senior- aktiviteter - amazon simple storage service · ut på tur litt utenfor stuedøra. du kan...

SENIOR-AKTIVITETER

TURTILBUD TIL SENIORER 2017

dntoslo.no/seniorDet ligger i vår natur

2 dntoslo.no/senior

Foto

: May

-Lis

s Han

sen.

For

side

foto

: Top

p ve

nstr

e: Ju

el V

icto

r Løk

stad

Gra

nde.

Høy

re: B

irge

r Bai

sgår

d. M

idt v

enst

re: K

irst

en B

. Løf

sgår

d. H

øyre

: Ida

Eri

Øst

by. N

eder

st: B

irge

r Bai

sgår

d.

VELKOMMEN PÅ TUR

3dntoslo.no/senior

Noe nytt og mye som før Velkommen til senioraktiviteter med DNT Oslo og Omegn i 2017!

Hva er nytt?Kajakktur med overnatting. Vi padler til Kjeholmen. Har du ikke våttkort, så kan du delta på ett av våre Kajakk intro-kurs først. Les mer på side 16-17.

Heldagstur PLUSS. Vi har lagt inn litt mer i denne turen til Gaustatoppen, som gjør at den skiller seg fra de andre heldagsturene. Les mer på side 30.

Kart og kompass kurs. Oppdag hvordan en innføring i kart og kompass kan gi deg nye opplevelser på tur! Les mer på side 13.

Flere markaturer med overnatting. I år har vi overnattings-turer både i Østmarka, Krokskogen og Lillomarka, i tillegg til hytte til hyttetur fra nord til sør i Nordmarka. Les mer på side 26-27.

Utendørs styrketrening og frisk luft. I tillegg til å delta på den «gode gamle» seniortrimmen, kan du i år også bli med ut i Frognerparken hvor vi skal trene styrke. Les mer på side 12.

Flere «spreke» turer i sommerfjellet. Er du interessert i de litt mer krevende fjellturene? Se etter hytte-til-hytteturer med gradering . Bli med på nærfjelltur til Blefjell, til Jotunheimen, på bre-, sykkel- og kajakktur og ned ville Aurlandsdalen!

Eller vil du ha gammelt nytt?Er det det kjente (og kjære) du er interessert i? Fortvil ikke, vårt faste aktivitetstilbud er med og her finner du både gamle slagere, kjenninger i ny innpakning og det som er helt nytt.

Da ønsker vi lykke til med turplanleggingen. Kos deg med programmet og velkommen ut!

I 2017 så vil alle DNT Oslo og Omegns vår-, sommer- og høstturer åpnes for booking fredag 13. januar kl 12.

INNHOLDTurbussen ..................................4Nærturer ................................ 10Seniortrim .............................. 12 Kart og kompass-kurs ............ 13Yogakurs ................................ 14Kajakk .................................... 16Brødbakekurs ........................ 18Seniorgruppa ......................... 19Hyttetur i marka ..................... 26Heldagsturer .......................... 28Fjellturer vinter og sommer ... 32DNT for deg ........................... 41Påmelding .............................. 42 Gradering av turer ................. 43

VELKOMMEN PÅ TUR

4 dntoslo.no/senior

Turbussen er et tilbud til seniorer og andre som vil komme seg kjapt og greit ut på tur litt utenfor stuedøra. Du kan oppleve mange ulike turterreng på turer til kysten, langt inn i skogen, langs kjente elver og til historiske og kulturelle steder.

TURBUSSEN Turbussen kjører fra Asker og Bærum på tirsdager og Oslo på onsdager. På bus-sene møtes mange turglade mennesker i ulik alder og ulik fysisk form. Bussen kjører direkte ut til dagens turterreng.

5dntoslo.no/senior

Om tureneTurledere og turmuligheter•DeteralltidminstfireturlederepåTurbussen,

ofte flere. Turlederne forteller om turmulighetene og leder turer i ulik lengde; kort, mellomlang og lang tur. Kort tur går nesten alltid på god skogs-bilvei, lang tur går mest på stier, mens mellom-lang går på både skogsbilvei og sti. Tempo og turlengde tilpasses deltakernes ønsker.

På vinteren går alltid turene på brøyta veier.•Veddeflesteturmåleneerdetkoseligehytter/

markastuer eller kaféer hvor det er mulighet for å kjøpe noe å drikke og spise.

Ta på og ta med Det er viktig å kle seg godt og ha på gode sko.•Tamedenlitensekkmeddrikke,matpakke, sitteunderlag og litt ekstra tøy.•Vianbefalerogsågåstaver,spesieltnårdeter

glatt. I vinterhalvåret er det lurt å bruke brodder.•HuskogsådittDNT-medlemskort

Annet•DeterikkelovåhamedhunderpåTurbussen.•StåplasserpåTurbussenkanforekomme.•Hittegodsturbussen(Nettbuss),tlf.05070.

All deltakelse skjer på eget ansvar.

Trivelige turledere på Turbussen.

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

Foto

: Bjø

rn F

jellb

erg

Det legges vekt på at det skal være et sosialt og inkluderende miljø på turene. Etter endt tur bringer bussen deg trygt tilbake til utgangspunktet.

6 dntoslo.no/senior

Turoversikt 2017Fra Asker og Bærum hver tirsdagAvgang fra Asker stadion, Føyka kl. 09.45Avgang fra Sandvika busstasjon kl. 10.00Avgang fra Rykkinn Seniorsenter kl. 09.45Avgang fra Bekkestua busstasjon kl. 10.00

Fra Oslo hver onsdagAvgang fra Oslo, Haakon VIIs gt 1 ved butikken Riktige Leker kl. 10.00

• NB!Møtoppsenest10minføravgangfor å være garantert plass på Turbussen.

• Returfraturmåletkl.14.00 (dersom ikke annet er oppgitt)• Prismedlem:Kr120,- Pris ikke-medlem: kr 170,-• Tamedmedlemskortet.

Dato Turområde Kort informasjonTirs 10/1 Ons 11/1

Lilloseter Lillomarka

Fra Ammerud på skogsbilvei mot Lilloseter. Kafé.

Tirs 17/1 Ons 18/1 Vestmarka Tur på god skogsbilvei mot Sandungen. Kafé på

Furuholmen.Tirs 24/1 Ons 25/1 Østensjøvannet Tur rundt og i nærheten av Østensjøvannet. Kafé.

Tirs 31/1 Ons 1/2 Akerselva Vi går elva fra topp til bunn på flotte turstier og gjennom

parker. Kafé på Mathallen.Tirs 7/2 Ons 8/2 Lomma-elva Kulturtur langs Lomma til Bærums Verk. Kafé.

Tirs 14/2 Ons 15/2 Losby Flere turveier i området. Koselig gårdskafé.

Tirs 21/2 Ons 22/2 Semsvannet Mange muligheter for turer i fint område rundt

Semsvannet. Kafé på NaKuHel.Tirs 28/2 Ons 1/3 «Pilegrimsleden» Urbant friluftsliv fra Middelalderparken til Frogner. Kafé

i Frognerparken.Tirs 7/3 Ons 8/3 Alnaelva Vi går langs Oslos lengste elv. Flotte turstier og gjennom

parker. Kafé.Tirs 14/3 Ons 15/3 Isielva - Rykkinn Tur gjennom gammelt kulturlandskap. Kafé på Rykkinn

seniorsenter.Tirs 21/3 Ons 22/3 Sollerud - Fornebu Langs Sollerudstranda, over Lagåsen til Fornebu. Kafé

Odenata.

7dntoslo.no/senior

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

TURBUSSEN

Dato Turområde Kort informasjonTirs 28/3 Ons 29/3 Jeløya Gode turveier og frisk sjøluft. Kafé på Galleri F15. Retur

inntil en time senere.Tirs 4/4 Ons 5/4 Lysakerelva Vi går den villmarkspregete elva fra bunn til topp. Flotte

turstier. Kafé.Tirs 18/4 Ons 19/4 Tanumplatået På stier og skogsbilveier over Tanumplatået. Gjennom

Tanumskogen til Emma Hjort. Kafé.Tirs 25/4 Ons 26/4 Brønnøya Idyllisk øy utenfor Nesøya i Asker. Flotte turveier.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 2/5 Ons 3/5 Nesodden Skog og sjø på nordre Nesodden. Rast i det fri – ta med

mat og drikke. Retur inntil en time senere.Tirs 9/5 Ons 10/5

Østernvann Bærumsmarka

Tur rundt Østernvann. Flotte stier og skogsbilveier. Rast i det fri – ta med mat og drikke.

Tirs 16/5 Frønsvollen Nordmarka

Frønsvollen er en gammel seter som drives av Naturvernforbundet i Oslo og Akershus. Ta med mat - mulighet for å kjøpe drikke.

Tirs 23/5 Ons 24/5

Havnepromenaden Bygdøy – Sørenga

Tur innom Oscarshall. Kafé på Friluftshuset på Sørenga.

Tirs 30/5 Ons 31/5 Ramsåsen Ramsåsen (420 moh.). Fin skogstur på stier og skogsveier.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 6/6 Ons 7/6 Hvervenbukta Flere turveier i området. Kyst, skog og strand. Lyst til å ta

et bad? Kafé.Tir 13/6 Ons 14/6

Kobberhaughytta Sommeravslutning

Sommerstemning på Kobberhaugen. Tur og bading. Kafé. Retur inntil en time senere.

Det tas forbehold om endring av turmål ved vanskelig vær- og føreforhold. Endringene kan gjøres samme dag.

Mer informasjon? Kontakt vårt Tursenter, tlf. 22 82 28 00

8 dntoslo.no/senior

Vi tar oss tid til en liten pust i bakken.

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

TURBUSSEN

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

Dato Turområde Kort informasjonTirs 22/8 Ons 23/8 Bjønnåsen Bjønnåsen (396 moh.). Fin skogstur på stier og skogsveier.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 29/8 Ons 30/8 Kjekstadmarka Tur på skogsbilveier og spennende stier i Kjekstadmarka.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 5/9 Ons 6/9 Grønliåsen Grønliåsen (228 moh.). Fin skogstur på stier og skogsveier.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 12/9 Ons 13/9 Maridalen Tur på skogsbilveier og spennende stier i Maridalen.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 19/9 Ons 20/9 Dragsjøhytta Fin skogstur på stier og skogsveier. Kafé på Dragsjøhytta.

Tirs 26/9 Ons 27/9

EiksetraFinnemarka

Det er flere turmuligheter ved Eiksetra. Kafé. Retur inntil en time senere.

Tirs 3/10 Ons 4/10 Østmarka Tur på skogsbilveier og spennende stier i Østmarka.

Kafé.Tirs 10/10 Ons 11/10

Harald “uteligger”Lillomarka

Hytta, som nå er blitt et kulturminne, ligger godt gjemt i Grefsenåsen. Kafé.

9dntoslo.no/senior

Turbussen tar deg til nye turmål hver uke.

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

TURBUSSEN

Dato Turområde Kort informasjonTirs 22/8 Ons 23/8 Bjønnåsen Bjønnåsen (396 moh.). Fin skogstur på stier og skogsveier.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 29/8 Ons 30/8 Kjekstadmarka Tur på skogsbilveier og spennende stier i Kjekstadmarka.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 5/9 Ons 6/9 Grønliåsen Grønliåsen (228 moh.). Fin skogstur på stier og skogsveier.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 12/9 Ons 13/9 Maridalen Tur på skogsbilveier og spennende stier i Maridalen.

Rast i det fri – ta med mat og drikke.Tirs 19/9 Ons 20/9 Dragsjøhytta Fin skogstur på stier og skogsveier. Kafé på Dragsjøhytta.

Tirs 26/9 Ons 27/9

EiksetraFinnemarka

Det er flere turmuligheter ved Eiksetra. Kafé. Retur inntil en time senere.

Tirs 3/10 Ons 4/10 Østmarka Tur på skogsbilveier og spennende stier i Østmarka.

Kafé.Tirs 10/10 Ons 11/10

Harald “uteligger”Lillomarka

Hytta, som nå er blitt et kulturminne, ligger godt gjemt i Grefsenåsen. Kafé.

Dato Turområde Kort informasjonTirs 17/10 Ons 18/10 Sørkedalen på langs Tur på skogsbilveier og stier i et variert terreng. Kafé på

Bogstad gård.Tirs 24/10 Ons 25/10

HellerudØstmarka

Tur i området mellom Nordre Skøyen gård og Østmarka. Kafé.

Tirs 31/10 Ons 1/11 Årvollåsen Årvollåsen er en liten perle. Gode stier og skogsbilveier.

