seminar 8.06.10

Детская лёгкая атлетика ИААФДетская лёгкая атлетика ИААФ

IAAF CECS Level I Lecturers Course

Почему Детская легкая Почему Детская легкая атлетикаатлетика ? ?

Чтобы оправдать детские ожидания и выполнить цели ИААФ,

была создана

детская легкая атлетика.

2003 – создан всемирный легкоатлетический 2003 – создан всемирный легкоатлетический план (воплатить в жизнь внедрение лёгкой план (воплатить в жизнь внедрение лёгкой атлетики в школу, спорт 1)атлетики в школу, спорт 1)

2005 – ИААФ создал школьную-молодёжную 2005 – ИААФ создал школьную-молодёжную комиссиюкомиссию

2006 – создана программа и пилотные курсы2006 – создана программа и пилотные курсы 2002 – 2006 усовершенствованы книги, они 2002 – 2006 усовершенствованы книги, они

были вначале для спортивных клубов, сейчас были вначале для спортивных клубов, сейчас они для школы.они для школы.

2007 – обучение лекторов2007 – обучение лекторов 2008 – 2012 воплощение в жизнь2008 – 2012 воплощение в жизнь

Соревнования для детей в Соревнования для детей в возрастевозрасте 7-12 7-12 летлет

Они называютсяОни называются ::

ДЕТСКАЯ ЛЕГКАЯДЕТСКАЯ ЛЕГКАЯ

АТЛЕТИКААТЛЕТИКА

Возрастные группыВозрастные группы

Дети от 7 до 8 летДети от 7 до 8 лет

Дети от 9 до 10 летДети от 9 до 10 лет

Дети от11 до 12 летДети от11 до 12 лет

МОЛОДЕЖНЫЙ ПРОЕКТ МОЛОДЕЖНЫЙ ПРОЕКТ ИААФИААФ

ШколыФиз.воспитание

ИААФ(клубы и т.п.)

Чемпионаты мираКонтинентальные чемпионаты

Национальные чемпионаты

Командные чемпионатыГруппы видов

Детская легкая атлетика7-12 лет

Основные навыки 10-12 лет

Высшая школа Программа соревнований

Детская легкая атлетика13-14 лет

Основная техника

171615

1413

12-7

Возраст

Вы

сшая

шко

ла

Ср

едн

яя

шко

ла

Нач

аль

ная

шко

ла

Кл

убы

Шко

ль

ны

е с

по

рти

вн

ые

гр

упп

ы и

кл

убы

Шко

ль

ны

е

сп

ор

тив

ны

е гр

упп

ы

ДЛА в мире

Азия(Малайзия)

Африка(Tунис)

Европа( Франция)

Океания

ЭстонияЭстония


Разделяются с учетом возрастных категорий

Следуют по сложности с учетом возраста:

7/8 лет 9/10 лет 11/12 лет

ВидыВиды


Виды для детей 7-8 летВиды для детей 7-8 лет

Барьерная спринтерская эстафета Восьмиминутный бег на выносливость Формула 1 Двойной прыжок вперед «Беговая лестница» Скрестные прыжки Прыжки со скакалкой Метание в ограниченной зоне Метание детского копья Метание, стоя на коленях Метание в цель через барьер


Барьерная спринтерская Барьерная спринтерская эстафетаэстафета


Восьмиминутный бег на Восьмиминутный бег на выносливостьвыносливость


Формула Формула 11


Двойной прыжокДвойной прыжок


«Беговая лестница»«Беговая лестница»


Скрестные прыжкиСкрестные прыжки


Прыжки со скакалкойПрыжки со скакалкой


Тройной прыжок в ограниченной зонеТройной прыжок в ограниченной зоне


Метание детского копьяМетание детского копья


Метание, стоя на коленяхМетание, стоя на коленях


Метание в цель через Метание в цель через препятствиепрепятствие



«Прогрессивный» бег на выносливость Спринтерско – барьерно - слаломные

эстафеты Прыжок с шестом в длину Прыжок в длину на точность Метание с поворотом Метание медицинбола назад через голову


«Прогрессивная» выносливость«Прогрессивная» выносливость


Спринтерско-барьерно-слаломная Спринтерско-барьерно-слаломная эстафетаэстафета


Прыжок с шестом в длинуПрыжок с шестом в длину


Прыжок в длину на точностьПрыжок в длину на точность

Отталкивание/приземление


Метание с поворотомМетание с поворотом


Метание назад через головуМетание назад через голову



“Формула виража”: спринт и барьерный бег “Формула виража”: спринтерская эстафета

Барьерный бег 1000m бег на выносливость

Прыжок с шестом в длину через препятствие Прыжок в длину с короткого разбега

Тройной прыжок с короткого разбега Метание подросткового копья Метание подросткового диска


““Формула виража:Формула виража:”: ”: спринтерский и спринтерский и барьерный бегбарьерный бег


““ Формула виражаФормула виража ”: ”: спринтерская эстафетаспринтерская эстафета


Барьерный бегБарьерный бег


Выносливость – бег Выносливость – бег 1000m 1000m


Прыжок с шестом в длину через Прыжок с шестом в длину через препятствиепрепятствие


Прыжок в длину с короткого разбегаПрыжок в длину с короткого разбега


Тройной прыжок с короткого разбегаТройной прыжок с короткого разбега


Метание подросткового копьяМетание подросткового копья


Метание подросткового дискаМетание подросткового диска


Детская легкая атлетикаДетская легкая атлетика

Соревнования командные. Результаты - только командные. Каждый член команды (от 5 до 10)

должен пройти все виды.


