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El jinete
Fortalece la musculatura de brazos,piernas, cintura, abdomen espalda ypecho, permitiendo un completomovimiento de las extremidades. Mejorala capacidad cardiopulmonar. Adecuadopara personas de diferentes edadesexcepto niños.
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Las NoriasRefuerza la musculatura de miembrossuperiores así como la flexibilidad y agilidadde las articulaciones del hombro.Especialmente indicado para rehabilitacionesde movilidad del hombro.
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GéminisRefuerza y desarrolla la musculatura demiembros superiores, pecho y espalda,mejorando la capacidad cardio-pulmonar.
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PénduloFortalecimiento de la musculatura de losmiembros superiores, hombros, espalda,favoreciendo hombros, codos, muñecas ydedos.
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RemoFortalece la musculatura dorsal, así comohombros y bíceps. Ideal para elcalentamiento de articulaciones antes de unentrenamiento con cargas.
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Los VolantesPotencia, desarrolla y mejora la musculaturade los hombros. Mejora la flexibilidadgeneral de las articulaciones de hombros,muñecas, codos y clavículas.
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Bancos AbdominalesFortalecimiento de la musculatura abdominaly lumbar. Aumenta el consumo de grasaabdominal, obteniendose una mejor figura.
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Giro de cinturaEjercita la cintura y ayuda a relajar losmúsculos de cintura y espalda, reforzando laagilidad y flexibilidad de la zona lumbar. Esaconsejable para todas las edades exceptoniños.
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SurfRefuerza la musculatura de la cintura ymejora la flexibilidad y coordinación delcuerpo. Recomendado para personas detodas las edades. Ejercita la columna y lacadera.
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PaseoMejora la movilidad de los miembros inferiores, aportando coordinación al cuerproy equilibrio, aumenta la capacidad cardiaca y pulmonar, reforzando la musculatura de piernas y glúteos.
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Paseo doble
Mejora la movilidad de los miembrosinferiores, aportando coordinación al cuerpoy equilibrio, aumenta la capacidad cardiaca ypulmonar, reforzando la musculatura depiernas y glúteos.
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Esquí de fondo
Mejora la movilidad de los miembrossuperiores e inferiores y la flexibilidad de lasarticulaciones. Adecuado para personas detodas las edades excepto los niños.
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ColumpioDesarrolla y refuerza la musculatura de laspiernas y la cintura, en concreto decuádriceps, gemelos, glúteos y músculosabdominales inferiores
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JotaExtensor de ligamentos y extensores enpiernas. Mejora de la agilidad y flexibilidadde las articulaciones. Ayuda a eliminarmolestias en las costillas inferiores
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Barras ParalelasDesarrollo de la fuerza y flexibilidad de losmiembros superiores, musculatura dehombros y pectorales. Mejora de lacondición muscular de abdomen y espalda.
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CiclostaticFortalecimiento de la función cardíaca ypulmonar. Desarrolla la musculatura depiernas y caderas. Mejora la flexibilidad,coordinación y estabilidad de los miembrosinferiores
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Ciclo-pedalFortalecimiento de la función cardíaca ypulmonar. Desarrolla la musculatura depiernas y caderas. Mejora la flexibilidad,coordinación y estabilidad de los miembrosinferiores.
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