Kafé på Årvoll gård.Tirs 7/11 Ons 8/11 Gjelleråsen Gjelleråsen byr på mange fine turmuligheter. Kafé på

Liastua.Tirs 14/11 Ons 15/11 Ekeberg - Sørenga Fra toppen av Ekeberg gjennom Skulpturparken til

Sørenga. Kafé på Friluftshuset på Sørenga.Tirs 21/11 Ons 22/11 Kyststien i Asker Vi går på kyststien fra Vettre til Vollen. Kafé.

Tirs 28/11 Ons 29/11 «Jul» i Drøbak Tur rundt og i nærheten av Drøbak. Vi besøker det kjente

julehuset. Kafé. Retur inntil en time senere.Tirs 5/12 Ons 6/12

Sæteren gård Juleavslutning

Julestemning på Sæteren. Her blir det koselig med julegrøt, kaker og nisser. Retur inntil en time senere.

10 dntoslo.no/senior

Foto

: Silj

e Pi

lebe

rg

NÆRTURGRUPPER

Sosiale hverdagsturer på faste ukedager gjør det enkelt å komme seg ut! Nærturene går fra samme oppmøtested hver uke, og folk i alle aldre er velkom-ne til å delta. Turene ledes av hyggelige turledere og er en del av DNTs nærturprosjekt «Aktiv i 100».

Felles for nærtureneTurene går på turveier og stier i Marka eller grøntområder. I godt vær raster gruppene ofte ute, så ta gjerne med mat og drikke. I dårlig vær besøkes kanskje en kafé. Nærturer varer vanligvis fra2-4timer.Lengdeogtempotilpassesførefor-hold, og deltakernes behov.

Felles for Ekstra lette turerTurene er tilpasset folk som vil begynne med turgåing ellerønskerenklereturer.Varighetopptil1,5timer.

TurperioderGruppene følger skolens ferier, men det er alltid tur i høst- og vinterferie. Merk at det kan forekom-me lokale variasjoner. For oversikt over alle turene se www.dntoslo.no/Aktivi100.

Bor du i Akershus? Flere av turlagene i Akershus har egne nærtur-grupper. Les mer på ditt lokale turlags hjemme-side. se www.dntoslo.no/turlag

Har du spørsmål om nærturene? Kontakt Hanne Tretterud Lund på tlf 22 82 28 00, e-post: [email protected]

Lokale endringer/variasjoner for turene kan forekomme.

Foto

: Mar

i Kol

bjør

nsru

d

Foto

: Åse

Iren

e H

augs

egge

n

11dntoslo.no/senior

* Månedens tur blir arrangert av flere av nærturgruppene. Disse turene går gjerne i et annet turområde. Gruppene benytter da kollektivtransport for å komme seg til et annet turutgangspunkt. For turprogram og andre detaljer, sjekk www.dntoslo/aktivi100

Følg oss gjerne på Facebook: Nærturgrupper i Oslo - Aktiv i 100Turtilbudet støttes av Helsedirektoratet og Oslo kommune.

TuroversiktHvor Hver Oppmøtested MerknadBøler Tirsdag kl. 11 Bøler T-banestasjon Månedens tur* er siste tirsdag i måneden.

Skøyen/Bogstad

Tirsdag kl. 11 Skøyen togstasjon, utgang sjøsiden

I like ukenummer går turen i området Bogstad. Gruppa benytter buss 32 fra Skøyen til Bogstad.

Ammerud Tirsdag kl. 11 Ammerud T-banestasjon

Månedens tur* er siste tirsdag i måneden.

Nedre Romerike

Onsdag kl. 11 Sandbekkstua i Rælingen

Månedens tur* er siste onsdag i måneden.

Tonsenhagen Torsdag kl. 11 Tonsenhagen skole Månedens tur* er siste torsdag i måneden.

Sognsvann Torsdag kl. 11 Bommen ved Sognsvann

Månedens tur* er siste torsdag i måneden.

Lerdal/Hauketo

Torsdag kl. 11 Lerdal bussholdeplass Månedens tur* er første torsdag i måneden.

Ellingsrud Fredag kl. 11 Ellingsrudåsen T-bane, utgang senteret

Månedens tur* er siste fredag i måneden.

Turoversikt ekstra lette turer på turveier og gode stierTøyen Mandag kl.11 Frivillighuset

Kolstadgata 1Bynære turer på i nærheten av Tøyen. Månedens tur* er siste mandag i måneden.

Mortensrud Tirsdag kl. 11 Mortensrud Torg Månedens tur* hver andre tirsdag i måneden.

Furuset Onsdag kl. 11 Furuset bibliotek og Aktivitetshus

Lyst til å gå en kveldstur?Hovseter Tirsdag kl. 18 Hovseter T-banestasjon Turenegåriperioden28.03–24.10.

Foto

: Ida

Eri

Øst

by

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol


Foto

: Eiv

ind

Hau

gsta

d K

leiv

en

Kom i form gjennom hyggelig samvær med turglade mennesker! Vi tilbyr seniortrim to ganger i uken, mandager og torsdager, med mulighet for deltakelse en eller begge dager. Trimtilbudet har fokus på balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng.

SENIORTRIMMEN

MandagerInne – kondisjon og styrketrening til musikkSted: Sats Spektrum, Sonja Henies plass4,0185OsloPris: Kr 1090,- pr semester Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Turkode: 11447Periode vår: 9. jan - 19. junPeriode høst: 21.aug4.desUkedag: MandagerTidspunkt: kl. 12-13

Torsdager Ute – styrketrening og frisk luft NyhetSted: Frognerparken v/p-plassen ved FrognerbadetPris: Kr 770,- pr semester Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Turkode: 11448Periode vår: 20. apr - 22. junPeriode høst: 24.aug-26.oktUkedag: TorsdagerTidspunkt: kl. 10-11

Styrke og kondisjon tilrettelagt for seniorer.

Foto

: Eiv

ind

Hau

gsta

d K

leiv

en

Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighets-grader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen.

Hvor tøff treningen blir – ja, det er opp til deg!

13dntoslo.no/senior

Foto

: Eiv

ind

Hau

gsta

d K

leiv

en

Kjennskap til bruk av kart og kompass er ofte nødvendig når du skal ut på tur. Går turen på liten sti eller bred skogsbilvei? Å være bevisst på hvor man befinner seg ute i naturen, kan gjøre turen både mer interessant og spennende.

Praktiske og gode tips.

Foto

: DN

T O

slo

og O

meg

n

KART- OGKOMPASSKURS

Pris: Kr 280,-. Ikke-medlemstillegg: kr 100,-.Dato: 6/4,7/9Turkode: 11445Oppmøte: Friluftshuset Sørenga, Bystua kl. 10.00. Varighet: 4timerAnnet: Ta med eget kompass hvis du har. Kart til utlån. Vi serverer frukt, kaffe/te. Ta med matpakke så tar vi lunsjen sammen!

Sørenga

Foto

: DN

T O

slo

og O

meg

n

Det legges opp til grunnleggende innføring i bruk av kart og kompass. Praktiske oppgaver både inne og ute. Kurset er åpent for alle og er et nybegynnerkurs. Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med på kurset.


YOGAKURS Er du nysgjerrig på yoga? Vi tilbyr kurs i yoga tilpasset spesielt for deg over 60 år. Her vil du oppleve yogaens fokus på både kropp og sinn. Vi vil jobbe med bevegelighet, styrke, balanse, pust, avspenning og tilstedeværelse. En rolig og skånsom trening som tilpasses hver enkelt.

– en smak av friluftsliv-yoga

13 uker vår: 10.januar–4.aprilPris: Kr 2197,-Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Turkode: 11449

10 uker vår:18. april – 20. juniPris: Kr 1690,- Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Turkode: 11450

16 uker høst:22.august–5.desemberPris: Kr2704,-Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Turkode:11451

Ukedag: TirsdagerTid: kl.10.30–11.45Sted: Friluftshuset Sørenga, BystuaInstruktør:ElisabethR.EdvartsenBegrenset antall plasser – Meld deg på!

Ha på deg myke klær, ellers har vi yogamatter og det som trengs. Etter kursene serverer vi yoga-te til alle. Ta med matpakke så tar vi lunsjen sammen!

15dntoslo.no/senior

På fine og varme dager tar vi med yogamattene ut og prøver oss på friluftslivyoga i fantastiske omgivelser, frisk sjøluft og tett på naturen.

Foto: May-Liss Hansen

Yoga i sommerfjellet IbegynnelsenavjuliarrangererviturtilRon-dane og Grimsdalen med sin gamle kultur ogflotteutsynmotRondanemassivet.Herlegger turlederne opp fjellturer etter delta-kernes nivå og dagene krydres med både morgenyoga og avslappende kveldsyoga.Turnavn: Tur og yoga i GrimsdalenAvreisedato: Mandag3/7–5dagerTurkode: 11394Lesmerpåside34

Foto

: DN

T O

slo

og O

meg

n


KAJAKK

Introkurs Langøyene Turkode: 11442 Dato: 7/6, 8/6, 13/6, 15/6, 20/6, 24/8

Kurset gir nødvendig kompetanse i bruk av kajakk og tar for seg temaene sikkerhet, padleteknikk og redning. Deltakeren får våttkort etter endt kurs. Våttkortet er en del av Norges Padleforbunds kursstige. Kursansvarlig er godkjent som instruk-tør av Norges Padleforbund.Oppmøte: Vi møtes kl. 10.00 ved DNT Oslo

og Omegns kurssted på Langøyene. Dette korresponderer med båtav-gangfraRådhusbrygga.

Varighet: Introkurset varer i 3 timer. Felles lunsjpause, før vi avslutter med en ca. 2 timers padletur.

Annet: Ta med matpakke! Etter turen må deltakerne delta i arbeidet med å skylle kajakker og utstyr og få dette plassert tilbake på kajakklageret.

Pris: Kr1490,-. Ikke-medlemstillegg: kr 200,-.

Tur på Oslofjorden Turkode: 11443Dato: 22/6, 7/9

Opplev noen av Oslofjordens vakre øyer. Sørenga er utgangspunkt for turen, og vi padler utover Oslofjorden og spiser lunsj på en av øyene. Turen ledes av våre erfarne instruktører/turledere.Oppmøte: Friluftshuset på Sørenga kl. 10.00. Varighet: Padleturenvareri5timerinklusiv

lunsjpause. Annet: Ta med matpakke! Etter turen må

deltakerne delta i arbeidet med å skylle kajakker og utstyr og få dette plassert tilbake på kajakklageret.

Pris: Kr750,-.Ikke-medl.tillegg:kr200,-.

Foto

: Jue

l Vic

tor L

økst

ad G

rand

e

17dntoslo.no/senior

KAJAKK

Foto: Juel Victor L. Grande

Viktig for deltakelse på tur Deltakelse forutsetter at du har deltatt på introkurs/eller har annen erfaring med kajakk. Send inn våttkortnummer ved påmelding, evt. dokumentasjon på annen padleerfaring. [email protected],merket«Dokumentasjonkajakktur11443og11444»

Tur med overnatting på Kjeholmen Turkode: 11444Dato: 29-30/8, 2 dagerNyt Oslofjordens øylandskap på denne padle- og hytteturen til Kjeholmen ledet av våre erfarne instruktører/turledere.Dag 1: Vi padler fra Sørenga og ut langs øyene, forbi Bygdøy-Huk i retning Bærumsfjorden og finner et sted for en god rast, før turen går videre til Kjeholmen og innkvartering i Kystledhytta der. Vi lager middag sammen og hygger oss utover kvelden. Her er gode muligheter for fisking og bading for de som vil det.Dag 2: Etter en god frokost, gjør vi oss klare for en ny dag i kajakken. Hvilken vei vi padler hjemover blir vurdert ut fra vær og vind, men vi vil helt sikkert komme i nærheten til noen av de fine øyene. Rute: Sørenga – Kjeholmen (1 natt) - Sørenga

Drømmer du om å lære kajakkpadling? Om å opp-leve kontakten med vannet og mestring av ny teknikk? Nå har du mulighet til å lære grunnleggende kajakk-ferdigheter og få et nærere bekjentskap med Oslo-fjorden ved å delta på kurs og/eller kajakktur som er tilrettelagt bare for seniorer! Vi padler fra Langøyene og fra Sørenga, som er DNT Oslo og Omegns tilret-telagte baser for kajakkaktivitet.

Oppmøte: Friluftshuset Sørenga kl. 10.00. Padletur til Kjeholmen ca. 10-12 km ogca.2,5-3timeravhengigavværog vind.

Turslutt: Sørenga, ankomst ca. kl. 17.00Turledere: Birger Baisgård og Jostein LangsletViktig info: Ta med sovepose, mat og drikke til

lunsj første dag og frokost og lunsj til andre dag. Etter turen må deltakerne delta i arbeidet med å skylle kajakker og utstyr og få dette plassert tilbake på kajakklageret. Mer detaljert informasjon sendes ut til påmeldte deltakere!

