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Sergio Aparicio Arroyo. Entrenador Nacional Tiro
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El tiro olímpico al igual que cualquier
deporte, no consiste solo en ejercer la
actividad, ya sea correr, saltar, o disparar.
Se deben conocer otros aspectos que son
de suma importancia.
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Conocer la técnica adecuada para
ejercer la actividad es quizá el
conocimiento más básico y el primero en
aprenderse.
Posteriormente debe perfeccionarse.
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La toma de posición.
La postura.
Toma de puntería.
Ejecución de disparo.
Análisis del disparo.
En definitiva conocer el gesto técnico de
la modalidad.
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Para una correcta práctica se debe
conocer la normativa que rige nuestro
deporte en general y las diferentes
modalidades en particular.
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Reglamento General para todas las
modalidades.
Reglamentos técnicos específicos de
Pistola, Carabina, Plato, Recorridos de
Tiro, Armas Históricas, etc…
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Se debe conocer profundamente todo lo
relacionado con nuestro material
deportivo, ese conocimiento es preciso
para conseguir optimizar nuestro
rendimiento.
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Conocer calibre y munición adecuada.
Saber regular los elementos de puntería,
donde y cómo hacerlo.
Sistema de alimentación, carga y
descarga.
Elección, colocación y en su caso retoque
de culatas o similares.
Solución de interrupciones, etc…
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Tener una adecuada forma física es
importante para el ejercicio de cualquier
deporte.
Para participar en competiciones es
primordial.
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Calentamientos y estiramientos.Ejercicios genéricos para desarrollo
muscular.Ejercicios específicos de nuestro deporte.Deportes complementarios a nuestro
deporte.Plan de entrenamiento, en fechas
adecuadas.Ejercicios o deportes no compatibles.Visión deportiva.
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La psicología deportiva nos permite
diseñar estrategias que potenciaran
nuestro rendimiento deportivo.
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Eliminará barreras mentales que restan
efectividad a nuestra práctica deportiva.
Estrategias y ejercicios mentales
adecuados al tiro olímpico.
Visualización.
Concentración.
Relajación.
Motivación. Etc…
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Esto es un breve resumen de los
diferentes tipos de conocimientos que un
deportista y en nuestro caso un tirador,
debe saber para que su rendimiento
deportivo sea superior a un nivel básico
o medio.