://twitter.com/santedenfer/status/564807088350978048https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=440101162861741&id=369036169968241https://twitter.com/santedenferhttp://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Fvoici-comment-vous-pouvez-vous-debarrasser-des-mauvaises-herbes.html&h=JAQE43jQ0AQFg_7gTWVXHSzy5A7La8o16w-VcPPFPU21PvQ&enc=AZMDwygtgvCAIFI-RQSDLC8YtZGhfXXBA0Tk9CawPeTd17pJZewNEghV4M17GH0IfsY2TFMF3Y-2cPutS9p9klxo_3m6gWMwSSxzJOzHm6yC28X9gKVT4nSgRFGL5-JKnWJIB66aM7kzgcuu1-JNO7wtS5TZx-pMzDJQQeAfjyHkhxcxJYfWcY0rA8N0Sl-nB3CTTJJW0qxrGfSb9q004Bc2&s=1https://twitter.com/EspritScience/status/579212126037872640http://t.co/BmLt5x4cnphttps://twitter.com/intent/retweet?tweet_id=574279414420279296https://twitter.com/intent/retweet?tweet_id=579310135211925504https://twitter.com/intent/retweet?tweet_id=579219528686694401https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=440101029528421&id=369036169968241https://twitter.com/santedenferhttps://twitter.com/intent/tweet?in_reply_to=567435077081370624https://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=567435077081370624https://twitter.com/santedenfer/status/612531469647482881https://twitter.com/ShareThishttp://sain-et-naturel.com/wp-content/uploads/2015/04/pied-zones.pnghttps://twitter.com/Shareaholichttp://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Fvoici-comment-vous-pouvez-vous-debarrasser-des-mauvaises-herbes.html&h=EAQGRMMW6&s=1https://twitter.com/Shareaholichttps://twitter.com/santedenfer/status/574279414420279296https://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=564797702933061632https://twitter.com/santedenferhttp://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Fvoici-comment-vous-pouvez-vous-debarrasser-des-mauvaises-herbes.html&h=kAQFt0iHw&enc=AZOQDrHNVS4ONDRNc04QwoXfzm5IY3k53exqnPAv7wknBLDNNvQjrIOXCz2PJ-YJ_Z6Z0CSdTPCm24v9FDO5VNAKnU7wb5G0OcbKr0n36OZj-ouhunEqNTmP_6epEQ6NbaLoWyN-CTmS24_HSzGO_MwdPIu-PoyFtGusibsgcN12GSNG2W1AxLc17ShMCtMr6zcLtKRfhl6rbHvssfv_syVo&s=1https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D440101029528421%26id%3D369036169968241&display=popup&ref=pluginhttps://www.facebook.com/pages/Sain-et-Naturel/369036169968241?fref=nfhttps://t.co/n8lceNKv4dhttps://twitter.com/intent/retweet?tweet_id=612531672173662208https://twitter.com/santedenfer/status/564797702933061632https://twitter.com/santedenferhttps://twitter.com/intent/tweet?in_reply_to=579219528686694401http://t.co/FqYQUkEIrnhttp://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Fcoca-a-paye-un-million-pour-sassurer-quon-ne-sache-pas-ca.html&h=fAQGnBFKIAQF5Wz-H9LPbBcFcX3qQWLeXZ3LsiKVnpODNOw&enc=AZO7kxw0IjtBL9OlsQCiGb4Ws1C9tNBtcHrB8kOwGXmpDmuxHB2tEccNSF68tFxHcx3TUF-k2VTCprDNSChH0CtfSBoVb50Fv_OU-qLc3cnYVqA3OtK3Je8Ik-PymA0pOVFQyCblYTIJjayzcfDci6TBwEB_OSDKcdhkm4oXtB7SgEEHC2VKoEoHrm5tXH9z13kWMBaEpiTAnH_YJv9itNC8&s=1http://t.co/HFeQVXVZWUhttps://twitter.com/santedenfer/status/612531672173662208https://twitter.com/santedenferhttps://twitter.com/intent/favorite?tweet_id=612531672173662208https://twitter.com/Shareaholichttps://www.facebook.com/pages/Sain-et-Naturel/369036169968241?ref=nfhttps://twitter.com/santedenferhttps://twitter.com/santedenfer/status/612531672173662208http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsain-et-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http://sain-et-naturel.com/se-soigner-a-la-maison-7-techniques-faciles-de-reflexologie.html 3/8

La rflexologie aide avoir une vie plus saine et heureuse de faon surprenante. Elle aide

soulager les maux de tte, les symptmes du rhume, le stress et beaucoup dautres maux

grce un simple massage.

SE SOIGNER LA MAISON : Comment marche larflexologie?

Pour des rsultats optimaux en rflexologie, vous devez dcouvrir les nerfs qui sont en

connexion avec votre maladie. Ce sont eux qui ont besoin de stimulation. Une fois que vous

avez trouv la zone correspondante, vous pouvez appliquer une pression ou le faire faire par

quelquun dautre.