Pris: Kr 1399,-. Ikke-medlemstillegg: kr 200,-.


Er du nysgjerrig på hvordan man bakte brød i gamledager? Bli med på brødbakekurs på Sæteren gård og lær å bake brød i vedfyrt steinovn!

BRØDBAKEKURS

Foto

: Sæ

tere

n gå

rd

Turkode: 11446Dato: 21/3,22/3,14/11,15/11Oppmøte: Utfartsparkeringen v/Øverland gård. Vi går samlet opp til SæterenTid: kl. 09.00 – 16.00Pris: kr950,- Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Kursholder: Jan Kenneth, Bestyrer på Sæteren gårdBegrenset antall plasser – Meld deg på!

På kurset lærer du hvordan baking i vedfyrte bakerovner foregår. Du får være med på hele prosessen fra fyring, via produksjon av deiger til utbaking og steking. Vi prøver oss på baking av ulike slag, som søt hvetebakst, landbrød og grovbrød. På slutten av dagen blir det selvfølge-lig tid til å smake på baksten. Alle får med seg brød og gjærbakst hjem.

Vi serverer nykokt kaffe underveis i bakingen. Ta med matpakke.

Foto

: Sæ

tere

n gå

rd

Foto

: Sæ

tere

n gå

rd

Foto

: Bjø

rn F

jeld

berg

19dntoslo.no/senior

SENIORGRUPPA

Dato Om turen Oppmøte / transport

Tor 12/1 Rundtur i søndre Nordstrand med besøk på Muslimsk senter på Mortensrud. Ta med mat og drikke. Ca. 6 km på gangvei og sti. Turleder: Åse Julsvik (90741785).

Buss 81 A fra Tollboden kl. 10.31 til Lerdal kl. 10.53. Turstart kl. 11.00.

Tor 9/2 ogLør 11/2

GPS workshop – nybegynnere Lær hvordan GPS kan brukes på tur og prøv det ut. Se dntoslo.no eller kontakt turleder for mer informasjon. Pris: kr 50.-/150.- (med-lem/ikke medlem). Påmelding per e-post: [email protected]. Turledere: Sigrid Bellamy (91898450), Wenche Dietrichson (90890056).

DNT Oslo og Omegn, Storgata 3. Torsdag 9/2: kl. 17.00 – 20.30. Lørdag 11/2: kl. 11.00 – 15.00. NB! Påmelding

Tor 16/2 Ljanselv fra Hauketo over Hvervenbukta til HolmliaVi går på gangveier og stier. Ta med mat og drikke.Ca 8 km. Turleder: Åse Julsvik (90741785).

Buss 81A fra Tollboden kl. 10.31 til Lerdal kl. 10.53. Turstart kl. 11.00

Søn 19/2 På ski fra Hakadal til Hammeren. Vi følger stort sett opp-kjørte skiløyper gjennom flott Nordmarka-terreng. Ca. 25 km. Turleder: Torbjørn Aas (92022798).

Gjøvikbanen fra Oslo S kl. 09.42 til Hakadal. Fra Hammeren tar vi Maridalsbussen.

Tor 23/2 Bygdøy rundt Vi går inn i Kongeskogen, via Paradisbukta til Bygdøy Sjøbad, forbi Hengsengen, Sæterhytten, Oscarshall til Folkemuseet, Vikingeskipene og Holocaustsenteret tilbake til Huk. Ca. 8 km på vei og sti. Turleder: Maj Oxaal (91793493).

Buss 30 fra Nydalen kl. 10.00 til Huk kl.10.48. Turen starter kl.11.00.

Tor 23/2 På ski fra Sognsvann til Ullevålseter Vi følger oppkjørte skiløyper opp til Ullevålseter. Retur til Sognsvann. Ca. 12 km. Turleder: Kari Fredriksen Sarnes (92887158).

T-bane 5 til Sognsvann fra Nasjonalteateret retning vest kl. 10.08. Oppmøte Sognsvann st. kl. 10.30. Turleder møter på Sognsvann st.

Tor 9/3 GPS workshop – for deg som er litt øvet. Teori/øvelse inne, før vi ta T-banen til Frognerparken og prøver oss ut. Se mer info på nett. Påmelding per e-post: [email protected]. Turledere: Sigrid Bellamy (91898450), Wenche Dietrichson (90890056).

DNT Oslo og Omegn, Storgata 3. Torsdag kl. 10.00 NB! Påmelding.

Seniorgruppa er en dugnadsbasert gruppe i DNT Oslo og Omegn for alle medlemmer over 60 år. Gruppa arrangerer hyggelige turer på torsdager og søndager, og i tillegg holdes fire årlige medlemsmøter med foredrag, lysbilder fra turer og lett lunsj. Det kreves ikke påmelding, verken til turene eller møtene, så bare møt opp!

Foto

: Bjø

rn F

jellb

erg



Tor 16/3 Langs Alna Alnaelva byr på en av Oslos fineste turveier. Vi starter på Grorud, går mot byen forbi Kalbakken, Bryn, gjennom Svartdalsparken og avslutter på Galgeberg. Ca 10 km. Turleder: Kari Fredriksen Sarnes (92887158).

T-bane 5 Vestli fra Jernbanetorget kl. 10.20 til Grorud T-bane st. Kl. 10.23. Oppmøte på Grorud T-bane st. Kl. 10.30.

Søn 2/4 Brønnøya i vinterdrakt m/flekker av vår m/Asker turlag. Nyt vårsol og sjøluft på sjarmerende veier. En rundtur på øya når blomstringen så vidt er begynt, et yrende fugleliv, og kanskje ser vi et rådyr. Ca. 10 km. Turledere: May Drage (97196183), Susanne Backmann.

Tog fra Oslo S kl. 10.11 til Sandvika. Ta bus-sen 705 fra Sandvika bussterminal kl. 10.47 til Vendla på Nesøya. Turleder møter ved buss-stopp. Turen starter kl. 11.15.

Tor 6/4 Bogstadområdet Fra Bogstad badeplass til Strømsbråten, Strømsdammen, Zinober og Bogstad Gård (kafe). Ca. 5km. Turleder: Kari Frognes (97525199).

T-bane 2 Østerås fra Stortinget kl. 10.03 til Røa kl. 10.17. Buss 41 Sørkedalen fra Røa kl. 10.25 til Bogstad badeplass kl. 10.31. Turleder møter her.

Tor 6/4 Malmøya Turen går fra Nedre Bekkelaget over Ormøya og rundt Malmøya. Ta med mat og drikke. Ca. 7 km på vei og sti. Turleder: Åse Julsvik (90741785).

Buss 81A fra Tollboden kl. 11.16 til Nedre Bekkelaget kl. 11.25. Turen starter kl. 11.30.

Tor 20/4 Vårblomstring på Gressholmen og Hovedøya Vi nyter blåveis, hvitveis og andre vårblomster. Ca. 5 km. Turleder: Anne-Marie Blakstad (45458991).

Båt fra Rådhuskaia kl. 10.00 til Gressholmen kl. 10.23.

Søn 23/4 Stier og plasser i Nesoddmarka Fra Torveien til endepunk-tet Sandvang ved Riksvei 157. Ca. 10 km. Turleder: Tor Tjernshaugen (90848788).

Båt fra Aker Brygge kl. 09.32 til Nesoddtan-gen, overg. Buss 560 til Flateby kl. 10.07. Turleder møter på Nesoddtangen.

Søn 23/4 De Dølerudske skoger og Spinnern Vakker, trolsk øst-markanatur, vårblomster, historie og kultur i skogene rundt den gamle plassen Dølerud. Litt av turen blir utenfor sti, bratte og våte partier. Ca. 9 km. Turleder: Torbjørn Aas (92022798).

Buss nr. 550 (Enebakkbussen) fra Oslo Bussterminal kl. 11.00 til Godheim kl.11.20. Med. el. uten bil. Turstart kl. 11.20 i krysset Enebakkveien/Grønmoveien. Dette er en rundtur.

Tor 27/4 Sørmarka – Gaupestien Tur i lettgått terreng fra Gjedsjø via Gaupestein til Våglia. Ca. 13 km. Turleder: Per Sørhaug (45885849).

Buss 550 fra Oslo bussterminal kl.09.00 til Sværsvann kl. 09.22. Videre buss 515 kl. 09.27 til Gjedsjø kl. 09.43. Tur start fra Gjedsjø kl. 09.45.

Søn 30/4 Vårtur på kyststien i Asker Kyststien fra Vettre rundt Konglungen via Blakstad og Vollen til Sjøstrand. Ca 14 km. Turleder: Arne Fredbo (66787503/92846701).

Buss 251 fra Oslo Bussterminal kl. 09.31 til Vettre kl. 10.12. Start fra P-plassen ved Thon hotell kl. 10.20.

Mer informasjon om turene, endringer og nye turer på dntoslo.no. Du kan også kontakte turleder.

SENIORGRUPPA

For oppdatert ruteinformasjon, sjekk ruter.no eller ring 177.

Gradering av våre nærturer: Fargekodene erbeskrevetpåside43

21dntoslo.no/senior

Foto: Bjørn Fjeldberg


Man 1/5 Vandring langs Lysakerelva På kuperte stier langs elva fra Bogstad camping til Lysaker. Ca. 9 km Turleder: Anne-Marie Blakstad (45458127).

Buss 32 fra Rådhusplassen kl.10.00 til Bog-stad camping kl.10.32.

Søn 7/5 Fra Svartskog til Fiskevollen Vi går forbi Torbjørnsrud, Bjørnsrud og Hvitebjørn. Videre over Kruttmøllåsen og langs Hvervenbukta til Fiskvoll. Ca. 10 km. Turleder: Inger Biseth (97143882).

Buss 500 (Drøbakbussen) fra Oslo Busster-minal kl. 10.30 til Svartskogtoppen kl. 10.50.

Tor 11/5 Rundtur fra Hammeren Vi starter på Hammeren og går kulturminnestien opp til Skjærsjødammen og opp til Fagervann. Vi raster på en hyggelig plass ved Fagervann. Ta med mat og drikke. Ca. 11 km. Turleder: Kari Fredriksen Sarnes (92887158).

Buss 54 Kjelsås stasjon fra Jernbanetorget kl. 09.36 til Godals vei kl. 09.53. Videre buss 51 Maridalen kl. 09.57 til Hammeren kl. 10.07.

Søn 14/5 Bærumsmarka sør – øst. Fellestur med Bærum turlag.Fra Jøssingsvingen til Goodthaab, med mulig forlengelse til Valler. Turen går gjennom sør-østre del av Bærums-marka, med flere kulturminner underveis. Fra 7 til 10 km. Turledere: Kari Fonnes (99324885), Atie Saugerud (95066818).

Fra Oslo S kl. 09.09 til Sandvika kl. 09.23 el T-bane 3 Kolsås fra Nasjonalteateret kl. 09.15 til Bekkestua kl.09.35. el. buss 732 Ila fra Sand-vika kl.09.31. Bekkestua kl. 09.47, Jøssings-vingen kl.10.07. Turleder kommer på bussen på Lønnåsjordet. Turen starter fra Jøssingsvingen kl. 10.10 eller når bussen har kommet.

Ons 17/5 Tradisjonstur på 17 mai Fra Movann til Sinober sportsstue i rolig tempo. Servering. Ca. 8 km. Turleder: Harald Røvik (48234331).

Jarentoget fra Oslo S kl. 09.42 til Movatn ca. kl. 10.00.

Tor 18/5 Fra «fjell til fjord», m/ Asker turlag. Vakker blomstringstur med kulturelle innslag og fantastisk flott utsikt. Noe kre-vende tur. Ca. 15 km Turledere: May Drage (97143882), Sunne Backmann.

Tog fra Oslo S kl. 09.41 til Asker. Buss 704 fra Asker kl. 10.27 til Borgen skole. Turleder møter v/busstopp. Turstart kl. 10.45 ved Vardåsen kirke.

Søn 21/5 Haneborgåsen og Gjelleråsen Oldtidsveien og Pilgrims-stien i Gjelleråsen. Spennende gravrøyser på Hanebor-gåsen. Rundtur eller forkortet ned til Stovner. Ca. 12 km. Turleder: Beate Heilemann (99003376).

Tog L1 Spikkestad-Asker-Oslo S-Lillestrøm. OBS 2017-ruten. Tog fra Oslo S mot Lil-lestrøm kl. 10.11 til Lørenskog st. kl. 10.29. Tilbake fra Stovner T-bane st.

Man 22/5 til Tir 23/5

Gjennom trolske Østmarka Tur gjennom Østmarka med overnatting på Bøvelstad. Les mer om turen på side 26. NB! Påmelding - Turkode: 11467. Turleder: Erik Hernes (41140921).