ИнвентарьИнвентарь

Инвентарь,разработанныйдля детей:

Подходит для детей Он нравится детям Он удобен детям


Инвентарь для Детской Инвентарь для Детской легкой атлетикилегкой атлетики



Почему такой инвентарь необходим для занятий легкой атлетикой в детском возрасте?

мотивировать детей создавать разнообразные ситуации обеспечить обратную связь при обучении


Некоторые идеиНекоторые идеи


Стандартная организацияСтандартная организация

9 команд по 10 человек

10 станций

(3 беговых Б, 3 прыжковых П, 3 вида метаний М + выносливость)


ВыборВыбор

Выбор будет сделан в соответствии у условиями соревнования:

количество команд место для соревнований имеющийся в наличии инвентарь времени отведённого для соревнований


Детская легкая атлетика Детская легкая атлетика (организация соревновательной зоны)(организация соревновательной зоны)

Беговая зона 45m/ 10m Барьерная спринтерская эстафета

Прыжковая зона

15m/30mПрыжки вперед

Метание с поворотом,метание в цель через барьер

Зона метаний

60 метров

40метров

Шест

Формула 1


Организационные моментыОрганизационные моменты

жюри Итоговые протоколы

(результаты) Табло


Объявление результатовОбъявление результатов

Объявление результатов Вручение дипломов


Детская легкая атлетикаДетская легкая атлетика

Другой принцип организации

Результат команды полностью зависит от результатов каждого члена команды.

Баллы начисляются в соответствии с местами, занятыми командами.

Организация тренировкиОрганизация тренировки

Станция по видуСтанция по виду Организация тренировки на станцияхОрганизация тренировки на станциях Специализированная тренировкаСпециализированная тренировка Разнообразные тренировкиРазнообразные тренировки

Учебные карточкиУчебные карточкиДетская легкая атлетика ИААФДетская легкая атлетика ИААФ

Разработано рабочей группой в составе:Разработано рабочей группой в составе:Чарлз Гоззоли Чарлз Гоззоли ( (ФранцияФранция))

Жамель СимохамедЖамель Симохамед ( (АлжирАлжир))Абдель МалекАбдель Малек Эль Эль -- Хебил Хебил ( (МароккоМарокко))

Учебная карточка: Учебная карточка: Спринтерский/барьерный Спринтерский/барьерный

челночный бегчелночный бег Анализ видаАнализ вида: этот вид требует отработки : этот вид требует отработки

преодоления низких препятствий с преодоления низких препятствий с соревновательной скоростью и способности соревновательной скоростью и способности контролировать шаги на определенной дистанции.контролировать шаги на определенной дистанции.

Безопасность участниковБезопасность участников: важен выбор места для : важен выбор места для тренировки (поверхность должна быть нескользкой, тренировки (поверхность должна быть нескользкой, нежесткой, плоской). Выбор барьеров также очень нежесткой, плоской). Выбор барьеров также очень важен для обеспечения безопасности (безопасными важен для обеспечения безопасности (безопасными являются легкие, прочные барьеры и т.д.). Трассы являются легкие, прочные барьеры и т.д.). Трассы должны соответствовать разным уровням должны соответствовать разным уровням подготовленности участников.подготовленности участников.

Вид Детской легкой атлетики Вид Детской легкой атлетики ИААФИААФ

Учебная карточка 1: Учебная карточка 1: Спринтерский/барьерный Спринтерский/барьерный

челночный бегчелночный бег ЦельЦель: совершенствовать преодоление : совершенствовать преодоление

барьерабарьера Предлагаемая ситуацияПредлагаемая ситуация: подготовить трассу : подготовить трассу

с различными элементами для прыжковой с различными элементами для прыжковой тренировки (вертикальное – горизонтальное тренировки (вертикальное – горизонтальное преодоление), которые расставлены преодоление), которые расставлены произвольны.произвольны.

Поведение новичковПоведение новичков: новички нерешительны : новички нерешительны перед препятствием и часто приземляются перед препятствием и часто приземляются безопасным способом (на обе ноги).безопасным способом (на обе ноги).


челночный бегчелночный бег Инструкции по выполнению упражненияИнструкции по выполнению упражнения:: Бегите по возможности ритмичноБегите по возможности ритмично После преодоления препятствия быстро переходите После преодоления препятствия быстро переходите

к бегук бегу РекомендацииРекомендации:: После преодоления препятствия сохраняйте После преодоления препятствия сохраняйте

равновесиеравновесие Отрабатывайте преодоление препятствия, сохраняя Отрабатывайте преодоление препятствия, сохраняя

почти горизонтальное положениепочти горизонтальное положение Не замедляйте бег перед преодолением препятствияНе замедляйте бег перед преодолением препятствия Используйте свободные сегменты для движения, а Используйте свободные сегменты для движения, а

не для сохранения равновесияне для сохранения равновесия


челночный бегчелночный бег Прогрессия обученияПрогрессия обучения:: Используйте разные препятствия (высокие, низкие, Используйте разные препятствия (высокие, низкие,

длинные, разные)длинные, разные) Используйте разные дистанции между барьерамиИспользуйте разные дистанции между барьерами Меняйте последовательность упражненийМеняйте последовательность упражнений Переходите к индивидуальным или коллективным Переходите к индивидуальным или коллективным

играмиграм БезопасностьБезопасность: : Инвентарь:Инвентарь:- Безопасные трассы - Горизонтальные маркеры- Безопасные трассы - Горизонтальные маркеры- Соответствующие - Вертикальные маркеры для - Соответствующие - Вертикальные маркеры для

трассытрассы препятствияпрепятствия

seminar 8.06.10

Sports