La pression est tendue de nombreuses terminaisons nerveuses. Il y en a plus de 7000 sur

un seul pied et ouvre les canaux dnergie qui sont parfois encombrs. Les huiles et les

lotions peuvent tre utilises mais ils empchent apparemment la stimulation directe des

nerfs.

Les chercheurs ont constat que les techniques de circulation utilises dans la

rflexologie peuvent aider :

Rduire lanxit et le stress.

Augmenter la relaxation.

Encourager une distribution efficace des substances nutritives et de loxygne dans le

corps.

Dtendre les muscles endoloris et fatigus

Utilit de la rflexologie:

La rflexologie est souvent utilise pour trouver une certaine tranquillit et une relaxation

globale. Cependant, il y a diffrentes maladies que la rflexologie peut cibler et soulager

comme diffrents types de douleurs musculaires, celles du cou, des paules, des jambes, les

problmes de digestion, de stress danxit et les troubles du sommeil.
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SE SOIGNER LA MAISONsuite :
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Voici quelques maladies communes et leurs zones de nerf correspondantes.

Le rhume et la grippe:Vous pouvez dfinir exactement les zones qui correspondent avec

vos sinus, nez, gorge et poumons. Sur les pieds vous devez vous concentrer sur le ct de

votre gros orteil, le milieu de chaque orteil et un peu au-dessous de vos orteils.
http://sain-et-naturel.com/wp-content/uploads/2015/04/mains-face-palmaire.jpghttp://sain-et-naturel.com/wp-content/uploads/2015/04/pied1_big.jpg


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Sur les mains, faites des massages du bout de votre doigt, juste au-dessus de larticulation.

Les troubles du sommeil: Le ciblage de la glande pituitaire est la mthode idale pour

soulager les troubles du sommeil. Au milieu de votre empreinte digitale, vous trouverez le nerf

en lien avec votre systme endocrine.

Appliquez une pression directe avec le ct de votre ongle. Sur le pied vous devez cibler le

milieu de votre gros orteil sur le ct bas.

Le stress: Pour vous dbarrasser du stress, vous pouvez commencer par le cou et les

orteils. Une autre technique appele la torsion du poignet exige que vous formiez un cercle

autour de votre poignet avec votre pouce et index et tordre la main oppose dans les deux

sens environ vingt fois.

La digestion: Une des mthodes les plus populaires pour soulager les problmes de

digestion, cest davoir une petite balle comme la balle de golf ou de tennis.Fermez vos doigts ensemble avec la balle lintrieur et frottez votre paume avec durant une

minute. Vous pouvez aussi frotter doucement le tiers infrieur de votre pied sur le ct.

Le mal de dos:Vous pouvez rapidement soulager le mal de dos en ciblant les points de la

colonne vertbrale. Au niveau des mains, concentrez-vous sur le ct bas de votre pouce

vers le poignet. Vous pouvez aussi frotter la moiti de votre pied sur la largeur, lendroit o

les jambes sont en contact avec le pied.

La bronchite: Cette maladie exige de cibler les zones des nerfs associs aux poumons.

Sur le sommet de votre pied, massez la largeur de votre pied, un pouce au-dessous des

orteils. Puis concentrez-vous sur le milieu du pied un peu au-dessous des orteils. Sur vos

mains, massez juste au-dessous des articulations.

Les maux de tte:Vous devez vous concentrer principalement sur les zones des nerfs au

niveau du pied. Commencez par faire des frottements circulaires sur les gros orteils. Ces

mouvements dtendront un peu votre cou.

Appliquez aprs des pressions plus fortes sur les moitis suprieures de chaque orteil pour

dfinir exactement les nerfs responsables qui sont connects la tte. Vous pouvez aussi

masser les moitis suprieures de vos doigts des deux cts.

Des Astuces pour les dbutants:

Il est important de consulter un reflexologue pour vous conseiller les points stimuler et

comment le faire pour traiter telle ou telle maladie. Ceci aide avoir de bons rsultats. Faites

des pressions plusieurs fois par jour car une seule application ne donnera pas de rsultats.

Source SE SOIGNER LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RFLEXOLOGIE


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Frdrique Dumont

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Un commentaire propos de SE SOIGNER LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DERFLEXOLOGIE

Zone-Numerique.com

AfriZap

Reconnatrez-vous ces 13 frres et soeurs de clbrits ?

raissa firmine

dans 21 juin 2015 6 h 41 mina dit :

Tres interessant
http://www.afrizap.com/reconnaitrez-vous-ces-13-freres-et-soeurs-de-celebrites/?utm_source=taboola&utm_medium=referral&utm_campaign=rss_FR_Worldwide_Exceptionnel_Desktophttp://www.zone-numerique.com/photos-panoramas-aeriens-paris-new-york-monde-jamais-vu.html?utm_source=taboola&utm_medium=referral&utm_campaign=taboola_panoramas

se soigner à la maison _ 7 techniques faciles de réflexologie

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