Buss 411 kl. 09.43 fra Oslo bussterminal til Triaden. Videre med felles maksitaxi kl. 10.15 fra Triaden (inkludert i prisen) til Losby besøksgård. Til fots på skogsbilvei/sti til Bøvelstad, ca. 12 km.

SENIORGRUPPA



Tor 25/5 Kristi Himmelfart

Rundtur fra Tåsen til Grinda Vårtur fra Tåsen til Grinda, Løkkeberget og retur Grinda over Tysketoppen og ned til Tåsen. Rast i det fri, ta med mat og drikke. Ca. 8 km. Turleder: Lillian Iversen (95299660)

Ringen rute 5 fra Jernbanetorget mot Sogns-vann kl. 09.26 til Tåsen. Buss 23 Simensbrå-ten/Lysaker begge veier hvert 30 min. til Tåsen.Turstart fra Tåsen senter v/busstopp kl. 10.00

Tor 1/6 Kyststien fra Blylaget til Nesoddtangen Turen går langs Bunnefjorden med alle bryggende, badeplassene, Hellvik-tangen og til Nesoddtangen. Ca. 15 km. Turleder: Grethe-Lill Westerby (47808126).

Båt B10 fra Aker brygge kl. 09.33 til Nes-oddtangen, overgang til Buss 560 kl. 09.58, ank. Blylaget kl. 10.21. Turleder møter på Nesoddtangen brygge.

Tor 8/6 Rundtur på Fornebulandet Fra Lysaker til Nansenparken og videre til en bussholdeplass. Vi går for det meste i sjø-kanten. Ca. 10 km. Turleder: Inger Biseth (97143882).

Buss 31 fra Rådhusplassen kl. 10.16 til Lysaker kl. 10.30.

Tor 8/6 tilFre 9/6

En sommernatt på Krokskogen, med litt Geocaching og GPS prat. Overnattingstur til koselige Jørgenhytta. Les mer om turen på side 26. NB! Påmelding - Turkode: 11468. Turledere: Sigrid Bellamy (91898450), Wenche Dietrich-son (90890056).

Buss 200 mot Hønefoss fra Oslo Busster-minal kl.09.40 til Sollihøgda, ankomst kl. 10.25. Til fots på sti til Jørgenhytta ca. 8 km. Retur: på sti til Sollihøgda, ankomst ca. 15.30. Buss derfra.

Søn 11/6 Langåra m/Asker turlag. Lett og vakker tur hvor vi kommer «tett på» fugle- og dyrelivet. Båtturen i seg selv setter en spiss på turen, vi får se alle anløpstedene i området. Ca. 4 km. Turleder: May Drage (97143882) ring ang. båten.

Tog fra Oslo S kl. 09.59 til SandvikaCa. 10 min. å gå fra Sandvika tog- og bus-stasjon til Rigmorbrygga på Kadettangen. Turleder møter på busstasjonen. Fremmøte innen kl. 10.30. Båttur med M/S Rigmor.

Søn 11/6 Nesodden fra vest til øst. Over det flotte myrområdet på Toåsen. Kyststien fra Ursvik til Nesoddtangen. Ca. 10 km Turleder: Arild Drolsum (91172470).

Båt kl.09.33 fra Aker brygge til Nesoddtan-gen. Buss 575 til Sunnaas kl. 10.07. Turleder møter på Nesoddtangen brygge.

Tor 15/6 Skullerudstua – Østmarkskapellet Vi møtes på Skulle-rudstua og går opp til Østmarkskapellet. Vi tar en rast på Østmarkskapellet. Vi avpasser ruta etter føreforhold. Ca. 6,5 km. Turleder: Kari Fredriksen Sarnes (92887158).

T-bane 3 Mortensrud fra Jernbanetorget kl. 09.45 til Skullerud st. kl. 10.06, derfra 10 min. gange til Skullerudstua. Oppmøte på Skullerudstusa kl. 10.30.

Søn 18/6 «Vilblomstenes dag» Vandring i samarbeid med Norges Bo-taniske Forening. Mer informasjon på dntoslo.no eller kon-takt turleder. Turleder: Wenche Dietrichson (90890056).


Nydelige, nære Blefjell. Overnattingstur til DNT-hytta Sigridbu på Blefjell. Les mer om turen på side 34. NB! Påmelding - Turkode 11469. Turledere: Sigrid Bellamy (91898450) og Torbjørn Aas (92022798).

Privatbiler (som turlederne organiserer) fra Oslo kl. 09.00 til Nordstul, ankomst ca. 11.00. Til fots på sti til Sigridsbu, ca. 6 km.

Tor 22/6 Venneråsen På merkede stier i terrenget mellom Skanse-bakken og Bogstadvannet. En del stigning i starten men fin utfor mot Årnes. Ca. 11 km. Turleder: Per Sørhaug (45885849).

T-bane 2 fra Jernbanetorget kl. 09.52 til Røa, buss 41 fra Røa kl. 10.25. Ankomst Skan-sebakken kl. 10.43. Oppmøte kl. 09.45 på Jernbanetorget.

Søn 25/6 Maridalen To krigsminner, flott fredet natur. Utsikt fra Gaupekollen. Kosetempo. Ca. 7 km. Turledere: Harald Røvik (48234331), Kari Fonnes (99324885).

Jarentoget fra Oslo S kl. 09.42 til Movatn kl. 10.20.

Tor 29/6 Blomster og badetur Gressholmen – Rambergøya. Kafe-besøk. Ca 2 km Turleder: Harald Røvik (48234331).

Båt fra Rådhuskaia kl. 10.00.

Søn 2/7 Harasteinen og Bukollen på Romerike Kjentmannspost 41 (2014-2017) og toppen med flott utsikt. (Bukol-len 522 moh). Ca. 11 km. Turleder: Beate Heilemann (99003376).

Buss 301 fra Oslo bussterminal kl. 10.25 til Kongskog kl.11.28. Bussen tilbake går 33. min. over hver time.

Tor 20/7 Øst i Maridalen På turvei fra Movatn via Snippen, oppover Skil-lingsdalen, forbi Sabermosen, Monsetangen og Langsetløkka til Kjelsås. Ca. 12 km. Turleder: Maj Oxaal (91793493).

Tog L3 fra Oslo S kl. 09.42 til Movatn kl. 10.04. Toget stopper på Tøyen, Grefsen, Nydalen og Kjelsås stasjon.

Tor 3/8 Rundtur på Hvaler På sti over fjell til Viker badeplass. Videre langs kyststien til Brattestø (kafé) og Åsebu. Ca 15. km. Turledere: Inger Biseth (97143882), Helle Biseth.

Buss TE6 Hvaler fra Oslo Bussterminal kl. 09.00 til Brattestø holdeplass på Asmaløy.

Søn 6/8 Spinneren Langs Sæterjern over om Sandbakken, Lang-vann og til Rustadsaga. Ca. 11 – 12 km. Turledere: Harald Røvik (48234331), Beate Heilemann (97508067).

Buss 50 fra Bussterminalen kl. 09.54 til Hanåveien kl.10.10.

SENIORGRUPPA

23dntoslo.no/senior

Trivelige turstunder.

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hoe

l


Tor 10/8 Østmarka sør – vest Tur på for det meste umerkede stier. Vi passerer Steinkjerka og Rudvann før vi ender ved Rustad-saga. Ca 8,5 km. Turleder: Per Sørhaug (45885849).

Buss 550 fra Oslo bussterminal kl. 10.00 til Godheim kl. 10.17. Turen starter fra God-heim kl. 09.25.

Søn 13/8 Grønne lunger i Oslo, nr. 2 Ned Svartdalen langs Alna, Vålerenga, Etterstad kolonihage og idylliske Kampen. Ca. 5 km. Turleder: Arild Drolsum (91172470).

Tog (mot Lillestrøm) fra Oslo S kl. 10.11 til Bryn stasjon kl. 10.15.

Tor 17/8 Kanotur i Losbymarka Fra Losby går vi ca 2km inn til Mø-nevann. Vi padler over Mønevann, bærer kanoene ca 50 m opp til Geitsjøen og padler inn til Røyrivannkoia. Ca 5 km å padle. Påmelding til turleder: Aud Zindsen (90593565).

Buss 411 fra Oslo Bussterminal kl. 09.43 til Hammer bru (Lørenskog) kl.10.17. Gå derfra på turvei opp til låven på Losby.Turleder møter ved Losby låven.

Søn 20/8 Fra Skar i Maridalen til Hammeren En fin sensommertur fra Skar i Maridalen. Ta med matpakke, termos, gode sko og staver. Vi raster på en hyggelig plass ute. Ca. 12 km. Turleder: Lillian Iversen (95299660).

Fra Jernbanetorget T-bane 4 kl. 09.30 el. bane 5 kl. 09.24 til Nydalen st. kl. 09.44/09.38. Overg. til buss 51 til Skaret kl. 09.53. Bussen går fra Gullhaug vn. Rundt hjørnet ved BI-Nydalen.

Tor 24/8 Grefsenkollen og Ole Høilands hule Fra Torshovdalen/Muselunden via Akebakken bratt opp til Grefsenkollen. Skogsbilvei og sti til Tor Høilands hule. Retur via Årvoll-toppen til Tonsenhagen. Ca. 10-12 km. Turleder: Inger Cappelen (41564764).

Avgang fra T-bane st. på Sinsen (utgang mot Hans Nielsen Hauges gt.) ved REMA-butikken kl. 10.15.

Søn 27/8 Heikampen Fin tur med utsikt. Tilbaketuren er lett å gå. Ca. 12-13 km. Turledere: Kari Fonnes (99324885), Harald Røvik (48234331).

Buss 41 fra Røa kl. 10.25 til Sørkedalen skole ca. kl. 10.50.


To dager i storslåtte Lillomarka Tur gjennom Lillomarka med overnatting på koselige Fjellvang. Les mer om turen på side 27. NB! Påmelding - Turkode: 11464. Turleder: Torbjørn Aas (92022798).

Tog fra Oslo S kl. 09.42 til Kjelsås. Til fots på sti over Barlindåsen til Fjellvang, ca. 12,5 km.

SENIORGRUPPA


SENIORGRUPPA


Tor 31/8 Gullhella- Klatrefjelletn - over Vardåsen til Borgen, m/Asker turlag. Luftig tur med fantastisk flott utsikt i alle retninger. Ca. 7 km i litt krevede terreng. Turleder: May Drage (97143882).

Tog fra Oslo S kl. 10.11, Spikkestadbanen. Frammøte kl. 11.00 på Gullhella stasjon på Spikkestadbanen.

Søn 3/9 Dikemark via Bekkestua til Heggedal stasjon, m/Asker turlag. «Kom deg ut» på «Kom deg ut dagen!» Dette blir en hyggelig tur med mange mennesker og mye som skjer. Bl.a. på Asker turlags hytte. Ca. 9 km. Turledere: May Drage (97196183), Susanne Bacjmann.

Tog fra Oslo S kl. 09.59 til Asker.Buss 701 fra Asker kl. 10.27 til Dikemark.Tog tilbake fra Heggedal til Asker- Oslo.Turledere møter på tog- / busstasjon.

Søn 3/9 Skog og strand på Nesodden Fra Flaskebekk går vi til To gård, videre over Grimsåsen – Flaskebekk – Strandpro-menaden til Nesoddtangen brygge. Ca. 12 km. Turleder: Grethe-Lill Westerby (47808126)

Båt B10 fra Aker brygge kl. 09.33 til Nes-oddtangen. Overgang til buss 565 kl. 09.58 til Flaskebekk kl.10.04. Turleder møter på Nesoddtangen brygge.

Tor 7/9 Heikampveien tur/retur Rast på Taubanehytta og Kjent-mannspost 31. Ca. 7 km. Turleder: Beate Heilemann (99003376).

Buss fra Røa kl. 10.25 til Sørkedalen skole kl. 10.39. Tilbake: Bussene går 01 og 31 over hver time.

Søn 10/9 Sæteren gård På vei og sti forbi Fossum Terrasse og Lund til Sæteren gård (kafe?) og videre til bussholdeplass. Ca. 10 km. Turleder: Inger Biseth (97143882).

T-bane nr. 2 fra Jernbanetorvet kl. 10.17 til Eiksmarka kl. 10.35.

Søn 17/9 Minner i malm og stein – «Monumenttur» i Holmen – og Frognerseterskogen Dette er en vandring fra monument til monument mellom Frignersetra og Slemdal skole. Vi pas-serer omkring 15 statuer. Det gås mye på asfalt, ellers en lett tur med mye utforbakke. Ca. 6 km Turledere: Einar Skage Andersen (90850991), Ragne Elisabeth Hansen (?).

