7/25/2019 Secara Fisik Kurus Tapi Mengapa Perut Buncit

1/2

Secara Fisik Kurus tapi Mengapa Perut Buncit?

Senin, 30 Juni 2014 | 13:01 WIB

TANYA:

Salam hormat dok, saya seorang cook dengan usia 2! tahun, saat ini saya

memiliki tinggi "adan 1#0 cm dan "erat "adan hanya $# kg% Saya memiliki

&ermasalahan dengan tu"uh "erukuran kecil, "ahkan ter"ilang kurus% 'a&i tidak

untuk "agian &erut yang cuku& "uncit dan (uga &i&i saya tem"am%

Saya merasa ada yang aneh dengan tu"uh saya sehingga saya merasa

&ertum"uhan tu"uh tidak merata ke seluruh tu"uh ta&i hanya menum&uk di

"e"era&a "agian sa(a% Saya (uga sudah memeriksakan ke dokter dan saya tidak

cacingan%

)&akah tu"uh saya normal* Bagaimana agar &ertum"uhan saya merata* )dakah

cara untuk mengecilkan &erut "uncit dan adakah su&lemen atau makanan yang

"isa menaikkan "erat "adan% 'erima kasih dok atas &erhatiannya% Salam

+ki, )ceh%

JAWAB:

ear +ki

'erima kasih atas &ertanyaannya% Jika melihat data yang +ki "erikan, usia sudah 2!

tahun tentunya sudah tidak mungkin "er"icara mengenai &ertum"uhan dalam arti

tum"uh tinggi lagi, yang mungkin adalah tum"uh men(adi le"ih "erisi, namun teta&

harus "erada dalam (angkauan kriteria BB normal%

+ki (uga se"utkan "aha sudah melakukan &emeriksaan ke dokter dengan hasil

yang "aik, "erarti kelainan meta"olisme atau &enyakit lain sudah disingkirkan, (adi

kemungkinan "esar karena ketidakseim"angan antara asu&an dan &engeluaran

energi serta "elum melakukan akti-itas .sik secara o&timal%

ari data BB $#kg dan 'B 1#0cm, hasil &erhitungan I/' indeks masa tu"uh sekitar

1,# kgm2, masuk dalam kriteria BB normal I/'15%$622%% Jadi +ki tidak &erlu

terlalu khaatir karena masih memiliki BB yang normal, meski&un secara tam&ak.sik kelihatan kurus dan tinggi% 7ang men(adi masalah "agi +ki, &erut yang agak

mem"uncit sehingga mem"uat &enam&ilan makin 8tidak merata9%

ntuk melihat a&akah +ki termasuk dalam sindroma &erut "uncit atau tidak, da&at

dilakukan &engukuran lingkar &inggang, caranya menggunakan meteran lalu

dilingkarkan setinggi &usat dan catat angka yang ditun(ukkan% Batas normal dalam

7/25/2019 Secara Fisik Kurus Tapi Mengapa Perut Buncit

2/2

arti tidak "uncit, (ika ukuran ; 0 cm%

ntuk mengecilkan &erut "uncit tentu ada solusinya, silahkan +ki lakukan olahraga

untuk mem&erte"al massa otot% +lahraga akan mem"uat "entuk tu"uh +ki tam&ak

le"ih "er6isi dan tentunya men(adi le"ih 8merata9 karena &enum&ukan lemak akan

di"akar melalui olahraga yang te&at% Jenis olahraga untuk menam"ah otot dinding&erut se&erti sit u&%

Jadi saya sarankan +ki "erkonsultasi dengan dokter s&esialis olahraga yang ada di

kota +ki agar menda&atkan (enis dan &orsi latihan yang te&at% at 1 gelas ? krakers 2 ke&ing

Selamat menco"a dan semoga "erman>aat