Holmenkollbanen fra Nasjonalteatret kl. 10.20 til Frognersetra kl. 10.59. Start kl. 11.15 fra P-plassen bak Sporten ved Frogner-seteren.

Tir 19/9 tilFre 22/9

Nordmarka nord til sør Hytte-til-hyttetur i Nordmarka med overnatting på Katnosdammen og Kobberhaughytta. Les mer om turen på side 27. NB! Påmelding - Turkode: 11463. Turleder: Birger Baisgård

Ekstrabuss fra Oslo bussterminal kl. 09.00 til Tverrsjøstallen. Til fots på sti over Pershusfjellet til Katnosdammen, ca. 16 km.

Søn 24/9 Bærumsmarka Fellestur med Bærum turlag. Fra Hosle senter over Brunkollen hvor vi feirer den store turdagen sammen med Bærum turlag (program fra kl. 13-14), og går videre til Godthaab. Ca. 14 km. Turleder: Kari Fonnes (99324885), Torbjørn Aas (92022798).

Fra Oslo: Buss 131 mot Bekkestua kl. 09.49 fra Oslo Bussterminal, til Hosle senter kl. 10.32. Evt. Buss 131 mot Oslo Bussterminal til Bek-kestua kl. 10.17, til Hosle senter kl.10.30. Turleder Kari møter på Hosle senter.

Foto

: Asb

jørn

Sve

rre

Hol

25dntoslo.no/senior

SENIORGRUPPA

MEDLEMSMØTER I SENIORGRUPPA

Mandag 6/2 Årsmøte og medlemsmøteÅrsberetning, regnskap og valg. Sakspapirer kan hentes i Tursenteret, Storgata 3.Etterårsmøtet:«Norgesbesteomveier”.PerRogerLauritzen, veibokredaktør og skribent,forteller om ytterpunktene i norsk natur, og viser ved eksempler at den raskeste veien ikkealltid den beste.

Mandag 24/4 Medlemsmøte«Naturenpågrønnresept”.RandyGunnarLange,naturveileder for barn og unge, biolog,økolog, lektor i naturfag og realfag, forteller om hvordan naturopplevelser bidrar til høyerelivskvalitet.

Mandag 18/9 Medlemsmøte“Alle reiser er en omvei hjem. Fra Hardangervidda til Himalaya og tilbake”. Forfatter, fjellklatrer og foredragsholder, Jon Gangdal, reflekterer i sitt foredrag med bilder og korte tekster over hva som fikk ham til å bestige Mount Everest og flere av de høyeste fjellene i verden - og hvordan det var å komme ned igjen”.

Mandag 13.11 Medlemsmøte“Fremtiden, en utfordring for oss alle”. Industri-mann, organisasjonsleder, æresmedlem iDNT, tidligere styreleder i Worldwatch Institute og Den Norske Turistforening, ØysteinDahle, gjør seg tanker om hva fremtiden vil bringe med vekt på miljø.

Møtene holdes hos DNT Oslo og Omegn, Storgt. 3, kl. 12.00. Enkelservering.Inngangkr50,-.


Søn 1/10 Bånkall og Liastua Forbi Romsåsblokkene og bratt ned til Bånkall. Videre til Liastua og Stovner T-bane. Ca. 9 km. Turleder: Inger Biseth (97143882)

T-bane 5 fra Jernbanetorget kl. 10.18 til Romsås kl. 10.40.

Tor 5/10 Haugborunden – en nærtur i Asker, m/Asker turlag. Dette er en hyggelig tur hvor du kan bli bedre kjent med Asker-bygda og det den har å by på av opplevelser og kultur. Ca. 3 km. Turleder: May Drage (97196183).

Tog fra Oslo S kl. 10.09 til Asker.Fremmøte: kl. 10.30 ved turskiltet foran Asker Jernbanestasjon. Turleder møter her.

Søn 8/10 Nordmarkskapellet Fra Frognesteteren st. til Nor-markskapellet, hvor vi er med på en kort gudstjeneste. Cafe etterpå. Ca. 10 km. Turledere: Anne-Marie Blakstad (45458127), Wenche Dietrichson (90890056).

T-bane 1 fra Jernbanetoorget kl. 09.37 til Frognerseteren st. kl. 10.14.

Tor 12/10 Hakadal øst På stier fra Strøm bru opp til Spikertjernskoia. Så sørover i retning Busterudvangen. Turen ender ved Rot-nes. Ca. 14 km. Turleder: Per Sørhaug (45885849).

Buss 301 fra Oslo bussterminal kl. 09.25 til Strøm bru kl. 10.19. Turen starter fra Strøm bru kl. 10.20.

Søn 15/10 Frønsvollåsen og Skjennungsåsen Bli med på tur denne høstdagen på kjente og ukjente stier i eventyrlig skog. Ca. 10 km. Turleder: Torbjørn Aas (92022798).

T-banen nr. 1 fra Nasjonaltheatret kl. 10.09 til Frognerseteren. Turen starter fra Frognerse-tern T-bane st. kl. 10.45. Retur til startstedet.

Søn 22/10 Fra Mortensrud til Kolbotn Langs Ljanselva, forbi Hauketo og til Søndre Ås gård (enkel kafe). Videre til Kolbotn evt. Holmlia. Ca 10 km. Turleder: Inger Biseth (97143882).

T-bane nr. 3 fra Jernbanetorget kl. 10.15 til Mortensrud kl. 10.40.

Tor 26/10 Bogstad camping – Østernvann t/r Fra Bogstad camping langs Ankerveien over Lysakerelva til Bærum. Vi går til Østernvann hvor vi raster. Ca. 10 km. Turleder: Kari Frognes (97525199).

T-bane 2 (Østerås) fra Stortinget kl. 10.03 til Røa kl. 10.17. Buss 32 (Voksen skog) fra Røa kl. 10.22 til Bogstad camping kl. 10.26. Turen starter v/buss-stopp Bogstad camping kl. 10.30. Turleder møter her.

Tor 2/11 Avslutningstur til Sæteren gård Vi går fra Østerås stasjon, ned til Ankerveien, som vi følger til det passer å ta av oppover til Sæteren gård hvor det blir lang pause og kaffe. Fra Sæte-ren tar vi enten vei til Goodthaab eller stien forbi en modell av en kullmile, langs eller gjennom Steinskogen gravlund til Godthaab. Ca.7,5 km. Turledere: Styret i Seniorgruppa.

Fra Oslo: T-bane 2 Østerås fra Stortinget kl. 10.33 til Østerås (endestasjon) kl.10.53. Turleder Kari (99324885) møter på Østerås stasjon.


HYTTETUR I MARKA

Gjennom trolske ØstmarkaDato: 22/5 – 23/5Turkode: 11467

Østmarka er kanskje den mest trolske marka i Oslo-området og vi skal så dypt inn at vi nok blir helt alene en god stund. Fra ærverdige Losby gods vandrer vi søroverogtitterinnomRøyrivannskoiasomliggernydeligtilvedRøyrivann.OvernattingenskjerpåBø-velstad, helt inntil naturreservatet midt i Østmarka, og med utsyn utover Støttumfjorden og Børtervann. Siste dagen kikker vi innom Øvresaga og i løpet av de siste kilometrene får vi med oss Tømmerås med utsiktspunkt på 313 moh. En spennende og variert tur det er verdt å få med seg!Pris: Kr 690,- eks. reise (ikke-medlemstil-

legg kr 200,-) Rute: Losby – Bøvelstad (1 døgn) - KrokholAnnet: Ta med lakenpose. Ta med mat og

drikke til lunsj første dag og frokost og lunsj til andre dag.

Avreise: Buss411kl.09.43fraOslobusstermi-nal til Triaden. Videre med felles mak-sitaxikl.10.15fraTriaden(inkludertiprisen) til Losby besøksgård. Til fots på skogsbilvei/sti til Bøvelstad, ca. 12 km.

Retur: Til fots på sti via Øvresaga og Tøm-merås til Krokhol, ca. 13 km. Ankomst Krokhol ca. kl. 16:00. Buss derfra.

Turleder: Erik Hernes

En sommernatt på Krokskogen Dato: 8/6 – 9/6Turkode: 11468

Overnattingstur til koselige Jørgenhytta med inn-slag av Geocaching og GPS prat. Vi går inn fra Sol-lihøgda på blåmerket sti og installerer oss på hytta. Ekstratur i området eller avslapping rundt hytta. Vi håper på en lang, lys kveld ute, med en god middag som vi sammen lager. Mulighet til å øve og utveksle GPS tips og kunnskap, men du er også velkommen bare for å nyte turen og få en sosial opplevelse midt i marka. Ta med GPS hvis du har.Pris: Kr 690,- eks. reise (ikke-medlemstil-

legg kr 200,-) Rute: Sollihøgda – Jørgenhytta (1 døgn) –

Sollihøgda Annet: Ta med lakenpose. Ta med mat og


Avreise: Buss 200 mot Hønefoss fra Oslo Bussterminalkl.9.40tilSollihøgda,ankomstkl.10.25.TilfotspåstitilJørgenhytta, ca. 8 km.

Retur: TilfotspåstitilSollihøgda,ca.8km.Ankomstca.kl.15.30.Bussderfra.

Turleder: Sigrid Bellamy og Wenche Dietrichson

Foto

: Bir

ger B

aisg

ård

27dntoslo.no/senior

Mer informasjon om turene sendes alle påmeldte deltakere før turstart. Fargekodene er beskrevet på side43.

I år utvider vi tilbudet for hytteturer i marka og har turer med 1 overnatting både i Østmarka, på Krokskogen og i Lillomarka. Du kan også gå Nordmarka fra nord til sør på vår hytte-til-hyttetur.

To dager i storslåtte LillomarkaDato: 28/8 - 29/8Turkode: 11464

Tur gjennom Lillomarka med overnatting på kose-lige Fjellvang. Vi går fra Kjelsås over Barlindåsen, «Lillomarkas svar på Besseggen», til Fjellvang, hvor vi spiser en god, felles middag og overnatter. Dagen etter går vi sørover gjennom eventyrlige områder til Rødtvet.Deleravturenkanbliutenomsti.Pris: Kr 690,- eks reise (ikke-medlemstil-

legg kr 200,-) Rute: Kjelsås – over Barlindåsen – Fjellvang

(1døgn)-RødtvetAnnet: Ta med lakenpose. Ta med mat og


Avreise: TogfraOsloSkl.09.42tilKjelsås.Tilfots på sti over Barlindåsen til Fjell-vang,ca.12.5km.

Retur: TilfotspåstitilRødtvet,ca.12,5km.AnkomstRødtvetca.kl.16:00.T-banederfra.

Turleder: Torbjørn Aas

Nordmarka nord til sørDato: 19/9 – 22/9Turkode: 11463

Hytte-til-hyttetur i Nordmarka er eventyrlig! Turen starter med en spennende etappe over Pershus-fjellet, en åsrygg med gammel skog og fantastisk utsikt utover Nordmarka nord. På Katnosdammen tar vi en ekstra overnatting, med mulighet for både kanopadling og nok et toppstøt med utsikt. Kob-berhaughytta er et «slott», og der venter bestyrer Grethe med 3 retters middag, varme i peisen og gode senger. Smaken av morgenkaffe på dørhella til Katnosdammen, og nærheten til stjernehimme-len over Kobberhaughytta kan ikke beskrives – altså dette må bare oppleves!Pris: Kr 2900,- (ikke-medlemstillegg kr

200,-)Rute: Tversjøstallen – over Pershusfjellet

- Katnosdammen (2 døgn) – Kobber-haughytta (1 døgn) – Frognerseteren

Annet: Ta med lakenpose.Avreise: Ekstrabuss fra Oslo bussterminal kl.

09.00 til Tverrsjøstallen. Til fots på sti over Pershusfjellet til Katnosdammen, ca. 16 km.

Retur: Til fots på sti til Frognerseteren, ca. 8 km. Ankomst ca. kl. 16.00. T-bane derfra.

Turleder: Birger Baisgård

Foto

: Bir

ger B

aisg

ård


HELDAGSTURER

DNT Oslo og Omegn har lang erfaring med heldagsturer for turglade seniorer. Vi reiser ut på tur om morgenen og kommer først hjem når kvelden faller på. Hele dagen er godt organisert av dyktige turledere.

På alle turene vil du få:• Behagelig bussreise i nye turbusser• Fottureriuliklengde• Turledelseogomvisninger• Utelunsjmedkaffeogkake,servert

på naturskjønne steder• Stoppmedoverraskelser;kanskjelitt

historie, kultur, omvisning, tur eller noe annet spennende

• Godmiddagpåutvalgtespisesteder• Samværmedmangehyggelige

turdeltakere og ledere

Er det noe som frister? Meld deg på, for turene fylles raskt opp! Hva med å gi en heldagstur til en du vil glede? Mange gjør det og gjett om mottakeren blir glad!

PRIS FOR HELDAGSTURENEKr 1190,- Ikke-medlemstillegg: kr 200,-.Alt er inkludert i prisen (reise, måltider, turledelse, omvisninger, overraskelser og inngangsbilletter).

AVREISE OG RETURAlle turene har avreise fra Oslo/Sandvika kl. 08.00/08.30. Returtilsammestedkl.20.00.

PÅMELDINGVi åpner for påmelding 13. januar kl. 12.00! (Gjelder alle DNT Oslo og Omegns vår-, sommer- og høstturer i 2017).

Mer detaljert informasjon sendes ut til påmeldte deltakere før turstart.

29dntoslo.no/senior

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Vårdag i VestfoldDato: 20. april - Turkode: 11452

Frisk sjøluft, nydelig utsikt, vårblomster og god mat. Bli med på en tur som gir skikkelig vårstemning. Bøkeskogen i Larvik er første stopp. Her blir det tur og deilig utelunsj mellom bøketrærne. Videre går turen til Stavern, hvor det blir vandring langs kyststien helt ut til Nevlunghavn. Velg mellom tre tu-ralternativer, som alle ender i denne vakre uthavnen. Turen belønnes med god fiskemiddag på Nevlung-havn gjestgiveri.

Risholmen med Rododendronblomstring Dato: 29. mai – Turkode: 11453

MedbussogbåtkommervirasktfremtilRisholmen.Øya er Astrups familiens øyperle vest for Hankø. Et nydelig stisystem slynger seg rundt skjærgården ogbinderdefirefantastiskeRododendronfeltenesammen. Det blir både omvisning, tur og lunsj på øya. Videre går turen til Mærrapanna naturreservat. Her er det turstier, badeplasser og nydelig havutsikt. Turen avsluttes med middag på Larkollen.

Sommertur med rekefest på NordkosterDato: 21. juni – Turkode: 11454

Våre Kosterturer har blitt en tradisjon. Bli med på båttur, turer i fjæra, nyt sjøluften og lytt til måkene. Både lunsj og middag serveres utendørs. Det blir trekkspillmusikk til rekemiddagen og allsang i strandkanten. Husk badetøy! I Strømstad blir det tid til svenskehandel, før bussen returnerer til Norge. Meld deg på tidlig. Dette er en populær tur.

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Det er alltid god stemning på heldagstur.


HELDAGSTURER

Lindø – Kalvø – Trossø Dato: 14. august – Turkode: 11455

Et vakkert øyrike som tidligere var tre adskilte øyer. Nå henger øyene sammen, med en vandringsled fra nord til sør. På tur langs leden gjør vi avstikkere til ukjente perler. Vi besøker både den værbitte utsiden og den frodige innsiden. Det blir egen båt-skyss, da det ikke finnes fergeforbindelse til øyene. Lunsjen serveres i strandkanten, og middagen nytes på Laholmen hotell. Det blir også tid til svenskehan-del før bussen returnerer til Norge.

Gaustatoppen – tur på fjellstiDato: 31. august – Turkode: 11456HeldagsturPLUSSkr1590,-GaustatoppenragermajestetiskoverRjukanogerav mange omtalt som Norges vakreste fjell. I klarvær er det mulig å se en sjettedelen av Norge fra denne toppen. Turen passer for alle som kan gå 2-3 timer i motbakke på sti. Det blir rolig oppstigning med mange pauser, men steinene kan vi ikke flytte på. Nedstigningen tar vi med Gaustabanen. Heisen går inne i selve fjellet, og tar oss trygt ned til bussen. Toppturen feires med en kulturhistorisk vandring i området rundt og ved Krokan turisthytte (DNTs førsteturisthytte)ogmiddagpåRjukanFjellstue.

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Samvær med hyggelige turdeltakere og ledere.

31dntoslo.no/senior

HELDAGSTURER

Fjelltur til SjusjøenDato: 14. september – Turkode: 11457

Høsten er vakker i fjellet. Sjusjøen ligger bare en kort kjøretur unna og byr på et fantastisk turområ-de. Her er det enkelt turterreng, flott utsikt og nok fjelluft til alle. Det blir tre valgfrie turalternativer. Lunsjen nytes utendørs. Middag på et hyggelig sted før vi slitne og mette kan returnere tilbake til byen.

Ut i det blåDato: 12. oktober – Turkode: 11458

Er det ikke morsomt å våkne opp, vite at du skal på tur hele dagen, men ikke ane hvor? Kanskje du kan gi denne turen til deg selv eller en venn i gave? Vi kan ikke røpe hvor vi skal og hva vi skal, men stol på oss! Det blir fine turer på ulike steder, det blir god utelunsj og deilig middag på et hyg-gelig spisested. Det blir selvsagt også små over-raskelser og ikke minst litt moro! Ikke nøl – bare meld deg på. Vi gleder oss til å overraske dere!

AdventsturDato: 3. desember – Turkode: 11460

Også i år blir det en hyggelig adventstur. Vi be-søker en flott kirke, deltar på gudstjeneste og får omvisning etterpå. Det blir servert julemiddag. Mer informasjon kommer!

Påmelding f.o.m. 13. oktober.

Alltid tid til en prat.

Foto

: May

-Liss

Han

sen

Samvær med hyggelige turdeltakere og ledere.

Foto

: May

-Liss

Han

sen


Hardangervidda 55+ Turkode: 11224 – 5 dagerAvreisedato: mandag 20/3

En skitur fra hytte til hytte uten for krevende dags-etapper. Dagsturene går i lett småkupert terreng. Turleder vil ta hensyn til deltakernes form og skifer-digheter og legge inn rikelig med pauser. I godvær, lover vi fantastisk utsikt over store deler av Hardan-gervidda, som Hardangerjøkulen, Hårteigen og Gaustatoppen. Vi avslutter turen med en natt på DNT-hytta Krækkja, der hyttevert vil Kjell Slåtten holde et spennende lysbildekåseri.

Pris: Kr5699,-fra/tilGeilo Kr 6799,- fra/til Oslo Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Hakkesetstølen (1 døgn) – Tuva (1

døgn) –Krækkja (2 døgn) – Fagerheim. Ta med: Lakenpose/sovepose (evt. leie senge-

tøy) og matpakke til reisedagen.Oppreise: BergenstogetfraOsloSkl.08.25til

Geilo. Videre med ekstrabuss kl. 12.00 til Hakkesetstølen, ankomst ca. kl. 12.30.

Hjemreise: På ski fra Krækkja til Fagerheim, ca.4km.EkstrabussfraFagerheimkl.14.30tilGeilo,ankomstca.kl.15.00.Videremedtogkl.15.18tilOslo S, ankomst kl. 19.07.

Ved foten av Glittertind Turkode: 11225 - 5 dagerAvreise: mandag 3/4

Velkommen til «førpåsketur»! Glitterheim er en svært populær hytte i et meget populært fjellområ-de. Hytta ligger praktfullt til ved foten av Glittertind i Jotunheimen. Beltebilen tar oss inn til hytta og det virkelig ville vinterfjellet. Området byr på flotte ski-forhold, nydelig utsikt til breer og topper, og mange flotte dagsturer. De hyggelige bestyrerne, Tone og Knut Vole, passer godt på alle, og serverer god, lokal mat. «Seniorbestyrer» Ole Vole vil holde et foredrag om Glitterheims historie en av kveldene.

Pris: Kr5762,-fra/tilVeoli. Kr7844,-fra/tilOslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Glitterheim(4døgn)Annet: Ta med matpakke til reisedagen. Sen-

getøy/håndkle er inkludert i prisen.Oppreise: Ekstrabuss fra Oslo Bussterminal kl.

08:30tilVeoli,ankomstca.kl.15.00.Videre med beltebil til Glitterheim, ankomst ca. kl. 18.30.

Hjemreise: Beltebil fra Glitterheim kl. 10.00 til Veoli, ankomst ca. kl. 12.00. Videre med ekstrabuss kl. 12.30 til Oslo Bussterminal, ankomst ca. kl. 19.00.

FJELLTURER

VinterfjelletFoto: Birger Baisgård

33dntoslo.no/senior

Foto: Kari Aalvik Buset

Turprisen inkluderer: • Overnatting• Turleder• Allemåltider(frokost,niste/termos, vanligvis tre-retters middag) med unntak av: første dag kun middag, siste

dag kun frokost + niste/termos.

Mer informasjon om turene sendes alle påmeldte deltakere før turstart.

Kontakt vårt Tursenter dersom du trenger hjelp til å finne ut hvilken tur som passerfordeg.Kontaktinformasjons.42.

Gradering av våre turer er beskrevet på side43.

På side 34-40 presenteres sommerens fjellturer etter følgende inndelinger og dato:•Nærfjelltur•Hytteturermedfastopphold•Hyttetilhytteturer

Er du en fjellglad senior? Bli med til fjells på en av våre skreddersydde seniorturer vin-ter og sommer! Du kan velge tur med fast opphold på en hytte og dagsturer tilpasset deltakernes ønsker og form eller du kan bli med på en tradisjonell hytte-til-hyttetur. Alle seniorturer er ledet av våre hyggelige og tur-vante turledere som legger opp aktiviteter i tråd med gruppas ønsker, mens vi har ordnet med turplanlegging, overnatting, måltider og transportmulighet fra Oslo.

FJELLTURER

Sommerfjellet

MERK! Sommerturer åpner for påmelding fra og med fredag 13. januar 2017 kl. 12.00.

Foto: Birger Baisgård


Tur og yoga i GrimsdalenTurkode: 11394 – 5 dagerAvreise: mandag 3/7

Grimsdalen er en av Norges vakreste seterdaler. På denne turen skal vi bo på Grimsdalshytta, en svært seniorvennlig hytte med gode fasiliteter. Det blir rikelig med muligheter til å utforske Grimsdalen med gammel kultur, vakker natur og flottutsynsørovermotRondanemassivet.Dagenekrydres med enkel Yogaintroduksjon, morgenyo-ga og avslappende kveldsyoga. Turlederne sørger for flotte fjellturer og tilbyr ulike turer etter evne. Det blir god bevertning på Grimsdalshytta og rikelig påfyll av trivsel, energi og nye krefter. Pris: Kr 6212,- fra/til Grimsdalshytta. Kr 8197,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Grimsdalshytta(4døgn).Annet: Sengetøy/håndkle inkludert. Ta med

matpakke til reisedagen.Oppreise: Tog fra Oslo S kl. 08.02 til Dombås.

Videre med ekstrabuss kl. 12.00 til Grimsdalshytta, ankomst ca. kl. 13.00.

Hjemreise: Ekstrabuss fra Grimsdalshytta kl. 14.30tilDombås.Videremedtogkl.15.59tilOsloS,ankomstca.kl.20.04

FJELLTURER

Foto

:Per

Rog

erL

auri

tzen

Nærfjelltur

Nydelige, nære BlefjellTurkode: 11469 – 2 dagerAvreise: onsdag 19/6

Overnattingstur til Sigridsbu, Kongsberg og Omegns Turistforening sin hytte på Blefjell. Vi tar utsiktsruten fra Nordstul (720 moh.) opp til Sigridsbu (1180 moh.), ubetjent hytte med gode fasiliteter. Mulighet til å ta en ettermiddagstur, bade i fjellvann eller sitte i solveggen og nyte utsikten.PåveihjemoverBletoppen(1342moh.)tilbake til Nordstul. Pris: Kr 800,- eks reise. Ikke-medlemstillegg: kr 200,-Rute: Nordstul – Sigridsbu (1 døgn) –

NordstulAnnet: Ta med lakenpose. Ta med mat og

drikke til lunsj første dag og frokost og lunsj til andre dag. Turlederne organiserer transport via privatbiler.

Oppreise: Privatbiler fra Oslo kl. 09.00 til Nordstul, ankomst ca. 11.00. Til fots på sti til Sigridsbu, ca. 6 km.

Hjemreise: Til fots på sti til Nordstul, videre med privatbiler til Oslo, ankomst ca. kl. 18.30.

Turledere: Sigrid Bellamy og Torbjørn Aas

Hytteturer med fast opphold

Informasjonsforedrag om sommerturene Er du i tvil om hvilken fjelltur du skal velge?

Kom på informasjonsforedrag om våre seniorturer i sommerfjellet torsdag 27. april hos DNT Oslo og Omegn, Storgata 3, kl. 12.00. Kaffe og kringle.

Sigridsbu Flotte dagsturer

35dntoslo.no/senior

Foto

: Ove

Bac

h

Vestlandets idylliske perlerTurkode: 11397 – 5 dagerAvreise: torsdag 13/7 og søndag 10/9

Suksessturen til Lusterfjorden og Breheimen gjen-tas også i år. Dette blir en opplevelse det garantert finnes drømmer om å få komme tilbake til. Vi overnatter på Nes Gard, som ligger vakkert til ved Lusterfjorden med utsikt mot et av Norges høyeste fossefall. Dagsturene blir uforglemmelige! Vi besø-ker to av de vakreste stølene i Breheimen, DNT-hyttene Vigdalstøl og Navarsete. En av dagene tar bestyrer Asbjørn oss med på «Lusterfjorden rundt» der vi besøker noen utvalgte kulturperler. Pris: Kr 7638,- fra/til Sogndal/Luster. Kr 8936,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: NesGard(4døgn).Annet: Sengetøy/håndkle inkludert. Dobbelt-

rom med eget bad. Ta med matpakke til reisedagen. Enkeltromstillegg.

Oppreise: Buss (NX 170 Sogn og Fjordane Ekspressen) fra Oslo bussterminal kl. 09.40tilSogndal.Videremedekstra-busskl.16.15tilLuster,ankomstca.kl.17.00.

Hjemreise: Ekstrabuss fra Luster kl. 10.00 til Sogndal. Videre med buss (NX 170 Sogn og Fjordane Ekspressen) kl. 11.30 til Oslo bussterminal, ankomst ca. kl. 18.20.

FJELLTURER

Hytteturer med fast opphold

Fondsbu med dagstur til TorfinnsbuTurkode: 11393 – 5 dagerAvreise: mandag 21/8

Fondsbu ligger i hjertet av den sørlige delen av Jotunheimen, ved Eidsbugarden og Bygdin. Hytta er omgitt av fantastiske fjell med mange fine turmuligheter. Stemningen er alltid god på Fondsbu. Peisestua og hemsen er deilig å innta etter fjelltur. Her er det godt å nyte utsikten og slappe av. Bestyrer Solbjørg er kjent for nydelig lokalmat og hyggelig atmosfære. En av dagene tar hun oss med på en kulturell opplevelse i Vinjebu. HerboddeAasmundOlavsonVinjefor150årsiden. Det blir både båttur på Bygdin og dagstur til Torfinnsbu.Pris: Kr4771,-fra/tilFondsbu Kr6025,-fra/tilOslo Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Fondsbu(4døgn)Annet: Sengetøy/håndkle inkludert. Ta med

matpakke til reisedagen.Oppreise: Buss (Valdresekspressen) fra Oslo

bussterminalkl.08.25tilTyinkrysset.Videremedbusskl.14.05tilFonds-bu,ankomstca.14.35.

Hjemreise: Buss fra Fondsbu til Tyinkrysset kl. 12.30. Videre med buss (Valdreseks-pressen)fraTyinkryssetkl.13.05,ankomst Oslo bussterminal kl. 18.00.


FJELLTURER

Liomseter med tur og kulturTurkode: 11363 – 5 dagerAvreise: mandag 14/8

Bli med til Langsua og Liomseter. Her møtes vi av idyllisk lavfjellslandskap med vidt utsyn til JotunheimenogRondane.Likerdustieriåpenogtrivelig fjellbjørkeskog, sildrende bekker og deilig lyng? Da er dette turen for deg. Vi nyter dagene rundt Liomseter. Det blir turer på kryss og tvers ispedd gode pauser og naturfilosofiske betrakt-ninger. Spennende kulturstopp på vei opp og ned med omvisning både på Maihaugen og Aulestad. Pris: Kr 6086,- fra/til Liomseter. Kr6914,-fra/tilOslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Liomseter(4døgn)Annet: Sengetøy/håndkle inkludert. Ta med

matpakke til reisedagen.Oppreise: TogfraOsloSkl.09.43tilLilleham-

mer. Videre med ekstrabuss kl. 12, ankomst Liomseter ca. kl. 16.00

Hjemreise: EkstrabussfraLiomseterkl.10.15til Lillehammer. Videre med tog kl.15.08tilOsloS,ankomstca.kl.17.26.

Turopplevelser i SkarvheimenTurkode 11378 – 5 dagerAvreise: søndag 3/9

Iungsdalshytta i Skarvheimen er en virkelig DNT-perle: et supert sted for turglade seniorer, flott turterreng, hest på tunet og ekte setermiljø! Vi nyter dagene både ute og inne på Iungsdalshytta med turer og hyggelige måltider. En av kveldene inviteres vi inn i steinhytta, hvor bestyrer Geirmund forteller spennende historier om Eivind Fredlaus. Våre Våre turledere legger opp turer i tråd med deltakernes ønsker. Pris: Kr4993,-fra/tilIungdalshytta. Kr 6822,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Iungsdalshytta(4døgn)Annet: Sengetøy/håndkle inkludert. Ta med mat-

pakke til reisedagen. Bagasjetransport.Oppreise: TogfraOsloSkl.08.25tilÅl.Videre

medekstrabusskl.11.40tilTovika.Til fots til Iungsdalshytta, ca. 3 km. Ankomstca.kl.15.00.

Hjemreise: Til fots fra Iungsdalshytta til Tovika, ca. 4km.EkstrabussfraTovikakl.14.00tilÅl.Videremedtogkl.15.40tilOsloS,ankomst ca. 19.13.

Foto

: Kar

i Aal

vik

Bus

et

På de betjente hyttene blir det servert tre retters middag.

37dntoslo.no/senior

Foto

: Jar

le H

evrø

y

FJELLTURER

Rondane og Spelet om Kristin LavrandsdatterTurkode: 11398 – 5 dagerAvreise: mandag 26/6

OpplevRondane,ogbesøkdepopulærehytteneBjørnholliaogRondvassbu.Dagstureneomkransesav fjellskog, luftige rygger og topper. Flere kjente fjelltopper kan nytes på avstand. Dette er en hytte-til-hyttetur uten for krevende dagsetapper. Turen avrundes med et kulturelt høydepunkt. På Jørund gård på Sel får vi oppleve utespelet om Kristin Lavrandsdatter. I årets forestilling skal Line Verndal og Birgitte Victoria Svendsen spille Kristin og eldre Kristin. Erlend spilles også i år av Per Kjerstad.Pris: Kr6356,-fraRingebu/tilOtta. Kr7511,-fra/tilOslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Straumbu - Bjørnhollia (2 døgn) –

Rondvassbu(1døgn)––Smuksjøseter(1 døgn).

Annet: Ta med lakenpose/sovepose (evt. leie sengetøy). Ta med matpakke til reise-dagen.

Oppreise: TogfraOsloSkl.08.02tilRingebu.Videremedekstrabusskl.11.15tilStraumbu. Til fots til Bjørnhollia, ca. 8 km. Ankomst ca. kl. 16.00.

Hjemreise: EkstrabussfraSmuksjøseterkl.15.00til Otta. Videre med tog kl. 16.30 til OsloS,ankomstkl.20.04.

Foto

: Kar

i Aal

vik

Bus

et

Hytte til hytte-turer

Hardangervidda 55+Turkode: 11371 – 5 dager Avreise: mandag 10/7

Dette er turen for deg som vil gå fra hytte-til-hytte med lett sekk på ryggen sammen med likesin-nede. Terrenget er lettgått, oversiktlig og vakkert. Dagsetappene er akkurat passe til å rekke gode raster og nyte naturopplevelsen, før vi inntar kose-lige hytter med 3-retters middag og hygger oss utover kvelden. En flott vandring i åpent og friskt landskap. Pris: Kr5704,-fra/tilFagerheim. Kr 6928,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: HalneFjelstova–Stigstuv(1døgn)-Rau-

helleren (1døgn) – Heinseter (1døgn) – Krækkja (1døgn) – Fagerheim.

Annet: Ta med lakenpose evt. leie sengetøy. Ta med matpakke til reisedagen.

Oppreise: TogfraOsloSkl.08.25tilGeilo.Videre med buss til Halne Fjellstova, ankomst12.45.TilfotstilStigstuv,ca.15km.Ankomstca.ca.18.00.

Hjemreise: EkstrabussfraFagerheimkl.14.00til Geilo. Videre med tog fra Geilo kl.15.16,ankomstOsloSca.kl.19.13.

Rondvassbu


Foto

: May

-LIs

s Han

sen

Rondane og Peer GyntspeletTurkode: 11355 – 5 dagerAvreise: mandag 7/8

På denne turen skal vi først bo tre netter på Bjørnhollia, en av DNTs flotteste hytteanlegg i fjellet, som til og med har mottatt den gjeve byggeskikkprisen. Bjørnhollia ligger i et frodig landskap og er omringet av dagsturmuligheter for enhver smak. Siste natt forflytter vi oss til Venabu fjellhotell. Turen avsluttes med det kritikerroste PeerGynt-spelet,derRondanemassivetdannerbakteppe til en av de mest spektakulære teater-scenene i landet. Med Edvard Griegs vakre scene-musikk og far og sønn Nils Ole og Jakob Oftebro, for første gang på teaterscenen sammen – begge i rollen som Peer Gynt. På Gålåvatnets utendørs-scene, kan man knapt få en flottere avslutning på en seniortur i sommerfjellet. Pris: Kr6874,-fra/tilStraumbu/Venabu. Kr 7919,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Straumbu – Bjørnhollia (3 døgn)

– Straumbu – ekstrabuss til Venabu fjellhotell (1 døgn)

Annet: Sengetøy/håndkle inkludert. Ta med matpakke til reisedagen. Bagasjetran-sport.

Oppreise: TogfraOsloSkl.08.02tilRingebu.Videremedekstrabusskl.11.15tilStraumbu. Til fots til Bjørnhollia, ca. 8 km. Ankomst ca. kl. 16.00.

Hjemreise: BussfraVenabufjellhotellkl.16.05tilRingebu.Videremedtogkl.17.17tilOsloS,ankomstca.kl.20.04.

Jotunheimen – Galdhøpiggen og Glittertind 55+Turkode: 11394 – 5 dagerAvreise: søndag 16/7

Toppturer etter lyst og evne. Bli med til topps på Galdhøpiggen og Glittertind eller vil du bare nyte områdene rundt? Galdhøpiggen når vi med en bretur over Styggebreen, før vi går de siste 100 meterne opp på Norges tak. Hytte til hyt-teturen går videre til Spiterstulen og Glitterheim, som ligger ved foten av Glittertind. Her blir det hyggelig bevertning og gode muligheter for nok ett toppstøt eller får å nyte naturen rundt hytta. Det blir også besøk i Klimaparken ved Juvasshytta, hvor vi får lære om arkeologi, natur og klima. Pris: Kr8462,-fra/tilOtta. Kr 9727,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Juvasshytta (2 døgn) – Spiterstulen (1

døgn) – Glitterheim (2 døgn) Annet: Ta med lakenpose/sovepose (evt. leie

sengetøy). Ta med matpakke til reise-dagen.

Oppreise: Tog fra Oslo S kl. 08.02 til Otta. Videre med ekstrabuss kl. 11.30 til Juvasshytta, ankomst ca. kl. 13.30.

Hjemreise: Til fots fra Glitterheim til bommen i Veodalen, ca. 7 km. Ekstrabuss fra bommen i Veodalen kl. 13.30 til Otta. Videre med tog kl. 16.30 til Oslo S, ankomstca.kl.20.04.

FJELLTURER

39dntoslo.no/senior

Fjellopplevelser med bre, sykkel og kajakk 55+Turkode: 11381 – 5 dagerAvreise: mandag 14/8

Opplev ekte, norsk vestlandsnatur med fire spen-nende aktiviteter på fem dager! Fra Finse blir det breføring i Blåisen ved Hardangerjøkulen, Norges sjette største bre. Neste dag blir det syk-kelturpådenhistoriske“Rallarvegen”,somstuperned langs fosser og fjell og ender opp i Flåm. Den vakre Aurlandsfjorden oppleves med en guidet kajakktur. Siste etappe går til fots ned ville og vakre Aurlandsdalen.Pris: Kr 8798,- til Finse/fra Geilo Kr 9990,- til/fra Oslo Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Finse (2 døgn) – Heimly (1 døgn) –

Østebø turisthytte (1døgn)Annet: Ta med lakenpose/sovepose (evt.

leie sengetøy). Ta med matpakke til reisedagen.

Oppreise: Tog fra Oslo S kl. 12.03. Ankomst Finse kl. 16.20.

Hjemreise: EkstrabussfraVassbygdikl.16.45tilGeilo. Videre med tog til Oslo S kl. 18.58,ankomstca.22.35.

FJELLTURER

Fannaråken - Jotunheimen 55+Turkode: 11392 – 5/4 dagerAvreise: mandag 22/8

Bli med på en ”sprek” hytte til hyttetur i Jotunhei-mens fjellverden. Flott rundtur i variert turterreng som veksler fra det åpne fjellandskap til frodige daler og en fantastisk utsikt. Turen går fra Sogne-fjellshytta, opp breen til Fannaråken. Her overnat-ter vi på Norges høyest beliggende turisthytte med spektakulær utsikt. Videre går turen bratt ned Jervvassdalen til Skogadalsbøen og opp vakre Utledalen tilbake til Sognefjellshytta.Pris: Kr5103,-fra/tilSognedalshytta. Kr 6822,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Sognefjellhytta (1 døgn), Fanaråken

(1 døgn) - Skogadalsbøen (2 døgn) - Sognefjellshytta

Annet: Ta med lakenpose/sovepose. Ta med matpakke til reisedagen.

Oppreise: BussNX146(Måløy-Strynekspressen)fra Oslo bussterminal kl. 09.30 til Lom. Videre med buss kl. 16.30 til Sogne-fjellshytta,ankomstca.kl.17.45.

Hjemreise: BussfraSognefjellshyttakl.15.50tilLom. Buss fra Lom kl. 17.20 til Otta. Videre med tog fra Otta kl. 18.36 til OsloS,ankomstca.kl.20.04.

Foto

: Kar

i Aal

vik

Bus

et


Foto

: Kar

i Aal

vik

Bus

et

Perler i Jotunheimen 55+Turkode: 11357 – 5 dagerAvreise: søndag 27/8

Jotunheimen er Norges mektigste fjellmassiv og den mest populære nasjonalparken i landet. På denne turen kommer dere innom flere av de populære hyttene i hjertet av Norges mest besøkte fjellområde. Fondsbu, Gjendebu og Gjendesheim ønsker dere velkommen! Bukkelæ-geret og Besseggen er kjente navn i Jotunheimen og her får dere mulighet til å gå begge turene. Men båten eller å gå langs vannet i stedet for opp i høyden, er heller ikke noe dårlig valg. Tindene, dalene og fargene er slående vakre. Pris: Kr5835,-fraBygdin/tilGjendesheim. Kr 6660,- fra/til Oslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Fondsbu (1 døgn) – Gjendebu (2

døgn) – Gjendesheim (1 døgn)Annet: Ta med lakenpose/sovepose (evt. leie

sengetøy). Ta med matpakke til reise-dagen. Bagasjetransport.

Oppreise: Buss (Valdresekspressen) fra Oslo bussterminalkl.08.45tilBygdin.Videremedbåtkl.14.40tilFondsbu,ankomst Fondsbu kl. 16.20.

Hjemreise: Buss (Valdressekspressen) fra Gjen-desheimkl.09.50tilOslobusstermi-nal,ankomstca.kl.14.55.

Ville AurlandsdalenTurkode: 11364 – 5 dagerAvreise: søndag 3/9

Stien ned Aurlandsdalen er spennende! Det er ufattelig at en slik trang og vill dal som Aurlandsda-len kan inneholde så mye vann, planter, jettegryter, støler, broer, vakker utsikt og spektakulære tråkk. Denne dalen blir man aldri lei av å gå. Vi starter på Geiterygghytta på 1200 meters høyde før vi van-drer nedover mot vakre Aurlandsfjorden og Flåm, med overnatting underveis. En tur med storslåtte Flåmsbanen setter punktum for denne spreke turen.Pris: Kr6347,-fra/tilGeitryggtunnelen

øst/Myrdal. Kr7557,-fra/tilOslo. Ikke-medlemstillegg: kr 700,-Rute: Geiteryggtunnel øst - Geiterygg-

hytta (2 døgn) – Steinbergdalen – ekstrabuss til Østerbø turisthytte (1 døgn) – Heimly (1 døgn)

Annet: Ta med matpakke til reisedagen. Bagasjetransport.

Oppreise: TogfraOsloSkl.08.25tilÅlstasjon.Videre med buss kl. 12.00 til Geite-ryggtunnelen øst. Til fots til Geiterygg-hytta,ca.3km.Ankomstca.kl.15.00.

Hjemreise: Tog fra Flåm (Flåmsbanen) kl. 12.20 tilMyrdal.ViderefraMyrdalkl.14.06til Oslo S, ankomst ca. kl. 19.13.

Jotunheimen i turvær

FJELLTURER

41dntoslo.no/seniorVi trenger flere turledere.

Foto

: DN

T O

slo

og O

meg

n ar

kiv

Foto

: Kar

i Aal

vik

Bus

et

2

3

4

5

6

7

89

10

BLI MEDLEM! Som medlem får du tilbud om å delta på våre mange tilrettelagte turer og aktiviteter til medlemspris. Medlemskap i Den Norske Turistforening (DNT) betyr også at:

Du støtter vårt arbeid med merking av ruter og drift av hytter. Du støtter vårt arbeid for friluftsliv og naturvern. Dufårrabattpå500turistforeningshytteroverheleNorge. Du kan delta på et stort tilbud av spennende aktiviteter. Du får tilgang til DNTs standardnøkkel. Du får 6 årlige nummer av Fjell og Vidde, DNTs årbok og fyldige turprogram 2 ganger i året. Du kan kjøpe turutstyr, klær, kart, bøker og GPS til rabatterte priser i vår butikk i Storgata 3. Du får rabatt på reiser både med tog og buss. Du får rabatt på fjellhyttene til turistforeningene i Sverige, Finland og Island. Du får rabatt hos våre samarbeidspartnere.

Medlemskontingent 2017 Hovedmedlem ...........................................................................................................................................kr 660Ungdom/Student 19-26 år (f. 1991-1998) ................................................................................kr340Skoleungdom13-18år(f.1999-2004) ........................................................................................kr205Honnørmedlem(f.1950ellertidligere) .........................................................................................kr510Husstandsmedlem (til hoved-, student-, honnør- eller livsvarig medlem ..............................kr 330BarnasTurlag0-12år(f.2005-2017) ...........................................................................................kr125Livsvarig medlem ............................................................................................................................... kr16500Familiekontingent .................................................................................................................................kr 1 180

Vil du være med på mer enn tur?Engasjer deg som turleder! Er du glad i å gå på tur? Kan du bruke kart og kompass? Har du lyst til å bli en del av et hyggelig turledermiljø?

Vi trenger flere turledere til seniorturene og Nærture-ne som arrangert gjennom «Aktiv i 100». Dette er en god mulighet til å få med folk ut på tur hele året. DNT Oslo og Omegn tilbyr egne turlederkurs, dersom du har lyst til å lære mer om turledelse, og du bestemmer selv hvor ofte du vil være turleder.

Har du spørsmål om turledelse? Ta kontakt med oss på telefon 22 82 28 00 eller send e-post til [email protected]

DNT FOR DEG1

Foto

: DN

T O

slo

og O

meg

n ar

kiv


Foto

: Sin

dre

Thor

esen

Løn

nes

Viktig før påmeldingFor turer og aktiviteter som krever påmelding, så

vil vi gjøre deg oppmerksom på at når du melder

deg på så bekrefter du at du har lest og akseptert

vilkårene som er beskrevet i «Generelle vilkår for

deltakelse på våre turer» og «Viktig informasjon

om sommerturer/ vinterturer» som du finner på

våre nettsider på www.dntoslo.no/vilkar.

Merk at alle DNT Oslo og Omegns vår-, sommer- og høstturer åpner for booking fredag 13. januar klokka 12.

Påmelding på våre nettsider dntoslo.no

Finn aktuell tur under fanen «turer og akti-viteter». Bruk gjerne turkode som søkeord. Turkoden er oppgitt i denne brosjyren på alle turene som krever påmelding.

Klikk på dato for avreise for å bestille.

Du kan få beskjed om å logge deg inn på Min Side eller registrere deg der. Til dette trenger du ditt medlemsnummer. Du kan også velge å bestille tur uten DNT-medlemskap.

Du er inne på selve bestillingssiden. Legg inn nødvendig info. Betaling skjer via kredittkort.

1

2

3

4

HVORDAN MELDE DEG PÅ TUR

Hva må du tenke på før du melder deg på? Og hva gjelder ved påmelding?

Våre Tursenter kan hjelpe degTursentrene i Storgata 3 og på Sørenga gir god informasjon om turer og aktiviteter og har bred kunnskap om forholdene i marka og på fjellet. Her selges det også kart, klær og nyttig turutstyr.

Åpningstider: Mandag–fredag 10–17 (Storgata 3) Torsdag 10–18 Lørdag10–15Telefon: 22 82 28 00 (08.30-16.00)E-post: [email protected]ørenga: www.dntoslo.no/kontakt

43dntoslo.no/senior

Foto

: Birg

er B

aisg

ård

NærturerGrønn. For nybegynnere og barn, krever ingen spesielle ferdigheter. Skogsveier og gode stier. Hovedsak kortere turer. Moderate stigninger, ingen bratte partier.

Blå. For de med litt erfaring i terreng og mid-dels trente turgåere. Kan ha noe mer krevende partier og kan være steinete. Moderate stignin-ger som kan ha enkelte bratte partier.

Rød.Forerfarneturgåereogdemedgodutholdenhet. Sti, åpent terreng, stein, ur og snaufjell. Bratte helninger og lengre streknin-ger med løs stein og myr kan forekomme.

Svart. For erfarne turfolk og de med god uthol-denhet. Gode fjellsko anbefales. Lange turer på mer krevende stier eller topp med bratte og vanskelige partier med ujevnt underlag.

GRADERING AVVÅRE TURER

Fjellturer. Graderingen av turer i fjellet settes kombinert med lengde og type terreng og gjelder både sommer og vinter.

Grønn. Lengde: Dagsturer ut fra hytte eller lette dagsarrangementer for alle. Turens lengde kan vanligvis tilpasses deltaker-nes forutsetninger. Terreng: Turen går i forholdsvis flatt lende. Følger for det meste merkede ruter.

Blå. Lengde: Dagsturer fra en hytte eller dagsetapperpåinntilca.15km.Passerforde som er vant til å gå på tur med sekk og er i normalt god form. Terreng: Turen går i småkupert terreng. Følger for det meste merkede ruter.

Rød.Lengde:Dagsetapperpåinntilca.25km. Passer for de som har noe fjellerfaring og er i god form. Terreng: Turen går i et ter-reng med mye opp- og nedstigning. Kan gå utenom merkede ruter.

Svart. Lengde: Dagsetapper på mer enn ca. 25km.Passerfordesomhargodfjellerfa-ring og er i meget god form. Terreng: Turen går tidvis i svært bratt og ulendt terreng. Kan ofte gå utenom merkede ruter.

Hva betyr det at turen er merket med to fargekoder? Når en tur f.eks. er merket mot så indikerer dette at turen i hovedsak er gradert til grønn (den fargen som står først), men at deler av turen er vurdert som blå. Den egentlige graderingen ligger et sted imellom.

Generelt for alle fjellturer:•Deltakernebæreregnesekker(inntil8kg

sommer,inntil15kgvinter).Gruppeneerute hele dagen.

•Gjennomsnittsmarsjfartsommerogvinterer ca. 3 km i timen.

•Lesinformasjonenomturennøyeogstudèrgjerne kartet før turstart.

Returadresse:DNT Oslo og Omegn

Pb. 7 Sentrum 0101 Oslo

dntoslo.no/seniorDet ligger i vår natur

LAYO

UT

OG

TRY

KK

:BEN

JAM

INS

ATS

&T

RYK

KD

A,O

SLO

Foto

: Bjø

rn F

jellb

erg

DNT Oslo og Omegn satser aktivt på tilrettelegging av friluftslivs-aktiviteter for alle over 60 år og i denne brosjyren får du en oversikt over våre tilrettelagte turer og aktiviteter for seniorer

Om DNT Oslo og OmegnDNT Oslo og Omegn er den største medlemsforeningen i DNT (ca. 80 000 medlemmer). Den ble stiftet i 1868 og har siden den gang lagt til rette for at flest mulig skal få gode naturopplevelser gjennom fotturer og skiturer i marka og på fjellet. Dette gjøres gjennom merking og vedlikehold av rutenettet, hyttedrift, organisering av turer og aktiviteter og arbeid for vern av friluftsområder.

Om Den Norske TuristforeningDen Norske Turistforening (DNT) er Norges største friluftslivsorganisasjon med nesten 270.000 medlemmer tilknyttet57lokalemedlemsforeningerover hele landet. DNT arbeider for å fremme et enkelt, aktivt, allsidig og miljø-vennlig friluftsliv og for å bevare natur og kulturverdier. Som medlem kan du benytte deg av tilbudene medlemsforen-ingene rundt om i landet.

senior- aktiviteter - amazon simple storage service · ut på tur litt utenfor stuedøra. du kan...

Documents